最新健美操空中课堂心得体会精选(模板15篇)

心得体会可以帮助我们总结成功的经验和教训，为今后的发展提供参考和指导。写心得体会时，我们要注意用例子和事实来支持自己的观点和结论。以下是一些成功人士和优秀学生的心得体会，希望能给大家带来一些灵感。

健美操空中课堂心得体会精选篇一

今年暑假，我参加了我校举行的暑假空中课堂学习培训。虽然只有短短的几天，但学习所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。这次暑假空中课堂学习，使我认识到空中课堂远程教育是一门新兴的教学方法和教育体系，刚接触它有点陌生，只要习惯了，慢慢地就会找到学习的窍门和规律。它使我扩大了眼界，丰富了知识，更使我充分地感受到了远程教育的魅力。

在学习的过程中，专家的精彩讲述，名师的课堂教学深深地感动了我。他们的教学方法，教学资源的利用，教学的实施，教学的评价对我有很大启发，我从中学到了不少知识。这对我今后教学工作的改进和完善起到了很好的推动作用，也使我增强了提升课堂教学的细心和勇气。下面是我通过暑假空中课堂学习获得的点滴体会。

一个成功的教育者，首先是一个善于自我更新知识的学习者。教师的知识更新包含了两个层次的内容，一是打破，二是重建。即打破传统的、陈旧的甚至是落后的教育理念、理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的教育思想体系。作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁绊。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠那点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以教师要不断进行知识更新，用全新的、科学的、与时代相吻合的教育思想、理念、方式、方法来武装自己的头脑。创造性地去思考，巧妙地去解決问题。只要大家勤于思考，不断创新，大胆改革，勇于实践，教育的明天就会更好！

教师要充分信任学生，相信学生完全有学习的能力。把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的过程，教师也就可以自如开展教学活动。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？这次暑假空中课堂学习的专家让我认知道，应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理上的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。同时，教师要放手给学生，给他们想、做、说的机会，让他们围绕某一个问题展开讨论、质疑、交流。教师应当让学生充分思考，给学生充分表达自己思维的机会，让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个性才能得到发展。

几天的暑假空中课堂学习结束了，但留给我的却是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础，缩短了探索真理的路途。希望学校以后多开展这方面的学习培训活动。

健美操空中课堂心得体会精选篇二

近年来，由于疫情的影响，各级学校纷纷采取了线上教学的方式，创造了一种全新的学习方式——空中课堂。对于学生来说，尤其是学习意志不坚定的学生来说，空中课堂既是挑战又是机遇。通过这段时间的学习，我深切体会到了空中课堂的优缺点，也学到了很多对我个人的帮助和启发。

首先，空中课堂最大的优点就是方便快捷。在传统的教学模式中，我们需要赶在指定时间内到达教室，并在老师的讲解中完成学习任务。然而，在空中课堂中，只需要打开电脑或手机上的学习软件，就能轻松地进入课堂。而且，空中课堂时间地点没有限制，可以根据自己的实际情况自由安排学习。这让我感到非常自由，我不再需要担心迟到或错过课程。

其次，空中课堂也激发了我主动学习的积极性。在传统课堂中，老师通常是以教师为中心，学生只是听课和做笔记。而在空中课堂中，学生需要主动地参与到讨论和互动中。在空中课堂中，我不再只是被动地接受知识，而是要积极思考和回答问题。这激发了我发现问题、解决问题和思考问题的能力。

但是，空中课堂也存在一些不足之处。首先，网络延迟问题使得连续的对话变得有些吃力，同时也影响了听课的效果。有时候，老师的声音会卡顿或断断续续，这让我很难集中精力听讲。其次，与同学们面对面交流的机会减少了。在传统课堂中，我可以即时与同学们互动讨论，并分享彼此的观点。但在空中课堂中，与同学们的交流只能通过文字或语音来完成。这让我觉得与同学的关系有些疏远。

通过这段时间的学习，我总结了一些在空中课堂中学习的有效方法。首先，保持良好的学习习惯和时间管理能力。在空中课堂中，没有严格的上课时间和监督，学习时间完全由自己安排，这就要求我们自律并合理规划时间。其次，积极参与课堂讨论和互动。通过与老师和同学的互动，我不仅能够更好地理解知识，而且能够扩展自己的思维和见识，培养社交能力。最后，多与老师沟通和请教问题。在空中课堂中，老师变得更加难以接触，但我们可以通过邮件、社交平台等方式与老师交流问题。这不仅有助于解决疑问，还能增强师生的互动。

总的来说，空中课堂是一种新的学习方式，有许多优点和不足。学生应该积极适应并利用好这种方式，克服其中的难题，让自己在学习中取得更好的成绩。通过空中课堂，我不仅感受到了学习的自由和主动性，还学到了更多的知识和技能。希望未来，空中课堂能够不断改进和完善，为我们提供更好的学习环境。

