对于第一次晚自习心得体会和感想(汇总17篇)

写心得体会可以帮助我们更好地总结经验，避免重复犯错。写心得体会要注意客观真实，不夸大事实，也不夸大自己的成就。请大家共同欣赏一些优秀的心得体会，探索其中的价值和思考。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇一

军训轰轰烈烈地到来，而今却悄悄地走了。以至于生活突然有些无措。昨日训练的口号依然在身边响起，军营之歌还会无意间在嘴旁鸣唱，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，特别是那离别的眼泪时刻索绕着脑海与心灵深处，总之军训让我感到“意犹未尽”。

造物主的伟大创造让我们人类有了思想，我们可以想象使现实生活变得更加美好。面对军训的悄然离去感到伤心的现实，那么就让我把军训之旅在脑海中播放一遍吧!

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!

对于第一次晚自习心得体会和感想篇二

军训中，教官们投入了极大的热情。对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责，了解学生思想动态，关心参训同学生活，主动做好参训学生的思想工作，热情为同学服务。在此让我们以热烈的掌声，向最可爱的教官表达最崇高敬意。

同学们，军训是每位高中生重要的必修课。这次军训的200名同学，经过军训技能考核，均取得优良成绩。

同学在训练中，虽身体不适稍做休息又投入到高强度训练之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帅、谢丽军、刘佳庆等同学是军训学生的榜样，他们高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。

106寝室的同学用午休时间清扫场地积水，热心为集体服务。军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇三

那名“追风教官”是我们的第一名教官，他的皮肤黝黑黝黑的，脸上永远保持着阳光的微笑。在他的迷彩服上，还有他写下的饱含辛酸与思乡的铅笔字。从这些字里，我知道了这名教官17岁左右，就从北京来到攀枝花。在这里，他十分想念家乡的亲人和朋友。要不是我从他迷彩服上看到这些字，我永远不会知道这名阳光帅气的教官心中，还有这样的思乡之痛。之所以我们都叫他“追风教官”，是因为他在跑步时，就像一阵微风拂过大地。

有时，他从我背后跑过去时，还没等我反应过来，教官已经跑出了十几米。我只感到一阵微风从身后拂过。在这风里，我仿佛感受到了教官那充满阳光自信的心灵，也仿佛感受到了教官那份思乡的痛。“追风教官”训练我们时，从来从不打骂我们。对我们非常好，而且在休息时还跟我们开开玩笑。我从没看到过“追风教官”因为思乡而愁眉苦脸，唉声叹气的样子，而是给我们留下了一个阳光、自信、乐观的印象。

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对于第一次晚自习心得体会和感想篇四

军训中在同学们身上真正体现了一名高中生的优良品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了____学子军训的新篇章。

我们参训的老师从军训开始一直关心、体贴、鼓励参训同学，用自己的模范行动影响和带动了同学们积极参训，你们的感召力是无穷的。

这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保学生军训工作的顺利进行，提前准备，确定目标，体现了军训各项工作抓紧、抓严、抓实的特色。

在这里需要特别感谢的是武警____中队的参训教官，你们严格施训以及高度的责任心，保障了本届军训任务的圆满完成，在这里我们向你们敬礼，向你们致敬!

同学们，短短的7天军训此时此刻就要结束了，军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出的好精神，好作风。把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。最后，祝教官们身体健康，工作顺利!祝同学们在新的学期里学习进步，幸福快乐。愿____学校走向辉煌。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇五

这是我的第一次军训，虽然很短，只有两天，但这一次，我的心灵受到了震撼。

那里的伙食实在是不能提，虽然经过表哥的介绍，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现实还是让我大吃一惊：米饭特别硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜、豆腐，只有一丁点儿的肉沫。虽然这种情况在最后一次的时候有所好转，有了香肠、鸡蛋这些东西，米饭也挺好吃，但我还是有些受不了。

