阳光热线提质增效心得体会简短 提质增效我们在行动(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于阳光热线提质增效心得体会简短一

风筝与线就如同父母与孩子。

小时候，我们是在父母的牵引下成长，一步一个小脚印，踩出了对父母信任以及依赖。

时光流逝。我们从那个萌童变成了初中生。从那一步一步的小脚印变成了一步步的大脚印，而且踩得又准又稳，正如这样父母才给我们紧紧的线。因为在萌童时代，我们并没有进入青春期，而现在的我们刚刚步入青春期，对社会的新鲜，对父母的厌恶，对学校的烦恼才刚刚开始。如果父母能在这个时候拉住我们，多与我们沟通与交流，那我们就会从叛逆的道路上停止往前，开始新的生活，新的挑战。如果父母不在这个时候拉住我们，那我们就容易养成网瘾、酗酒、抽烟等不好的习惯。让我们从此走上本不属于我们的道路。

在青春期的道路上需要父母给我们系系线，而生活的小事父母就应该去放手。比如：买菜、买零食、洗衣服，与朋友发生小矛盾，我的父母都会让我自己去解决，如果解决不好父母才会出面，帮我解决，如果下次遇到同样的问题，父母就不管我了。

父母的线只是一把砍刀。如果小树长杈了，父母的线就会砍去，待到砍好了，砍刀就会消失，让小树茁壮成长。

父母是我们永生的老师，是一棵年老的松柏，是一把钥匙，为你开启新的未来。

父母是一个家的支撑，是一个幸福的港湾。

我是风筝，父母是线。我想让父母带我去遨游世界。

风筝生来离不开那条线，没有了线，就只能在天上漫无目的地飘荡或是在桌子上做一辈子的艺术品。——题记

如果说我是那个风筝，那么我的妈妈就是那条线。

指针“滴答——滴答”响个不停，不知不觉已经接近11点了，而我还在与我的作业做着奋斗。“今天作业怎么这么多啊!”我的心里发着牢骚，笔尖在纸上“哗——哗”作响。随着“吱啦”一声响妈妈出现在了我的身后，端了杯热牛奶放在了我的面前，“宝贝，有不会的题吗?妈妈给你讲。”我妈妈低头满眼笑意的看着我。我抬头看看妈妈，然后飞速地从一摞书里抽出了一张卷子。

妈妈拿起看了看我的空题，弯下腰跟我说：“这些你都应该会呀，你看这道题，多好做，从这里来看……”妈妈开始很细心的给我讲。妈妈还很年轻，可不觉间却发现她眼角的鱼尾纹清晰可见。妈妈为我操劳了不知多少的春夏秋冬，有时候我不睡她就不眠，一直陪着我直到深夜。

有时候，我会觉得：没有了妈妈我会活不下去吧。其实就是这样。

妈妈给我的爱就像无穷的养料，让我成长;就像雨露，使我滋润;就像风筝线，一直牵着我，使我不脱离轨道，让我可以像风筝一样在天空翱翔。

我是一个自由又贪玩的风筝，每天都会让你担忧，如果有一天迷失风雨中，要如何回到你身边。也许我可以做一辈子的风筝，妈妈就是我一辈子的线。我是风筝，妈妈是线。

每当春暖花开，大地苏醒之时，就是孩子们放风筝之际。

大地刚刚苏醒，冰雪融化，春暖花开，一切都是生机勃勃的景象。田野里，一群群孩子们在放风筝，他们跑着跳着，笑着，风筝在他们手里一会儿向东，一会儿向西，一会儿飞高，一会儿飞低，好不自在。

蓝蓝的天空上，几朵白云悠闲地飘着，一只只漂亮的风筝突然升了起来，打破了这寂静的画面，孩子们熟练地扯着风筝线。风筝在天空中高傲的飞翔，可惜有线的牵绊，风筝只能在固定的范围内飞来飞去，无法自己掌控方向;风筝线有多长，风筝就只能飞多高，也无法自己掌握飞翔的高度。若无风，风筝根本飞不起来，若有大风，风筝线就被扯断了，风筝便漫无天日的飞翔，根本停不下来，即使停了下来，那也是被挂在树上晒，风吹雨打。可见，没有风筝线的风筝一定不是幸运的。虽没有风筝线的牵扯，但自己却居无定所的，四处漂流，还不如有它的牵扯呢。

