高三学子辅导班心得体会和方法 高三 辅导班(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于高三学子辅导班心得体会和方法一

我是来自高三五班的冯悠扬，今天我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。暮然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志，书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们越战越勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。

少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。

如果说之前的十二年是漫长的马拉松，那么现在我们已进入那最后的冲刺，如果说从前的付出是勤恳的耕耘，那么现在我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好剑，我们唯一差的，就是这最后一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。

鲜红的终点在前方真真切切，成功从来没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的一百天里。

我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。

一百天，给自己一个目标，让激情为他勃发，让生命为它燃烧。

一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

同学们，冲锋的号角在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。

永不言败的信念，可以让脚步更加坚定;踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著。 请学校放心，请老师放心，请家长放心，我们会以最饱满的热情、最良好的状态，去奋斗一百天，这一百天我们一定全力以赴，我们会以一百天诠释“挑战极限”。

同学们，让我们奋斗一百天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放;奋斗一百天，未来与希望就能在六月美丽夺目;奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。为了不辜负老师与家长对我们的期望，同学们，我们一起加油!

对于高三学子辅导班心得体会和方法二

高三是学生收获的季节，也是学生最紧张、最忙碌的时候，作为班主任，对如何搞好学生本学期的教育工作，是相当关键的，为了完成学校交给我的工作任务，为了在20xx年的高考中去得好的成绩。特制定如下计划：

一、本班基本情况

本班是理科班，总人数43人。在今年的高三开学的时候，已经有8个新人编入了本班，其中主要是以补习生为主。从上期的成绩表现来看，总体很差，只有个别的成绩稍微好一些。可喜是学习氛围较浓厚，但大多同学基础太差，学习目的不明确。从上学期的学情观察来看，由于进行了大量的思想工作，绝大部分同学纪律观念增强，学习态度有转变，有一部分同学对前途有一定的信心，整个全班应该有活力，是一个有很大可塑性的集体。加上新转入的部分补习生有一个确定的目标，应该会给本班的学习氛围更上一个台阶。

二、抓好新转入学生的工作

在高三的新生转来我班的学生必须经过调查，如果转来的学生在纪律上不遵守的话，那么这个学生我是一定不会要的，就我的思想是：“宁缺毋滥”。当然对于那些进入我们班级的不遵守纪律的学生来说，一定要耐心给予思想交流，让其早日明白作为学生该做什么，不该做什么。在高三的紧张的学习中，明白老师给予的要求是为了什么。

三、抓好班级常规管理

首先，利用班会课及课余时间教育学生树立纪律观念，从学生常规入手，从小事入手，培养学生自觉遵守学校纪律、班上纪律，养成遵守纪律做合格高中生，树立违纪可耻的观点，自觉遵守学校制定的中学生一日常规，发现问题及时娇正。

其次，营造安静的学习环境，教育学生在教室内不要大声放音乐，不要讲与学习无关的话，有问题问教师，同学之间有问题时争论一定要小声，不影响他人学习，使学生有一个安静的学习环境，努力学习，达到自己的理想。

第三，教育学生讲卫生，爱护清洁，保持环境卫生，不乱扔乱画，做好教室公区清洁卫生及寝室清洁，使自己学习的场所、生活的场所干净整洁，自己心情抒畅。

四、抓好学习才是硬道理

鼓励学生努力学习，努力拼博，实现自己的理想。协同科任教师鼓励学生的学习，关注学生的学习，生活上的思想动向，掌握学习方法，克服学习上的困难，实现自已的理想;根据学生的考试情况，引导同学之间互相帮助，共同进步;结合学校制定的奖励标准，作好学生思想工作，帮助他们克服和解决生活和学习上遇到的困难。

五、加强学生安全意识教育

关注学生的生活，加强学生的安全、法纪教育，引导学生在高三复习中生活有节奏，有规律。要热爱生活，保持正常的心态，面对学习、生活中的挫折和困难，学习要有计划有安排，做到有张有弛。教育学生珍爱生命，做到不安全的事不做，不安全的地方不去，做任何事，首先想到后果，遵守校规、校纪，知法、守法、懂法不违法，做合格高中生。

