最新线上体育活动心得体会范本(模板19篇)

通过写心得体会，我们可以发现自己的不足和问题，进而改进和完善自己的学习和工作方式。写心得体会时，可以注意结构和层次的安排，使文章更具条理性和逻辑性。在阅读范文时，我们要注重分析和思考，从中获取启示和灵感。

线上体育活动心得体会范本篇一

这次的教育培训让我受益匪浅，学习资料更是让我感到十分珍贵。下面我来谈一谈我这次培训的学习心得。

秦始皇帝陵博物院社教部主任何宏老师从博物馆的定位开始，详细的给我们说了良好的职业素养是做好博物馆教育工作的必要保证。并告诉我们要具备使命感、责任感和服务意识，坚守职业道德、坚定职业自信。从最基本的讲解礼仪、语言技巧、心理素质，再到职业能力，与扩展自己全面的学习和研究为博物馆发展贡献绵薄之力。在语言与技巧方面，讲解员的语言艺术主要表现为语言的准确性，语言的'节奏感，语言的主动性，语言的风趣性和语言的情感性。讲解员的心理素质，心理素质是指个体在心理过程，个性心理等方面所具有的基本特征和品质。观众的心理分为从众慕名型，休闲娱乐型，求知求学型和研究探讨型。

耳朵里的博物馆创始人张鹏老师是“针对儿童的讲解艺术”课程。因为我们工作的性质，接待对象肯定免不了有小朋友，但是有的小朋友很调皮，不听话，很难配合自己的工作，因此张老师以自己多年的工作经验为例，告诉我们如何向小朋友们讲解，首先要了解孩子，(认知水平，能不能听明白?知识水平，能不能有联系?经验水平，能不能有兴趣?)其次讲解的内容，(亲眼看，是不是亲眼看了?做分析，是不是做了分析?补延伸，是不是补充延伸?)要做好平等地交流，真诚地倾听，及时地反馈，才能激发他们，才完成自己从翻译者到分享者最后到教育者的身份转换。

伪满皇宫博物院副院长张微老师教的是强化服务创新意识，开拓宣教工作新境界。主要围绕着三个方面：第一个方面是博物馆公众服务的内容，第二个方面是博物馆公众服务的对象，第三个方面是博物馆公众服务的创新。服务的内容包括了票务服务、咨询服务、引导服务、展览服务、经营服务、教育服务、讲解服务、安全服务、环境卫生服务共九项。服务的对象又有四种特点客观性、广泛性、可变性、多样性。观众又分为三类现有观众、潜在观众、虚拟观众。服务的创新分为四种形式品牌化、多样化、数字化、人性化。

博物馆是通过具体的、智慧的以及具有社会的敏感度，从而帮助观众完成获取信息的、增长的、愉快的舒适的参观体验的所有服务活动与过程。这也是把教育和服务认定为博物馆的两大核心要素。而讲解员则是两大核心要素的连接枢纽。

在这四天里，通过几位老师在课上的讲述，使我获益很多，比如在接待时了解观众的个性、掌握观众的心理、提升服务技能、提升沟通技巧。在工作之余锻炼自己的口语能力以及心理素质，阅读更多书籍增加自己的知识。在此，非常感谢主办方给我们提供这个学习平台，感谢单位给我们的这次机会。在今后的工作中我将尽可能地将所学的知识运用在工作中去，让自己能更好的为博物馆社会教育做出更大的贡献。

线上体育活动心得体会范本篇二

体育活动是我们生活中不可或缺的一部分，它不仅能够促进我们的身体健康，还能让我们更好地认识自己并增强自信心。在我多年的体育锻炼中，我深刻地认识到了体育活动对我的影响和意义，并且收获了许多宝贵的心得和体会。

第二段：健康。

体育活动是促进身体健康的最好途径之一。自从我开始参加体育锻炼以来，我的体质和健康状况都有了明显的改善。我变得更加强壮、有活力，对疾病的抵抗力也有了显著提高。此外，坚持体育锻炼还可以让我们养成健康的生活习惯，如合理饮食和充足的休息，这也是我从体育活动中受益匪浅的方面。

第三段：竞技。

在许多体育项目中，竞技是重要的一环。参加竞技可以让我们学习如何与他人合作、竞争和协调，并且锻炼我们的意志力和毅力。相比较而言，体育比赛更重要的是过程的体验而非胜利的果实。体育活动中的竞技让我意识到，不仅要关注成败结果，更重要的是审视自己的表现，及时总结优缺点并且不断改进。

第四段：自我认知。

体育锻炼也是认识自己的过程之一。在锻炼过程中，我们不仅可以发现自己身体的潜力和极限，还可以更深入地了解自己的个性特点和行为习惯。体育活动可以让我们接受心理上的挑战，培养自信心，并且提高思维逻辑能力。对我而言，体育锻炼让我认识到，只有不断地拓展自己的视野，才能让人生变得更加丰富多彩。

