百岁奶奶的养生心得体会 奶奶的感悟(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题百岁奶奶的养生心得体会一

可以说，今天是一个庆祝会，一个总结会，一个亲情会。

说是庆祝会，是哥哥六十年风雨兼程，历经了无数的坎坷和挫折，不知道挥洒了多少汗水和心血，一步步的脚踏实地的登上了事业的高峰。一个工人的后代，完全靠自己的智慧和拼搏取得了今天可喜成就，是对刘家祖宗和对父母养育之恩的报答。应该祝贺。

说是总结会，是哥哥把军旅的生涯划了圆满的句号，与哥哥一同参军的战友，他是最后一个把军装穿到六十岁的。戎马征途43年，成为了副军职的解放军教授，目前还活跃在各个大学的讲坛上，给刘家祖宗和父母递交了很好的总结报告。

说是亲情会。是哥哥多年来想方设法对父母尽孝，对同胞兄妹关怀无微不至，可以说是呕心沥血，对亲人怀着朴素真挚的情感。不图回报，只讲奉献，哥哥想到的，我没有想到。哥哥做到的，我没有做到。为了亲情大嫂和小雪回来了，刘强妹夫和景枝回来了，白皓和小芳回来了，老五妹妹来了，小碰碰和媳妇连旭回来了，都凝聚在祝贺哥哥生日的情结上。

哥哥是我一生中最敬佩最尊重的兄长和导师。我为有这样一位好哥哥感到无比的骄傲和自豪。在哥哥身上充分体现了父母优秀的品质，他德才兼备，忠孝仁义，是位贤者，哲人，思想者，躬行者，，是我们学习的榜样。我们要学习哥哥孝顺老人的德行，爱护弟弟妹妹的深情，抱负远大的志向，勇于面对现实承担责任的精神，乐观向上的人生态度，细致严谨的工作作风，艰苦朴素的优良传统，宽厚待人的博大胸怀，百折不挠奋发向上的意志。

人无完人，金无足赤，哥哥也有失误的时候，也有损失和无奈，这不是哥哥本身的问题，而是由社会的复杂性和人心的不可测决定的。而这些不利的因素，更加磨练了哥哥的意志，更加显现出哥哥出色的品质。

衷心的祝愿哥哥健康长寿，愉快的迎接八十岁，九十岁，一百岁，一百二十岁。千言万语无法表达对哥哥的感谢和祝愿。借此机会，我代表于新艳和刘于，对哥哥三十多年来对我们的关怀和帮助表示感谢。的感谢是，我们好好的生活，不让哥哥操心。

归纳起来，哥哥的生日对刘家有非常重要的意义：一是在哥哥身上体现了父母的希望，实现了他们的理想，孝子景山，成就辉煌。二是哥哥为我们在各方面做出了榜样，起到了刘家精神财富承前启后的作用。三是实践证明，听哥哥的话，按照哥哥指引的道路前进，就有希望，就有成绩，就有前途，就有胜利，就有光明。四是哥哥给我们带来了福气，哥哥是我们刘家和—谐稳定发展的基石，是父母长寿的源泉，哥哥对我们的关心爱护直接的或者间接的开花结果，比如景枝和刘强的结合，比如刘于取得的成绩，比如白城小妞妞的出生和健康的成长。

下面，让我们兄妹一起，孩子们一起向哥哥鞠躬，表示的对哥哥无限的敬意和衷心的祝愿。

主题百岁奶奶的养生心得体会二

各位常来常往的亲朋好友、各位贤慧的女士、各位花枝招展的小姐、各位尊贵的先生：

大家好!

今天，是xxxx年xx月xx日(农历乙酉年x月初x)，在这风和日丽、动人心弦的美好时刻，我们相聚在古朴典雅、鲜花簇拥、喜庆浓郁的xx大酒店寿宴厅，共同热烈、隆重地庆贺xxx先生百岁大寿生日快乐、红日正当的夕阳红人生。

我叫xxx，今天肩负双重身份——既是xxx先生的侄女，又十分荣幸地接受x氏大家庭的重托，步入这神圣而又庄重的生日庆典殿堂，为伯父百岁生日寿宴担纲祝贺仪式，荣任xxx先生百岁大寿庆典仪式的主持人。