争取在这个学期结束的时候发现和培养出更多的期望生，打好20xx年的这一高考仗。

对于高三学子辅导班心得体会和方法三

高考是大家学习中的重要环节，甚至可以说是每一位学生一生中的一个重要“关口”，而要顺利通过这个关口，高三一年的学习是至关重要的。高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是一次知识上的考察。面对高考冲刺复习，很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。究其原因，很多人都是学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?更何况现在高考复习已进入关键阶段，很多学校进度已经进入所谓形式化的“第二轮”复习。要想在这段时期内取得较高的学习效率，要求学生把高考知识系统化、条理化，并且能较为灵活运用知识。很多学生看到后难免有一些紧张，既然时间非常宝贵，我们必须要明确自己应该做什么事情，不应该做什么事情，具体来说，应该做到以下六个方面。

一、每天保证8小时睡眠，切忌盲目做题

高三学生首先要做到“听话”，这里的“听话”是全方位的。如果你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。学习上更要听话，教高三的老师都是经历了几次或十几次高考授课，非常有经验，复习的进度、复习的内容、复习的顺序，都是长期教学实践中总结出来的。高考的变化及新要求，都会在复习中渗透进去。而不听老师的教诲，认为自有一套很好的复习方法的学生(每年都有)最后会碰的“头破血流”的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，应该定时就寝，最好中午坚持午睡，因为充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。很多人觉得成绩上不去，就是做题量不够，只要多做题就会提高成绩，其实，如果一个人“消化”能力有限，吃得再多也很难摄取到自己需要的营养。学习也是如此，学生面对一堆试卷，各种各样的题目，不可能、也没有足够的时间把每到题都系统的做一遍，一定要根据自己的实际需要，有针对的做题，例如说你在某块知识点掌握上存在不足，或者在某个题型上没有把握，那么就可以针对实际情况，通过做题来归纳和总结，而千万不能看到题目就做，不管你需要的还是不需要的都尽力做。高考是个人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。如果高三任课教师发生变化，大家应该尽快适应。而不应该因为不适应这个老师的教学方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有学生自己。

二、学习时要全神贯注，切忌盲目自信

高考是选拔性的考试，竞争强度很大，备战高考，要进行最好的准备，最坏的打算。其实只要备考过程充实了，结果应该会很好的，但是现实中很多人把这句话倒过来了：最好的打算，最坏的准备。多数人宁愿相信曾经说过多少遍的话：只要高考还没有考，什么都有可能发生话是对的，但是凭什么奇迹就发生在你的身上呢?要是每个人身上都发生奇迹的话，那么就不叫奇迹了。因此我建议大家还是先别想着结果，好好的准备过程，我们可以踌躇满志，但是一定要在科学高效的复习、夯实基础、规范答题的前提下。陪着几届考生走过来，我觉得不是你努力了就一定取得成功，还要看你的方法科学不科学，你的方向与高考方向是否一致?盲目自信更让自己看不清自己，那么连自己都看不清，还能辨别方向吗?玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。复习每天都要进行，即使今天没有语文课，也要对知识加以复习，这就要求有一个计划，首先对时间加以计划，每天都要有数学的复习时间，四十分钟(一节课)左右，周末应有两节课的时间;其次对学科加以计划，哪个时间段看哪个学科，要做到心中有数，计划有了贵在坚持。

三、学习要主动，切忌盲目完成作业

作业应该是检验听讲和复习效果的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题目可以与同学研讨，但不要直接抄写，每次作业都是一次练习的机会，不要错过。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，把自己最宝贵的时间全部放到完成作业上，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫，被动的学习，被动的听课，被动的完成作业，很多学生上学期就是这样渡过的。这学期时间很短，自己都要上大学了，更应该清醒一些了，能按时完成作业不一定就是好学生，老师眼中“好学生”“听话的学生”不一定能让你拥有一个很好的未来。要知道作业是为大家准备的，老师从整体上去安排的一种教学形式，不一定适合你实际情况。不管你面对多少作业，一条复习定律永远不会变：把最清醒的时间，留给自己最应该做的事情。根据自己的实际情况去合理的安排时间，说真的，我留给班上学生的题目绝对都是高质量的题目，并且这些题目都是知识点集中，命题思路广，题型新颖适合高考要求，但是我从来不查作业，因为我相信，他们只要觉得有用才会去做，只有内心想做，有做题的欲望，才能高效的做题。而不是搞一刀切，应该根据每个人情况去做要求。因为只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

