心理健康核心素养心得体会(优秀10篇)

总结心得体会可以帮助我们更好地掌握和应用所学知识。写心得体会时，要注意避免空泛和主观臆断的表达。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，希望能够给大家一些启示和参考。这些心得体会涵盖了学习、工作、生活等各个方面，既有对自己成长的思考，也有对他人经验的借鉴，相信能够给大家带来一些收获和启发。每篇心得体会都独具特色和个人风格，展现了作者的独立思考和深度体悟。希望大家能够从中寻找到一些共鸣和灵感，进一步完善自己的写作技巧和表达能力。

心理健康核心素养心得体会篇一

通过学习《中国学生发展核心素养》，我认为要想成为一个全面发展的人，应具备能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。在个人发展过程中，人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六素养更是不可或缺的。

任何学科的学习，学习者只要有积极的态度、浓厚的兴趣以及不屑的钻研精神，知识和能力的获得不仅没有太问题，还会有特的发现。换句话说，对于基础教育而言，积极的学习态度、进取心、抗挫力，应该比知识教学、能力训练更重要。一个人的知识可以不丰富，一个人的能力可以不突出，只要他的进取心在，抗挫力强，这个人的未来发展依然充满美好。数学学习过程是学生在教师的科学协助下，将书本上的知识结构转化为学生认知结构的过程。在这个过程中，有意无意地把抽象、推理等数学素养渗透到教学中来，潜移默化，提升学生的能力，激发学习数学的兴趣。数学素养归根到底是一种文化素养，数学教育也就是一种文化素质的教育，它的养成不是一朝一夕之事，我们教师贵在重视和坚持。要通过学习使学生感受到，数学不仅仅是一系列抽象的知识，更多的则是一种方法，一种文化，一种思想，甚至于一种精神和态度，从而让学生满怀乐趣和憧憬地去学习它。

“教书育人”是教师的职业特征。人的“核心素养”下的课程统整，课堂、中的`自控和自律，讨论、合作中的秩序和包容，可以统整所有的学科；学校运动会上的拼搏、包容、团结、意志，也可以统整所有学科。关键是教师的职业素养要回归，回到“育人教书”，先“育人”再“教书”。

美国著名未来学家阿尔温托夫勒曾经指出：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”。“自主发展”是近日公布的中国学生发展核心素养包含的三板块之一，而“学会学习”又是自主发展的基本前提。

“学会学习”一直以来是教师与家长对学生的共同期望，换句话说，就是让学生学会钓鱼，而非只享受现成的鱼。具体到基础教育教学实践中，教师怎样才能让学生“学会学习”呢?在我看来，在教学中可以分三分走。

心理健康核心素养心得体会篇二

核心素养是指个人在现代社会中所需具备的基本能力和素质，是一种综合性、全面性的能力。在我从事工作和学习的过程中，我深刻体会到了核心素养对于个人发展的重要性。通过自我观察和实践，我认为核心素养主要包括沟通能力、思维能力、创新能力、合作能力和实践能力。这些能力在我成长过程中发挥了重要作用，使我不断进步和提升。

首先，沟通能力是核心素养中至关重要的一项。良好的沟通能力可以有效地传达信息，帮助人们更好地理解和被理解。在工作中，沟通能力使我能够与同事和上级进行有效的交流和合作。无论是书面表达还是口头沟通，我都能够清晰地表达自己的意思，并且善于倾听他人的观点。通过与他人的互动，我能够更好地获得信息和反馈，提高自己的能力和水平。

其次，思维能力是核心素养中不可或缺的一部分。良好的思维能力可以使人们更加敏锐地观察问题，更全面地去思考和分析。在解决问题和制定策略的过程中，我会运用自己的思维能力来寻找新的解决方案和机会。通过不断思考和学习，我能够不断提升自己的思维能力，在面对复杂的问题时能够更加从容应对。

另外，创新能力也是核心素养中的一项重要能力。创新能力可以激发个体的创造力和想象力，帮助人们更好地应对不断变化的社会需求。在日常工作和学习中，我会努力培养自己的创新能力，不断寻找创新的点子和方法。通过不断尝试和实践，我能够找到适合自己的方式，提升自己的创新能力，为自己的发展和成长创造更多的机会。