第五段：结论。

总的来说，体育活动带给我的心得体会是很多的。它对身体健康和智力发展的促进，都非常重要。同时，体育活动也可以锻炼自己的意志和毅力，帮助我更好地认识自己和塑造自我。我相信，在未来的体育活动中，我会更加珍惜每一个机会，不断地提高自己，拓展自己的思考和认知范围，让自己变得更加出色。

线上体育活动心得体会范本篇三

最近几个月，我参加了各种各样的体育活动。这些活动既有室内运动，也有户外运动。我对这些运动活动的感受非常深刻，因此我想在这篇文章中分享我的心得体会。

第一段：了解体育运动的意义。

体育运动对于我们的身体和心理健康至关重要。运动可以帮助我们保持健康的身体和心理状态，增强免疫系统，降低心理压力以及促进身体的愉悦感。在现代社会，现代人的生活相对单一，缺少运动，不利于身心健康。未来，我将在我的生活中增加体育运动。

第二段：打篮球的体会。

打篮球是我的一项最喜欢的运动。篮球是一项团队运动，需要团队协作和默契，这让我更容易与别人产生联系。在球场上，我能够通过短暂的胜利和失败，更好地了解集体和个人的能力。此外，打篮球带来的身体锻炼同样让我感到愉悦。它可以锻炼我的耐力、反应速度和协调性，我希望我能将这项运动继续保持下去。

第三段：单车骑行的体会。

骑自行车是我最近喜欢做的新事物。骑自行车让我有机会探索城市，并骑行在美丽的风景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在骑行中浮现。同时，我也在体验骑行带来的健康益处。骑行对我自己来说，是一个更具挑战性，也更加独立的运动项目。

第四段：跑步的体会。

跑步同样是我喜欢的体育活动之一。跑步可以改善我的身体健康，可以消耗我过多的能量，同时也可以很好地消除心理压力。我发现，在跑步的过程中，我可以把自己的心思放空，专注于足部、身体和心理的合作力。因此，跑步带给我的好处实在不少。

第五段：大门口做的体操。

健身操是我一直都在做的运动项目。在我家门口的广场上，总会有很多和我一样的老年人组团健身。这种锻炼方式极为方便，自由，适合个人的爱好。这种简单的健身运动对年龄也没有限制，我时常感觉到身体有了不同的灵动性。正因为如此，我发现在健身操中的心情也更加放松愉悦。

总之，从这些运动中，我有很多想法和想念。通过这些体育运动，我看到了身体对于健康的相关关注，同时也让我认识到自己的潜力可以走得更远。我相信，通过不断地运动和锻炼，我的身体和心理将会变得更加健康，更加强大。我会更加努力，坚持运动，享受这种对身体和心理的好处。

线上体育活动心得体会范本篇四

体育活动已经成为现代人们生活中的一部分，逐渐被认为是一个健康和积极的生活方式。接下来将从个人的体验和体育活动的重要性等方面，探究体育活动对身体和心理的益处。

体育活动带来的好处是显而易见的。经过运动、健身和其他体育活动后,我们可以感觉到身体更加健康。健身促进了瘦身和肌肉发展等身体机能的发展，同时也增强了心肺功能。此外，体育活动也有助于缓解压力和消除紧张情绪等负面因素，使人们更开心和更积极的面对生活。体育活动的积极影响对身体健康和心理健康方面都有着积极的影响。

第三段：如何开始参与体育活动。

虽然许多人意识到体育活动是必要的，但开始参与体育活动往往是个困难的过程。首先，我们应该选择适合自己的体育活动，发展出自己的兴趣爱好。其次，我们应该考虑参与哪些体育活动是最易实践的、不会给身体带来危害的。最后，我们应该慢慢地扩大自己的各项运动能力，逐步提升自己的身体素质和心理素质，从而享受到体育活动带来的乐趣和友谊。

参与体育活动有助于保持身体健康、消除精神上的疲劳、提高自信心，但除此之外，坚定不移的参与体育活动，则更有助于保持身体健康，防止疾病的发现和扩散。坚持体育活动，还有助于维持生理机能，并有助于缓解长期工作压力和疲劳带来的影响，这也有助于提高身体各个部分的运动能力。

第五段：结论。

体育活动作为一种群众性运动，在现代社会中获得了越来越广泛的认可。它对于身体的健康和心理素质的提升有着极大的帮助，适度参与甚至是坚定不移的参与，都是有益的。如果你是一个热爱体育运动和健康的人，那么体育活动就是一个简单而健康的生活方式！

线上体育活动心得体会范本篇五

在疫情的影响下，线上课程成为许多学生迅速适应的教学形式。我本人也开始远程在线学习，并在这段时间里获得了一些体验和收获。在这篇文章中，我将分享我的一些想法和个人经验，探讨这种新的学习方式所带来的影响。

在线上课程具有的一些优点是让它迅速流行并逐渐被广泛接受的原因。首先，它提供了更大的灵活性，学生可以在自己的时间和地点，自由地选择他们想学习的内容。此外，线上课程通常会提供一些交互工具，例如问答、讨论板等，这使得学生可以与其他学生和老师互动，更加深入地理解学习内容。此外，线上课程还可以节省成本，例如交通费用和住宿费用，对生活在远离学校的学生来说，这是一种非常方便的学习方式。

