制定计划的心得体会如何写(优秀18篇)

通过总结和归纳，我们可以更好地了解自己的成长轨迹和提升空间。心得体会的写作需要注意哪些方面，让我们一起来看看。以下是小编为大家整理的一些优秀的心得体会范文，供大家参考。通过阅读这些范文，我们可以学习到一些写作技巧和表达方式，提高自己的写作水平。大家一起来看看吧！

制定计划的心得体会如何写篇一

一、引言（100字）。

对于目标的追求和计划的制定是成功的关键之一。我曾经有着制定计划的经验，通过这个过程，我深刻体会到了计划对于个人成长和事业发展的重要性。下面我将分享我在制定计划过程中的心得体会。

二、明确目标（200字）。

在制定计划之前，首先需要明确自己的目标。目标的设定应该具有明确性、可衡量性和可实现性。例如，我希望在未来一年内提高自己的口语表达能力。为了实现这一目标，我制定了每天坚持练习口语的计划，并设定了每周的目标细化计划，如每周至少参加一次英语角或进行一次口语练习。通过明确目标，我能够有针对性地制定计划，并激励自己朝着目标努力奋进。

三、合理安排时间（300字）。

制定计划同样重要的一点是合理安排时间。时间是有限的资源，如何合理规划时间对于计划的实施至关重要。一开始，我在制定计划时没有很好地安排时间，导致计划无法顺利执行。我后来意识到，要合理安排时间，首先需要对自己的时间利用情况有清晰的认识。通过记录每天的时间分配情况，我发现自己经常在琐事上浪费了大量的时间，因此我决定减少无意义的时间浪费，将更多时间用于练习口语。合理安排时间的实践让我逐渐掌握了时间管理的技巧，提高了计划的执行效率。

四、贯彻计划（300字）。

制定计划只是万里长征的第一步，贯彻计划才是取得成功的关键。一开始，我在贯彻计划方面遇到了困难。不论是天气状况、工作状态，都可能对计划的落实产生影响。然而，我渐渐明白，贯彻计划需要持之以恒的毅力和不断调整的能力。当计划受到干扰时，我会根据实际情况进行调整，确保计划的顺利实施。坚持下去，我逐渐形成了自律的习惯，通过不懈的努力，取得了明显的口语提高。

五、总结体会（200字）。

通过制定计划的过程，我深刻体会到计划对于个人成长和事业发展的重要性。制定计划使我能够明确目标、合理安排时间、坚持贯彻并不断调整。同时，也明白了制定计划的过程并不容易，需要对自己有清晰的认识和强大的自律能力。通过不断实践和调整，我相信制定计划的能力将成为我取得成功的重要工具。

六、结语（100字）。

在日常生活和学习中，制定计划是每个人都会遇到的问题。通过我的经验和体会，我深刻认识到制定计划对于个人发展的重要性。只有明确目标，合理安排时间，坚持贯彻，我相信制定计划能够帮助我们更好地实现自己的梦想，并取得更大的成就。希望我的经验能够给更多的人提供一些启示，助于大家更好地制定和执行计划。

制定计划的心得体会如何写篇二

会读书，将知识点形成知识体系;会学习，纷繁复杂的知识可以简化;会思考，可以透过现象抓本质。

二、题目的分析和应对能力。

会读题，可以利用题目所给信息做题;会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试，了解标准化考试的命题原则。在进入总复习之前，首先解决上述问题，让自己具备知识体系，拥有考试技术，科学迎战高考。

新高三学生尤其要在高三解决以下几项问题：

最关键的，是如何考试!也就是一定要具备考试技术。这样才能让我们的学生在进入大考前的一年里，用心准备、有的放矢、循序渐进地做好这一年的学习工作。

假期补习，新高三学生应从四方面入手。

第一，补状态。

学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。

另外，好的学习状态表现为专注程度。“学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。”高二学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。

第二，补知识。

新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。

知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

第三，补能力。

高考不仅考知识，更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

第四，补方法。

当状态和决心都具备了，方法也非常重要。不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

制定计划的心得体会如何写篇三

在这里，小编给大家提供一个具有普适性的复习计划，各位考友可以根据自己的情况对其进行调整，希望可以帮助大家迅速进入备考状态！

托福复习大致分为一下几个阶段：

1.了解托福考试（报名、托福考试都考什么、怎么考）。

2.背单词、语法熟练。

3.切实提高各项能力。

4.模考冲刺与查漏补缺。

1.备考时间普遍比较长，给自己分好阶段和目标，短期目标、长期目标一一列好；

2.备考后期不会因为压力大或者时间紧迫而“乱来”；

第一阶段：了解托福考试。

这一阶段要做好的事情：

1）关于报名：

事先预估一下自己复习的时间（如一个月），事先注册账号，选定考位并且报名。因为考位一般很难临时抢到，既然决定要考就先把考位选好，也便于制定周密的备考计划。

2）关于托福考试要求：

花一天认真的研读og，对于阅读，听力的评分标准，重点做笔记。

*og用电子版，og做完后，用电脑做tpo，这样既省钱，又从一开始就锻炼自己长时间对着电脑做题的耐力。

第二阶段：背单词、语法熟练。

这一阶段要做好的事情：

1）背单词：

在备考阶段初期，背单词是绕不开的一件事，然而在背单词的过程中，我们大多数考友往往也会存在一些误区。

什么样的`词汇书比较好呢？这个问题从开始备考可以持续到考完试，其实市面上大部分托福备考词汇书都不错，甚至编者都提供了免费的电子版，非常容易获取。重点在于！不管你选择什么词汇书，兢兢业业把它背下来才是王道。