首先，我代表伯父及全家人，向参加寿宴的来宾和亲朋好友们的盛情厚意，表示真诚的欢迎和衷心的谢意。

丝竹管弦如珠落玉盘，烛光摇影朋友四方来。希望大家在这和睦的气氛里过得愉快，并留下一个特别美好的回忆。

高贵的女士们、尊敬的先生们、亲爱的来宾们：

接着，请允许我介绍在座的领导和佳宾。今天，在百忙中前来参加xxx先生百岁大寿宴会的有：

真可谓一家喜事千人喜，无限欣慰在心里;高朋满座，佳宾云集，欢声笑语，其乐融融。

x点的钟声悠扬地敲响，期盼已久、激动人心的时刻终于到来了，现在，我郑重其事地向各位热烈、诚挚、火爆、大声地宣布：xxx先生百岁大寿庆典仪式，正式开始，有请音响师奏响

寿星xxx先生携夫人xxx女士进入厅堂，向来宾潇洒地挥手致意，音乐在大厅回响，礼花在空中绽放〕

好，有福称寿星，百岁正辉煌。

请寿星xxx先生携夫人xxx女士到寿椅上就坐。

xxx先生大寿庆典仪式第三项：起乐、鸣炮

起乐、鸣炮。

xxx先生大寿庆典仪式第四项:寿星夫人xxx女士致贺词并献花

夫妻本是同林鸟，百年恩爱情意长。

掌声有请伯母致贺词并献花。

尊敬的各位来宾，亲朋好友，让我们共同举杯，祝愿xxx先生大寿健康长寿，福如东海，寿比南山。

美好的时光，很好的心情，伴随着悦耳动听的音乐和欢声笑语，同时，送各位可爱的来宾一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖。

愿好运像地雷一样，时常给你踩到;厄运像流星雨一样，永远淋你不到;财富像垃圾一样，随处可以捡到。

我代表xxx先生，把祝福和希望，送给你满年的丰硕与芬芳，可口可乐伴你生活每一天!

看到这样欢声笑语的生日聚会，我感到心情特别的高兴。

现在正值秋天，窗外枫叶红遍，屋里欢声笑语。

愿我们的友谊与血肉之情，永远像今天大厅里的气氛一样，炽热、真诚;愿我们愉快的心情，永远像今天窗外的枫叶一样，鲜艳、晶莹。

xxx先生大寿庆典仪式第五项：献花

寿星夫人xxx女士上场献花致贺词完毕退场

请寿星的孙儿孙女们xxx、xxx，代表全家向寿星献花。

请寿星的子女们、孙儿孙女们奉上这充满喜庆、充满祝福、象征着团圆甜蜜、吉祥长寿的生日蛋糕，点燃斑驳陆离、五彩缤纷的烛光。

现在，让我们全体起立，同唱《生日快乐歌》，共同祝愿寿星生日快乐!在这温馨的时刻，寿星将在大家共同的祝福下，许下一个美好的心愿。

，寿星在悦耳听动听的音乐声中许下美好的心愿

俗语说：不怕天，不怕地，就怕玻身体是本钱。

一年365天，人一生活100岁，也只有三万多天。

珍惜生命，热爱生命，善待自己，是人生必须注重的首要课题;否则，你钱再多，官做得再大，都是镜中月水底花。

因为，你没有拥有健康的体魄，就等于丧失了一切。

这就好比健康是“1”，其它一切都是“0”。当“1”竖着的时候，每增加一个“0”，你就多

寿星许完心愿回寿星椅就坐

xxx先生大寿庆典仪式第六项：拜寿

同时献孝敬纪念品白银手镯表示百年长寿

朋友们，来宾们，让我们祝福的掌声热烈些，再热烈些。

接着，请寿星的儿子，儿媳，孙子，女儿，女婿，外孙，外孙女、外孙媳妇：xxx，外孙女婿x，重外孙儿女给寿星拜寿。

寿星的孩儿们、孙子孙女们按年龄大小依次排列有序上场准备给寿星拜寿

一拜：天大地大，不如父母的养育之恩大;

二拜：河深海深，不如父母的教诲之情深;

三拜：千好万好，不如兄弟姐妹手足情好。

寿星的孩儿们、孙子孙女们按主持人的提示行三叩头礼拜寿

一鞠躬，感谢父母养育恩;

