观看冬奥会残奥会心得体会(实用16篇)

写心得体会是对自身成长和发展过程的深入思考，是一种沉淀和积累。那么，如何写出一篇富有自己思考和体会的心得体会呢？首先，我们应该选择一个合适的主题，这个主题既可以是一个具体的经历，也可以是一个重要的事件，或者是一个指导我们思考的命题。然后，我们需要回顾这个主题所涉及的过程和细节，用文字将其完整地表达出来。接着，我们要展示出我们对于这个主题的思考和感悟，可以通过举例、对比、分析等方式来阐述自己的观点。最后，我们需要总结自己的心得和收获，可以给出一些建议和启示，让读者在阅读完我们的心得体会后能够有所收获。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是我整理的一些总结范文，希望对大家的写作有所帮助。

观看冬奥会残奥会心得体会篇一

冬奥会和残奥会是国际性大型体育赛事，为了确保比赛的顺利进行以及参赛人员和观众的安全，安保工作显得尤为关键。本文将分享笔者在参与冬奥会和残奥会安保工作中的心得体会。

第二段：冬奥会安保工作中的人员配备及技能培训。

冬奥会安保工作人员的配备十分重要，需要大量的警力、特警、武警、民兵以及志愿者，以保证比赛场馆、比赛场地、交通通道等各个环节的安全。同时，在让安保人员达到既有全面素质，又有针对性和专业性的基础上，还必须通过培训、实际演练等方式，加强安保人员的技能和素质水平。

在残奥会的安保工作中，有两大难点：第一、残疾人的照顾问题，他们包括智力障碍、视力和听力障碍、肢体残疾等，安保人员需要了解残疾人的习惯、乘车要求及话语沟通等特点，才能为残疾人营造一个安全、舒适、方便的环境；第二、残疾人在比赛过程中特殊的观赛需求，比如说视力障碍者需要更好的位置观赛，肢体残疾者需要一些便利设备等等。

第四段：安保工作中的精神需求及心态管理。

安保工作作为一项充满风险的工作，安保人员需要时刻保持警惕，随时能够应对各种突发状况。在这样的环境下，安保人员的身心健康以及防止情绪放松或负面情绪产生，都需要一个强大的心理支持系统。在参与冬奥会和残奥会的安保工作中，获得了前所未有的精神和成就感，这也是安保人员顶住巨大压力的主要原因。

第五段：总结。

冬奥会和残奥会是一个极富挑战性的体育赛事，安保工作也难度较大，但这也让我们更加重视安保工作的重要性。在这个过程中安保人员积极配合主办方，总结经验并及时完善工作，保障了运动员和观众的安全及比赛的顺利进行。相信这次工作不仅对于本次冬奥会和残奥会的安全保障工作有所贡献，对于将来大型体育赛事的安保工作也有很好的借鉴意义。

观看冬奥会残奥会心得体会篇二

2022年4月8日，北京冬奥会及冬残奥会总结大会在北京举行。作为一名冬奥会、冬残奥会志愿者，我怀着激动的心情观看了会议直播，重温了那一段难忘的时光。

会议表彰了在冬奥期间各个岗位做出突出贡献的先进集体和个人，工作人员、运动员、志愿者代表轮流上台发言，讲述自己的冬奥见闻。他们声情并茂，用一个个故事、一幕幕场景，将我们带回到了激情四射的冰雪盛会当中。我为他们的付出和努力而感动，为他们取得的成就和收获而骄傲。此时我们都有一个共同的身份——冬奥的建设者。

让我印象最为深刻的，是习总书记的总结讲话。习总书记高度肯定了本节冬奥会和冬残奥会取得的成果，赞美北京冬奥会真正做到了简约、安全、精彩。中国用实际行动，全面兑现了对国际社会的庄严承诺，向世界展示了中国的自然之美、人文之美、运动之美，在国家社会上塑造了可信、可爱、可敬的大国形象。

习总书记强调，冬奥7年艰辛，奋斗铸就辉煌。北京冬奥会的成功举办，标志着我国冰雪运动跨越式发展，中国开启了冰雪运动新时代。我们青年人应当胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来。

冬奥会对我们这一代人来说，是心中不可磨灭的一件大事；但是对于整个中华民族来说，只是历史长河中短暂的一瞬。冬奥带给我们的，绝不只是几场精彩的比赛。它更像是一柄炬火，点燃了中国人心中尘封已久的冰雪之梦。

作为冬奥会的亲历者、参与者，我目睹了冬奥盛会的全貌。物资设备绿色环保，疫情防控稳中有序，庆典赛事让人难忘，这都是中国给世界上交的奥运答卷。在等待了百年之后，在奋斗了百年之后，我们终于以一个优雅的、骄傲的姿态，完成了对先辈们的承诺，再一次回答了那已经远去的“奥运三问”。这些都是冬奥留给我们的宝贵财富，这些都是我们构建未来的坚实基础。

圆梦冬奥会，一起向未来。属于我们的冬奥周期还没远去，也不会远去。我们这些冬奥精神的继承者，也将会变成冬奥的冰雪使者，回到自己原本的岗位，在那里发光发热，用自身行动宣传冬奥精神，带动社会的发展进步。

作为冬奥会志愿者，作为学生党员，我将在未来的生活中发挥好模范带头作用，不负祖国的期待。我们将更加紧密地团结在党中央周围，发扬北京冬奥精神，以更加坚定的自信、更加坚决的勇气，向着实现第二个百年奋斗目标奋勇前进，向着实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进！

观看冬奥会残奥会心得体会篇三

冬奥会与残奥会作为全球最高水平的体育盛会，每届都能为世界带来惊艳的运动表现，激励着各国运动员和观众。我有幸参与了一次冬奥会和一次残奥会的观赛经历，深深地感受到了这两个赛事背后所蕴含的深意。

冬奥会是冬季运动的盛宴，我在一次观看冰壶比赛中深感运动员的精湛技艺和顽强意志力。他们在冰壶场上瞄准目标，探索最佳战术，经过精心训练的扔壶和扫冰技术让人赞叹。然而，冰壶并不仅仅是一项技巧练习，它需要队员之间的默契和配合，这种团队精神也正是冬奥会所倡导的。而在雪上项目中，我目睹了滑雪选手们闪耀的瞬间，他们以极高的速度滑行，驾驭困难的赛道和极端的天气条件，与自然环境进行对抗。这使我深刻理解到，冬奥会不仅是运动员个体的竞技，也是人与自然的对话和和谐共存的象征。