对了，还有那一个活动，“。

领导力。

与责任心”，那是我印象最深的，我不会忘记，那是我第一次为别人发自肺腑的流泪。

时间已经过去一天了，说实话，有一些感受已经想象不到了，但是这个却是我不会忘记的。

那个时候我们要选出两个领袖，一个男，一个女。选的时候没有多少人举手，老师说我们不举手的人会后悔，我们也多多少少有一些不屑，后来就选了何子君和曾奇做领袖。每个班的领袖还要依次报上姓名，然后还要宣誓。这个时候我注意到何子君，可能是由于有些害怕的原故，她的眼圈红红的，好象是哭了……我正想着呢，指挥我们的人又说了，要我们按照他的指示来做，如果做错了或者做的不好，我们的'领袖就要从我们围起来的圈里跑上一圈，一圈就是两百米，如果做错了或者做得不好没有主动承认而被教官发现的话，领袖要跑两圈。

第一次军训，第一次为别人而哭了……。

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对于第一次晚自习心得体会和感想篇六

大学生活中的第一次晚自习，对于新生来说是一种陌生的体验。在此之前，我听闻过关于晚自习的各种说法，有人说晚自习是一种不折不扣的“刷夜”行为，有人说晚自习是大学生活中最痛苦的时刻。然而，我并不认同这种观点。我深知晚自习的重要性，明白晚自习是提高学习效率和自我管理能力的重要环节，因此我做好了心理准备，迎接大学第一次晚自习的挑战。

第二段：环境适应。

进入大学之后，我开始体验到了大学的晚自习。与中学时代相比，大学晚自习的环境有了明显的变化。首先是自由度更高，不再有老师严格监督和约束，每个人都有了更多的自主权；其次是学习氛围更加浓厚，同学们都是来自各个地方的优秀学生，彼此都有一股互相促进的劲头。刚开始，我对于这种环境感到有些适应不了，但渐渐地，我开始享受这种学习的氛围，亲身感受到它对于我的学习动力的推动力量。

第三段：时间管理。

在大学里，时间管理是一项非常重要的能力。尤其是晚自习这个时间段，合理安排时间对于我们的学习至关重要。大学第一次晚自习，我深刻意识到了这一点。课程较多，课业压力较大，因此我制定了一个详细的时间表和计划，严格按照计划进行学习。我发现，只有合理规划时间和任务，才能提高学习的效率，让每一分钟都得到充分利用。通过这次晚自习，我学会了如何高效地管理时间，更好地掌控自己的学习。

第四段：团队协作。

晚自习不仅仅是个人学习的时间，也是同学们相互交流和合作的时间。在这过程中，我越来越明白团队合作的重要性。在晚自习中，我们可以共同讨论问题，共享知识和经验。通过与同学的合作，我不仅学到了更多的知识，还提高了自己的思考和表达能力。与此同时，我也学会了与他人合作相处，互相帮助，共同进步。这对于未来的学习和工作生活都有着重要的影响。

第五段：反思与总结。

经历了大学第一次晚自习，我深刻认识到了自己的不足之处。在时间管理和团队协作方面，我还有很大的提升空间。因此，我决定定期反思和总结，不断改进自己的学习方法和方式。只有不断地进步和完善自己，才能在大学的晚自习中取得更好的成绩和效果。

总结：大学第一次晚自习对我来说是一次重要的学习和成长过程。通过这次晚自习，我深刻意识到了晚自习的重要性，学会了合理管理时间，明白了团队合作的重要性，并为自己制定了进一步提升的计划。相信随着时间的推移，我会变得更加擅长晚自习，取得更好的成绩。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇七

这周要军训，我异常激动和兴奋，这可是我从小到大第一次军训呀!会有凶巴巴的教官，还会站在操场上练齐步走之类的。还没开始训练，我已经控制不住自己的手脚了。

今天下午，一个穿着白衣服，黑裤子，戴着黑色军帽的教官走进教室。他环顾了一下四周，表情严肃地说：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好这次军训。”同学们面。

面相。

觑、窃窃私语。随后，我们出了教室，来到了操场上，军训正式开始了。

教官带我们来到了树下，这里还算阴凉。教官让我们练了稍息、立正，还有一个我叫不出名字……不过，令我印象最深的就是练站了。

刚开始站的时候，我还精力充沛像个木头人似的一动不动。随着时间一分一秒地过去，我的体力正在慢慢消耗。再加上天气又炎热，虽然在阴凉处，可我还是能感受到，汗水正顺着我的脸颊往下滴。我想动，可是想想不行啊。教官说过：“只要一个人动，就得影响大家，同学们都得多练一会儿呢!”我甚至能感受到我的头发被太阳晒得火辣辣的烫。接着，我觉得头脑一热，额头发晕。呀，不好，可能中暑了!可是我并没有向教官。

报告。

我对自己说：“只要坚持就没有做不成的事!