健美操空中课堂心得体会精选篇三

我相信，每个人都有自己的拿手好戏，我的.拿手好戏，你们想知道吗？如果想知道的话，那就让我来告诉你吧！我的拿手好戏就是——跳有氧健身操。

我跳有氧健身操，曾经拿过浙江省有氧健身操锦标赛第三名的佳绩。

平常，我们都要练有氧健身操，每天早上，同学们在操场上早锻炼时，我们在练有氧健身操；每天下午，同学们在操场上玩耍时，我们也在练有氧健身操；每当星期五，同学们背着书包高高兴兴的回家时，我们又在练有氧健身操。我练得很累时，我会偷一下懒，鲍老师看见了，会批评，让我重练；但我练得很起劲，头发上的汗像大豆般一样流下来时，鲍老师会为我加油，翘起大拇指对我说汪xx好样的。

听到主持人说出我们得了第三名时，我们都跳起来，个个心情非常激动，这样不仅为校争光、为班级争光、也为自己争了荣誉。

自从学有氧健身操以来，我体会到，学有氧健身操不仅可以让我们身强力壮，而且还能锻炼我们坚强的意志，使我在今后学习中遇到困难，都会坚强克服它。

健美操空中课堂心得体会精选篇四

20__年的春节，原本祥和欢乐的节日气氛，被突如其来的新型冠状病毒打破了。无数的医务人员主动请战，生死逆行，奔赴前线与病魔展开了一场殊死较量。在他们的身后有一群在疫情中理解他们坚强勇敢的孩子。比如我的邻居妹妹。

那是在疫情爆发后的一个下午，我正坐在沙发上看书。“咚!咚!咚!”一阵少见的敲门声响起，我戴好口罩，向门口走去。

我好奇的打开门，一股刺鼻的消毒水味扑面而来。我定睛一看，只见那个小姑娘个子不高，看上去大约有十来岁，扎起来的马尾乱蓬蓬的，戴着n95口罩，只露出了一双黑宝石般的眼睛，手里还拿着一台手机。

“姐姐你好，我是不久前才搬来你家旁边的。我家网坏了，我的父母都不在家，我有一节网课要上，可不可以……可不可以借一下你们家的网。”我犹豫了一下，她又赶紧说道“我就在门口，就在门口，好吗。”

在这个节骨眼上，父母千叮咛万嘱咐，告诉我千万不要开门和陌生人说话。但是我望着她那双对知识渴求的眼神，最后还是把密码告诉了她，并给了她一个消了毒的凳子，她就坐在门口静静地听课。

两个小时过去了，她听完了课向我表示感谢。我好奇地问她：“妹妹，你刚才说你的父母都没在家，他们到哪儿去了呢?”

她的目光逐渐黯淡下来说：“他们是医生，都去前线了。”

我有点吃惊：“那你现在是一个人在家吗?”

“嗯，他们已经有6天没有回来了，他们说只要有可能，他们就会回来的。前几天妈妈给我打电话，叫我一定要好好照顾自己，她说他们在前线很好，如果实在有什么事情的话，就给她发微信。”

“那你这些日子是怎么过的呢?”

“他们在走之前买了一些菜和米回来，还给我炒了一些咸菜。我每天就煮点稀饭，然后吃一点儿妈妈炒的咸菜。每天上完课做完作业看完书以后，如果感到无聊就看会儿电视或者跟布娃娃说说话。晚上害怕的时候就开着灯睡觉。”

我的心里猛地一凉，鼻子酸酸的，低声问道：“那……你想他们吗?”

她的脸沉了下来，眼眶湿润了，眼泪涌了出来，划过她的口罩，滴在她的裤子上，她忍住哭声说：“想!我很想给他们发微信，让他们早点回来，但是我能理解他们，祖国现在比我更需要他们。只要我在家要照顾好自己，不让他们担心，他们就能安心工作，疫情就会早点儿结束，他们也就能早点儿回来了。”她说着眼泪像潮水一般涌了出来，转身跑进了家门。

寒风吹进门来，我眼角的泪冰凉冰凉……。

健美操空中课堂心得体会精选篇五

生命美学是一种靠对生命的体验和直观,直指本心的美学,它产生于实践美学,又对实践美学有所超越,真正恢复了人的审美地位,使美成为人的一种生存方式,同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量,欣赏它,并超越它。

健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体,经过练习,能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。健美操是表现美的人类运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。

大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩！

最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。

助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。

现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感；同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、平衡心理状态。

通过学习，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。

练习是一种很有成效的锻炼身体的方法，健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能可以全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的'协调运作，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果！健美操可增强对音乐的感受力，健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到剌激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。有益于丰富想象力和创造力，想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。一套健美操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质，节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。提高注意力，注意力，是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。一开始我总是跟不上节奏，在老师的指导下和我同学的帮助下，我最终找到了感觉。并很快熟悉节奏。

可以创造欢乐的气氛，故健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激感；可减肥美体，满足人们对美的追求，容易引起人们的兴趣，使人在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。但美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。锻炼顽强的意志，意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，健美操以其独特的魅力吸引练习者克服困难，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质是在教育学习中逐步形成的。一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健体的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。

