游泳的心得体会两句话报告 学会游泳的感言一句话(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写游泳的心得体会两句话报告一

我学游泳，主要是因为学校要开设游泳课，妈妈担心我学不会，所以提前给我报了游泳班，还为我买了泳裤、泳帽、泳镜等全套装备。

第一次来到游泳馆，我特兴奋。游泳池是长方形的，水蓝蓝的，清澈见底，已经有很多人在游泳了。我们几个新来到小伙伴，在教练的带领下，站在岸上先做热身运动。

教练告诉我们：“学游泳，必须要敢于下水才行！”听了教练的话，我可谓是初生牛犊不怕虎，直接跳入泳池中，结果发现自己的脚好似悬空一样，挨不着底，而且水也好凉，我吓得直冒冷汗，赶紧往岸上爬，当我抓住了泳池边的墙时，才松了一口气。

学游泳还有一件重要的事是学会憋气。要先深深吸一口气，再把头埋入水中，看看能坚持多久时间。我刚开始只能憋气几秒钟，回家后，我又用脸盆装水练习憋气，经过多次练习，我最后能憋气28秒了，我特开心！

从第三天开始，教练就开始教我们手和脚的动作了。我们学的是蛙泳，要求两条腿尽量向两边分开，脚掌朝外用力划水。双手手指并拢，两手相对用力向前伸，像一把利剑一样，然后两手分开向两侧划水，借助水的反作用力，人就可以在水中向前游了。

换气可以说是所有动作中最难的了。先深吸一口气，将头埋入水中，向前游一段，再抬头换气，反复这个动作。我第一次换气时，就被呛了一口水，心情好失落。后来我发现，换气时速度要快，就不容易呛水了。我掌握了这个小诀窍，学起来游泳就更快了。

经过十几天的练习，我终于学会了游泳，从最初几米远到十几米远。结业那天，教练还邀请妈妈来观看，看着我在水中自由自在地游来游去，妈妈心里乐开了花，我也心花怒放。

学游泳，让我更加懂得了“有志者事竟成”的道理。暑假就要来了，我期待着在水中畅游的那一天的到来！

描写游泳的心得体会两句话报告二

暑假，爸爸把姐姐从潜江接过来了。我和爸爸还有姐姐一起去游泳。我的游泳技术还不错，今天要当老师，教姐姐游泳。

来到了游泳馆，我看见水池里人很多，大家都玩得很开心。我立刻跳到水中，哎呀，好凉快，好舒适。

“姐姐，快下来玩呀!”接着，爸爸也跳了下来，只剩下姐姐了，姐姐抱着游泳圈也跳下来了。爸爸说：“我们来仰泳吧，手要向下划”爸爸边说边动手示范。因为我原来有点儿基础，练了几遍就学会了。哦，我学会仰泳喽!呀，姐姐呢?姐姐呆在一边，还不会呢。我自告奋勇地说：“姐姐，我来教你吧。”我们先要学会憋气。我给姐姐做示范，再让姐姐照着做。

“姐姐把头放在水里，我来看你能憋多久?”一、二、三……呀，姐姐真厉害，可以憋这么长时间。

姐姐问：“憋气学好了，学什么?”

“学蛙泳，学蛙泳时双手合并，脚向后用力蹬。像青一样。”说完，我又给她做了一个示范。可是姐姐脚一蹬，没划好，喝了好几口水。还好我把姐姐扶了起来。姐姐站稳了身子，把口里的水吐了，说：“这都快把我呛死了。”

“还学吗”我问姐姐。姐姐用手把脸上的`头发抹了一下，说“当然要学，我一定要学会。”我继续给姐姐做着示范，姐姐依旧跟着我学着，一下。两下……我看姐姐学得很费力，可她却没有说一句放弃的话。

第二天，我们到游泳池去。

第三天，我们又到游泳池去。

第四天，姐姐终于学会了游泳。

经过这次的游泳，让我知道了，做什么事都要坚持，坚持最重要。