日中一食戒色心得体会范本 日中一食戒律(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写日中一食戒色心得体会范本一

一、加强引导，提高认识，活动准备充分

街道团工委按照团区委的部署制定了“我们的节日〃中秋”活动方案，并将活动方案及时下到团支部，各班班主任组织学生搜集有关中秋的来历、民间风俗、经典诗词以及新中国成立66周年、改革开放30周年祖国发生的巨大变化，并利用班晨会课对学生进行教育，让全体学生知国情，爱祖国、爱家乡。

二、突出重点，体现特色，活动丰富多彩

1、xx中学组织开展“我们的节日〃中秋”主题班会活动。

中秋节是中国的传统节日，xx中学为让学生初步理解中国传统节日中所蕴涵的文化内核，真正了解节日，了解中国传统文化，于9月13组织开展了“我们的节日〃中秋”主题班会活动。各班师生精心准备，以诵读传统经典诗句，齐唱名谣的方式来欢庆中秋佳节，诵读内容及形式丰富多彩，在愉快的氛围中同学们进一步了解了中秋习俗，激发了学生对祖国语言文字和中华优秀文化的热爱，增强学生的民族自豪感和文化自信心。

2、开展与留守儿童座谈活动。一年一度的中秋节来临之际，为了让留守孩子拥有一个健康﹑快乐﹑温馨的学习环境， 9月18日上午，街道团工委联合xx中学团支部与留守流动学生进行了座谈会并为这些留守孩子进行了心理沟通，给他们梳头﹑整理书包，和他们一起唱歌，做游戏，并为这些留守孩子分发了学习用具和最可口的中秋月饼。这些孩子都沉浸在幸福﹑喜悦之中，从而让他们感受到父母不在身边的节日也是温馨的。

3、陪同孤寡老人度“中秋”。中秋前夕，街道团工委联合街道妇联，共同买来月饼、猪肉、水果等礼品来到街道老年公寓，给老人们送去节日的祝福并与他们一起欢度中秋。

描写日中一食戒色心得体会范本二

老师们、同学们：

早上好！

中秋节刚过，大家还沉浸在过节的气氛当中，那么中秋节告诉我们什么呢？是我今天要讲的内容：

中秋节在我们中华民族历史的长河中，文化内涵已发展成表达美满、和谐、富饶和安康的美好愿望，也成为团结、团圆、庆丰收的象征，但团圆是中秋节最重要的思想内涵。中秋节强调的是团圆，他符合中华民族的伦理观，对构建和谐社会是很有意义一个节日。如果把它的文化内涵发掘出来，我们会发现，原来传统中秋节是这么有意思。

中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日。根据史籍记载，＂中秋＂一词最早出现在《周礼》一书中。周代已有＂中秋夜迎寒＂、＂秋分夕月（拜月）＂等活动。直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。中秋节盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。中秋节有许多别称：因节期在八月十五，所以称＂八月节＂、＂八月半＂；因中秋节的主要活动都是围绕＂月＂进行的，所以又俗称＂月节＂、＂月夕＂；中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫＂团圆节＂。在唐朝，中秋节还被称为＂端正月＂。关于＂团圆节＂的记载最早见于明代。

＂八月十五月儿明啊，爷爷为我打月饼啊，月饼圆圆甜又香啊，一片月饼一片情啊……＂这是上世纪七十年代末的儿童电影《啊！摇篮》中小朋友们一起唱的歌谣，每当听到这首歌都会令人心潮澎湃，为了那与圆月相映生辉的片片月饼，更为了我们心中那份挥之不去的浓浓亲情。晴朗的夜空中，一轮圆月如金轮玉盘，一家人围坐在一起吃着甜丝丝的月饼，吃茶、饮酒，倾诉着团圆的喜悦，遥祝着远方的亲人。

从文化的角度来说，传统节日应该是民族文化的盛典，是民族身份认同的重要符号，是来自历史深处不可磨灭的记忆。传统文化在节日的承载下薪火流传，生生不息。传统节日不仅仅是本民族优秀文化传统的载体，更是增强民族凝聚力和向心力的载体。只有当我们明白＂我们从哪里来＂，也才能回答＂我们朝哪里去＂。应该说，中秋节在几个传统节日中，颇具民族特色和文化内涵。

中秋节源初是古代劳动人民感谢大自然赐予的节日，其时既是赏月的最佳季节，也是庆祝丰收的时节，其蕴含的文化意义是人们对团圆、和谐的情感诉求以及人类对自然的尊重，这种情怀是跨越国界的，身处世界各地的华人都会认同，所以它既是沟通心灵的纽带，又是文化的桥梁，正所谓“海上升明月，天涯共此时”。

