刚上一天班后的心得体会实用 上班第一天上班的感想感悟(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐刚上一天班后的心得体会实用一

2. 用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情;祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心!

3. 烟花欢笑美酒一样醉人，团圆拥抱鲜花一样美好。幸福的假期带着的希望，充沛的精力投入到工作里。祝你新年工作步步高，家庭幸福平安绕。

4. 新年新禧，除了欢乐，还有劳累;长假结束，除了疲倦，还要调节;上班伊始，除了忙碌，还有收获;努力付出，除了艰辛，还有成就。愿你工作称心如意!

6. 新年第一天上班，我在默默地为你祝福，愿你的生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。

7. 新年的热闹渐渐远去，休息娱乐让人有些念念不舍。生活的精彩仍在继续，奋发努力才能不辜负美好时光。把懒惰思想快快丢弃，精力充沛去迎接新的挑战。祝你年后事业更上一层楼!

8. 忘记年龄!忘记过去!忘记恩怨!拥有真爱!拥有朋友!拥有未来!珍爱自己!珍爱别人!珍爱家人!保你健康!保你幸福!保你快乐!祝你顺顺利利事事如意!

9. 驶出新年的港湾，高扬奋进前向的风帆;离开春节的驿站，行囊里把情意真爱增添;会放松休闲给身体充电，更会积极进取开创崭新的天。祝你工作愉快，大展宏图。

11. 节已过，假结束，带上努力去报道;收收心，定定神，认认真真干工作;将激情，投事业，紧抓机遇敛财富;同事间，互问好，关系融洽共奋斗;将祝福，送予君，工作顺利好运伴;工作第一天，愿你有个好的开头，收获自己新一年的辉煌!

12. 节前,我安排同志们用短信向你表达祝福,讲得很好,下面我再就节后的工作补充三点意见:好身体,常锻炼,好朋友,常挂念,好运气,常相伴!

13. 节后体变胖，短信送上减肥小妙方：早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午吃点苹果猕猴桃，酸奶与水果搭配，减肥又清肠。祝你节后身形不走样，身心皆健康!

14. 节后上班浑身没劲，年的味道久久回味。美酒美食新鲜免费，食堂快餐吃了伤胃。张弛有度累了就睡，高效工作权当减肥。心情愉快一学就会，回条信息一点不贵。年后工作，快快乐乐。恭喜发财!

16. 假期快乐，上班苦闷，假期虽好已是昨日，今日苦难却在眼前。打起精神，好好工作，苦闷的日子里拼搏，奋斗，加薪，升职，下个假期会更快乐!(^o^)

17. 假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高;新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿你新年新状态，新年步步高升!

18. 轻松已欠费，松懈已停机，懒惰已呼叫转移，闲聊已不在服务区，重拾工作手机卡，装上年前旧号码，整装出发，假日归来更潇洒。愿你事业顺心，心情愉快!

19. 七天,把一年的疲倦,转化为奋斗的源泉;此时,把七天来的休息,幻化为生活的积极;节后上班第一天,愿你大把赚钱!

21. 年后上岗心欢喜，神采飞扬精神爽;勇往直前有信心，斗志昂扬底气足;事业兴旺添精彩，工作勤奋业绩佳;薪水翻翻笑开怀，步步高升日子美;祝你年后多努力，一展宏图笑开颜!

22. 年后上班了，感觉被软禁了，有木有?!坐立不安了，哈欠连天了，有木有?!行动像笨笨熊，面相像大熊猫了，有木有?!刚上班就想下班，刚工作就想拍砖了，有木有?!为了工作，为了人民币，咬咬牙，狠狠心接着干吧。祝年后工作也开心!

23. 快乐降了点温度，平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕;忙碌消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望承接了辉煌!

24. 装几两幸运，称几斤祝福，放几吨快乐，通通送你，祝你工作顺利;拔几根平安，挑几朵健康，揽几点舒心，全都给你，愿你事业蒸蒸日上。假日归来，愿你工作顺利，心情愉悦!