最令人感动的是我们班的男生，本身的生理原因，一开始显得有点笨。但是通过他们刻苦练习最终做完整套动作，他们是耐力与顽强的一直的体现。

健美操的学习是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了3个动作组合了。尽管学习的时候有很多问题。比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。我也努力的学习，可老学不好，虽然课后有练习，但笨笨的我老是不能跳好，所以，有时就很失望，但只要我坚持练习，很高兴都通过了，我想这和老师的指导和自己的努力分不开的。

最后健美操是可以增强自信心和奋发向上的精神，在体育馆里，人们伴着迪斯科乐曲，将情绪冲动同节奏结合在一起，而这种节奏又具有鼓动人的感染力量。特别是在集体环境里，人们会把郁积多时的低沉烦闷情绪统统涤除干净，产生一种奋发向上的精神。所以在这一年里媒介健美操课都是一种享受呀。

最后总结四点，第一，主要锻炼一个人四肢协调能力和个人的乐感！第二，锻炼大家团体意识。第三，锻炼大家吃苦耐劳的精神。最后嘛，就是让大家明白台上一分钟，台下10年功的道理！这是我对健美操的总结。

健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但它对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝健美操让我收益匪浅，我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康，跳出美，跳出生命力。

在健美操学习过程中，让我印象深刻的是在考试前的准备与练习。第二学期的健美操的动作较复杂了，含蓄收敛的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小马跳等等。音乐节奏也明显加快了，还要我们自己编排队型、对动作的力度和标准也更严格了。基于这些，我们更要下更大的苦功要准备与训练，争取在考试时有良好的表现。我们自己组队，下载音乐，编排队型，在课余时间集体练习，严格要求每一个动作，做到整齐，连贯，有力度，有动感，有美感。健美操培养了我们的团队精神，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自身的长处，虚心请教他人，严格要求自己。在紧张的准备训练当中，我们深深也感受到跳健美操的乐趣，不仅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奋了我们的精神，增强了我们的自信。

通过这么长时间的健美操的学习，我觉得要学习好它主要有以下三点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗？有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。第三，要反复练习。正所谓熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都会做到很好。健美操也是这样，我这么笨拙的人现在都很自豪的能跳出优美动感的健美操！

总的来说，健美操增强了我对音乐节奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正确姿态，锻炼了顽强的意志；有时动作无法到位，体力跟不上，就要克服困难，咬紧牙关，坚持下去。健美操让我相信了：别人能行的，我也行，只要努力！健美操让我感受到它与其它运动与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会了坚持、自信。学习健美操的时间并不长，但是我对健美操的学习有着刻骨铭心的感受：累并快乐着，快乐大于累！

学习健美操，不仅使自己的身体素质得到了锻炼，动作的协调性，以及肌肉力量、耐力及弹性也都有了很大的提高。同时学习了一些健美操基本动作，对健美操的基本概念及基础理论知识也有了一定的了解，在学习健美操锻炼身体的同时，更掌握了一种锻炼身体的手段与方法。这对我们以后终身体育习惯的养成打下良好基础。对以后的学习生活中也会有深远的影响，使我们拥有一个健康的体魄，能够更好的为人生奋斗拼搏。

学习健美操，培养了我们正确的站、立、行等身体姿势，塑造了我们健康、优美的身体形态及洒脱的气质，提高了我们对美的正确理解及感受能力，培养了我们的审美情趣，让我们的气质由内至外得到提高，让我们拥有更加美丽的人生。

学习健美操，缓解了我们繁重的课业压力，收获了一份愉悦的心情。每周的周五下午，经过了一周的忙碌，来到健美操场地，伴随着轻松动感的音乐，做着优美的动作，尽情的舒展自己，注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动所带来的欢乐，真是一种享受。所以，自己这个运动白痴竟也开始喜欢上健美操。我想这大概就算健美操的独特魅力吧，尽管有时动作不优美，也不协调，但我会想努力去做好，会为看到自己的进步而感到喜悦。

学习健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解，每次听音乐的时候，都会提高我对音乐的理解，乐感也得到了增强。由于练习健美操，跳舞也更有感觉了。虽然我对健美操之有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。

匆匆告别了我的健美操课程，辛苦与快乐参半的学习；告别了我的健美操伙伴们，感谢你们的帮助和指导；告别了我的健美操老师，谢谢老师您的耐心辛苦的教学。但是我会铭记健美操带给我的乐趣与欢乐.