看到以上内容，你一定觉得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，这点小case能难倒我老杨?我终于拿出我的看家本领——注意力转移法!别小瞧它哦，这可是十分管用的!我保持着刚刚的站姿，眼睛死死地盯住前方一颗芭蕉树，脑袋里想什么呢?啊，就想想我最爱玩的两款网游——《寻仙》和《qq三国》吧!……我沉浸在游戏的海洋中，时间竟过得很快!有了“注意力转移法”，简直就是“时光飞逝”!练习结束后，教官还直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!

今天的军训结束了，啊!期待着明天下午的到来!

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对于第一次晚自习心得体会和感想篇八

我还记得大巴车第一次停在这里的时候，我的心里是兴奋、好奇和对军训受苦的担心。7月19日，是我们的大巴车第二次停在我们踏过千万遍的操场上，此时，我刚刚擦干泪水和雨水，心理满载着不舍，准备归程。

雨中，苦，不娇气。

当我的目光刚扫视完周围的一切，当我的手指触碰上身边的所有，当我的耳边响起教官的指令时，我开始相信自己将准备过七天“度日如年”的生活。

这是一个曾经让我痛恨过千遍万遍的地方，刚一到，从被子到枕头都是潮湿的，木板的正中央是一个圆圆的大洞，掸掉床上都几乎可以种上花草的沙石，我有些不情愿的把床单被罩套好。我们必须穿基地发的衣服，潮湿地贴在腿上，以为皮带不适合，它还在不停地往下掉。不等我抒发完悲痛的情感，我们就被拉过去训练了。天气并不是很热，但是我们要求坐在马扎上一动不动的听完开营式还是上了一个难度。身在福中不知福的我这一刻才留恋起中关村几乎无尘土的操场和崭新的教学楼。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇九

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军训并不是枯燥无味的，军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材电影等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了，有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已，为我们集体的凝聚力而感动，为同学的团结而感动，这些都是我在军训生活中最美好的回忆，也是我在大学生活中最美好的回忆，更是我一生中最美好的回忆。也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

高中的军训跟初中相比，简直是天差地别。初中的军训就像是小孩子玩游戏一样，而高中的军训便是魔鬼训练。在军训中，我最怕的便是蹲，因为每次都蹲到脚麻，那种感觉真痛苦。每天我们都要早早的起床去训练，晚晚才回来，每次吃饭我都觉得那是一种痛苦，因为要站很久或者蹲很久才能吃饭。但是，即使军训再苦、再累、我都觉得值得，因为我们从中学到了很多东西。

军训，让我值得团结就是力量，团结就能战胜一切困难，也让我知道了，只有付出，才有回报。在军训的过程中，我们班有很多人都生病了，但是他们为集体的利益，而坚持来训练，这让我们都非常感动，让我们认识到集体的重要性，也使我们班的同学变得比以前更团结啦。虽然我们每天都在烈日下训练，但同学们个个都在咬牙坚持着，因为我们的坚持，我们的勇敢，我们的团结，最终在会操比赛中获得了第一名。

其实，现在想想，军训也使没什么可怕，因为在军训中，我们的团结，我们坚定的付出，与教官的指导，使我们变得更坚强。同时，我也懂得了很多的东西，因为同学们的团结、热情。使我觉得人生的美好;军训，我懂得了很多的道理，也觉得自己长大了很多，体会到了父母的辛苦，知道了付出就会有回报。我要努力学习，相信我的眼前一片光芒。努力吧!向高考做好充分的准备!

