主题团课时代雷锋精神心得体会范本(汇总9篇)

写心得体会过程中的反思能够增强我们的记忆力和学习效果。要注重语言的表达和逻辑的连贯，让读者能够容易理解和吸收。大家可以从这些心得体会中找到共鸣，同时也可以发现不同的思考角度和观点。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇一

今年的3月5日，是毛泽东主席“向雷锋同志学习”题词公开发表xx周年。半个多世纪以来，这个特殊的日子，仿佛是三月里的暖阳与春风，总能给人以温润深厚的道德滋养。

就在学雷锋纪念日前夕，江苏省命名第七批学雷锋活动示范点和岗位学雷锋标兵。连云港市经济技术开发区税务局主任科员李xx9年来奔走在扶贫路上，所帮扶的15个省级贫困村村集体年收入均超20万元；中国邮政常州市分公司新区营投部经理朱xx19年来累计送快递600多万件，投送零差错、服务零投诉……与雷锋具有同样精神内核的新*苏人，把社会的价值呼唤、时代的道德理想，以全新的形式赋予“雷锋”，让雷锋精神成为一个与时俱进的精神标杆，并且永驻江苏大地。

雷锋精神永驻江苏大地，把精神传承和光大。3月2日，雷锋生前战友乔与雷锋班第17任副班长李一道走进江苏苏州中建八局工程项目部，向年轻的建筑工人们讲述自己心中的雷锋精神。乔说，“年轻人要做雷锋精神的传人，把雷锋精神代代传递下去，把祖国建设得更好。”今天的雷锋精神，已经成为爱国爱党的思想内核。当下，江苏以全新姿态奋力跑好“两争一前列”新征程，更需要我们像雷锋一样，爱祖国、爱家乡，甘当一颗“螺丝钉”，在平凡的岗位上作出不平凡的成就。

雷锋精神永驻江苏大地，把内涵不断深化升华。英雄是雷锋前进的引路人，而后来的许多英雄又是通过学习雷锋成长起来、在祖国和人民需要的时候挺身而出的。苏州蓝天救援队队员许x，从山东济宁前往武汉运送抗疫物资时发生车祸，经全力抢救无效，不幸殉职。生前，许鹏先后参加过盐城阜宁风灾救援、玉树雪灾救援等志愿活动。他把雷锋描绘的“有限与无限”光大出生命的力量，让精神画卷更绚烂，让心灵追求更高远。在江苏，无数人把雷锋精神的内涵深化和升华，让雷锋精神熠熠生辉。

雷锋精神永驻江苏大地，把核心价值充分体现。xx年，雷锋精神完成了一种文化的生成与构建，成为践行社会主义核心价值观的一面精神旗帜。在20xx年的疫情防控阻击战中，千千万万的江苏志愿者用行动践行雷锋精神、奉献精神，用爱心筑起联防联控、群防群治的坚固防线。在最近公布的2月“江苏好人”中，45天奋战在抗疫一线的“泡面书记”，34年悉心照料残疾男童的老船工，保持军人底色的“网络舆论卫士”……职业不同、岗位不同，但他们却做着都能被社会认同的事，将雷锋注解的“平凡与伟大”演绎出崭新的内涵。

xx年来，雷锋精神历经岁月洗磨光彩夺目，做一颗“永不生锈的螺丝钉”深深植根于每一位中国人的心中。建设“强富美高”新江苏，不是一蹴而就的，需要我们奋力拼搏。我们既要学习雷锋的精神，大力激发社会正能量，为实现目标提供强大精神动力；也要学习雷锋的做法，把崇高理想信念和道德品质追求转化为具体行动，体现在平凡的工作生活中，作出自己应有的贡献。

让雷锋精神永驻江苏大地，鼓励我们追求更饱满的意义，引领我们走进更丰盈的人生，新时代的雷锋精神定能生生不息，在江苏开花结果、世代相传。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇二

