军事体能训练心得体会缺点怎么写 提高军事训练水平心得体会(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写军事体能训练心得体会缺点怎么写一

何祥美给我的最大体会是，打好基本功，做好每件事。每一行都有每一行的唱念做打，当兵有队列、射击等训练科目，我们做媒体的也有自己的基本功，需要每天练习，才能精益求精、不出差错，有重大新闻发生时，才能立即冲上去，成为新闻报道领域的“枪王”。

广播是声音的世界，最出彩的新闻报道，都是现场口播报道，我们可以用描述式的方法，把耳闻目睹的事件经历告诉给听众。但这个能力不是天生具备的，必须平日勤学苦练。广播记者要过语言关，做到发音字正腔圆，准确无误，还要多向周围群众请教，多用简单、平实的词汇，学习符合大众口味的平民化语言，做到质朴真挚，切忌矫揉造作。这些平日里的学习、积累和何祥美练习射击、跳伞、潜水等是一样的。许多优秀的记者、主持人为了练好口播能力，曾经含着石子练习，加大练习的难度。

再说创新。何祥美先进事迹告诉我们，光靠勤学苦练是远远不够的，要有知识和创新能力才行。做记者，掌握大量的新闻背景知识，迅速组织成稿件报道出去，这是基本功。现在，我们还要懂得各种先进的录制播出设备，摸清它们的脾气、禀性，就像何祥美熟悉他的枪。

“三栖精兵”何祥美是新时代优秀革命军人的典型代表，他用社会主义核心价值体系武装头脑，始终坚持爱军精武、献身使命的信念，在训练场上不断超越自我，在科技练兵的

道路上学习创新，创造了一个又一个奇迹。我们学习何祥美的先进事迹，就是要大力践行当代革命军人核心价值观，把个人的理想追求融入到党、国家和人民军队的事业之中。

信念需要忠诚来坚守，奉献需要热情来保持。当前，意识形态领域斗争尖锐复杂，官兵容易受到拜金主义、享乐主义、极端个人主义等思想的侵蚀，我们只有像何祥美那样，不断坚定理想信念，端正个人的人生追求，才能在人生道路上不徘徊、不错位、不彷徨。

作为执行多样化军事任务的突击部队和国家抗灾救援力量，陆航部队肩负着战时实施战场突击，执行抗灾救援任务责任重大，我们一定向何祥美学习，将肩负的职责高高举过头顶，做到献身使命、不辱使命。

“当兵就当打得赢的兵”。陆航部队作为一支年轻的兵种，要像何祥美那样，在世界新军事变革的大潮中，勇立潮头，坚持把学习创新作为岗位所需，职责所在;紧盯世界军事发展，以时刻准备打仗的姿态学习求知，以时刻准备打赢的状态提升素质，争当知识型军人、创建学习型军营。

描写军事体能训练心得体会缺点怎么写二

成都市消防支队特勤大队二中队始建于2000年3月5日学雷锋日，驻守在成都市高新区益州大道北段360号，作为蓉城的一把“尖刀”跟“拳头”，中队除担负辖区12平方公里的执勤备战任务外，主要还担负着全省化危品、高层建筑、易燃易爆、石油化工、地震灾害、水域救援、反恐等各种急、难、险、重灾害事故的处置任务和跨地区作战任务。近年来，中队努力实践着青年文明号“一流服务、一流管理、一流业绩、一流人才的崇高宗旨，奉献着自己的青春和热血，为蓉城的经济发展创造了良好的消防安全环境，谱写了一曲美丽的青春之歌。

中队营区占地面积21.98亩，现共有官兵38人，干部4名、中队长助理2名、士官20人、义务兵17人。其中党员10名，团员28名，共有4类16辆执勤车辆其中包括1辆101举高消防车。

特勤二中队是一支爱民情深的队伍，哪里需要我们就在哪里；是一支善打硬仗的队伍，遇有急难险重任务，官兵们赴汤蹈火，奋勇排险；是一支值得信赖的队伍，在苦与乐、血与火、生与死的严峻考验面前，为完成各项消防安全保卫任务，为保卫国家和人民生命财产安全，为保卫蓉城的经济建设和社会发展做出了突出贡献。建队至今，中队及中队各班先后近80次被支队评为先进集体、先进单位、先进班和其它各种奖励。中队多次在支队各项消防比武竞赛中获团体第一名。中队荣立集体二等功一次、集体三等功两次；中队二人次荣获国务院抗震救灾先进个人荣誉称号，十一人荣立一等功，二十余人次荣立二等功、五十余人次荣立三等功，中队官兵累计受到各种奖励近600人次。2007年3月被部局评为“全国消防部队基础建设先进集体”12月被部局评为“2007年公安消防部队执勤岗位练兵先进中队”2008年7月被公安部评为“全国公安系统抗争救灾先进集体”、2010年被部局评为“公安消防部队三争优活动先进基层单位”、被四川省委、省政府和省军区联合授予“全省抗击特大山洪泥石流灾害先进集体”。2011年被公安部记“集体二等功“、2015年参加了“第八次上海合作组织紧急救灾部门领导人会议救援成果展示”，2016年12月中队完成了澳门消防代表团一行的参观指导。2017年中队完成了韩国消防和日本消防团一行的参观。2018年圆满完成了迎接国务委员王勇同志到队参观指导；在部局考核中取得了全国十二名的优异成绩，被四川消防总队记“集体嘉奖”。

一直以来，中队紧紧围绕执勤、灭火和抢险救援的中心任务，不折不扣地落实《军队基层建设纲要》，坚持按条令条例管理部队，以科学发展观为指导，以条令条例、《四川省公安消防总队部队正规化管理图解》（2016版）和《公安消防部队正规化管理达标验收办法及验收标准》为依据，以建立正规的战备、训练、工作、生活秩序和规范机关、基层、军人、营区“四个样子”为重点，以实现部队秩序正规、内部和谐、安全稳定、形象良好、营区优美、便于工作、便于生活为目标，使中队达到整齐划一、雷厉风行、作风扎实、战斗力强，在新的起点上推进部队科学发展、安全发展。在巩固前几年部队正规化建设成果的同时不断完善“硬件”设施，加强“软件”建设，努力营造拴心留人的警营环境。