但词汇认知不是一蹴而就的，想要出国学习，积累词汇是一个长期的工作；词源和释义是判断选择一本词汇书的重要标准；背单词要有科学的方法，最简单的“重复”可能也是最有效的。

小编非常了解大家，天天对着词汇书发呆其实很枯燥，在这时，一些词汇老师的词汇视频其实帮助很大！一方面换换脑子，另一方面，视频从视觉和听觉两个方面刺激记忆，还能帮助众考友练习辩音。这类视频普遍非常便宜，建议大家搭地铁，等公车时，在手机上看！

2）语法熟练：

大家推荐的语法书和语法资料很多，在这里小编想从实用的角度提醒一下：语法作为语言使用的规则，与其抱着一本语法书死背概念和用法，不如从实际使用出发，输入角度（读和听）哪些语法点是特别需要注意的，输出角度（说和写）哪些语法点容易出问题。

也就是说，直接去分析阅读中实际遇到的长难句！

推荐：gre/gmat/lsat长难句300例精讲精练（陈琦等编著）。

第三阶段：切实提高各项能力。

首先，小编希望大家贯彻一个思想，对于托福考试，除了og，其他的参考资料都可以不用买，tpo就是王道！

这一阶段要做好的事情：

1）阅读：

测试考友理解大学水平的学术课文与文章的能力。

提高阅读理解能力，包括基本的词汇识别及使用能力、句子理解能力、梳理逻辑关系的能力。为了提高这些能力，需要针对不同的能力切片进行有针对性的训练，通过背单词解决词汇识别和理解能力，通过句子分析训练提高句子理解能力，有了词汇理解和句子理解能力为基础，在此基础上，通过文章阅读笔记、逻辑训练提高阅读关系把握、文章结构获取等能力。

2)听力：

听力部分测试考友理解口语的能力。在学术环境中，考友必须能够听懂讲座和谈话。

要解决托福听力问题，需要解决“听不清在说什么”、“听不懂在说什么”以及“记不住在说什么”的问题。问题背后对应的能力分别是听音辨音能力、音义匹配能力以及听能逻辑。为了训练这些能力，我们需要针对不同的能力切片进行有针对性的训练，如，为了能听清听力内容（听音辨音能力），需要训练识别基本发音、辨识音变现象、辨识重音和节奏的能力，可以对英语中经常出现的发音音变现象进行语音识别训练、对常考单词进行重音标记等练习解决这个问题。

技术活，如果盲目地把听到的内容都记下来，很可能答题的时候仍然一头雾水，完全不知道自己记了些什么，对于这方面有疑惑的同学，推荐参加张艳老师的听力结构班。

3）口语。

口语部分要求考友应该能够在课堂内外成功地用英语与人交谈，口语部分考察学生在学术环境中有效交谈的能力。

在熟悉托福口语考试题目的基础上，我们还需要解决“说哪些内容”、“怎么说”等问题。认真研读og的评分标准就会发现：pronunciation,intonation固然重要，但内容（content+structureofyourcontent)才是真正获得23分以上甚至满分的决胜点。

为了训练这些能力，我们需要针对不同的能力切片进行有针对性的训练，如，想要面对话题有话可说（有恰当的表达内容），可以以结组的形式，通过头脑风暴式的训练，对特定话题进行内容素材的积累；发音层面的问题可以通过大量练习辨析、模仿来解决。

4）写作。

写作部分考察考友在学术领域中的写作能力，考友必须能够用清晰、有条理的方式陈述自己的观点。在此要求下，我们需要有一定的素材积累，能够结合特定话题确定表达主题和观点，积累能够支持观点的有效例证；要能够组织全篇文章结构并使用有条理的方式表达段落信息；能够利用事实性和分析性论据展开论述；能够规范使用语法、词汇以及常用表达方式。

综合写作涉及听力部分，可以配合模板加以训练。独立写作却需要点滴积累，每周练习2篇是不错的频率，如果你完全不知道如何入门，王子睿老师的公开课建议一定要听一下，免费的录播课，买不了吃亏。

模考冲刺与查漏补缺。

首先，明确一点，托福考试是能力测试，因此非常反对盲目刷题！

因此，tpo一定要认真、珍惜地做，第一遍按照真正考试的步骤来，做完之后最好能找到老师或者同学一起分析讨论，看自己的能力与考试要求的能力匹配情况；认真对待模考，做完之后的结果可以为接下来的复习提供指导意义，查漏补缺。

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制定计划的心得体会如何写篇四

制定计划是每个人都需要学会的重要技能，它可以帮助我们合理安排时间和资源，提高工作和学习的效率。通过制定计划，我们可以明确目标，分解任务，并且有针对性地进行管理和执行。在过去的一段时间里，我深切体会到了制定计划的重要性和必要性，从中我得到了一些宝贵的经验和心得，下面是我对于制定计划的体会的总结和分享。

首先，制定计划时，要确立明确的目标。只有明确的目标才能够给我们明确的方向和动力，帮助我们将焦点集中在重要的事情上。对于学习来说，我们可以将目标设定为争取一次满意的考试成绩，或者学好一门感兴趣的课程。对于工作来说，我们可以将目标设定为完成一个具体的项目，提升某项能力，或者实现事业上的突破。无论是学习还是工作，制定明确的目标是高效执行计划的基础，也是成功的关键。

其次，制定计划时，要将目标分解为具体的任务并制定时间表。我们应该明确每个任务的具体行动步骤，然后根据任务的优先级和紧急程度，进行合理的安排。例如，在准备一次考试时，我们可以将任务分解为预习、复习、做题等具体的步骤，并为每个步骤制定时间计划。这样一来，我们就能够清晰地知道每天需要做什么，做到有条不紊地进行。分解任务并制定时间表可以帮助我们更好地管理时间和资源，避免拖延和浪费，提高工作和学习的效率。