四、坚持体育锻炼，切忌盲目利用时间

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?可是多数学生有这样一种观点：觉得高考复习就是和时间赛跑，于是与自己能安排的时间全部安排出去，忽略了锻炼，忽略了休息，更严重的是忽略了思考。整天机械的学习，机械的做题，机械的考试，这样下去觉得高三就是一个字——累。其实仔细想想，要是没有了健康的身体，想做什么事情都力不从心;人要是没有适当的思考，不对自己做过的事情总结、评判，那么肯定会走很多弯路。因此说，备战是效率战，不是题海战，更不是时间战，要想在高考中取得更好的成绩，健康的身体，清醒的头脑，合理的方法是关键。建议学生安排学习计划的时候，一定要留给自己锻炼身体的时间和思考问题的'时间，要不就是浑浑噩噩的备战高考了，结果不会很好。高三长时间紧张的复习也会消耗大量的体力，而“体能”是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的。高三学习时间紧，锻炼时间较少，这就要求大家充分利用好体育课、课间操这两个时间段的锻炼机会。课间操在上完两节课后，起到调节作用，使疲劳的大脑得到放松，以利于后面学习。高三每一节复习课的容量都很大，如果不好好利用课间操时间，会影响后面的学习。体育课更是在高三复习阶段起到非常大的作用，紧张复习阶段的体能基本上要靠体育课上来积蓄，更何况大家还要通过体育测试。

五、注意整理，切忌盲目猜题、押题

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。有些学生对题目很敏感，觉得每个题目都有理由，并且有可能考，结果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜题和押题的资料，直接拿过来用。其实在现实教学中，对命题思路的把握，学生很难做到，这些都是老师们应该做的事情，如果说老师对命题思路把握得不透，还是照本宣科的话，学生肯定会走入误区，因为不信任，因为摸不到规律，因为看不透未来，所以只好盲目的猜题押题了，甚至轻信谣传。其实备战高考只要把知识点吃透了，并且合理的运用，加上合理的练习，对题型把握全面，那么面对高考这就足够了。现在高考试卷，由于受到题量和考试时间的限制，在考查的知识面上，既不追求知识点的全面覆盖，也不追求章节的高覆盖率，因此说主干知识始终是考试重点内容，抓住了主干，高考就成功了大半。历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会做的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义。错题本应该积累自己平时做练习和考试中“会做”而做错了的题目，积累的目的是为了这些题目在以后考试中，特别是高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。

六、保持愉快的心情，和同学融洽相处

学习中的交流是非常重要的。这里包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在交流过程中，可以让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题。不会的题目要注重随时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习是很枯燥的，心理上的情况(静不下心、成绩不稳定、时间分配不好等等)出现，求助于老师应该是正确的选择，而你的这些情况在以往的学生中也许都出现过，老师知道如何解决，所以平时应注重多和老师交流。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。高三复习阶段的考试是非常多的，考试是对知识、方法、能力、经验的检验，每次考试都是一个积累，大家应该充分运用它。首先，考试要独立完成，不要看别人的，否则会掩盖你的漏洞，失去老师对你的关注，也会失去对自己的正确估价。一两次考试成绩的好坏，说明不了什么，考好了不证明你就没有问题，考不好也不是说你彻底不行了。考试成绩不真实，最后会在高考中体现出来，吃亏的还是学生自己。其次，考试要注重基础题的解答，要明确考试是靠做“对”会做的题得分，而不是去做不会做的题得分(你得不到分)，取得好成绩是依靠做“对”多少，而不是做“了”多少，因此大家要学会“放弃”，不要因为一两个题目而影响整个试卷的成绩。题目做不完没有关系，往往要为整体利益(整份试卷)，而放弃局部利益(某些题目)。

总之，大家要重视对内容的“梳理”，用积极的心态进入到高三复习。老师、家长也会全身心的配合你，但复习的主力是你自己，所以每位考生要做好一切准备，迎接这一艰巨的挑战，去实现自己的理想。

对于高三学子辅导班心得体会和方法四

走高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄;譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方!