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十

第一段（引入）。

大学的生活对于每个人来说都是一个新的起点，尤其是大学第一次晚自习，更是给人留下了深刻的印象。今天我想分享一下我在大学第一次晚自习中所得到的心得体会。

第二段（感受）。

刚刚踏入大学的我对晚自习心怀期待与好奇。晚自习的氛围和在家的自习是完全不同的，整个教学楼变得安静而肃穆，处处洋溢着严肃的气氛。在这种环境下，我感到了学习的紧迫感和对自我的要求，在心里默默地告诉自己要好好把握这次机会。

第三段（挑战）。

然而，刚开始的时候我还是有点坐不住，无法完全专注于课堂上的教学。教室里的同学也各自为战，有人在笔记本上翻阅课本，有人在电脑上偷偷沉迷于游戏，有人在角落里小声交流。这些干扰令我感到困惑和无助，甚至开始怀疑自己是否适应大学的学习环境。

第四段（反思）。

后来，经过几次晚自习的磨砺，我意识到我不能再被周围的干扰所左右。我开始调整自己的心态，将目光聚焦在讲台上，尽量忽略其他人和外界的因素。我也学会了选择一个相对安静的位置，远离喧闹和分散注意力的场所。这个过程让我懂得了在大学中学会独立和专注的重要性，也理解到自己所追求的目标和努力所付出的代价。

第五段（成长与收获）。

通过多次晚自习的锻炼，我逐渐变得更加专注和自律。我开始主动参与课堂的讨论，积极与教师和同学交流。我也越来越珍惜每一次晚自习的机会，尽可能地充实自己的学习时间，并且认识到一个人的进步与否取决于个人的努力和付出。

在大学的第一次晚自习中，我经历了许多的挑战和成长。这次经历让我深刻体会到大学生活的不同之处以及学习的重要性。通过适应和调整自己，我学会了独立思考和专注学习。大学第一次晚自习对于我来说是一个重要的转折点，也是我开始适应大学生活的第一步。我相信，只要我坚持努力，不断进步，未来的大学生活一定会让我有更多的收获和成长。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十一

第一段：引入晚自习的背景和目的（200字）。

晚自习是我校日常教学中的重要部分，通常安排在下午和晚上两个时间段内进行。作为强化学习效果和提高学生学习能力的一种方式，晚自习不仅可以帮助我们巩固当天的学习内容，还可以适应高中以后繁重的学习压力。近日，我参加了第一次晚自习，对此有了一些新的体会和认识。

第二段：适应晚自习的压力和节奏感（250字）。

由于晚自习的时间较长，开始的时候我感到有些疲惫，但逐渐我适应了这种学习的节奏和压力。在课堂上，老师将注意力集中在核心知识点的讲解上，使我们更加专注。而在自习时间里，我也学会了利用规定的时间合理安排自己的学习计划，提高了学习效率。虽然紧张，但我发现晚自习对于养成自律、专注和集中注意力的好习惯起到了重要的作用。

第三段：挑战和解决问题的能力（250字）。

参加第一次晚自习，我也意识到了自己在学习上的不足之处。有时候我会遇到一些难题，感到迷茫和无助，但我不会放弃。通过与同学的交流和讨论，我学会了解决问题的方法，找到了解答问题的途径。我还学会了如何快速查找资料和运用能力，提高了自己的问题解决能力。在第一次晚自习中，我深刻体会到挑战并不可怕，只要有耐心和努力，问题总是能够解决的。

第四段：培养自己的学习习惯和方法（250字）。

晚自习的过程中，我还意识到培养良好的学习习惯和方法的重要性。我开始关注自己的学习进度，制定学习计划，定时定量地完成任务。对于难点和重点内容，我学会了归纳整理，形成复习笔记。我发现不同学科需要采取不同的学习方法，有时候需要借助工具和资源，提升自己的学习效果。通过这次晚自习，我明白了提高学习效率不仅仅依赖于时间，更重要的是学会合理规划和利用时间。

第五段：总结体验和寻求进步（250字）。

通过第一次晚自习的经历，我明白了晚自习对于我们的学习和成长来说有着重要的作用。晚自习不仅仅是学习知识，更是一次全方位的自我修炼的机会。在晚自习中，我们可以培养自己的学习习惯和方法，挑战和解决问题的能力，增强自律和专注能力，提高自己的学习效率。通过反思自己的行动和体验，我明确了自己的不足和需要改进的地方。我将继续努力，积极参与更多的晚自习，逐渐完善自己的学习方法并取得更好的成绩。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十二