此外，合作能力也是核心素养中不可或缺的一部分。良好的合作能力可以帮助人们更好地与他人合作，共同实现目标。在工作和学习中，我懂得了团队合作的重要性，会积极与他人合作，共同完成任务。通过与他人的合作，我能够获得不同的观点和建议，从而提出更好的解决方案，实现更好的效果。

最后，实践能力也是核心素养中至关重要的一项。通过实践，我们能够将所学的理论知识应用到实际生活中，不断提升自己的能力和水平。在实践中，我会积极参与各种实践活动，锻炼自己的实践能力。通过实践，我不仅能够学到更多的知识和技能，还能够培养自己的创新能力和解决问题的能力。

总之，核心素养对于个人的发展和成长至关重要。通过发展和提升沟通能力、思维能力、创新能力、合作能力和实践能力，我们能够更好地适应社会的发展和变化，实现自己的价值和目标。在我的工作和学习中，我会继续培养和提升这些核心素养，不断追求进步和提升，为个人的未来发展打下坚实的基础。

心理健康核心素养心得体会篇三

随着社会的不断发展，越来越多的人开始关注心理健康的问题。身体健康是无法代替的，而心理健康也同样重要。如今，心理健康已经成为了一项新的核心素养，在不同的层面和领域中都得到了广泛的关注和应用。本文将分享我对心理健康核心素养的一些体会和心得，以期能够帮助更多的人保持心理健康，享受幸福美好的生活。

第一段：对于心理健康的关注越来越多。

在现代社会里，心理健康已经成为了一个越来越重要的问题。人们逐渐意识到了心理健康对个体和社会的重要性。长期压力、负面情绪、人际关系、家庭问题等问题都会对心理健康产生不良影响。因此，越来越多的人开始关注自己的心理健康问题，并采取行动来保持心理健康。

随着社会对心理健康的重视程度的增加，心理健康核心素养也越来越受到关注。心理健康核心素养，是对一个人维护心理健康的核心素养和能力的总称。它包括认识和认知自己的情绪和行为，处理负面情绪和压力的能力，有适应环境和人际关系的能力和寻求适当帮助等。这些核心素养都是人们在维持心理健康状态时必不可少的。

第三段：采取有效的方法保持心理健康。

心理健康的基本保护措施，包括保持身体健康，建立良好的人际关系，处理压力和理解情绪状态等。而对于这些保护措施中的一些，我们需要采取相应的方法和措施来保持心理健康。如要保持良好的人际关系，我们需要学会沟通技巧，学会尊重他人，学会增强自我价值感。要处理压力和理解情绪状态，则需要采取适当的技能和认知方法，如正确的压力管理、情绪识别和情绪调节技能等。

第四段：借助外部支持维持心理健康。

不仅如此，当我们遇到一些无法自己解决的心理问题时，还应该借助一些外部力量来帮助自己。这些外部力量可能包括家庭成员、朋友和专业心理咨询等。寻求适当的帮助和支持能够为我们提供更好的帮助和方向，让我们更好地理解和解决问题，更好地维护自己的心理健康。

第五段：结语。

总之，维持心理健康是我们生活中至关重要的部分。在日常生活中，我们可以从自我认知、压力管理、情绪调节、人际关系建立、寻求外部支持等方面入手来保持心理健康。希望本文可以为读者带来一些启示，在生活的道路上走得更加健康，更加幸福。

心理健康核心素养心得体会篇四

教师素有"塑造人类灵魂的工程师"之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较广博的知识，更要有崇高的道德和崇高的精力境界。要有"活到老，学到老"的精神，10月19日至20日，我有幸到鹿鸣山庄参加20xx年全国小学数学“以核心素养引领思维发展”名师课堂教学观摩研讨会。