二鞠躬，父母教诲似海深;

三鞠躬，凝聚兄弟姐妹手足情。

寿星的孩儿们、孙子孙女们按主持人的提示行完拜寿三鞠躬礼

寿星发红包

各位常来常往的亲朋好友、各位贤慧的女士、各位花枝招展的小姐、各位尊贵的先生：

现在，我们向寿星献爱心的时刻到了，请您慷慨奉献，留下您最诚挚的祝福，留下您最珍贵的爱心。有道是：千里送鸿毛，礼小情意重。

下面，是来宾向寿星赠礼物。

来宾一一向寿星礼坛赠礼物，账房朗声唱诺并一一列表

赠礼物完毕

人生难得是聚会，请摄像师拍下这珍贵的、难忘的幸福时刻。

来宾照完合影像归座

紧接着是寿星的孩儿们集体给寿星致祝福语。

—是亲属加入祝福队伍，寿星的孩儿媳妇们、孙子孙女们再次为寿星生日祝福

慈父心像三春晖，只有温暖只有爱。

不忘养育之恩，牢记父母教诲。

同胞亲要更加珍惜，骨肉情愿天长地久。

同胞姐妹团结一致，为后代作好榜样。

寿星子女男女合：雄鸡一唱新纪元，xx大酒店寿宴厅里大团圆。

礼花鞭炮屠苏酒，洪福剪纸宫灯悬。

举杯祝福父亲长寿，幸福不忘爹娘音颜。

兄妹连理同根生，合家欢聚喜洋洋。

女士们、先生们，各位亲朋好友，各位来宾：大家好!

欢迎各位，衷心地感谢各位的盛情厚意。

今天是一个特别的日子，是我们尊敬的父亲100岁生日。

在这欢聚的时刻，首先，让我们谨代表全家向我们尊敬的父亲表示真诚的祝福，祝愿父亲生日快乐，永远幸福。

愿所有的来宾在这里渡过一个难忘的时刻!

今天，因为朋友们的光临，好像在初春里凭添了几份温馨，让我们高举你手中的酒杯，亮开你美丽的歌喉，欢聚一堂，共度今宵!

主题百岁奶奶的养生心得体会三

开场白：

尊敬的各位来宾、长辈、亲朋好友们，大家中午好!今天，是xxxx年x月x日(农历x月初x)，在这秋风送爽，丹桂飘香的美好时刻，我们相聚在一起，共同热烈、隆重地庆贺xxx先生60大寿，庆贺他步入红日正当的夕阳红人生。首先，让我们所有的来宾朋友们以热烈的掌声祝福xxx先生生日快乐，天天快乐，寿比南山不老松，福如东海长流水!

真可谓一家喜事千人喜，无限欣慰在心里。我谨代表xxx先生全家，真诚地欢迎和感谢大家的光临!恭祝各位嘉宾、亲朋好友天天有个好心情，笑口常开;月月有个好收入，四季发财;年年有个好身体，青春常在;终生有个好家庭，夫妻恩爱。

有福称寿星，六十正辉煌。六十岁是人生辉煌阶段的开始，是一种阅历的标志，是一个从容的年龄。经过几十年风风雨雨的磨练，几十年曲曲折折的经历，几十年兢兢业业的实践，人的生命真正进入了一个崭新的阶段。我们祝愿xxx先生把60岁当做人生的新起点，干自己想干的事，圆自己未圆的梦，享受人生，享受生活!

请孙辈xx和xx献花。

现在我们的孙辈把最真诚的祝福和最美好的祝愿融在鲜花中送给我们台上的寿星，祝福寿星以后的生活像鲜花一样灿烂。每人说一句祝福的话!

(x：尊敬的爷爷、奶奶，叔叔、阿姨，哥哥、姐姐，弟弟、妹妹们，大家好!欢迎大家前来参加我爷爷的生日聚会。我是xxx，祝爷爷福如东海，寿比南山。也祝在座的来宾心想事成，万事如意!x：我祝外公生日快乐，身体健康。)

好，谢谢。感谢我们孝顺的孙辈，谢谢!好，两位孝顺的孙辈把他们的祝福送给爷爷，希望爷爷能够长命百岁，永远健康!