25. 抓一把“平安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”，锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，再造辉煌!

推荐刚上一天班后的心得体会实用二

1、新年上班的第一天，一条小小的短信，收集我心中的每一份祝愿：一声亲切的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励；新年的每一种愿望，描绘我心中每一道细节，每一个期盼，寄予深切的无限关怀！

2、年后返岗干劲足，精神抖擞迈开步，新年新景新气象，工作状态一级棒，老板夸来同事赞，业绩蹭蹭往上蹿，脚踏实地好好干，事业顺利牛冲天！20xx鼠年大吉，祝您工作顺利，步步高升！

3、欢乐的时光太短，回归岗位上班，快乐会伴随你人生的每一天，开心永驻你美丽的心田，成功与你天天相伴，幸福把你手牵，祝福短信频频传，愿你新年事业更进一步，身体健康平安！

4、年后上班了，感觉被软禁了，有木有？！坐立不安了，哈欠连天了，有木有？！行动像笨笨熊，面相像大熊猫了，有木有？！刚上班就想下班，刚工作就想拍砖了，有木有？！为了工作，为了人民币，咬咬牙，狠狠心接着干吧。祝年后工作也开心！

5、驶出新年的港湾，高扬奋进前向的风帆；离开春节的驿站，行囊里把情意真爱增添；会放松休闲给身体充电，更会积极进取开创崭新的天。祝你工作愉快，大展宏图。

6、年后归来志气膨，信心满满展宏图；积极努力心气盛，意气风发精神足；工作上心有干劲，步步如意走鸿途；兢兢业业勤付出，工作顺心事业旺；愿你节后多努力，一展身手续辉煌！

7、鞭炮声声渐远，转眼年已过完，各种祝福装满，回归岗位上班，新年崭新气象，事业蒸蒸日上，职位步步高升，转眼就当老总，一年顺利平安，幸福快乐永远！

8、年后返岗心欢畅，意气风发信心强，宏图大展斗志涨，一往无前老板奖，大展拳脚干劲棒，工作顺心工资涨，愿你新年事业旺，步步高升福气降，一路发达心情爽！

9、春节假期已结束，新年要有新气象，朝气蓬勃赴工作，集中精力做事情，认真细心加勤奋，努力拼搏奔前程，早睡早起不迟到，团结同事敬领导，祝年后工作顺利，财源广进！

10、朋友，年过的好吗？天天走亲访友风风火火，不知不觉长假结束，珍藏春节的趣事，洗去过节的疲惫，换上崭新的笑容，点亮未来的憧憬，祝愿朋友新年上班，事事顺心，天天好心情，多多发财财！

11、新年不过三五天，上班才是天天天。只有好好去上班，才能天天都过年。积极努力好好干，领导不能天天骗。业务知识勤钻研，工作也能轻松点。持之以恒不间断，想要收获先奉献。快乐工作，开心生活。祝你明天更美好！

12、节日的喜悦快感让人留恋难忘，阖家欢聚让人乐不思蜀心旷神怡。上班的劲头信心倍增精力十足，工作的积极性大为提高满腔热诚。祝友：安心上班不想家，奋进永前工资加。新年更显好成绩，多做贡献得奖励。

13、返乡时难别亦难，浓浓年味未消散。昨天漫步百草园，今晨刷卡去上班。睡觉再难自然醒，无奈天天定闹钟。爱情自由谁更高，别扯这些太无聊。背井离乡别老少，请别客气赚钞票。恭喜发财！

14、快快乐乐过完年，洒洒脱脱去上班。按部就班去升迁，理所当然把钱赚。如痴如醉光阴短，机关算尽太麻烦。昂首阔步身康健，腹藏山岳心开船。自信满满吉相伴，阳光灿烂笑开颜。年后上班，轻松一点！