我们这几天的努力都是为了最后一天的会操和分列式，到了最后一天我们都精神饱满的迎接军训闭幕式，和军训表演，当我们走向主席台的那一刻，我看到领导、老师、和教官们满意的眼神与微笑，我们明白，我们这几天的努力都没有白费。我们在这次军训中成长了自己，同时也锻炼了自己能吃苦耐劳的精神，让我们在今后走向社会，走向未来的实践中获得锻炼。这就是我们来此的真正目的。

虽然很辛苦，但是教官和老师更辛苦，可以听见，每一位教官的嗓子都是沙哑的。老师则是陪伴在我们训练的时候，要是谁驼背了，老师给直;谁生病了，老师嘘寒问暖;谁晕倒了，老师去扶;谁胃疼，老师给接热水。原来我本以为，教官就是爱折腾我们，可是经过这几天的本文来自相处，我知道，这只是教官的工作，他们只想让我们知道什么叫做军事化，什么叫做部队。虽然短短六天的训练时间不能改变我们什么，不能让我们在生活中也像在那里的时候那样做，但能够让我们明白什么是集体的力量，什么是自力更生，让我们从中成长起来。让我们明白“风雨之后，彩虹依旧”!

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十三

晚自习对于我们学生来说是一种很重要的学习形式，通过晚自习我们可以巩固白天所学的知识，提升学习效率。同学们迫不及待地期待着自己的第一次晚自习，我也不例外。经历了第一次晚自习，我有了一些新的发现和体会。

第二段：热情高涨。

在第一次晚自习的前几分钟，我可以感受到整个教室里热情的高涨。同学们都充满活力，积极踊跃地讨论问题，互相帮助。我们分组讨论，互相协作，共同解决问题。这种氛围很好地激发了我们的学习兴趣，使我们更加专注于学习。

第三段：时间紧迫。

随着时间的推移，我们逐渐感受到了晚自习时间的紧迫。虽然晚自习时间较长，但碌碌无为的人总能感受到时间的速度。为了充分利用时间，我学会了管理自己的时间。我先制定了学习计划，将目标分解成几个小目标，然后按部就班地实施计划。这样，我可以更好地利用时间，充分发挥自己的潜力。

第四段：压力与挑战。

尽管晚自习有很多优点，但也带来了一定的挑战和压力。时间的限制使我们不能像在家一样自由自在地学习。而且由于时间的压力，一些同学可能会产生紧张和焦虑的情绪。我发现面对这些挑战和压力，合理安排时间是一个很重要的解决方法。我在晚自习前预习了白天老师讲的知识，这样在晚自习时我可以更轻松地跟上老师的进度。此外，我还学会了调整自己的心态，保持积极乐观的心情，从而更好地应对挑战和压力。

第五段：收获和感悟。

经过第一次晚自习，我深刻地认识到晚自习对于学习的重要性。通过晚自习，我不仅巩固了白天所学的知识，还学会了合理安排时间、管理自己。同时，我也发现了自己的不足之处，比如处理紧张和焦虑情绪的能力还需提高。我相信，通过不断的实践和努力，我一定可以逐渐克服这些困难，提升自己的学习效果。

总结：

第一次晚自习让我对学习有了新的认识和体会。我意识到时间的紧迫感，学会了管理时间，处理挑战和压力。虽然晚自习时有一些困难，但我相信通过不断的实践和努力，我一定可以克服这些困难，取得更好的学习效果。晚自习无疑是一种有益的学习形式，我会继续坚持下去，不断提升自己的学习能力。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十四