研讨会在主持人幽默风趣的介绍中拉开帷幕。上半场是由来自北京市的刘德武老师执教的《可能性》。刘老师课前师生互动，拉近了彼此之间的距离，让学生愿意接受老师，亲近老师，正所谓：亲其师，信其道。刘老师的课自然、朴实、亲切、睿智、深刻而又不失幽默。从生活当中的小游戏导入理解可能性的含义。从生活经验到数学知识自然的过渡，设计之巧妙；课堂当中注重思维的拓展，让学生大胆去猜想去验证；再到最后的回归游戏首尾呼应。教学思路非常明确，学生的学习进展感觉是水到渠成，自然需要。一节好的数学课，是教师人格魅力和智慧魅力的结晶、是个性魅力、艺术魅力和创新魅力的展示。而刘老师“跳出数学教数学”，“自然而不随便，规范而不死板”的课堂教学风格，让我感受颇深。

孙灵君老师的讲座让我感受到课堂教学的最高境界是启发智慧，不是灌输知识，真正做到智慧教学，高效率学习。要全面关注，要站在知识系统的高度教学，严禁死教；教死；死学；学死；死管；管死的现象，最后要多思考工作的方法、规律、技巧等。

董文华老师执教的《用字母表示数》让我记忆犹新，知识的教学基本功，优雅的教态，温和的语气。简单的`教具却呈现了一堂美仑美奂的课堂！她的课堂来源于生活却又回归生活，真正做到了用数学解决生活当中的实际问题。就像她说的“教学的灵感一般在课堂，一半在生活关注学科的整合，教育教学的跨界，让视野更开阔，让教学独具匠心。”

“数学王子”张齐华老师的语言幽默风趣，他打破常规设计的《图形的秘密》，课堂上学生真可谓脑洞大开，孩子们思考问题的角度可真是人见人智，张老师的语言超级幽默，与孩子们打成一片，整节课不像平常的数学课，孩子们的思维很开放，这足见老师强大的功底。

张齐华老师真正把学习主动权交给学生，学生能探索的不替代，能发现的不暗示，设计了更加开放的课堂，给予学生更多思考的时间和尝试的机会。同时，教师能够在课堂上随机应变地处理学生所提的问题，将静态的教学内容，设计成动态的过程，将传统的“老师讲，学生听”设计成师生之间和生生之间的互动。因此，教学取得了很好的效果。

每位执教者都很注重课前教师同学生的交流，让学生的身心愉悦，以饱满的热情，亢奋的斗志投入新授学习这一点值得学习。在教学设计上每一位上课的老师都能根据小学生的特点为学生创设充满趣味的学习情景，充分发挥学生的主体作用，以激发他们的学习兴趣，让课堂充满着“数学味儿”，同时注重引导学生自主学习、合作交流的教学模式。在活动中，在游戏中不知不觉培养学生的数学思维，使其在自由、放松、活跃的'学习氛围中积极主动地感知、探究，从而创造性地解决问题。

这些专家们的课有一个共同的提点：语言风趣幽默、妙语迭出；教态从容大方，驾驭课堂能力极强；知识广博，指点有方，左右逢源，课堂散发着磁性和魅力；随机应变能力强，智慧火花随时闪现；课堂串联有度、衔接无缝，平凡中见新奇，能发人之所未发；课堂点点滴滴充盈着深邃的思考，洋溢着激情的火花，彰显着生活化的情趣与本真。但每一位专家的课又各美其美，各领风骚。

两天紧张又充实的观摩学习结束了，使我深深地感受到了小学数学课堂教学的生活化。专家老师生动精彩的示范课，让我领略到了数学深邃的思想和文化，精彩的预设与生成，适当的点拨与启发，让在场的每一位听课教师无不称赞。几位专家老师都很注重学生想什么并鼓励他们大胆的说出自己的想法，在不知不觉中，学生就经历了一个思考再思考，从不敢说到尝试说再到喜欢说的过程，也就是在这样的过程中学会了新知识，并获得了成功的体验。学生也只有通过自己的思考，形成自己的数学理解力时才能真正学好数学。

自从参加国培以后，我学习了许多理论知识，这次聆听了数学核心素养，感触颇深。作为一名坚持在小学数学课堂第一线的教师，我羡慕这些特级们，他们用心去上每一节课，无论成败；他们会把自己的点滴体会写下来，那些都是他们最难忘的记忆。他们敢于创新，敢于把自己的所思，所想在实践中验证。于我而言，也许达到这样的水平还很遥远，但是只要出发，就会有庆典。