风筝虽然有线的牵扯，可它更安全，可靠，若没有线的牵扯，自己就会随风漂泊，永不停息。

我们在家时，看不到外面的花花世界，觉得家是我们前进的绊脚石，总想离开家的束缚，到广大的外面世界里去，可我们离开家后才发现，外面的天气不是一直阳光明媚的，也会有大风大浪的时候，不管情况如何，你都要硬闯，毕竟风雨之后才有彩虹。这时你就会想家，想要家的保护，想要家的温暖，家才是你真正的避风港，不要一直待在外面，多回家看看。

不要觉得它是你的牵绊，可能它是你需要的东西。

人，就像是风筝，会慢慢长大，飞得越来越远，会离开家，去闯荡世界，四处漂泊。可在你所看不见的尾端，总有那么一条风筝线，在连接着你与家人，不论你曾到过哪里，经历过什么，那里都将是你最终的归宿。

小时候，我特别的喜欢放风筝。在春天，一家人都到广场上去放风筝，放风筝的人很多，一抬头就能看到广场那块小小的天上飘满了各式各样的风筝，像是春风的精灵，惹人喜爱。

我不像别人家的孩子似的，喜欢把风筝往高处放，总是把风筝放的低低的。妈妈问我为什么不放高些，我说：“放高了就看不见了，会飞走的”。妈妈笑着抚摸我的头：“不会的，有风筝线系着呢……不管飞多高，总有一天它们都会回家的”。

那时的我对妈妈的话似懂非懂，只是觉得话里有什么我所不理解的东西，但也毫不在意，直到好多年后，我才明白，那是妈妈对我的爱。

五年级的时候，第一次独自坐着公交车去奶奶家，妈妈对这件事似乎十分不放心，把“别下错了站”或“在车上不要随便和陌生人说话”这些在我看来无关紧要的事重复了一遍又一遍，直到我上车的最后一秒。

我坐在车子的最后一排，回过头透过车窗玻璃去看妈妈，却发现她仍然站在原地，看着逐渐远离她的车子，看着……我!那一瞬间我突然感觉我的眼睛有点湿润，我突然明白，无论我走到哪里，我的亲人看着我，永远是我坚强的后盾，永远都有一条名为“亲情”的风筝线在连接着我们。

对于阳光热线提质增效心得体会简短二

“拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。”

这句话在我的脑海里格外深刻。它让我学会了许多。

夏季的一天，我去参加围棋升段比赛。天上乌云密布，没有一丝风。我走在路上，感到十分闷热。向着前两天一般的战绩，我的心中忐忑不安，不知能否升段。

今天一共下两盘棋，上午和下午各一盘，由于前两天输了几盘，今天最多只能输一盘。

我走到教室外等待开始的比赛，忽然想起今天可能下雨，我又没有带雨伞，不免有些担心。

这时，棋手开始入场了。我也进入了教室。比赛开始了，双方平稳的布局看不出谁好谁劣。这时，对手向我的一篇其发起攻击，我顽强抵抗。经过许多回合的较量，我由于棋艺稍不如对方，失去一大片领地。我不甘心，又向对方的一块棋进攻。由于双方棋艺不相上下，所以又持续了很长时间。这时一声响雷，开始下雨了，我向窗外望了望，想到了刚才输了一大片棋，淡淡的惋惜之情笼罩在我心头。不幸的是，这种心情导致我的大军又一次完全溃败，最后只能投子认输。