中队十分注重建设过硬班子，带出过硬队伍。中队党支部在加强自身建设过程中，从干部、党员骨干抓起，强化“四个意识”，即：集体领导意识、理论学习意识、奋发进取意识、公正廉明意识。党员骨干以身作则，平时最重、最脏、最险的工作抢着干，处处为战士作榜样；干部廉洁自律，关键时刻敢于叫响“看我的、跟我上”的口号，处处关心爱护战士、尊重战士。

在对战士们关心的敏感问题上，如入党、立功、考学、士官选取、学技术等，中队党支部坚持做到公平、公正、公开，突出党支部的战斗堡垒作用，提出了“支部是堡垒，党员是旗帜，干部是标杆”的先进性要求，中队支部的“龙头”作用进一步凸现，成为带领全体官兵开展部队建设和圆满完成各项任务的“领头雁”。每个干部都是一根合格的标杆，每个党员都是一面鲜红的旗帜，这极大地调动了官兵们工作的积极性，增强了中队党支部的凝聚力和战斗力。

中队干部安心部队、情注警营。工作中从“严”字入手，严格按照《条令条例》管理和教育部队，逐步规范官兵的一言一行、一举一动。从“爱”字出发，以兄长般的火热情怀关爱和引导战士，使他们深感中队大家庭的温暖，树立“以队为家”的思想。从“帮”字做起，组织官兵参加计算机、驾驶等技术、让他们掌握一技之长，以帮助解决后顾之忧。由于官兵和睦共处，团结协作。中队人心日齐，队风日正、战力日强，各项工作有条不紊地开展。

一直以来，中队积极开展执勤岗位练兵活动，按照“练为战”的总要求，根据总队、支队的总体部署，以改革创新为动力，以规范执勤训练为主线，深化消防执勤岗位练兵，突出科技练兵，重点抓好消防特勤业务训练，强化中队干部及班长的组织指挥能力，全面提高部队的灭火救援实战能力。

2018年，中队在参加部局的冬训考核中以优异的成绩完成各项考核其中，背负空呼5000米跑100%及格率、400米疏散物资救人97%及格率、搬运重物折返跑59%及格率、100米负重跑94%及格率、双杠臂屈伸94%及格率，各项考核总平均达到30%优秀率，并且获得了全国十二的优异成绩，取得了各级党委的一致好评，中队全体官兵苦练军事技能，夯实灭火、抢险救援本领，打牢为民服务的思想基础，严格管理，狠抓落实。

在中队开展执勤岗位练兵活动中，能够立足于辖区特点和中队人员装备实际，从实战能力的提高入手，不断改进训练方法，使人员与装备形成最佳结合，促进了战斗力的提高。一是抓好官兵业务理论水平的提高。作为特勤中队，职责和任务表明未来将面临更加复杂多变的灾险环境，没有丰富的理论基础，就不能适应工作需要，甚至要以生命为代价。中队官兵就从查阅资料、网上摘录和借鉴兄弟单位战例等方面入手丰富知识，提高理论水平的。二是着力提高官兵体能素质和战术水平。灭火救援工作任务繁重，充分做好打大仗、打恶仗的准备，没有良好的身体素质是不能圆满完成任务的。首先通过动员教育，使官兵明确要求标准，而后根据岗位职责制定训练计划，训练中严格要求，训练形式灵活多样，官兵体能素质明显增强。随着灭火救援工作的拓展，面对的灾害环境由过去单一趋向复杂，中队一班人潜心研究，从课堂教学、灭火演练、战评总结等方面加强官兵战术意识和战斗能力的提高。三是加强特勤业务训练，确实提高特勤队伍攻坚能力。中队立足本职，着重提高官兵的特勤业务素质，充分发挥现有器材装备的最佳效能，实现人与装备的有机结合。

特勤二中队是一支善于打硬仗的队伍，在扑救火灾和抢险救援战斗中，中队官兵面对血与火、生与死的考验，视党和人民的.利益高于一切，无私无畏，英勇顽强，交出了一份份出色的答卷。

中队始终牢记宗旨、信念坚定、警魂牢铸，以实际行动践行了成都消防“有警必出、有灾必救、有险必抢、热情服务”的庄严承诺。中队年平均出警1400余次，近20年来累计出警67520次，出警任务量始终位居全国前列，中队还担任着成都市危险化学事故救援、地震灾害紧急救援的重大任务，先后处置了绵阳液化气槽车泄漏事故、阿坝理县液化气槽车泄漏事故、德阳851井井喷事故、成仁路甲醛泄漏事故、机场路氯气泄漏事故、成仁路冰糕场氨气泄漏事故、城南高速油罐车颠覆事故、成雅高速路浓硫酸泄漏事故和三环路特大交通事故、“5.12”汶川抗震救灾、汶川地震失事直升机回收任务、“4.14”玉树抗震救灾、“8.8”舟曲泥石流抢险、2010年抗击特大四川特大山洪泥石流灾害，成功扑救了新都天盛包装材料有限公司丁烷火灾、四川德隆稀土有限公司化工车间火灾、2013年“4.20”雅安庐山地震救援、“7.10”都江堰高位山体滑坡泥石流灾害抢险救援、2015年“8.13”氨气泄漏、“8.14”成雅高速油罐车侧翻泄漏事故、“8.16”佳灵路火灾扑救、2016年“9.23”成华区四川雅卓地产药业大厦火灾扑救、“12.20龙泉lng槽车泄露事故”、“12.27”双流物流仓库火灾扑救、2017年“6.24”茂县高位山体滑坡救援、“8.8”九寨沟地震灾害救援、“11.21”南城都汇在线工地火灾扑救、“7.2”蒲江抗洪抢险、“7.11”金堂抗洪抢险。

特勤二中队全体官兵始终“想人民之所想，急群众之所急”，每当火灾、险情发生时，官兵们首先想到的就是人民的安危，赴汤蹈火，奋勇排险。哪里有危难险情，哪里就有消防官兵的身影。多年来，在特勤二中队，无论是中队干部，还是普通士兵，始终都能坚守岗位，为保卫辖区12平方公里土地上的人民生命财产安全，时刻准备着。

从火灾扑救到抢险救援，从搏击洪魔到捅马蜂窝、取钥匙……在一次次水与火的较量中，中队官兵为人民交上一份又一份满意的答卷，显示了英雄本色。用赤胆忠心捍卫了蓉城大地的安宁，用血肉之躯点燃了百姓生命之光，中队官兵不怕苦，不怕累，英勇无畏、无私奉献的精神赢得了党和政府领导以及广大人民群众的高度肯定和普遍称赞。

