什么是青春期肥胖心得体会和方法 青春期发胖(3篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐什么是青春期肥胖心得体会和方法一

1、请大家一定要注意安全，行车中不要在车厢内走动，不要把头或手伸出车外，以免发生危险。

2、为了大家的身体健康，请大家保持车内的卫生，不要吸烟。

3、请您一定要注意我们的车票是往返车费，不含其它的费用，并且全程对号入座。

4、请您注意我们的返城时间是明年下午1点，请大家准时到指定地点集合，最后祝大家在这次旅游活动中完的开心、愉快。

大青沟是国家级自然保护区，它位于辽宁省与内蒙古自治区交界处的内蒙境内。从沈阳出发沿102过道至304过道途径，新民市，彭武，内蒙甘旗卡镇，在西行余公里，便可到达内蒙古大青沟风景区。

提到大青沟，大家就会想到“蓝天、白云、绿地、沙漠”等美丽的图画，大青沟风景区就座落在美丽的科尔沁草原。

我们北方的草原共有三大类型，有呼伦贝尔草原，西林格勒草原，科尔沁草原，呼伦贝尔草原绿草茂密，“天苍苍地茫茫，风吹草低见牛羊”正是在这里的真实写照，锡林格勒草原，牧草稀松，面积广大。沙漠对我们沈城人来说充满了神奇。科尔沁沙海现在开展大规模的植树造林活动，它不仅是我国著名的“绿色长城”巨大工程的一部分，更是保卫沈城人的艰苦努力，说起“保卫沈城”是因为流沙的速度经科学测定为每年20公里，这样用了是年的时间流沙将淹没沈城。科尔沁沙海是辽阔的沙丘地带。虽然正开展大规模的“绿色”工程但我们仍可观赏到沙漠景观。

大青沟是我国家级自然保护区占地8183公顷，相当于24个北陵公园地大小。由长度为11公里的大小清沟组成“人”自行景区。大青沟共由三个部分组成：

第一部分：大青沟景区，即原始森林。主要包括：清沟远眺，五兄弟，夫妻树，蜗角枫等景区。沟内林林葱郁，动植物繁多，有二千多个泉眼，终年流淌不息。沟内外温差7—8度，是盛夏避暑的胜地。

推荐什么是青春期肥胖心得体会和方法二

在区委组织部的精心组织下，在党校老师的辛勤努力下，在各派出单位领导的大力支持下，在全体学员的共同努力下，这期青干班今天就要结束了。在此，我代表区委向付出辛勤劳动的党校教师和其他单位的教员表示衷心的感谢!向经过努力学习顺利结业的各位学员表示热烈的祝贺!下面，我讲三个方面的意见：

一、这期青干班的主要特点

这期青干班是一期高标准、高质量、高水准的培训班，真正达到了 “内容要新，活动要活，实践要实，管理要严”的要求。主要有四个特点：

1、各级领导高度重视，组织严密。区委给予了极大的关注。这期青干班是昌义书记亲自提议，区委会专题研究决定后举办的，昌义书记还在百忙之中抽出时间，亲自审定课程设计，并为大家作开班讲话，其他区委领导也亲自授课。区委组织部部务会倾注了大量心血。多次研究、多次修订、多次完善培训方案，组建了专门的工作小组，配备部务会成员和得力干部负责培训班的组织实施和后勤服务等工作，为培训班的成功举办提供了可靠的组织保障。区委党校付出了艰辛的努力。教职员工80%的精力都投入到了这次培训班上，为学员的学习、生活提供了全方位的保障。

2、教学安排部署周密，重点突出。区委组织部与区委党校就教学安排进行了多次研究，充分考虑了党校教学的一贯要求与青年干部自身的特点。在形式上采取课堂教学与社会实践相结合;在内容上既有党的xx大精神专题辅导，又有当前国内外形势分析;既有党的理论科学的系统论述，又有深入实际的工作经验介绍，还有相关业务知识和区情讲座，实现了系统性和实用性相结合，取得了较好的效果。

3、学员思想高度统一，精力集中。一个多月来，绝大部分学员对参加这次学习班思想是统一的，精力是集中的。在学习中，大家都能克服各种困难，比如袁赛英挺着大肚子坚持学习，刘奕来不及照顾才分娩几天的妻子而坚持上课。在集中授课时，大家都能认真听讲，勤做笔记，如罗勇同学每次课后都把教师的讲义认真拷贝下来，进行课后复习。在座谈交流时，大家都能结合实际，畅所欲言，如积极为高中教育谏言献策的沈修宇，善于思考、及时总结的陈谦。这次评选出的10名优秀学员就是其中的佼佼者。