我走出教室，站在楼道的窗户前，望着窗外街边的路灯还亮着，人们举着雨伞，传着雨衣，即匆匆的身影，想到了许多。

不要为下雨而惋惜，因为打着雨伞就可以不被雨淋湿。不要为失败而惋惜，因为还有机会可以赢得成功。不要为黑暗而惋惜，因为拥有阳光的人可以为自己照亮道路。

想到这里，我的心情变好了。我吃过中饭，再次走进教室。

过了一段时间，我兴奋地走出教室，掏出手机急切地给母亲打了一个电话，告诉他我成功的升段了。

我走出楼门，发现已不再下雨，一缕缕阳光透过云层射向地面。慢慢的，云散卡了，金色的光洒向大地，火红的夕阳挂在西方。

我走在回家的路上，又一次想到这句话。

拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。

对于阳光热线提质增效心得体会简短三

伴随着新世纪的钟声，又一个三月，轻轻的从我们身边走过，给我们留下春的温暖，给我们留下风的和煦，给我们留下爱的温馨，更给我们留下一曲世纪新歌。

为这首新歌谱下第一个音符的便是我们敬爱的孙校长。记得那是一个清晨，我早早的来到学校做值日。蒙蒙的晨雾中，我发现一个身影在前面的甬路上晃动，突然，他弯下腰去，从地上捡起什么，然后走向垃圾箱。我走过去一看，那人竟是我们的孙校长，而他捡起的竟是一片脏兮兮的废纸!我惊呆了，这就是我们的校长，而他似乎并未想到这些，只顾朝前走去。我突然觉得他那跃动的身躯就像一个跳动的音符，他身后的一串脚印构成了一首美妙的旋律，那是春风之歌，那是奉献之歌，那是文明之歌，那是榜样之歌，他正引导着我们去迎接春天的到来。

回到班上，我把这件事告诉了大家，大家纷纷表示要以孙校长为榜样，做一个爱班,爱校，爱他人的文明少年。于是，在暖暖的春风中，在明媚的阳光中，一个个幼小的身影在人们的眼前闪现，一个个亮丽的音符在人们的耳畔奏响，一曲曲动人的旋律在校园的上空回旋。你

看，教室里，一盆盆鲜花竞相开放，一股股香气沁人心脾，这是调皮大王姚东洋改过的心声;操场上，一盆盆清水哗哗作响，一棵棵小树舒枝展叶，那是谢宁和王本超的功劳;你再看，路灯下，一个胖乎乎的小男孩，蹬着石头，翘着脚尖，伸着小手，把亮了一夜的路灯拉灭。他就是一(1)班的杨坤雨;马路边，两个小姑娘把一堆还带着自己体温的硬币送到了残疾人的手中，他们是五(1)班的吉静和李月芳。你听，起风了，是谁在把教室的窗户一扇扇关好?不用问，一看那机灵的身影便知道是六(2)班的王楠在主动检查各班的门窗;你再听，敬老院里，是谁在为老人们放声歌唱?也不用问，一听那甜美的嗓音便知道是六(1)班的于春晓在为老人们送来欢声笑语……不用再举更多的例子了，从班内到班外，从校内到校外，从晨光熹微到暮色降临，一张张灿烂的笑脸在证明，一声声悦耳的童音在证明，一阵阵朗朗的书声在证明，一个个勤奋的身影在证明，整齐划一的体操动作在证明，气势恢宏的健身鞭也在证明，玉师附小的800多名师生正在用爱心吟诵着一首首感人的诗篇，正在用行动谱写着一曲曲文明的乐章，正在用真情演奏出一支时代的强音!

这正是：世纪春风暖心窝，

校园内外好春色。

师生共育文明花，

香满乾坤谱新歌。

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对于阳光热线提质增效心得体会简短四

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。

对于阳光热线提质增效心得体会简短五

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，”今天早上我不是五更起，更不是起来读书。今天早上凌晨五点我就起来，穿上整齐的校服赶往学校，我们今天可要代表学校参加吉利区的运动会开幕式。

八十个同学化妆完毕，早上7:10，我们登上第一批班车，赶往吉利二中。哇，好气派啊!只见主席台上彩旗飘扬，鲜花怒放。经过简单的熟悉场地后，排好整齐的队伍，开幕式开始了。首先亮相的是本次运动会的会徽和四个主题。接下来，彩旗队、鲜花队和花环队也陆续登场，在操场围城一圈。

