最新参与课外活动心得体会及收获(模板11篇)

心得体会是我们在完成一项任务或解决一个问题后的思考和总结。写心得体会需要我们系统性地梳理和总结自己的体验和感悟。以下是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家带来一些启示和灵感。

参与课外活动心得体会及收获篇一

一、引言：课外活动是学生生活中的重要组成部分，参与可以丰富学生的人生经验和技能。近年来，学校也为学生提供了众多丰富多彩的课外活动，让学生们能够选择有兴趣的活动进行参与，今天我想分享在课外活动中的心得体会。

二、参与课外活动的意义：学生可以通过参与课外活动，扩展知识和技能，不断突破自我，从而实现全面发展。例如，学习音乐艺术、学习新的技能、参加运动俱乐部等，可以增强学生的综合素质和自信心，培养学生的领导力和团队精神。

三、参加课外活动的挑战：课外活动往往会面临一些挑战，例如时间的安排和财务的限制等等。但是，面对这些挑战，我们应该不断探索和尝试，挑战自我，通过努力解决问题，提高自信心和生活能力。

四、课外活动的经历：我曾经参加过学校的羽毛球队，虽然我一开始并不是很擅长羽毛球，但是我爱好体育运动，加入了羽毛球队。在训练中，我与队友们相互配合，共同进步，最终成为队中的佼佼者。这种经历让我觉得很自豪，也让我明白了只要坚持努力，不放弃，就可以取得有意义的成就。

五、结语：总之，参与课外活动是一种非常有益的事情，可以帮助我们成长和提高自己。不管是什么样的课外活动，都能够提高我们的能力和自信心，让我们在未来的生活中更加充实和自信。所以，希望更多的同学能够参加课外活动，发现并展示自己的特长，实现自己的理想。

参与课外活动心得体会及收获篇二

课外活动是指学生在课程外的时间参与的各种活动，如社团、俱乐部、运动队等。除了拓宽知识面，参加课外活动还能培养学生的各种能力，丰富学生的人生经验。课外活动有助于培养学生的创造性思维、团队协作能力以及领导才能。通过参与课外活动，学生不仅可以全面发展自己，还能与他人建立起互助合作的良好关系。参与课外活动不仅是小学生活的一部分，更是他们成长的重要组成部分。

我在小学期间积极地参与了学校的社团活动，这为我带来了许多宝贵的经验。首先，参与社团活动使我能够发现并培养自己的兴趣爱好。在学校的美术社团中，我学会了画画，通过不断的实践和探索，我逐渐发现了自己对绘画的热爱。其次，参与社团活动可以让我结识更多的朋友。在社团中，我有机会与来自不同年级的同学一起合作，一起学习和交流。通过共同努力，我们建立了深厚的友谊。此外，参与社团活动还培养了我的团队合作能力和领导才能。每个人在社团中都有自己的任务和责任，我们需要相互配合，才能完成团队目标。

除了参加社团活动，我也积极参与学校的运动队活动，比如足球队。参加足球队的训练和比赛，不仅让我增强了体质和技巧，更重要的是培养了我的耐心和团队精神。足球是一项需要团队合作的运动，只有当每个队员都能发挥出自己的特长，配合默契，才能取得胜利。在训练中，我学到了如何与队友合作，如何相互支持和鼓励。在比赛中，我和队友们不放弃任何一个球，互相帮助，努力争取最好的成绩。参与足球队活动让我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。

第四段：参与班级活动的收获与感想。

除了参与学校的社团和运动队活动外，在班级活动中我也有很多收获。班级活动让我更好地了解了我的同学，增进了我们之间的友谊。例如，我们组织了一次班级户外郊游，大家一起玩游戏、做手工、分享美食。在这个过程中，我们相互之间的了解更深入了，彼此的友谊也更加牢固。此外，班级活动还培养了我的组织能力和领导才能。我曾担任班级活动策划小组的一员，与其他同学一起制定活动计划，分配任务并保证活动的顺利进行。通过这样的经历，我学会了组织和管理班级活动的能力，同时也提升了自己的领导能力。