15、春节已过，开始工作，立功事小，不能犯错。一个秘诀，多干少说。默默奉献，开心赚钱。不因工作，闹腾心烦。把胃放宽，好好吃饭。年后上班，快乐赚钱。祝你快乐，恭喜发财！

16、想节假日，喝喝醉醉，醒醒睡睡，悠悠闲闲好玩味。而今又上班，忙忙碌碌，疲疲惫惫，正无奈，着实让人崩溃。短信一条，真心安慰，愿你心情依旧美。

17、节已过，假结束，带上努力去报道；收收心，定定神，认认真真干工作；将激情，投事业，紧抓机遇敛财富；同事间，互问好，关系融洽共奋斗；将祝福，送予君，工作顺利好运伴；工作第一天，愿你有个好的开头，收获自己新一年的辉煌！

18、新年的热闹渐渐远去，休息娱乐让人有些念念不舍。生活的精彩仍在继续，奋发努力才能不辜负美好时光。把懒惰思想快快丢弃，精力充沛去迎接新的挑战。祝你年后事业更上一层楼！

推荐刚上一天班后的心得体会实用三

我和太乙真人过一天

一天早上，我正在肯德基吃早饭，看见一个长小胡子戴着墨镜的胖大叔。

我觉得他很像刚刚上映的电影《哪吒》里那位有婴儿肥的太乙真人，所以我就对那个大叔说：“你长得可真像太乙真人呀!”

那个大叔一惊，说：“你，你你是怎么认出我的呀?”

我说：“嘿，还真被我猜准了，谁能不认识你这个长小胡子，并且脸有点婴儿肥的大叔呢?”

太乙真人说：“既然你都认出我来了，我命令你马上找一桶酒来。”

听完后我用最快的速度跑到了一家最近的酒馆说道：“老板，我想要一瓶上好的红酒。”老板说：“好的，一共350元。”

我拿出钱包飞快地掏出350元放到柜台上，拿起红酒就直冲回肯德基。我走到太乙真人面前说：“我买了一瓶红酒。”

太乙真人说：“什么?红酒?”

我说：“对呀，红酒，你难道没喝过?”

太乙真人说：“红酒我连听都没听说过，更别说喝了。”

我说：“那好，今天你就可以见识见识红酒的味道了。”

太乙真人听后便一饮而尽，然后说：“我的天，太美味了!为了奖励你，我请你吃两个汉堡、一个鸡腿、三杯九珍果汁和四盒蛋挞。”

我说：“这也太多了吧?我怎么能吃得完?”太乙真人说：“没事的，你肯定能吃完!”然后我就开始不停的吃啊，吃啊，喝呀，喝呀，终于吃完了，肚子撑得不用吃午饭和晚饭了。我就和太乙真人说：“下次有机会再一起吃喝吧，我要回家啦。”

太乙真人说：“好的，红酒真好喝，我会多到人间来的。”

我回家后发现自己长重了三斤，从那以后我就再也没见过那张有婴儿肥的脸了。

推荐刚上一天班后的心得体会实用四

放寒假的第一天，我十分放松，因为我可以玩上一整天。妈妈很早就走了，留下爸爸陪我。

上午，我睡到11点才慢慢地起来，穿衣叠被以后，吃早饭，一看表，呀!11点30分了，我跟爸爸说：“我出去玩了啊!”爸爸爽快地同意了。

我下去找魏佳怡玩了，可她妈妈不同意。我只好去找田筠妍玩。

到了她家门口，我敲了敲门，大声说道：“田筠妍!”

她妈妈问道：“谁呀?”

我回答道：“我，曹如琰!”听后，她妈妈才开了门，叫我进去。

过了一会儿，她说：“田筠妍是个懒虫，还没起来!”过了好久，田筠妍才穿好衣服，跟我下去“冒险”了!