清晨的第一眼，映入的是干净帐幔，周遭是再熟悉不过的布局。我明白过来，军训生活已然结束了。

还记得8月21日那天，我们拖着大包的行李来到军训基地。我们排好站，怀揣着兴奋与不安，打量起互不熟识的教官，打量起陌生的训练环境。

高强度的`训练接踵而至。烈日炎炎，我们在强光下站着军姿。“脚尖分开60度，收腹，挺胸，向后张肩......”教官严厉的声音飘忽不定，我们不得不照做，将裸露的皮肤与炙热的光线进行亲密贴合。正步练习更加的累。一声令下，我们右臂抬平与胸高，左臂伸直向后摆，右脚离地20公分，定在那里。这么保持一段时间，教官还没有下达换的命令。胳膊肌肉酸痛，身下从脚心开始麻起来向上蔓延，豆大的汗水从额头往下掉刺进眼睛。我们坚持不住，甩甩头甩掉汗水，胳膊和腿便往下掉，却在教官的呵责下不敢再乱动，咬紧牙关也得坚持住。

第二天再起床，发现已是直不起腰，脚底痛的不敢沾地。

内务整理更是繁琐。将被单拉平拉直，被子叠放整齐，水杯饭盒拖鞋脸盆码好，私人物品放在柜子里......我们素来养尊处优，做这些事还得慢慢干起。我们慢慢地学会刷碗，洗衣服，我们慢慢地更加自立。

大家开始熟络起来。一个宿舍里的人玩在一起，处处充满欢声笑语。我们畅想归到家中要做什么，我们感慨家是那么的温暖舒适，自己过去怎么那么娇气。我们不知不觉中深厚了情谊。

我们从开始的抱怨，怀念家，到现在熟识，相互鼓励，支持。我们调节好心态，更加适应这种不一样的生活。

闭营式的到来，我们英姿飒爽，斗志昂扬，摒弃了从前的不好，得于七天严格使我们痛苦的训练。我们的身体更加结实，意志力更加顽强，生活更加自立，友谊更加牢固，我们更加懂得珍惜。我们收获的不止有黝黑的皮肤，还有成长。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十五

哗啦啦的雨声“沙沙”地叫个不停，诉说着军训的开始。雨犹如根根针，刺到我们的心，痛苦之感由此落下帷幕，滴滴落雨扑打在身上，心里不禁打了一个凉颤。可是，到后几天的训练中，我体会到了快乐与温暖。那种感觉就是雪中送炭，冬日阳光，一起玩耍，嬉戏，身心得到了放松，痛苦后的快乐显得更满心欢喜。

痛苦篇。

“做了这么多次还做不好，不整齐。双手抬平，一百个深蹲，这次再做不好，再做一百个，开始！”就这样，教官一发令，我们就开始“磨练”自己。一蹲一起，一起一蹲，喊着数数，最后，我们做了一百五十个。啊！好疼，好累啊！腿酸疼得动一下就觉得疼。我想回家，可我不能。一天要学好几个动作，今天学站立，坐姿，明天要复习上次学习的，又要掌握新动作。温习旧动作，学习新动作，日复一日。

更让我无可奈何的.是学校水少，训练的人多。在一次训练当中，教官让我们放下水杯，去训练，然后就回来拿。可是，我回来时，瓶子不见了。那天，吃完饭，即使我急冲冲地跑回宿舍拿钱买水，可来不及了。下午，我顶着烈日的暴晒，没有喝水，难受极了。

快乐篇。

“啪…啪”，来到一个班的面前，教官指挥我们停下。“教官您好！”“教官您好！”就这样，大批拼开始了。拍掌，踏步，比整齐，唱歌比大声洪亮。“团结就是力量……”在教官的极力吹捧下，我们赢了。整齐的队伍再次迈开沉重而有力的步伐，伴随着我们脸上洋溢的微笑。

现在，是自我介绍的时间。介绍规定不少于三句话。哇！班花、班草都弄出来了。还有一位同学专门叫别人帮他起外号，最后教官起了个“小黑”的外号。哈…哈…哈！每个人的嘴角扬起，露出洁白的牙齿，甜甜的笑浸暖人心，暖人心扉，快乐之意使人顿时感到世界万物的美好。

痛苦并快乐着，无数汗水同时也夹杂着快乐，温暖的气息。即使痛苦，但磨炼了人的意志，锻炼了能力，再苦再累也值得。军训生活，汗水滑落，泪水滴落，快乐万间。

高一（5）班黄宇杏。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十六

每个人的成长道路都充满了第一次的经历，其中第一次晚自习对于我而言是一次重要的挑战。作为一名初中生，我意识到晚自习对于提高学习成绩和培养自律的重要性。第一次晚自习让我体验到了自律的力量，给予我建立适宜学习环境和培养良好学习习惯的机会。