此外，制定计划时，要合理安排时间和休息。我们应该考虑到自己的作息时间和精力状况，不能过分压缩自己的时间，导致工作和学习效果不佳。适当的休息可以帮助我们恢复精力和提高注意力，保持良好的学习和工作状态。我们可以合理安排每天的工作和学习时间，将时间划分为若干个周期，每个周期内安排一定的工作和学习计划，并在每个周期结束时进行适当的休息和调整。这样可以使我们的计划更加有序和可行，也能减少疲劳和焦虑感。

最后，制定计划只是开始，执行计划才是最关键的。制定计划只是一个规划和安排，而能否顺利实施还需要我们有足够的执行力和坚持力。我们应该坚持按照计划进行工作和学习，不要轻易被外界干扰和诱惑。即使在遇到挫折和困难时，我们也应该保持信心和决心，继续坚持下去。在执行计划的过程中，我们要及时调整计划，适应工作和学习的变化，做到既有计划性又有灵活性。

综上所述，制定计划是一个让我们能够更加高效地工作和学习的重要技能。通过确立明确的目标，分解任务并制定时间表，合理安排时间和休息，以及坚持执行计划，我们可以更好地管理时间和资源，提高工作和学习的效率。我相信，只要我们认真对待制定计划，并且不断总结和调整，我们一定能够取得更好的成绩和更大的成功。

制定计划的心得体会如何写篇五

很多女性健身的目的都是为了保持或改变体形，以为进了健身房，立刻就可拥有骄人身姿，这种想法是错误的。健身是一项持久的美丽工程，想用一二个月的时间来快速完成是不行的，即使你在健身时效果很明显，但一旦停下来，不注意营养的摄入，又养成不好的生活习惯，上班时不 走动、下了班又猛吃烧烤或油腻食品，甚至喝啤酒，那么，体内热量在大量储存在没有得到运动消耗的同时很快就会转为脂肪，将你曾经的努力轻易的毁于一旦。所以说，拥有一个正确的健身心态和一套正规的训练计划才是女性健身找美丽的关键所在。

首先得做一个体能方面的测试，仔细一点的健身中心，还会对女性的各项围度填一个表。记者在采访冲击波时看到，这种围度表包括女性腰、腹等部位的尺寸以及体脂、体重的情况，在健身过程中，这张表将一直跟随着你，教练则会根据你的数据变化来调整下月的训练指标。

你的教练会根据你的测试表来制定适合你的计划，对于那些从未进过健身房的女性，在制定计划时强度不会过大，一般来讲一周做三次有氧运动就行了，当七天后体能有所增加时，再适当加一些轻重量的器械锻炼，以弥补运动量不足。

女性最想瘦的部位一般都在腰、腹部，而消除这些脂肪最管用的就是做有氧运动了。比如慢跑、爬坡、骑自行车等，最好加上动感单车、拉丁舞以及垫上运动，如果要在减脂后达到完美体形，还要再配合一些器械来共同完成。(具体的器械选择由健身教练根据你的体能测试来指定)

很多女性为了形体美只喜欢练习瑜珈及形体芭蕾，完了以后就直接回家，但往往长时间达不到想要的'效果，这是因为训练中学员一般只能模仿老师的手势和步伐，却不能模仿力量，就好比一个人每天能摄入3000大卡的热量，在健身中也只消耗了3000大卡的热量，原来储存在体内的热量却未能消耗，这时加入一些器械运动，帮助消耗多余热量，就能起到锻炼与减脂的双重目的。在健身房中，除了如何在教练的指导下完成健身计划外，自己能否每天坚持也是减肥成功的指数之一。

看见哑铃仿佛就看见了突长的肌肉，使许多想进健身房的女性都心存顾虑。其实，那是竞技健美女性给人留下的误解，男女体内存在的激素本来就不同，只要不是刻意的苦练，女性想要在健身中长出肌肉不是那么容易的。

心急想吃热豆腐。很多女性由于想瘦心切，往往是一进入健身房，就想立刻减掉多余脂肪，于是每天超负荷的进行大量有氧运动，以为越多锻炼越瘦得快，却忘了凡事循序渐进的道理。而且过量的运动还会导致女性裸关节、膝关节受损。据了解，女性健身应该是操类、器械、营养进餐来有效搭配，操类的大量流汗会减脂，器械能帮助塑形，而营养的食物搭配可有效控制摄入体内的热量，三者合一才能减肥成功。

平时的时候多进行一下练习，就可以给自身带来一个很好的帮助，这也是为什么现在，健身运动如此受人喜欢的原因所在了，平时的时候多做一些运动，就可以起到很好的作用，无论是减肥健身，还是强身健体方面的效果都是颇为显著的。

平时的时候多做一些运动，可以很好的帮助我们达到一个身体的平衡，以及各个方面的综合性指数，如果你觉得这项运动不错的话，那么建议可以经常性的来进行练习一下，就可以起到很好的作用。

制定计划的心得体会如何写篇六

个人现状分析：

(1)年级(理科、文科)总分排名;。

(2)班上单科各科成绩排名;。

(3)个人优势学科;。

(4)个人薄弱学科。

阶段学习反思：

(1)你有个人奋斗目标吗?(2)你有正确的学习态度吗?

(3)你有良好的学习习惯吗?(4)你有阶段学习计划吗?

(5)你重视学习常规吗?(6)你有细节意识吗?

(7)你考后会及时反思和总结吗?(8)你对作业的态度如何?

(9)你清楚自己薄弱学科的原因是什么吗?