来宾致词。

子女代表致词

下面请出儿女辈的代表致词。

各位长辈、各位亲朋好友，大家中午好!今天喜逢我父亲六十大寿。大家在百忙中抽出时间，参加今天的聚会。我代表我的家人，真诚地欢迎大家，感谢大家!各位的光临让今天的聚会更加有意义，希望大家在这里吃好，喝好!同时，我也代表我们子女，向喜逢花甲的父亲道一声谢谢，感谢二老的养育之恩!在此，我恭祝父亲 “福如东海长、寿比南山高!”祝愿父母身体康健，天天快乐!

唱生日歌

下面有请老人的子女为老人点燃生命的蜡烛!

请老人的子女齐唱《祝您生日快乐》!

请老人在心里默默许下一个心愿，然后共同吹灭生日蜡烛。

每逢生日蜡烛点燃的时刻，祝您永远拥有开心的一刻，快乐的一天，平安的一年，幸福的一生。

寿星xxx先生致谢词。

结束词

朋友们，让我们斟满酒，举起我们浓浓的祝福，再一次祝黎容良先生生日快乐，长命百岁!也祝在座的所有父母晚年幸福，健康长寿!干杯!

现在我宣布：xxx先生60周岁生日宴会正式开宴! 希望大家吃的开心、喝的痛快!玩的尽兴!

主题百岁奶奶的养生心得体会四

我的奶奶叫俞关女，是一个土生土长、勤劳而又朴实的农民。

她身材矮小，白发苍苍、额头布满了深深的皱纹，笑起声来，露出一幅都已发黄的假牙。她虽然已年过古稀，却耳聪目明、精神抖擞。

我的奶奶操劳了一辈子，至今还是闲不住，每天总是有干不完的家务活。她勤俭节约、和蔼可亲！每次全家在一起吃饭时，我很好奇为什么奶奶总是要最后一个来吃饭。记得在老家冬天的一个晚上，我们都吃完了饭，大伙儿都围着火炉盆取暧聊天呢！我偷偷地来到厨房观察奶奶吃饭，只见她正夹着我们吃了的剩菜，天啊！还有我刚才吃剩下的骨头呢，虽然上面还带些肉！我急忙地喊道：“奶奶，这都是我们吃了不要的剩菜，您怎么就吃这些呢！”奶奶也被我这一喊声着实吃了一惊，连忙地笑着答道：“奶奶是看到这骨头上还有些肉，扔了怪可惜的，这不我把它吃吃干净！”看到这一幕，我声音都嘶哑了，“奶奶您以后别这样了，对身体不好！”我哽咽地说道！“奶奶以后不这样了，思雨真是个懂事的孩子！”说完奶奶抚摸着我的头！

到现在每次回想到这一幕，我都会很难受！我奶奶就是这样一个勤俭节约的人，她从小教育了我要养成一个勤俭节约的好习惯！祝愿奶奶长命百岁！

蜻蜓卡特、蝈蝈茜茜和百灵米妮是好朋友，它们都非常乐于助人。

有一天，蜜蜂丝丝生病了，想吃花蜜。蜻蜓卡特知道了，告诉了茜茜和米妮，并和它们一起商量明天的计划。卡特说：“我准备这样安排，我去采花蜜，米妮去给蜜蜂丝丝唱歌，茜茜去给蜜蜂丝丝表演跳高。”“这真是个好主意！”米妮兴奋地说。“我也赞成！”茜茜举起手表示同意。

第二天，它们三个早早地起了床，卡特拿来一个罐子，就匆匆地飞出去了。茜茜和米妮就一起走向蜜蜂丝丝的家。卡特来到丁香花姐姐的花蕊上，学着蜜蜂丝丝平时采蜜的样子，把蜜装进罐子里，飞向蜜蜂丝丝的家去。而茜茜和米妮到了蜜蜂丝丝的家，茜茜对丝丝说：“丝丝，这几天我的跳高本领己经提高了，不信你看！”她一边说，一边往上蹦，一下蹦了几米。丝丝惊讶地说：“哇！茜茜，你真棒！”米妮也兴奋地说：“丝丝，你也听听我唱的歌吧！”米妮清了清喉咙，放声大唱起来。丝丝眯起眼睛，一副享受的样子。这时，卡特回来了，丝丝看见了那些花蜜，高兴得说不出话来。

经过它们三个的精心照顾，丝丝的病马上好了。丝丝激动地说：“谢谢你们！”它们三个会心地笑了。

主题百岁奶奶的养生心得体会五

各位女士、各位先生、各位尊敬的亲朋好友、xx村各位亲爱的老少爷们：大家上午好!