第五段：总结课外活动对我成长的重要作用。

通过参与各种课外活动，我发现自己的兴趣爱好，培养了自己的团队合作能力和领导才能。在社团活动中，我不断探索和实践，不仅展现了自己的才华和潜力，也结交了更多的好朋友。在运动队活动中，我锻炼了身体，同时学会了吃苦耐劳和与他人合作的重要性。在班级活动中，我培养了组织能力和领导才能，学会了与人合作的技巧。综上所述，课外活动对我成长的帮助是巨大的，它不仅让我得到了知识与技能的提升，还让我更好地发现自我、认识自我。我相信，通过积极参与课外活动，我们的小学生活将会变得更加充实、有趣、有意义。

参与课外活动心得体会及收获篇三

20__是个吉祥的四位数字，但是在武汉一个海鲜市场里有人生吃野生动物得了肺炎，在医生的查看下这个病是由新型冠状病毒引起的。

我在新闻上听说已经有好多人得了肺炎，高龄84岁的钟南山爷爷告诉老百姓“不要去武汉危险！”，他刚刚说完自己就跑去武汉。他没买到机票就坐动车，钟南山爷爷在餐车上一直工作，他桌子上有文件和电脑，但因为他太累了坐在凳子上睡着了。还有张定宇先生，他身有渐冻症，走路一摇一摇的腿一直痛，但他是院长这都不算什么。还有张定宇的夫人，她是一名医护人员，在一次做手术的时候被感染了肺炎，但他被治好了，这就是好人有好报吧！

因为肺炎全国各地都派人去支援武汉，还有那些制造口罩的叔叔、阿姨，他们早出晚归，还有楼道里消毒的社区人员和志愿者。他们都是“最美逆行者”。就算我不是“逆行者”我也要好好呆在家里不给祖国添乱。

20__是开心的四个数字，20__是温暖的四个数字，但他也“欠”我们一个大团圆。我希望那些奋斗在一线的医生、护士们，你们在医院跟病毒斗争，我在家等待你们的好消息，等你们打赢这场没有硝烟的战争。我在双鸭山等你们凯旋归来。我们一起拥抱祖国。

中国加油！武汉加油！

参与课外活动心得体会及收获篇四

2月5日，紧挨着中医医院发热病区的办公楼里，一场特殊的“救助”正在进行，8份血浆袋共2600毫升血浆被采集。捐献300毫升血浆的吴x从这一天起称自己为抗击新冠肺炎的特殊战士，编号“xg0002”，这是她血浆袋的编号。

作为一名晕血者，30岁的吴x曾有过两次献血失败的经历，但这次她成功了。一个分离机将她的血抽出来并分离，再把红细胞等输回体内。“完全靠意念，如果中途晕倒，我一定又要哭，会自责，恨自己无用。”和大部分新冠肺炎患者及治愈者一样，吴x的味觉与嗅觉还未完全恢复，但为了克服晕血反应，她在来之前逼自己吃了很多饭。也是从捐完血浆的那天起，吴x脸上渐渐有了笑容。

截至目前，该院共有19名康复的医务人员参与了捐献血浆，共计捐献6600毫升，经过生物安全、抗体滴度等检测后，可用于临床治疗的血浆达3000毫升。

据新华社报道，目前武汉市已有20名康复新冠肺炎医护人员捐献血浆用于救治病人，12名重症患者接受了血浆治疗。

“没想到她也来了。”捐血浆这天，吴x看到不少熟悉的人，包括一位护士长，“她的症状在我们中间是最重的，连续高烧、情绪低迷，最严重的时候写好了遗书”。

1月17日，吴x一看到ct结果就哭了出来，中医医院27岁的护士袁黎也在这天拿到了自己的ct结果，肺部有阴影。这之后，医院让每名医务人员都进行了ct检查。“有的医务人员虽然当时无症状，但肺部显示有炎症，之后逐渐都有了症状。”袁黎说。

