双减提质廉洁从教心得体会及收获 教师双减心得体会(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获一

一、开设劳动技术课程，培养学生基本的劳动技能和树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念。

二、组织学生参加学校实践基地劳动，让学生动手实践、出力流汗，接受锻炼、磨砺意志，培养学生正确的劳动价值观和良好的劳动品质。

三、每月组织全校学生进行宿舍内务、教室环境整理大评比活动，每年5月份组织住宿生“洗一洗”活动，培养学生自理能力和良好的卫生习惯。

四、倡导学生积极主动参与家庭劳动，自己衣服自己洗，自己能做的事情自己做，帮爸妈洗洗碗、扫扫地、帮助父母做家务、参与家庭劳动，通过家长的潜移默化、言传身教养成从小爱劳动的习惯。

五、八年级学生自发自愿收集废品（废纸箱、废纸、塑料瓶）活动，学校积极引导，大力支持，学生收集废品，美化了校园环境，创造了财富，让他们认识到辛勤劳动是一切幸福生活的源泉。

六、组织评选最美劳动者，教育引导广大青少年牢固树立以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻的劳动观，大力弘扬崇尚劳动、热爱劳动、辛勤劳动、诚实劳动的劳动精神。

列夫·托尔斯泰说过：“人的幸福存在于生活之中，生活存在于劳动之中。”在“双减”政策背景下，我校坚持让劳动教育变加法，为学生成长“赋能”，积极探索劳动教育的新路径，通过多种形式，帮助学生提升劳动技能，让学生乐享劳动，收获幸福人生。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获二

20__年秋季伴随着新学期的到来，国家的“双减”政策也出台了，“双减”政策注重培养创新精神、创新能力和综合素质。新政策之下的语文学习如何开展，语文素养如何强化，老师们又该如何做呢?

一、聚焦语文素养，双减之下的课堂提质

聚焦语文素养，“双减”政策之下，语文教学向课堂要质量，向课堂要效率。教师的备课是开展课堂教学工作的前提，双减政策之下的教师备课要做到“三懂”“两准备”：“三懂”指读懂课标(三维目标)、读懂教材(单元整体备课)、读懂学生(二角度);两准备即备教材、备学生，激发学生的学习热情，提高教学的实效性。

聚焦语文素养，“双减”政策之下，语文教学更加关注生活。语文源自生活，生活是语文学习的源头活水。阅读是生活的体验，教学是生活的诠释，作文更是生活的再现。陶行知先生说，教育只有通过生活才能产生作用并真正成为教育。语文一旦脱离了生活，就成了无源之水、无本之木。“双减”之下的语文课堂更应与生活血肉相连，把课堂变成学生探索未知世界的一个窗口。学以致用、回归生活，服务生活，这才是语文学习的最终目的。杜威有一句名言：教育即生活。这指的就是教学的生活性。回归生活，学生活中的语文，读身边的语文，用语文服务生活。如找找马路铺面的错别字、欣赏宣传标语、创作儿歌童谣、写写寻物启事等，把生活融入语文课堂。孩子在课堂学语文，离开课堂也在学语文。课堂是生活，生活也是课堂，生活的需要应成为语文素养的目标。

聚焦语文素养，“双减”政策下的课堂教学，更加关注学生的主体参与。“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”。教师应该做一个打火机，去点燃学生的激情，教育要回归本真，授之以鱼，不如授之以渔。课堂上精心设计各种有效情境，激发学生主动探究的欲望，利用各种探究活动，引导学生借助已有知识和经验，开展探究性学习。

二、聚焦语文素养，双减之下的作业提效

聚焦语文素养，“双减”政策对作业布置提出新的要求。“双减”政策，坚决要求教师不布置机械化、重复化、惩罚性作业，这也是对教师提出的新的要求，在减少作业总量的同时应该如何提高作业设计质量呢?怎样的作业单才是好的作业单呢?一份好的作业单一定是具有挑战性的，一定是符合学生本身学习特点的，一定是开放的，好的作业设计更应该是可以达到“牵一发而动全身”的效果的，一定是能够打开学生思路的。

比如读完《狼王梦》之后的阅读作业可以这样设置：

(1)紫岚的四个孩子的性格分别是怎样的?你觉得这些性格的人如果放到当今的社会，他们适合什么工作?说说你的理由。

(2)你赞成紫岚这样的母爱吗?如果你的父母也这样把你当成精英打造，你能接受吗?说说理由。

又如中秋和国庆假,家长和老师担心假期孩子会不会玩疯了，耽误了学习，该怎么利用假期增强孩子们的语文素养呢?在这里给大家推荐几种有效又有趣的作业，相信这样别开生面的作业形式，既能让孩子提高语文素养，又能活跃家庭气氛，拉近父母与孩子之间的距离。