雷锋精神不仅仅是做做好事这么简单，雷锋在学习上的钉子精神、在批评和自我批评方面的敢于直言的精神、在是与非的选择上的立场坚定的精神、在对待同志上的高度热情的精神、在对待工作上的高度负责的精神等方面都是值得我们认真学习的。在这个时代，雷锋精神或许会被某些人渐渐淡忘。我们一直强调弘扬民族精神，传承优秀传统美德，可这些往往在这个物欲横流的时代消磨殆尽。举行这次团课，让大家自己谈谈对活动的认识和并付诸实践，是非常必要的。同学们也都觉得很有必要在一起好好交流一下如何能好好继承并发扬雷锋精神。为此，各班班委也积极筹划了班内的团课。

雷锋精神渐失的悲哀事实。还有更为精彩的辩论，通过辩论大家对雷锋精神有了更深的思考和反省，班级氛围变得热烈了。

班级讨论中，很多班级就为什么助人为乐的事情为什么会愈来愈少。讨论的结果，大家都认为长时间以来，学雷锋活动已留于形式;助人只是为了赢得荣誉或完成任务，而“被帮助者”只是一个筹码而已。那么又有谁愿意充当这个筹码呢?所以，真心的付出才是助人的原动力，爱心才是沟通的桥梁。

有的班级还通过学习材料，学习先迚人物事迹，展开批评与自我批评。大家表现得都比较积极。

团课结束了，总体来说团课还是比较园满的。大家积极性都被很好的调动了。大一的表现更是让人满意，他们与去年相比，团课内容丰富了许多，并且团课氛围得到较好的改善。虽然仍有一部分同学没有能积极参与到辩论等环节，但至少他们同样有收获。

通过活动，大家体会到，“学雷锋”的目的不是为了得到别人的赞赏与表扬，学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，同学相处要像兄弟姐妹般相亲相爱，生活处处都洋溢着和-谐融洽的温暖。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇三

雷锋精神是中华民族传统美德的集中体现，也是我们新时代需要继承和发扬的优良品质。在团课这个特殊的环境下，我有幸亲眼目睹了许多雷锋精神的展现。雷锋精神能够激励人们积极向上、乐于奉献，让我深深感受到人与人之间的亲情、友情和社会责任感。在团课时代，我们需要更多的雷锋精神来推动团队的发展，促进社会的进步。

第一段：了解雷锋精神的内涵和意义。

雷锋精神是中国社会主义核心价值观中的重要组成部分。它强调了诚实守信、助人为乐、艰苦奋斗、奉献社会等价值观念。雷锋时代是一个团结友爱、互帮互助的时代，他为我们树立了一个乐于奉献、自强不息的楷模。在团课时代，我们应该明确雷锋精神的内涵和意义，将之深深铭记在心，让之成为我们行为准则的一部分。

在我参加团课的过程中，我亲身经历了许多同学的雷锋行动。有一次，我因为感冒发烧而不能上课，一个同学主动帮我带了笔记并告诉我上课的内容；有一次，我因为忘记带水杯而口渴难耐，另一个同学将自己的水杯借给我；还有一次，我们一起为班级搬桌子椅子，共同努力让班级变得更加整洁。这些细微的举动，正是雷锋精神的体现。他们不求回报，只是默默为他人做出贡献，以实际行动践行着雷锋精神。

团课时代，雷锋精神的宣传和传播显得尤为重要。通过宣讲、班会等形式，增加同学们对雷锋精神的了解和认识，引导他们从小事做起，付出自己的一份力量。同时，学校也应该加强价值观教育，通过课程设置、活动组织等形式，培养学生的感恩之心和服务意识。只有让更多的人了解和认同雷锋精神，才能形成一股强大的社会风气，让雷锋精神在团课时代得到更好的传承与发扬。

在团课时代，我们应该如何培养自己的雷锋精神呢？首先，要懂得珍惜机会和资源，积极参加各种志愿活动，为他人服务。其次，要注重关爱他人，学会倾听、理解和帮助别人，让团队充满温暖和爱心。再次，要勤俭节约，做到不浪费食物和资源，形成良好的生活习惯。最后，要明确社会责任感，懂得自己的责任和义务，为人民服务、为社会奉献。只有通过实际行动，将雷锋精神融入到团课中的方方面面，才能真正发挥出它的力量和影响力。