奋斗目标：

(1)个人奋斗总目标：1.重点大学(心目中的具体院校);2.二本(本a/本b);。

(2)个人阶段奋斗目标：薄弱学科的阶段提升目标(计划增分多少?最近发展区是什么?从哪里开始查缺补漏?)。

主要学习措施：

1.明确自主学习的主要内容(将阶段需要查缺补漏和强化的学科知识列出清单)。

2.设定科学有效的自主学习方法(课前主动预习，课中与老师同步互动，课后及时复习。学会发现和分析，寻找知识的内在联系和规律;学会阶段知识的梳理和归纳;考后及时反思总结，及时补漏强化等)。

3.合理安排和切实落实自主学习的时间(含早读课、晚读课、晚自习、自习课和周末)。

制定计划的心得体会如何写篇七

制定计划并完成目标，是每个人在生活和工作中都需要面对的重要任务。一个好的计划可以帮助我们明确目标，合理安排时间和资源，提高工作效率，从而更好地实现我们的目标。本文将从制定计划的重要性、制定计划的步骤、制定计划的难点、如何完成目标以及我的心得体会五个方面展开讨论。

第二段：制定计划的重要性（200字）-指出制定计划的益处。

制定计划对于个人和团队来说都是至关重要的。首先，制定计划可以明确目标，让我们清楚自己想要达成的结果是什么。这样一来，我们可以更好地聚焦于目标，避免分心和浪费精力。其次，制定计划有助于合理安排时间和资源，从而提高工作效率。当我们有一个明确的计划时，就可以有序地安排事务优先级，防止时间被不重要的琐事占据，使我们能够更有效地利用时间。最后，制定计划可以帮助我们更好地控制和跟踪工作进展，及时发现问题并进行调整，避免任务过时或发生错误。

第三段：制定计划的步骤和难点（300字）-解析制定计划的具体方法和困难。

制定计划需要经历一系列的步骤。首先，要了解目标和任务的背景和要求，明确任务的内容和范围。然后，需要设定可行的目标，并制定明确的时间表和任务分解。接下来，要估算所需的资源和时间，并安排合理的资源分配。最后，要不断监控和评估计划的执行情况，及时调整和改进计划。然而，制定计划也存在一些难点。对于初学者来说，有时很难正确评估所需的时间和资源，导致计划过于紧张或安排不合理。此外，在实际执行过程中，面临各种诱惑和干扰，很容易偏离计划。

第四段：如何完成目标（300字）-提供完成目标的建议和方法。

为了更好地完成目标，我们需要采取一些策略和方法。首先，要有一个清晰的目标，在制定计划之前明确自己的期望和目标，然后制定具体的计划。其次，要善于合理分配时间和资源，避免任务的紧迫性和过度的工作量。此外，要坚持目标，与他人或团队进行合作，获得支持和协助。与他人分享目标可以增加动力和责任感。最后，要做好时间管理，避免拖延和浪费时间。合理安排时间，养成良好的时间管理习惯是完成目标的关键。

第五段：我的心得体会（300字）-总结全文，分享个人经验。

通过制定计划并完成目标，我积累了一些宝贵的经验。首先，我学会了制定明确的目标，并将其细化为具体的计划和步骤。这有助于我更好地掌控任务进度，并且更容易追踪和评估工作的完成情况。其次，我发现合理安排时间和资源对于提高工作效率非常重要。我意识到时间的有限性，并确保我将时间用于最重要的事情上。最后，我学会了与他人进行合作和分享目标。通过与他人交流和沟通，我获得了很多支持和启发，让我的计划更具可行性。

总结：通过本文的讨论，我们可以清楚地认识到制定计划并完成目标的重要性和益处。同时，我们也深刻了解到制定计划的步骤和难点，以及如何通过一些方法和策略来顺利实现目标。通过总结个人心得体会，我们可以更好地应用这些经验和教训，从而在生活和工作中取得更好的成果。

制定计划的心得体会如何写篇八

尊敬的团组织：

我是一名本校初一年级的学生，虽然刚刚进入初中，但是我却对中国共青团这个团体并不陌生，无论是通过新闻还是政治课上老师的讲解，都使得我对中国共青团的认识和了解有了很深刻的认识。

同时我也通过课外查找资料进行学习和查阅，了解到中国共青团的相关信息，职责和具体任务发展历程等等，这都促使我对于共青团有了非常亲密的认识，也让我萌生了加入共青团的想法。

虽然处于初一，但是我在学习上能够积极自觉地完成学习任务，在老师的眼中我能是一个具有自制力和学习能力的学生，学习成绩也处于班级的前列。在同学们中间我也有着较强的影响力，这主要是通过我乐于帮助他人解决学习上的问题，在小事上乐于理解和帮助他人，使得大家都对我有了良好的评价，让我在班集体当中有了较高的威信。在作为班长的工作当中，我能够做到协调同学关系，协助老师完成教学任务，同时在组织班级活动和开展主题班会的工作中都能够很圆满地完成任务，在老师口中也得到了称赞。

如果我能够成为团组织的一员，我将在今后的学习生活中更加努力地取得更好的成绩，争取让自己做到更加优秀的程度，无愧于共青团这样一个光荣的团组织。

如果我没有能够被团组织选入，我也不会气馁，而是更加全面地发展，在德智体美劳各方面均衡进步，希望早日能够步入共青团的行列当中。

此致

敬礼!