该院医生秦伟（化名）说，自己当时的片子显示病情很严重，但症状较轻，到两三天后开始加重，“后来才反应过来，集体检查前的13日，我出现的畏寒、酸痛等就是症状”。

回忆感染源，袁黎怀疑是之前科室里接触的一个病人，“他的ct显示肺部大面积感染”。而吴x还想不明白自己是怎么感染上的，她是医院的行政人员，她家中有3名医务人员，“我家除了5岁的儿子，其他7个人全都感染了”。

“即使当时想做好防护，也没有足够的物资。”秦伟说，直到现在，该院的物资仍旧紧缺，“同事几乎全员上阵，一整天不休息，还有部分人员已支援方舱医院”。

“成了病患，更觉得医护的辛苦与不容易。”袁黎眼看着医院改为发热门诊，大量收治轻症患者，自己和感染同事则住在同一层隔离病区。为了减轻同事的工作量，袁黎和同病房的感染同事学习雾化等医疗操作，为自己治疗。而吴x则学会了卷输液管，自己换药。

在近20天的住院治疗后，说自己胆小、爱哭的吴x始终惦念着两位新冠肺炎重症患者，“一位患者严重到一被碰到就咳得撕心裂肺、不能呼吸；一位患者心脏骤停，医护人员连夜给她做心肺按压”。

2月3日出院时，吴x并没有感到轻松，而是“难过又无力”，那是全国疫情发展相对严重的时候。

她企盼的“救人”机会很快就来了。2月4日，看到中医医院院长在微信群中分享了血浆捐献倡议，她和袁黎“迅速报了名”。倡议中写道，新冠肺炎治愈患者的血浆可能含有抗体，输入重症患者血液中能挽救他们的生命。

袁黎说，群里康复的医务人员大部分都报了名，但能够参加捐献的是身体状况恢复良好、无基础疾病的治愈者，她几乎“想都没想就报名了”。

实际上，在2月5日首批新冠肺炎治愈者捐献血浆前，倡议者与捐献者都没有十足的把握。武汉金银潭医院院长张xx此前接受采访时也表示，在缺乏特效药物和疫苗的前提下，恢复期血浆疗法仍具价值，不过，临床使用必须具备严格条件，种种风险需要警惕。此外，由于血浆较为稀缺，该疗法仅限于部分危重病人，难以大规模应用。

向江夏区几家医院最早发起捐献倡议的江夏区新冠肺炎防治专家组组长刘本德此前接受采访时介绍，中医医院这19名新冠肺炎治愈医务人员累计捐献的6600毫升血浆，被送往武汉生物制品研究所和中科院武汉病毒研究所，“经过生物安全、抗体滴度等检测后，发现可用于临床的有3000毫升”。

据国务院国资委新闻中心官方微博消息，国药集团中国生物董事长杨晓明在2月14日举办的媒体通气会上介绍，康复者血浆一般采集400毫升左右，平均1名康复者血浆可治疗2~3名危重患者，从采集血浆到供临床医生使用需要7天。

食欲还未完全恢复的吴x近日再次拨打了捐献电话，她与治愈出院的丈夫将在2月19日一起捐献血浆，那时她也将结束隔离，“要第一时间投入医务工作，与同事并肩作战，多救人”。秦伟也向医院提出上岗要求，他心疼一些一线年轻同事一直没休息，“从没想过该不该上岗，这不是个问题，隔离好了就得上岗”。

参与课外活动心得体会及收获篇五

作为一名学生，在校园里参与课外活动是必不可少的。这不仅能让学生在学习之余放松身心，更重要的是可以增加学生的社会阅历和人际交往能力。在我参加课外活动中，不仅收获了各种技能、见识和经验，更收获了心灵上的满足。在此，我将分享我在课外活动中的心得体会，给大家提供一些启示。

