观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法 冬奥会 谷爱凌(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法一

推开云霾，穿过那脉动气层，遨游太空，遨游于那无尽星帘，探索着，那源头无限。

不觉已迎来了第三次的天宫课堂，全体师生虽因疫情无法相聚一堂，但我们也通过线上形式观看了久违的天宫课堂。每个人的心中都怀揣着兴奋与激动……

本次课堂与上次大差不差，仍旧使用“天地对话”进行授课。神州十四号的飞行承组航天员陈冬，刘洋，蔡旭哲为全国的人民开展了一节生成有趣的“物理兼生物实验课”。航天员们向我们大家介绍了问天实验室；讲述了毛细效应实验；介绍了植物生长研究项目；还做了许多趣味难忘的小实验，如水球边“懒”实验、太空趣味饮水以及会调头的扳手……最后还与同学开展了天地互动环节——四个省份的中小学生在与航天员们的精彩互动中，提出了许多深奥或有趣的问题，如：

未来还有什么动植物“住”进生命生态柜?为何在微重力环境下植物的根能植入土壤?植物在太空生长周期与地面有区别吗?太空植物接受的光照是自然光还是灯光?机械钟和电子钟在太空能使用吗?空间站颠簸吗?可以看到其他航天器吗?在宇宙中看地球有几种颜色?怎样成为一名航天员?这些问题有幼稚，有成熟，但它们都寄予了全国中小学生，甚至广大人民对太空的向往好奇。航天员们也对其作出了或诙谐、或严肃的回答。在互动环节结束后，航天员们也都十分欣慰与自豪。他们欣慰祖国的花朵们的蓬勃朝气，欣慰祖国花朵对梦想的追逐不弃；他们自豪国家的繁荣昌盛，自豪有国家人民的关注与赞誉。

今日，我们通过天宫课堂揭开了问天实验舱神秘的面纱，也通过对控制变量法和模式植物的学习都有了更好的认识，除此之外，航天员老师还通过一些太空物理实验向我们展示了太空微重力的神奇，。我们也通过航天员和科学家配合完成的样本采集任务体会了“天地通一合作”的魅力。未来，更多的科学实验即将在太空开展，让我十分期待。造船为建站，建站为应用。相信随着更多空间站的建起，必将帮助我们更好地认识生命的本质，探索宇宙的未知。

今年是载人航天工程立项30周年，30载，岁月荏苒，几代航天人开拓创新，未来，中国人探索的步伐将迈向更深更远的宇宙，星辰大海，必将留下更多属于我们的印记。载人航天的未来，需要我们青少年，科学探索的事业也更需要我们。

“欲穷千里目，更上一层楼”。

有关观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法二

观看抗震救灾心得体会：为你们骄傲，为你们自豪

5月12日14点28分，这一天的这个时间，我依然照常上着我的英语课，可是这一刻与往常的时刻不一样，这一时刻我觉得教室里的地面微微地摇晃，自己并没有反映是什么现象，可是2分钟过后，学校早场早已占满了学生和老师。与自我的反映自己也叫着学生走出教室，随后校长电话告知教育局我校发生的突如其来的现象，得知我国四川汶川发生8。0级特大地震，震波震动了全国。这突如其来的地震惊动全国，惊动世界。在这场突如其来的大地震中，在“救人是重中之重”精神感召下，涌现出许许多多可歌可泣的舍己救人的感人故事，也涌现出一大批奋不顾身抢救学生的英雄人民教师。他们用自己的大义之举为学生撑起了一片蔚蓝的天空！用热血谱写了人生壮丽的诗篇！用爱心铸就了高尚的师魂！

在这次地震中我们很多优秀的人民教师面对危险，他们本有逃生的可能，然而在危急的时刻，他们所想到的不是自己的安危，而是学生的安全。在生死考验面前，他们毫不犹豫地选择了牺牲自我，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用实际行动履行一名人民教师的光荣职责。面对突如其来的灾难，所有人的反应几乎都出自本能。而这些人民教师的“本能”正是刻在他们骨子里的“师道”，和流淌在他们血液中的“师爱”。在这场震惊世界的大地震中，我们的教师正是用“一切为了孩子，为了孩子的一切”、“爱的翅膀”筑建起一座“为人师表”的丰碑，记录在永恒的史册里。