团课时代雷锋精神的重要价值不可忽视。它能够让团队更加团结，为共同的目标而奋斗；能够让同学之间互相关爱，形成良好的人际关系；能够让社会更加公正和和谐，形成一种良好的社会风尚和价值取向。团课时代的雷锋精神是我们追求真善美、追求优秀的动力源泉，它不仅是我们人生的财富，更是我们实现自我价值的必经之路。

总而言之，团课时代是培养和发扬雷锋精神的重要阶段，我们应该以身作则，积极践行这一精神，以实际行动推动团队的发展和社会的进步。只有在团课中不断发扬雷锋精神，才能在新时代的征程中书写出更加辉煌的篇章。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇四

雷锋精神的实质是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行、爱一行、钻一行、精一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的钉子精神。

作为一名教师，就要像雷锋那样，在平凡的岗位上为我们的祖国贡献自己的力量，为教育事业奉献一生。

首先要发扬敬业爱岗精神，只有真正做到甘愿为实现自己的社会价值而自觉投身到这种平凡工作，才能产生巨大的拼搏奋斗的动力。在实际工作中，我要严格要求自己，才能赢得学生的爱戴，家长的信赖和领导的认可。

其次要有刻苦钻研精神。平时要不断加强自身的学习。这就要求我们在不断端正教育思想，更新教育观念的前提下，不断学习，使自己具有“一条河流”源源不断的“活水”。苏霍姆林斯基说：只有把自己知识的百分之一用于课堂教师就够了的教师才是真正热爱自己学科的人。可见，作为教师必须严谨治学，有精通的相关知识，才能达到厚积薄发。

最后要加强自身的修养。作为教师，就要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。因此更应该努力提升自己。

总之，在今后的学习生活中我要处处以雷锋为榜样，严格要求自己，努力学习、扎实工作、无私奉献，力争在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，让雷锋精神永生。雷锋精神，不仅属于昨天，也属于今天，更属于明天。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇五

从上个世纪60年代，雷锋就是那个时代青少年心目中的明星和偶像。半个世纪过去了，雷锋的名字及雷锋精神穿越时空，在当代的影响仍然是那么巨大。

我们已故的敬爱的周恩来总理对雷锋精神曾这样概括：“雷锋精神是伟大的，雷锋精神是永恒的。雷锋精神是中华民族传统美德与时代精神结合的产物，是我们民族精神的重要的组成部分，是全国人民宝贵的精神财富。”

一个只有22年短暂生命的普通共产党员，能够赢得亿万人民如此崇高和长久的敬意;一个普通的战士所表现的高贵品质，能够激励几代人的健康成长;一个群众性的活动，能够在几十年历史进程中延续不断，影响一个时代的社会风尚，这表明雷锋精神对于我们这个民族和社会过去具有、现在仍然具有重大价值和时代意义。

雷锋精神的实质是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行、爱一行、钻一行、精一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的钉子精神。

我们学习雷锋就是要像雷锋那样把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去;像雷锋那样发扬爱国主义精神，树立集体主义思想，坚定社会主义、共产主义信念;像雷锋那样艰苦奋斗、勤俭创业;像雷锋那样发扬“钉子”精神，努力学习革命理论和科学文化，用知识武装自已，提高自己，完善自己;像雷锋那样做好本职工作，创一流业绩，在全面建设小康社会的伟大事业中做一颗永不生锈的螺丝钉。

学习雷锋要学习他的“螺丝钉精神”，他曾经说过：“自己要像一棵螺丝钉，拧在那里都要闪闪发光。”一所大厦要有栋梁支撑，也少不了小小螺丝钉的作用;不论是国家的栋梁，还是固定共和国大厦构件的螺丝钉，都应该闪闪发光。这就要真正使雷锋精神扎根在社会主义建设的每一个岗位上，每个共产党员都能像雷锋那样，立足岗位、忠于职守、勤勉敬业、做好本职工作。学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习。学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇六