心理健康核心素养心得体会篇五

第一段：引言（150字）。

素养是一个人对自身修养的追求。过去，素养主要是指文化教养和礼仪廉耻，但随着社会的发展，传统素养已不再足够。如今，素养核心出现，强调全面发展、创新意识、团队合作等方面，要求我们在不同的环境中都能展现自己的素养。在实践中，我深刻体会到了素养核心的重要性，并从中得到了许多启示和体会。

第二段：全面发展（250字）。

全面发展是素养核心的重要内容之一。无论在个人生活还是工作中，都需要全面发展自己。个人素养和专业技能是相互补充的，只有全面、综合的发展，才能更好地处理问题，更好地适应和应对各种情况。在大学期间，我充分发展自己的各种能力，比如锻炼身体、丰富兴趣爱好、参加社团活动等，不仅增加了自己的人际交往能力，还提升了自己的综合素养。

第三段：创新意识（250字）。

创新意识是素养核心的另一个方面。在现代社会，变革和创新是常态，只有具备创新意识的人才能在变革中生存。我在大学专业学习中不仅注重积累知识，还注重运用知识进行创新。通过参加科研项目和实践实习，我锻炼了自己的创新思维和解决问题的能力。积极思考和勇于尝试是培养创新意识的关键，只有勇于尝试，才能发现解决问题的新方法。

第四段：团队合作（250字）。

团队合作是素养核心的另一个重要方面。在现代社会，团队合作成为了推动事业发展的重要方式。在我所参加的团队项目中，我深刻感受到了团队力量的强大。通过团队合作，我们可以互相补充、互相学习，在相互合作中实现更大的价值。团队合作需要相互信任、相互尊重和相互配合，只有形成和谐的团队氛围，才能更好地进行团队合作。

第五段：结尾（300字）。

素养核心强调全面发展、创新意识和团队合作等方面的培养，这些都是我们在现代社会生存和发展所必需的能力。通过实践和学习，我深刻体会到了素养核心的重要性，并逐渐形成了一套属于自己的素养核心体系。全面发展让我在各种环境下都能游刃有余，创新意识让我能够在快速变革的社会中抓住机遇，团队合作让我在集体中能够发挥更大的作用。我相信，在未来的日子里，通过不断学习和实践，我会不断提升自己的素养核心，并为社会的进步和发展贡献自己的力量。

通过以上五段式的文章，我总结了自己对于素养核心的体会和心得。在全面发展、创新意识和团队合作等方面，我逐渐形成了自己的素养核心体系，这些素养将在我未来的发展中起到重要的作用，并让我更好地面对社会的挑战。

心理健康核心素养心得体会篇六

近年来，心理健康问题在社会上引起了广泛的关注。为了提高人们的心理健康素养，许多学校和社区开展了各种各样的心理健康素养活动。我参加了一次由学校举办的心理健康素养活动，通过这次活动，我深刻体会到了心理健康的重要性，并且积累了一些实用的心理健康技巧。以下是我对这次活动的心得体会。

心理健康问题在当代社会中日益突出，尤其是在学生群体中。学校作为学生的第二个家庭，有责任帮助学生提高心理健康素养。因此，开展心理健康素养活动是非常必要的。通过这些活动，学生可以更好地了解自己的内心世界，学会应对压力和情绪困扰，培养积极的心态，提高自身的心理适应能力。

通过参加这次心理健康素养活动，我学到了许多实用的心理健康技巧。首先，我了解到心理健康的重要性，意识到积极的心态对个人的成长和发展有着重要的影响。其次，我学会了如何正确地应对压力。在活动中，我们学习了一些放松的方法，如深呼吸、放松训练等，这些方法帮助我们在压力面前保持冷静，并且有效地减轻了我们的精神负担。最重要的是，我学会了积极面对情绪困扰。在活动中，我们用各种方式表达自己的情感，通过与他人的交流，我们不仅解决了内心的痛苦，还获得了更多理解和支持。