在响亮的迎宾曲中，运动员入场了。区一小、第六小学陆续上场。该我们上场了，我们手拿扇子和皮筋，在胸前端平，到了主席台，老师一声令下：“向右——看!”我们第五小学由80多名学生组成的方阵，是本次代表队中人数最多，阵容最大的代表队。“五小五小，勇往向前，阳光体育……”我们巨大的声音在校园里回荡，整齐的队伍宛如一条五彩的巨龙。

运动员全部入场完毕后，几个大哥哥升起五星红旗，宣布运动会正式开始。运动员退场后，首先比赛的是广播体操。第一个代表队代表队身着统一体操服，整体构造成圆形，一圈一圈，中间一簇人，托起一个小女孩，寓意升起的太阳，音乐响起，他们跳起了舞蹈，他们的广播操好整齐啊，不过有几处动作都成变形金刚了，但从后面看，就好像一个人一样。“完了，完了，彻底完了，咱们没戏了!”惊魂不定的我们私下议论到。

终于该我们上场了，我们的开场舞蹈是《祖国的歌》，是我校最拿手的皮筋舞。人员分成三部分，一部分同学在周围围成一个巨大方阵，第二部分是10名同学，拉5根长长的皮筋，第三部分是主要演员，在五根大皮筋上跳舞，她们每个人的手中还有一个小皮筋。大皮筋和小皮筋上缝着五颜六色的花朵，扇子上有一些银片。花朵在飞舞，扇子在闪光。到第四个小结，那扇子的同学迅速变换队形，变成四朵怒放的荷花，四个角上各一朵，寓意祖国繁荣富强。有酷似四朵绚丽的牡丹花，昭示大家共创美好洛阳。“祖国的歌，祖国的歌……”音乐接近尾声，我们迅速变成做操队伍，共10排，每排8人。“第三套全国小学生广播体操……”广播操的声音响起，我们站的笔直，等待广播操的开始。

突然，庄严地声音戛然而止.根据体育老师的指示，不管发生什么情况，都要站得直，我们一动不动。过了几分钟后，体育老师无奈的对我们宣布：“停电了，一会儿要重新演!”啊，为什么倒霉的总是我们啊!早不停，晚不停，偏偏这个时候停电，老天啊!一下子冷场了30分钟，救星终于到了，在汽油发电机的配合下，我们从头开演。我用尽了全身力气，尽量把每一个动作都做得到位。体育老师强调的每一个细节我都记得清清楚楚，紧咬着牙关。终于顺利做完了，全体向左转：“五小五小，勇往向前，阳光体育，希望风帆，阳光校园，希望风帆!”

一个个代表队陆续登场，都表演了精彩的节目，我们把头甩到了180°，直到看不见才恋恋不舍得离开了学校。通过这次表演，可真是台上一分钟，台下十年功啊!我们不知道经受了多少风风雨雨，不知道流了多少的汗水，最后得分96.81分，换回了二等奖的好成绩。这张奖状，是我们全体广播体操队员用辛勤的汗水和优秀的表现换来的!

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对于阳光热线提质增效心得体会简短六

远处的风吹着号角，鸟儿摇着轻快的翅膀，肆意的飞翔，云儿调皮的东躲西藏……

眼前，低垂的枝条儿在阳光的洗礼下绿到透明发光，就像满天雾蒙蒙的星星，刹那间一起睁开明而亮的眼睛，眨出夺目的光芒……

清早，我依在窗边，阳光斜着透过纱窗，把桌前的一小块地方笼得发白，也鼓动了我为阳光鼓掌！收集的勇气喜欢出发，于是我背上了行囊，去寻找阳光的方向——

阳光铸造每一颗拼搏进取的心。

渺小的种子曾经历怎样的挣扎？雨后，墙角一隅，竟出现一个小生命。那颗嫩绿的小胚芽迎着太阳钻了出来，不知是何种力量支撑着它，支撑着这幼小脆弱的生命，竟使它冲破种子坚硬的外壳，在那块贫瘠的小地方茁壮成长，一点一点地伸长。当我刻意地去注视它时，竟被一股足以撼天动地的精神所折服，油然涌起一种莫名的感动。于是，我将这份阳光小心收集起来，因为——它像海波一样柔和优美。