申请人：xuexila。

__年__月__日。

制定计划的心得体会如何写篇九

中考是考基础的，要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。

提高效率方面：有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。

第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。

第四：初一最重要是不要太紧张，只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。

1.全面复习的基础知识。

2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

1、“循序渐进”——就是学生按照学科的知识体系和自身的智能条件系统而有步骤地进行学习，它要求学生应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。要注重讲究实效，不搞形式，要统筹安排课前预习，通过初步阅读，先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、理论方法等)，为顺利听懂新课扫除障碍，预习时要看、思、做结合进行。

2、“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固。“熟读”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑学习上的难点。“学而时习之，不亦乐乎”，怎样学会及时复习，掌握有效的复习方法，已成为学习中必不可少的环节。复习要求抓住重点及时复习；复习要因人、因学科、因阶段而异，不能机械地照搬一种模式，在复习时要把教材、参考书和练习册结合起来，有选择地做些练习。尤其是应多做些变式训练，以锻炼自己独立思考，积极思维的能力；对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆，提高复习效果。

3、“自求自得”——就是自主学习，就是要充分发挥学生学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自我能力。要把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。在学习过程中质疑问题，我们会发现许多疑难问题，尤其是做练习时，适量的练习和作业是巩固所学知识，加强知识吸收消化的重要环节。

4、“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题，新课程中的“研究性学习”也正是基于此把它列为必修课程。

1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；

2、列写出这节的内容提要；3、找出这节的重点与难点；

4、找出课堂上应解决的重点问题。

2、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，

1、要有明确的学习目的；

2、听课要特别注重“理解”。

3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，

1、笔记要简明扼要；

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

4、做作业。

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

5、课后复习。(1)及时复习；(2)计划复习；(3)课本、笔记和教辅资料一起运用；(4)提高复习质量。

结语。

初一学习是初中阶段的关键。初一学习如何计划？初一学习计划如何制定？初一学习计划怎样安排？这些问题，不管学生乃至家长都需要有个了解。把握科学的初一学习方法，初中的学习便能应对自如。

制定计划的心得体会如何写篇十

第一段：引言（大约200字）。

计划在生活中无处不在。无论是为了完成日常任务，还是实现长期目标，制定计划是让我们更加有序地管理时间和资源的重要方法之一。本文将探讨制定计划以及完成任务后获取的心得和体会，并分享一些有效的计划制定技巧。

第二段：制定计划的重要性（大约200字）。

制定计划的重要性不言而喻。在日常生活中，我们可以将大量的任务细化为可执行的步骤，并按优先级安排时间。这样做具有明确的目标，帮助我们更加高效地处理事务。此外，长期目标的实现也需要明确的计划，包括制定中间目标和时间节点，以确保我们持续地朝着目标努力。

第三段：制定计划的技巧（大约300字）。

制定计划的技巧是提高计划执行力的关键。首先，我们需要设定明确的目标。目标应该具体，可衡量和可实现，这样才能在一定时间内完成。其次，我们需要将目标细化为可行的任务。将任务分解为有序的步骤，并按优先级排序。然后，为每个任务设定截止日期，以便我们在规定时间内完成任务。此外，我们还可以使用计划工具，如日历和任务清单，来帮助我们跟踪进度和提醒未完成的任务。

完成任务后，我们应该进行总结并获取心得体会。首先，我们可以检查任务的完成情况，并分析原因，找出规划中的不足之处。其次，我们可以评估任务的难易程度和时间花费，这样可以帮助我们更好地估计未来类似任务的完成情况。同时，我们还可以将任务的结果与原先的预期进行对比，从而对自己的规划能力进行评估并寻找改进空间。最后，我们可以记录下这次任务的成功经验和失败教训，以便在以后制定计划时可以借鉴和应用。

第五段：结论（大约200字）。

制定计划并完成任务是一个不断学习和成长的过程。通过制定明确的目标，细化任务，并及时总结心得体会，我们可以不断提高自己的计划执行力。同时，我们也要虚心接受失败，并寻找改进的空间。只有不断自我反思和学习，我们才能更好地制定计划并实现目标。

总结：

制定计划并完成任务是一项关键的能力，可以帮助我们更好地管理时间和资源。通过设定明确的目标，细化任务，并及时总结经验，我们可以不断提高自己的计划执行力。然而，制定计划是一个不断学习和完善的过程，我们要时刻保持谦虚并寻找改进的空间。只有不断自我反思和学习，我们才能更好地制定计划并实现目标。

制定计划的心得体会如何写篇十一

制订学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。

任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。

在做计划的时候，首先要有些原则：

1.计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚8：00-10：00学习英语；10：00-11：00学习语文；11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟,如果进展顺利，学生可以自由利用这些空闲时间。

2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补周二这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题需要时间补。这些都是需要预留时间的。

4.计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分必须明确。不要让学生花时间去想今天晚上学什么。

我们的目标：

1.做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。

2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。

首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档：

1.入门-不能够完成老师作业的；

2.初级-刚刚能够完成老师作业的；

3.中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间；

4.高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。

这里讲的是学生在本学校的总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。

要把课程也分类：

1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也就是学的比较好的课程。我们称为a类课程。

2.成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高成绩。我们称为b类课程。

3.成绩靠后的。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有一定困难，我们称为c类课程。

当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。

我们要定的中长期计划。

短期：力争每个月改变一门功课的状态。比如把一门功课（c类课程）从成绩靠后变成成绩中等（b类课程）。要想把一科功课学精，一个月是很难的。但是提高到一定程度，还是非常有可能的。这样，考生看见努力的结果，也会更有干劲。

长期：考生的目标院校应该有一个计划。目前的目标院校是什么？最终希望进入的目标院校是什么？可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。比如，考生目前的考试成绩是450，考试总分是650分，按照100分计算，平均69分。目标院校的录取分数是580分，总分是750，按照100分计算，平均77分，也就是说你平均每科差8分。这个时候，能够达到77分的课程，算作合格课程，远远超过77分的课程，算作好的课程，低于77分的，算作需要努力的课程。这种计算不是十分科学的。但是比较简单，容易做。

