学会原子灰涂抹的心得体会和方法 如何施涂原子灰(5篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于学会原子灰涂抹的心得体会和方法一

小的时候，父母教会你说话，教会你走路，教会你吃饭，于是你感受到了关爱与幸福，感受到了家庭的温暖，感受到了被父母的宠爱。于是你感悟到了人世间的情亲是如此的可贵。

上小学后，老师教会你知识，教会了你怎样和小朋友相处，教会了你听父母的话，要孝顺父母，尊敬师长，礼貌待人。要努力学习知识，将来为社会作贡献。于是你感受到了友谊的快乐，感受到了知识的重要性，感受到了集体的温暖。于是你觉得自己长大了。

上中学后，学校这个大集体教会你怎样与同龄人相处，教会了你如何去确立自己的奋斗目标，教会了你如何去坚持自己的信念。于是你感受到了集体所带来的力量，感受到了坚持力的重要性，感受到了成功所带来的快乐。于是你感受到了集体力量的可贵。

上高中后，懂得了知识对一个人的重要性，懂得了友谊的可贵，懂得了面对困难时勇敢的面对。于是你感受了了人生的航线不同的精彩，感受到了乐观对待苦难的决心，感受到成长过程中所见到的不同风景。于是你感悟到了风景的独特。

直到上大学后，才知道一切都不是那么重要，而对自己重要的是对待人生的态度以及在人生路途中所见到的不同风景和看风景的心情。走好人生的每一步，对自己很重要。学会在成功与失败中，感悟生命的真谛，是人生的一大快乐。

我学会了成长，也学会了感悟。

对于学会原子灰涂抹的心得体会和方法二

当岁月的风带走了泛黄的叶，孤独的树吟唱着忧伤，那是一个注定的结局，无法挽留。

曾经学不会忘记，生命的大多数时间永远是在追忆，那些似水流年，那些花开花谢，如今一切已是云淡风轻，因为再也回不去了，追忆只会让人心痛，让人过早的衰老憔悴。

曾经学不会忘记，生命只是为了留住注定逝去的昨天。那些曾经走进我心灵的人，从相遇到分离的一幕幕似乎还那样清晰，只是注定不会有明天。学不会忘记，只能在心上留下一道深深的刻痕。

曾经学不会忘记，因为那些记忆都太深刻，那些感觉已深埋于心。在一个清晨的朝阳里，在一个午后的树荫下，在一抹傍晚夕阳的余晖中，在残月投射下的斑驳树影后……在生命的某个不经意的瞬间，那些记忆会突然涌上心头，从此痛的一塌糊涂。

曾经学不会忘记，似乎已有些依恋那种在追忆中心痛纠结的感觉，那已是我生命的一部分。

叶子飘零了，树落泪了，可是一切都不会回到过去了。每天清晨，都有一束新的阳光洒落人间，而我们的心却还封锁在过去的黑暗里，独自悲泣，回忆。看不清未来，也拒绝新的阳光雨露，难道就让一切在此驻足？

学会忘记吧，那些深刻的记忆，那些心痛的感觉，那些欢乐与悲

伤，那些一切的一切……

学会忘记吧，果断的割断对过去的不舍，决绝的不再转身留恋。因为那一切注定缘尽于此，而明天或许是更精彩的世界，不要因为留恋而再拒绝。

学会忘记吧，让过去的成为过去，叶子的离去或许对树对风对叶都是一种最好的结局，勉强去挽留还有什么意义呢？我们有各自的明天，洒脱的放手是唯一的选择。

学会忘记吧，那些离逝的风，那些沉淀的泪，那些永远的誓言。当一切回到原点，不再轮回，那就让他随风飘散。缘起注定缘灭，何必强求，何必强锁自已于心灵的监牢，放下很难，但除此之外还很更好的选择吗？生活却还要继续，还有明天，还有未来。解开心灵的锁，忘记昨日的牵绊，敞开心扉，接受阳光，感受每一个sunny day！