“中秋节寄托了中国人多重的情感和审美情趣。”人大校长纪宝成说：“花好月圆是中国人一种非常美好的愿望，中秋明月被赋予很深的文化内涵，既象征着团圆合满，也给人一种恬静、温和、安定的美感”。几千年来这种天人合一的思想通过中秋佳节的形式得以大众化地传承下来，在当今时代有助于倡导重视家庭、尊重自然、崇尚和合的意识，这对于构建和谐社会而言具有积极意义。通过传统节日，我们可以保持民族特色，在弘扬民族精神、传承民族文化、增强民族凝聚力等方面，发挥出积极的作用。可以说，中国的传统节日都具有特定的文化内涵，凝聚着中华民族的智慧，体现着中华文明的特点，千百年来发挥了传承、传播中华文明的重要作用。传统节日对于华人而言，除了传承文化，还起到了文化纽带和精神桥梁的作用，这种凝聚力、向心力是其他任何载体所难以实现的。

到了中秋，月上中天时，最难忘怀的还是那几句诗：＂海上生明月，天涯共此时＂；＂露从今夜白，月是故乡明＂；＂江畔何人初见月，江月何年初照人＂。正是因为有了这样剪不断、理还乱的情结，中秋时，每当看到一轮圆月挂上了天空，不由的就会想到远方的亲人，不由得想到自己＂独在异乡为异客＂而变得感伤。此时家乡亲友的问候最是暖人心怀，遥在他乡的你也该连线父母，道声平安，一诉乡思。

当然中秋节也是东亚民间的一个传统节日，受中华文化的影响，中秋节也是日本、韩国等国的传统节日。

春华秋实：春因繁花而美丽，秋因收获而充实，花好月圆：则映射出人们对人和事吉祥的美好祈盼。

老师们、同学们：在金风送爽、丹桂飘香之际，让我们为创建和谐教育环境，促进学生健康成长一起努力吧！

描写日中一食戒色心得体会范本三

1、知道中秋节是我国主要的传统节日，了解中秋节的由来及习俗。

【教学过程:】

一、猜谜导入，激发兴趣

1、同学们，你们喜欢猜谜语吗?老师说一个谜语，你们来猜猜，看看谁最聪明。

(出示课件) 谜语:迎佳节，庆丰收，歌舞表演乐融融。月饼香，月饼甜，全家欢乐大团圆。

是什么节日?(中秋节)

二 、中秋由来、习俗

你知道中秋节是哪一天吗?中秋习俗?

八月十五 中秋节 (仲秋节、八月节、团圆节)

关于中秋节还有一个传说:吴刚折桂

相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修道，到了天界，但是他犯了错误，仙人就把他贬谪到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载

中秋节的来历有关习俗:吃月饼、团圆饭、赏月。

月饼的来历:唐代据说有一年中秋之夜唐玄宗和杨贵妃赏月吃胡饼时唐玄宗嫌“胡饼”名字不好听杨贵妃仰望皎洁的明月心潮澎湃随口而出“月饼”从此“月饼”的名称便在民间逐渐流传开。

三 、七嘴八舌话中秋

1、刚刚老师先讲述了一些中秋小故事传说，现在由同学再补充一点点与中秋有关的神话故事; 可以讲一讲中秋节的习俗。 可以说一说与中秋或月亮有关的诗。(简短时间完成，注意用来调动气氛)

嫦娥奔月、玉兔捣药······

1床前明月光，疑是地上霜

2举杯望明月，对影成三人

3中秋月(苏 轼 )

暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。

4《古朗月行》李白

小时不识月， 呼作白玉盘。 又疑瑶台镜， 飞在青云端。 仙人垂两足， 桂树何团团。白兔捣药成， 问言与谁餐?

2、活动二 :老师和同学分享中秋怎么度过

难点 (1)状物(赏月)+寄情(表团圆幸福感、异乡思念之情···)

状物(教学生用比喻)

1今天多云，无数颗繁星全都躲在云层里，一轮圆月像光华四射的水晶球挂在天空，照亮了漆黑的世界。树啊，河流啊，房子啊，全裹在一层银色的、薄薄的轻纱中，皎洁的月光如倾泄的清流，注满大地。

2月亮害羞地盖着层层面纱，过了很久，才轻轻地掀起它的面纱，渐渐地露出它的那张能发光的脸蛋。我仔细地抬头_，心里对遥远的月空充满了无限的遐想。。。。。

3现在的月亮特别明亮，圆月像一只雪球高悬中天，皎洁的月光，像水似地泻向大地。几朵灰白色的、轻纱似的云陪伴在她的身旁，宛如仙女舞动纱巾翩翩起舞。

4那高高悬挂着的圆月就像一个晶莹剔透的白玉盘。

结尾寄情 (篇末点题)

1夜已深，月正圆，我爱中秋，我爱圆月。

2中秋佳节真快乐呀，不但月亮圆，而且人们也和亲人一起圆聚。中秋节的月亮真是不可思议呀!