(1)来一场诗词飞花令

假期里，不妨布置孩子一起搜集出含“国”的诗句、含“月”的诗句、含“秋”的诗句，摘抄并背诵下来，适时来一场别开生面的“飞花令”比赛。这样一来既充满了浓浓的节日气氛，又增加了孩子的诗词储备，提高孩子对中国传统文化的热爱。

(2)观看一部优秀文化电视节目《典籍里的中国》

《典籍里的中国》不仅在于其用视觉化的语言呈现典籍的“前世今生”，它聚焦中华优秀文化典籍，展现中国智慧、中国精神、中国故事，将根植在中华文明血脉中的民族精神和家国情怀，穿越时空、直抵人心。“典籍如灯，照亮世人”让孩子们打开典籍，与先贤对话，触摸中华文化脉络，继续文化薪火、汲取文化自信。

(3)进行一次有计划的研学旅行

长沙是首批国家历史文化名城，历经三千年名城，在这三千年的历史中，长沙城内迎来和送走了不知多少人。读万卷书，行万里路，趁着假期让孩子们来一次有计划的研学旅行吧，让孩子在行走中学习感悟。怎么开展研学旅行呢?首先是目的`地的选择。比如选择一些家乡历史名人故居，比如开慧故居、贾谊故居、黄兴故居、徐特立故居等等。其次是出发前对目的地相关名人和当时的历史文化知识进行了解。再者，制定具体的研学路线。最后，准备一个研学记录本，记录每天的研学经历和感悟。

(4)完成一次探究式主题作业

低年级可以以“中秋”为主题，搜集相关诗词进行诗配画创作。将自己融入到诗人的情感中去，体悟古人的思乡之情。

老祖宗留下的二十四节气，是留给中国人的非物质文化遗产，为了进更好地了解传统文化，我们可以引导中年级学生结合自己的经历，进行二十四节气探究实践活动，制作一份诗意盎然的书签或者绘制一份精美的手抄报等。

高年级可以用思维导图的形式对所学内容进行复习。学生通过绘制课文思维导图和单元知识思维导图，把知识脉络展现出来，让学习更有条理性，有效提高学习效率。

相信孩子们通过完成这些不一样的语文作业，提升语文素养，丰富情感熏陶，度过一个有意义的假期。

三、聚焦语文素养，双减之下的家校共育

双减政策之后，作业量普遍减少，剩余了大量时间，家长可能会产生一些焦虑情绪，老师们可以和家长做更好的家校沟通，阐明家庭教育的重要性，依托家长的助力共同提高学生的语文核心素养。阅读是语文学习的根本，海量阅读是培养孩子语文素养基本功之一，良好的阅读习惯能够影响孩子终身。“双减”之下，老师更应反复告知孩子们阅读的重要性，阅读能更好的积累：词语的积累、素材的积累、情感的积累等。词语的积累能帮助提高写作能力，独特的构思、神奇的用词都来自阅读，孩子见多识广而语文根底厚实也同样来自阅读。因此家长引导孩子在家进行大量阅读就非常有必要了。除了阅读以外，老师还可以建议家长在家里让孩子大声朗读课文、练习生字、练练字帖、背诵古诗，语文综合素养就是在这样的日积月累中慢慢形成。

《语文课程标准》指出：语文是一种实践性和综合性课程。语文教学不能完全局限于教师与学生之间的对话互动上，还需要通过丰富多样的实践性活动，不断地接触文化、感知文化、传承文化。双减政策之下，既要做好减轻学生作业负担和校外培训负担的“减法”，也要做好促进语文核心素养的“加法”。“空袋无以为立”，增值赋能是教师停不下来的人生课。顺应当前“双减”政策的落地，在增增减减中回归教育的本源。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获三

“双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业和校外培训负担。但是否是所有“负担”都需要减去呢?