应求“精”《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在 “看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查!陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗?所以，老老实实地背吧!

在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来!补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。

一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三 “玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力;听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差;看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径?”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。

对于高三学子辅导班心得体会和方法五

大家早上好！我是来自高三年级xx班的学生代表xx，今天，我发言的主题是《了然于心，从容于行，圆梦高考》，

时维九月，序属三秋，大地流金，鸟雀呼晴，新的学期款款而至。在这个夏天，x高，这所百年名校，以优异的成绩送走了一批优秀的学长学姐，又向高一高二的同学们敞开了怀抱，同时也将高考的接力棒传到了20xx級全体高三师生的手中。听吧，战斗的号角已经吹响，看吧，追逐梦想的时刻已经来临。

有人说，高考是一座山，翻过去了便是一片海；高考是一堵墙，越过去就能书写辉煌。高三“梦之队”说，高考是一个梦，是我们大家的梦。追梦路上，早有踏实刻苦的学霸为我们树立了榜样。瞧，晨曦初露的时候，教室已有人打点着一日之计。课前领读时，总有洪亮有力的声音引领着节奏。课堂上，是谁的手举得笔直，是谁将巧妙的答案娓娓道来。课间仍流连在座位上的总是那些身影，放学后学习小组的讨论声久久不息。课后多思考五分钟，每天再给自己来一道压轴题，作文纸上再多写几行，坚持下来，也许就是一个奇迹。踏上着高考这条注定充满崎岖坎坷的求学路，我们要以更坚韧、更专注的态度全力以赴，将战斗进行到底！

春寒料峭，我们放声诵读经典；夏雨滂沱，我们争分夺秒，与文综理综斗智斗勇；秋风瑟瑟，我们在运动场上尽情驰骋，劳逸结合；寒风凛冽，我们抱着热水瓶也要在自习室里奋笔疾书。俗话说，“吃得苦中苦，方为人上人。”“唯有大苦，方能大乐”。全体高三师生夜以继日地努力，“敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦”早已成为我们坚定的信念，我们心中的梦已变成了夜空下最亮的星，指引着我们永不停息。还在高一的暑假，我们年級的xxx同学就已经在全国第33届信息学竞赛中斩获金牌，获得清华大学降至一本线录取的殊荣，此后的五大学科竞赛中也涌现了许多得取得省一好成绩的学科大佬们。而就在刚刚过去的八月，高三3名生物竞赛省队的xxx、xx、xxx同学均在全国中学生生物奥林匹克竞赛中斩获铜牌，参赛人数和奖牌数均位列全xx第一。这些阶段性的努力和突破，就是高三师生们齐心协力，为x高110周年校庆献上的深切祝福。不恋过往，不畏将来，我们定将以最坚韧的姿态，用汗水浇灌成功之花，用明年高考的辉煌成绩为柳高争光！

高三，是每位同学激情四溢追逐梦想的舞台，更是全体高三老师们全心投入助力圆梦的陪伴。无论是身先士卒的学校和年级领导，还是那些早出晚归，既当爹又当妈的班主任们，亦或是那些个性鲜明，张力十足的学科教师，每一位老师都陪伴着我们，走过每天的朝阳和星辰。