四、出示一篇小范文

板书:

1短信祝福

2中秋的由来、习俗

3明月(状物)、吃月饼的场景

4结尾抒情

五、布置作文《中秋月圆》

描写日中一食戒色心得体会范本四

老师们、同学们：

大家好!

中秋节在我们中华民族历史的长河中，文化内涵已发展成表达美满、和谐、富饶和安康的美好愿望，也成为团结、团圆、庆丰收的象征，但团圆是中秋节最重要的思想内涵。中秋节强调的是团圆，他符合中华民族的伦理观，对构建和谐社会是很有意义一个节日。如果把它的文化内涵发掘出来，我们会发现，原来传统中秋节是这么有意思。

中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日。根据史籍记载，"中秋"一词最早出现在《周礼》一书中。周代已有"中秋夜迎寒"、"秋分夕月(拜月)"等活动。直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。中秋节盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。中秋节有许多别称：因节期在八月十五，所以称"八月节"、"八月半";因中秋节的主要活动都是围绕"月"进行的，所以又俗称"月节"、"月夕";中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫"团圆节"。在唐朝，中秋节还被称为"端正月"。关于"团圆节"的记载最早见于明代。

从文化的角度来说，传统节日应该是民族文化的盛典，是民族身份认同的重要符号，是来自历史深处不可磨灭的记忆。传统文化在节日的承载下薪火流传，生生不息。传统节日不仅仅是本民族优秀文化传统的载体，更是增强民族凝聚力和向心力的载体。只有当我们明白"我们从哪里来"，也才能回答"我们朝哪里去"。应该说，中秋节在几个传统节日中，颇具民族特色和文化内涵。

中秋节源初是古代劳动人民感谢大自然赐予的节日，其时既是赏月的季节，也是庆祝丰收的时节，其蕴含的文化意义是人们对团圆、和谐的情感诉求以及人类对自然的尊重，这种情怀是跨越国界的，身处世界各地的华人都会认同，所以它既是沟通心灵的纽带，又是文化的桥梁，正所谓“海上升明月，天涯共此时”。“中秋节寄托了中国人多重的情感和审美情趣。”几千年来这种天人合一的思想通过中秋佳节的形式得以大众化地传承下来，在当今时代有助于倡导重视家庭、尊重自然、崇尚和合的意识，这对于构建和谐社会而言具有积极意义。通过传统节日，我们可以保持民族特色，在弘扬民族精神、传承民族文化、增强民族凝聚力等方面，发挥出积极的作用。可以说，中国的传统节日都具有特定的文化内涵，凝聚着中华民族的智慧，体现着中华文明的特点，千百年来发挥了传承、传播中华文明的重要作用。

到了中秋，月上中天时，最难忘怀的还是那几句诗："海上生明月，天涯共此时";"露从今夜白，月是故乡明";"江畔何人初见月，江月何年初照人"。正是因为有了这样剪不断、理还乱的情结，中秋时，每当看到一轮圆月挂上了天空，不由的就会想到远方的亲人，不由得想到自己"独在异乡为异客"而变得感伤。此时家乡亲友的问候最是暖人心怀，遥在他乡的你也该连线父母，道声平安，一诉乡思。

老师们、同学们：在金风送爽、丹桂飘香之际，让我们为创建和谐教育环境，促进学生健康成长一起努力吧!

我的演讲到此完毕，谢谢!

描写日中一食戒色心得体会范本五

客家人过中秋吃月饼、赏月等习俗与全国其它各地大致相同。客家人称八月节或八月半。

每逢中秋圆月升起时，客家的人们早早便在庭院、楼台，或屋前的禾坪对着月亮升起的地方，摆出月饼、花生、柚子等果品，准备“敬月光”活动。

拜 过月后，一家大小在外面赏月、吃东西。赏月是大人们的事，小孩子一般不会端端正正的坐在那里赏月，而是在皎洁的月色下追逐嬉戏，此时是他们的天堂。而吃东 西则是有些讲究的。家长往往先让大家吃这些祭过月神的祭品。在华夏祭祀文化中，有这样的传统，就是在神主享用后，祭者常常会把祭品分吃掉，这样整个祭祀礼 仪结束。我们分吃过程，一方面接受了月神的赐福，一方面履行了传统的祭祀文化。梅县人的说法是，吃了这些祭品更“乖”，吃了有福气的，吃了会更吉利。