显然不是。就比如这次的月考就被“减”去了。但其实一个学期一共就四次大型考试，把月考减去了，就只剩两次了。我个人认为这是并不合理的——一、定期考试可以提高我们的危机意识，也从一方面督促我们复习，对知识的巩固起着重大的作用;二、有两门新学科的加入，我们需要多适应、早适应考卷的答题形式和出题格式，而不是过了半个学期才知道应该怎么学习这两门学科;三、减去为数不多的考试，给我们提供了很多闲暇时间，但处于这个年龄阶段，我们正是缺乏自控力的时候，反而对成绩提高有了阻力;四、我们需要定期对自己现阶段的成绩和排名有个认知，而这“定期”如果只是半学期一次，未免有点太久了。

综上所述，我认为月考并不会给我们带来压力，相反会促进我们的学习，提高我们学习的机积性，所以月考本身不应被“减”去。也有其它不应减的因素，比如课外的辅导。如果学生是真的需要并自愿学习，它只会对学生有好处。当然，这点因人而异，毕章确实存在一些时间安排不合理的课程，但也仅是少数。

所以，我个人认为“双减”要减去应减的，保留不应减的，而不修是把所有“负担”都减去，因为有些“负担”其实并不是负担。

国家提出这个政策的初心是好的，地方的执行也是积极的，只是不是所有的东西都应减去。

刚听到“双减”这条消息后，肯定是高兴的。因为作业在学校就可以全部做完，回家就可以有更多的娱乐时间。双休日也不用上课外补习班。我也终于有周末了，而不是天天在上课。

但是虽然作业量减少了，课程的难度并不会变简单。我们终有一天还是要参加中考的。所以我们要做到减量不减质，每份作业还是要认真完成。校内学习的质量更为重要。

再来说说我对课外补习课时间移动的看法。相信国家也一定是为了让我们有更多的休息时间才这么安排的。可是我不明白，既然“双减”了，为什么不一刀切，双休日不能上，但平日却还可以。现在开学了，回家已经很累，课都调整到平日，立刻再上的话，听课的效率肯定会变低。而且学校里有很多兴趣班，时间也容易冲突。

今天课上，贾老师也问了我们：你们对于“双减”的看法是怎样的呢?感觉变化大吗?部分同学认为无所谓。因为该上的课还是得上。我认为对我还是有变化的，因为以前周末都很忙，现在突然空下来，我会有点不适应。还有我也很担心，很多课改成线上了，我的近视度数会不会加深。

作为学生，我希望“双减”政策能够有效的执行。真真做到作业学校完成。小学生不要再额外补习语数外。让我们有更多的时间去学习我们感兴趣的课程，有个愉快美好的童年。

以上就是我对“双减”政策的看法。

“双减”成了近期最热门的话题，这是教育行业的改革。可这一政策的出台却让许多人惶惶不安，他们生怕孩子成绩下滑，忧心忡忡：孩子课外时间那么多，可以做什么?难道就这么把时间浪费了吗?我妈每天都会在家念叨好几遍，但我想说，这是对“双减”政策的误解，不信来看我的故事吧。

今年暑假，爸妈给我报了作文提升班、奥数拓展班、新概念英语班、还找了几份盐中往年分班考试的试卷……可谓五花八门，导致我七月份不是在补习班上课，就是在去补习班的路上。每天脑子里一根弦绷得紧紧的，就连睡觉都梦见自己在写作文。

高强度的学习，使我的身体开始了反绿色抗，出现了失眠、感冒等症状，去医院就诊，又是检测核酸，又是排队、挂号、就诊、缴费、等待……整整一天就这么在医院中度过，把一大家子折腾的不轻。医生叮嘱：保证充足的睡眠、劳逸结合、适当运动、减少压力。

“双减”政策的出台，在校内可以让学生能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务，使学生的学习“主战场”回归校园，提高学生自主学习的能力，让“要我学”逐步变成“我要学”。取消培训班，可以减轻家长沉重的经济负担。另外，对于教学质量、学生安全等方面的从严把关，能够保障家长和孩子的经济利益、人身权益。

“双减”政策就是好!

减了，双减政策下来了，我孩子的功课可怎么办呢?

七月份时，国家发布了新的教育政策，这下好了，校外的所有培训机构都停了。仅仅几天，我们家小宝就不能继续补课了。又刚好是暑假，本来能早起上课的她，现在一觉睡到_九点，怎么喊都喊不醒。不仅如此，这课上到一半说不教就不教了，这叫什么事儿呢!