健美操空中课堂心得体会精选篇六

观摩了王磊老师的全国优质课的录像，我学习到了很多，王教师注意创设宽松、愉快的学习氛围，以英语歌曲、歌谣、tpr活动或日常生活对话引入新课，运用“任务型”教学手段，引导学生在学中玩，在玩中学。王教师和学生亲切交流，多媒体课件直观、实用性强，活动设计环环相扣，水到渠成。都有很多值得我学习借鉴的东西。这次听课，让我开阔了眼界，明白了努力方向。同时，在看别人上课的过程中，也发现了一些问题。有些问题也同样存在于我的课堂上，但以前没意识到。通过学习，我可以更加理性地反思自己的课堂教学，从而在今后的教学中避免出现类似的问题，努力让自己的课堂做到更好。

让我感受最深的要数王教师教学语言的运用。教师语言对于一堂课来说无异于生命的源泉，口语教学是小学英语教学的一个重要方面。英语教师最基本的要求就是语音语调要准确，并且优美、自然，课堂用语要既简练、准确又易懂，为学生创设很好的英语学习氛围。如何给学生创设一个真实地运用英语进行交流和交际的平台，从而真正地让学生在“用中学，学中用”，这是我们在平时教学中经常思考的问题。这次观摩课上我们看到教师语言能力优异，发音准确，在潜移默化中给学生良好的示范。王教师有扎实的英语基础知识作后盾，词汇丰富，课堂教学语言充实。教态亲切自然，表情丰富，教学手段灵活多样。王老师，课堂上富有激情，语言极具感染力，肢体语言丰富，tpr活动运用得很好，这都在很大程度上激发了学生的学习兴趣。

王教师从一个主题出发，创设各种情境，以活动为载体，在活动中将学习内容分解成一个个具体的小任务，在完成任务的过程中，学习英语并学会用英语，王老师的教学思路设计的都很好。首先，上课前就让孩子们做热身活动活跃课堂气氛，然后从单词的讲解，到听力练习，再到对话讨论，最后拓展，一环扣一环可以说衔接得非常自然，孩子们都能很好的理解和跟进，思维没有断点。孩子们很自然地完成了接触、理解、使用等一系列过程。王老师通过各种操练给了孩子们很大的空间，紧紧抓住小学生活泼好动、思维活跃的特点，注重学生听说读写能力的发展，使得学生在课堂中成为主角，而教师也不是单纯的旁观者，既是倾听者更是出色的指挥者，整个课堂中师生关系融洽有序。王教师引导得法，在学生进行各项活动之前教师都先做个示范，学生虽然不一定听懂老师的指令，但就因为有他的示范表演，所以，学生总能很快领会老师的意图，积极地开始课堂活动，体现了教学的有效性。教师在教学的设计上采用分解难点、分步呈现、逐步扩展、层层深入的方式，注意示范的质量，保证学生对语言意义的正确理解，通过各种模仿和操练活动，使学生掌握新的语言形式。他将单词和词组的学习与句子相融合，注意语言的整体性，教学内容由浅入深，教学活动贯穿始终。总之，整堂课学生都在不断地运用所学的语言来进行交流，切实做到了新课标所要求的英语教学的总目标：培养学生综合语言的运用能力。

小学英语一个重要的任务是要提高学生的学习兴趣，想必这几乎成了每个英语基础教育工作者的“座右铭”。正因如此，王老师用夸张的动作和富有煽动性的语言吸引了学生和听课的老师，充分地展现教师的个人魅力，创造良好的师生互动，课堂气氛非常活跃，学生在老师设计的一个个富有童趣、活泼的游戏中巩固所学语言，使学生始终处于兴奋状态，课堂的有效性体现得淋漓尽致。让我们不能不承认这是王老师的个人魅力在其中起了很大的作用。

健美操空中课堂心得体会精选篇七

一场全民疫情，改变了寒假，也改变了开学。这是你从未体验过的特殊的开学方式——网络授课。疫情让我们足不出户地上课学习，老师们的教具从讲台、粉笔与黑板，变成了电脑、手机和摄像头，同学们也终于能够“名正言顺”地打开手机屏幕，观看在线直播。

作为一名从教者，每个假期的到来，我们都会好好的珍惜，本想趁着这段时间好好充充电，夯实基础，提高业务水平，顺便好好疗疗伤，开学后以饱满的精神面貌去迎接同学们的到来。可是随着疫情的漫延与扩散，我们也不得不提早着手准备新学期的教学任务，于是“停课不停学”“空中课堂”的理念应用而生。对于教育部这个网络教学模式的提出，我还是挺支持的，毕竟现阶段疫情何时结束，我们还没有一个确切的时间点，小朋友的假期如果放的太长，再加上自制力不够坚韧，那么学业肯定是会慢慢荒废与落下!

根据这几天网络授课的实际情况来看，它能够有效地解决在疫情影响下正常进行教学任务的问题。

线上教学不受空间地点的约束，实现在家上课，这是最重要的一点;利用手机电脑，只要人员到位，随时可以开始上课，十分快捷;部分课程可以实现直播回放，方便有问题、没听懂的同学反复观看，查漏补缺;新颖的上课方式激发了同学们的学习兴趣，让部分同学的上课积极性变高，课堂回复参与度比线下要好。

但对于网络授课而言，也有其一定的缺陷。线上课程中学生与老师间的互动不及时。由于网络直播具有延迟性，学生与老师间存在时间差，往往老师提出问题，需要等待一段时间才能收到同学们的回复，对课堂效率有所影响;认真听课需靠学生自制力、自觉性。面对家中一些事物或者面前手机电脑的“诱惑”，部分同学极易上课“神游”到其他地方，无心听讲，这方面与线下的教室相比有很大的缺点;部分平台使用困难。有些授课平台由于设施不够完善，造成卡顿严重甚至无法进入。但条条大路通罗马，也有平台可以“无伤”解决这个问题，所以这个缺陷问题不大;上课情况难以反馈给老师。老师面对摄像头，难以感受到课堂氛围和同学们的听课状态，难比线下面对面;老师同学们的适应情况都还有待提高。

尽管网络授课褒贬不一，好坏参半，在这个特殊的社会背景下，网课是最好的课堂伴侣。也愿我们能早日摘下口罩，迎着阳光，重返校园，伴着星光，奋斗在前进的路上!