在这次地震中我们普通的谭千秋老师，用一双传播知识的手臂，在地震发生的一瞬间，竟然承受住千钧重压，从死神手中夺回四个年轻的生命。这是一种无与伦比的坚强，这是一种英雄的壮举。谭千秋这位扎根四川27年的普通而平凡的教师，在生命的最后一刻绽放出的善良，足以让有限的生命变成永恒；在人生的最紧要关头所体现的精神，已成为一曲感天动地的壮歌，迅速传遍大江南北，极大地感动川黔，感动中国；张米亚老师，在关键时刻用自己的血肉之躯为学生牢牢把守住了生命之门；向倩老师，身体被折成三段，可她的双手仍紧紧拥着两个学生，为学生筑起生命的港湾；吴忠红老师，危急时刻他把生的希望留给学生；人民教师苟晓超同志在汶川地震时，不顾自身安危，奋力抢救学生，最终英勇牺牲。48岁的代课教师杜正香，在生死攸关的一刹那，用自己的无私无畏向世人展示着她对学生最深挚的爱……

谭千秋、张米亚、向倩、吴忠红、杜正香……他们保护学生的每一种“姿势”，都将永远定格，铭刻在被救学生的脑海里，铭刻在亿万人民的心中。

这些可亲可敬的老师我的同行虽然离我们远去了，但他们在生死关头用鲜血和生命保护学生的壮举，犹如最后一堂无声之课，展示了人民教师的职业操守，诠释了爱与责任的师德灵魂，体现了教师的良知和勇敢，以及生命的尊严与伟大，点亮了学生通往未来的希望之路。他们无愧于人民教师的光荣称号，是这个时代最可爱的人，是历史上最可爱的人！

我一边流着泪水，一边在想，究竟是什么东西让他们在灾难来临时，首先想到的.是他人的安危，而不是自己呢？

毫无疑问，是一种无私无畏的高贵精神在驱使着他们，是一种最基本也是最崇高的人性光辉在激励着他们，是一种对他人生命的无限敬畏、恃重、关怀与爱护在告诫他们――先人后己，是做人的基本原则。

一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万丈光芒，而且，必将永世长存！

汶川的孩子们是不幸的，在他们本该享受快乐童年的时候却遭遇了灾难；汶川的孩子们是幸运的，是他们的老师用责任将他们从死亡边缘拉了回来。是教师那种“学生生命高于一切”的使命感造就了一代优秀教师群体，在灾难面前他们首先想到的是学生，首先保护营救的也是学生。在生死关头时刻勇敢地抛开一切，一心为了学生，他们永远是我们教师学习的楷模。也深深地体会到“责任”二字的重大意义，这说明了教师必须具有强烈的责任意识，无私的奉献精神，才能使家长放心地把孩子交给我们。实践证明，履行责任是实现人生价值和赢得荣誉的阶梯，任何人都有追求荣誉的天性，实现人生的最大价值，要把这种意愿变成现实，履行责任是唯一的途径。一名教师，只有尽到对学生的责任，才能是好教师；尽到对教育的责任，才能是好公民。

作为一名教师的我为有这样的同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要学习他们的献身精神，自强不息的精神；以抗震救灾英雄教师为榜样，在实际工作严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力的培养，加强的事业心和工作责任感。在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实；同时在教书本知识的同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是特困生和差生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失；用期待的心态去对待他们的每一点进步；用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自己的教学任务，以实际行动来为在抗震救灾中失去的英雄们致敬。

作为一名教师的我，一位还健康活着的我，我需要做什么呢？我也许不能做像他们那样的英雄，但我能像他们一样去无私奉献，把自己的工作当成神圣的事业，关心爱护每一个学生。在工作的一点一滴上都要突出奉献。奉献不是空洞的字眼，不是高不可攀的境地，它体现在日常的工作中：备一个完美的教案，上一堂成功的课，对学生始终微笑，对学生鼓励赞扬和爱护，还体现在个体和集体发生冲突时的毅然取舍。用我们的实际行动奉献出来点点滴滴的真情。只要我们人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。作为教师的我，作为育人的使者，我们的责任更加重大，对社会的影响力更加广泛，今后我将以模范们的先进事迹、高尚思想激励自己，见贤思齐，做一个有道德的人民教师。

