勤俭持家的狼王心得体会和方法 立德树人勤俭持家心得体会(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法一

大家上午好，今天我演讲主题是《勤俭节约，从我做起》。

10月31日，是世界勤俭日。勤俭，传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德。现代文明需要它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。古今中外，小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。

勤俭节约是个人修身之需，诸葛亮就把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道;勤俭节约是持家之宝，朱子更是就将“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”当作齐家的家训;我们要从一点一滴做起，袜子破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面。节约也是治国之道。毛主席就以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验，也号召全国人民：“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。”

作为与时俱进的中学生，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着时代的责任感，传承勤俭节约的传统美德。从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到学习生活的每一个细节，如出操、午休、室外课、课外活动等时间不开无人灯，教室内应及时关灯、关电扇等。

“一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。”勤俭节约，要从每一度电、每一滴水、每一张纸，培养勤俭节约的好习惯。节约一粒粮食，就是节约一片富饶的土地;节约一张纸，就是节约一片美丽的森林。节约每一点，就是创造一笔财富。

勤俭，是一种品行，是一种素养，是一种美德。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，杜绝铺张浪费，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，为把我们的校园打造为一个节约型校园而努力!

我的演讲完了，谢谢大家!

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法二

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

“勤俭节约、艰苦创业”这个古老而又年轻的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。一个企业离不开水，电，煤，纸，企业的生产成本是不能太多的浪费在这些上面。就在我们提前并网发电，供电量、利润等指标节节攀升的时候，一份份煤炭涨价的传真文件雪片似的飞来!这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。公司一个月需燃煤约2.8万吨，而煤价上涨幅度已接近200元/吨，一个月影响净利润560万元!一年呢?这是怎样的一笔损失啊?我们正经历严峻的考验，节能降耗，节能降耗，每个人都在思考这个问题。

有人问：“我能做什么?”

答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。

就这么简单吗?

对，就这么简单!

请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?

在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到节约了吗?想起一句古话：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。古罗马四处征战，有一支欧亚大陆悍的军队，但却因为骄奢淫逸致使古罗马四分五裂。素以能征善战著称的满清“八旗兵”，短短几十年挥师入关，建立了中国历最后一个强盛的封建国家，但他们逐渐沉湎于轻歌曼舞、锦衣玉食之中，最终昏聩腐朽，丧权辱国。“八旗子弟”也成为纨绔和低能的代名词。

历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的企业是难以持续发展的。

节能降耗不是一时的、而是永恒的话题。

节能降耗，从我做起，就要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“千里之堤，溃于蚁穴，”有些看似点滴的浪费，就像“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。

节能降耗，从我做起，就是要在作风上艰苦创业。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把艰苦奋斗当成战胜困难的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。

节能降耗，从我做起，就是要在思路上开拓进取。创新是发展的动力，发展才是硬道理。每个人都来献计献策，围绕生产和管理的薄弱环节，进行技术革新和技术创造。

节能降耗，从我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一个有责任感、荣誉感和使命感的协鑫人，都应抓住点滴时间，刻苦钻研业务技能，向精细管理要效益。只要付出辛勤的劳动，就一定会找到节能降耗的途径。

我的演讲完毕，谢谢大家!

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法三

亲爱的市民朋友、餐饮业从业人员：

“一粥一饭，当思来之不易;半缕半丝，恒念物力维坚”。民以食为天，餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌、大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、勤俭节约的传统美德，作为创建全国文明城市的市民，更应从点滴中彰显她的文明形象。今天，我们特向广大市民朋友和餐饮业从业人员发出以下倡议：

一、讲究科学饮食。倡导绿色、环保、健康、营养、和谐、文明的餐饮文化，自觉遵守国家、省、市有关餐饮行业的法律法规和规章制度，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。