看着小宝刚激发起来的学习动力就这么一点一点消亡了，做母亲的心里真是一点都不好受。我只好调动了我的人际关系，去寻找有没有专门的老师或者还在营业的培训机构。qq、微信、电话真是一刻不停，一天问上好几遍。可要么培训机构比较小，要么辅导老师经验不丰富，而且交的钱还多。要是请私人家教，一天就好几千，这可把我给愁坏了。

某个星期天回娘家时，跟孩子外婆说了这件事儿，她把我给批了一顿：“孩子都初三了，怎么还给她补课呢?考高中是自己的事儿，你帮她到现在就不错了，接下来就看她自己了，偶尔督促一下就可以了。”听了这番话，我又好好想了想，哎，可不是嘛，孩子都不急，我一个做母亲的干着急干嘛呢?学习还是得靠她自己。

后来补习班我也就放弃了寻找，而是找她好好谈了谈。孩子也懂事儿，挺理解我，自己开始用功起来。多亏了这“双减”政策，让我意识到了这一点，不然尽操心了。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获四

20xx秋季学期开始，飞云镇中学积极响应“双减”政策，成立“双减”工作领导小组，多次组织召开行政会议，分析解读政策文件、凝聚思想共识、制定落实工作方案，全方位、多举措，抓落实、促成长。

教而不研则浅，研而不教则空。要让“双减”落地生根，就要在研中学，在学中思，在思中悟，在悟中行。一是学校组织一线教师集中开展了希沃电子白板应用技术能力培训，鼓励教师充分利用希沃、平凉智慧教育云平台、101教育等优秀教学资源；二是以教研组为单位开展了全县基础教育改革现场会校内二次培训会；三是搜集整理了县内优秀教师课堂大赛视频，分学科进行了观摩，分享了学习心得。四是随着新的课程方案及课程标准的出台，学校先后组织道法、语文学科教师聆听了邱晓强、刘真福两位专家对20xx版课程方案和课程标准的独家解析，安排全体教师定时定点分板块学习新课程标准。

一是加大行政督课和教师推门听课力度，进一步加强课堂教学实效，上好“常态课”。二是以学科骨干教师示范课，送教下乡教师的观摩课，薄弱学科教师的汇报课，后疫情时期学校优质课大赛等活动为载体，通过教研组集中研讨，不断探索实现有思考、有思维、有思想的三思课堂，培养学生关键能力和必备品格。

为减轻学生作业负担，贯彻落实“双减”和“五项管理”新要求、新标准，制定了《飞云镇中学作业管理制度》《飞云镇中学作业日公示制度》和《飞云镇中学学生个性化作业设计方案》，实现了作业设计的针对性、目的性，实践性和趣味性，促进学生思考、理解、探究，让学生感受到作业的乐趣。全面推行分层作业，解决“优秀学生吃不饱和边缘生吃不了”的问题。促进学生对知识做到举一反三、触类旁通，真正实现“减负不减质”。

结合学校实际情况和师资特长，充分考虑学生兴趣，学校开展了作业辅导、自主阅读、优秀影视欣赏、少年宫社团活动等几大方面的课后服务工作。具体为课后服务一，安排教师提供个别作业答疑辅导，帮助学生完成当天课后作业。课后服务二，学校分级开展自主阅读、优秀影视欣赏、少年宫社团等活动，陶冶了学生情操，激发了学习兴趣。

为保障学生人人参与30分钟的阳光体育大课间活动，养成良好的体育锻炼习惯，提高体质健康水平。学校分年级开展了激情跑操、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、音乐欣赏等活动，孩子们乐享其中，既锻炼了身体，又丰富了学生的课余生活。

坚守教育沃土，让“减负”落地生根、开花结果是新时代飞中每一个教师的使命和责任。飞中人定当不忘初心、砥砺奋进，为学生的全面发展主动作为、奋发进取。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获五

今天学校组织了全校教师学习《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。文件要求：严格禁止给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。初中书面作业平均每天完成时间不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业总量。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业、杜绝重复性、惩罚性作业。老师要及时做好反馈，加强面批面改、做好答疑辅导、实施个性化辅导，提升作业对学习的促进作用。科学利用课余时间，帮助孩子养成良好的学习习惯。

学习完“双减精神”使我受益匪浅，“双减”背景下的数学作业教师要理清其中的“减”和“加”，减作业总量，提作业质量，教师要精心设计作业，有效的作业设计不仅关注学生对基础知识的掌握程度，要关注学生能否运用体育知识实际问题，关注学生实践能力和创新能力的培养，关注学生情感、态度、价值观的培养，训练不仅仅是“训练”，训练就是教学，训练也是课程，仅仅围绕教学目标，精心设计，充分发挥作业的育人价值，以素养发展为目标，“小小”作业发挥“大大”作用，作业是熟悉的“陌生人”，广大教师设计有灵动的作业，激发学生做作业的兴趣，发展学生的数学思维，提升学生解决问题的能力，促进学生全面发展。