第三段：线上课的挑战。

尽管在线上课程有许多好处，但它也面临一些挑战。首先，线上学习不利于师生之间的真实交流。因为互联网的有效沟通有时很有限，无法像面对面交流那样自然和深入。其次，在线上课程需要学生具备较高的自我管理能力，因为在缺少老师或同学的督促下，学生很容易分散注意力或拖延时间。最后，某些学科（如化学实验或工程计算）必须配备现场设备才能进行，所以线上学习会面临这种限制。

第四段：如何解决问题。

针对线上学习存在的一些问题，学生和教师可以采取一些措施来解决它们。首先，在线交互工具可以促进师生之间的联系，如聊天室、视频会议，这些都可以增强双方之间的信息交流。其次，老师可以将学生分成小组，并要求他们预期一些特定的作业，这可以提高学生的自我管理能力以及团队合作能力。此外，学生可以寻求专家教练力量，学习更专业的课程，或寻找各种机会来在其他学生中分享学习经验。

第五段：结论。

总结来说，线上课程是一种方便和灵活的学习方式，可以让学生更好地掌握知识，并更有效地管理时间和成本。但是，我们也必须正视线上课程的一些挑战，并尝试采取一些措施克服它们。只有这样，我们才能真正获取线上学习的全部潜力和收益，让远程在线学习成为我们未来学习的新选择。

线上体育活动心得体会范本篇六

体育活动一直是人们常年进行的一项活动，无论是作为运动员还是观众，总有一些值得我们思考的心得与体会。在这篇文章中，我将分享我对参与体育活动的体验和感受。

体育活动有很多好处，在我看来，最重要的是它有益于身心健康。从个人的角度来看，进行体育活动可以帮助我们保持身体健康、塑造完美的体型、增加自信心。而从社会层面来看，体育活动可以促进社交，建立联系，改善社区氛围，增加社会凝聚力。

尽管体育活动可以使我们受益匪浅，但有时我们需要面对一些挑战和困难。例如，只有当我们克服困难时，才能成为一个优秀的运动员。体育活动还需要我们付出时间和精力，需要我们形成好的训练习惯。需要我们建立起意志力和毅力来克服任何挑战和困难。

体育活动对社会做出的贡献不仅仅是身体的健康，还包括精神上的影响。世界各地的人们在享受体育的乐趣时，也能理解并尊重其他文化的差异。通过参加体育活动，我们可以建立友谊与加深了解。运动还有可能带来经济贡献，尤其是在大型体育赛事中，这些赛事可以带动整个社区、城市和国家的经济发展。

第五段：结论。

无论你是年轻还是老年，无论是健康还是不健康，无论你是否热爱体育运动，都应该去参与和支持体育活动。运动是一件伟大的事情，它可以让我们克服困难、提高信心、增加社交和感受快乐。我们应该珍惜这个机会，尽可能多地参与体育活动，享受生命的美好时光。

总之，参与体育活动不仅是犒赏自己的好方法，还是展示社区、城市和国家凝聚力的重要途径。体育活动可以使我们体验到成长、努力和战胜自己的过程，它也可以促进身体和心灵健康。愿阅读本文的你能够也能体验到参与体育活动的快乐。

线上体育活动心得体会范本篇七

体育活动不仅是人们生活中不可缺少的一环，而且有助于保持身体健康和增强体质。很多人喜欢参加各种静态和动态的体育活动，因为运动可以带来不同的快乐，可以挑战自己的极限，也可以与朋友共同分享成功的喜悦。一直以来，我都喜欢参加各种活动，如游泳、足球、篮球、跑步等，通过这些活动，我有了多方面的收获和体会。下面，就让我详细分享一下我的心得体会。

第二段：身体健康的重要性。

身体健康是人生最宝贵的财富，参加体育活动是保持身体健康和增强体质的重要手段。我在长期的体育锻炼中，深刻地体会到身体的体质和健康受到活动的影响。运动可以促进新陈代谢，增强心肺功能，增加肌肉和骨骼的强度，改善身体的状况和免疫力。身体强健，才能享受生活中各种美好，身体素质也会来得更好。

第三段：团队协作的重要性。

很多体育活动都需要团队协作和沟通才能完成，如足球、篮球等，也只有通过充分的协调和合作才能取得胜利。在参加体育活动的过程中，我深刻地体会到团队协作的重要性，运动队员之间互相支持，互相理解，共同努力取得胜利。团队协作不仅是体育活动中的必要条件，更是生活和工作中必不可少的能力。

第四段：挑战自我和超越极限。

通过体育活动，我们可以逐渐挑战自我，增强内心的自我意识和自我管理能力，超越自己过去认为不可能达到的目标。通过不断地努力，我也逐渐体会到挑战自我和超越极限的快感和成就感。即使失败了，也能从中吸取经验和教训，不断改进和提高，进而在同类竞争中表现更出色。

