克服三种倾向心得体会实用 科学保教克服小学化倾向心得体会(3篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于克服三种倾向心得体会实用一

其实面试就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。

实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。

找机会多参加一些类似的活动。造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。

据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前，都要进行预演，把他们的新闻助理、政策顾问找来，让他们向总统提出各种问题，总统试着回答，再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。

由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。

有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样，不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。

如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。 第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。

第二种办法是扮怪脸法。通过扮怪脸，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁地笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步、走动走动、踢踢腿之

关于克服三种倾向心得体会实用二

1、虽然读书也并不是唯一的出路，但高三的你一定要分清楚什么对你来说是最重要的。

2、身居三尺斗室，不负少年之志;卧薪尝胆，刺骨悬梁;苦练秘籍，百步穿杨。

3、同学们，努力吧!我们一定可以实现自己的梦想!

4、对于将要结束的高中生活，我们要做的，就是不留遗憾。

5、冬将尽，春可期!归来时，你已成长!

6、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

7、不要怨天尤人，不要杞人忧天，做好自己，把握当下，自律自强，迎难而上。

8、同时间赛跑，做好规划和落实。

9、奋斗拼搏，用信念实现梦想。

10、无高考，不青春。

11、梦想的实现，不是喊得来、等得来的，而是拼出来、干出来的。

12、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

13、未来，充满了无限的可能。你所有的期望，都能够实现。20__高考，加油!

14、数年磨剑不畏苦，今朝倚剑放光芒。

15、给自己一份慰籍，给自己一份勇气，跌到了自己爬起来。

16、无论高考是否延期，命运把握在自己手里。

17、高考是3天，但是自己的梦想和生活，是一辈子。

18、寒窗十载，数日将决高下;豪气冲天，看我金榜题名。

19、历经苦寒，方得梅香。

20、愿你合上笔盖的刹那，有着侠客收剑入鞘的骄傲。

21、因为有梦有理想，所以我们敢于拼搏;因为越努力越幸运，所以我们无限努力。

22、守住一颗宁静的心，你会明白博大可稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

23、不管风吹浪打，胜似闲庭信步。

24、十年磨刀霍霍，只为今朝一搏。

25、你放心，我们都会一直陪着你，和你一起迎接高考，走向未来。

26、希望自己成为一个极简主义者，不让任何欲望凌驾于自己之上。

27、无论高考如何延期，我们的努力永远都不能延期，美丽七月，依然精彩。

28、苦战两月终生不悔，迎六月生命无憾。

29、一百天，让我们一起：乘风破浪立潮头，沧海横流显本色!加油高考!奥利给!

30、百日，近在咫尺，愿同学们自律自强，厉兵秣马，备好，战好!

31、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

32、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。

33、在困难和挫折面前，怯懦解决不了任何问题，竞争和用于拼搏才是唯一的出路。

34、人生能有几回搏，此时不搏何时搏!

35、东风吹，战鼓擂;捷报飞，壮士归。奋斗的日子，惹人醉!

36、知识重点全不忘，信心满满心莫慌。

37、每人都在经历着自己的困难，而我们要做的是，面对它、克服他!

38、希望在这备战高考的时间里，通过自己的努力完成一次生命中最靓丽的蜕变。

39、驰骋宝马君为先，自古英雄出少年。

40、十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。

41、六月的天空很晴朗，就像你青春热烈的模样。

42、十年寒窗无人问，一举成名天下扬。

43、青春无悔，莫到六月叹遗憾。

44、为自己，为青春!无悔青春，无悔今生!

45、我们最美好的回忆，往往都是那些让你痛苦的想要放弃的时候。

46、有很多跟你一样的人正在努力拼搏，正在越过苦难和磨，向着光明出发!

47、今结百日盟，誓开六月花。百草已回芽，翘首待河山!

48、希望自己成为一个有毅力的人，不为自己的懒惰找任何借口。

49、相信你在高考之后，可以坦然地告诉自己：“我尽力了，无悔高考，无悔青春”。

50、大学校园在等你，阳光灿烂，树影婆娑，美好未来在等你，面朝大海，春暖花开。

关于克服三种倾向心得体会实用三

那是我上__年级时，我参加了每天的篮球体能训练。

参加的头几天，教练李老师给我们讲了几大要素：力量、速度、协调、耐力。前三项大家都还正常，第四项也是最后的考试了。本来第四项第一次是4圈，我们轻松地跑完了。接下来几天，则是8圈、10圈，相比前次，大家都有些受不了了!不能停止，不可慢步啊!头天中午，老师安排了12圈，我们都是勉强跑完的，休息了10分钟还有些累，那一天——我自己第一次超越极限，克服了困难!

那天，太阳炙烤着大地，大家像往常一样来到场地，准备就绪。“今天不会跑14圈吧?”“应该比昨天少，今天好热······”“8圈?”李老师来了，“老师，今天跑多少——”老师举起了两个指头。“呀哈!只跑两圈——”“二十!”老师发话了，那语气好像是约我们喝下午茶一样随随便便。“让我看看你们的极限。”

“呃——”大家的脸色瞬间变得像青铁一样死青。最活跃的一人突然奔上跑道，大家“咚咚咚”地跟上了。“真不知道老师是怎样想的······”我无精打采地说道。

跟着“大部队”保持均速跑了八圈后，我们的脸上、身上都是热汗，太阳竟这么不识趣，愈发炎热，给我们火上加油。我的手往脸上一拂，汗如雨下。八圈来，两人脱队了，随着全身的疲乏，我们的速度更慢了。

“咦，你们在这儿啊!大家好啊!”我的某个同学喜气洋洋地蹦过来，面放红光：“知道么，我刚跑一千米跑赢了······”我突然想上去把他掐死，我一边擂他肩膀一边气喘吁吁地说：“知道、吗，我、们要跑、跑二十圈、整、整、四千米、啊、啊!你、跑个、五圈、瞎嚣张什、么、啊!”“不如我们赛跑吧!”他提出。我感觉头上的青筋要爆出来了，真是又好气又好笑，为他的天真。也许——我望着天，突然，我本能反应似的拍了拍他肩膀：“好、好，三、二、一、跑——噢!”我发疯似的和他一起冲了出去，将“大部队甩得远远的······我隐约地听见后面的声音：”他怎么了?“

开始赛跑，我的疲乏荡然无存。与他疯跑完整整十圈。十圈里，我根本不顾及任何事物，眼中只有跑、跑······汗融入了空气，十八圈，还剩两圈。突然，我发现自己是有多么的疲乏。全身似乎散架，汗水流入眼睛。我有些绝望了，近在咫尺的两圈对我说是多么的遥远。我感觉这个身体不是我的了······

”喂，你······“我看到他一阵无语。这小子铁打的吗?只见他擦擦汗，还颠儿颠儿地跳着跑。”我要赢了!“他喊道。”难道你不知道累么?“”累?不知道累不累，加油跑······“我感到绝望碎了，突然我看到了老师在前面对我在微笑，”啊!“呵呵，我又疯了，和他一起冲过了终点!

老师的微笑，同伴们继续努力的姿势，挑战者戏虐的目光都能成为自己前进的动力。其实，做人也是一样，你绝望时必须将所有东西做为成功的诱饵。他人的挑战、成功后的成就与优越感······这些，都能让你不断努力超越自我、克服困难。