他们阅历丰富，业务专精，他们舍小家为大家，他们将英俊潇洒，风华正茂的岁月献给xx高中，献给正在拼搏的我们，她们将腹有书香，蕙质兰心的气质传递给我们。他们知识渊博，教导有方，他们年轻气盛，大胆创新。他们不仅在知识上为我们答疑解惑，又在思想上、生活中给我们鼓励和支持。酷暑难耐时他们提醒我们多喝水，多防暑，却忘记自己已是汗流浃背，浑身湿透；寒风乍起，他们提醒我们多加衣服，小心着凉，却宁愿吹着冷风坐在教室外辅导大家。他们放弃了平常纵横球场的愉悦，放弃了可以小憩一会的惬意，甘愿退居一方小小的辅导桌，替我们讲解一道道早已烂熟于心的题目；他们把精力与心血全部倾注在教学上，刻在一张张“低调奢华有内涵”的试卷上。老师们，你们辛苦了。你们的付出搭建起温暖的港湾，让我们可以放心地扬帆起航。正所谓有前路可奔走，有岁月可回头。我们定将不负你们的期望，用努力成就梦想！

x高，这座历经百年风雨依然矗立的学校，正用她宽广的胸襟和深厚的情怀养育着一代又一代“人格健全，自主发展，家国情怀，世界眼光”的学子。此刻，站在状元广场，让人不禁心潮澎湃，斗志昂扬！

高一高二的学弟学妹们，x高为你们开启一方知识的殿堂，愿你们心怀好奇，探索新知；愿你们摒弃浮躁，稳中求进；

高三梦之队的战友们，还记得我们为什么来x高吗？因为心中有梦，因为渴望圆梦！让我们敢于有梦，勇于追梦，最终勤于圆梦！请全校师生见证我们的逐梦之旅。今天，我们以x高这座百年名校为荣，明天，x高定将以我们为傲！加油吧，高三梦之队！奋斗吧，每一位x高人！

我的发言到此结束，谢谢大家！

对于高三学子辅导班心得体会和方法六

在学习的投入总是让人忘记了时间的存在。在努力和拼搏中，不知不觉，高三的第一个学期已经成为过去了。

作为一名高三阶段的学生，对于现在课程的学习和进度我们的是一点也不敢怠慢!眼看着高考倒计时的缩短，我们心中也个个心急如焚。只能在学习上一再的努力，更多的付出。

眼下，高三上学期的结束的，意味着我们将进如最后的一个高中寒假。尽管寒假较短，但在这个时候却还要分心放假，真让人担心万一自己在假期里松懈了怎么办!当然，也正是为了不让这样的事情发生，我在此对自己寒假的学习制定如下计划：

寒假的时间并不长，但这样短暂的放松反而更容易影响到学习的心态。为此，在这个寒假里，我首先就要在思想上做足准备，明确自己的目标和目的，不能轻易受到其他事物的打扰。

第一，不能将这看做是一次假期，而是一次珍贵的自习机会，让我机会好好的反思回顾过去的学习，并对自己进行梳理。

第二，要与父母做好沟通，父母经常关心我的生活，但在学习上我也有自己的节奏，提早和父母沟通，避免自身不必要的活动的安排。

第三，管理好自身心态，在家中学习最大的弊端就在于生活中有太多的诱惑，我必须尽早的认识到这些，并及时的摒弃，值保持适当的调整和放松，对自身严格管理。

寒假中在家，有很多的弊端，也无法轻易的找老师请教。但同样的，也有时间安排宽松，灵活，可以让自身随意安排的优势。为此，我将自己寒假的每天做了如下规划：

一、早晨：x点起床，整理好卫生后开始背单词和语法。在x点早饭后进行默写牢记。

二、上午：上午的时间思想比灵活，适合对数学等科目进行分析和锻炼。同样，我在这个阶段的要多准备一些题目，并根据及的错题集去进行反思，针对自身不会和不足的题目去重复锻炼，让自身得到充足的锻炼。

三、中午：休息，进行一些优秀作文的阅读，放松上午紧绷的思想。有空闲的话也可以阅读一些英语文章，了解自身在单词上的空缺。

四、下午：开始对语文、英语以及其他科目进行梳理，在梳理上，要认识自身的不足，做好详细笔记。

五、晚上：睡觉前的时间用来完成对应的作业，反思自己一天来复习的不足，如果出现问题要及时处理。但要在规定的时间及时的入睡，保证第二天的学习效率。

以上就是我在寒假的自我计划，这次的时间很短，我要抓紧梳理知识，并积极的改进自身梳理出来的问题，认真预习准备下学期的学习，做好对接准备。

高考已经不远，接下来我会以最高的要求和态度完成自身的学习!这三年的努力一定会有最好的收获!