第五段：结尾。

总而言之，参加体育活动让我更加认识到身体和健康的重要性，体验到团队协作精神和超越自我的快感。无论是在体育活动中仍是在生活中，我们都需要维护身体健康、努力工作、加强团队协作能力、挑战自我和超越极限。在生活和工作中保持积极乐观的态度，相信自己的潜力和能力，才能取得更多成功和成就。

线上体育活动心得体会范本篇八

许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生课业负担过重，根本没有时间进行体育锻炼；在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了。体育课常常被主课占用，课外活动时间也被用做自习课，这种现象十分普遍。此外，除了一些条件比较好的中小学之外，许多中小学，尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑，打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。

开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐；也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。

学生缺乏自主运动锻炼的意识，66％的学生每天锻炼不足1小时，近24.8％的学生基本不锻炼；有60.4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74.6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28.9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。

目前许多家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼。在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下玩一会儿，然而大多数望子成龙，望女成凤的家长便让孩子待在屋里做作业和习题。在假期，许多家长把孩子送到辅导班，继续进行文化课的学习，不让孩子投身于体育活动中，来缓解紧张学习中所带来的身心疲惫。因此家长重智育，轻体育，重营养，轻锻炼是造成“小胖墩”“小眼镜”增多不可忽视的原因。

学生除了学习压力缺乏有效的运动之外，与不健康的生活方式也密切相关。随着生活水平的提高，许多学生热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品，碳酸饮料在学生食谱中的比例不断增加。同时，电视、网络、游戏等对学生的影响也越来越大，有的学生每天要连续看几个小时电视，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电子游戏和网络中不能自拔，这些行为都会让学生的听力、视力严重下降。

按照建设部规定，建筑面积5万平方米的小区，必须免费配套相应面积的体育设施，然而在实际操作中很多开发商为了获得更大的利益，把建筑面积规划为4.8、4.9万平方米，致使许多城市社区很少或更本没有体育设施器材。有的社区虽然有体育设施但是这些体育设施是按照成年人的标准设计，只适合成年人进行体育锻炼，不适合青少年进行体育锻炼。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。此外，许多社会体育场馆仍然没有公开开放，也在一定程度上造成有体育锻炼意识的青少年无处进行体育锻炼以增强体质。

刚刚过去的暑期，对体育老师来说是一个收获颇丰的暑期，这个暑期，教研员给我们进行暑期培训，培训主题鲜明，教师专业成长及有效课堂教学，给予了我们强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。

首先，李雪峰对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持"健康第一"的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详细的讲解。

其次，李雪峰重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法。怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。

再次，他讲解了关于体育课的教学反思的写法，并要求教师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，教师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育教师的教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。

通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的'深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们追求的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。

学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。

线上体育活动心得体会范本篇九

从国手曹燕华正手攻球的示范视频可以看出，标准的正手攻球技术动作应为：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，两膝微屈，含胸收腹身体微向前倾，手肘与腰侧夹角约20~30度。引拍时,以腰带手往右转,此时手肘跟着肩膀往右移,重心也跟着右移.引拍时的手臂夹角跟准备姿势的变化不大。迎前时,小臂夹角维持不变,以腰带手迎向击球点,手臂夹角基本上变化不大,手肘随肩转动画弧.转腰同时重心也往左脚移动。击球后,小臂顺着击球方向往左前方击打,顺势收小臂.收臂过程,腰仍然继续旋转,直到人正对球台.因为脚是斜站,而触球时，腰只是转正让人面对击球点,但在小臂收缩的过程,还要多往左转约15~30度,脸才能正对着球台或者面向击球方向.所以手肘关节也会跟着继续往左旋转一些。正手攻球的基本要义，重心转移就是讲腿的动作。除了腿腰发力的配合，正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。

根据自己的视频与此作对比，可见存在以下不足：

1.两腿没有与肩同宽，没有含胸收腹身体微向前倾。

2.没有利用腿腰发力的配合，没有以腰带手往右转,重心没有跟着右移.

3.左手手臂自然垂直，没有像示范视频中那样手臂收缩成夹角。

4.引拍时的手臂夹角张开稍大。

5.收拍时,小臂没有收缩到右眉或者眉心。6.拍面前倾不够。

体会：准备时身体不要太过僵直,含胸收腹前倾,两腿微弯保持弹性。要学会借力击球，以腰带手。不仅要用手打球，还要用脚打球，发力之中，感觉有腿带腰，由腰带手的力量传递。击球时腕部要固定，挥拍轨迹要与来球轨迹在一条直线上。转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。攻球时心理障碍的克服，不要产生紧张的心理，要聚精会神，做到击球快准狠。

线上体育活动心得体会范本篇十

随着科技的飞速发展，线上学习成为了越来越多人的选择。尤其是在疫情期间，线上学习更成为了我们的主要学习方式。那么，线上学习的体验如何呢？下面我将分享我自己的一些心得体会。