有关观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法三

“墙角数枝梅，凌寒独自开”“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。梅花不惧严寒、坚强不屈的顽强精神一直以来为世人所熟知。

近日，习近平总书记在北京市调研指导新型冠状病毒肺炎疫情防控工作时强调，要以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，紧紧依靠人民群众，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。面对疫情仍然十分严峻的形势，广大党员干部更要有“寒梅精神”，不畏困境、顽强拼搏、迎难而上，坚决奋战在抗“疫”一线，带领人民群众打赢这场疫情防控阻击战。

做一朵“先锋梅”，迎风傲雪挺“疫”线，用奋斗书写“初心”华章。“我将尽我所能，和病毒做对抗，定能战必胜!”95后护士郭佳萌剪去长发，“断发出征”抗“疫”一线。她曾是温室的“雏菊”，却在寒冬时节“逆向生长”，穿上了“白装”，就成了“寒梅”。“雪虐风饕愈凛然，花中气节坚”。面对疫情防控的关键时刻，广大党员干部要有“我先上”的觉悟和“我要上”的决心，勇当先锋、争作表率，坚决果断投身到战“疫”第一线，做一朵“先锋梅”，傲雪迎霜、不畏严寒，任凭“雪虐风饕”也毫不退缩。广大党员干部要坚持冲锋在防“疫”最前沿，团结带领人民群众，做好联防联控，坚决遏制疫情蔓延势头。

做一朵“战斗梅”，攻坚克难战“疫”线，用无畏描绘“担当”画卷。湖南衡山县东湖镇医生宋英杰，年仅28岁，连续多日奋战在防“疫”一线，因劳累过度，离我们而去。他也是父母的心头肉，却在重要关头挺身而出，披上了“盔甲”，就成了“战士”。疫情就是命令，防控就是责任。面对疫情防控处于胶着对垒的状态，广大党员干部要有“粉身碎骨浑不怕”的魄力、无惧“零落成泥碾作尘”的勇气，在关键时刻逆流而上、向险而行，深入防“疫”一线“主战场”，做一朵“战斗梅”，以无畏之姿、勇挑重担，以无惧之态、战斗在第一线;坚决做到守土担责、守土有责、守土尽责，集中精力把每一项工作、每一个环节都做到位，筑牢疫情防控的严密防线，坚决打赢这场没有硝烟的战争。

做一朵“守护梅”，尽心尽力守“疫”线，用坚守奏响“为民”乐章。哪里有疫情、哪里有群众，哪里就有党员干部的身影。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，广大党员干部要坚决始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，主动深入一线战“疫”，加强科学防“疫”宣传，消除群众疑虑，坚定群众信心;紧紧依靠人民群众，加固群防群控的严密防线，严防死守，使群众放心;及时提供生活必需品，解决群众实际困难，让群众安心。广大党员干部要时刻把群众放在心上，做一朵“守护梅”，尽心尽力坚守在防“疫”一线，团结带领人民群众共同战“疫”，守护在群众身边，让群众的心静下来、暖起来。

冬天已经过去，春天从梅花开始。在此抗“疫”关键时期，广大党员干部更要坚守岗位、奋勇向前，与人民群众一起同心协力、英勇奋斗、共克时艰，定能共渡难关、共迎温暖明天。

党

今天晚上我观看了山东电视台播出的关于肺炎疫情防控的特别节目，本期主要讲述了生活中的预防措施，让我们在生活细节中做好防控，健康生活。本期节目邀请张伟教授为大家讲述关于在生活中如何做好预防措施，以及在疫情中我们对医药、饮食等方面的知识。

在医药方面，张教授讲了目前有些市民疯狂抢购双黄连口服液，藿香正气水等中成药物的行为。他告诉大家“某些中药是否真的能够杀死冠状病毒现在还没有明确的研究结果”，倡导广大市民要理智客观地看待药物，做到不传谣，不信谣，合理用药，采取有效的预防方法。