二、坚持合理消费，杜绝浪费。不求奢华，不讲排场。消费适度，点餐适量。

三、营造节约光荣、浪费可耻的良好氛围。餐饮企业要在店堂的醒目位置张贴悬挂反对铺张浪费、倡导文明用餐的相关提示语，营造文明节约的良好社会风气。

四、倡导文明餐桌行为。餐饮企业从自身做起，完善菜单、菜谱，主动标示菜肴分量，根据客人的需求提供多种不同分量的菜品，引导消费者合理配餐，理性消费。

五、加快转变经营方式，满足节俭消费需求。餐饮企业应根据企业的自身条件和市场需求，积极提供便利节俭用餐服务，加快社区快餐和单位团餐等在内的大众餐饮的发展，推行宴会自助餐服务和分餐制服务。

六、主动提供厉行节约、文明用餐的延伸服务。倡导餐饮企业主动为顾客提供环保餐盒，用于打包服务，根据剩余菜肴特点，向消费者提供再次加工的技术指导。

让我们每一位市民朋友和餐饮业从业人员都行动起来，从我做起，从现在做起，做到“合理消费、文明用餐、厉行节约、反对浪费”，共同创造文明、健康的生活方式!

__局

__市餐饮行业协会

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有关勤俭持家的狼王心得体会和方法四

亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我讲话的题目是：《珍惜粮食勤俭节约》。

还记得那首“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那首诗吗？人们总是觉得自己的生活水平提高了，再谈节约粮食是早该丢弃的陈词滥调。如果留心一下生活的四周就会发现一一粮食浪费几乎无处不在。

在漠视餐桌上的粮食时，人们不曾想到，粮食危机正潜伏而来。中国的现实是人多地少，虽然，杂交水稻的高产量确实解决了一部分人的饥饿问题；但粮食短缺，对于十三亿多的中国人来说似乎不是一个遥远的记忆，现实的境遇似乎远没有如此乐观，一些粮食专家的分析结果更像是一种警告：如果不给予足够的重视，任由这种状况发展下去，中国在x年后可能发生严重粮食短缺。众所周知，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，进口数量在逐年增加；再过二三十年，中国的粮食供应将严重地倚赖国际市场，而国际市场又不可能提供足够的粮食，所以危机在所难免。到那时，你手中的钱能填饱肚子吗？

节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊！这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。

减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。

勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧！

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法五

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种责任》。

从“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”到“勤俭持家久，诗书济世长”。无一不在证明着国家的富强、家庭的富裕，勤俭节约起着决定作用。勤俭节约，它是一种美德、一种传统。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，兴旺发达。今天我要说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任。有人可能会说这未免太严重了吧，节约只是生活小事，有必要那么上纲上线吗?我以为：此言差矣!

一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在自己处于好运的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。由此看来，勤俭节约难道不是一种责任吗?

勤俭节约不仅关系到金钱，而且也关系到生活中的每一件小事。下面我从三方面谈谈节约的问题：

一、节约用水

对于水，我们有很多同学不懂得珍惜。在家里刷牙洗脸时，水龙头压根就没想起先关掉;在学校里随意打开水龙头玩水，甚至有同学在冬天用我们喝的温开水来泡手。这流的仅仅是水吗?不，这还是水龙头的哭泣，怪你忘了把它关上，这更是地球母亲对这位粗心大意的同学的谴责，如果都像你这么不珍惜水资源，地球最后仅有的一滴水该是你后悔的泪水了吧。

听水声滴答，要学着心疼。我们一起算笔账吧：一吨水大约可发电每小时一千度，生产化肥500千克，磨面粉34袋。如果人人都节约用水，积累起来，可以派上多大的用场啊。

二、节约用电

我们都说，有了电真方便，是啊，电可以做很多的事情，电从哪里来的呢?发电机里发出来的，要经过很多道程序，每度电里都凝聚着工人们的辛勤劳动啊。

同学们，就从随手关灯开始吧，不论在学校还是在家里，不用电了就赶紧关掉，做到人走灯灭。另外，注意用电安全，且不说浪费电，造成生命危险的事，少接触微妙啊。

三、节约粮食

在学校每天吃饭都有同学浪费粮食。可能有同学会说：我缴了伙食费的，我浪费的是我自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费是它个人的消费行为，可从本质上看，它却从侧面反应了这个人的素质。把浪费当作一种享受的人，这样的人，我们说，他的素质肯定高不到哪里去。即使在发达国家，节约也被看作一种美德。何况我们中华民族一直提倡勤俭节约。

勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。勤俭节约意味着科学地管理自己、管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。这是个人的进步，更是一种社会责任。

其实，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了同学们，让我们从我做起，从节约一滴水、一度电、做起。反对浪费，节约为荣，愿我们全校师生人人都有节约意识，人人都有文明举止。

演讲结束，谢谢大家!