相比于传统的面对面授课，线上学习的最大差别就是缺少了老师的监督。这就要求我们自己需要更强的自律能力。在家中学习，总是有诱惑会让我们分心，难免有时会放松警惕。因此，关注时间管理就显得格外重要。制定好每天的学习计划，严格按照计划执行，这样才能真正做到高效地学习。

2.线上学习需要注意保持良好的工作与休息节奏。

线上学习虽然省去了路上的时间和费用，但也存在很多消极影响。比如说，在室内长时间使用电子设备很容易导致眼睛疲劳和颈肩疼痛等身体不适问题。因此，要注意控制每天使用电子设备的时间，每隔一段时间就需要站起来，伸展肢体，适当做些眼保健操，以保证身体健康。

3.线上学习需要有良好的沟通能力。

与传统课堂相比，线上学习可能会缺乏面对面的沟通和互动。这就要求我们需要具备更强的自我表达和沟通能力。在线上学习中，可以通过讨论区、线上会议等方式与老师和同学进行互动。还可以积极参加各类线上活动，加强与同学的交流，这不仅可以帮助学习，也能增加学习的趣味性。

4.线上学习需要有更加细心的学习态度。

线上学习之所以能够被越来越多的人接受和喜欢，正是因为它的便利和灵活性。但是这也就使得我们在学习时会更加心浮气躁，很容易产生分心和马虎的现象。因此，我们需要有一个更细心的学习态度。可以用一些小工具，如思维导图、复习卡片等，来帮助我们更好地总结知识点和记忆重点。

5.线上学习需要自我激励。

面对电子屏幕，很容易让我们产生厌倦和疲惫的感觉。这时，我们需要迎难而上，对自己进行自我激励，坚持学习。此外，我们可以根据自己的兴趣，选择一些与学习相关的内容或者课外活动，来增强自己的学习动力。

总之，线上学习是当今趋势，尤其是在特殊时期，它给我们提供了一个方便、灵活、及时的学习环境。但是，线上学习也需要我们更强的自律、自我表达能力、沟通能力和更加细心的态度。如果我们在线上学习时能够做到以上几点，相信我们一定能够取得更好的学习效果。

线上体育活动心得体会范本篇十一

二月十日，在老师的建议下，我们开始在苏州线上教育中心学习新课，为我们上课的老师“换”成了一些素未谋面的老师，我有一点激动，一点好奇，还有一点忐忑。

从那一天起，我便重新为自己制定了一张作息表，古人云，“凡事预则立，不预则废”，我把作息时间表贴在我的书房，每天严格按照时间表上的计划行动。

每天吃完早餐，我便来到书房开启我一天的学习时光。陶老师说，线上学习的这些课都是优秀的老师们精心设计录制的，同学们要好好学习，做好笔记。我在心里暗暗告诉自己：一定要珍惜老师们的劳动成果，珍惜这宝贵的学习机会。当老师们美妙的声音从线上传出的时候，我便会凝神聆听，生怕漏掉一个知识点，遇到没听明白的地方，我会不厌其烦地“回听”，直到听懂为止。

一年之计在于春，春天是学习的好时光，无论是在学校还是在家里，我们都要和“勤学”交朋友。

我想，我永远不会忘记20xx年长长的寒假，永远不会忘记“苏州线上教育中心”的陪伴，永远不会忘记居家学习这份特殊的快乐!

线上体育活动心得体会范本篇十二

在体育教学活动中，由于幼儿活泼、好动、易兴奋且形象思维活跃，对某一新鲜事物易产生强烈的兴趣，很爱听故事，并想象故事情节中人物的经历、命运、结果，时时把自己幻想于情节之中，但意志较薄弱、单调，持久复杂的动作技能会使他们易于疲劳、注意力分散、产生消极意识。为了满足幼儿在体育游戏中爱玩的特点，并使他们会玩、玩好，应根据不同年龄幼儿具体、形象、直观的思维方式，选择不同的游戏内容，以不同的角色参与游戏。例如：小班体育活动《运萝卜》，活动的要求很简单，要幼儿双脚并拢夹球跳。如果是就这样练习小朋友肯定也能达到目标的，但整个活动会是非常枯燥、乏味的。所以我考虑到这一点，利用小朋友都熟悉的小动物角色——小兔子来设计情境：兔妈妈要带着兔宝宝出去拔萝卜、运萝卜，妈妈要看看哪只兔宝宝的本领最最大，当然是要达到体育活动的要求了。一个如此简单的情境，却收到了意想不到的效果。

在情境中，幼儿通过假想的语言、动作、表情来实现情境的转换，表现游戏的主题，而且随着幼儿智力水平的提高，情境转换程序性和连贯性也逐渐增强，主题也更加统一突出。正是这种带有鲜明主题的连续的、持久的、丰富的情境的转换，深深地吸引了幼儿的注意力，使他们非常自觉和专注地投入其中，积极主动地运用自己的生活经验来解决游戏中的问题，并从中感受无穷的乐趣。所以，我们可以把教学活动设计带有一定主题的连续的情境活动，在情节发展过程中，贯彻教学要求，使幼儿置身于故事化的情境中，赋予教学内容以游戏的“生命”，从而使教学目标这一外部要求内化为幼儿行为的愿望和动机，激励幼儿为满足这一愿望或达到这一游戏目标主动付出努力，体验成功后的喜悦。在游戏“勇敢的消防队员”中幼儿就是在游戏中根据游戏情节的变化、自我角色的参与，扑灭森林大火，救出被围困的小动物而体验到完成某一事物所带来的成功感。