是补弱项还是增加强项。

通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

要根据学校的课程表来定计划。

每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上就复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了；而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些（当然，作业还是应该尽量完成的）。同样，如果晚上某一门功课的作业很多，也可以少看，或不看这门功课。

要解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾。

每次家长会，老师强调学生要跟学校的安排走，这个原则是正确的。原因是老师比任何人都清楚高考。现在学校也花时间研究每天给学生留多少作业合适。但是，每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业，有时就会出现今天作业多，明天作业少的情况。同时，由于一个班的学生的学业水平不同，同一份作业，对于好学生来说，完成可能很轻松。对于成绩差的`学生，可以难以完成。对一个学生来说，有些科目的作业很容易完成，有些科目的作业要花费许多时间。如果每天晚上必须把所有的作业都完成，结果可能是按照老师的安排走了，但是，没有时间做自己计划的事情了。如果每天都在忙于完成学校的作业，学生已经没有任何自由支配的时间，也很难根据自己的情况来做更有效的学习了。

做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。如果可能，让学生讲给家长听。能讲出来，可能就是学会了。

请家教，上补习班。

许多家长为学生学习比较差的科目请一个家教老师。对于自学能力不强的学生，有一个家教帮助掌握进度，讲习知识点，应该有帮助。更重要的是通过家教帮助考生提高信心。如果有家教，最好请家教安排学习计划，家教的作用不光是讲讲题。白天在学校上的课程学生已经听的挺多的了。如果能够通过家教，参加补习班，让学生更有兴趣学习，更有信心，这个家教就请对了。

改变学生的学习习惯。

注意学生每天回来学习的习惯。他首先做什么？是玩一会，看会电视？睡会觉？还是直接做作业？是先把今天老师讲的东西搞明白，还是等作业做不出来时再去翻书？作业先做哪科？白天上课后，都会有作业。学生回来是先做强项的作业？还是先做弱项的作业？上面说过，学生对成绩比较好的科目会比较有信心，也比较愿意学。学生回家后，常常是喜欢先做自己有兴趣的；而且有时还会多花一些时间。等有兴趣的科目做完了，人也累了。再做成绩不好的科目，就更费劲了。结果强的越来越强，弱的越来越弱。是否和学生商量，改变一下习惯，不妨先做弱项，再做强项。

每道题做完后，把这道题所用的知识点写一下，这样等于又复习了一遍基础。

放弃一些作业。

如果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来，可以坐车的时候想（不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么）。有时，一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题，把今天的计划全盘打乱。

如何处理补哪科哪科成绩就好的问题。

有些学生最近学习哪科，哪科的成绩就好。从一方面说明学生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明学生基础不是很好。这些学生更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时，在每一段时间内，花时间把一科，二科课程做到考前不复习。

提高有效学习时间。

学的时候认真学，学的时候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间，克服心理疲劳。学生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前面建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。

要有再坚持一下的劲头。

制定计划的心得体会如何写篇十二

校团委：

我是一名初一新生，来自初一--班，我志愿加入共青团!

一、思想方面。

首先，端正了思想，提高了思想觉悟水平，在学习、工作和生活上树立起作为一名班干部应该起到的带头和模范作用;其次，积极参与学校组织的各类团员活动，在活动中实践理论，做到学以致用，争取为团的事业作出自己的微薄之力。

二、学习方面。

懂得了科学规划生涯，认真学习专业知识。作为21世纪的接班人，新世纪给我们带来了新的、更高的要求，所以更多、更快、更广的吸收新知识成了我们必须面临的问题。除了学习科学文化知识外，工余时间，我也参加了一些文娱活动，如征文、演讲、讲座等，并取得同学的一致好评。

三、工作、生活方面。

作为一名干部，我自觉履行义务，完成班级交予我的各项任务，在工作岗位上尽职尽责且保持着积极乐观的心态和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能团结同学，关心他人，有较强的团队精神和集体荣誉感。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉接受老师、同学的监督与建议。

四、反思不足、明确方向。

当然，我也有不足的地方，思想上还不够成熟，工作上不够主动，生活上不够自律。希望通过今后的勤奋和努力，进而改正过来，争取做到最好。相信在不断反省的同时，尽量做到有错则改，无则加勉。对于学习尚需改进，在今后工作中，我将努力从思想和行动上严格要求自己，争取早日加入团组织。

我一定会继续规范自己的行为，指正思想的航向，请组织批准我的入团要求!

此致

敬礼!

申请人：xuexila。

__年__月__日。

制定计划的心得体会如何写篇十三

文科积累需要日积月累，长期坚持很重要，英语尤其是阅读量三年需要达到15万字。学习有余力的可以考虑初二开始阅读初三的文章，初三能阅读高一、高二的文章那样中考是游刃有余了。

语文课外阅读的积累也很重要，多读多写多背是家常便饭。当阅读和写作成为一种习惯的时候，就好办了。兴趣和爱好是需要时间来积累和培养的。

理科数学的知识难度开始增大，物理开始学习。要让随时思考成为一种习惯，更重要!

数学从知识点上来说60%的知识点在初二完成，需要有扎实的基础知识作保障，难题是需要从基础知识入手寻找突破点。初一、初二重视基础知识的理解很重要。提高对基础知识的理解需要从三个方面入手：

(1)做一定量的基础知识题目题目，理解定理、定义和性质的含义;。

(3)通过做一题多解、多题一解、一题多变对知识点深入和透彻的理解，达到一个能灵活和综合应用的高度。

理科学习需要学会质疑和归纳总结，在思辨中提高自己的能力!!!能力储备很重要。

最高境界是把学会的思想和方法迁移到其他知识点和学科使用，那就是高中的大才，北清在向你招手!