特勤二中队官兵始终时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，认真履行党和人民赋予的灭火、执勤、抢险救援等神圣职责，一如继往的实践着全心全意为人民服务的宗旨，用自己火热的青春和满腔的热血诠释其深刻的内涵，用夯实的工作浓墨重彩地书写了中队昨日的荣誉与今日的辉煌。

描写军事体能训练心得体会缺点怎么写三

耿家盛同志先进事迹

耿家盛，男，汉族，中共党员，1963年10月生，云南冶金昆明重工有限公司(原昆明重机厂，以下简称昆重)车工高级技师。1982年毕业于昆明机床厂技校油漆专业，同年秋进入昆明铣床厂;1984年调入昆明重机厂，先后操作过车床、镗床、铣床和钻床。1999年5月被授予“云南省机械工业技术能手”称号;2003年参加“全国职工职业技能大赛”获昆明地区选拔赛车工“优秀技术技能选手”称号，获云南省车工大赛第二名、“车工技术能手”称号，参加全国“车工决赛”获第十四名;2004年被评为首届“昆明市有突出贡献高技能人才”，获“全国五一劳动”奖章、“全国技术能手”称号;2005年被授予云南省“劳动模范”、“全国劳动模范”;2006年被授予“兴滇技能人才”、获首届“兴滇人才奖”;2009年获“全国重型机械行业高技能优秀工人”称号;2010年被评为“第一届昆明市名匠”;2011年获“云南省政府特殊津贴”奖励;2012年获国家人社部“耿家盛技能大师工作室”授牌;2013年获“云南省职工技师工作站”授牌;2014年获“云岭首席技师”称号;2015年获“全国道德模范”提名奖和“云岭楷模”、“中国好人”称号。

耿家盛同志的先进事迹主要体现在以下六个方面。

以德立人

昆重1958年奠基开工建厂，至今走过了57年，曾经有过辉煌，现在正是它发展的低谷期。一方面是职工人数的消长，“在最高峰的上世纪80年代中后期，有职工近5000人，一天几班倒，”耿家盛说，“而现在，全厂只有700多人。”再一个是工人收入的锐减。“今年我们订货不好，扣除‘五险一金’后，发到手的工资比去年至少降低了20%到30%，还有很多工人工资更低。”在此情况下，对耿家盛的诱惑是，好几个学校来挖他，如果去学校教书，耿家盛的收入比现在高得多。耿家盛脑子里所谓的“铁饭碗”不是传统的单位、岗位，而是技能。

如果按“良禽择木而栖”的观念，耿家盛有充分的理由和条件离开昆重，他不仅有这个条件，更有这个能力，但是他却说，“我不能、不会、也不可以这样做，我这代人很传统，有着强烈的感恩心和组织观念。”他接着说：“感恩心，就不用说了，没有昆重的培养造就，没有我的今天。按组织观念讲，除非组织根据工作需要来调动，按程序办理，否则，要我自己与其他单位私下交易，一拍屁股走人，抛下困难中的昆重，我做不出来，也做不到。”

他的话，平实、平淡、平凡，“昆重好的时候，我一个月也挣五六千元，现在遇到困难，收入少了，我就要离开它，企业犹如我的父母，能不能父母老了弱了，就不要自己的爹妈了?不能嘛。”

除妹妹耿家豫外，耿家盛一家5口，一辈子都贡献给了昆重。父亲耿鼎曾是昆重的总工艺师、全国劳模，更是耿家三兄弟接触机械、走进昆重的启蒙者和领路人。耿家两代人陪伴着昆重走过了近60年的历史，他们与昆重的情感悠远深长，无法割舍。对企业的忠诚，在青年时期的耿家盛身上就有所体现。1991年，28岁的耿家盛随原模具分厂副厂长臧开衡一行8人，前往珠海工业发展总公司(格力集团前身)去做空调机模具，“我们去了一年多，到1992年才回来”。臧开衡记得，加工这个模具出了个插曲。其中一个工件因为图纸是复印的，看不清，加工时把零件做反了，“模具的零件一旦废了，100%的废品。”零件废了，要补铸件，但当时偌大的珠海竟然没有办法锻造，工期又紧，厂里找来一段圆钢，加工余量太大，需要磨去几十毫米，夸张说，是要把铁棒磨成绣花针，找谁做呢?找耿家盛来做。臧开衡说，耿家盛用铣床铣，不停歇干了两昼夜，完活了，“干之前，并没有说好给多少钱，他也不问，傻傻地就接过去干了。”夜里凌晨1点，组装完毕，一试模，“一模成功，这是模具制造过程中极其罕见的。”一行8人，耿家盛的人品、技术表现最佳，第一个月工资就拿了3300元，是当时他在昆重的20倍以上。珠海方面有意挽留耿家盛几人在格力发展，他们请大伙儿到珠海当时最高建筑拱北旋转餐厅喝晚茶商谈，表示愿意支付高出昆重几倍的工资。1992年春节，还把他们的家属接到珠海过年，“带我们参观格力职工的新宿舍，诱惑的确很大。”

最终，耿家盛回到了昆重。臧开衡说，“家盛若留下，绝对是技术骨干，后来的发展不可限量，他对企业的贡献不会比在昆重少。珠海那一年，对我、对家盛都是一种考验和道德升华。“收入如此低，师傅还在坚守，我理解是他吃苦耐劳的性格和对企业感恩的表现，不然，我没法理解他。”耿家盛的徒弟马自辉，其平静的语气里有困惑，更多的是敬仰。

胜人一筹

磨刀是车工的基础。早年，刚刚入门的耿家盛被安排上夜班，白天闲着他心里发慌，于是在父亲的安排下，耿家盛跟着昆重第一位高级车工技师黄廷富学习磨刀。黄廷富是市劳动模范，是当时昆重公认的车工大王。黄师傅拿来一把车刀，站在砂轮机旁，一边磨，一边对耿家盛讲解动作和技术要领。刀磨好了，黄师傅把它递到耿家盛手里，让耿家盛照着磨。耿家盛仔细端详这把刀，觉得是件艺术品，“刀子的前角、后角、主刀刃、副刀刃清晰可辨，特别是两条刀刃，铮亮、锋利，用它干活绝对又快又好。这是高手磨出的刀。”