合理饮食也是预防疫情的重要方法之一。张教授在节目中提到，生活中在饮食方面要合理安排，多吃清淡食物，可以适当吃些山药，白萝卜等补肺祛湿的蔬菜，提高肺的免疫功能。

另外，在生活中要养成良好的卫生习惯。比如说出门佩戴口罩，路上不乱摸东西，回家及时洗手。此外，洗手时要牢记“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步洗手法，让好的习惯渗入疫情防控的点点滴滴。

让我们在生活中加强预防，合理地进行用药、饮食，正确安排作息，增强体质，愿我们平安度过疫期，待到疫情过后，春暖花开，我们要以更加健康的体魄，更昂扬的精神状态投入到工作、学习、生活中去!

有关观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法四

该片全景展示了我省上下坚决贯彻落实习近平总书记重要指示和党中央决策部署、牢牢守住“山西阵地”、不计代价支援湖北、有力推进经济社会发展、坚定扛起入境进京山西责任、全面抓实常态化疫情防控的“山西答卷”。

专题片播出后，互联网和新媒体平台纷纷转载刊播，人民日报客户端、人民网、学习强国、澎湃新闻等多家中央主要媒体和国内主流媒体纷纷转发，新浪、搜狐、网易、腾讯等多家网媒第一时间发布视频完整版，引发广大网友关注与热议。6月8日0时至10日24时，全网共有17750条相关信息，总阅读量约8120万。

连日来，我省各级党政机关企事业单位的广大干部群众进行了收看，专题片播出后激发了热烈反响，大家纷纷表示，在这场疫情防控斗争中，又经受了一场心灵的洗礼，更加坚定了对习近平新时代中国特色社会主义思想科学真理力量的信仰，更加坚定了对中国特色社会主义制度显著优势的自信。

6月8日晚，第一时间观看了专题片后，省卫生健康委应急办副主任王贤伟的心情难以平静。他感慨万千地说：“新冠肺炎疫情防控成效的的确确来之不易，我们既是参与者，也是见证者，感谢党、感谢祖国、感谢人民。不论是幼儿还是老人、同胞还是外籍朋友，一视同仁护安康，不放弃每一个生命，不辜负每一句嘱托，相互信任、彼此照应，我们感动着群众，群众也感动着我们。谨记我是谁，不忘为了谁。我们将继续战斗，继续拼!这场看不见硝烟的战斗，注定在这一代人的人生经历中留下深刻印记，催人奋进，永久传承!”

大年初一，山医大一院感染病科副主任李红主动请缨，和战友们驰援湖北，在严峻的疫情面前，患者数量与日俱增，医疗资源严重短缺的情况下，他们紧密结合当地的实际情况和困难，因地制宜，有效控制了疫情。她告诉记者：“正如片子里所说，我们不仅守护了山西阵地，还有1516名医护人员支援湖北，召之即来，来之能战，我省广大医护人员在各自的疫情防控岗位上坚如磐石，用忠诚和担当保护人民群众的生命安全和身体健康，用自己的实际行动展现了山西力量、山西精神、山西效率。”

“观看电视时，我数次热泪盈眶。镜头中的这些英雄，很多就在我们身边，我被他们感动，也为他们骄傲。”泽州县公安局交警大队民警董贝军深有感触地说。他与身为医院护士的妻子宋素琴，在国内疫情最为严峻的时刻，一个坚守晋城环城高速巴公收费站疫情防控执勤点，一个驰援湖北奋战方舱医院，舍小家为大家，携手在不同战场为抗疫做贡献。董贝军表示：“在抗疫交通管控战线上，我们交警人不惧风险、不畏艰难，忠诚履职，尽责担当，用实际行动践行着自己的铮铮誓言。在今后的工作中，也要继续发扬这种迎难而上的精神，为人民群众的安全通行保驾护航。”

太原市公安局杏花岭分局三桥派出所副所长兼金刚里社区民警杨蓉激动地说：“这部片子让我的内心百感交集，战斗在抗疫一线的场景始终在脑海中回旋。抗疫中，除了逆行的医护人员，我们公安民警和社区工作者始终冲锋在前、连续奋战，坚守防控一线100多天，用实际行动践行了疫情不退、警察不退的誓言，有的甚至献出了生命!如今抗疫的决定性胜利真是来之不易，我们所有人都应该倍加珍惜、好好守护!”