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法六

尊敬的各位领导、尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好!我今天讲话的题目是“勤俭节约美德不能丢”。

勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到“一钱大守”刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。

但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭，还有，每到暑假时候，毕业班的同学，把还可以穿的衣服当作垃圾丢到垃圾房里，那几天，石岩镇很多收垃圾的，三轮车、摩托车的工友穿着我校的校服在街上游荡。

勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。

我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上。

只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史上多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时骄奢淫逸、声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。

在当今社会经济条件下讲勤俭，其意义已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。我的讲话完了，谢谢大家!

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法七

尊敬的各位领导，亲爱的同事：

大家好，今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约，艰苦奋斗》。

古人云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身。古人云：俭，德之共也;奢，恶之大也。古人又云：勤俭永无穷，坐食山也空。

古人云了又云，意在告诉我们一个颠扑不破的道理：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。勤俭节约是我们的传家宝啊!

滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍!

越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，终成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，劝妇耕织，扫平北方，纵横中原。致使三分天下有其二。

唐太宗李世民，乘轻骑，住寒宫。减轻徭役，休养生息。才有贞观之治，天下为家的盛世局面

恰恰相反，商纣王，酿酒为池，悬肉为林。横征暴敛，大兴土木。牧野之战，倒戈相向，终自焚于露台。

周厉王，穷奢极欲，千金买笑。百姓道路以目，诸侯八方烽起。最后社稷倾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”终酿成安史之乱，而挥泪马嵬坡前。

正所谓“古往今来无不行，独有天地常悠悠”正所谓“往事越千年，魏武挥鞭，勤俭节约今安在，以史为镜看今天!”

在当今时代，勤俭节约有了更加深刻，更加科学的内涵。通过这次关于“科学节约，提升管理”的学习，使我们更加感受到作为一名兴龙人对于我们这个企业大家庭兴衰荣辱的责任。假如我们以一种主人翁的姿态，以一颗无限感恩的心对待我们的工作，那么，我们说科学节约不就是伟大的生产力吗?

当我们节约了一滴水、一度电、一张纸甚至一个纸杯，当这种行为成为我们的一种需要、一种习惯、成为理所当然。我想只有这时作为兴龙人的自豪感才会从心底油然而生。大家说，对不对呀?

当我们提高了我们的工作效率，节约了一分一秒;当我们提高了服务水平，不再吝啬我们的问候与微笑。只有这时候，我们才会感受到企业的坚定步伐与我们自身的发展。大家说，对不对呀?

科学节约就像一场竞赛，是和自己、和时间，和习惯势力的竞赛。这次以“科学节约，提升管理”为主题的学习活动，直指每一个人的内心深处。反躬自问，潜移默化。无须大刀阔斧亦能巧夺天工。因为我们都明白刻进血液里的才是制度!

我们相信，只要从我们企业的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约、艰苦奋斗，我们的企业必将走向更加繁荣昌盛的明天!

今年我们的企业同样面临着世界经济大衰退的考验，迎接着经济危机的挑战。但是只要我们一分一厘、集腋成裘。我就不相信积跬步不能致千里!我就不相信纳细流不能成江海!我就不相信成绩不是我们自己创造出来的!

有关勤俭持家的狼王心得体会和方法八

亲爱的同学们大家好!