今天是公元xxxx年阳春4月16日，周历戊子年3月101日，我们xx村韩家打麦场春风送暖，阳光普照，寿台高筑，锦堂生辉，鲜花簇簇，喜气洋洋。韩氏族众及远近亲友，邻里街坊千余人欢聚1堂，共同祝福韩氏族中首位百岁长者xx老人期颐华诞。

朋友们，老话说山中常有千年松，世间难逢百岁人。

我们面对百岁老人，无异面对1个生命的奇迹。

刚才听村长讲，从他记事起上溯至明清以来，xx老人是咱们xx楼村第1位百岁老人!

现在提倡晚婚晚育，4世同堂可不是件常见的事。

不过，韩家的百岁老人xx老太太就是祖孙4代同堂!

xx老人生于公元1908年阴历的4月，到今年已经整整100周岁啦!

(掌声)

让我们大家一起见证这个太平盛世、和谐社会的历史时刻!(掌声)

老人1生养育了1儿1女，现在，老人的老伴已经过世，老人的儿子xx先生儿媳xx女士已经65岁了，女儿xx也60岁了。算上孙子、外孙、重孙辈，老人膝下是儿女成群!

今天，大家1起为欢聚1堂，共同庆贺老人百岁寿诞。

这可真是咱们xx楼村的1件大喜事。

应邀主持百岁老人期颐华诞，本司仪可是头1回。

站在这个高台，感到天高云阔，春风送爽，再看看村子里红砖绿瓦，炊烟袅袅，翠绿的树林翠绿的池塘翠绿的麦田象海洋1样起伏连绵，真是人间仙境!

本司仪想向村长申请1个指标，就不回城市里了呵(笑)!

谢谢大家的掌声!

和谐社会，幸福吉祥!在这里，我祝愿咱们xx楼村老少爷们生活美满、人寿年丰，将来出现越来越多的百岁老人!

(热烈的掌声)

各位父老乡亲，各位亲朋好友，现在是北京时间11点46分，我宣布：良辰吉时已到，xx老人百岁华诞庆典仪式正式开始。

第1项，鸣炮奏乐，有请老寿星上寿台就座!(音乐)

您看，老人1身红衣锦缎，头戴鲜花织就的花环，全身上下都透着1股喜庆劲儿。好1个喜气洋洋的老寿星!

第2项，有请xx先生致祝寿词!(音乐)

4世同堂振家声，百岁老人笑春风。福如东海长流水，寿比南山不老松!

下面进行第3项，拜寿仪式。(音乐)

今天来宾众多，咱们新事新办，仪式从简，分批进行。

首先请族人，xx老人的儿子、儿媳、侄子、侄媳、孙子、孙媳、重孙上台拜寿。大家听我的口令：面向寿星，祝老寿星福共海天，寿同山岳!磕寿头——!礼毕。向后转，面向来宾，鞠躬答谢!

下面请xx老人的女儿、女婿、外甥、甥媳、外孙女、干女儿、干女婿上台拜寿。大家听我的口令：面向寿星，祝老寿星福如东海，寿比南山!磕寿头——!礼毕。向后转，面向来宾，鞠躬答谢!

接下来请xx族人，xx老人的侄男、侄女、侄孙等上台拜寿。大家听我的口令：面向寿星，祝老寿星喜庆绵长，福寿无疆!磕寿头——!礼毕。向后转，面向来宾，鞠躬答谢!

接下来有请各位来宾，各位领导、同乡、同学、同事、战友、亲朋为老寿星祝寿。请大家听口令：鞠躬拜寿，鼓掌祝贺!

下面进行仪式第4项，献寿礼!有请礼仪仙子!(音乐)

千年古松恋青山，百岁老人爱后人，江河滔滔岁月永，世上无处不逢春。自明清以来，xx老人是xx族人中第1位百岁寿星，首开xx家族寿域之历史先河。厚德载物，笃诚款爱，福共海天，寿同山岳，喜庆华诞，锦堂生辉。

在这里，韩氏后人满怀喜庆和恭敬，献上寿桃、寿糕、寿果和鲜花。

让我们伴着喜庆的唢呐，1起恭祝老寿星：福如东海长流水，寿比南山不老松。

祈盼期颐寿糕馨香无垠,寿域宏开纳福后人。喜庆绵长，福寿无疆!