在梅州，除了月饼这个传统的、带有普遍意义的中秋食品外，柚子是必不可少的节日食品，品种有金柚(沙田柚)、蜜柚或水晶柚。而吃柚子也是有一定的含义的。“像剖柚子叫‘杀柚’，带有驱邪的意思在里面。也有说剥柚子皮是‘剥鬼皮’，寄寓了驱邪消灾的愿望。”

客家地区的月饼，除普通月饼外，有“五仁月饼”，还有一种用糯米粉加糖压制成大小不一的圆形糕。虽社会经济不断进步，但客家人始终继承传统饮食文化又在发展民间饮食文化，而中原遗风始终不变。

中秋节是我国的一个传统节日，大家都很重视，关于它的习俗，也很有趣呢!

在70年代的农村，大人小孩都过不上现在的好日子，但是每逢中秋节，又圆又大的月亮挂在蔚蓝的天空上，在这柔和的月光下，无论多么穷苦，家里都要买上四个又红又大的苹果，放在桌子上，做成一个供盘，条件好一点的，还可以用上好的白面，里面放点儿糖，蒸成圆形的，就成了梦寐以求的“月饼”，也做成供盘，乞求苍天保佑一家人的平平安安、团团圆圆。

现在生活富裕了，中秋节的食物琳琅满目，家里有各种各样可口的水果，还有大大小小、种类繁多的月饼。这天一家人一起去赏月啦，一块儿在家里一边吃月饼，一边聊天啦，小伙伴们一起做游戏啦，快乐无比，尽情享受天伦之乐。给亲人、朋友送箱月饼，代表团团圆圆;给家人送一些包装精美的苹果，代表平平安安。

“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”李白的这首《静夜思》反映了：不能回家团圆的人，到了这天特别思念家乡的亲人。除了春节，这是人们最重视的一个节日了。

八月十五正值农忙季节，人们欢欢喜喜吃月饼，高高兴兴收粮食，其乐融融。中秋节，代表丰收，代表喜庆，代表团圆，农民们收获辛辛苦苦种来的五谷，脸上不由露出会心的微笑;小孩子们可以约好地方痛痛快快地玩上一天，晚上则可以和家人一起去赏月，或是在家里聊聊天儿，这是多么美好的节日呀!

八月十五是我们中国的传统节日——中秋节，每到中秋节的晚上，家家户户都团聚在一起，在阳台上吃着月饼，欣赏着月亮，那天的月亮特别的圆，如一张金黄的煎饼。

去年八月十五日，我和爸爸、妈妈一起吃过晚饭，我便拿出一大盒月饼，那个月饼的包装盒子十分漂亮，它是用金属铁皮做成的一个精致的盒子，盒子上面用塑料纸贴着，红红的、黄黄的，在灯光下还会不停地闪烁着，特别华丽。我想：里面的月饼可能也一定很好吃吧，我迫不及待地打开包装盒，里面是一个个圆圆的月饼，月饼的外面竟然还有一张透明的塑料纸包着，我撕开包装纸，月饼的香味一下子从中跑出来，跑进了我的鼻子里，“好香好香!”我忍不住吃了一口，说：“这月饼真好吃。”我让爸爸、妈妈也尝尝。他们尝后连忙说好吃、好吃。后来我们发现一盒月饼中有不同的种类，有豆沙、椒盐、瓜子仁、花生仁等各种月饼。”我们边吃边欣赏着窗外的月亮，有说有笑的。那晚的月亮真美丽，我仿佛看到了嫦娥在月宫中跳起了欢乐的舞蹈。看着看着，我觉得那晚的月亮特别特别的圆，就像祖国大家庭的人在一起团团圆圆的样子。

中秋节的月饼真好吃啊!它一直甜到了我的心里;中秋节的月亮真美啊!它美得让我赏心悦目。

最后还是决定一个人过中秋。

下午，人陆陆续续走了，都急着回家与家人团圆。偌大个校园忽然静然无声，像一个破败的庄园，只余落叶与尘土荡来荡去溢出萧索。

独自一个人在校园里走着，感觉别样的冷清和孤寂。心中却在臆想着某个地方某个时刻曾经有过的热闹与喧哗。缓缓的走，听着鞋底与地面摩擦发出的沙沙之声，像鞭炮那样纷繁杂乱。我隐隐地感到有些自由，没有约束，可以张开双手幻想着自己的翅膀、自己的飞翔，没有人多时的那种拘谨，出没有平日的那种紧迫感，只有淡淡如风的寂寞。