专题片里抗击疫情的一幕幕，不时触动着观众脑海中那些感人至深的回忆。6月9日晚，永济市开张镇镇长杨雷端坐在电视前，心情久久难以平静，他深有感触地说：“咱山西拿出最好的医疗家底支援湖北，派出一支支专业过硬、结构合理、极具战斗力的队伍，他们用汗水、行动乃至生命诠释着‘爱国主义’。我作为一名基层年轻干部，要不断增强忧患意识，强化底线思维，时刻心里想着百姓，在构建公共卫生体系、开展爱国卫生运动等工作中担负起自身职责。”

“每一帧画面都在撞击着我的心灵。”原平市太平街党支部书记刘墉难掩感动之情，他说：“看电视时，脑海里不禁浮现出迎风飘扬的鲜艳党旗，浮现出一个个身穿红马甲的党员、志愿者在大街小巷穿梭的情形，白天为居民们送去防护用品、生活用品，晚上在执勤点值守，呈现出‘一杆党旗高高飘，九个阵地守得牢，五措宣传入心脑，四严落地见实效’的感人场面。下一步，我们将继续充分发挥党员干部带头作用，不存有丝毫侥幸心理，做好常态化防控，不获全胜不收兵。”

人人是战士，个个都出力。电视里众志成城坚守“山西阵地”的画面，唤起了清徐县孟封镇小武村村委会主任王永刚的抗疫记忆。从大年初一开始，他带领村“两委”班子和网格长积极投身防控工作，在208国道小武路段设立疫情防控检查点，严把“五关口”，对近4万辆进入太原市的车辆进行了核查，筑牢了太原南大门“防输入”的第一道防线。王永刚深有感触地说：“只要凝心聚力，我们就没有打不赢的仗，过不去的坎!”

作为一名在读大学生，王晓霞告诉记者：“一部专题片，一堂思政课。在抗击疫情这场没有硝烟的战役中，三晋儿女英勇奋斗，我们一再用行动证明，太行精神与吕梁精神在山西这片土地上世代相传。”

网友“清晨阳光”评论：“专题片彰显了习近平新时代中国特色社会主义思想的科学真理力量，体现了中国特色社会主义制度的显著优势，全方位展现了疫情防控中的山西智慧、山西作为和山西担当，为祖国点赞!为山西点赞!”

网友“满天星”留言说：“一幕幕场景令人动容、催人奋进。医护人员、社区干部、公安干警、志愿者、企业员工、快递小哥……有了大家的默默付出，生产生活才得以恢复正常。谢谢你们!”

网友“岸边杨柳”发表评论：“岁月静好，是因为有人替我们负重前行。向参与疫情防控斗争的医护人员致敬，因为有你，山河无恙。”

有关观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法五

生命是可贵的，生命本该是缢彩斑斓的，应该是美丽无比的。当然，生命也仅有一次。生命就如烟花，只可绽放一时，却不可再重来。生命也是脆弱的。保尔·柯察金曾经说过：这个世界上最宝贵的就是生命，生命对于每一种生物来说都只有一次。生命是有限的，是短暂的。

这个春节，我们本该快快乐乐、兴高采烈的观看城市的街景，欣赏美丽的花灯;去各种各样的地方玩耍，旅行。当我正对着每好的未来充满希望时，一件不幸的事发生了。这使原本满心欢喜的我，霎时面如灰土，垂头丧气。往年热闹非凡的街道蒙上了一层灰尘，只有那美丽的花灯孤零零地闪烁着。

突如其来的疫情使全中国人民人心惶惶，新型冠状病毒“攻打”了整个中国。顿时中国便开展了对于疫情的全面治疗一疫情无止休一次次快速传播，快速地侵入人体。一次次变多的患病人数让人们心惊胆颤，战战兢兢，特别是湖北武汉疫情最为严重，武汉人民挺住啊!