第三段：活动中的收获和启发。

参加这次活动给我带来了许多收获和启发。首先，我意识到自己的情感需要得到宣泄。在过去，我经常将情感压抑在内心，不敢表达我的真实情感，导致我经常感到压抑和紧张。通过这次活动，我学会了释放情感，并且意识到通过与他人的交流，我可以获得更多的关爱和理解。其次，在活动中，我们还学到了心理保健的方法和技巧。比如，我们学习了一些调节心情的方法，如听音乐、阅读等，这些方法帮助我们在繁忙的生活中寻找平衡，提升自身的心理健康水平。

通过参加这次心理健康素养活动，我深刻认识到了心理健康的重要性，并且学到了许多实用的技巧。但是，仅仅参加活动是不够的，关键是将这些知识和技巧运用于真实的生活中。因此，我决定在日常生活中更加关注自己的心理健康，借助这些技巧提升自身的心理健康素养。我会在面对困难和挑战时保持积极的心态，遇到问题时主动寻求帮助，通过调节心情来减轻工作和学习带来的压力。

通过参加这次心理健康素养活动，我对心理健康有了更深刻的认识，并且学到了许多实用的心理健康技巧。活动不仅帮助我更好地了解自己的情感和需求，还提高了我的心理适应能力和情感表达能力。同时，通过与同学们的交流和互动，我还建立了更加良好的人际关系。我相信，在未来的日子里，我将会在实践中不断完善自己的心理健康素养，追求内心的平静与快乐。

心理健康核心素养心得体会篇七

新课程下高中物理教师进行教学反思可从理论和专业基础方面，教学基本策略方面进行。

第一、对理论和专业基础方面的反思。物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅行停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。１、转变物理教学理念。

教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢？即在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。要转变教学理念，历史与社会教师应加强对历史与社会教学理论的研习，如《物理教学》、《中学物理教学参考》杂志开辟的一些栏目的讨论文章对更新教学理念就有许多帮助。２、丰富物理专业学识。

学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思，至关重要。历史与社会教师如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键是多研读物理学名著、物理学学术论文、物理著作等。阅读这些具有较高学术价值的名著，不但足以提高专业素质、分析史料、推理证明以及论断评价等研究方法。

第二、教学基本策略方面。

在一定的教学理论和学科专业基础上，新课程下物理教师主要以课堂为中心进行教学反思。

１、物理课案例研究。

“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述”。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。我在设计《人造卫星宇宙速度》课堂教学时，一开始就可以提出问题：能否让抛出的物体不落地？这时学生十分活跃，议论纷纷：有的会说，将物体上抛，初速度越大，上升的高度越高，当初速度大到一定的程度，物体飞到外太空，就不再回来了；有的会说，由平抛运动规律可知，物体从越高的地方、抛出的初速度越大，落地的水平距离越长，当初速度大到一定程度，物体就落不回地面了；还有的同学可能会进行反驳：落地的跨度长了，可地表就不是一个水平面了；也有的同学说，由匀速圆周运动可知，当重力正好提供它作圆周运动所需的向心力时，物体绕地球在圆形轨道上运动就不回地面了。通过思考和讨论，不但能加深学生对知识的理解和掌握，还能激发学生进行思考。２、物理课的听课活动。

听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。

听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。３、课后小结与反思笔记。

课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。

总之，虽然新课程下关于物理教师教学反思的研究，目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索。但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展有效途径，也提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为新时期研究型、复合型教师。

心理健康核心素养心得体会篇八

岑中陈利民。

今年暑假，我参加了学校组织的教师核心素养综合培训。通过几天的学习收获非常大，结合多年的教学工作：我认为教师有爱心是师德之本，作为一名人民教师，肩负着神圣而伟大的责任，所以教师要热爱学生同时思想品质，学识，能力要不断提高。

