学习人民警察之歌心得体会及收获 人民警察的心得(三篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于学习人民警察之歌心得体会及收获一

学习篇

新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。

偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。

复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。

心理篇

期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。

陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。

身体篇

5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。

除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

对于学习人民警察之歌心得体会及收获二

在寒风料峭、春意乍来的三月初，我来到了“人品如玉，知识如泉”的五指山市农垦实验中学，开始了为期一个月的跟岗学习。人说“一年之计在于春”，我深知这次机会来之不易，一定要抓住这次千载难逢的机会来提升自己的业务工作能力。期间，我认真跟岗学习，遵守学校的各项规章制度，依照要求按时完成各项跟岗任务，虚心学习农垦实验中学的先进教育理念、教育方法，领略学校的办学特色等。转眼间一个月就要结束了，我心中充满了留恋与不舍，在玉泉小学这个温暖的大家庭里，这个教书育人的摇篮里，我有许多的感动和收获。

还记得三月六号那天，一走进玉泉路，老远我就看到了“中国了不起，中国人了不起，做了不起的中国人”这几行大字，我的心激动地咚咚直跳，第一感觉告诉我，那就是玉泉小学！走进校园内，我立刻被那些极富时代气息的墙壁文化所吸引，无论是照片还是格言标语，都是经过精心选择，无不给人启示、催人奋进。还有许多关于教学、求知、感恩、为人、卫生、节约等各方面的醒目标语。启示着、熏陶着、激励着每一位玉泉学子，让学生时时受教育，步步受熏陶，也感染着我们每一位跟岗教师。无论是走在操场上，还是走廊里、楼梯台阶上，都会被这种浓浓的书香包围，默默的读着、品着，便不知不觉陶醉其中。

虽然远道而来，但并没有陌生感。因为上至校领导、下至门卫师傅，每一个人都洋溢着亲切的笑脸。党委书记刘校长肩挑重担，百忙之中还和我们执手细谈，如涓涓细流、和风细雨、沁人心脾；负责跟岗工作的江校长和蔼可亲、安排周到细致，虽然每天事务繁忙，却总也不忘叮嘱、问候；各位指导老师更是视我们如姐妹，呵护备至、谆谆教诲，点点滴滴都是情。

学校重视德育工作，全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也都按时到校认真参加了。在庄严的国歌声中，在响彻云霄的呼号声中，在少队辅导老师语重心长的国旗下讲话声中，使得所有师生的爱国思想认识又经过一次洗礼而得到融合、升华。我作为学员，在跟岗期间也认真地参加了学校星期三下午的政治学习和业务学习。尤其是学习了农垦实验中学本年度工作计划后，使我较清楚的了解、领悟到了农垦实验中学“以人为本、以德立校、依法治校、科研兴校、质量强校、特色扬校、文化活校、品牌富校”及“面向现代化，教育个性化，发展国际化”的办学理念，它让我看到了玉泉小学光辉灿烂的明天。三月的阳光格外明媚，万物复苏，各种植物在阳光雨露的滋润下茁壮成长起来，而今年的三月却给我的未来带来了巨大的财富。

一个月里，我总共听了20节课，上了四节课（包括一节汇报课）撰写了两篇读书笔记，八篇教学反思，每天的跟岗学习日志还有我们的备课和听评课。农垦实验中学的老师们精心备课，教学风格、教学模式、教学策略是多样的，目标都是围绕课堂教学的有效落实问题。老师们的评课是认真、深刻的，经常在研讨的过程中交流各种想法与做法，不断激发各种处理教学的灵感，每个人都有自己独特的教学风格和教育思想、新的教育理论、新的教育方法、新的教学手段、新的教师观、新的学生观、新的课程观，让我不落后于时代。听了他们的课，我心里感到特别的惭愧与自卑。我的差距太大了。平时，我们忙于上课，忙于对学生的管理，对平时的教学没有做深入的思考和研究，对先进的教育、教学理念学习不够。此时，我深刻明白，这不能成为我们停滞不前的借口，反思总结，才能让我紧跟时代的步伐，教学能力才能逐步提高。

我的指导老师钱丽老师是农垦实验中学的王牌老师，她对初中数学教学有着敏锐的洞察力和精辟的见解，每次听她的评课，都能从中学到许多先进的教学思想及方法，从而不知不觉的更新自己教学理念。

我是幸运的，不仅有钱老师这样的名师做指导老师，更有五位分别来自儋州、三亚、东方、万宁的跟岗老师做同学。在一个月的相处时间里，我们之间就各自学校的教学、管理、生活各方面进行了广泛的了解、交流，吸取了很多有益的经验和启示。我们六个人情同姐妹、吃住一起，互相帮助，共同探讨教学中的难题。这一个月的朝夕相处，将是我记忆中最亮丽的瑰宝。一个月的学习就要结束了，我不敢说已经学到了很多，但却知道要学的还有很多，在今后的教育教学工作中，我将从以下几方面做起：

1、要抓住一切可能的机会进行阅读和研究，不断增强自己的专业知识，提高自己的教育教学水平。从实践中学，向名师学，向同行学，学习他们先进的教学方法和思想。从书上学，学习专业知识，学习教育教学理论，每学期阅读两本以上与教育相关的专著，并撰写两篇以上读后感。提高自身综合素质，在事业上不断取得进步。