我们家门前的地被挖了，我们便可以去找别人用石头堆起来的“石山”和用沙子堆起来的“沙山”。

我们先去“石山”上玩。那“山”本是高高的，可我们一上去，便变成了扁扁的，我们都笑个不停。

我们再去了“沙山”。那“山”是由许多沙子而成的。我们往上踩了一脚，便留下了一个脚印。我们双脚刚上去，便滑落了下来，鞋里也进了许多沙子。

我们最后去玩了泥浆。那是他们用泥和水混出来的。我们从“石山”上“搬运”了许多大小不一的石头来。先用大石头用力往泥浆上一扔。哎呀!好险呀，差一点泥浆就到我衣服上了。我们开始用小石头了，我们先把小石头放进泥浆，再用小棍子一戳，石头就“葬身海底”了。

我们12点30分就各自回家吃饭了，顺便换个鞋。

我用14分钟的时间吃完午饭，飞奔向田筠妍家。

我们后来就去田筠妍家跟芭比娃娃洗澡、洗头了。洗的时候，我们拿了一个大盆子，把2个芭比娃娃同时放了进去，用沐浴露、洗发水和护发素把她们洗得干干净净。

洗完后，我们用吹风机把她们吹干，再用皮筋帮她们扎辫子，还把她们的衣服都洗干净了，又用吹风机把她们的“晚礼服”吹干，帮她们穿上。

4点了，我该去上我最爱的奥数了，我的这一天可真充实。

推荐刚上一天班后的心得体会实用五

我和太乙真人过一天

一天早上，我正在肯德基吃早饭，看见一个长小胡子戴着墨镜的胖大叔。

我觉得他很像刚刚上映的电影《哪吒》里那位有婴儿肥的太乙真人，所以我就对那个大叔说：“你长得可真像太乙真人呀!”

那个大叔一惊，说：“你，你你是怎么认出我的呀?”

我说：“嘿，还真被我猜准了，谁能不认识你这个长小胡子，并且脸有点婴儿肥的大叔呢?”

太乙真人说：“既然你都认出我来了，我命令你马上找一桶酒来。”

听完后我用最快的速度跑到了一家最近的酒馆说道：“老板，我想要一瓶上好的红酒。”老板说：“好的，一共350元。”

我拿出钱包飞快地掏出350元放到柜台上，拿起红酒就直冲回肯德基。我走到太乙真人面前说：“我买了一瓶红酒。”

太乙真人说：“什么?红酒?”

我说：“对呀，红酒，你难道没喝过?”

太乙真人说：“红酒我连听都没听说过，更别说喝了。”

我说：“那好，今天你就可以见识见识红酒的味道了。”

太乙真人听后便一饮而尽，然后说：“我的天，太美味了!为了奖励你，我请你吃两个汉堡、一个鸡腿、三杯九珍果汁和四盒蛋挞。”

我说：“这也太多了吧?我怎么能吃得完?”太乙真人说：“没事的，你肯定能吃完!”然后我就开始不停的吃啊，吃啊，喝呀，喝呀，终于吃完了，肚子撑得不用吃午饭和晚饭了。我就和太乙真人说：“下次有机会再一起吃喝吧，我要回家啦。”

太乙真人说：“好的，红酒真好喝，我会多到人间来的。”

我回家后发现自己长重了三斤，从那以后我就再也没见过那张有婴儿肥的脸了。

推荐刚上一天班后的心得体会实用六

识字是阅读的基础。为了提前阅读，新课标规定：小学语文低年级识字教学要让孩子喜欢学习汉字，有主动识字的愿望;认识常用汉字1600～1800个。因此，识字教学是低年级语文教学的重要内容，也是教学的难点。为了完成这一目标，我们的教学不仅要培养孩子们的识字兴趣，还要教给他们识字方法，培养识字能力。而这一时期的学生学习能力差，自学识记意识差，有意注意持续的时间很短，一堂课中如何牢牢抓住他们的注意力，激发他们的学习兴趣显得更为重要。鉴于这种现象，在识字教学中我运用多种方法进行识字教学，激发学生的学习兴趣，收到了较好的教学效果。