一、教师要热爱学生建立和谐的师生关系。

我们在教学中，必然会产生师生关系，不同的师生关系往往在教学中出现不同结果，师生关系的建立必须是“民主型”的，因为民主的师生关系中，由于师生间的沟通，关系比较和谐，学生的情绪就会轻松愉快，有一个良好的学习心境，在学习目标的指导下，主动积极的去学习，大大地提高学习效果。反之，若师生关系是“专制型”。教师不考虑学生的心情，对学生说“一”不“二”。特别的歧视差生，这样让学生始终是一种烦躁、恐惧的心情，那么教学效果就会大大下降。在教学工作中，教师与学生之间要进行多方面的互动，会产生很多问题，若教师没有尊重、关心和热爱学生，可能会产生学生对教师好心的误解，因此建立良好的师生关系是每一位教师必须做到的。

二、教师要有较高的思想素质。

新时代的教师要具有良好的思想道德素养。我国教育坚持育人为本，德育为先的原则。教师首先要以德育人，教育思想，教育观念，对教育事业的发展至关重要，正确的教育观念可以造就人才，错误的教育思想会摧残人才，教师的政治取向，道德素养，教育观，世界观，人生观起着直接影响作用。大多数教师政治立场坚定，但也有少数教师腐败堕落，甚至误人子弟，所以教师要引导学生树立各种正确的观念教育学生求知，学会做人，学会创造，培养学生成为社会新型人才.

三、

教师要有专业知识。

知识就是力量，知识就是财富，要给学生一滴水，自己必须有一桶水。我们从小就接受教育，学校教育使我们获得知识无疑会让我们终生受益。但不能完全适应于现代化教育的需要。人在大学获得的知识只是人生所需知识很少部分，很多知识要在学校后的教育中获得。我们不能固守原有的知识希望它能管用一生。当今社会，科学突飞猛进，信息与日俱增，知识不断地由单一化走向多元化。新时代的教师要用发展的眼光看待学习，迎接知识挑战，不懂就学，没有就补，学习是由当代教师补充，更新专业知识的最好途径。

二十一世纪呼唤着高素质，多层次的人才培养，多。

层次人才培养呼唤着素质教育，素质教育也呼唤着高尚的师德修养。教师担当着教育下一代的重任，唯有高尚的师德修养，业务能力强的老师才能振兴教育，也才能实现中华民族的伟大复兴。爱是教育美丽的语言，我们教师应有那颗与学生沟通的法宝—博爱之心。用爱去对待学生，影响学生，关心他们的成长。

培训结束了，留给我的思考还没结束。我知道要学的东西有很多很多，所以我还要不断学习、不断进取。

数学核心素养可以理解为学生学习数学应当达成的有特定意义的综合性能力，核心素养不是指具体的知识与技能，也不是一般意义上的数学能力。核心素养基于数学知识技能，又高于具体的数学知识技能。核心素养反映数学本质与数学思想，是在数学学习过程中形成的，具有综合性、整体性和持久性。数学核心素养与数学课程的目标和内容直接相关，对于理解数学学科本质，设计数学教学，以及开展数学评价等有着重要的意义和价值。一般认为，“素养与知识（或认知）、能力（或技能）、态度（或情意）等概念的不同在于，它强调知识、能力、态度的统整，超越了长期以来知识与能力二元对立的思维方式，凸显了情感、态度、价值观的重要，强调了人的反省思考及行动与学习。”“数学素养是指当前或未来的生活中为满足个人成为一个会关心、会思考的公民的需要而具备的认识，并理解数学在自然、社会生活中的地位和能力，作出数学判断的能力，以及参与数学活动的能力。”可见，数学素养是人们通过数学的学习建立起来的认识、理解和处理周围事物时所具备的品质，通常是在人们与周围环境产生相互作用时所表现出来的思考方式和解决问题的策略。人们所遇到的问题可以是数学问题，也可能不是明显的和直接的数学问题，而具备数学素养可以从数学的角度看待问题，可以用数学的思维方法思考问题，可以用数学的方法解决问题。