残奥会是彰显人类坚强意志和勇气的代表性赛事。我曾亲眼见证了一个轮椅篮球比赛，这些运动员用坚毅的目光和坚定的决心，在篮球场上展示出出色的技巧和团队合作。他们面对身体上的限制，却没有放弃追求体育梦想的权利。残奥会让我认识到每个人都应该享有平等的权利和机会，而我们作为社会的一员，应该给予残障人士更多的支持和关爱。观看残奥会比赛，是对生命的敬畏和对坚持的讴歌，让我深刻感受到人类无限的力量和精神。

尽管冬奥会和残奥会在受众和项目上存在差异，但它们也有许多共同之处。首先，这两个赛事都能极大地促进了世界各国之间的交流与理解。运动无国界，各国运动员在赛场上的友谊和团结，超越了国界和肤色的差异。其次，这两个赛事都强调了体育精神的重要性。冬奥会和残奥会的参赛选手，不仅仅追求荣誉和奖牌，更注重奥运宣言中所提到的友谊、尊重和卓越。最后，这两个赛事都给我们提供了一个机会去超越自我，挑战极限。无论是身体上的极限、心理上的极限，还是技术上的极限，运动员们都在追求个人突破和更高水平的同时，塑造了自己的品格和信念。

第五段：结尾。

通过参与和观赏冬奥会和残奥会，我深刻认识到运动的魅力与力量。无论是在冬奥会舞台上的滑雪选手，还是在残奥会赛场上的轮椅篮球运动员，他们的坚持和拼搏激励着我们，在我们遇到困难和挑战时，要保持积极向上的姿态，不断超越自我。冬奥会和残奥会不仅仅是一场体育盛会，更是一次文化、友谊和精神的盛宴。希望未来的冬奥会和残奥会能够继续照亮我们的心灵，让我们共同致力于推动体育事业的发展，为更美好的世界贡献力量。

观看冬奥会残奥会心得体会篇四

冬奥会和残奥会是世界上最具盛名的体育盛会，不仅集结了全球顶尖的运动员，也传递了和平、友谊、团结的重要价值观。作为观众和参与者，有幸目睹这一盛事，我深深被这些运动员们的精神和奋斗所打动。在这篇文章中，我想分享我的感受和体会，表达我对冬奥会和残奥会的崇敬之情。

冬奥会是一场充满激情和刺激的竞技盛宴，这里汇聚了世界各国的顶尖运动员，他们把自己的全部才华、汗水和辛劳都投入到比赛中。然而，在冬奥会的比赛中，不仅仅是争夺金牌，还有一种特殊的精神和友谊在其中。每当冬奥会表彰仪式开始时，我都感受到了这种和谐的氛围。获奖者兴高采烈的面容犹如阳光般温暖着整个会场，他们的微笑鼓舞着观众的心灵。

残奥会是一个完全不同的世界，这里的运动员们可能会面临身体、视力或听力等各种障碍，但他们对运动的热爱和坚定的意志贯彻始终。当他们站在领奖台上接受表彰时，我感受到的是对他们不屈不挠的敬意和对他们付出的无尽赞赏。残奥会表彰仪式中的庄重和温暖是令人难以忘怀的，让人们更加认识到，真正的英雄并不只存在于金牌背后。

冬奥会和残奥会的表彰过程对我产生了深远的影响。首先，我看到了运动员们坚韧不拔的精神，无论遇到何种困难和挑战，他们都能坚持到底。这种精神值得我们学习，在生活中也应该时刻保持积极向上的态度。

其次，我认识到运动并不仅仅是为了胜利和金牌，更是一种展示自己、超越自我，并与他人建立联系的途径。在运动中，人们可以忘却自己身上的缺陷和障碍，释放自己内心真实而无拘束的力量。我们可以将这种精神运用到生活的方方面面，克服困难，追求自己的梦想。

第五段：感悟与展望。

通过参与冬奥会和残奥会的观看和表彰过程，我得以更深入地了解了体育精神的真正力量。它能够使我们超越自我、突破困境，激发出内心深处的勇气和力量。这个世界需要更多的和平、友谊和团结，而体育正是一个能够将人们凝聚在一起的力量强大且普遍的方式。未来，我希望能够通过自己的努力，向这种体育精神致敬，并为实现和平友谊的目标做出贡献。

总结。

通过参与冬奥会和残奥会的表彰过程，我对运动员们的奉献精神和坚持不懈的努力产生了深深的敬意。他们不仅是体育世界的英雄，更是无数人心中的榜样。他们的故事让我明白到，只要我们有足够的坚持和努力，就能够超越自我，追求更高的梦想。冬奥会和残奥会的表彰仪式不仅是一种荣誉的象征，更是对人类精神价值的高度呈现，值得我们敬仰和学习。

观看冬奥会残奥会心得体会篇五

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

2月20日，北京冬奥会所有比赛全部结束。17天的赛程里，来自全球90多个国家和地区的近3000名运动员相聚北京，共赴一场“冰雪之约”，创造了一个个世界奇迹。冬奥赛程有时尽，但对于广大党员干部来说，干事创业的赛场却没有落幕之时。奋进新虎年，党员干部舞台广阔、责任重大、使命光荣、大有可为，乘风破浪正当时。

学践相宜，只争朝夕，不负韶华，苦练过硬“内功”。

本届北京冬奥会，打破了两项世界纪录和18项奥运纪录，再次刷新了人们对冬奥的认知和期许。中国体育代表团也交出了一份亮眼成绩单：在单板滑雪、速度滑冰、短道速滑、钢架雪车、花样滑冰、自由式滑雪6个项目上，获得9金4银2铜共15枚奖牌。事实证明，只要奋进不止，追求卓越，就能开创辉煌。新的一年里，广大党员干部要大力学习和弘扬冬奥精神，只争朝夕、不负韶华、创先争优、建功立业，不断强化自身“内涵式”发展，练就过人本领，更好胜任工作岗位，努力在平凡舞台开创无愧于时代和人民的非凡业绩，用奋斗浇筑梦想、用成绩书写精彩，站上属于自己的冠军“领奖台”，让青春在建功立业中绽放异彩。这样，当我们回首过往，才会了无遗憾，才会对得起组织的培养和人民的信赖，才能成就出彩的人生。