首先，参加课外活动可以培养学生各种技能。一个学生想要在将来的社会中有立足之地，必须要拥有各种实用的技能。而在校园中举办的课外活动则为学生提供了一种学习新技能的机会。比如，我曾经参加过学校的手工制作爱好社团，学习了如何使用各种手工工具及手工技巧。当然在活动中也会遇到种种状况，难免会有小失误，但是这些经验让我学会了如何在失败中寻找到成长点。这些课外活动所培养的技能，不仅可以发挥出在工作实践中的价值，也可以提升个人自信心和成就感。

其次，参加课外活动可以增加学生的社会经验。正如俗话所说：“实践出真知”，真正的经验并不是通过理论知识学习的，而是在参与实践过程中才得以真正体现，比如参加校际比赛、学生会等课外社团。在课外活动中，学生们可以结交更多来自不同学校、不同背景的朋友，接触不同的社交场景，学习如何在聚会、商务等环境中与人沟通交流，并可以得到试错学习的机会。这些经验无论是在职场还是社交场合中，都会变得非常宝贵。

再次，参加课外活动可以让学生拥有更广阔的视野。活动场所的不同、活动过程的不同都会给人带来全新的体验，开拓了人们对于事物的认识和看法。我曾参加过一次登高望远的活动，当我站在高处眺望四周，看到的不仅是整个城市，还有现代化大楼、庭院、绿树成荫的公园，这让我有了更多的想象和探索空间。从中，我也了解到大自然是多么宝贵，人类只有好好保护环境，才能创造更多更好的未来。

再次，参加课外活动让学生有机会与家人、朋友共同参与其中，加强感情。在活动中，还可以与家人朋友一起合作完成任务，共享欢乐。我记得曾参加一个系列活动，其中一个活动是寻宝，要找到各种暗藏在校园各处的宝藏。我和同学们一起组队，通过合作，我们克服了许多困难，完成了整个活动，这在我们心中埋下了一个非常美好的回忆。

最后，课外活动也可以帮助学生锻炼身体，增强体质，养成健康生活的习惯。在我参加的一些校园活动中，比如田径运动会、篮球比赛等，我们需要付出很多的汗水，但是这也能让我们锻炼身体，让我们了解到运动对身体健康的益处，同时也能让我们更好地合作、自信，以及更少地患上疾病。

总之，我认为参加课外活动是一个丰富多彩的过程，它可以让我们在学习知识、拓展眼界、结交朋友、锻炼身体和提高自信的过程中，感受到快乐和成就。这些经验和体验也会对我们在将来的工作和生活中产生积极的影响。因此，我觉得每个人都应该参加课外活动，并从中体会，充实自己，不断挑战、追求更高的目标，创造更好的未来。

参与课外活动心得体会及收获篇六

随着学习压力的逐渐增大，为了让学生们更好地放松身心，提高自身综合素质，许多学校都会组织各种各样的课外活动。我作为一名学生，也曾经参加过许多课外活动，今天我就来分享一下我的心得体会。

课外活动是学生综合素质教育的必经之路。通过课外活动，我们可以学习到很多与课堂学习不同的知识和技能，例如：实践能力、合作能力、组织能力等等。课外活动不仅可以锻炼我们的身体，让我们身心愉悦，还可以帮助我们懂得如何与人交往，增强我们的社交能力。

我曾经参加过不少课外活动，例如学生会、新闻中心、艺术团等社团活动，通过参与这些活动，我不仅收获了许多技能，还结交了不少好友。除此之外，我还曾经参加过春季实践活动，在实践中我不仅认识了自己的不足，而且也增强了我自己的信心和勇气。

课外活动也有着许多的挑战。有时候我们需要自己去寻找机会，有时候我们需要自己去承担责任和压力。例如：我曾经参加过一次辩论比赛，这是我第一次参加这种活动，我发现自己并不擅长辩论，所以需要从头学习。在比赛中，我遇到了很多的挑战，除了需要提前进行足够的准备之外，还需要面对很多突发状况。