不想走了，便随便拣了一个地方坐下。眼微微闭着，阳光透过我的瞳孔折射出纷乱的迷离，一些模糊的影象随着光线跳了出来，在我面前从新演绎着。突然想起从前的中秋，还是很小的时候，在外婆家。记得那时脖间总是挂着一个圆盘似的月饼，傻傻的又单纯的笑着。一边吃着月饼一边烧着用破碎残缺的的瓦片砌成的塔。那时外婆也总是笑没有现在这般衰弱与苍老。

正沉缅于往日的一些繁杂的影象中时，一只清亮温柔又透明的手摸上了我的脸颊，一种冰凉的触感即时在我的身体里流转。抬眼望去，它正凝神望着我，像外婆的眼神，含着一种亲昵的责怪。

尚是中秋前夕，月已很圆很亮了，被一种像浮雾的清光围着。突然想有个人陪在我身边，不说话，只默默地靠在一起欣赏着这难得的月色。

夕阳西沉，皓月东升，又是一年中秋夜。

几多欢笑，别有忧愁，奶奶赏月，喃喃自语。

今年的月儿，真大。爷爷曾经，抱我看月，也值中秋，给我讲月中的故事，广寒宫、桂花树、嫦娥、吴刚、玉兔、氤氲琼楼、梦幻仙境，令人联想翩翩，那时的月儿，真圆!

奶奶问我：“天堂何在?”

日为阳，月为阴，天堂就在月上，久久沉思，佳节思亲，一线情牵，只见泪光点点。我不忍再看，柔柔的夜，丝丝的念，有些幽幽的凉。

妈妈赏月，遥望外婆家的方向，接通手机，这时的月儿像窗户，妈妈在窗里，外婆在窗外。风动窗帘，载着满满的思念。欢声笑语，萦绕心间，温情带着牵挂。

今晚的月儿，皎洁透亮，月是故乡明。爸爸赏月，告诉我，今晚的月儿，高悬天空，夜光如水，犹如明镜，就像镜中花。只能看在眼里，想在心里，记在脑里。日日夜夜心相印，丝丝缕缕情交织，血脉心相连，天涯共此时。我学古人，举起茶杯，共邀明月，在我心中。

此时的月儿，像玉盘，晶莹剔透，没有瑕疵，小桥流水，带不走，对亲人深深的思念。岸边的垂柳，仿佛琴弦，凉爽的秋风吹来，轻轻拂动，没有古典的韵律，阵阵花香，片片心语，有喜悦，有感伤，更多的是牵挂。今晚的月儿分外明，人间处处溢满真情，此时此刻，是否也在赏月?

寄托心中美好的祝愿。天缘，地缘，人缘，亲缘，心愿中天月常圆，情绕大地人团圆。

“天凉好个秋”现在正是气候宜人、秋高气爽的好季节，天气变凉了，枫叶也变红了。满山遍野的枫红，令人赏心悦目、心旷神怡，不禁想起中秋节已经悄悄的来临了。

中秋佳节，月圆人团圆，大家归心似箭，放眼望去，赶着回家团圆的人潮和车潮挤得到处水泄不通。到了中秋夜，亲人团聚一堂，烤肉已是不可或缺的余兴节目，香甜多汁的橘子，风味独特的月饼，配上香味扑鼻的烤肉，令人垂涎三尺、食指大动，人人乐不可支。五天的长假，大家都欣喜若狂、手舞足蹈起来，好不快乐、好不热闹啊!

“每逢佳节倍思亲”、“露从今夜白，月是故乡明。”中秋佳节，在外的游子都赶着回家和家人欢聚，可是有些人却不能和家人团圆，只能仰头望着明月，把思念之情寄情于明月，盼明月把一份浓浓的思念与祝福转答给亲朋好友。而在这想念、浪漫的季节，我衷心的祝福大家，也希望望月兴叹、心浮气 躁的心境都能烟消云散。望着皎洁的明月，彼此深深的祝福：“但愿人长久，千里共婵娟。”

在这中秋佳节，祝大家阖家平安快乐，享受天伦之乐。但在欢聚烤肉，开怀畅饮，杯盘狼藉之际，可千万“不要让嫦娥笑我们脏”喔!希望大家也能做好环保工作，让我们度过一个欢愉、浪漫、干净又回味无穷的中秋节。