耿家盛找来几把报废的车刀，老老实实站在砂轮机前，照着师傅讲的要领，认认真真地磨。用报废车刀苦练了一个星期，耿家盛认为可以了，就把黄师傅此前磨好的、艺术品一般的那把刀拿出来，在刀子的另一端，照着师傅磨出的样子，把刀磨好。这是一把用于车削台阶的90度车刀，2015年5月，以耿家盛的名字命名的“大师工作室”迁址新建，这把车刀就被陈列在耿家盛的作品柜里，成为了耿家盛的“处女作”。“成天反反复复磨刀，反正就那几个动作，当时也觉得乏味无聊，每当这时，脑子里就有我父亲、我师傅教给我的话儿，他们说的都是同一个道理：车工就玩‘一把刀’，刀好，一般而言，活就不会差。”当然，经过后来很多年的积累，耿家盛才懂得父亲和师傅们强调的“一把刀”是什么意思，不是仅仅指把刀磨好，而是要“因材施刀”，要能针对不同工件的加工参数、不同的工件材质，或者客户的特殊要求选刀用刀。很多时候，常规的刀子用不上，得自己想办法制作刀具。耿家盛说，“直到这时我才明白，好的车工得有自己的主意和想法，思维要灵活，方式要多样，不能一成不变地应对工作。”耿家盛的工具柜里，保存着一卷数百米的橡筋，这条细如麻缕的橡筋条是他切削加工橡胶胶辊时产生的副产品。这卷橡筋条颠覆了外行对车床的刻板印象——车床，只用来进行金属加工?

耿家盛说：“车床可以加工的材料有很多，除了常规的金属，还有塑料、橡胶、木材。”这卷橡皮筋是制作一个橡胶胶辊，从橡胶上切削下来的，“当时，我针对这个胶辊的加工特点，感到一般的车刀做不了，喏，就自己发明了这样一把刀。”耿家盛从柜子里取出的车刀竟然是用一块锯片制成的。他说，“常规的刀子主要是切削金属材料用的，对加工橡胶这种特殊材料，那些刀子用不了，橡胶材质软、弹性大，刀子一定要锋利，同时又要有刚性，我当时琢磨了好一段时间，心想用锯片试试，不想一试就成功了，还好使。”昆重现安装分公司范子文曾是耿家盛的直属领导，他评价耿家盛的技术特色时说：“他的法宝就是刀，他的刀有很多是自己根据工件特殊性自制的，这是一般人不如他的原因。”耿家盛成为车工大师的奥妙之一就是他和车刀的优良关系，即对车刀的打磨、使用和发明。这也就是耿家盛传承并总结的一个秘笈，“因材施刀”。

铸就“全能”

耿家盛是公认的工作效率高、和时间赛跑的人，他遵循“精益操作”理念，工作中追求“低投入、高产出”，“这和多年的工作经验有关，关键在总结积累。比如，要尽量减少不必要的动作。”在车床上加工零件，有的师傅从粗车第一刀开始到粗车结束，要停车测量数次，而耿家盛只需要一次就够了。他在机床手柄的刻度尺上打一个小孔，攻上螺纹，装上止动螺栓，巧妙地解决了多次测量的问题。耿家盛十分注重加工前的准备工作。“每次接到图纸，要先看清零件的复杂程度，然后再选择适合的刀具、工装、量具，准备工作越充分，工作起来越轻松。”任务饱满时，他能够同时手工操作三台车床加工不同的零件，一天能干一百多个工时，这正是得益于他开机前做的大量准备工作。另外，耿家盛非常爱护他的机床，定期加油、换油，每天擦拭，优良的润滑延缓了磨损，确保了机床的精度，加工起零件来速度快、质量高。“有的师傅不爱惜自己的设备，还时常朝设备发火，结果你操作习惯不好，设备肯定故障就多，哪里来的工作效率?”耿家盛肯钻、肯学、爱琢磨，是多年前就培养的习惯。

1985年，厂里分给车间一台新车床。这台车床一直放在角落里，没有派上用场。当时的车间主任叫吴尔能，耿家盛上夜班没床子可开，便跑去对吴尔能说：“主任，车床放着不用太可惜了，我想开新车床。”吴尔能笑笑，“你自己去安装吧，装好了，车床就归你了。”耿家盛马上找来手锤和钢钎，凿出地脚螺栓孔。他和机修工人一起校好水平，拧紧螺帽，把机器安装好了。从此，耿家盛在这台床子上一干就是十几年。机床是个大概念，它包括车、铣、刨、磨、镗、钻等多种常见机器，车床只是机床当中的一种。对于车床刚刚入门的耿家盛来说，车床的熟练只是为他打开了机床其他技术门类的一扇门。

1986年，模具车间来了一部t68型镗床，吴尔能问耿家盛想不想开?耿家盛说当然愿意，但镗床与车床大同之中有小异，两者最大的区别是工作原理不同。操作方式的差异对耿家盛来说又是一个新课题，吴尔能就把耿家盛送到冶金分厂拜师学艺。这一来，1965年从浙江来支边的镗床操作工郑伟便成为耿家盛的第四位师傅。郑伟当时已从事镗工21年，郑伟印象中，耿家盛人品好，虚心好学，“人聪明，喜欢动脑筋，不懂就问我，跟我学了两个月左右，就可以独立开镗床了。”郑伟说，他带过6个徒弟，耿家盛是最好的那个，学习镗床要具备聪明、刻苦、勤快3个要素，耿家盛都有。学会了镗床，又为耿家盛增添了一技。2009年至2010年间，开落地镗的工人跳槽了，落地镗床没人开，拉丝机分公司的领导让耿家盛去开，“我之前没开过落地镗，落地镗和此前的普通镗床不一样，全是按钮和旋钮操控，我用了4个小时仔细琢磨，才把它搞懂了。”4个小时就掌握了落地镗，当然是以前学习操作t68打下的基础。现在，车、镗、铣、刨、磨，耿家盛是名符其实的“全能”机床工。但耿家盛本人只承认，只有镗床是他的另外一个专业，其他的均为副业。