朋友们，刚才村支书的祝寿词讲到，xx老人其实从1978年前后就患瘫痪失去了行走能力，老人之所以能长命百岁，至今面色红润，身体硬朗，可以说是1个生命的奇迹。

但是，面对这1奇迹，我们不禁要问：且不说老人瘫痪在床之前的几10年，就是最近这310年，老人的后人们，尤其是老人的儿媳为老人的健康长寿付出了多少心血和汗水呀?我们掐指计算1下：老人瘫痪时，儿媳xx才30岁出头。那正是1个女人如花绽放的好时候啊。

可是，现在的翟桂菊已经是1位年过花甲的老人。

几十年如1日勤劳孝敬，悉心照顾瘫痪的婆母，并创下百岁华诞的生命奇迹。她让我们生动地领悟了“百善孝为先”的涵义。我们说，这自己也是我们中华传统文化的奇迹对不对?!(热烈掌声)

我听说这样1个感人的故事。xx老人70多岁时，曾经患白内障导致失明长达7年 ，期间儿媳xx在膝下尽心照料。后来，xx老人成功进行了白内障切除手术，80多岁时重新看到了光明。

但是，老人看到自己的儿媳xx时，却坚决地说那不是她的儿媳，因为老人的记忆中，儿媳xx是1个年轻漂亮的女子，可是，眼前的儿媳，额头上布满了沧桑岁月留下了1道道深深的皱纹。

朋友们，大家想不想见识一下翟桂菊这位普通而伟大的女性?(掌声)

庆典活动第5项，有请xx老人上台接受采访!

第六项，请xx老人的儿子xx先生对各位来宾的光临致答谢词。

现在我宣布：xx老人百岁华诞庆典仪式礼成!

请亲友们与老寿星合影留念，老寿星及子女与族众合影留念，请摄相师、摄影师记录下这数百年一遇的历史瞬间。

请老寿星去休息室，请拜寿人员入席分享寿糕，请各位大宾入席就餐，请父老乡亲接着欣赏文艺演出!让我们听大戏，唱心曲，尽情享受美好生活!

主题百岁奶奶的养生心得体会六

1 祝奶奶身体健康、长命百岁； 万事如意、晚年幸福；生日快乐、后福无疆。

2 祝奶奶 如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承。

3 愿您老 寿比南山四季长青

4 一句问候，一声祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快乐！

5 文明享大年 逍遥鸠杖天保九如

6 松鹤同寿，寿比南山不老松

7 你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

8 你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！

9 梦中萦怀的奶奶，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩——值此奶奶寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵！

10 今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！

11 奶奶是慈祥和蔼的别名，爱的象征。

12 福多寿多，祝您老福如东海

13 春夏秋冬 季季 吉祥如意

这么多年，我一直在突破自己，想把心中的话一一表达，想把内心的感触与他人分享，想把自己的爱和忧伤告诉给我的身旁。

对于我的朋友，我慢慢的说出了那些肉麻的话，因为有你不容易，我们没有关系，说不定哪一天就彼此分离，所以我尝试着告诉你：你对我很重要，以此来挽留你。

对于亲人，我从来不会表达，妈妈说我的嘴好笨啊，逢年过节一句问候都没有，挚友们也都受到我同样地待遇。我很怕羞的，我不敢说。所以一直佩服郭峰老师给妈妈说：妈妈，我爱你。

明天，也就是八月十五，是奶奶的生日。我记不得奶奶今年是过多少大寿了，只记得小的时候要吵着给奶奶过每一次的生日。上了高中到现在，之前有大二回家陪她过了生日，其余的时间都没有过。平时也根本不打电话。今天打了上大学来的第一个电话，告诉奶奶今年不能回家了，因为工作。奶奶从没有争过，希望我回去。但是我却回不去。祝奶奶生日快乐，身体康剑您的幸福才是我们一大家人的幸福埃