在我们学校，学校以老师“应教尽教，学生学足学好”为原则，组织全体教师对“双减”政策进行学习和领会，在作业设计、课堂教学质量提升、课后辅导等方面拟订出具体措施，扎实贯穿于常规教学过程当中与此同时，我校还实行“5+2”模式，即学校每周5天都要开展课后服务，每天至少开展2小时，面对教育政策新要求，我们学校结合教育教学的基本要求，分别制订了各项细化制度，在课堂中、作业里有效落实“双减”政策”。

作为老师，我一定会把双减政策落实到教学工作当中去，让孩子们真正感受到双减政策给他们带来的新变化。

我认为具体的做法有：学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

1、加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

2、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。

3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。

作为一线教师，首先积极学习，更新理念，提高落实政策的意识。充分钻研教材，改善旧有的教法，提升串联教材，融合知识点的能力。基于发展学生的核心素养，设计一些可以变式的作业，根据学生的能力，题目可变深，也可变浅，激发学生做作业的兴趣和积极性。

双减政策下的作业设计，应该处理好长与短，快与慢，内与外，多与少的关系；真正落实好四个强化，强化总量控制，强化质量提升，强化习惯培养，强化责任落实。真正减轻学生作业负担，同时不降低教学质量，让学生能学的更轻松，更高效。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获六

随着“双减”政策落地、许多校外培训班相继关停，学校已然成了孩子学习的主阵地。家长对学校办学质量尤其是课后服务阶段的内容与质量，提出了更高的要求。实验小学也在贯彻落实课后服务工作的过程中，不断精进。

自20xx年开始，学校便在探索中开启课后服务工作。根据“双减”政策要求，鉴于立德树人的根本任务，课后服务工作成为学校工作的新版图。如何让课后服务工作如学校常规工作一样有方向、有规划、有质量、有效果，是学校自实施课后服务工作以来一直不断改进的方向。

经过三年实践，现在学校课后服务采用1+1时间模式：从第三节课至5:10分是学生走班制的校本课程，学生在向善“六艺”课程中选择自己喜欢的内容进行走班制学习；5：10—6:00是各班的班本课程，学生在此时间段内主要进行班级活动，在老师的指导下完成家庭作业。

“双减”政策的“减”主要包含两点：一是减轻学生作业负担；二是减轻学生校外培训负担。学校以“六艺”课程为载体，力求在课后服务阶段减轻学生作业负担，提升学生的核心素养。同时，将涵盖在“六艺”课程下的校本课程与班本课程衍生到课后服务时间进行，让课后服务这项工作迅速切换到学校常规工作中。

“书艺”课服，浸润学生内涵

以“书艺”课程为主的课后服务主要由语文老师推进，包含国学社团、书法社团等。他们把优秀传统文化教育有机渗透在课后服务中，把活动场所放在校园花丛中，与诗词为友，与翰墨为伴。学生的知识积累日渐丰富，“书艺”课服也成了学生们最喜欢的课后服务类型。

“数艺”课服，启迪学生智慧

数学老师们关注学生计算和解决问题能力的培养，利用“数艺”课后服务时间，开设超脑麦斯、魔方速拧、3d打印、围棋等社团，把基础知识训练和思维能力拓展有机融合。

“乐艺”课服，熏染学生审美

在“乐艺”课后服务中，音乐老师着眼于培养学生的艺术素养与审美情操，依托陶笛社团、合唱社团、戏曲社团等扎实推进“乐艺”课后服务实施。

“射艺”课服，保障学生健康

使每位学生都拥有一个健康的体魄，促进学生阳光快乐成长是学校教育之根本要求。在“射艺”课后服务中，体育老师分级分项对学生进行系列指导训练，学生的健康水平逐步提高。

“礼艺”课服，提高学生修养

“礼艺”课后服务主要以语文学科中的“口语交际”为载体，创设生活中的情景，提高学生人际交往中的基本素养。

“御艺”课服，训练学生体能

脚下踩轮生风，手中运筹帷幄。轮滑和航模是“御艺”课后服务的两项主要内容，参加“御艺”课后服务的学生在训练中，身体与头脑的灵活性都得到提升。

“双减”，减的是学生负担，提升的是学校育人效果。学校积极探索改进服务质量，保障课后服务育人效果。

关于课后服务老师授课问题：针对个别老师用课后服务进行授课的问题，学校采用不定时抽查班级、不定时访问家长、不定时抽查学生的方式规范课后服务内容。保障学生在课后服务尤其是5:10—6:00这一时间段内在教室完成家庭作业，并让老师根据情况进行具体辅导。