绩效致胜

1993年，分公司首次承接132hc塔机生产任务，主要零件主弦杆长2500mm，要求四件一组长度一致，原加工工艺是在落地镗床上加工，效率低，费用高。耿家盛和工友研究制作了四件双“v”形铁，将主弦杆摞起来用t68镗床加工。同时通过改进刀具利用机床夹盘铣刀，将刀片主后角减小，再加强工件钢性，加大了吃刀深度和走刀量，使每组的加工费用从1250元降到300元，工效提高了3倍。

1998年，耿家盛接受了某塑料厂一塑料挤出丝杆加工任务，其中，丝杆长为3040mm、外径130mm，底径为锥度，最小直径85mm，最大直径124mm。工件细长且外径小，加工刚性差，非常容易出废品。为了增加工件钢性，耿家盛制作了一个大型跟刀架，在加工底径的锥度时，由于没有靠模，他采用分段加工逐步切入，再用宽刃刀精车，最后用沙带磨削，使底径的表面粗糙度达ra1.6，最终保证了产品质量。这一高难度加工技巧和创新方法赢得了昆重干部职工的称赞。

2007年，耿家盛加工橡胶设备绉片机的辊轴，由于加工难度太大，他改进机床挂轮，改装可调速电机，降低工件转速，自制高速铣头，将其固定在刀架上，利用小拖板的移动，消除工件正转与反转带来的综合间隙。改造后的设备以车代铣，加工效率得到很大提高。

2010年以后，由于分公司缺乏技术员，耿家盛通过自学掌握了autocad制图运用。他带领工作室成员先后完成拉丝机、橡胶绉片机、轧机等产品工艺编制和图纸改进500余项，改进了塔机起升部分、圆筒设备上托轮座、重卷机滑槽等400余项零件生产工艺。在他的带动下，工作室成员杨祥、侯金富等人的丝杆多用切削装置、检验蜗杆牙型角对刀装置、螺纹加工快速返程法等创新项目，同样攻克了多个技术难关，技术革新，解决了部分产品噪声大、抖动、漏油、铸造缺陷等生产疑难问题，年平均为公司节约创效100余万元。

2015年，以耿家盛为主或独立完成的“一种深孔锥度铰刀”、“一种高硬度、高韧性难切削材料机加工刀片”获得国家知识产权局实用新型专利;“一种高硬度合金堆焊机加工刀片”正在申报国家创新项目，“一种螺纹快速返程车加工方法”等3项技术申报国家发明专利已获受理。

下自成蹊

和所有的国企一样，昆重素有“师带徒”的传统。同样的，耿家盛从学徒时期开始，先后跟着朱凤仙、张录、黄廷富、郑伟学习车工、镗工技术。“1984年，我从铣床厂来到昆重做车工学徒，车间主任让张录做我的师傅”。张录在当时的昆重也是车工大腕，对刚入厂、毫无实作经验的耿家盛，他认为不适合跟着他从车床的abc学起，他让耿家盛先入门再来跟他学。于是，耿家盛先拜朱凤仙为师，跟着她从摇手柄开始学起。刚入门的耿家盛开始领悟到，车工这一行不简单。跟着朱凤仙学了两个月，车工大腕张录正式带着耿家盛学习车工技术，“张录师傅一个人同时开着一部螺纹磨床、一部车床，他叫我守着开车床，有问题尽管问他。”

5个月后，耿家盛想要独立干活，不曾想，因年轻胆大长了个“教训”。一天晚上，车床闲着，耿家盛一个人来到车间,“我找好图纸、工件、刀子、量具，6点开机，干到夜里11点。”第二天早上一上班，耿家盛十分忐忑，等着张录一顿狠狠的批评——耿家盛昨晚擅自开班干活，车钢筋两头的螺纹，没有掌握好技巧，车速快，钢筋一甩，弯了。钢筋把车床尾部电气柜上的胶木开关给打坏了。这部车床是台湾产进口车床，是当时厂里重要的吃饭家伙，对张录这代爱惜公物如眼珠子的老工人来说，对设备的任何损坏都是罪过，“当时心里很不安，以前曾听我父亲讲，一个老师傅不小心把镗床导轨拉毛了，一句话不说，回家收拾洗漱工具，等着去坐牢。”所以，面对气头上的张录，耿家盛特别能够理解他的心情。这是张录爱企业、爱设备、爱徒弟给急的。张录“教训”完耿家盛，弯下身子，教给耿家盛一个方法，“他仔仔细细地告诉我，以后再车类似细长条状工件，工件的后部一定要用木头固定好。”耿家盛的另外一位师傅黄廷富，同样给青年时期的耿家盛产生了重要影响。“黄师傅手上随时都拿着一团棉纱，一开始我搞不懂是什么意思，后来发现他即使上班，身上的衣服都是干干净净，才知道棉纱是揩手用的，其次是擦量具，也可以随时清洁车床上的导轨，保持设备洁净光滑。设备爱惜好了，对保证加工精度有好处。”

在那个传统色彩较浓的岁月，师傅给徒弟所传播的，技术技能只是一方面，为人做事的风范更是师徒传承的重要内容。黄廷富和张录给耿家盛带来的不仅仅是车工技术，还有他们飘逸潇洒的做事派头，用今天的网络流行语说，就是一种“范儿”。如今，“师带徒”仍然是昆重最常用的人才培养模式，也是以耿家盛为主导的名匠工作室的重点任务。2010年以来，在耿家盛的带领下，工作室先后与50余青年名职工签订了“师带徒”协议，仅耿家盛1人每年平均带徒7人以上。通过他理论上的耐心讲解及手把手的操作帮带，目前，胡晓财、马自辉等青年职工已成为企业的生产骨干。马自辉从云南机电职业技术学院毕业，是耿家盛目前较认可的徒弟。马自辉承认，他选择昆重和师傅耿家盛有很大关系。“除了所学专业原因，我师傅原来到我们学校讲过课，佩服他的技术，所以毕业就把简历投到了昆重。到厂里报到，师傅对我说的第一句话就是‘干车工，要吃得苦。’”小马2012年7月进厂，至今除车床外，也能独立操作铣床、镗床。

在马自辉看来，耿家盛身上的很多优点都令他佩服：“他能吃苦，经常带我们干到深夜。他做事不拖拉，日清日毕。他为人和气，一专多能，我们公司90%的设备他都能运用自如。”传统的师带徒，由于师傅的文化局限性，有一个致命的弱点，那就是“知其然不知其所以然”，不能把工作实践或者经验上升为理论总结，做不到举一反三。具有大专学历的耿家盛克服了老一辈师傅的这种弱点。他把枯燥乏味的加工原理、刀具材质等理论提炼转化为通俗语言，一点点讲给徒弟听，再结合实际经验，教徒弟如何根据加工需要选择刀具角度、切削三要素和加工工艺，一步一步，循序渐进，直到徒弟可以独立操作。