第二段：独立思考的乐趣。

在第一次晚自习中，我意识到一个人学习的乐趣和好处。平日里，我们常常会依赖同学和老师的帮助。然而在晚自习中，我们只能依靠自己，想尽办法解决问题。这种独立思考的过程不仅让我感受到成就感，也培养了我的解决问题的能力。通过第一次晚自习，我更加明白了自主学习的重要性，养成了独立思考的习惯。

第三段：时间管理的重要性。

第一次晚自习让我认识到了时间管理的重要性。由于晚自习时间有限，我不得不合理安排每个科目的学习时间。我开始对自己的学习进行规划，将时间合理分配，以确保每个科目都有足够的复习时间。通过这一过程，我学会了合理安排时间以提高效率的重要性，给我以后养成好的时间管理习惯打下了基础。

第四段：集中精力的艰难。

第一次晚自习，我发现要在有限的时间内集中精力学习并不容易。尤其是当旁边同学的讲话声和外面吵闹声传入耳中时，我的注意力很容易被分散。然而，我逐渐意识到集中精力学习是成功的关键。经过一段时间的努力，我学会了将注意力集中在自己的学习上，并与同学们共同创造出一个安静的学习环境。通过第一次晚自习，我认识到集中精力是学习的前提，也培养了我的专注力。

第五段：自我反省的重要性。

在第一次晚自习中，我学会了对自己进行反省。晚自习结束后，我经常会回顾自己的学习过程，检查自己的学习成果。我会思考自己是否全程保持专注，是否能够及时解决问题以及是否达到学习的目标。通过这种反省，我发现了自己学习中的不足，并积极改进。这种自我反省的过程不仅提高了我学习的效果，也让我更加深入了解自己，进一步成长。

结尾：

第一次晚自习是我成长中的一次重要经历。通过这次经历，我懂得了自律的力量、独立思考的乐趣、时间管理的重要性、集中精力的艰难以及自我反省的重要性。这些经验将成为我未来学习生活的宝贵财富，帮助我更好地应对学习和生活中的挑战。我相信，通过不断的努力和实践，我会在成长的道路上取得更大的成就。

对于第一次晚自习心得体会和感想篇十七

生活中，有许许多多的第一次，第一次骑车，第一次旅行，第一次烧烤……而最令我感动的是第一次军训。

从小，我就有一个军人梦。那一次军训，让我成了一个英姿飒爽的小军人。

那天一大早，我们一起买好了零食，带上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因为我们要在那里军训二天。到了学校，老师对我们说：“学生们先上车。”我们上了车，老师也跟着上来了。老师又对我们说：“晕车的同学到这边来。”我和几个小伙伴一起走了过去，老师叫我们坐到前面。

我坐在前面，一副无精打采的样子。这时，老师好像看透了我的.心思，就对大家说：“我们大家各说一个笑话，让秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一个又一个笑话让我合不拢嘴，我十分开心。笑着笑着，我们就到了目的地。

下了车，有两个军人对我们行了军礼，我们也向他们回敬了军礼。没有想到的是，他们一下子收走了我们的零食。我心想，也许军训不允许吃零食，收就收了吧，我们要服从命令。

军人们带我们看了一下食堂和宿舍，让我惊讶的是宿舍居然有四层，一层有十二间，一间可以睡八人。

第一天我们玩得十分开心，可第二天我们的训练很紧张，也很辛苦。我们排着队伍来到训练场地，教官让我们站得笔挺，还有很多要求，这个站的动作看起来很简单，真要做到标准、规范却很难。那天，我的衣服都被汗水湿透了。

第三天早上，七点钟还没有到，我们就被叫起床了。我们以为又要开始辛苦的训练了，谁知是给我们开了一个小会——离开会。开会的时候，我们都流泪了。

在回家的车上，我想了很多。这次军训让我体会到了军人的伟大，我以后也要变得坚强。

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