无数的白衣天使不顾一切的冲一线她们都经历了生与死的考验，为了穿上防护服，她们把那美丽的长发剪下。她们说过：“头发还可以再长，但是人死不能复生。”他们为了救人，被防护型口罩勒下一道道红印由于长时间佩戴手套，手上都起了泡，看得人好不心痛。经过护士和医生的治疗，已有几位病人成功克服病毒。听到这个振奋人心的消息，我欢呼雀跃。中国技术，加油!

令我震惊的是：这次强大的新型病毒竟原由一些弱小的野生动物，这些野生动物具有强烈的毒素，但是，天真的人类竟然随意捕食，那些野生动物毒素传播至人类体内，从而造成了这次规模宏大的冠状病毒，这可怕的病毒都是人类自身引起的。珍稀野生动物吧!关爱大自然吧!

武汉加油!中国加油!一定可以挺过去的，我们相信困难绝不会阻挡我们前进的脚步，加油!

有关观看冬奥会谷爱凌心得体会和方法六

观看警示教育片心得

一、践踏法律底线，自毁前程。在廉政教育片中，一个个国家高级干部，理解党的培养教育大半生，政策理论水平不可谓不高，但他们忽视自身思想改造，漠视党纪国法，为私利和享乐滥用职权，贪图享乐、一掷千金，入党时的誓言和“共产党员”的称号早已丢到九宵云外，思想的腐朽，行为的堕落导致了国家和人民利益的巨大损失，使国家机关的公信力受到极大损害，最终把他们自我也送进了高墙大狱。不管是在哪个岗位的领导干部都就应从此片中，去感悟、去警示自我，切不可因一念之差毁了党和人民的事业、家庭团圆和事业前程，更葬送宝贵的自由和生命。

二、加强思想建设，勿以恶小而为之。要牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，不被社会上的丑陋现象迷惑自我的双眼，在权力、金钱、美色等的考验面前自警、自重。要不断加强世界观的学习，不断增强党性修养。树立正确的世界观和坚强的党性意识，需要在工作中不断的学习，既要学理论，也要学先进，更要吸取教训。要牢固树立“廉者荣、贪者耻”的思想，从自身做起，力戒贪念。要绷紧“遵纪守法”这根弦，切莫心存侥幸，切记法网恢恢，疏而不漏。

三、自觉抵制诱惑，增强党性修养。在当前市场经济条件下，人们的思想观念、生活方式和价值取向都发生了多方面的变化，但是非、善恶、美丑的界限不能混淆，作为共产党员坚持什么、反对什么，倡导什么、抵制什么，都务必旗帜鲜明。我们必须要时刻把加强学习改造、增强党性锻炼作为自我做人做官的头等大事抓紧抓好，活到老，学到老，改造到老。时时处处做到自重、自省、自警、自励，始终持续共产党人的浩然正气。

四、加强自我约束，以实际行动反腐倡廉。反腐倡廉工作务必时刻持续自我约束意识。许多腐败分子，都是因为对自身要求放松造成恶果，提高自我约束意识首先要构建正确的权力观，做到权为民所用;其次要提高对自我包括家人的要求，诸多反面事例告诉我们，腐败最初的根源往往来自家庭的影响;第三就是要努力学习，认真理解教育，如果放松学习，思想停滞，就会心中失去大局，就容易分不清是非;第四，要在实际行动中提高反腐倡廉的潜力，自觉抵制金钱、人情等对自我的影响。

虽然我们只是一名普通的共产党员，没有身居要职，但是反腐倡廉的意识要时刻持续，作为一名医务人员，在平凡的工作岗位上要时刻警惕腐败的发生。在医院三令五申的加强反医药贿赂的同时，怎样样抵制住外界的诱惑，是每一个共产党员、医务工作者值得深思的问题。