对于高三学子辅导班心得体会和方法七

各位老师、同学们：

下午好!

大家经过了高中两年的厉炼，人生奋斗史上期盼梦想实现而又是最艰苦最需要坚强、最需要付出智慧的高三时期到来了!高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线。人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆则是缺憾的。只有高三生活才使你真正体味到奋斗拼搏的乐趣，高效充实的美感，你会情不自禁为拥有这段人生经历而引以为骄傲和自豪。而有人说高三是炼狱，那是因为他不愿奋斗，害怕竞争，生活学习态度消极。其实高三是我们青年学子功成名就的最好时节，我们只有在这时清醒头脑，再次认识自我，抓住时机，积蓄力量，才能乘长风破万里浪，挂云帆以济沧海，实现你的人生理想和抱负。

高三是机遇，更是挑战，高三的一年是拼搏的一年!

一、高三是拼搏的一年，为什么要拼?拼什么?

我们有理想的追求，有自己的高考目标，期盼通过高考取得成功，为一生的生活作出选择、奠定好的基础。这是每一位同学和家长家庭面对的现实。那就显得一生命运中这个阶段的拼搏毫不留情，的确重要!这就要我们有清醒的认识和把握，然后转化为300多天奋斗不息，努力拼搏中不竭的学习力!每年兰州近3万高考学子的竞争，比的是耐心态度甚至比痛苦中的意志持久力，当然更有享受和充实中的幸福。拼搏是没有深浅，没有界限的。不拼搏永远没有成功。作为高三学生要学会在拼搏中锻炼、用特殊的心理去理解也是一种快乐的享受，让我们在拼搏中体验幸福，修炼意志吧。

拼什么?拼效率，有了效率才会有成功;怎么拼效率?

1、扎实有效的利用课堂学习是首要的基础。这是拼搏的基本和前提，但是在课堂效率方面我们没有做到做细，没有有效的利用好!针对学生个体方法没有最优化，效益没有最大化，你对你的课堂效率细心反思过没有?是否一直是在被动的低效的习惯了的惯性模式下进行?没有改变和调整?一定要把“效率”的追求落实在课堂过程中，在一个会字上天天清醒的提示自己乃至强迫自己。听、记、思、动口、归纳、课后点点滴滴的跟进、梳理。我在14届高三听课感受和发现有很多，特别是知识归纳，主干系列化和网络化在第一轮复习时显得非常重要。要会学，这就是效率的来源，这样学习就每天冲动着、兴奋着、幸福着;这就是拼，有效的拼。

2、对每一学科学习的环节、时空(天周月、课内外)、内容(课本、教辅、章节、单元)、方法等，都要有一套适合自己的、系统的、规律的、规定的程序动作和安排计划，天天如此得以坚持、坚持、再坚持!优化!再优化!完善!再完善!这就是拼搏!这个过程是辛苦的，熬人的，需要毅力的!拼效率同时也是拼毅力，拼意志!拼——不是心血来潮一阵子，拼——不能忽冷忽热，贵在坚持。

拼什么?拼勤奋，勤奋永远是成功的第一要素;是拼搏最为重要的保证，实际是学习的主动性和尽可能利用时间的问题，始终不厌其烦的作好学习的归纳整理记忆等等。

拼什么?拼心态。一个渴望实现目标而有意志追求的人，其产生的动力和愉悦的心态会激活大脑的思维，学习或做事的达成度是成倍的。这就要有拼搏和决战的心态!吃苦的心态!不达目的不罢休的倔劲心态!更要有我能行，谁说我不行，他行我为什么就不行的不服输心态!