担当作为，横刀立马，克难攻坚，扛起时代“大梁”。

本届冬奥会，中国兑现大国承诺，向世界奉献一届简约、安全、精彩的奥运盛会，赢得国际社会的广泛赞许，并成为迄今为止收视率最高的冬奥会。在运动员层面，武大靖、谷爱凌、苏翊鸣等也纷纷摘金夺银，不仅向世界展示了中国体育风采，也向全体国民尤其是党员干部展示了“为国争光”的硬核担当。新的一年里，我们面临的改革发展任务更加艰巨复杂，人民群众对我们的要求和期待也更高。广大党员干部当“不用扬鞭自奋蹄”，自觉扛起时代担当，像奥运健儿一样勇于挑战自我、突破极限，在自己的奥运赛场上拼尽全力、书写精彩，在平凡岗位上“挑大梁”“担重任”“啃硬骨头”，攻坚破难、勇毅前行，用实际行动诠释对党和人民的无限忠诚。

逐梦未来，勇攀高峰，一往无前，摘取人生“星辰”。

我们都是奋斗者，我们都是追梦人。冬奥赛场上的健儿们之所以闪闪发光，令人景仰，就是因为他们拼搏的姿势实在太美。为梦而来，全力以赴，不管结果如何，在走向赛场的那一刻，就已绽放了人生的精彩。而当拼搏的汗水以奖牌的形式回馈的时候，那种成就感更是无以言表。北京冬奥会之门已关闭，但是对于广大党员干部来说，新的赛程才刚刚开始。推进乡村振兴，实现共同富裕和下一个百年奋斗目标，推动“十四五”规划走深走实，依然任重道远。逐梦路上，广大党员干部要仰望星空、脚踏实地，胸怀梦想、逐浪前行，争当“会当凌绝顶”的攀登者和“直挂云帆济沧海”的弄潮儿，在自己的赛场刷新战绩、创造辉煌，为圆梦中华作出新的更大的贡献。

“冰墩墩”挥手说再见，“雪融融”打卡上班。如今，本届冬奥会在人们的依依不舍中圆满落幕，但是“卓越、尊重、友谊”的“冬奥之光”却愈发闪耀，也指引和激励着我们党员干部在干事创业的舞台上不懈奋斗，“一起向未来”。

科技创意点燃火炬。

与往届奥运会大量使用液化天然气或丙烷等气体作为火炬燃料有所不同，此次北京冬奥会首次使用氢能作为火炬燃料，可实现完全的零排放，正体现北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则。此次冬奥会开幕式最大的创新是点火方式和火炬台设计，结合中国美学中的含蓄和留白，选择“不点火”的方式，火炬手把最后一棒火炬插在主火炬台“一朵雪花”上。星星之火可以燎原，“一朵雪花”的微光也能“一叶知秋”，是人类文明的象征，传递奥林匹克精神的共同情感。特别是，鼓舞全球抗疫的士气、提振世界发展信心，凝聚人类在艰难时刻下的团结力量，带给全人类一起向未来的勇气。

奥运精神点亮火炬。

从一百多年前的“奥运三问”到2008年的“百年圆梦”，再到今天的“双奥之城”，我们从体育大国向体育强国不断迈进。中国人民参与奥运、申办奥运、筹办奥运的历史，就是中华民族迎来从站起来、富起来到强起来伟大飞跃的生动表现，也是中国共产党波澜壮阔发展史的精彩一章，诠释了“体育强则中国强，国运兴则体育兴”的深刻内涵。发扬奥运精神，作为信念引领，汲取前进动力，发挥先锋力量，让“更快、更高、更强、更团结”的奥运精神激励广大运动员和更多人以更快速度拼搏向前，更高标准要求自己，更强信念鼓舞自己，为心中的梦想而奋斗，以更大的决心和信念面对人生中的困难，为实现中华民族伟大复兴而奋斗。

强国之梦举起火炬。

时隔14年，奥林匹克圣火再次在北京燃起，今天的开幕式上我们用二十四节气做倒计时，用汉字笔画顺序安排各国运动员出场顺序，用一个小小的火炬传递奥运精神和环保理念，更传递了中国对于世界的责任感，这些中国式的文化创意融入奥运盛事，展示一个全面真实多元的中国体育形象、中国形象。我们不需要依靠宏大场面来展现中华文化，而是用细腻的艺术手法描绘文化语境、价值取向来展开强大美好的中国梦的叙述，这就是真正的文化自信。体育运动不仅和日常生活息息相关，也是衡量人民生活水平和国家富强的重要标志，建设新时代体育强国是中国特色社会主义思想的重要部分，更有利于满足人民群众日益增长的体育需求，促进新时代体育强国建设。

2022年2月4日，全世界共赴“冰雪之约”，北京冬奥会开幕式如期而至，世界人民再次见证了“中国元素”“中国力量”“中国文化”，“雪花中国结”“雪花微火炬”“二十四节气”一场场视觉盛宴注定被世界铭记，十四亿中华儿女用冰雪虎劲，亮出最美“中国风”。

从“雪花中国结”中感悟“中国元素”的大团结。“燕山雪花大如席。

”当雪花遇上中国结，团结吉祥的美好寓意就像雪花一样绽放出了精彩。开幕式运动员入场，每位引导员手中的引导牌都是一朵“雪花”，都具有巧思，设计灵感来自“中国结”的图案，寓意团结吉祥。__在北京2022年冬奥会欢迎宴会上发表重要讲话，号召全世界人民团结奋斗携手共创美好未来。中国结寓意美好、同心、吉祥，同时也象征着每个代表团是奥林匹克大家庭中的一片小雪花，一朵雪花代表一个国家、一个民族，每一片雪花汇聚在一起，寓意着和而不同，汇合的“巨大的雪花”，制造了喜气洋洋的“一团锦簇”。中国结由一根红色丝编制到底，蕴含了中国人蓬勃的精神状态和对未来的愿景，也是中国展现和平、友谊、团结的奥运精神。