关于老师的工作量加重问题：课后服务是与义务教育紧密相关的一种教育延伸服务，属于基本公共教育服务范畴。面对教师工作量加大的问题，学校除了提高教师的思想认识外，还将课后服务尤其是校本课程的课后服务纳入学校已有的向善“六艺”课程中，让老师们把精力用在课程的精益求精上，避免了另起炉灶的费时费力。

关于教师子女无人看管问题：教师在学校进行课后服务，教师的孩子谁来照顾？学校对这一难题进行了人性化管理：我校和幼儿园是一体化管理，经学校与幼儿园协商，教师子女在幼儿园的，放学后由幼儿园老师在一间教室轮值看管；子女在小学就读的，在就读班级参与课后服务活动；子女为初中生、高中生的由教师本人写出书面申请，他们多承担第三节课至5:10这一时间段的校本课程，完成相关工作后即可离校。

“让学生更进步，让家长更放心，让学校更专业”这是学校课后服务工作的目标。在实施课后服务的过程中，学校将继续围绕立德树人的根本任务，努力让课后服务“实事”更“接地气”，“好事”更“得民心”。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获七

中秋过后是国庆，三天假后，接下来很快就是七天假，说起来很美好，其实还是一个字——忙。

因为调休，这周的周末就只有一天，周五放学回家，周六就得返校，赶着上国庆放假冲掉的课。庆幸的是，这周的周末作业就只有一篇周记，也不知道其他各科老师是不是忘记了，还是故意选择让我们放松一下。

怎么可能放松呢?一回到家里，我便开始洗澡，接着吃饭、穿鞋，一气呵成背上书包。什么?你问我为什么这么急?这是要去哪里?实不相瞒，去课外辅导机构补课。

自从“双减”政策一下来，课外辅导机构只能在周一到周五上课，周六上课就违规了。乍一听上去，这政策还真不错，但你可知道，我是全宿生啊，明年就要中考。周一到周四都住在学校，没办法，只好周五一放学就跑出去补课。

我上初三，正好碰上双减，“减”的真不是时候啊。

7月24日，中共中央办公厅，国务院办公厅发布了“双减”政策。所谓“双减”就是一减学生的作业，二减教培行业。

首先，“双减”政策出生的原因与诸多因素有关。

其一，中国的教培行业过度“超跑”于学校内容，导致课堂上认真听讲的学生人数大幅减少。“让孩子赢在起跑线”的观点已经泛滥，那些没有上过补习班的学生，成绩普遍靠后，导致了教育的不公平性。同时补习班加重了学生的课业负担，甚至才六年级的学生，其桌上的书也堆得像小山那么高，这严重危害了学生的身心健康。

其二，中国人口老龄化加剧，从而导致劳动力短缺。而如今的年轻人不愿从事体力劳动，如果让此现象继续发酵，土地将无人耕种，高楼将无人建造，百姓的衣食住行必将得不到根本保障，国之根基必将被动摇。所以“双减”减的也是梦想成为白领的人，加的是蓝领行业的人，这也是一项促进国家基础产业得到稳定与发展的国策。

“双减”政策一落地，在社会上也引起了轩然大波，可谓是”几家欢喜几家愁”。

“喜”的是一些没有上过补习班的成绩较差的学生，因为他们有了更为公正的教育环境。但有点仍需注意，“双减”政策不能杜绝补习班，在周一至周五的工作日晚上学生仍然可以进行补习，甚至有家长会请家教来“一对一”辅导自己的孩子。总而言之，“双减”只是保证了相对公平的教育环境，而不是绝对的。

“愁”的有两类家庭。一类是补习班从小补到大，从来都是被老师“牵着鼻子走”，导致了缺乏自律与自主学习能力的学生家庭。他们一旦减去补习班，学生成绩必然会一落千丈。第二类家庭则是家长的文化水平不高者，他们难以辅导孩子的作业，而学生本身的独立学习能力若不高，必然会导致作业错误率高，成绩下滑。

“双减”政策的实质有三点：

第一，筛选一些有自律性，自主学习能力、创造力强的学生进入大学深造，进而成长为真正优秀的研究型专业人才。

第二，减轻学生作业负担，使学生不再成为“书呆子”，而是全方面发展，注重素质教育，从而提高学生总体素质水平。

第三，保证教育的公平性，全面提高学校的教学质量。

时至今日，网上仍有不少对“双减”政策存在质疑，很多网友认为“双减”没有减到实处，中考与高考这两大关门仍没有减，所以家长的焦虑仍是存在的。这次“双减”也给我们中学生敲响了警钟。首先是要注重课堂、专心于课堂听讲、专注于课堂活动。其次是我们要培养自己的自主学习能力、增强自律性。最后是提升自己的体、美、劳等素质能力。