飘零的叶随风起舞，坚强的树仰望琥珀样纯净的天空。再也没有心碎的泪，没有刻骨的痛，只有心的希冀让我们风雨兼程！

对于学会原子灰涂抹的心得体会和方法三

独立是夜幕中的一丝微光，虽然很淡，但也能冲破黑暗。

独立是大海里的一块木板，虽然很小，但也能拯救生命。

独立是烧杯内的一种催化剂，虽然很少，但也能改变速率。

要成功，我们就要学会独立。

独立能够锻炼人的意志。曾经看过飞虎队的训练，他们要自己一个人背着几十斤的石头，绕着山跑十几圈。在这个过程中，他们如果摔倒了，要自己站起来，不能够让他人帮忙。不难发现，他们这样做是为了锻炼自己的意志。试想一下，飞虎队不能独立，其后果是怎样?国际恐怖组织是一只猛虎，在他们的尖牙下，飞虎队就会在一瞬间让自己的生命面临危险，人们，社会，国家也会变得动荡不安。是独立，让木棉花尽情绽放出它的美，也是独立，让世界上所有的人在人生的舞台上肆意歌舞。

独立能使我们的国家变得更加强大。在封建社会的腐蚀下，从古代起，中国的发展就比西方发达国家慢。随着世界全球化的发展，各种各样的思想冲击着我们。我国是世界上最大的发展中国家，但我们能够满足这个称号吗?要跻身发达国家的行列，但在国际分工中我们只能拥有利润最少的一部分，这样可以吗?大树有了坚固的根，因此它可以茁壮成长。雄鹰有了健壮的翅膀，所以它能够自由翱翔。独立就是那坚固的根，那让中华民族迅速崛起的坚固的根;独立就是那健壮的翅膀，那让我们在世界翱翔的健壮的翅膀。虎门销烟，建立经济特区，这一次次的独立，都在让我们的国家变得更加强大。

没有了独立，那意味着什么?

抛弃独立，在黑暗中我们只会是一只盲头苍蝇，毫无方向。

舍弃独立，在大海里我们只能够随波逐流，朝不虑夕。

丢弃独立，在国际上我们只会原地踏步，为后人耻笑。

在新的时代里，一次次新的独立，那就象征着一次次新的成功。过去的夜幕已不再黑暗，新生的太阳正从东方升起。

迈出独立的一小步，迎接我们的，将是成功的一大步。

对于学会原子灰涂抹的心得体会和方法四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

你们好!新的一天带着微笑和清新在大地上降临了。

有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。因为一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取，而不能给予什么。他是一个自私自利的人，更严重的是他的生活会因此而觉得缺少乐趣，体验不到相互给予的快乐和从自身为他人制造的快乐中延伸而有的一种快乐，他将无法融入社会，甚至他的生存也会受到威胁，以至产生极端心理，做出危害社会的行为。到那时，遗憾的是老师，伤心的是父母，痛心的是自己。

老师们，同学们，我今天讲话的题目的是“心存感恩，做感恩少年”。

感恩是一种生存智慧，是做人的道德底线，感受和感激他人恩惠的能力的成长，是一个人维护自己的内心安宁感和提高幸福充裕感必不可少的心理能力。感恩，不仅是一种情感，更是一种行为表现，是以“寸草心”报“三春晖”的赤子之举。感恩有时只需要一句问候，一束鲜花，一个拥抱，甚至一句话，就能传递亲情，表达心意。我们只有学会感恩，才能以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份发自内心的满足与快乐。只要我们心怀感恩，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!