把学习的主权“交给”幼儿，把课堂“还给”幼儿，以激活幼儿的主动性、想象力，让课堂焕发生命活力。首先就要给幼儿创造出足够的思维空间和练习空间，只有这样才真正有可能成为教学活动的主体。课堂上，要运用多种形式激发幼儿参与活动，一方面抓好课堂的个体学习，让他们自己去想想、说说、练练；另一方面抓好小组讨论，人人又说又练，在和谐的民主参与中，做到所有的幼儿充分活动起来，享受探究的乐趣。就“立定跳远”动作：我们创设了相应的情境，画出一条宽窄不等的小河，让幼儿扮演小白兔，河岸根据宽窄不同放大小不一的萝卜，开始教师只强调双脚起跳，双脚落地，让幼儿自由练习，练习过程中结合口诀“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，斜上用力臂前摆，双脚蹬地腿高抬”与教师的示范，幼儿能够较好的掌握动作。幼儿在愉悦的游戏中掌握了动作，积极性极高。

情境教学注重“情感”，同时也提倡“学以致用”，要把现在的体育活动和幼儿的生活经验联系起来，大胆尝试多种教学方法，改革教学组织形式，营造生动活泼的课堂教学气氛，让幼儿可根据自己的兴趣，爱好等开展活动，教师给予适当的引导与指导，在玩中学，学中玩，使幼儿在愉悦宽松的情境中，充分体验体育活动的乐趣，个性得到充分的发展。

线上体育活动心得体会范本篇十三

如竞赛活动“小兔拾落叶”让幼儿以竞赛的方式扮演“小兔”提着篮子来到操场拾落叶。幼儿积极性非常高，在短时间内将许多落叶拾的干干净净，伙食房的奶奶都夸他们是爱劳动的好孩子。孩子们在拾落叶的活动中既得到了锻练，又感受到环境的优美，同时又体验到了劳动的快乐。

每次体育活动前后，我们创设一定的情境，一道幼儿在特定情境下收拾体育材料。让幼儿成为活动的主体，让幼儿有充分的自由，使幼儿的能力得到发展，在收拾玩具时我们玩了捕鱼的游戏，我充分尊重幼儿的意愿，让他们自己摆放“河里”的鱼，捕到鱼后将鱼放到篓子里，在宽松的情境下，让幼儿觉得：我自己要这样做，而不是老师要我这样做。从而提高幼儿劳动的主动性和自觉性。

制作体育游戏材料前，我先和幼儿商讨玩什么游戏，需要什么材料，应该怎样做，引导幼儿动脑筋，想办法，并组织幼儿自己动手用废旧物品制作游戏材料。例如：幼儿用许多旧报纸团起来，然后用胶带纸粘起来，做成彩球在操场上任意玩，抛，有的幼儿又把旧报纸剪成各种小鱼，于是“捕鱼”的体育游戏也产生了。这样做既提高了幼儿的积极性，也培养了他们的动手动脑的能力，而且还能让大多数幼儿珍惜自己做的各种游戏材料，体会劳动能创造财富的道理。

线上体育活动心得体会范本篇十四

下午我姐姐回娘家，第一句话是，“她小姨在没在家？”我很高兴地“跳”出去迎接许久未回家的老姐，估摸着有什么好事要找我。只见老姐从包里抽出两张宣传单页，上面赫然显示着一行大字“别让孩子输在起跑线上”，详细介绍了孩子应该报的辅导班的名字，如识字特色班、舞蹈特长班、古筝培训班、奥数学习班、电子琴特色班……，着急的老姐指着宣传单页放炮一样地说，“邻居家鑫鑫报了识字班，和电子琴班，你说你外甥报什么班？快给出个主意，你是幼师，这方面比我们懂，我不想我的孩子从小就输给别的小孩，快点，多花点钱没关系。”我说，：“这……亚历山大呐”。

从姐姐着急的眼神中，不难看出一个80后新家长对孩子未来的担忧与困惑。不过，做家长的能够舍得为了孩子的教育前景投下资金是可贺的。家长都希望自己的孩子是最出色的，各方面都能有所为。在众多家长的蜂拥选择中，我老姐也那般迫切地加入给还在选班行列。在此情况下，不提出我的合理化建议，老姐肯定会否认我。为了满足老姐的`要求，我开始与她分析适合外甥女的辅导班。后来老姐的满意而归，我开始担忧起我外甥女的教育问题。