心怀感恩

自认为出身平凡、岗位平凡的耿家盛，当他站在了“国家技能大师”这一耀眼的人生巅峰，却始终未曾忘记“忧国忧企”。耿家盛首先有一个最现实的忧虑——技术工人的青黄不接。“我们厂周围，每天一早都有拿着锄头的农民工等着干零活，一天低于150元他就不干，高的一天要挣200多，我是高级技师，但一个月到手的收入，低的时候没有一个农民工高。”耿家盛有些担忧，“前年我们分公司分来大中专学生17个，到现在没剩几个了，甚至有的青工家长到车间一看，就对孩子说，走了，别干了。技术工人不吃香了。”马自辉从2012年7月进厂到现在，是在耿家盛这儿学技术比较长的徒弟之一。大多数学生，来一段时间，充其量三四年，就走得差不多了。马自辉属于耿家盛目前最喜欢的弟子，可惜这样的弟子不多。“这几个月活少，小马一个月拿到手的收入就一千元多一点，小伙子不容易。”收入太低，耿家盛担心马自辉也留不住。

2015年5月，在公司召开的一次座谈调研会上，耿家盛就提出了自己的担忧，“我们操作工人年纪大了，基本都在40岁以上，一个钉子一个眼，我们要是生病了，我们歇几天，车床就要停几天。年轻人普遍不愿意学技术，进厂一两年就走了，企业留不住人，没有后备人才，怎么办?”

耿家盛还有一个“忧国忧民”的大情怀。

2009年新中国成立60周年、2015年纪念抗战胜利70周年，耿家盛作为产业工人的代表，先后两次来到北京**的观礼台。好学、肯钻的耿家盛从不放弃任何一个学习机会，两次受邀出席阅兵典礼，耿家盛把它视为观摩国家军事工业成就的绝佳机会。

2015年9月3日，纪念抗战胜利70周年的阅兵典礼盛况空前。从早上6点多就进入现场，端坐在**广场旗杆一侧，耿家盛习惯以一个机械加工工人——车工兼油漆工的眼光去打量眼前这些代表国防工业最高水平的“武器”，比如漆水、外形结构、机械走合部分，甚至粗糙度……“看了兵器展示，很震撼，觉得这些东西如果搁在我们厂做，肯定做不出来，为啥?咱们没有生产这些一流产品的装备。”耿家盛说，他观察得很细，“这次我注意到出现了蓝色的坦克，2009年‘10.1’阅兵那次没有出现这种武警用的坦克。”这是一定的，阅兵所展示的装备当然是一个国家现代工业在各个领域的最高成就。全世界工人阶级的导师弗里德里希•恩格斯，曾在其著作《反杜林论》一书中这样论述，“现代的军舰不仅是现代大工业的产物，同时还是现代大工业的缩影，是一个浮在水上的工厂。”未必读过恩格斯的著作，但工人出身的耿家盛也懂得这个道理，只不过，耿家盛是从机械加工的角度，用自己过去33年的工作经验一点一滴去读懂的，“工业不发达，军械制造也肯定落后，家伙不好使，保卫国家那是空话”。两次受邀参加阅兵典礼，耿家盛倍感荣幸，“虽然两次都要在烈日炎炎下，不吃不喝，坐5个多小时，我很值，看到了好多令人激动的工业产品，感受到了作为一名制造工人的自豪、责任与自省”。“器不如人的背后，是艺不如人。”在33年的工作经历及个人成长当中，耿家盛始终自觉地将个人命运与企业发展、与工业文明、与国家繁荣紧密联系在一起。两次参加阅兵观礼，耿家盛深沉地感到，祖国繁荣产业工人自信豪迈;国家要实现强大复兴，需要产业工人更执著的担当、更无畏的付出、更卓越的成就。因为心怀忧虑，所以更懂感恩。

2015年5月，昆重一楼大厅内，迁址新建的“耿家盛工作室”正式挂牌。在短短半年的时间内，工作室先后接待有色系统、机械行业、院校师生等各方面调研及观摩学习活动500余人/次;昆重依托工作室先后承办了冶金集团“一站一室”现场工作会、滇沪共建劳模(创新)工作室合作签字仪式等高规格活动;机冶建材系统、省市领导多次前来看望耿家盛并对工作室进行考察调研。企业生产一线的耿家盛，其质朴的工人形象、惊人的技术技能、卓越的个人成绩更广泛地被社会知晓。换句话说，这时候的耿家盛，真正成了名人。面对各种荣誉、奖项和名望，耿家盛质朴的工人本色没有改变。“踏实做人，认真做事”，是很多人推崇的人生信条，耿家盛更是数十年如一日、用大半生的经历践行着这样一句箴言。他始终坚定地认为，“三百六十行，行行出状元。无论你在什么岗位，干什么工作，只要你爱岗敬业，舍得下工夫，不怕吃苦，肯动脑筋，从点滴做起，持之以恒，就能从工作中找到乐趣，就能有所成就。”在各种观摩交流授课场合，面对众人仰慕的目光，耿家盛都表现得十分谦逊，他诫勉自己，一定要牢牢记住两个字，“感恩”。他认为，荣誉不是他一个人的，正是有了企业这一载体，有了各级政府和领导的关心支持，有了各级工会为基层工人搭建的平台，经过自身努力，才收获了一些成绩。在荣誉面前，耿家盛总结了一句话，“学会保持，懂得坚持”。他认为，不管走了多远，自己都要始终坚守“踏实做人、认真做事”的人生信条，保持工人本色，在学技术、搞革新、爱企业、讲奉献这条路上矢志不移。耿家盛还说，自己是站在前辈们的肩膀上成长起来的，自己掌握的技术，是昆重几代机械工人创造、积累起来的，没有他们的付出，就没有我的今天，他有责任、有义务把多年积累的经验传授给年青人，让他们也能站在我的肩膀上，更快成长，回报社会。