一、根据教材特点与要求以读代写轻松识字

在课文中有很多字是要求学生认识并且会读就行了，教学这种类型的字我主要让学生借助拼音读准字音，我采用多种教学方法检查学生对字音的掌握情况，如同桌互读，开火车读，小组读等方法让学生掌握生字的读音，老师再根据学生的读音进行纠正指导，特别是翘舌音，平舌音，后鼻音，前鼻音的读法区别给予及时的指导。在读准字音的基础上让学生认准字形并且在读课文中加强认识，这样学生就比较轻松地掌握了生字，效果比较好。

二、采用直观的教具和现代化的教学手段

低年级孩子以形象思维为主，单凭教师的讲述很难对某个字产生深刻的印象。遵循教学的直观性原则，恰当地运用直观教具，尤其是电教手段，可以使复杂、抽象的教学内容显得比较简单、明确、具体。如在教学时我把字的部首或易出错的地方用红色粉笔标出，再配上多媒体的演示，艳丽的色彩、生动的形象、动听的声音，把孩子牢牢吸引住，大大提高了识字的效率。

三、利用游戏激发兴趣

游戏是以玩带学，以玩促学的最好形式。识字教学的机械化、枯燥无味，孩子容易厌烦，特别是低年级孩子，好动好玩，注意力保持时间短。而汉字的掌握及识字能力的培养，只有在不断的练习中，才能得到巩固和熟练。因此，游戏成了很重要的学习形式。游戏活动使孩子们在活跃的气氛中变“无意注意”为“有意注意”，提高了识字的兴趣和识字的效果，同时还能培养他们的竞争意识，团结合作的意识等。另外，刚上课时，我就告诉孩子们：老师要请最遵守纪律的、学习最认真的孩子做游戏。这样就利用孩子参加游戏的欲望规范了他们的行为，维持好课堂纪律。我常采用的游戏有：送信、找朋友、送生字宝宝回家、猜字、开火车、猜字谜等。

反思是对工作的一次回顾与总结，是为下一步的工作提供借鉴，希望自己越来越好吧!

推荐刚上一天班后的心得体会实用七

告诉你，今天，我居然和《西游记》中大名鼎鼎的孙悟空去花果山过了一天！

这一天早上，我还在床上睡大觉。忽然，我听见一声带你调皮又陌生的声音：“快起床，等一会儿我带你去花果山耍子去。〃我睁眼一看，呀！孙悟空竟然就站在我旁边，我立马穿上衣服，孙悟空见我穿上衣服，便背着我，像风一样嗖的一声冲向蓝天。

没过一小会儿，我们便飞到了花果山。我仔细一看。啊！这里仿佛一片仙境：泉水从山上直流而下，像一条银丝带，那些水一旦落入河中，便“跳〃起一阵阵水花，响起哗哗声。而且这里的草绿油油的，躺在上面像躺在沙发上一样舒服，这里还长满了五颜六色的鲜花与长得十分茂盛的树木。

当我回过神来时，看见孙悟空已经快走进洞里去了。我也飞快的跑过去，哎呦！我栽了一个大跟头。原来是孙悟空推我下去的，还好我会游泳，游上来了。只见他笑嘻嘻的对我说：“嘿嘿，俺花果山的水可是长生不老之药……〃他还没说完，我便开始大口大口的喝了起来，结果我刚喝了一口，快把我苦死了。我立马拿着一块石头扔了过去。孙悟空立刻连影子都没有了，原来他已经跑到洞里去了，我只好认命栽了。

虽然孙悟空十分的调皮，但也很好客。这不，我刚游上来，他便让他的“猴小弟〃们给我端上山珍海味，有鸡肉、有红烧鱼、有红烧排骨……让我大饱眼福，菜刚上齐，我便大口大口的吃了起来。

走时，我对着孙悟空说：“下次记得来我……〃还没有说完，我一睁眼，呀！原来这只是一场梦啊。