从小跟着奶奶长大，奶奶很爱我，鼓励我登台。从4岁蹦跳，到6岁登台，唱歌、跳舞，慢慢的喜欢上服装设计，再带后来的写小说、再到13岁的主持。每次出去练声，你都会偷偷的跟着，怕我有事，怕我危险。我的每一步都留下了奶奶的印记。奶奶每天起早给我做饭，从来没让我迟到过。教室们的钥匙从小学拿到初中。我吃饭时很挑剔的，不吃辣的、不吃酸的、不吃带刺激的、不吃香椿，弟弟不吃茄子、不吃葱姜蒜，我们的饭实在是不好做。但是奶奶却把我们伺候的非常好。让我们成为她的骄傲。

奶奶对我的关怀那是没得说的。远近都知道。从小没被打骂过一次。不许我打架、不许我说脏话、不允许任何人欺负我，家里的人把我当成唯一的宝，连妈妈有时都受不了我的娇气和霸道。

奶奶是我的第一个老师，看着我背课文，为我写条子，给我变彩虹，给我想法做各种好吃的。奶奶很会注意心理教育，从不伤害任何一个孩子的自尊，会鼓励你做自己喜欢做的事，支持你的选择。

奶奶很会教人，教我懂礼貌，教我换位思考，教我将心比心，教我热爱生命，教我珍惜爱情，珍惜彼此。

奶奶很会做事的，街坊邻里都很喜欢她。每次回家听到大家在街上喊着“帅回来啦，帅回来啦”的时候，奶奶就从家里出来了。看到奶奶的时候，那是一种幸福和舒服。

这几年上学，亏欠最多的是家里的亲人和家里的朋友们。回家的次数真的可以数的清晰，过节不回家，过年也不回家，父亲的身体从好过后就很少过问，妈妈一个人在家辛苦。弟弟的事问的更少。家里永远没让我操过一次心，没让我为难过一次。而我却很少为这个家作出任何。每到过节的时候，我也很暗淡。我是很传统的人，很重视过年过节的礼节和习俗，但是现在的我，只能把那些埋藏在心里。

真的`很希望自己能放松一下，自己能给自己一片天空，让自己安静的度过一个没有遗憾的节日，一个完整的没有牵挂的节日。

我的朋友很多，但真心真意对我的只有那几个。每到过年过节我很是思念你们。人的感情和精力是有限的。我给朋友们的多了，家人就少了许多。也许我会很累，但是我很开心。因为家里的人从来没有埋怨过我的自私。也许埋怨了，只是并没让我知道。

过节了，祝奶奶健康长寿，祝爸爸妈妈健康快乐，祝福叔叔婶婶、姑姑姑父身体康健，祝福弟弟妹妹学习进步，开开心心。祝福家乡的朋友们永远幸福，快乐。祝福我的老师们健康幸福。

时间会流失，情感不会变，不知何时，我会回到你们身边，也不知何时，我会回到每一位亲人和朋友的身边，让我们永远珍惜彼此，关爱对方，幸福快乐！

想到此，那个让我思念的人也为你送上祝福。

主题百岁奶奶的养生心得体会七

各位来宾、各位亲朋好友，大家中午好：

又是一个万物争荣的盛夏，也到了五月花季盛开的时候，在公元2013年8月3日这个美好的日子里，我们欢聚一堂，在这里为易太忠老寿星举行九十大寿庆祝仪式。首先请允许我代表老寿星及其家人，向在座的各位至以最热烈的欢迎和衷心的感谢！（掌声）

在这里我谨代表所有的嘉宾，祝愿老人家增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。诸位朋友、各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。前来祝贺的有老朋友、老乡亲，还有不少放下农忙赶来的亲属们，感谢大家在百忙之中抽出时间前来赴宴、祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。在这里让我们共同祝愿老寿星寿比南山、天伦永享。

“人生七十古来稀”， 不觉已越耄耋春，亦当自信200年。在九十年的风雨中老人家含辛茹苦地将子女扶养成人。九十年风风雨雨，九十载生活苍桑。岁月的年轮消消地爬上了他的额头，将老人家的双鬓染成白霜。 “严于律己，宽以待人，认真工作，发奋图强”简单的话语，让儿女镌刻在心，永记不忘。老人的辛苦并没有白费，在他的教育下，子女们都已经长大成人，在各行业为社会做贡献，为老人赢得了无尚的荣光。现如今老寿星一家是四世同堂，儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强。孙子、孙女、，重孙子女们个个聪明伶俐，正可是人丁兴旺，后继有人。（掌声）