2、在教学实践中积极践行新课程理念，创新教学新思路和新方式，努力做到有所突破，形成自己的教学特色和教学风格。注重对自身教育行为的反思，解决教改新问题，提高教学质量，进一步提高自己的教学水平和教学效果

3、加强教育科研工作，进一步提高自己的科研水平和科研能力。不断进行教学反思和教学总结，积极撰写教育教学论文，每年度争取在市级以上刊物发表论文一篇。并争取在科研上取得一定成绩。

通过学习，提高了我的教育教学设计能力、丰富了课堂语言评价能力、制作课件的能力、以及如何评价高效课堂的能力等总之，这次跟岗培训给我留下了精彩而美好的回忆，它将是我人生道路上一道最靓丽的风景。我会把在这里学习到的先进的教学理念与实践知识带回我校，用于今后的教育教学中，尽最大的能力来提升自我，完善自我。

对于学习人民警察之歌心得体会及收获三

在20__年_月_日早上8：30分，由陈主管带领我们三个一起去到石排五零创富公司参加培训，我们是中午12：18到达培训地点，下午13点45分正式参加培训，培训地点是培训大楼二楼7号多功能厅。

培训主题是：“打造高绩效团队特训营”

在本次培训期间，我们认真听讲，并做好笔记，按时完成培训时所布置的作业。在学习中遇到困难主动向别人请教，吸取别人的优点，改正自己的缺点。

五零创富公司正公司采用体验式培训方式，是结合神经语言程序学、教练技术、潜能开发、催眠等先进的心理学技术;在音乐、灯光、气氛等环境下，通过精心设计的情境和活动，在高强度、高频率，直指人心话语的震撼下，通过讲解、引导、参与、分享、行动等环节，让学员深刻体验、感悟、发现、反省、触动、磨练，最终获得巅峰体验，释放内在无限的潜能，在潜意识层面、在神经链层面、在习惯层面、在性格层面上震撼蜕变，实现自我突破。

本次参加培训过程与收获。

一、超值的震撼体验：

让我体验到生命的临在状态，感受生命的价值，唤醒心中的梦想!

让我体验到震撼心灵的里程，让生命蜕变!觉醒、超越自我、扩大格局和视野;突破自我设限!

二、自我突破，提升生命层次：

1、突破自身的惯性和盲点，让生命潜能绽放;

2、消除潜在个性障碍，增强和提升个人效能;

3、克服人际关系障碍，让人际关系更和谐、沟通力更强;

4、提高自己管理的能力，掌握人生困局时的拯救方法——化阻力为助力、化危机为机会，体会责任、共赢、信任、博爱、意志等等词语的巨大魔力，扩大自身的能量……

三、训练模式

1、本次特训采用教练技术、nlp神经语言程序学等，中西合璧：上课讲师：郭峰老师。

2、借体育教练的方式，推动受训人士在心态与思维模式上有所改变，从而改善绩效，提升素质达成某些教练目的。教练技术的核心是充分开发身身的内在能量，注重调整心态、技能、思路……

3、nlp神经语言程序学，透过信念、感觉、想象等潜意识调整变化，影响人的神经反应系统。广泛运用在个人成长、心理治疗、教育、商业、催眠……

四、培训形式

1、体验式培训(包括情境再现、互动模拟、角色扮演、小组交流、个人分享、实践指导等)、教练式方法(包括心灵引导、对话问答、自我反思、启发突破、回应区分等)、nlp潜能训练方法(音响、灯光、声音等制造强烈或温柔的效果)加上传统的演讲式情理感召等方法融为一体。

2、整个课程既生动活泼又严谨深入，透过潜意识的潜移默化和醒悟突破，达到心灵的震撼提升，从而扩大视野，超越自我，激发潜能，发现并达成更大成果。受训学员将会在强烈的情感交织中完成人生的蜕变!

在这三天二夜培训中，让我感受最深的是让我如何去“加强信任——自我挑战——沟通协作——团队凝聚”为主线，每一个项目均以“计划--执行--分享”的形式，让大家在开放、坦诚、互动的氛围中体验团队合作的力量，挖掘自我潜在的能力，同时学会用一颗感恩的心面对生活。通过各个项目不同的侧重点，将活动中的心得体会主动的运用于今后的生活和工作中。

“这次培训就是一个过滤网，拨开云雾，把一些本来就拥有但是却被隐藏起来了的东西，清晰的呈现在你眼前，把你掏空了再塞一点东西进去!”

在12名助教的协助下，郭峰老师为我们大家带来了三天二夜的生动、有趣、深刻而现实的体验式学习课程。20%的理论讲解、60%的活动(游戏)体验、20%的学员心得分享，合理的课程安排，有趣的体验设计，一次又一次的带给学员们别样的感受与莫大的收获。

在整个特训训练营活动中，每一位参训人员都表现出了积极性和主动性，各小组成员集思广益、群策群力地通过协助配合、默契沟通，完成了各个项目，上演了一幕幕真情关爱、团结互助、激情舞动的感人画面。

“每个环节都是那么的真实残酷，这次培训颠覆了以前自己的思维方式，对自己、对身边的人也有不同的认识，同时已学会用一种全新的角度去看问题，更从容的去对待自己的工作和生活。”通过此次学习与及活动，我学到了许多东西。如：沟通和信任、多感恩、责任等。我会把这几天所学到的知识运用到实际生工作中去，把工作做得更好，做到让同事放心，让领导信任，为公司创造更大的财富。

20__年_月_日