描写军事体能训练心得体会缺点怎么写四

学习李庆军先进事迹心得体会四篇

按照最高院、省法院的要求，9月3日上午，xxxx运输中级法院组织两级干警收看李庆军同志先进事迹报告会。报告会上，李庆军同志的先进事迹深深打动了每一位干警。

xxxx运输中级法院党组副书记、副院长虞大江表示：“李庆军同志四年如一日地与病魔抗争精神、始终坚守工作岗位的坚韧精神，时刻为当事人着想的法官精神，无一不感染着我们，激励着我们，引领着我们，要忠于法律、恪尽职守、不断为法院事业努力奋进。”

“在李庆军身上，我仿佛看到战争时期共产党人的革命精神和奋斗精神，正如当年的战士为了保家卫国奉献生命，李庆军为了司法审判事业，不畏病痛，坚守岗位，无私奉献自己的一生。” xxxx运输中级法院政治部干部处副主任科员崔岩说到。她表示，要认真学习李庆军的先进事迹，忠于职守、努力奋进、立足本职，为法院发展、为司法事业添砖加瓦。

xxxx运输法院综合审判庭员额法官韩艳春说道：“作为一名基层法院的法官，我要向李庆军法官学习，坚持“司法为民”基本理念不动摇，不断学习法律知识、夯实的法律理论，业务水平始终与立法进度保持同步，严格要求自己，恪守清廉之风，做一名优秀的好法官。”

“李庆军同志生平的点点滴滴，再现了一个个生动感人的情景，每到动人之处，泪水总是一次次模糊了我的双眼。”xxxx运输法院综合审判庭法官助理赵丽表示，要学习李庆军法院敬业奉献精神，时刻不忘进入法院时的那份初心，拭去心中名利的尘埃，脚踏实地，认真学习。同时也告诫自己，爱惜自己的身体健康，才能更好的贡献青春力量，真正为人民群众做实事、办好事。

吉林xx运输法院立案庭员额法官刘冬蕊表示：“要向李庆军同志学习。学习他坚守初心、对党忠诚的政治品格，学习他牢记宗旨、一心为民的公仆情怀，学习他坚韧不拔、拼搏进取的奋斗精神。把对党的绝对忠诚转化为对崇高事业的追求，转化为忠于职守、干事创业的自觉行动，努力在平凡的岗位上创造不平凡的业绩。”

通化xx运输法院综合审判庭法官助理徐曌天说道：“李庆军法官将司法事业当成了终生的追求，并为之不懈奋斗着。这份坚定、这份坚韧，是这个时代许多年轻人所缺少的品格。我作为一名80后，也深深知道自己身上所缺失的正是李庆军同志这样可贵的品格，缺少着坚定不拔实现理想的韧劲。正是因为立足平凡岗位,仍不忘兢兢业业、无私奉献,充分展现了新时代人民法官公正司法、司法为民的高尚情怀，激励着我在今后的司法工作中不断锤炼坚定的意志。”

会后，中院党组书记、院长李琳平表示，两级法院要以此次报告会为契机，通过组织学习、召开座谈会等方式，号召全体干警学习李庆军同志的崇高精神，以李庆军为标尺，把开展主题教育和完成审判执行任务结合起来，学习他坚守初心使命、践行司法为民宗旨的精神，勇于担当、勇挑重担、忠诚履职尽责，提高为人民司法服务的本领，为司法审判事业做出自己的贡献。

两袖清风身欲飘，杖藜随月步长桥

——读李庆军事迹有感

一心干事，一身干净。——这是对李庆军法官先进事迹的生动写照。

李庆军同志是河南省高级人民法院立案二庭的副庭长，从业二十五年来始终将为人民服务铭刻于心，以身作则，从不计较个人得失，一心扑在工作上，从不向组织提要求，从不向领导要待遇。

李庆军同志在与病魔抗争的几年间，他的办案量在全庭名列前茅，即使生命的最后8个月，他依然是办案最多的法官。多年来身患重症，却坚守在岗位的第一线，甚至为了不耽误工作，李庆军选择了可以在家做的腹膜透析。

这样的一种大无畏的无私奉献精神让我深深的为之感动和震撼，这种舍小我为大我的人格让我为之动容，这样崇高的理想信念值得我们每个人向之看齐!

我不禁开始思考，是什么力量让李庆军同志将自己的一生无私奉献给了祖国和人民?是出于对审判岗位的挚爱!是对于法官职业的尊崇!是对于司法为民的无上荣誉感!

作为一名法官，李庆军同志深深的意识到自己身上的责任与担子。“群众之事无小事”，李庆军说“一个标的额再小的案件，对普通家庭来说都是天大的事，案件结果将直接影响他们对司法公正的信心。”正是秉承着这样的理念，李庆军同志从业几十年来始终如一的为民众解决困难，以身作则的践行司法公正。

2018年9月28日，李庆军因病抢救无效离世。2019年3月，当选“感动中原”2018十大年度人物。2019年7月26日，最高人民法院和中共河南省委在郑州召开表彰大会，追授李庆军同志“全国模范法官”“河南省优秀共产党员”荣誉称号。

两袖清风身欲飘，杖藜随月步长桥。李庆军同志虽然离开了我们，但是其精神永垂不朽，必将鼓舞着一代又一代的青年人为共产主义的理想信念而不懈奋斗着!今后，我也将向李庆军同志学习，努力提升自己工作能力，并且着重增强为人民服务的意识，真正的做到不忘初心，方得始终!

李庆军同志：一以贯之英雄的一生

“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着”。风雨路上携手前行的战友少了一位，永不磨没的故事多了丰碑。有一些人，生来就是用来敬仰的，有一些事，出现就是用来标榜的，这便是我对于李庆军同志最直观的印象。

在了解李庆军同志的事迹后，我内心的感动难以言述，绝不仅仅是同为法院工作者的钦佩，更是这个坚持工作，坚守底线，公平公正，永不向病魔屈服的普通的五十四岁中年男人给我的那种深深的震撼。

不忘初心，砥砺前行。1964年，李庆军同志在一个贫瘠的小山沟出生，苦难的童年锻造了他坚韧的品格，长子的身份塑造他负责的态度，漫漫长路，他披荆斩棘，凭借着真才实学一步步走出山沟沟，成为一名受人尊敬的法官。他的一生，是一以贯之英雄的一生。