健美操空中课堂心得体会精选篇八

我有一个业余爱好——跳健美操，缘由还要从20xx年初说起。妈妈一直想给我在少年宫报一项运动类课程，来改变我那肥胖、懒惰的体形。妈妈在招生简章上看了许多运动课程，觉得都不适合我。我心想：“这么多课程，想找适合我的，真是大海捞针呀”。突然，妈妈眼睛一亮，发现了有氧健身操的宣传画，看看内容挺适合我这年龄段学习的。有氧健身操其特点是：能锻炼心、肺功能，而且较其他运动更有趣性，动作优美，节奏欢快，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。我们一致同意，报了名。

上课的那一天，我走进那间宽敞明亮的大教室，觉得空气特别清新，在教室的中间有一位时尚、漂亮的女老师在练习舞蹈，她染了一头红发，用粉色丝带随意绑了个马尾，肤色很好，五官称得上精致，瘦而高的身体，跳起舞来显得整个人活力四射。等到同学们都到齐了，随着洪亮的嗓音：“集合，站队”。我们上课了，老师给我们做了一下自我介绍：“我姓梁，以后你们就叫我梁教练吧”。

开始学的第一个动作就是简单的踏步，别看这只是一个简单的动作，里面的讲究可多了，首先要抬头、挺胸、收腹、提臀，要先迈右脚，全身要使劲，十分钟下来我的腿就酸了，身上也出汗了。老师看我们学的还好，就打开了音乐，让我们跟着音乐做踏步。这下我就惨了，因为我从小就对音乐不感兴趣，没有音乐细胞，跟不上节拍。我只好耍点小聪明，偷偷的看着别的'同学做，老师好像看出我这点小聪明，就说：“看来你们都会了，那么你们就一个一个跳给我看”。我因为心里胆怯，所以最后一个跳，不出老师所料，我一个节拍也跟不上，最后同学们都回去了，老师单独把我留了下来，狠狠地批评了我一顿。当时我的两只脚想铁块一样，异常沉重，加之从来没被批评过，鼻子一酸，泪水涌出了眼眶。

自从那次流泪以后，我就暗下决心，一定要练好这项运用，我每次上课时都会认真的学习老师教的每一个动作，用心的听着音乐的节拍，下课后还要多练会，老师看见我这么认真，每次都会留下来给我指导动作，并下载了一些音乐让我熟悉节奏感。一个学期结束了，真是功夫不负有心人，我终于跳出了每一个标准动作。教练经常对妈妈讲，我是班里进步最大的一个。不知不觉的我已经离不开健身操了，每到周六的时候，想到该上健身操去了就特别的兴奋。不管是刮风，下雪，我一节课都没落下过。在少年宫的健美操班里，我还算小有名气，多次博得老师和同学们的夸奖。

20xx年少年宫的汇报演出时，我们终于登上了舞台，穿着美丽的演出服，随着舞台美轮美奂的灯光，欢快的节奏，我们跳出了教练精心为我们编排的一套有氧健身操-《跳起来吧》，短短的几分钟，我们得到了观众们一阵阵热烈的掌声，站在台下的梁教练激动的留下了眼泪。这是我最难忘的时刻。我爱我的健美操，它已是我生活中的重要部分，我将来也想做一名健身操教练，让更多的人喜欢健美操。

健美操空中课堂心得体会精选篇九

光阴似箭，日月如梭，转眼间就开学了。不过，这次开学可不寻常。不在教室上课，而是在网上上课。

写到这里，我便想起了这么一幕：每天早上7时40分，闹铃就会无情地把我从睡梦中惊醒。无奈，我只好赶紧起床，吃了早点，准备上课了。开始我听的兴致勃勃，可是到后来，我却越听越不耐烦。多想在电视机前，看会儿《名侦探柯南》与《魔术快斗》啊!跟踪器妈妈的训斥声打断了我的浮想联翩：“想啥呢，认真听课!”