阳光开启每一扇活力四射的门。

青春的我们，会怀有怎样的梦想？课间，校园一角，竟上演了一支协奏曲。鼓荡的知了声中，阳光更加用力的发光。一群可爱的同学，躲在树下乘凉。开心的闲聊中不时夹杂着读书声，好像永远都不会觉得累了、乏了、倦了。几个同学的激烈争论后，便是一张张因知识而满足灿烂的笑脸，这就是我们的青春，我们的活力无限。这份阳光被我再次收藏，因为——它像水晶一样透明纯净。

独坐黄昏，我的思绪被阳光再次拉长。

阳光，是非洲一种叫依米的花，积聚多年的力量，只为了一瞬美丽的绽放。

阳光，是丛林一种叫荆棘的鸟，等待许久的成长，只为了一刻尽情的歌唱。

阳光，照耀每寸地方，不就像爸妈赋予我们生存的力量？

阳光，洒下一地金黄，不就像老师教育我们如何成长？

阳光，突破孤单的城墙，同时给温暖插上翅膀；

阳光，释放阴暗的心房，同时用光明把你照亮。

弹指一挥间，我背上的行囊已装满。

轻风系不住流云，流云将带走岁月，可别样的思绪，别样的感动，叹惋的、朴实的、隽永的、幸福的、惊奇的，都是我的阳光散发出的芳香！

收藏阳光，藏起那心底最美的酝酿！

对于阳光热线提质增效心得体会简短七

有人说，爸爸妈妈如同土壤，养育着我们;老师如同雨水，滋润着我们;社会如同风雨，考验着我们。那么，我认为朋友如同阳关，温暖着我们。

这天，天气晴朗，我的心情也出奇的好，因为社区要办一个骑单车比赛。我早就渴望这么一个比赛了!于是高高兴兴和朋友去报名。

报名处说：“因为场地有限，报名的人可能拿不到参赛卡。”我有点吃惊，但马上又恢复过来：“切，我的运气那么好，不可能拿不到的。”于是开开兴兴的回去了。

第二天是周六，我吃过早餐就出去玩了。小龚和小谢也出来了，他们手中都拿着参赛卡，说是社区的阿姨一早就把参赛卡发在我们的自行车上了。我连忙去看我的自行车，却找遍了自行车也没发现，我失望极了。

天上刮起了风，仿佛随时会带来一场暴风雨。

我无精打采的骑车去买零食。他们说要去买汽水，让我看一下车。带他们离去，我无聊的打量着他们的车，突然，发现了一张卡片。上面写着：“参赛者：田壮”我意识到：是他们拿了我的参赛卡，是不是不想让我参加，他们明知道我早就想参加这个比赛了!一股怒火冲进我的大脑。

风真的有些大了，并响起了雷声，压得花草们喘不过气。

他们回来了，我装作什么也不知道，说：“真可惜，没我的参赛卡，你们确定没看见?”他们纷纷表示不知道。这让我更气愤了，我把卡片往地上一摔，说：“这是什么，就在你们车上，你们怎么会不知道!”

他们似乎想解释什么，但我却飞速离开。

大雨终究还是下了，路边的花草被打得东倒西歪;风将垃圾吹得到处都是，雷声和着人们的惊呼声消散在闪电中。

我回到家，妈妈就说：“刚才的社区的阿姨来了，说找不到你的车，就把参赛卡放在你朋友车上了。”我震惊了，然后觉得我真的错了。

大雨小了些，渐渐没有了风声，没有了闪电，雷声。

我哭着找到小龚和小谢，对他们说：“对不起，是我太笨了，才会一时不分青红皂白冤枉了你们。”他们什么也没说，只用了一个手势，意思是没关系。我渐渐笑了，发觉，我差点为了一张卡片，失去了两个好朋友，我好傻!

大雨终于停了，迎来了阳光和彩虹。

朋友们，你们是我心中最灿烂的阳光。