从“雪花微火炬”中感悟“中国力量”的大自然。北京冬奥会筹办之初，__即提出“要坚持绿色办奥”，强调“绿色办奥，就要坚持生态优先、资源节约、环境友好，为冬奥会打下美丽中国底色。”冬奥开幕式以“微火”取代熊熊燃烧的大火，可谓百年奥运史上前所未有，这一创意来自低碳环保理念。从“大火”变“微火”，说明了点燃小火炬同样可以照亮前进道路。奥运火种是奥林匹克精神的重要象征，无论火焰大小，只要点燃大家的心中之火，就是最璀璨的圣火!随着环保理念愈发深入人心，科技进步不可逆转，中国将节俭、绿色、环保的冬奥理念贯彻始终，从场馆建设到冬奥圣火，回归到绿色，引领奥运精神向人与自然和谐共生的地球家园更迈进一步。

从“二十四节气”中感悟“中国文化”的大智慧。“中式美学”诗情画意，_年奥运会，震撼人心的29个焰火大脚印，壮观的击缶倒计时，让我们记忆犹新。开幕式当日恰逢二十四节气中的立春，当冬奥和立春相约，寓意万物生长、新的开始。北京冬奥会开幕二十四节气倒计时，演绎了一场最美的邂逅，同样彰显中国风，“二十四节气倒计时”展现了中华文化的博大精深及文化自信。在《_谈治国理政》第三卷中，__指出，新时代我们要坚定文化自信，凝心铸魂，不断铸就中华文化新辉煌。五千年的华夏文明继续生生不息，蕴藏了深厚的文化底蕴，而冬奥是再次向世界讲述这颗东方璀璨明珠的中国故事，源远流长的中华传统文化在冬奥大放光彩，中国用独有的方式向全世界人民一同分享这道精神大餐，也是我们向全世界弘扬中华文化的突破口!

冬奥会吉祥物“冰墩墩”将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5g高科技;左手掌心的心形图案，代表着东道主对全世界朋友的热情欢迎。整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代以及面向未来的无限可能。

冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。

冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为原型进行设计创作。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明。顶部的如意造型象征吉祥幸福;和平鸽和天坛构成的连续图案，寓意着和平友谊，并突出了举办地的特色;装饰图案融入了中国传统剪纸艺术;面部的雪块既代表“瑞雪兆丰年”的寓意，又体现了拟人化的设计，凸显吉祥物的可爱。

灯笼以“中国红”为主色调，渲染了2022年中国春节的节日气氛，身体发出光芒，寓意着点亮梦想，温暖世界，代表着友爱、勇气和坚强，体现了冬残奥运动员的拼搏精神和激励世界的冬残奥会理念。

雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点。容，寓意包容、宽容、交流互鉴。融，寓意融合、温暖，相知相融。容融，表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。

不一样的举办城市，不一样的行动力量，一样的奥林匹克精神落地，一样的中国智慧与力量贡献。他在贺信中指出：“希望你们守正创新，精彩呈现中国和世界各国冰雪健儿自强不息、超越自我的拼搏历程，深入阐释绿色、共享、开放、廉洁的办奥理念，全面展示北京冬奥会、冬残奥会精彩、非凡、卓越的奥林匹克新篇章。”声声寄语，句句重托，举国团结一心办好第24届冬季奥林匹克运动会盛事，形成了不可阻挡之势。

而站在特殊历史节点上的北京，也完全支撑起了全球首个承办夏季、冬季奥运会“双奥之城”的所有一切。场馆建设、赛事项目运作、服务保障，等等，也在严格要求、周密部署中高标准、高质量地向前推进。这必将对国际奥林匹克运动的发展，奥林匹克精神的弘扬，全民体育运动的促进，尤其是对冰雪运动的大普及，打造全民健身、健康中国行动形象，产生了极其重要的、现实而又深远的影响。

观看冬奥会残奥会心得体会篇六

在冬奥会和残奥会的赛场上，尽管运动员们来自不同的国家和地区，有着不同的残疾情况，但他们共同展示出了运动的力量和奋发向前的精神。这些运动员在赛事中的表现，让我深刻体会到了体育的魅力，它可以让不同国家和民族之间建立友谊和理解，也可以激励人们克服困难，勇往直前。

第二段：团结合作的力量。

通过观看冬奥会和残奥会的比赛，我注意到运动员与整个团队之间的默契和合作。无论是击剑、滑雪还是冰球比赛，运动员之间都需要团队的配合才能完成最好的表现。这让我明白到，只有在团结合作的力量下，才能取得成功。同时，我也认识到团队合作不仅仅适用于运动领域，它在生活中也同样重要。

第三段：坚韧不拔的毅力。

对于参加冬奥会和残奥会的运动员们来说，他们需要面对的不仅仅是竞争对手，还有残酷的天气和不完美的比赛环境。但这些困难并没有让他们退缩，相反，他们坚持不懈地训练，以尽最大努力展现自己的实力。这让我深受鼓舞，明白到只有拥有坚韧不拔的毅力，才能在面对困难时咬紧牙关，继续前行。

第四段：跨文化交流的机会。

冬奥会和残奥会不仅给了运动员们在赛场上展示自己的机会，也给了各国民众跨文化交流的机会。在这个赛事中，来自世界各地的人们可以互相了解、交流，并且共同分享喜悦和激动。这借鉴到我们的生活中，我们应该积极主动与他人交流，拥抱多样性，增进友谊和理解。

第五段：勇攀高峰的决心。

冬奥会和残奥会中的运动员们都是为了实现自己的梦想而努力奋斗的典范。他们勇攀高峰，不断努力超越自我。这种决心和毅力告诉我们，只要我们肯努力，无论遇到什么困难，都能够战胜自己、实现自己的梦想。所以，我们应该向这些运动员们学习，永不言败，坚持不懈地追求自己的目标。

冬奥会和残奥会的举办给人们带来了无数的感动和启示。通过观察这些比赛，我意识到了运动的力量、团结合作的力量、坚韧不拔的毅力、跨文化交流的机会以及勇攀高峰的决心的重要性。这些感悟让我更加热爱运动，更加执着追求自己的梦想。

观看冬奥会残奥会心得体会篇七

第一段：介绍冬奥会和残奥会的意义和背景（200字）。

冬奥会和残奥会作为国际上最高级别的冬季体育赛事，吸引了全世界各国精英运动员的参与，并且在全球范围内产生了重大影响。冬奥会和残奥会不仅是运动员们展现自己实力的舞台，也是各国交流合作的平台，更是传递友谊和和平的盛会。这些盛会的举办不仅为世界各国提供了机会，共同致力于推动全人类的团结和进步。