通过这次团课，我对雷锋有了更全面的了解，也联系现实生活对“雷锋精神”展开了激烈的讨论，尽管我们的生活不可能尽如人意，但不管在什么时候我们都能在到一个个的“活雷锋”，而团课的目的也在激励着我们每个人向雷锋同志学习，落实在行动上。只要相信，世界可以很美好，为别人服务并不是吃亏，在解读雷锋故事时，他所做的每一件事都是很平凡但又那么可敬，因为我们都知道做一件好事容易，做一百件一千件也是可以办到，但要时时刻刻不忘服务群众却是多么珍贵!有时我们甚至在想着有些做好事却被反咬一口，把大家弄得人心惶惶，不是不想帮助别人，而是担心其中可能是个骗局。我不知道有些人为什么会那样，为什么不能简单一点，不然“雷锋精神”会更加普遍，根本用不着宣传，它始终在人们心中留下印记，人们会不假思索地伸出援助之手。

只有大家齐心协力才能把它发扬光大并传承下去。每次的团课多少会有些无味，因为这些大道理人人都懂，纯说教的谁也不愿意听。但是只要认真思索其中的道理就会有新感触，人的思想也是在不断前进的，在学习雷锋精神这个严肃的主题下，同时开展了一些有趣的活动，既为团课增添了趣味，也让班上的每个人通过游戏活动去体会，这样比说出来的效果更好，学会自悟!

总之，这次团课开展得很成功，它真正让我们体会到了“学习雷锋精神”的重要性和时代必要性，无论是在准备还是开展都是很严谨的进行着，我看到了班干部的努力、同学们的配合以及团课的成果。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇七

学习雷锋的确是个老生常谈的问题，从小到大，我们一直进行这样的学习，千篇一律，日复一日，有人就提出质疑，学习雷锋还有必要吗？我认为是有必要的，千篇一律，是一个量的积累，有了量的积累，才会有质的飞跃，如果我们想要追求质的飞跃，却疏于量的积累，那是不可能的。马克思辩证唯物主义充分说明了这一点。

学雷锋不仅要学习其精神，并要将他的精神用以指导我们的行为实践。那些反对学习雷锋或者是对学雷锋报以消极态度的人，大概都认为自己深得雷锋精神的精华，但是我敢说一个真正懂得雷锋精神的人对雷锋应怀有敬重之情。学习其精神不应只怀有雷锋心肠，却不做雷锋事迹，重要的是将其精神应用于实践中。

雷锋精神首先体现在对党的忠诚，这一点是我们应该向雷锋学习的。同时体现在对人民的热爱，如果脱离了这一点，共产主义的实质就豪无意义了。就丢失了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的品格。还有就是对自身的完善，雷锋从未浪费一点时间，总是挤时间进行学习，不断提高与完善自己，这一点是很值得应用于我们的学习中去的。他不图名利，做好事不留名，也是我们应该学习的。生活中一个不应过于计较个人得失，沉迷于功名利禄之中。

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雷锋，一个名字，更是一种精神。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，今年也不例外。他说的每一句话做的每件事都被我们记住，因为那是每一个中国人的实践准则，使每一个中国人所崇尚的。

（一）钉子精神。

做任何事情都要认真求实，敢于钻研，敢于深入。只有深入进去才能看到实质，才能有所收获。雷锋同志教我们做“钉子”，让我们深入的去干每一件事，丢弃浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是学习，更要有探索精神。对于我们，中考的脚步越来越近，复习中我们更要有不言放弃的“钉子”精神。在这一个月来，同学们充分弘扬雷锋精神，钉子精神，在班级范围内营造了良好的学习环境和学习气氛，制定学习目标学习计划，勇于赶超，勇于拼比，不甘落后，积极向上。每次考试的优异成绩是对此最好的见证。

（二）一心为公。

雷锋同志敢于为集体为国家牺牲的精神让我们每个人深感佩服。雷锋不计较个人得失把个人的利益上升为国家的利益，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起。作为中学生，我们更要学习他这种一心为公的精神。在学习雷锋活动中，我们有了很大的收获。