中信小学孙丽菊。

自11月以来，清华附小1+x教育随着暖暖秋风吹到了红河州大地。我们学校也在张主任的亲自部署下，如火如荼地开展探索适合于我校的1+x教育课堂，我有幸作为今年刚调入南沙镇中信小学的教师，和中心校的教师们开始了学习的探索之路。说实话，初遇1+x课堂教育，我只是简单的从字面上理解----以学生为本。这样的教育理念我并不陌生，美国心理学家马斯洛的人本教育理论，也强调了不仅要关注教学中认知的发展，更关注教学中学生情感、兴趣、动机的发展规律，注重对学生内在心理世界的了解，以顺应学生的兴趣、需要、经验以及个性差异，达到开发学生的潜能、激发起其认知与情感的相互作用，重视创造能力、认知、动机、情感等心理方面对行为的制约作用。但为什么郭思乐教授要提出他的生本教育理论呢？季国栋专家的课改创新教育是什么样的，清华附小开展的1+x课改创新成果教育实践，他们的方法和路子是否正确？带着这些一连串的问号，带着学校领导的期望，我诚惶诚恐地开始了美丽建水古城的教育学习实践之路。

11月11日，当我来到建水古城后，就看到了为期两天满满的学习安排表：进校听课、理论讲座、课堂模拟、借班上课等等。但我不在乎这些形式，我给自己定的目标是，专门在这些形式中“挑刺”，看看生本教育是否真有那么神奇，从这点说，我不是个好学生。但经过两天的学习，我内心经历了由开始的怀疑----半信半疑----坚信不移的心路历程。可以说，这次学习是对我以前教育观、教师观和学生观的重构，特别是许淑一教授的一些经典警句，对我简直就是醍醐灌顶。今夜在回顾翻看学习笔记，更是内心激动澎湃，现把两天来的学习心得加以整理，吸取精华，去之糟粕。

在我校两天的学习的1+x课堂教学中，我发现，我们教师的主导作用没有得到很好的体现，有时，我们过于的放手，以至于学生讨论的主题发生偏离；有时，我们放手把课堂完全交给学生，以至于上出的课堂缺乏深度；有时，我们放手让学生自主探究，以至于学生出现问题时，我们却茫然不知。

那么，在1+x教学的课堂中，我们老师的作用还是不可替代的，生本老师的作用主要是：组织作用（使课堂有序进行，确定小组及学生的发言顺序）；导向作用（使学生的小组交流展示都要围绕本课的核心问题，抓住重点交流展示）；慎重干预作用（当学生交流讨论的主题发生偏离时，我们要慎重干预，变“有为”为“无为”）。1+x课堂的四个核心环节。其实，我认为，如果从学习效度上分析，1+x课堂实则是三大核心环节，即：个体学----小组学----全班学。而教师的帮学作用应贯穿在这三个环节之中。学生通过这要的三个环节的学习，相当于对同一内容学生学习了多次，每次的学习都是在前次学习效果上的叠加。试想：通过学习，学生的学习效果更好，对学习内容及知识的掌握更加深刻，更重要的是，对学生完美人格的塑造起到了积极作用。如果还有老师要问：我们学习1+x课堂教育的什么呢？那么我想告诉大家：我们研究学习1+x课堂教育，并不在于我们一定要构建新的教育模式或课堂模式，而是我们要学习生本教育中“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”的1+x课堂教育理念及教育思想。

“教不研则浅，研不教则空”。在以后的教学中，我将乘着这次建水古城学习的翅膀，在教学中实践，在实践中反思，在反思中创新，努力沿着1+x课堂教育足迹，开创属于自己的幸福教育之路！

心理健康核心素养心得体会篇九

心理健康素养教育是一门旨在培养人们内心强大和心理健康的学科。在这个快节奏的生活中，人们面临着各种压力和挑战。因此，了解并掌握心理健康素养已变得尤为重要。在过去的几个月里，我有幸接受了心理健康素养教育的培训，并在此期间获得了很多体会和收获。以下是我对于心理健康素养教育的一些心得体会。

首先，我认识到心理健康关乎自身的思维和态度。在课程中，我意识到许多负面情绪和不健康思维方式对我们的心理健康产生了负面影响。例如，过度担忧、消极思考和自卑心态等等。而心理健康素养教育的目标就是帮助我们树立积极的思维方式和态度。通过学习积极心理学和认知行为疗法等技巧，我们可以改变自己的思维方式，从而改善心理健康。