__年6月22日，根据县纪委安排，对我们新上任纪检干部进行任前培训。透过培训纪检业务知识使我们受益匪浅，之后又集中观看了反腐倡廉警示教育片，我深受教育和启示。认识到在全党深入开展学习实践科学发展观活动之际，在社会主义市场经济大潮的新时期，在领导、党员干部中组织开展反腐倡廉警示教育十分必要，对于广大党员干部，个性是领导干部廉洁从政，严守党纪国法，推动党风廉政建设和反腐斗争，都具有重要的好处。

警示教育片中实际案例，对我内心产生了深层次的触动。纵览他们触目惊心违法犯罪的轨迹，清楚看到他们就是利用自我的地位和手中权力去中饱私囊，满足私欲，演绎了一幕幕淋漓尽致的权钱、权色腐败交易之戏。既为他们透过个人不懈努力而取得的进步旋即失去感到惋惜。同时，透过他们的案例真实地看到了社会腐蚀领导干部龌龊和丑恶的一面。他们无视党纪国法，目无组织纪律，腐化堕落，严重损害了人民公仆的形象，败坏了党风政风和社会风气。因此，我们要真正从这次警示教育中认真汲取教训，引以为戒，廉洁从政，为人民用好权、掌好权。这些真实的案例再次警示我们：共产主义理想和信念是共产党的精神支柱和灵魂，任何时候都不能动摇。党员领导干部务必始终坚定共产主义理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，筑牢拒腐防变的思想道德防线，才能抵御住各种腐朽思想的侵蚀，永远立于不败之地。党员领导干部要慎重使用权力，在职责范围内正确行使权力，恪尽职守，时刻不忘权为民所用、利为民所谋、情为民所系，永葆共产党员、人民公仆的本色。

透过警示教育专题学习，经深思后我认为，作为纪检书记，要真正履行好一个党员领导干部应有的职责，切实践行“____”重要思想，务必不断加强自身党性修养和政府自身建设，做到为官一任，造福一方。从个人角度而言，一方面要注重坚持学习，增强党性修养。在物欲横流的当今社会，人们的思想观念、生活方式和价值取向都发生了多方面的变化，但是非、善恶、美丑的界限不能混淆，作为共产党员坚持什么、反对什么，倡导什么、抵制什么，都务必旗帜鲜明。我们必须要时刻把加强学习、增强党性锻炼作为自我做人做官的头等大事抓紧抓好。用马列主义、__、__武装头脑，使自我的思想路线与党中央持续一致，不断提高自我的思想政治觉悟，做到有好的生活圈子，有好的生活情趣，有好的生活方式。另一方面要加强自我约束，廉洁自律。严格落实《党内监督条例》和党风廉政建设职责制，严格要求配偶、子女和身边工作人员，不利用手中权力谋私利，时时处处做到自重、自省、自警、自励，明辨是非得失，思贪欲之害，弃非分之想，怀律己之心，不断增强防腐抗变的潜力，经得起权力、金钱、美色的考验，始终持续清正廉洁。从政府建设而言，全面推进职责、法治、廉洁、开放、服务“五型政府”建设。一是坚持依法行

政。严格依据宪法、法律、法规和规章制度认真履行工作职责，无论是在工作方向的确定上，还是在工作重点的选取上;无论是在财力的摆布上，还是在精力的投放上，都始终围绕区委确定的总体部署抓落实。在推进工作上不搞花架子，不做表面文章，认认真真干有利于全区人民的事业，诚心诚意为群众办实事、做好事、解难事。二是坚持廉洁从政。深入贯彻落实党政领导班子党风廉政建设职责制，不断加强政府班子及各部门的党风廉政建设，加大违法违纪案件的查处力度，注重案件查办工作实效，有效遏制腐败现象的发生，树立廉洁政府的良好形象。三是坚持勤政为民。以为群众办实事、做好事作为工作的出发点和落脚点，注重调动政府一班人的用心性和创造性，深入基层开展调查研究，鼓励工作人员创新务实、苦干实干，以实绩论功过，靠作为定奖惩，使政府工作始终处于规范、合法、严谨的工作状态。总之，透过观看警示教育片，使我感到，为官者，就务必做到：树立为民思想，做事公平、公正、公开，工作尽心、尽职、尽责，这样才无愧于共产党员的称号。