第二段：分享观看冬奥会和残奥会的经历和感受（300字）。

去年冬季，我有幸亲临现场观看了一场冬奥会比赛。这是我第一次亲眼见证国际级比赛的激烈与精彩。在整个比赛过程中，我能够感受到运动员们的拼搏精神和对优异成绩的追求。他们在赛场上奋力拼搏、力求完美，而且从不轻言放弃，这种精神让我深受感动。此外，作为观众，我还亲眼目睹了全球各国的运动员们紧密合作、友好交流的场景。即使来自不同国家和文化背景，他们在比赛结束后还能互相祝贺、互相尊重，这种友谊的力量让人难以忘怀。

冬奥会和残奥会不仅仅是体育赛事，它们在推动社会进步方面也起着重要作用。首先，这两场赛事的举办足以证明一个国家有着一定的实力和组织能力。举办冬奥会和残奥会需要完善的基础设施、精心的组织和良好的运营管理，这对于一个国家的国际形象和国内的社会进步都有着积极影响。其次，这两场赛事还能够推动体育运动的发展。冬奥会和残奥会为全球各国提供了一个互相学习和交流的平台，促进了体育技能在全球范围内的传播和发展。此外，这两个赛事还能够激励更多的人参与到体育活动中，提高整体的健康水平，推动社会文明进步。

第四段：探讨冬奥会和残奥会在残障人士权益保护方面的作用（300字）。

冬奥会和残奥会还有一个重要的作用，那就是推动残障人士权益保护和社会融合。残奥会的举办让全球范围内的残障人士能够展示自己的实力，提高社会对他们的认知和尊重，推动社会融合的进程。在比赛过程中，我亲眼见证了残障运动员们敢于挑战自我、奋发向前的精神。他们以平等的角度参与到比赛中，证明自己与其他运动员并无二致。这种平等的视角帮助我们更好地了解残障人士的能力和价值，并促进社会对他们权益保护的关注和改善。

第五段：总结冬奥会和残奥会的意义和影响（200字）。

冬奥会和残奥会是一场体育盛会，更是一次文明和友谊的盛事。这两个赛事展示了优秀的运动员、世界级的竞技水平和东道主国家的优美文化风貌。除此之外，这两个赛事还推动了全球体育运动的发展，促进了世界各国之间的交流合作。它们传递了和平与友谊的信息，推动社会进步和残障人士权益保护。通过参与和观看这些赛事，我更加深刻地理解到体育的伟大力量，希望这种力量能够继续传递下去，为人类的团结和进步做出更大的贡献。

总结：通过冬奥会和残奥会的观看和反思，我们可以更好地理解这两个赛事的意义和价值。它们不仅是一场竞技盛会，还是传递友谊和和平信息的重要平台。而且，这两个赛事还对社会进步和残障人士权益保护起到了积极的推动作用。我们应该重视这些赛事，学习其中的精神和价值观，为实现人类的和谐与进步贡献力量。

观看冬奥会残奥会心得体会篇八

现在正值冬奥会和冬残奥会的开幕季节，全球各地的观众们都在热情地观看和参与这些盛大的赛事。这是一个体育竞技的盛宴，也是人类团结协作和超越极限的展示。在观看冬奥会和冬残奥会的时候，我学到了许多的道理和感受到了很多的感动，今天我想和大家分享一下我的观察和体会。

第二段：体会公平竞争和协作。

在这些重要的赛事中，我们可以看到来自世界各地的精英运动员经过多年的努力和训练，拼尽全力去争取自己的一面旗帜。他们用最好的实力展示了各自的技艺和综合素质，创造了许多令人惊叹的记录和成绩。他们之间的竞争不仅是个人的竞争，也是一个国家与国家之间的竞争。看到这些运动员的表现，我感觉到他们不仅仅在竞争，更重要的是，在公平和协作。他们不仅仅是单打独斗，更是通过竞争，帮助彼此提高，为人类共同进步作出了贡献。

第三段：深刻认识残疾人。

我在观看这些赛事的时候，还对残疾人竞赛有了更深的理解。在冬残奥会的角逐中，我看到了各种身体受损的选手们用自己的毅力和信念完成一次次震撼人心的表演。他们故事多姿多彩，但每个人都充满了无比的勇气和坚强。他们无论是在自己的运动领域里还是生活中，都用自己的努力和挑战证明了自己并非是一个弱者，而是一个战胜自己的勇士。

第四段：体验世界文化。

除了运动精神和残疾人的深刻认知之外，观看冬奥会和冬残奥会还可以体验到世界不同国家和地区文化的魅力。在赛事期间，各国代表团相继登场，除了比赛中紧张的氛围之外，还有各式各样的队服和独特的文化特色。每个国家的代表团都有自己的民俗、颜色和服饰，是文化多样性的生动展示，让我领识了各个国家不同的特点和魅力。

第五段：结语。

总之，通过观看冬奥会和冬残奥会，我不仅更加了解了体育竞技、残疾人的竞技和国际文化，也充分体会到了世界各地人类在为共同的目标和梦想而努力的精神。2022年北京将成为冬奥会主办地，我很期待能够亲临现场，观看世界各地运动员们的表演，领略北京的美丽景色和千年悠久的文化底蕴！

观看冬奥会残奥会心得体会篇九

冬奥会残奥会的盛会已经落下帷幕，许多人为了睹物思人，钦点参赛选手的亮相而煞费苦思。冬奥会残奥会在全球范围内都是最受关注的体育赛事之一，这不仅能够带来一定的经济效益，还可以促进全民体育运动的普及。本文将通过我的观看体验来分享我在冬奥会残奥会中的心得体验，在体验过程中了解残奥会所传递的精神，提升个人文化素养和对残障人士的尊重和支持。

第二段：残奥会的背景和意义。

残奥会是由国际残疾人奥林匹克委员会（IPC）主办的盛筵，其主要的目的是为全球残障人士开启一条参加全球性赛事的大门，确保其在竞技体育运动中有平等的机会。残奥会不仅可以让全球的残障人士更好地参与到竞技体育中来，还可以为公众普及残疾人士的日常生活和竞技体育等方面的情况，同时也可以向全球普及不同国家和文化的特色。