唉!之所以会变成这样，还不是因为新型冠状病毒太猖狂了!发生这种事后，我整天提心吊胆的。各种各样的结局在我脑海里，像大风大浪一样，起起伏伏的。“中国不会被排出‘五常’吧!”“中国不会因为疫情而……”

我通过网上资料，了解到，全中国第一例病例是在去年12月8日发生的，由于没得到重视，导致越来越严重。疫情爆发初，我们全家跟没事人一样，几天后，当我们全家知道了事情的严重性，便开始了“宅家大行动”——能不出门就不出门。

后来我愈发紧张害怕。更让人气愤的，通过新闻，我知道此时西方媒体又开始搞小动作了。不少国家不仅不援助中国，反而谎称中国不控制疫情，在那磨叽!哎，我就好奇了，我们中国已经在全力控制疫情了，你们西方媒体咋不说?澳洲火灾?澳洲政府不解决，把责任推到中国身上?整个澳大利亚都快烧没了?你们怎么不说?这些想想罢了，管不了。

到了上网课的时候，我就没时间管这件事了。想的更多的是，下课后怎么安心地看电视。不过，上网课比在学校学轻松。可以随意扭动，喝水吃零食也没人说。即使这样，我依旧渴望开学，渴望和同学玩，渴望出去呼吸新鲜的空气。于是，我关注着关于疫情的各种消息。

现在，我从网上了解各种疫情情况。得知病人确诊后要隔离时，我内心有许多感触。有人可能认为这种行为不对，但我认为，隔离，是一种自我保护，还可以防止疫情传播。由于疫情严重，来自各地的白衣天使不顾自己的安危，却第一时间冲向前线，治疗在痛苦中挣扎的病人。他们无私奉献的精神，才是真正值得我们学习的!

这个新学年，不仅让我们用新的方式开启了网络学习，也更让我懂得了“天下兴亡，匹夫有责”这个道理。

我要大声说：武汉加油!中国加油!

健美操空中课堂心得体会精选篇十

健美操作为一项流行的健身运动，近年来在国内的普及度逐渐提高。而在这样一个场景之下，空中健美操课堂开始成为人们的新宠。自己也在健身之余尝试了一下这个综合性的运动，并对这其中收获的体验做出了以下总结。

首先，参加健美操空中课堂能够锻炼到全身的肌肉。对于我这样长期久坐的上班族来说，常规的瑜伽和慢跑难以达到这个效果。而在空中健美操的课堂上，整个课程以动作为主，节奏感较快，且多为跳跃式，辅以协调性较强的下肢旋转动作，使整个身体都在运动中获得某种程度上的加速度，特别是手臂、肩膀以及核心肌群的锻炼效果更是非常明显，气息令我十分激动。

其次，空中健美操课堂的乐趣性也十分突出。在这个课堂上，由于师傅常常推出各种有趣的组合动作，如四联跳、三角形跳等等，让人们跳着跳着不知不觉就渐入情境——从单纯的身体锻炼到更多的参与感以及心理上的愉悦。而这一点也是我选择空中健美操的主要原因之一。

然后，空中健美操课堂也是极易入门的。这种课程不需要先前的健身经验，不论你是体育大神还是普通人，都能够找到自己的节奏，把握好课程中每一个动作。同时，对于体能较为一般、健康问题较多的人来说，课程中的运动动作更加柔和，甚至可以按照自己的实际情况进行适当的调整，因此也更为安全。

第四，空中健美操作为一项有别于传统的运动，它的社交属性也很强。在同一堂课上，会遇到来自不同行业、不同年龄段的人，相互之间的普通寒暄乃至于合影留念，可能对于我这样平凡的人生活中而言看似微不足道，但是这一点却给课程和生活带来了无限可能。

最后，空中健美操课程中的技能和体能挑战也使我在益体健身的同时增强了自我认知和成就感。由于这种健身方式的特殊性质，空中健美操不同于泳池水中或者道馆里的训练方式，可以直接让我在天空中撑住自己的身体一段时间，获得自信和成就感，这个感受也令我倍感瞩目。

总体来说，空中健美操课堂对于我来说，并非完全的健身运动，它更是一次心灵疗愈的体验。在空中，我可以随着音乐任意跳跃，放下一切的思虑，获得内在的平衡和愉快的享受。作为运动健身的另一种选择，空中健美操在塑造身体的同时也逐渐深刻了我的内在，让我在日常的生活中更有自信，并更积极地去面对挑战。

健美操空中课堂心得体会精选篇十一

随着现代科技的发展，网络技术日益完善，越来越多的教育资源可以通过网络进行传播和分享。因此，在当前的教育环境下，空中课堂作为一种新兴的教学方式，逐渐成为教育改革的热点。我有幸参加过一次空中课堂的学习体验，深切感受到了其独特的教学模式带给我的启发和收获。以下是我对空中课堂的心得体会。

首先，空中课堂为我提供了更加便捷和灵活的学习方式。在传统的课堂中，我需要花费大量的时间和精力去学校上课，而且还要面对拥挤的地铁、公交车等交通工具。而在空中课堂中，我可以通过互联网在家中舒适的环境里进行学习，无需额外的时间和精力成本。这样的学习方式不仅节约了时间，也提升了学习效率。此外，在空中课堂中，我可以根据自己的时间安排自主学习，灵活地进行课程选择和学习进度的掌控。这种便捷和灵活的学习方式让我更加积极主动地投入学习，提高了学习的自由度和满足感。