尚法厚德，秉正守廉。1993年，李庆军同志加入了河南省高院。不向领导伸手，不向同事伸手，不向当事人伸手，这是他从事审判事业以来恪守的准则，严于律己、宽以待人的他，用自己的真诚让每一个接触过他的人都对他无比钦佩，他用行动践行着君子以厚德载物。他头顶国徽，手持天平，演绎着评判是非、维护正义的神圣职责。他一丝不苟，大公无私。对于他来说，当事人的身份不重要，地位不重要，只有能不能让每个当事人在审判中感受到司法的公平与正义，才重要。

刮骨疗毒，一往无前。2014年，李庆军同志被确诊为尿毒症。身染恶疾，但却无所畏惧。对于他来说，病魔的出现不外乎就是自己英雄的一生中一个小小的波澜。他闭口不提，足足隐瞒了四年。没人了解他的痛苦，没人体会他的艰辛。在繁杂的工作中，他只委屈了自己。奔波的路途，漫长的治疗，于他来说，都不是影响工作的借口。他反而愈战愈勇，向我们展示出一名优秀的人民法官应有的模样。

斯人已逝，浩气永存。2018年，李庆军同志永远的离开了我们，离开了他挚爱的法律事业。惊闻噩耗，大家难掩悲痛。大家都多么的希望他能够健康的走下去，永远的为亲人、为朋友、为同事、为当事人遮风挡雨，诠释正义。也许，是他觉得司法审判事业已经后继有人，也许，是他坚信未来中国的每一位公民都会感受到公平正义，所以，他先走了一步，去另一个世界继续弘扬正义，继续他英雄的一生。

浩然正气，光耀古今。李庆军同志对于每一个法院工作者来说，都是最好的榜样。他那些如金子般闪光的品质，从无投诉的工作能力，快速审理案件的工作效率，面对困难痛苦的大无畏精神，都值得我们用毕生去探索、去学习。

法槌起落，案卷纷飞，没有掌声，没有鲜花，更无人喝彩。这，就是法院工作者。在今后的工作生活中，我们必将以李庆军同志为前进的动力，为时代的楷模，在新时代新发展的大背景下，在中国共产党的领导下，披肝沥胆，夙兴夜寐，撑起司法审判的脊梁;锐意进取，勇攀高峰，绘制人民司法事业更美好的蓝图!

温暖心田

那天，我正驱车赶往上班的路程，听电视剧《阳光法庭》主题曲——人生路不平坦，一路顺风是美好的祝愿，回头看曲曲弯弯沟沟坎坎，就这样沧桑了容颜，有挫折才勇敢……。

副驾驶法警突然切换到新闻，新华社通过中央电台全文播发，河南省高院立案二庭副庭长李庆军法官先进事迹。一路上我听过不仅心潮澎湃，感慨万千，潸然泪下。

斯人已去，精神永存。金秋九月一位叫李庆军的好法官离开了喧闹世界。他似乎是我们20余万法院人中的很普通一个法官，在平凡的岗位上脚踏实地，兢兢业业，含辛茹苦干了一辈子。无私奉献，克己奉公，化解了无数社会矛盾。他爱岗，他敬业，他加班加点办结那么多的案件，很少有上访、告状，浪费司法资源的。他朴实、低调不张扬，不哗众取宠，审慎对待每一个案件。他在忙碌的工作中和病隙间，写下了19本工作日记，每一个字都镌刻着他坚强和毅力，是审判工作经验的积累和总结，对踏入审判行业的法律人都有帮助。他心态好，不埋怨，不抱怨，善待当事人，讲理讲法，诲人不倦，传播法治。他的人生虽然短暂但不失厚度，虽然平凡却彰显伟大。

习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话，从践行党的根本宗旨，实现党的历史使命的高度，深刻阐述了中国共产党人的初心和使命。李庆军法官一生默默无闻，平凡地坚守在审判一线。他守初心，以真挚的人民情怀滋养初心。时刻不忘我们党来自人民、根植人民，人民群众的支持和拥护是我们胜利前进的不竭力量源泉。李庆军法官二十五年如一日，一生专注做好一件事，用自己行动兑现了“对得起良心，对得起双方当事人，不能给党抹黑，不能给法院抹黑”的人生承诺，诠释了“人民法官”四个字的深刻内涵。即使在生命最后8个月，结案121件，也是全庭办案最多的法官。李庆军法官始终保持积极、乐观、向上的人生态度，保持执著、坚定的工作激情，在实践中历练，在工作中提升，即使标的额3500元的劳动报酬案，也认真审理，查明真相，像亲人一样善待百姓。李庆军法官在接待当事人和办案中努力让当事人树立对法治的信仰。李庆军法官从来不曾放弃审判事业，也从来未曾忘记对人民的承诺。即使在节假日，即使病痛折磨长达5年，即使手术就在眼前，那些诉讼当事人依旧是李庆军法官最牵挂的人，那些案件审理办结全庭依旧排序在第一位。生命之火即将燃尽，却能始终坚守岗位，守职善终。李庆军法官以精湛的审判业务守护公平正义。如果说坚韧不屈是毅力的考验，背后展现是李庆军法官对人民的热爱，对公平正义的执着追求。

阳光照耀大地，人间就有温暖。法官李庆军是时代的楷模，法官杰出代表。他严于律己，廉洁奉公地坚守在审判第一线。李庆军法官以勤政廉洁做表率，正确处理公私、义利、是非、情法、亲情、俭奢、苦乐、得失的关系。法官李庆军时时刻刻严格要求自己，公私分明，清白做人，干净做事，坚持公正用权，依法用权，廉洁用权，始终保持共产党员的浩然正气。法官李庆军是一面镜子，时刻为法官干警照亮前路，提醒每一位法官干警要坚持严格公正司法，坚决维护社会公平正义，确保每一起案件经得起法律、历史和人民的检验。

中央各大媒体播发李庆军法官事迹报道，在社会上，尤其是司法战线引起震撼。许多在职法官干警纷纷表示化悲痛为力量，努力干好本职工作，以优异成绩向建国70年献礼。

我们与英雄法官李庆军同在。李庆军法官始终坚持司法为民、公正司法，以顽强意志与病痛抗争，坚守岗位，敬业如初。这是一面旗帜，这是一缕阳光，这是无尽的温暖，照亮我们法律人的心田。

李庆军法官走了，为自己，为他人，为中国法治种下一米阳光，将所有孤独的心灯点亮，让老百姓的心停泊在温暖且又有希望的地方。