“不要让孩子输在起跑线上”，此话一提，家长们开始手忙脚乱地乱给孩子扣上个孩子这不行、那不好的帽子。如此一来，选辅导班大战开始如火如荼。其实，我倒认为，家长们不必操之过急，过早让孩子去接受大人的强行安排，任意违反孩子的生长发展规律，其结果只会更糟。琴棋书画，这个辅导班、那个特长班，表面上能够发展孩子的某项技能，实则抹杀了孩子们的求知兴趣，孩子们在大人的安排下去学习，强行逼迫着孩子，对孩子的发展打了大大的折扣。任何人都不想被摆布，被逼迫。孩子也一样，向往着自由地玩耍，自由的选择自己的喜好。

最后，我要说的是，每个孩子都有个性差异，作为家长最好不要去着急自家孩子哪哪差，强行让孩子过早去接受一些他不愿完成的事项。摒弃“起跑线”说法。用一颗平常心对待孩子，来满足孩子的发展需要。适合孩子的，才是最好的。

线上体育活动心得体会范本篇十五

随着科技不断发展，网络世界已经成为人们生活中不可或缺的一部分。互联网上的各种运动项目，也从线下活动转变成了线上活动。其中，线上跑就成为了越来越多人钟爱的运动方式。在过去的一年中，由于新冠病毒疫情的影响，很多人开始选择从线下跑步转战线上跑步。在接下来的文章中，将分享我在线上跑步中的一些心得体会。

第二段：准备工作。

在进行线上跑步之前，好的准备工作是非常重要的。首先，我们需要一台好的跑步机或者户外跑鞋。然后，在跑步开始之前，我们需要做好充分的热身。可以选择一些拉伸和放松肌肉的简单动作，如扩展腿部肌肉、转动肩膀等。最后，我们需要准备一些饮用水和适当的能量补给品，以保持身体的水分和能量水平。

第三段：技巧与策略。

线上跑步需要更多的技巧和策略，以确保跑步质量和效果。首先是正确的呼吸技巧。在跑步时，我们需要更多的氧气来支持我们的身体，所以正确的呼吸技巧非常重要。另外，我们需要选择适当的跑步速度。如果跑得太快，会容易疲劳，影响跑步效果和体验。而如果跑得太慢，则可能无法达到预定的运动目标。

第四段：心态调整。

心态调整对于线上跑步来说也是非常重要的。尽管线上跑步看起来比线下跑步简单，但是也需要一定程度的毅力和耐心。在跑步过程中，难免会遇到一些困难和挑战。这时，我们需要保持积极的心态，鼓励自己继续向前。可以想象跑步过程中美丽的景色，或者听一些振奋人心的音乐和语言来调节情绪。

第五段：总结。

线上跑步是一个很好的运动方式，可以帮助我们保持身体健康和心情愉悦。通过好的准备工作、技巧和策略的运用以及良好的心态调整，我们可以更好地享受线上跑步的过程，同时也可以取得更好的跑步效果。希望每个人都能在日常生活中多参与运动和锻炼，保持身体和心理的健康。

线上体育活动心得体会范本篇十六

在新冠疫情的影响下，线上教育成为了新的教育模式。作为一个从事线上教育的教师，我深刻地感受到了线上教育对于教学方式和教学效果所带来的变化。在这篇文章中，我将分享我在线上教育中的心得和体会，以期能对教育同行们提供一些借鉴和帮助。

线上教学相比传统教学，有着更多的挑战。首先就是技术方面的问题。线上教育需要使用各种软件和工具，教师需要掌握这些工具并熟练使用它们。其次，线上教学中学习者的注意力和学习意愿更容易被打破，这就需要教师有更高的互动性和更有趣的课程安排。最后，线上教学无法达到面对面的交流效果，这就需要教师有更强的口头表达和文字表达能力来弥补这一缺陷。

第三段：应对线上教学的方法和策略。

针对线上教育的这些挑战，教师们应该采用相应的方法和策略来解决。在技术方面，教师应该尽可能多的了解和熟悉线上教学软件和工具。在提高课堂互动性方面，教师应该合理安排课程内容和课堂时间，并采取多种方式引导学生更好地参与课堂。在弥补缺乏交流效果方面，教师应该注重文字和口头表达能力的提高，让学生感受到在线教育中与老师的交流和沟通是实实在在的。

除了挑战，线上教育也有很多的优势。首先就是它的时间和空间上的优势。学生可以在家中完成学习任务，教师可以更灵活地安排课程。其次，线上教育可以提供更大的学习资源。学生可以通过网络接触到更丰富的学习资料，教师也可以更好地分享自己的教学经验和成果。最后，线上教育也可以提供更好的学习记录和评估。学生的学习过程和学习成果可以更清晰地记录并方便教师进行评估和反馈。

第五段：结论。

总的来说，线上教育带来了挑战，但也带来了更多的机遇和优势。教师们需要采取相应的方法和策略来克服线上教学中遇到的各种问题，更好地实现线上教育的目标。相信随着技术的不断发展和完善，线上教育将会越来越受到人们的青睐。我们也期待着未来线上教育的更好发展！