让我们一起恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，九旬重新，欢乐远长。同时也祝愿各位来宾幸福安康，万事如意，心想事成！让我们共同渡过这美好的时光，下面我宣布寿庆正式开始。

首先，让我们以热烈的掌声请老寿星的家人把老寿星扶上寿堂。（请放鞭炮）

下面举行拜寿仪式。

请老寿星的儿子辈代表献祝寿词。

请老寿星的孙子代表辈献祝寿词。

1、请老寿星的儿子、儿媳上堂拜寿

一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；

二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；

三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。

（请老寿星的儿子、儿媳们献寿词）

请老寿星为儿子、儿媳们回赠祝愿词

2、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿

一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁；

二拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福；

三拜，祝老寿星生日快乐、后福无疆。

（请老寿星的女儿、女婿们献寿词）

请老寿星为女儿、女婿们回赠祝愿词

3、请老寿星的孙子、孙女上堂拜寿

一拜，祝老寿星吉祥如意、富贵安康；

二拜，祝老寿星事事顺心、幸福长伴；

三拜，祝老寿星笑口常开、身体安康。

（请老寿星的孙子、孙女们献寿词）

请老寿星为孙子、孙女们回赠祝愿词

4、请老寿星的外孙子、外孙女上堂

一拜，祝老寿星寿比天高、福比海深；

二拜，祝老寿星日月同辉、春秋不老；

三拜，祝老寿星生日快乐、福星高照。

（请老寿星的外孙子、外孙们献寿词）

请老寿星为外孙子、外孙回赠祝愿词

这正是喜看子孙站堂前，只愿家风代代传。让我们一起点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来。

请摄像师为老寿星全家照张全家福。（照完后）

现在有请老寿星吹灭生日蜡烛，分享生日蛋糕。（奏生日快乐歌）

各位朋友、各位来宾寿庆到此就结束，有请老寿星起驾入席，同大家共进寿宴。

最后，让我们共同祝愿老寿星：寿比南山，福如东海；谢谢各位亲朋好友的到来，寿星的子女家人为我们准备了丰盛的寿宴，诚望诸位：满怀豪情，吃好吃饱，开怀畅饮，不醉不归。祝各位嘉宾天天有个好心情，笑口常开；月月有个好收入，四季发财；年年有个好身体，青春常在；终生有个好家庭，夫妻恩爱。

主题百岁奶奶的养生心得体会八

尊敬的各位来宾，各位亲朋好友：

晚上好!今天是xx年12月1日，我们欢聚在这里，为母亲大人共同庆祝百岁华诞。值此举家欢庆之际，承蒙各位嘉宾前来为家母祝寿，在此我谨代表家母及同胞向在座的各位亲朋好友表示最热烈的欢迎并致以最衷心的感谢!

母亲是一个平凡的人，却又有着不平凡的经历。

忆往昔家母大人含辛茹苦，将我们兄弟姊妹八人培养成人。

在100个春秋寒暑中，她经历离乱沉浮，阅尽世道沧桑，尝遍人间苦辣酸甜。

幸遇伟大的中国共产党领导人民建立了新中国，才使得她老人家欣逢太平盛世，安度幸福晚年!

没有共产党就没有新中国，没有新中国就没有母亲幸福的晚年生活。

慈母给予我们的爱无以言表，她那勤劳善良的朴素品格，她那宽厚待人的处世之道，她那严爱有加的朴实家风无不潜移默化地影响着我们;母亲的谆谆教导和殷切希望，无时无刻不在鞭策和鼓励着我们。没有母亲也就没有我们的今天，母亲的爱恩重如山，我们为母亲感到骄傲和自豪。

明月有恒，纪年合献九如颂;长春不老，添闰当称百岁人。

今天，这里高朋满座，让寒冷的冬天有了春天般的温暖。

谁言寸草心，报得三春晖。

最后让我们在这里向母亲送上最真诚、最温馨的祝福：祝妈妈福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!

同时也祝福在座的所有来宾身体健康、工作顺利、合家欢乐、万事如意!

为庆贺我母亲的100华诞，为加深彼此的亲情友情，让我们共同举杯畅饮长寿酒，喜进长乐餐。

谢谢!