4、学习生活严肃活泼，紧张高效。大家都能较快的转换角色，适应党校的氛围和教学要求，遵守纪律，服从安排，认真听课，积极参加社会实践，充分抓住有限的学习机会增长知识、拓宽视野。在紧张的学习之余，开展了演讲、篮球、羽毛球、登山等文体活动，充分展示了青年干部的青春活力和蓬勃朝气。整个学习过程洋溢着团结紧张、严肃活泼的气氛。

二、这期青干班的主要收获

这期青干班是非常成功的，班委会是能干的，组长们是负责的，学员们是认真的，纪律要求是最严格的，学习收获是最大的。

1、理论水平得到提高。大家全面系统地学习了党的xx大精神，深化了对科学发展观的认识，大大提高了政治理论素养。

2、专业知识得到补充。区劳动局、国土局、财政局、水利局等单位就业务知识进行了专题讲座，加上每周的小考、结业闭卷考试等，进一步加深了大家对各种专业知识的掌握，使学员们的综合素质得到了增强。

3、党性锻炼得到强化。在一个多月的学习培训中，区委组织部和党校制定了严格的制度,进行了严格的管理, 大家都能够严守校纪校规，时时处处自觉严格要求自己，尊重师长，虚心求教，在党校环境的熏陶和影响下，大家的党性修养与宗旨观念得到了潜移默化的提升,显示出较强的纪律观念和高尚的道德风范。

4、相互友谊得到加深。大家相聚在一起，相互了解，相互帮助，结下了深厚的友谊。在座谈中大家相互汲取，在演讲中大家相互学习，在比赛中大家共同提高。集体在学员的眼中变得神圣，变得温暖。友谊在比赛中、活动中、学习中得到深化，这将成为大家终身受益的财富。

三、 今后的几点要求

当前，我区正处在建设“三个鼎城” 、全面推进“二次创业”的关键时期。结业之后如何做，这里，我提三点要求：

1、要继续努力学习，不断增强自己干事创业的本领。青年时期是增长知识的时期，学习是青年的第一要务，是青年成长的必由之路。一个方面，要努力学习科学理论，做坚定的共产主义者。理想和信念决定了人生的价值观念和处事态度。只有确立了远大的理想和坚定的信念，才能有不断追求和进取的动力。我们党之所以能从弱到强、从小到大，靠的就是我们的革命先辈对新中国的坚定信念。当今世界纷繁复杂，进一步坚定共产主义信念不仅成为摆在领导干部、而且更成为摆在青年干部面前的重大课题。这就要求我们必须深入学习党的科学理论体系，既做坚定的共产主义者，又脚踏实地为实现党在现阶段的目标而努力奋斗。另一方面，要认真学习业务知识，做胜任工作的行家里手。每一项工作都是一门学问，必须下功夫学习和钻研。当前，青年干部队伍中存在的一个突出问题是，活动型、事务型干部多，思想型、学习型干部少，专业型、专家型干部更少，这是制约我们工作水平的一个重要原因。这35天里，大家学习是非常刻苦的，希望大家要一如既往，把好的学习精神带到工作中去，用心向书本学习、向实践学习、向先进学习，及时总结提炼工作经验，在实践中升华理论，成为工作的行家里手。

2、要加强党性锻炼，不断提高个人品德修养。

德才兼备是正品，有德无才是次品，有才无德是半成品，无才无德是废品。大家要继续加强品德修养，时刻保持“六心”：一是时刻保持上进心。上进心是动力之源，要时刻保持锐意进取的精神。要明白生活的意义，树立自己的人生目标。长期保持自信、乐观心态，积极进取，做到胜不骄、败不妥，不受挫折的困。工作中时时处处模范带头，冲锋在前，做到勤动口、勤动手、勤动腿。二是时刻保持责任心。要尽心尽力完成本职工作，领导交办的任务不折不扣落实，正在做的及时汇报进度，做完了的向分管领导汇报。工作要力求尽善尽美，完美来自细微，细节决定成败。干事要多想，做到做一备二考虑三，把事想深入点，考虑多方面因素。积极主动的为领导出谋划策。三是时刻保持关爱心。是和谐社会建设需要，要多关爱他人，人人献出一点爱;是融洽单位同事关系的需要。尤其要关注民生、弱势群体、上访群众，不能解决的要解释。做到以“爱己之心爱人、爱集体”，“以爱家之心爱党爱国”。四是时刻保持包容心。大事讲原则，小事讲风格，用一种包容之心处理平常工作生活的矛盾。要做到容人之长，容人之短，多做换位思考，心胸豁达点。当然，保持包容心更要坚持原则，该抵制的坚决抵制，不能拿纪律做交易。五是时刻保持平常心。正确对待名、权、利，不可不追求，不能太苛求，要适可而止，量力而行。进了青干班，肯定会有一批学员得到提拔，但不是每一个人，也不是马上就会提拔，大家期望值不能太高。离开青干班，自己要主动退去光环，踏实做事，老实做人，从小事做起，不为光环所累，不为他人活着。要经受得起挫折，要相信组织公正的，不能没有提拔就埋怨组织。六是时刻保持羞耻心。牢记为人民服务宗旨，把八荣八耻作为提高个人品德修养的座右铭。权力是双刃剑，不能变为自己谋利益的工具，不能成为权力的奴隶。