课外活动是学校教育中不可或缺的一部分，但是我们也需要学会根据自己的情况选择适合自己的活动。例如：如果你喜欢与人沟通交流，那么加入一些辩论或者演讲类的社团或活动就是非常不错的选择。如果你喜欢运动，那么可以参加各种类型的体育课外活动等等。未来的课外活动还会跟各种新的技术或者新的领域结合，如VR、AI等，我们也需要持续跟进这些新的领域，掌握不同领域的知识和技巧。

第五段：总结。

在我心中，课外活动扮演着非常重要的角色，它可以让我们学习到许多实践经验和社交技巧。当然，我们需要敢于尝试、勇于挑战自我，这样才能收获更多。最后，我也期待着未来的课外活动可以更加多样化，与时俱进。

参与课外活动心得体会及收获篇七

课外活动是校园生活中不可或缺的一部分。参与课外活动有很多好处，如增强感知能力、锻炼技能和实现个人成长等。在我的校园生活中，我积极参加了不少课外活动，尤其是义工和社团活动，给我带来了很多收获。在这篇文章中，我想分享一下我参与课外活动的心得体会。

第二段：丰富阅历和技能。

参加课外活动是丰富自己的阅历和技能的良好途径。在参加这些活动过程中，我除了学习知识和技能外，还和不同背景、不同年龄和不同专业的人进行交流和合作。这使我能够更好的适应和融入多元文化的环境。此外，课外活动也为我提供了展示自我和锻炼领导能力的机会。比如，我曾经参加过一次社团活动，负责协调工作，组织活动，展示团队精神，收获颇丰。

第三段：促进个人成长。

参与课外活动也让我受益匪浅，促进了个人成长。在活动中，由于往往需要完成比较有挑战性的任务，很强流于独立思考和解决问题的能力。同时，当面对失败和挫折的时候，通过和组员交流得到启示和帮助，我也逐渐拥有了坚韧也自信心。参与这些活动还让我更好地认识到自己的内心需求，并逐渐形成并坚定自己的个人目标和信仰。

第四段：积极向上的生活态度。

参加课外活动让我形成了积极向上的生活态度。学生时期的我曾因为一些事情而沮丧和失落，但是参与各种活动后，我逐渐意识到积极面对问题是解决问题的第一步，更重要的是，我们要始终保持自己的冷静和乐观，以应对生活中的种种困难。

第五段：下一步计划。

课外活动的收获是不可或缺的，我还有很多机会去参与更多活动，不断挑战自我，提高自我个人成长。未来，我计划积极参加更多的社团、义工和志愿者工作，与更多不同背景、不同年龄和不同专业的人交流互动。通过不懈努力，我相信我的课外活动经历和收获会成为我走向未来的一笔宝贵财富。

总之，参加课外活动是非常有趣、充实而有益的。通过参加各种各样的活动，我获得了去学校教育无法获得的经验和技能，结交了在人生道路上的不少好友，促进这自身成长，形成了积极向上的生活态度。处处发挥自己的能力并学会以乐观积极的态度迎接挑战，相信这也会成为我在以后道路上实现自己价值的动力源泉。

参与课外活动心得体会及收获篇八

第一段：引入课外活动的重要性和意义（字数：200）。

课外活动是指学生在完成日常学习任务之外，利用业余时间参加各种活动的统称。参与课外活动不仅能够丰富学生的课余生活，还能够培养他们的综合素质。对于小学生来说，课外活动更是能够帮助他们发展自己的兴趣爱好，提高他们的社交能力，培养他们的领导才能，增强他们的身心健康。因此，小学生积极参与课外活动是十分重要的。

首先，参与课外活动能够帮助小学生发展自己的兴趣爱好。课外活动是孩子们展示自我、发现和培养潜能的重要舞台。通过参与各种类型的活动，比如学习绘画、学习音乐、参加体育俱乐部，小学生可以发现自己的特长，从而激发出对某一方面的兴趣和热爱。