（三）团结一致。

雷锋是一个团结集体，服从集体的人。我们在集体中生活学习的中学生，更要学习他这一点。同学们敢于为集体出力奉献，培养自己的`责任感，在班级建设和班级管理中都涌现了一大批敢于为集体奉献的优秀中学生。跑操时的整齐步伐，喊口号时的响亮声音，，卫生扫除时的积极踊跃，纪律严明卫生清洁，每个同学都为集体作着贡献，都深深融入到了集体中，在集体中感受快乐，在集体中享受知识的沐浴。

（四）全心全意为人民服务。

雷锋是这句话的履行者，他用年轻短暂的生命诠释了这句话的含义。同时这句话，也给了雷锋精神注入了新的活力。雷锋坚守岗位，为人民服务，乐于助人，做好事不留名，是一个真正的党员。哪里需要帮助那里就有他。我们在学雷锋活动中更是弘扬了这种精神。同学民利用午休时间体老师打扫办公室；课下弯腰捡脏，为学校环境出自己的一份微薄之力；互相帮助补习功课。相信将来在社会上，有困难的地方不仅有雷锋，还有我们。

（五）正义的雷锋。

雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。正义、勇敢、奉献、节约，他的优秀是多方面的，我们要学习他，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。今年的学雷锋活动月即将结束，但是学雷锋活动远没有停止，我们会把他作为生活和学习的榜样，勇于奋斗，不停探索，积极进取。

主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇八

雷锋一生工作在平凡的岗位上，没有令人仰慕的社会地位，也没有轰轰烈烈的英雄壮举。然而，一名普通共产党员，为什么能够赢得亿万人民如此崇高和长久的敬意?一个只有22年短暂生命的青年所表现出的高贵品质，为什么能够激励几代人健康成长?一场群众性的学习活动，为什么能够在几十年的历史进程中持续高涨、历久弥新，影响和塑造着整个时代的社会风尚?这一切都说明，雷锋精神之所以代代相传，不因时代变迁而褪色，不以人事更替而废止，是因为人民群众推崇它、发展的时代呼唤它、党的伟大事业需要它。雷锋精神是一面永远的旗帜!

当代大学生如何学习雷锋?向雷锋学什么?

_同志曾经强调：“学习雷锋，要有一定的活动方式，但更重要的要抓住实质。”雷锋精神的实质和核心是什么?是全心全意为人民服务。其突出表现为热爱祖国、艰苦奋斗、爱岗敬业、勤奋学习、助人为乐等精神内涵。这种精神集中体现了“三个代表”重要思想，是中华民族传统美德与崇高的共产主义道德的完美统一，与当代社会推崇的现代文明高度一致，生动地体现了社会主义思想道德的本质特征，真实地展现了共产主义思想道德的崇高境界，反映了时代的要求和人民群众的意愿。这是雷锋精神具有持久生命力的根本所在。

雷锋成长生活在20世纪五、六十年代，雷锋精神形成在那个时期。在新世纪，雷锋精神也会有新的表现形式。我们要主动地认识和拓展体现雷锋精神的行为模式，或者说，学雷锋活动的方式，以使当代青年大学生能更多地参与、学习。比如，雷锋同志当时勤俭朴素，“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”。今天我们就可用珍惜资源、不奢侈浪费，自立自强来体现。如雷锋在学习上发扬“钉子精神”，有“挤”劲，有“钻”劲，在校大学生则要珍惜宝贵时间，勤奋学习。又如，雷锋同志为人民做好事，不求名利，今天的大学生积极开展青年志愿者活动，甘心情愿地为人民奉献。不同时代体现雷锋精神可有不同行为模式，但内核还是全心全意为人民服务。

雷锋同志为什么被人民视为美德的模范而敬仰?最主要的是雷锋爱祖国、爱人民、忠诚老实、艰苦奋斗，雷锋的言行体现了中华民族精神。我们今天学习雷锋精神就是发扬中华民族的精神。没有一个民族会不珍视自己民族的精神。作为中华学子，青年大学生要珍惜和弘扬雷锋精神。今天的大学生如具有自觉的中华人民共和国公_识，践行以“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”为内容的公民基本道德规范，就是在学习雷锋和发扬雷锋精神。