作为观众，冬奥会残奥会的观看并不是单纯的买票看比赛，而是一次全方位的身心体验。通过观看竞技比赛，我了解了每个选手背后的故事，感受到了运动员的追求和坚持。除此之外，冬奥会残奥会也为我打开了另一扇认识残障人士、了解对他们的尊重和支持的大门，也让我认识到每一个残障人士都是世界的一部分，都值得尊重。另外，冬奥会残奥会也是一个可以与来自不同国家和文化的人们互相交流、分享自己的体验和文化的平台。

与奥运会相比，残奥会中更为重要的是人文关怀。残眼、跛脚、失聪、钩肢等残疾并没有阻止选手们奋勇拼搏、追求自我价值和实现自我梦想。这样的坚韧不拔和团队合作精神，深深地感染了每一位观众。同时，残疾人士在奥运会中所传达的信息也很值得我们去关注。残疾人士的那份勇气、那份坚持、那份掌声都值得我们好好铭记。残疾人士所打出的成绩并不是他们的唯一目的，其最主要目的是宣扬奉献、尊重、平等、互助等价值观念。

冬奥会残奥会让我很深刻地感受到了生命的宝贵和多彩，它不仅呈现了体育的不同精髓，还让我深刻地体会到了人类智慧和意志的力量。它开启了我对残障人士和运动员的新认识，更让我明白到实现共同目标的重要性。它让我意识到身体的健康与心灵健康同样重要，我们不应该只注重工作与派对，还应该拥有自己热爱的运动，来强健我们的体魄与心态。同时，我也对奉献、拼搏和团队合作有了更深一步的认识，深深感受到了这些非凡的精神力量所蕴含的强大能量。

总结：

总之，冬奥会和残奥会是一个展示体育精神、弘扬人文关怀的盛宴。通过这次观看我不仅更深刻地了解了残疾人士及当地不同国家文化风味，更让我意识到奉献、尊重和互助体现了一种正能量，深深地感动了我们每一个观众的心灵。这也让我明白，如若可以拥有奉献、尊重和互助的精神文化，我们每个人的生命绝对不止点滴，也将会是一个多彩丰富、充满力量和希望的人生之路。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十

作为体育爱好者和奥林匹克运动会的粉丝，我一直视奥林匹克运动会为世界上最大的体育盛会之一。今年，我一直关注着日本东京奥运会的筹备情况，但因为疫情的原因，奥运会推迟至2021年举办。但幸运的是，我有机会观看了冬奥会和残奥会的比赛，这让我非常激动和兴奋。在本文中，我将分享我的观察和心得，以及一些对这些比赛和运动员的敬意和赞美。

本次冬奥会的比赛是在中国张家口举行的。我非常感谢当地政府的垂询，让我有机会观看了这次盛会。我坐在观众席上，无法抑制内心的兴奋，看着运动员们充满激情地比赛着。我被他们的运动精神所感染，深深地被他们的表现所打动。这些运动员不仅拥有出色的技能，而且还具备了极强的竞争力和表现力，他们用自己的努力和付出传递了体育精神的真谛。

残奥会是一项让我们看到残疾人士也可以通过运动来展示自己实力的体育赛事。作为观众，我深深地被运动员们所传递的精神所感动。他们克服着自身的缺陷，在竞技场上表现出非凡的才能和勇气。这让我意识到残疾人士也有他们自己的时刻，也有他们奋力拼搏的时刻。尽管他们面对着特别的困难，但他们仍然选择并坚定地走在他们的道路上，这种精神值得我们所有人学习和尊重。

第三段：对运动员的崇敬。

从我对运动员的观察中，我看到了他们严格的训练和为自己奋斗的决心。他们不仅致力于达成自己的目标，而且还尽力让他们的国家以及观众感到骄傲。他们用尽全力去争夺每一分每一秒，这种精神在我看来是难得一见的。他们为自己而战，也为国家而战，这也让我深深感到了运动员的神圣和伟大。

第四段：感悟到的体育精神。

从我对这次冬奥会和残奥会的观察中，我深刻地意识到体育精神在这些赛事中扮演着非常重要的角色。这种精神让我们知道了要在生活中充分发挥自己的潜能，以及乐于为自己和他人付出。通过运动，我们不仅能够锻炼身体，而且还能了解到体育所代表的精神，这种精神可以激励我们做出更好的决定，使我们成为更好的人类。

第五段：我的结论。

在这次冬奥会和残奥会的观赏之后，我已经对运动员们的感悟和体育精神有了更深刻的理解。我深深地被这些运动员的勇气、决心和付出所打动，他们用自己的努力和奉献来展现体育精神的力量。在我的生活中，我希望继续运用这些精神，以便我能够成为一个更好的人，并为这个世界的进步做出我自己的贡献。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十一

2022年北京冬奥会和冬残奥会的安保工作意义重大，是中国政府和北京市政府的重大责任和使命。本人有幸参与了此次安保工作，在这样的一个重要时刻，深刻领悟到安保工作的重要性以及机制的不断完善，本文将会在我的亲身经历和体会上，对于冬奥会残奥会安保心得进行总结和分享。

安保工作是北京冬奥会和冬残奥会顺利举办的重要保证，也是保障国际社会来华人员和物资安全的重要手段。北京冬奥会和冬残奥会期间，安保工作涉及到堵截恐怖分子、犯罪分子、保证大型比赛和相关活动的人员安全等方面。

第三段：安保机制的不断完善。

在此次大型活动中，北京警方不断完善机制，在保证安全的同时，减少对赛事和人员的干预。北京警方深入开展安全检查和安保演练，不断提高自身的应急处置能力，确保了冬奥会和残奥会的安全、稳定和顺利进行。同时，警方通过机器智能、虚拟现实、情报预测等技术手段，提高安保的科技含量，减少了人工成本，提高了工作效率。

第四段：人员配备和协调配合的重要性。

安保人员的配备是整个安保工作的重中之重，北京警方采取多种人员构成的策略，包括公安、武警、消防等多个部门组成的联合工作机制，确保了人员的及时调配和物资的及时供应，有效地弥补和协调各个部门之间的差异，提高了整个安保网络的准确性和内部协调机制的有效性。