其次，我意识到情绪管理对于心理健康至关重要。在课程的情绪管理部分中，我深刻理解了情绪对于心理健康的影响。过度焦虑、愤怒和抑郁对我们的身心健康产生了负面的影响。通过学习情绪察觉和情绪调节的方法，我们可以更好地处理压力和负面情绪，提高心理弹性。例如，我学会了深呼吸和冥想来平复自己的情绪，这对我在应对压力时非常有帮助。

第三，我了解到了人际关系对心理健康的重要性。人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，它对我们的心理健康产生了深远影响。在课程中，我们学习了有效沟通和合作的技巧，这对于改善人际关系非常重要。与他人建立良好的互动关系可以带来积极体验和正面情绪，从而提高我们的心理健康素养。同时，我们还学习了解决冲突和处理人际关系问题的方法，使我们能够更好地应对各种社交困境。

第四，我认识到自我认知对于心理健康的重要性。自我认知是指对自己的了解和接受。在心理健康素养教育课程中，我们进行了自我评估和自我探索的活动，帮助我们更好地了解自己的兴趣、价值观和优点。有了这些了解，我们可以更好地知道自己的定位和目标，从而提高自我满足感和自尊心。自我认知也有助于我们识别并应对自己的心理健康问题，以便及时寻求帮助和支持。

最后，我体会到心理健康素养是一个终身学习的过程。心理健康是一个持续调整和优化的过程，需要我们时刻关注和努力。通过参加心理健康素养教育，我意识到了个人成长和心理健康没有终点，而是一个持续发展的过程。只有通过不断学习和实践，我们才能不断提高自己的心理健康素养。

总结起来，通过心理健康素养教育，我逐渐理解了心理健康和个人成长之间的关系。积极的思维方式、情绪管理、良好的人际关系、自我认知以及持续学习的态度都是提高心理健康素养的重要方面。我相信，只有拥有良好的心理健康素养，我们才能更好地面对生活中的挑战和压力，获得全面的发展和幸福的生活。我将继续努力学习和实践，以不断提升自己的心理健康素养。

心理健康核心素养心得体会篇十

核心素养是我们今天教育中非常重要的一个概念，它强调的是学生在学习过程中所需要具备的一些核心能力。这些能力不仅可以让我们更好地学会知识，还可以使我们更好地应对未来的挑战。在我的学习过程中，我也不断地在探索和提高自己的核心素养，获得了一些好的体验和心得体会。

第二段：思维能力。

思维能力是核心素养中非常重要的一个方面，它涉及到我们的思维方式和逻辑能力。在我的学习过程中，我的老师经常会提醒我们要注意培养自己的逻辑思维能力，这样才能更好地解决问题。我也在刻意地提高自己的思维能力方面下了很多工夫。在写作、阅读和理解各种知识时都会把重心放在逻辑思考上。这不仅有助于我的学业发展，而且可以提高我的解决实际问题的能力。

第三段：应变能力。

应变能力也是核心素养中至关重要的一个方面。在面对各种突发事件时，我们需要快速做出反应。个人认为自己在这一方面有一定的优势，在一些课堂活动中，我经常会趁着别人还在思考的时候，率先想出一个解决方案，从而抢先一步做出反应。这样的经历也让我在平时生活中有足够的应变能力，更好地应对生活中的各种事件。

第四段：合作能力。

在学校里，每个人的成长都需要与他人的合作，这就需要我们具备团队合作的能力。在一些团队活动中，我意识到一个团队的互相沟通和协作是非常重要的。我在这方面也取得了一些进步。我善于倾听别人的建议和意见，与团队中其他成员有效地沟通，并及时调整自己的想法，这些能够让团队最终的成果更好。团队合作的经验也让我在人际交往方面积累了一些经验，更好地与他人进行沟通。

第五段：总结。

学习核心素养已经成为我学习中非常重要的一部分。学习核心素养不仅能够让我们更好地掌握基础知识，还可以让我们具备在不同领域应对新挑战的能力。而我的好的体验和心得也是从各种学习和实践中积累而来。团队合作、思维倾向和应变能力等各个方面都是我们不断完善和提高的重点。相信在未来学习和实践中，我会更好地应用核心素养，从而更好地为自己和他人的发展做出贡献。