雷锋精神不但体现着中华民族精神，同时体现着人类的共同美德。正因为如此，世界上不少国家都有人学习雷锋，甚至在与中国具有不同社会制度的国家也是如此。如一些来华外籍人士了解雷锋的事迹后，说“我也要学雷锋。”中华民族具有雷锋精神是值得自豪的。世界上各地都有志愿者活动。志愿者的奉献、友爱、互助、进步精神，与雷锋精神是相通的。雷锋是共产党员，但共产党员首先得做好一个普通的人。雷锋就是这样的“普通一兵”。学习雷锋精神完全可以体现在每个大学生都能做到的平凡行动中。作为一个普通的大学生，完全可以把雷锋同志作为自己的人生楷模，力求在为人民作出奉献的同时，实现自己的人生价值。

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主题团课时代雷锋精神心得体会范本篇九

近年来，社会上团课越来越受到年轻人的追捧，团课时代倡导的雷锋精神，也成为了年轻人学习、工作和生活的重要准则。团课时代雷锋精神蕴含着爱国、助人、奉献等积极向上的品质和行为，让我深受鼓舞。以下是我在团课时代学习雷锋精神过程中的心得体会。

首先，团课时代使我认识到了雷锋精神的真正内涵。雷锋精神不仅是指奉献和助人为乐，更是倡导着一种无私、无畏、乐于奉献的精神风貌。在团课时代的培训中，我结识了许多来自各行各业的志愿者，他们经常通过义务劳动、捐款捐物等方式帮助那些需要帮助的人群。他们无私奉献，时刻保持着良好的精神状态，让我深感到团课时代雷锋精神的伟大，也对自己可能成为这样的人而充满了期待。

其次，团课时代教会了我如何践行雷锋精神。“成功源于个人，成就离不开集体”，团课时代通过团队协作、互助合作的方式，帮助我们体验到了雷锋精神的实践。在一个团队中，每个人的才华和能力需要得到充分发挥，而这只有通过相互帮助、相互学习和相互尊重来实现。在团课时代的培训过程中，我遇到过难题和挫折，但是通过和团队成员的沟通和协作，我们共同找到了解决问题的办法。这种团队精神的培养让我明白，只有当每个人都以雷锋精神为准则，发扬团队精神，我们才能共同取得更大的成功。

再次，团课时代激发了我对社会责任的认识。雷锋精神不仅仅是个人行为，更是一种社会责任感的体现。团课时代通过组织各种公益活动，让我们亲身体验到了服务社会的意义和乐趣。在帮助贫困学生、清洁环境等活动中，我认识到每个人都应该为社会做出自己的贡献，哪怕是微小的力量也能改变世界。团课时代的培训课程不仅仅关注个人的技能提升，更注重培养我们的社会责任感和公益意识。这种强烈的社会责任感成为了我以后生活中的重要指引，让我更加积极地参与到社会公益事业中去。

最后，团课时代让我意识到，雷锋精神是一种习惯。只有将雷锋精神内化为自己的日常行为，不仅在团队中发挥作用，还要在平时的生活中体现出来。在团课时代的培训过程中，我们经常被要求思考自己可以怎样从细微处做起，如何关心周围的人，如何主动帮助他人。这让我意识到，雷锋精神不仅仅是一种大公无私的行为，更是一种平常心态的培养。只有将雷锋精神贯彻于日常，时刻保持一颗善良、乐于助人的心，我们才能真正践行雷锋精神，让它成为我们的一种习惯，融入我们的生活。

总之，团课时代雷锋精神让我深受感动和启发。通过培训和参与各种公益活动，我认识到了雷锋精神的真正内涵，学会了如何践行雷锋精神，并进一步加深了对社会责任的认识。团课时代的培养让我深深明白，只有将雷锋精神融入日常生活，时刻保持一颗善良、乐于助人的心，我们才能真正成为一个对社会有所贡献的人。