家长做什么：及时发现各科问题所在，和班主任、任课老师及时沟通。如果是理解上存在问题，可以适当报班。

制定计划的心得体会如何写篇十四

我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1.计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

(5)计划要留有余地。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。

(6)经常对照，及时调整。

计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。

时间运筹的原则。

制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：

消除无所事事的时间。

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

背诵型课程在课前要进行复习。

一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

有两个理由：

第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;。

第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

弄清楚自己应该学习多长时间。

你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

安排好时段。

每段安排一小时，你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。

要有足够的睡眠时间。

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

要均衡进餐。三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

加倍估计时间，费时的事要提前做。

大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。

别把你的时间安排得太紧。

计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

【节省时间的秘诀】。

坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

要有坚定的决心。

为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

千万不要允许有“例外”

你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。

抓住每一个机会来实践你的好习惯。

以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。

不要往后看。忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。

【要提防四大时间的盗贼】。

它们是：

惰性：“我就是不喜欢做这件事。”

转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。”

拖延：“我过会儿再做。”

白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。”

要有勇气。

按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的，因为这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必须随着自己的鼓声前进。

集中时间和精力。

有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和浪费了他们的时间和精力，最后，每件事都接触了一下，但都没有完成。

利用潜意识。

当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。

另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

消除困倦感。

学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。

利用珍贵的空余时间来思考。

从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦。

制定计划的心得体会如何写篇十五

这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。因此高三前期，我希望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的，等隔一定时间再看不会做的，马上看的话效果打折扣的。

2、把握好节奏。

很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。

3、作业练习。

在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：

一、不要和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。

二、要加强互动性。不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。

当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。

4、如何利用每一次考试。

处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事：一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。

5、努力很重要，但不要瞎努力。

很多人认为高三有一年的时间，只要花时间肯学，成绩一定能上去。其实这话是不对的，考试并不是你一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物，有的人几秒钟就可以认知，有的人花费几天的时间也难以理解。这其中的差距是什么呢?其实差异是在方法和看问题的角度上。有的同学非常努力的学英语，希望提高英语成绩，可是就是不见效。想想自己学习英语的方法，也是也是天天狂做题，碰到不会的单词都抄出来背，就不知道不见效的原因。最后只能去求助老师，相反老师给他的建议是，先不要做题，先把课本念熟了，不要管课本里你现在还看不懂的单词，可以先画出来。念完两遍大概想下课本全文的大概意思，然后把这些词的意思自己推一下，然后再查中文翻译，然后再朗读一遍。开始念课文很拗口，一天训练一篇，念个几篇后，念的顺利了，每天念3~5篇。课文全念完后，然后再做题。一个月过去了，他英语进步很多。

举这个例子是想告诉大家，当你还停留于死记硬背，盲目做题时，那么是你停滞不前的时候。这个时候不妨变换一下思考的角度和学习方法。

有人问如何换角度看问题?方法是什么?这个话题并不难。简单说下怎么换角度看试题，我们要善于思考，每次看题的时候(注意是看题不是做题)，问下自己，这题干嘛要这么出，是准备考察我什么?如果我是出题的，能不能把题目出的更加混蛋一些?通过这么去想，会渐渐明白题目是如何产生的，那么看到新题，也能从容应付。

至于方法，有学习的方法，有考试的技巧，这些都是方法，如英语完型填空中凡是关联词、转折词必然有暗示，也是一种方法和技巧。如数学关于取值范围的，我们可以根据选项来取特殊值代入验证。如文史类(甚至生物)选择题，我们完全可以按照语文阅读理解的角度去分析出最佳答案，即使某些知识点遗漏了也能得分。在日常学习上，定期归纳、总结等，只要适合自己的，就是好方法。

有关高考学习计划推荐：

一、清楚自己的目标。

1.做到一科，甚至二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。

2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。

二、要把课程成绩进行分类。

1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目自己比较有信心，学习起来也比较有兴趣。可以进行巩固复习。

2.成绩中等的，作业基本能够完成的科目，就应该多花点时间，进行提升。

3.成绩靠后的科目，抓重点，认真听老师分析。

三、要懂得自己的优劣势。

通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

制定计划的心得体会如何写篇十六

高考命题也往往是依据中等生刚好能做完试卷来分配习题的难易程度及题目数量的;统计下来每年各地高考录取率也往往在50%以上(也就意味着绝大部分中等生有大学可上)……这些数据虽然让人感到安心，然而却不可麻痹大意，尤其是对于那些录取率较低的省份和教学质量平平的高中里的中等生们，更要在高三这关键的一年好好努力一番，争取使成绩从中下游变为中上游，甚至突破中等生的框框，一跃成为优等生。

1、跟上复习进度是前提。刚才已经向大家介绍了，老师的复习进度往往是根据中等生的学习情况来进行安排的，那么家长就要提醒孩子无论怎样都要跟上老师的复习进度。在高三复习的时候，一些中等生往往为了尽快提高自己的弱科弱项而忽略了与老师复习同步，就好比狗熊掰棒子，错失了吸收老师讲授重点知识和解题技巧的.最佳时机，使自己整体成绩提升举步为艰。

2、合理分配时间是保障。中等生在时间分配上是最为难的：一方面想跟上老师的复习进度，一方面又想努力提高弱科弱项。因此家长们在必要的时候要记得提醒孩子注意时间的合理分配，让孩子将完成作业、消化吸收课堂知识的时间，自我补习的时间以及必要的睡眠时间进行合理安排，以保证复习能够高效而持续稳定的进行下去。

3、补足弱科弱项是关键。弱科弱项是中等生们感到特别棘手的地方，但也确实是提高成绩最具希望的地方。因此家长们要适时的提醒孩子重视对弱科的复习巩固，避免一提到成绩，孩子要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了复习的信心。事实上，弱科弱项是可以攻克的，只要找到正确的学习方法并加以努力强化，那么弱科很快就会变得不弱甚至由弱变强。从中等生变成优等生的日子就指日可待!