第五段：总结和未来发展建议。

在这次冬奥会和残奥会安保中，北京警方不断完善机制，加强人员配备和协调配合，提高科技含量，现代化和智能化使安保机制在不断进步，然而仍有值得探讨的地方。下一步工作中，警方可以加强议题交流，不断提高专业水平，以期提升安保工作的标准化，规范化以及专业化水平，为更多的赛事和活动提供严格的安保。

结论：

冬奥会和残奥会安保是一项极具挑战的重任，但也是一项极具成效和意义的任务。在这次冬奥会和残奥会安保中警方不断完善机制，加强人员配备和协调配合，提高科技含量，使安保机制在不断进步。未来，应更加完善安保机制，加强协调配合，提升整体的安保质量，为更多的赛事和活动提供严格的安保。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十二

冬奥会和残奥会是世界上最盛大的综合性体育赛事之一，是全球的焦点和瞩目。2022年冬奥会和残奥会将在中国北京和张家口举办，为促进国际间的友谊，增强残障人士的自信和价值感，增进人类体育文化交流做出了巨大的贡献。本文所要讲述的事关个人在观看冬奥会和残奥会比赛后的一些感悟和收获，从而深入启迪社会文化领域的意义。

第二段：沉淀。

作为一个普普通通的大学生，我从未经历过奥林匹克赛场上的热闹和壮观场面，而且对于残奥比赛更是不甚了解。这一次，接受这个机会，我切身去感知观看了不少赛事，这令我深深悟到了一些事情。

第三段：奥林匹克精神。

奥林匹克精神是奥运会的鲜明特征之一。作为一种文化精神，它对人文精神、社会精神、体育精神的建设起到了非常重要的作用。在冬奥会和残奥会上，选手们呈现出这种精神的最好方面：尊重各国文化，遵循公平竞争的原则，发扬运动和人道精神。这是很多人从事体育运动所追求的。在奥林匹克精神的指导下，世界的体育事业才能得到长远的发展。因此，我们应该在日常生活和工作中也注重奥林匹克精神的体现，建立良好的社会道德风尚。

第四段：残疾人的勇气和坚毅。

在残奥比赛中，我们看到了无数不断挑战自己的残疾人运动员。他们在生活中面临着普通人难以想象的困难和痛苦，但他们没有放弃，始终充满勇气和坚毅。在比赛中，他们发扬自己的特长和才能，创造了无数的辉煌成绩。这也反映了残障人士所拥有的潜力和强大的生命力。他们给了我们非常深刻的启示，即“不惜一切代价追求梦想”。作为普通人应该学习他们的精神，将这种勇敢无畏、充满信心和对未来充满希望的精神融入到自己的生活和工作中。

第五段：结论。

在这次的观看冬奥会和残奥会比赛中，我收获了很多。尤其是在残奥比赛中，我看到了运动员创造了惊人的成绩，并不断为自己、为家乡、为国家争得荣誉的场景，这也让我感受到了残疾人在体育运动中所具有的无穷魅力和才能。甚至是在平凡的生活中，残障人士也可以活得特别精彩、充满生气。以此机会，我也深刻地领悟到，残障人士仅仅是拥有特定技能和才能的一个群体，而非失去价值和自由的受害者。所以，我们在生活和工作中，应该更多地了解这种积极向上的精神和心态，协助他们继续拓展人生的美好和无限可能。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十三

冬奥会残奥会是世界范围内盛大的体育盛事，不仅给观众带来精彩纷呈的比赛场面，更是体现了国际友谊和不屈精神。我有幸参与了这一盛会，并亲身感受到了其中蕴含的精神力量。我的能力不足无法参与正式比赛，但我作为一名志愿者，见证并助力了这一体育盛事的举办。

冬奥会残奥会不仅是各国优秀运动员竞技的舞台，更是各国参与者和观众之间的友谊交流平台。我们志愿者与来自各个国家的运动员和观众一起工作、交流，深感友谊无国界。尽管语言和文化不同，但我们通过眼神、微笑和肢体语言沟通。哪怕只是短暂的相处，也能让我们之间建立起无以言表的情感和亲密。这种国际友谊的情感，令人难以忘怀。

第三段：残奥会运动员的不屈精神（300字）。

残奥会的运动员面临着各种各样的身体障碍，但是他们却以其不屈的精神力量带来了精彩绝伦的比赛。我亲眼见证了残奥会运动员的训练和比赛过程，他们在不同的项目中展现出了坚持、勇气和毅力。更重要的是，他们以自己的实际行动向世界传递了“不因身体障碍而放弃梦想”的强烈信息。他们是真正的英雄，值得我们永远的敬佩和崇拜。

第四段：志愿者活动的收获（300字）。

作为一名志愿者，我参与了冬奥会残奥会期间的各种工作和活动。通过志愿者活动，我收获了很多宝贵的经验和教训。首先，我学会了团队合作，与其他志愿者紧密合作，共同完成工作任务。其次，我学会了与陌生人沟通，以及如何与不同文化背景的人相处。最重要的是，我对体育运动和残奥会的理解更加深入，意识到体育的力量可以超越身体的局限，激发人们的潜能。

第五段：对未来的展望（200字）。

参与冬奥会残奥会让我对自己的未来有了更多的期许和展望。我希望以这次经历为契机，继续努力，不断提升自己的能力。无论是在体育领域，还是在志愿者服务上，我都希望能为社会做出更多的贡献。同时，我也希望能将自己所见所闻传递给更多的人，让更多的人了解和关注冬奥会残奥会，为这一体育盛事增添更多的热情和关注。

以上就是我对冬奥会残奥会的心得体会。通过这次参与，我深刻感受到了国际友谊和人类不屈的精神，并从中获得了很大的收获和启示。我将继续努力，为实现自己的梦想和目标而奋斗，为社会的进步和发展贡献自己的一份力量。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十四

冬奥会和残奥会是国际体育界两个最高级别的赛事，是全球残疾人和非残疾人运动员展现体育精神和竞技水平的平台。作为表彰心得体会，我们不仅可以从运动员的角度出发，感悟他们的奋斗精神和拼搏态度，还可以从组织者和观众的视角，体验其中的感动和启示。