线上体育活动心得体会范本篇十七

一开始，没有电脑，没有教材，没有练习册，只有一部手机，心慌、焦虑，怎么办?没有退路，调整心态，先在手机上学软件的使用，再在网上找电子课本，最后在家人的帮助下，电脑也到位了，基本具备了上课的条件。

接下来是备课。我们有充足的时间静下心来备课，能从网上找更优秀的资源融进自己的教学中，更利于提高自己的业务能力。

再说管理失控。直播课上看不到学生，不能及时掌握学生的听课状态，不能及时听到学生对知识的反馈，学生间也不能合作交流了。还有学生的作业，有一部分学生不交了，无论你在群里怎么说他就是不交，家长也不监管，没有课下的练习教学效果可能好不到哪，我怕最后是事倍功半。还有平台的崩溃，60分钟的时间表我们有效课时才记录了不到半小时，其它时间基本一直处于瘫痪状态，学生听不到我说话、黑屏，我的电脑不运行，卡顿，急得满头大汗，又一次束手无策。

最后，无论困难多大，我都会积极应对争取让学生的有限的条件下学到更多的知识。

线上体育活动心得体会范本篇十八

第一段：

线上写作是现代信息时代的产物，在互联网的发展下，线上写作逐渐成为一种新兴的写作方式。作为一个曾经追随传统写作方式多年的人，我最初对线上写作持有怀疑态度。然而，在一次实践中，我逐渐认识到线上写作的优势，并且从中获得了许多宝贵的心得体会。

第二段：

首先，线上写作具有便捷性。无论是在家中、在公共场所还是在任何有网络的地方，只要有一个电脑或手机设备，就能随时进行线上写作。相比传统的纸笔写作，线上写作的时间和空间限制显得微乎其微。这种便利让我能够随时记录灵感的闪现，不再受限于固定的写作环境。

第三段：

其次，线上写作充满了互动性。在传统的纸质写作中，作品一旦完成便往往只能由少数人阅读，很难得到及时的反馈。然而，在线上写作平台上，我们可以将作品轻易地分享给更多的人，并且通过评论和回复实现与读者的互动。这种互动能够促使我不断改进和完善作品，同时也有助于拓宽我的视野和思维。

第四段：

另外，线上写作更有利于广泛的知识交流。在过去，我局限于个人的知识和经验，无法与其他领域的专家和学者进行交流和互动。但是，在线上写作中，我有机会结识各行各业的人士，了解他们的见解和观点。通过和他人交流，我不仅拓宽了自己的知识面，也加深了对某些主题的了解和理解，进一步提高了我的写作水平。

第五段：

但是，线上写作并非没有挑战。与传统的纸笔写作相比，线上写作也存在信息过载和真实性的问题。在互联网上，信息极为丰富而庞杂，要从中筛选出有价值的内容并非易事。同时，互联网上的内容真实性也难以保证，要鉴别和辨别可信信息的能力是必不可少的。所以在进行线上写作时，需要保持清醒的头脑，学会甄别有效信息，并且自己也要树立正确的写作原则，不随意传播虚假信息。

总结：

总的来说，线上写作给我带来了诸多的好处。便捷性、互动性和知识交流使我在写作中获得了更多的乐趣和收获。当然，在线上写作时也要面对挑战，并学会对信息进行筛选和辨别。相信随着技术的进步和人们对线上写作的认可，线上写作将会持续发展，并为我带来更多的机会和挑战。

线上体育活动心得体会范本篇十九

体育活动一直是我们生活中不可或缺的一部分。无论你是孩子还是成年人，每天都有许多选择，例如跑步、打篮球或游泳。体育活动不仅能够提高身体素质，也能带来快乐和精神上的享受。今天我要分享我从体育活动中得到的心得体会。

第二段：身体素质的提高。

我曾经是一个非常宅的人，从来不参加任何体育活动。但是，我发现这种生活方式并不利于身体健康。后来，我开始参加健身房和游泳池，身体素质得到了很大的提高。每天运动30分钟不仅加强了我的心肺功能，还让我变得更加灵活、更加有耐力。我现在感觉比以前更健康。

第三段：改变心态。

我曾经因为学业和工作的繁忙而感到很压抑。然而，当我参加了健身课程和羽毛球比赛时，我发现这些活动带给我的精神上的放松和愉悦是无法比拟的。我的心态也因此得到了改变。这些运动让我更加积极、充满活力，也让我在生活中更加自信，而不再抑郁沮丧。

第四段：交朋友。

体育活动还带给了我许多宝贵的友谊。无论在游泳池还是在球场上，我都结识了一些非常好的人。我们互相支持、互相鼓励。体育活动让我和别人更加亲近，而我们通过对比赛的参与和交流，也建立了更加深厚的友谊。

第五段：总结。

通过参加体育活动，我感受到了身体素质的提高，改变了心态以及认识到了真正的朋友。亲身体验也让我意识到，体育活动不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种关注健康和快乐的生活方式。我希望更多的人能加入到体育活动中来，享受符合人体生理规律的运动所带来的愉悦和满足。