我是五年级的梁老师，我今天在今天国旗下讲话内容是————“勤俭节约 从我做起”

不过在讲话前我想问你们一个问题：有谁知道今天是几号?---------10月27日星期一。你们知道吗?再过5天——也就是10月31日——本周的星期五。它可是一个特殊的日子，什么日子大家知道吗?——世界勤俭日。勤俭是什么?它是我们中华民族的传统美德，一千多年前唐代诗人李绅就用他的诗歌“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”来告诉我们爱惜粮食，勤俭节约。勤俭是什么?它更是现代中国和全世界都在共同倡导的传家宝。新中国建立之初，我们伟大的领袖毛主席就以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验;今天我们的也正在号召全国人民：“继续艰苦奋斗，勤俭节约，建设富强、民主、文明的新中国，强力反对铺张浪费，奢靡之风。在国外，勤俭节约更是企业的生命之源，号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田汽车公司，在成本管理上更是从一点一滴做起，工人的手套破了要一只一只的换，办公用纸用了正面还要用反面。正因为他们严格执行“勤俭节约”的管理制度才成就了日本丰田汽车公司在全世界汽车行业中的佼佼者。在日本，大到一个国家，一个公司，小到每一个人甚至每一个小孩都养成了“勤俭节约”的好习惯。记得开学初，我们的姚校长给我们老师讲了这么一个故事：与日本这个邻居比——我们的孩子输在了餐桌上。这是一个真实的故事：从姚校长展示在电脑大屏幕上的图片里，我们看到了一群来自中国的孩子与日本的孩子在共度夏令营活动。他们在用餐时，两国的孩子各坐一边。图片显示用完餐后，日本孩子的餐具里基本上是颗粒无存，餐桌上也非常干净。同时还发现他们用完餐后每个人都会主动去做一些事情：比如有的帮忙着清理餐具、餐桌，有的进行餐后垃圾分类„„一些他们力所能及的事。再反观我们中国的孩子，他们从餐桌到餐具，基本上都留下了食物的残渣和剩饭。从这么一处小小的细节就流露出了中日两国孩子在“勤俭节约”认知与习惯上的重大差异。是中国家庭比他们更富裕吗?这绝对不是，要知道日本是世界最富裕的国家之一，他们的人均收入是我们中国的几十倍之多。日本一个小岛国家，自然资源十分匮乏，什么资源都需要进口。但他却能成为世界上数一数二的经济强国，这都是与他们每一位国民从小养成“勤俭节约”这份美德分不开的。

现在再来看看我们亲爱的祖国，一边是农村的孩子吃不上午餐，造成营养不良;一边是城市校园里巨大的浪费。每天请你停下脚步看一看：我们八小食堂外的两个大的潲水桶，哪一天不是盛满了你们倒掉的饭菜。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这是我们中国人吟诵了千年的古训，难道在我们这一代人身上就不起一点作用吗?要知道我们今天的中国人有13亿之多。一人浪费一斤粮食，就浪费13亿斤。反过来，一人节约了一斤，也就有了13亿斤。我们又可以养活多少人。要知道今天我们国家的粮食产量是远远不够养活13亿人口的。大量的粮食需要从外国进口。假如有一天，他不卖给我们了怎么办呢?所以，做节约型国家，做节约型公民是国家意志，势在必行。那作为小学生的我们在“勤俭节约”方面又应该从哪些方面做起呢?(接下来，举起右手跟着老师一起来宣誓——“我宣誓：勤俭节约，从我做起：

一、 不浪费粮食，吃多少，就打多少，绝不乱倒掉饭菜。 二|、不浪费水，关紧水龙头，不让水白流。

三、 不浪费电，在家和学校不开无人灯。

四、 不浪费纸和笔，不乱丢垃圾。

(手放下)同学们，“一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。”今天我们勤俭节约，就要从身边的每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食算起，聚沙成塔，聚水成河。从小培养勤俭节约的好习惯。

勤俭节约，是一种品行，是一种素养，更是是一种美德。同学们行动起来吧，让我们一起把“勤俭节约”的中华美德传承好，把我们的八小打造成为一个节约型校园而努力吧!

我的发言到此结束 谢谢大家!