其次，空中课堂拓宽了我的知识视野。在传统的课堂上，受限于教师的知识广度和专业领域，我往往只能从有限的资源中汲取知识。而在空中课堂中，我可以听取来自世界各地优秀教师的授课，获得最先进和最全面的知识。通过网络技术，空中课堂能够真正实现跨时间、跨地域的教育资源共享。我可以通过观看优秀教师的教学视频、阅读网络上的学术论文等方式，积累更广阔的知识储备。这种知识视野的拓宽不仅增加了我的学科基础，也提高了对社会和世界的认知能力。

再次，空中课堂培养了我良好的自学能力。在传统的课堂中，教师起到了重要的知识传授和引导作用，学生更多地处于被动接受的状态。而在空中课堂中，我需要更加主动地进行学习，自觉地搜集和整理相关资料，分析和理解知识内容。同时，我还需要通过在线讨论和提问，与教师和同学进行互动。通过这样的学习过程，我培养了自己的独立思考能力和问题解决能力。我学会了在大量信息中找到重点和关键，提高了自己的信息筛选和分析能力。这种良好的自学能力将对我未来的学习和工作带来巨大的帮助。

最后，空中课堂激发了我对学习的兴趣和热情。通过网络优质课程的学习，我接触到了各个领域的优秀教师和他们的精彩讲解。他们的教学风格和知识深度让我受益匪浅，也激发了我继续深入学习的欲望。在空中课堂中，我可以不受限于时间和地域，自由选择感兴趣的课程，学习各种新知识。这种主动选择和自由学习的感觉让我在学习中体验到乐趣和成就感，激发了我更加主动积极地投入到学习中去。

综上所述，空中课堂作为一种新兴的教育方式在当今社会中具有重要的意义。它不仅为学习者提供了更加便捷和灵活的学习方式，拓宽了知识视野，培养了自学能力，还激发了对学习的兴趣和热情。相信随着科技的进步和教育的发展，空中课堂将在未来继续发挥重要的作用，成为教育改革的有效手段。

健美操空中课堂心得体会精选篇十二

由于新型肺炎的肆虐，导致孩子们不能如期返回校园学习。就在这时河南省中小学数字教材服务平台推出的名师课堂真是雪中送炭，名师们的授课真是精彩纷呈，形式多样！老师们教态自然生动，语言亲切感人。运用现代化数字资源，运用声光电科技手段，极大的提高了教学效率，耳目一新，使听课的老师们获益匪浅。同时也对比出自身上课的不足，给我以极大启发。

在师老师的启发引导下，学生的学习热情彻底爆发了，学生不仅在这次课能够用心学，还将热情延续到了其他课，别的课的作业也能够精心认真的完成，对锻炼学生的学习品质起到了导火索的作用，这些也充分反映了学生对美的追求和超强的想象力，并能发现生活中的美，热爱生活创造美。

师老师还给同学们展示了其他同学的作业，鼓励学生大胆尝试，增加情趣，展现童真，使学生看的心里痒痒的，学习的欲望倍增。名师的语言功底深厚，教学设计环环相扣，妙不可言。给师老师一个大大的赞！

我要向师老师学习，认真负责的辅导学生！我指导的学生有三百多人，以前作业能交一半就不错，尽管工作量很大，我还是耗费大量时间和精力认真批改，鼓励学生，认真及时真诚的帮助每一个孩子。

健美操空中课堂心得体会精选篇十三

健身已成为现代人生活中不可或缺的一部分，针对不同的人群也推出了多种健身项目，其中健美操空中课堂也日渐受到大众的欢迎。下面我将分享我在参加健美操空中课堂中所得到的心得体会。

首先是对于课堂的整体感受。健美操空中课堂采用了班级化管理的方式，由专业的教练进行指导。整个课堂气氛轻松愉悦，欢快的音乐让人感觉很有活力，教练也会不时和我们互动，加强课堂的交流互动，让整个课堂的气氛非常融洽。并且各种动作和技巧都有教练进行讲解和演示，让我们可以更好地理解动作要领，有利于后期的练习。

其次是对于健美操的训练效果。由于健美操空中课堂的动作都需要在空中完成，因此身体各部分的肌肉力量都会得到充分地锻炼。而在课堂中，动作的频率比较快，需要不断地改变姿势和节奏，从而提高身体的灵活性和协调性。教练也会根据不同的学员情况调整动作难度，满足不同学员的需求。同时，健美操空中课堂还具有良好的有氧运动效果，每次课程都可以消耗大量热量，对于减肥和塑形都非常有效。

第三是对于健美操空中课堂中个人的心态改变。在每次课程中，我们需要不断地挑战自己的能力极限，超越心理难关。在不断的练习和挑战中，我逐渐变得更加自信和勇敢。同时，和其他学员交流互动也让我更加愉快和乐观，从而缓解了日常生活中的压力和孤独感。

第四是对于健美操空中课堂在日常生活中的应用。在练习健美操空中课堂中，我们会有很多身体协调性和平衡性的练习，这些能力的提高其实对于日常生活中也是非常有帮助的。例如行走时的身体重心和平衡能力、日常姿势上的优雅和协调都可以通过健美操的训练得到提升。