所以，我们要感恩时代，同过去，同上代比生活，比待遇，比条件，感念时代的赐予，在意现在的拥有，增强奉献意识和社会责任意识。我们要感恩社会，感谢大自然对生命之源的赐予，感悟社会的馈赠，学会热爱自然，回报社会。我们要感恩团队，感恩集体的每一个人给予自己的关心，帮助和支持，感念团队共建的每一份荣誉和成功。我们要感恩父母，感念父母对我们生命的赐予和生活的辛酸与沧桑，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴，多一份关怀，多一句问候，尽孝心，重人伦，付亲情。我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，在感念师恩中崇德成才，奉献社会。我们还要感恩对手，感谢强大的对手给予我们的竞争压力和挑战，感谢对手给予我们学习的鞭策和成长进步的动力，用感恩的心做人做事。

同学们，如果你心存感恩，当你因没有履行学生的职责而受到老师的批评乃至训斥时，就会放下所谓的面子，不再一意孤行，因为你知道，老师是真心帮助你。如果你心存感恩，放学时哪怕肚子再饿，也不在校外小店逗留，要按时回家，因为你知道，你的家人在焦急地等你，你的停留会堵塞交通。如果你心存感恩，当同学间有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解，不是大打出手，更不至于叫校外的人来帮忙搅混水，因为你知道，同学不是敌人，要珍惜这份友情。如果你心存感恩，当你要钻纪律的空子时，就会自觉约束自己的不良行为，因为你知道，集体的荣誉靠每个成员来维护。在这儿，我特别要说的是，九年级的各位同学，还有三个月你们就要离开生活了三年的学校，想过如何回报集体吗?很简单，人人守校规，个个学做人，为学弟学妹们做出榜样，也为自己的人生留下美好的回忆。

我的演讲完毕，谢谢大家!

对于学会原子灰涂抹的心得体会和方法五

我泛舟在记忆的湖面，回首如烟云般过去的七年级生活，那段勇敢选择的记忆，又重新浮现在眼前。

手中拿着只有寥寥几字的“杭州市美德少年面试”的通知，我的内心却十分复杂：我到底是参加面试还是期末考试？两者在同一天进行，我只能选择其一。可是——每一个对我来说都十分重要。

我想求助妈妈，可妈妈却语重心长地告诉我：“孩子，父母不可能帮你选择人生中的一切难题，有些决定，只能你来做。你是七年级的学生了，应该学会勇敢地选择……”

我又一次陷入了沉思……

考试吧，就失去了之前努力得来的机会，这样的机会实在是来之不易，就这样放弃了多可惜呀！选择面试，我又错过了考试，失去了在考场上锻炼自我，调整心态的机会。

犹豫不决的我烦躁之下，翻开了一本书解闷，可我根本无心看书，只是毫无目的地乱翻一通……

突然，书中几行醒目的文字让我心头一震：人生当中不可能什么都经历，在太多的十字路口，选择无处不在。选择是一种态度，是一种能力，在认识自我和成就自我的道路上，选择需要智慧和勇气，更需要坚毅的品质。

是呀！选择很难，选择需要智慧与勇气，一个人成长中，你不可能什么都经历。一生中有多少场考试？太多太多。而面试呢？少之又少。随着心中的信念逐渐坚定，一个选择的结果在我的脑海中逐渐清晰起来。

对！去面试！一个坚定的声音在我心中回荡。

既然已做决定，那么就只顾风雨兼程。我在家一遍又一遍地练习，演示着面对评委时的语气、语调。伴随我的，是那绚烂无比的朝阳和熠熠闪烁的繁星。

无数次练习后，我充满期待和自信地来到杭州。在那个阳光灿烂的时刻，我胸有成竹地走进了面试厅，迎接这次选择给予我的新的挑战……六分钟的自我展示，我滔滔不绝，轻松自如；三分钟的问答，我对答如流，自信满满。评委向我频频点头，窗外清风徐来——我顺利地完成了面试。

不敢相信，当时的我完全没有了之前的胆怯。现在想来，那份从容和淡定或许就是我不断练习收获来的，看来这次我选择对了。

时隔数日，我仍然不能忘记七年级的这次勇敢选择，是它让我学会了在十字路口的取舍和果断地选择。在往后的日子里，我将带着这份勇气在更多的人生十字路口找到属于自己的方向，一路前行。