“双减”政策已是弦上发出的箭，必将成为国之大计，也是国家在教育事业上跨出的一大步。

7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，标志双减政策正式落地。对此，我持中立态度。

“双减”无非是减轻学校作业，整顿校外培训班。减一个，自是皆大欢喜，但两个同时减，便有过犹不及的意味。举众皆知学生们在接受了老师在学校课堂上传授的知识，是必须要有一定量的习题助以巩固深化所学。“学而时习之”，就算是下载到了电脑里的软件，也得用啊!现在作业少之又少，大多数学生在学习上所用时间比例骤降，成绩是紧随其跌。

“学校作业写不写无所谓，我家的上了四五个补习班，成绩不在那摆着!”放在以往此类话层出不穷，但那些家长现在必然鸦雀无声、焦头烂额。学习成绩不好，补习班也不能上了，对于一些机灵的同学倒是可以把注意力多放在学校课堂上，但对于那些渴望“勤能补拙”的学生，现在就不是多学点、多花点时间、多听几堂课的事了，也许有人说可以刷题，但请问这与作业与补习班的区别何在?减负意义何在?

同时，部分网民也担忧校外培训市场缩小会对教育公平产生影响。这也不是杞人忧天，比如说，培训班名额只有一个了，我家出3000元你家出800元，谁能上?答案显而易见。所以说“双减”或许会很大地降低中国群众的普遍受教育的程度以及文化人的比例。

但是对于国家来说，“双减”是大有裨益的。现在国家人口基数近占世界1/5，资源供给严重不足，于是“计划生育”成为基本国策，但福祸同行，我国老龄化问题显著，祸不单行，劳动力短缺的问题便随之而来，特别是蓝领的缺失，使社会生产劳动力面出现裂缝，亟需弥补。而目前已长成的九零后们从小就被以长大“当白领”的.思想所左右，自然不乐意顶着烈日当蓝领了!现而今，在“双减”这个大哥的号动下，高中录取率降为50%，并且取消高中生重读机会。这表明现在的大学选拔出来的都是自律性强的高端技术人才，是镇国之栋梁!而筛掉的则是一批对社会生产贡献不大却坐在空调房中的“白领”。

“双减”还能让教育“返璞归真”，从根本上解决教育短视化、功利化等问题，促进学校提高课堂教学质量。

在“双减”的大背景之下，中学生们需要保持头脑清醒，它不是给大家尽情玩乐的保护伞，而是一根抽打我们高度自律，更高效听课、完成作业的策鞭。课堂认真听讲，课后高度自律，成为影响我们今后人生方向的重要标码，所以无论何时中学生都应做好自己，“双减”的长鸣钟振聋发聩，同学们，应该努力、自律起来了!

20__年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担的意见》，标志着“双减”政策正式进入落地实施阶段。“双减”主要减轻学生两方面的负担：一是在校作业负担，二是校外培训负担。此政策的实施，给学生、家长、学校三方面带来了不小的影响。

一为学生方面。学生本可以在校外培训机构上课，又有老师布置的各科作业，如今“双减”政策的实施使学生“课”无法上，作业无需写，让学生们减轻了不小的压力。但这也容易让学生产生消极懈怠的心理，让一些本就成绩不好、学习态度不积极的学生有了“偷懒”的机会，成绩不错的同学也可能因作业任务减少而将空闲的时间交给游戏。这并不利于学生们的身心健康发展。当然，自律的学生另当别论，反而可能会因“双减”政策的实施更加自律学习，此须视特殊情况而定。

二是家长方面。“双减”政策给家长们带来了不小的影响。消极懈怠的同学成绩下滑，自律好学的同学成绩上升，两者差距会随着时间的增长变得越来越明显，便会出现严重的两极分化，家长们自然也将越来越焦虑。没有了学校的作业负担和校外的培训负担，家长们为了不让自家孩子落后于他人，会给学生制造家庭中的学习负担，比如在家中“一对一”聘请老师为孩子补课、刷题、批改作业，如此“双减”政策的实施不但不能减轻某些学生的学习负担，反而增加其负担，也给家长们增添了经济负担。只要“千军万马过独木桥”的高考政策不改变，“不让孩子输在起跑线上”这一观念就不会自行消失。