其次，参与课外活动有助于小学生的社交能力的提高。通过参与团队活动，例如学校的班级活动、义工服务、参加社区活动等，小学生可以学会与人相处、协作合作、互相支持。这种社交实践能够帮助孩子们培养出善于与人沟通、团队协作的能力，为他们日后的人际交往奠定基础。

再次，参与课外活动能够培养小学生的领导才能。每个小学生都有领导潜能，只需在适当的场合给予他们锻炼的机会。参与学生会、班长、劳动小组、社区组织等社会实践活动，可以培养他们的领导意识、领导能力和团队管理能力，培养他们成为有责任心、自信的人。

参与课外活动也能够增强小学生的身心健康。现代社会，小学生的学习压力越来越大，他们需要一个放松和休息的空间。参与体育活动、音乐欣赏、自然探索等课外活动，可以让小学生摆脱学业带来的压力，放松身心，保持健康的心态。

另外，进入小学的孩子正处于成长发育的关键时期，他们的身体需要大量的锻炼。而参与课外活动，特别是体育运动，可以增强小学生的身体素质，提高他们的体能水平。通过锻炼，小学生的体质将会更加健康，抵抗力也会增强，从而提高了他们的学习效果。

为了能够更好地参与课外活动，小学生可以从以下几个方面进行努力。首先，要培养自己的兴趣爱好，以激发自己参与活动的热情。其次，要注重提高自己的综合素质，包括学习、语言、运动、艺术等各个方面。这样，才能更好地适应和参与不同类型的活动。同时，要主动参与学校组织的各类课外活动，如班级组织的比赛、学生会的活动等，为自己提供锻炼的机会。

第五段：结尾总结课外活动对小学生的重要性（字数：200）。

综上所述，参与课外活动对小学生的意义非常深远。它能够培养孩子的兴趣爱好，提高他们的社交能力，锻炼他们的领导才能，增强他们的身心健康。因此，小学生应该积极参与各类课外活动，为自己的全面发展奠定基础，创造更加美好的未来。

参与课外活动心得体会及收获篇九

课外活动是小学生学习生活中不可或缺的一部分。通过参与各种各样的课外活动，孩子们能够拓宽视野、培养兴趣、锻炼能力。我也积极参与了许多课外活动，下面就是我对这些活动的心得体会。

首先，参与课外活动可以拓宽我的视野。在学校里，我参加了社科探究小组，并在一次社科展讲中尝试了担任主讲的角色。通过这次经历，我不仅对王仲文古镇等历史文化名胜产生了浓厚的兴趣，还通过收集整理资料、组织语言的过程，提高了自己的学习能力和表达能力。此外，课外活动还为我提供了展示自我才能的平台，让我能够向大家展示我的才艺和成果。比如，我参加了学校的绘画比赛，收获了第一名的好成绩，让我更加有自信，也得到了大家的肯定。

其次，参与课外活动有助于培养我的兴趣。学校里的兴趣小组丰富多样，我参加了摄影、音乐和手工制作等兴趣小组。在摄影小组，我学会了拍摄美丽的风景和有趣的瞬间，享受到捕捉美的乐趣；在音乐小组，我学习了吉他和钢琴，能够用音乐表达自己的情感，感受到音乐的魅力；在手工制作小组，我制作了各种各样的手工作品，锻炼了动手能力和创造力。通过这些活动，我发现了自己的兴趣所在，对生活更加有激情。

第三，参与课外活动能锻炼我的能力。在学校的运动会中，我参加了1000米长跑比赛。面对紧张的比赛场景，我要忍受疼痛和疲劳，坚持到最后，这需要毅力和坚持不懈的精神。尽管最后没有拿到第一名，但我学会了面对困难时的勇敢和坚持，这是一种宝贵的成长。此外，在校外活动中我还学会了团队合作的重要性。例如，我们班举办了一次拓展训练营，每个小组需要进行拼图比赛，而我们小组正好有一个拼图游戏专家，通过他的帮助和指导，我们小组迅速完成了任务。这让我认识到团队中每个人的重要性，只有协作才能取得最好的成绩。