拼什么?拼意志。有了顽强的毅力就不畏惧任何失败;高考是什么，曾有人这样形容“如果你想进入天堂，那么请参加高考;如果你想感受地狱，那么请参加高考。”实际是意志的锻炼和考验!结合中国的国情，我认为，高考是一个人何去何从的至关重要的分水岭，是一场有特殊含义的成人礼，更是一个人展示实力谋求发展的舞台。高考是基础教育阶段最重要的考试，会对每一个考生甚至考生的家庭产生重大的影响，所以大家感到有压力是很正常的现象。但坚强的意志加良好的心态是必需的。

拼什么?拼潜力。首先，找出自己的长处，认清自己的不足。天赋总是会给你出乎意料的收获，所以如果你认为自己在学习中擅长什么，一定记得保持住你的优势。自己的优势长处给你的是无比重要的自信。无论将来有一天事情多么令人沮丧，你总有可以引以为豪的东西，它会给你欣喜。即便以前还处在不觉醒状态，在高三突飞猛进、如愿以尝实现大学梦的不乏其例。靠了什么?认识态度的转化，毅力的坚持和潜力的爆发!

二、对高三的态度应是怎样的或怎么面对?

让高三成为幸福的一年。如今走进高三了，我们应很快的将高一、高二时的一切纷繁杂芜从大脑中消逝，散乱的智慧之光得以聚焦，我们应该从混沌的意识世界，无序的认知结构中逐渐走向有序和清醒，确立明确的人生目标。吃苦、意志、奋斗的力量需要的一股拼劲一种强势，你准备好了吗?你们的眼前展开的将是一个开阔的天地。在高三开阔的天地里存在着每一位同学的希望和将来!步入高三的你们应该是激动的、又是沉稳的、快乐的、幸福的而又是坚定的!

高三应该是享受的一年。人活着就是体验生命的伟大、经历苦痛的同时享受生活的快乐，无忧无虑是生命一种形式，拼搏奋斗是生命的另一种形式。稍挫即止、徘徊不前是生命的脆弱，知难而进、愈挫愈勇是生命的坚韧。高三是生命的一种形式，生命的韧性在此得以检验，生命的辉煌在此得以展现。拥有了高三便拥有了智慧，拥有了高三便拥有了辉煌，拥有了高三便拥有了人生。拥有了高三就体验并懂得了人生的挫折、苦乐及其价值追求!仔细品味吧，时光不再;好好享受吧，其乐无穷。

高三是充实的一年。各科知识源源不断的流向你的脑海，在这里梳理、分类、整合、编辑、粘贴、复制打包压缩存储。带着它，等待登上人生第一次考验和成功的彼岸。

高三也是“寂寞”的一年。寂寞是相对而言的，在旁观者眼里也许是寂寞的，因为没有了欢声笑语，没有了尽情的嬉戏打闹，没有浪花起伏，但那绝对只是表面现象。身处其中，自有别人看不到的景致，知识的海洋波澜起伏、汹涌澎湃，无限景致绘胸中，欢声笑语挂心头。我们拥有的是深层次的快乐，那是条理认知结构的兴奋，攻克一道又一道难题的喜悦，战胜自己弱点的愉悦，完成学习任务时的轻松。在知识的海洋遨游，胸中自有丘壑纵横，胸中自有绿荫蔽日，其乐无穷，寂寞何在。

在高中，最重要的不仅是学会某一种知识，还要养成自己对胜利，对成功的旺盛的追求欲望，对自己百分之百的信心，对困难誓不低头的顽强的意志。请牢记，成功=信心+智慧+汗水+意志。真正的自信并非处于顺境时那种战无不胜的心态，而是遇到困难乃至失败时的一种勇者的气魄。成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。在困难面前始终保持自信和战斗的勇气，才可以享受到真正奋斗的乐趣。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经风雨，哪来彩虹。高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你的人生就更加光彩照人。

高考给了我们一个机会： 一个证实自己的机会;一个取得胜利、改变人生的机会;一个树立信心、培养毅力的机会;一个提高自己、完善自己的机会。

满怀信心地去面对现实时，伴随我们的将不仅是成功的喜悦，更需要有征服困难的勇气与意志。

新高三的每一位同学，现让我们大家一起为演绎高三的精彩人生，踏上成功之路创造人生辉煌而加油!加油!再加油!!