三则学校方面。“双减”政策的实施虽然限制了学生在校外培训，能将学习重心放在学校里，但同样也限制了学校老师布置的作业量，使老师不能更全面地了解学生的学习情况，也会导致学校整体教学水平下降，升学率也随之降低。这样也会让老师们陷入焦虑之中，每天更加操心学生的学习状况。但另一方面也确实减轻了老师的负担，可以少批改作业，有了更多的私人空间，让老师可以将生活融入工作之中。

“双减”政策给三方带来了不小的影响，而国家实施的终极目的是从根本上解决短视化、功利化等问题，全面提高学校教学质量，减轻学生负担及实施教育均衡公平发展。但以目前情况来看，“双减”政策并没有达到理想的目的，反而打破了以前较为平衡的教育状态，让学生学习方面阶级分化严重，不利于国家培养人才，校外培训机构市场的萎缩也可能会对教育公平产生影响。

“双减”政策需要经得起时间的考验才能够真正地在中国实施，其效果让我们拭目以待。

关于双减提质廉洁从教心得体会及收获八

就在最近，教育部推出了“双减”政策，虽然名义上是“双减”，但我认为这是“双增”。

在学校里，老师少买了一些习题，但作为代替的是拖堂。每次老师都会说因为习题少了，所以要多讲课，不然我们全班的学习都会落后的。就这样，本来的课间休息都被老师占用了。很多时候，下节课的老师已经来了，但上节课的老师还在讲课。所以我课间一口水都没喝到，弄得我上课渴得要命。

不仅是课间被占了，连课后管理也被占用了。原本课后管理是给我们写作业的，结果全被老师拿去讲题，所以作业只能留到回家写，就算是“双减”后的作业，全都留到家里写也要写好久。

能在家里写作业也算是好的了，我们班好多同学的补习班都因为双减移到了周一到周五上，所以他们一上完课后管理，就要跑去赶场子。有的人作业一个都没写，但已经十点多了，可又不能不完成作业，所以一直要写到十一，二点左右，早上上课一点精神也没有，每天顶着个黑眼圈呆呆地坐在教室里，老师讲了什么都没听进去。

这样看来，“双减”后的效果一点也不好，还不如“双减”前的学习轻松。并不是说“双减”不好，而是“双减”没有减对。我认为“双减”应该把考试的选拔机制改掉，而不是一味地减少习题和周末的补习班，否则作业减了，但自主控制的时间也减少了，而且光减作业，不改升学机制反而会使许多家长焦虑，给我们买更多的习题，不仅没有起到“双减”的效果，反而适得其反了。

所以我真的非常希望“双减”政策有所改变，可以做到真正的减负。

“

为了深入推行双减举措，我校在全体教师会议上宣传了中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，全体教师撰写了双减工作学习体会，明确了以“提升每一个学生的学习生活品质”为核心理念，减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，确保双减工作的落实。

我校严格按照市教委公布的作息时间，杜绝在8：10以前安排集体教育教学活动。学校根据文件精神，科学安排作息时间和教学计划，确保每周安排“三课、两操、两活动”，保证学生在校每天参加一小时集体体育活动。

学校考虑到每天的学生体育活动不能流于形式，应该纳入到严格的管理范畴，因此做了以下的安排：体育活动课的管理工作由体育教师和相关执教教师共同担任。由体育教师进行教学计划的制订，体育活动的设计和活动的指导，开放场地设施和器材，执教教师进行体育活动纪律的管理，并组织学生做好运动前准备，保障学生的安全。

我校严格按照省学年度课程计划及其说明的通知要求，制定学校教学计划，开齐开足三类课程与科目，严格按照文件精神设置周课时总量，杜绝“阴阳课表”现象。

我们在周五开设了由学生自主选择的“我体验我成长”社团活动。依据学校”健康、温暖、智慧”的办学理念，一共开设23门课程，涉及人文类、体艺类、科技类。借助学校课程网站，供学生选课、学习，教师评价，展示多元化的选择学习模式。以《小学“我体验我成长”拓展型学习评价表》为依据，从学生的“参与态度”、“能力表现”，以及“活动成果”三个维度，通过“我最大的收获”、“组员的一句话”和“老师的话”文字性描述来评价学生的学习情况。教师利用校园网课程平台和教师微信平台，及时上传学生学习作品，让更多的孩子体验成功的喜悦，激发学习的兴趣，让更多的家长了解学生的成长，参与到评价中来。

为了开展好社团活动，我们聘请专业教练、专职教师，开设了绿芽剧社、阳关田径运动队、陶艺班、国画班、书法班等16个社团，充分挖掘了学生的兴趣与潜能，培养了核心素养，也丰富了课程的内容，营造了校园文化氛围。