最后是我的总结。健美操空中课堂不仅是一种丰富多彩和有趣的运动，同时也是一种能够让我们得到全面锻炼的健身项目。通过参加课程，我们不仅能够收获身体上的健康，还能够得到心态上的改变和彻底的放松。因此，我强烈推荐每个人都要尝试参加健美操空中课堂，体验其中的乐趣和魅力！

健美操空中课堂心得体会精选篇十四

通过今年暑假学校组织的空中课堂学习，使我感触颇多，作为一名人民教师，要诚信立教，即淡泊名利，敬业爱生，在为人处事上少一点名利之心，在教书育人方面多一点博爱之心；创新施教，即以人为本，因材施教，同时要不断加强学习，与时俱进，学习先进的教学理念和方法，更新教育观念，掌握先进的教学技术和手段。“教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为示范”。陶行知先生说过：“学高为师，德高为范。”说的都是为师者不仅要有广博的知识，更要有高尚的师德。优良的师德、高尚的师风是搞好教育的灵魂。通过此次空中课堂学习，我简单得谈谈以下几点体会：

一、做好教育工作要有恒心。所谓恒心，就是忠诚于党的教育事业，热爱教育事业，要把自己的身心全部投入到所从事的教师职业之中，对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。

二、做好教育要有爱心。爱是教育的基础，没有爱的教育不会是成功的教育，没有爱，就没有真正的教育。作为教师要树立正确的学生观，尊重和信任学生，真诚关心学生的进步和成长，要做学生的良师益友。对学生要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心，”无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。

三、做好教育工作要以身作则、率先垂范。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。

四、做好教育工作要注重业务素质的提高。注重业务素质的提高是现代教育发展的需要。随着信息技术对教育的影响，要求我们的教师必须对教育的思想、观念、模式、内容、方法要有更深的造诣，必须掌握现代教育技术。大胆运用现代教育技术，做到师生互动，把原来传统式的“教”转变为“导”，推动新课改的健康发展。要精心设计每一节课，要认真开展教学研究研究新的教育技术、教学方法，要在教学过程中不断总结、提高。只有不断充实提高自己的业务素质，才能适应时代对我们提出的要求。

总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

健美操空中课堂心得体会精选篇十五

健美操空中课堂是近年来相当热门的一种运动项目，它可以带给人们快乐的身体锻炼和放松心情的效果。在空中课堂中，我们可以透过音乐节奏和动作跳跃，释放身体的能量和情感，同时还可以通过对全身肌肉的训练，帮助提高运动耐力和体魄。在这篇文章中，我将分享自己健美操空中课堂的心得体会。

第一段：热身与松弛。

在健美操空中课堂中，一个好的热身是必不可少的。在每次课程开始是，教练会领着我们进行一系列基本的身体热身运动，例如深蹲、活动脚踝和腕关节。这些简单而有效的动作可以帮助我们的身体逐渐适应高强度的运动，减少受伤的风险。在课程结束时，教练还会告诉我们如何进行放松的动作。尤其是在一节紧张的课程之后，适当松弛身体是非常重要的。我认为，空中课堂中的热身和松弛节目，是非常有助于保持我们的体能和身体健康的。

第二段：坚持是关键。

认真参加健美操空中课堂需克服许多裹挟我们的不同情况。无论是工作、学习、还是家庭和社交都可能打算课程。然而，为了最终的健康和生活品质，坚持这种高强度的锻炼活动非常重要。健美操空中课堂需要参与者像习惯性地去参加，我发现定期参与就非常重要。这有助于我让自己的身体和思想更加稳健，让我的体能和身体健康迈上一个更高的水平。我意识到，只有通过坚持提交，才能最终实现健康的目标。

第三段：音乐对身体的作用。

音乐是健美操空中课堂的一部分，对我的身体训练起到了重要的作用。平衡与计时，热身与松弛搭配，抽丝剥茧并提供节奏。如此的艺术与运动恰到好处，激发我全身的感官。我发现，音乐有一个有趣的作用，它可以帮助我忘记自己正在努力思考和努力工作的一切。当音乐响起时，我会充分地放松身体，忘掉压力和烦恼。除此之外，它还可以激发我更积极地思考和乐于寻找灵感和挑战的精神。

第四段：拼搏和奋斗。

健美操空中课堂是一个高强度和快节奏的运动项目。在我的课堂中，我会发现自己有时会出汗，甚至会不安和疲惫。然而，这些是我在课程中所追求的部分。我习惯于通过挑战和奋斗成为更好的自己。这种心态帮助我在高强度训练中坚持下去，留下充实和满足的感受。

第五段：个人成长。

健美操空中课堂是一个融合了体育和艺术的项目。它鼓励我们充分发掘身体和精神的能量。每次参加这样的课程，我都会发现自己在体能、心理和艺术方面都得到了一些提高。尤其是在我生活压力高峰时，参加健美操空中课堂使自己重焕活力。接下来，让我们一起面对这个美妙、刺激的课程，迎接更好的未来。