最后，参与课外活动还让我获得了更多的快乐和友谊。在学校的游园活动中，我和同学们一起玩耍、游玩，享受绿树成荫的野餐区和鲜花盛开的花坛。在这些快乐的时光里，我与同学们结下了深厚的友谊，也感受到了快乐的力量。此外，通过参与社团活动，我还结识了许多志同道合的朋友，他们和我一样热爱摄影、音乐和手工制作。我们互相鼓励、分享经验，一起成长，朋友们给我带来了更多的乐趣和欢笑。

总之，参与课外活动给我带来了拓宽视野、培养兴趣、锻炼能力和获得快乐和友谊的机会。在以后的日子里，我会继续积极参与各种各样的课外活动，不断丰富自己的学习生活，展现自己的才华和潜能。通过课外活动的锻炼，我相信我能取得更多的进步，为自己的未来打下坚实的基础。

参与课外活动心得体会及收获篇十

武汉疫情爆发后，各地支援武汉，勇敢赴前线，遏制疫情！

在病毒出现的这些日子，每天都会有许多感人的画面出现那些奋战在一线的战士们是他们默默的工作在岗位上守护着病人的健康，他们放弃了休息放弃了与家人团聚的时间与病毒战斗！虽然他们面临着危险和艰难，但他们依然逆行而上。有的医护连续工作24小时靠在门上就睡着了，他们穿着白色的隔离服一穿就是几个小时，衣服湿透了，脸上眼睛旁出现一道道印迹，每次看到这些我都感动的要哭了！

向奋斗在一线的医护人员致敬！你们辛苦了！是你们的无私奉献换来了无数人的健康！对战胜疫情我们有信心！中国加油武汉加油！

加油，白衣天使！

参与课外活动心得体会及收获篇十一

课外活动是我们学生生活中不可缺少的一部分。参与课外活动可以帮助我们开拓视野、锻炼自己、培养自信心。通过参加各种活动，我也深深体会到了课堂所无法带来的收获和感受。接下来，我将分享我的一些参与课外活动的心得体会。

第二段：参与社团。

在大学里，我加入了一个志愿者社团。在这个社团中，我参加了很多的公益活动，如敬老院探访、校内义务维修等。这些活动让我意识到了自己的责任感和社会责任，并让我更好地认识了自己。在这个过程中，我也结识了很多真诚的朋友，有了更多的社交经验。

第三段：参加比赛。

参加比赛是锻炼自己的好途径，也是一种很好的展示自己的机会。我曾经参加过学院的英语演讲比赛。在准备过程中，我认真复习英语知识，调整语调、语速和肢体语言，提高了自己的表达能力和自信心。虽然最终没有获得冠军，但我学会了如何在舞台上表现自己，鼓起勇气和大家分享自己的思想和观点。

第四段：开展社会实践。

社会实践是一种拓宽自己世界的重要方式。去年，我参加了一次暑期社会实践活动，与队友一起去了一个较为欠发展的地区，为留守儿童举办了一场足球比赛，并且教授了他们一些健康知识。通过这次实践，我感受到了贫穷地区的真实生活，缩小了与他们之间的差距，进一步激发了我的社会责任感。

第五段：总结。

在参与课外活动的过程中，我不断地学习、成长，同时也收获了很多的快乐。参加社团让我学到了更多的社交技巧，参加比赛让我积累了很多的经验和勇气，社会实践则让我为他人付出，学会了感恩与责任。课外活动不仅丰富了我个人的大学生活，也培养了我许多有用的能力，我相信在今后的人生道路上，这些经验将助我更好地迎接挑战。