第二段：运动员的奋斗精神。

在冬奥会和残奥会上，运动员的奋斗精神是第一位的。他们通过多年的努力和训练，克服了身体上的困难和挑战，用自己的双手创造出了一个又一个的奇迹。无论比赛成绩如何，他们都敢于面对失败，勇敢地迎接挑战，不断追求进步和突破。正是这种拼搏精神和不屈不挠的意志力，使得冬奥会和残奥会成为了人们心目中的英雄赛场。

第三段：组织者的辛勤付出。

冬奥会和残奥会的成功离不开组织者的辛勤付出。为了保证比赛的顺利进行，他们需要策划和组织大量的工作，如场地搭建、赛程安排、安保措施等。同时，他们还要关心运动员的后勤保障，如提供训练场地、营养餐等。在冬奥会和残奥会期间，组织者们牺牲了自己的休息和家庭时间，全力以赴地把比赛办好，让运动员和观众们感受到非凡的体验。

第四段：观众的热情支持。

冬奥会和残奥会受到了全球观众的热情支持。无论是领导人还是普通民众，他们都投入到比赛中，为运动员加油助威。观众们不仅是比赛的见证者，更是运动员们前进的力量源泉。他们的热情和激动让比赛变得更加精彩，也给运动员们提供了更多的动力和动力。冬奥会和残奥会通过这种亲近和融合的方式，让观众更好地了解和尊重国际残疾人运动员的努力和奉献。

第五段：个人体会与收获。

作为一名普通观众，我在冬奥会和残奥会中感受到了许多。首先，运动员们的顽强拼搏精神令人敬佩，他们带给我了无尽的动力和勇气。其次，组织者们的辛勤付出令人感动，他们为运动员创造了最好的比赛环境，给观众提供了最佳的观赛体验。最后，观众的热情支持也是非常重要的，他们的呐喊声和掌声激励着运动员们取得最好的成绩。通过这次冬奥会和残奥会，我深刻理解到了团结、拼搏和奉献的重要性，并希望将这种精神融入到自己的生活中。

总结：

通过冬奥会和残奥会，我们不仅可以感受到运动员们的奋斗精神和拼搏态度，还可以领略到组织者和观众们的辛勤付出和热情支持。这不仅仅是一场体育盛会，更是一次展示人类精神和团结力量的盛会。无论是运动员、组织者还是观众，每个人都在这个赛场上发挥着重要的作用，共同创造了一个充满激情和动力的体育世界。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十五

随着全球体育运动水平的提高，越来越多的人开始关注各种类型的奥林匹克运动会，其中冬残奥会和冬奥会是最受关注的两个。冬残奥会是为残疾人士特别设立的比赛，而冬奥会则是世界顶级的冰雪运动盛会。本次文章旨在对这两项运动会进行观察和分析，探讨其中的体育精神和人文价值。

第二段：冬残奥会的参赛国家和运动员。

自2018年冬残奥会在韩国平昌落下帷幕后，世界范围内各种残疾人的冰雪运动就受到了广泛的关注。在2022年3月，第13届冬残奥会将在中国的张家口市举行。届时，预计将有60多个国家和地区的近2000名运动员参加这一比赛，共同展示他们在冰雪运动上的才能和意志力。

与冬残奥会相比，冬奥会是世界规模最大、最重要的冰雪运动盛会之一。比赛的项目丰富多彩，吸引了来自世界各地的顶级运动员参赛。除了竞技表演外，冬奥会还促进了不同文化和国家之间的交流与理解，这一点也非常的重要。

第四段：冬奥会的历史和文化背景。

冬奥会的历史可以追溯到1924年，首届冬奥会在斯堪的纳维亚举行。自那以后，冬奥会成为了世界级的体育运动盛事，每两年一次。冬奥会的代表国家和地区不断增加，其中也涌现出了许多运动员和明星，如挪威的斯冰贝格，在历届冬奥会上常常荣膺奖牌。

第五段：结论。

总的来说，冬残奥会和冬奥会在体育运动、文化和人文价值上都发挥着重要的作用。这两个比赛能够让更多的人认识到体育运动所具有的力量，对于推动残疾人士和冰雪运动的发展都有着非常积极的影响。希望未来有更多的人能够关注这些运动盛事，为他们的发展提供支持和帮助。

观看冬奥会残奥会心得体会篇十六

冬奥会和残奥会是体育界最高级别的国际竞赛之一，这两项盛会不仅代表着各个国家的最高水平，也是促进全球和谐与合作的一个重要标志。在参加冬奥会和残奥会的过程中，我不仅感受到了运动员们的努力和永不放弃的信念，也发现了关于运动和生命的重要道理。在观看比赛和与运动员交流的同时，我获得了一些深刻的心得体会。

第二段：胜利、失败和再接再厉。

比赛的实质是胜利和失败的竞争。观看运动员们加油鼓劲、拼尽全力来赢得金牌的画面是非常感人的。但是，我们不能忘记失败在运动生涯中同样是一个考验和机会。在冬奥会和残奥会中，有很多故事都告诉我们：即使失败了，就要振作精神，重新开始。运动员们不仅仅是要享受胜利的荣誉，更是要从失败中反思，不断砥砺前行。

第三段：友谊、合作与参与。

奥林匹克理念中的“友谊第一、比赛第二”使得比赛富有友谊和互助的氛围。竞技场上，不同国家的运动员互相鼓励，甚至帮助彼此。同样，在观众席上，来自各个国家的人们一同欣赏比赛，分享经历。运动能够超越种族和政治所带来的分歧和隔阂，为不同文化之间的理解和交流架起了一座桥梁。

第四段：坚韧不拔、超越自我。

运动员的精神和实力启示着我们：坚韧不拔，超越自我，可以创造出卓越的成果。参加冬奥会和残奥会的运动员们，无论是身体还是心理都承受着巨大的压力，但他们依然能够以最佳状态参赛，这需要极强的毅力和耐心。运动员们面前的困难和挑战仿佛预示着一种无情的现实，但他们仍然毫不动摇地坚持自己的目标，并充满决心地迎接困难。

第五段：结语。

参加冬奥会和残奥会，不仅是一个契机，更是一种经验和收获。在过程中，我体验到了运动员们的热情和信念，也认识到了“友谊、合作、尊重、和平”的奥林匹克理念的和谐精髓；我更意识到了运动的良好影响对个人和社会的重要性，坚信只要砥砺前行，勇于迎接挑战，我们都可以创造出自己想要的未来。