一段时间后，可能部分人走上领导岗位，责任重起来，权力会逐步大起来，要经得住诱惑，不乱伸手，不沾便宜，不谋私利，多想“没有不透风的墙”，“东窗事发”后的下场，时刻警醒自己，不要一辈子的饭一餐吃了，不要将美好的前程葬送在一件事上。

3、要深入解放思想，不断提高开拓创新的能力。

在座的各位是建设鼎城、推进社会进步的重要力量，应该把握时代脉搏，跟上时代步伐，适应形势需要，进行创造性思维，创造性工作。一是要在认识自我中创新。正确的认识自我，必须客观分析、评价自己的优势长处与劣势短处，找准自己的位置，既不妄自菲薄，也不夜郎自大，这是创新的基础、前提;要在正确认识自我的基础上扬长避短，自觉加强学习，有针对性地改进完善提高自己各方面的能力素质，勤奋工作，努力提高工作水平;丢掉不切实际的东西，脚踏实地地开展工作，推动创新。二是在转变思维方式中创新。大家在思考问题时要尽可能地使思维向着不同方向、不同角度、不同层次放射开去，以寻找解决问题的多种途径和办法;要注重逆向思维，即对待问题哪怕是现成的结论，都不满足于是什么，而要多问几个为什么，敢于提出不同意见，敢于斗胆质疑;要注意开展联想，即由此及彼的深化思考，体现出思维的跳跃性，由个体联想到整体，由局部联想到全局，由一般联想到特殊，由甲地联想到乙地，这样，自我培养创造心智机能的思维活动。三是在培养精神品质中创新。创新往往同冒险相连，因为创新必然要打破或改变旧有的利益格局，必然会遇到来自方方面面的人为的、客观的阻力。邓小平同志说：“没有一点闯的精神，没有一点‘冒’的精神，没有一股子气呀、劲呀，就走不出一条好路，走不出一条新路，就干不出新的事业。”这一股子气，是不甘落后的志气，是奋起直追的勇气，是崇尚创新的锐气。青年干部要有这一股子气，要学习深圳人“敢想敢干、敢闯敢试、敢为人先”的气魄，积极培养战胜自我、百折不挠的精神品质，努力投身于改革创新的时代潮流之中。

推荐什么是青春期肥胖心得体会和方法三

母亲在隔壁屋里，一张张翻着考试卷子。

饭菜凉透了，我也懒得热，一勺一勺喝下去，触感微凉。

生活这样反复着，一遍遍重叠，压得我喘不过气来。一把将书包甩在肩上，懒得同母亲说话，起身上学去了。

昨天，母亲送走了那盆正含苞的茉莉，没跟我说一声。那是我精心伺候了三年的茉莉，这是它今年第一季花，是我的心头肉。

“你凭什么”我声嘶力竭的对母亲吼，她什么都不懂，她不知道我是如何承受次次模考的压力，怎样在深夜强撑着写作业，身边的茉莉，是我苍白生活中的唯一点缀，每次看它在阳光下灼灼生长，我相信，我还撑得下去，我是幸福的。

幸福去哪儿了?中招在即，母亲送走了那只有着黑亮眼睛的乌龟，拿走了所有的小说。

除了卷子，我什么都没有了。那阳光下逗弄着乌龟的幸福，去哪儿了?

中招似乎成了大嘴兽，吞噬了我仅剩的小幸福。

搬着卷子，一屁股坐在邻居家的花盆旁，我贪婪着呼吸着浓郁的花香，邻家的桅子，灼灼的绽放着，香得我飘飘欲仙。若不是母亲，我的茉莉，怕也开得满堂华彩了吧。这正是春日，我却连享受一下花香的小幸福都不再拥有。

留恋的起身，像黑洞洞的楼道走去，四周的墙庄重而苍凉，苍白而无生机。难道，这才是我的世界，苍白，空洞，充斥着做不完的试卷，却不曾给幸福留下一丝生存的空间。

推门，香气扑鼻而来，我一时恍然。书桌上的那一抹亮丽的玫瑰红，唤醒了一屋的生机，点燃了满屋刺目的苍白。

六朵玫瑰，带着露水，灼灼绽放，整齐的插在瓶中。瓶下压着张字条，三个字，却让我落下泪来。

“母亲赠”。

六朵玫瑰，灼灼的

绽放着，三天后，换上三朵桅子。

幸福从不曾离开，在母亲的呵护下，在我的房间肆意流转。