制定计划的心得体会如何写篇十七

这说明你太缺乏跳槽的经验，或可能是由于太急功近利被蒙上了眼。首先还得分析为什么感到失望后悔。如果是因为感性方面的不舒服或不适应（如新老板独断生硬，新同事待你冷淡，工作环境不理想等），那就调整自己的习惯，看能否改善或适应新环境。

如果是因为理性原因（如公司策略不明，业务发展前景暗淡，管理混乱等），马上再另图别的机会。不过得好好总结经验，别再犯上次跳槽时同样的错误。

如果是公司裁员，那就该坦然面对。在跨国公司工作，被裁员的风险永远存在，没有什么抱怨可言，职业化的态度就是积极地去寻找下个工作。如果是因为老板换了因而形成你的被边缘化，那就分析一下真正的原因。如果是做事风格相冲突，就看看你调整后还能否胜任。还能否得到新的“输入”，如果是，就不要因换老板而把自己也换到别的公司。

至于你在新老板手下能否开心要看看你用什么标准，若是图自己舒服，这其实是个低标准。若是以学习新东西和挑战自己为标准，自己就不会不开心。

这需要预先想好。在生育／求学之前就要设想回归时的接口。如还想继续在原公司服务，就预先与老板沟通，争取达成一个共识。如果不能，则要依据自己的工作年限及经验及求学所学的专业，给自己做个能力评估。再回来时自然免不了一番竞争。事先意识到这些会给自己准备一个比较平和的心态。

如果是因为想休息一段时间而辞职，建议如下：一是辞职时应在该公司已工作4年以上，这样会减少未来雇主对你的不安全感；二是休息时间不要太长，否则会减少简历的吸引力而丢失未来求职时面试的机会。

工作与生活的失衡是职场中非常普遍的现象。自我调节是一种重要的个人能力。压力是主观感受到的，如果抗压能力弱，同样工作负担下你的压力感就比他人大。不妨做个计划，硬性挤出时间放松自己（要知道工作永远是做不完的），一周内保证从事一至两次自己喜爱的活动，一定会有效果！注意一个原则，休息就是休息，头脑中关闭一切有关工作事宜，没有你天塌不下来，不能做到这一点只能说明你不自信和不信任他人，这个弱点将导致你一生伴随着压力和疲惫。

个人发展没机会，工作没有吸引力，但由于种种原因还舍不得离开。尽管值得同情，但需要深刻自检。是真的`没有机会还是你没能力抓住？是工作真的没有吸引力还是你没能看见？是不是因为自己努力不够所致？如果真是没发展机会且工作也无吸引力，为什么不去找个新的工作？试了但找不到，说明自己的竞争力不足，那就努力提升自己。

自己能力有限，怎样努力也赶不上他人？那就调整自己的期望，期望只能是与能力和努力匹配时才起到激励自己的作用，否则期望越高，失望则越多。

这很正常，坦然面对就是了。职场最终是靠能力说话的，相信自己的实力，努力提高自己，注重发挥自己的优势，利用你的经验和影响力，调动年轻有能力员工的积极性，使他们成为你的有效资源把工作做得更好，他们的挑战不就成了你的机会吗？而且老板需要的好员工，多多益善。

晋升的层级呈金字塔状，越往上越小，遇到玻璃天花板是上升到一定层级之后通常发生的现象。对于30岁上下的人而言，前面的路还长着呢，要结合自己职场的发展阶段来考虑，如果现阶段的经验能力积累尚未完成，也不必急着要求上升空间，如果已经完成了必要的积累而此处又确无机会，大可不必担忧，市场上有的是等你去探索尝试的新机会。事实上没有自己的职场发展规划而盲目感叹没有上升空间才是真正的危机。

制定计划的心得体会如何写篇十八

技术型管理者制订计划时要做到以始为终，应当遵循两个基础原则：一是思考目标，二是自我领导。

1.思考目标

在制订计划时，管理者要思考好目标，清楚目标在哪里以及如何评价结果，这是以始为终的第一个基础原则。

任何事物的产生都是经由两次创造而成，第一次是愿景的创造，指的是在头脑中对事物的构想、构思，是一种智力上的创造；第二次是实践的创造，指的是将头脑中的构思付诸实践，是一种体力上的创造。

2.自我领导

以终为始的第二个原则基础是自我领导，自我领导就是把事情想正确。

例如，有三组人同时向一个目标进发，其中：第一组，告诉他们目的地，却不告诉他们距离、时间、路线等；第二组，不告诉他们目的地，但是告诉他们距离和大致方向，并有人带领他们向目的地出发；第三组，告诉他们目的地、前往的原因、距离和路线，并在行进线路上每隔一公里设置一个地标。这样一来，尽管三组人的任务相同，但完成任务的辛苦程度却相差很大，第一组人最累，而第三组人最轻松。

可见，企业必须有明确的目标、正确的方向、清晰的途径和科学的节点，否则就会迷失方向，影响企业发展。为此，企业应当做好从愿景到组织目标的细化。

愿景是企业的最高发展目标，企业的年度计划和各项工作都要围绕愿景进行。比如，联想集团的愿景是高科技的联想、服务的联想和国际化的联想，等等。