2023年我学会了打羽毛球心得体会(优秀19篇)

撰写心得体会有助于我们更好地理解学习和工作中遇到的问题，并寻找解决方案。在写心得体会时，我们要注意结合具体的实例和案例，能够更好地阐述我们的思考和观点。以下是一些优秀的心得体会范文，希望对大家的写作有所启发。

我学会了打羽毛球心得体会篇一

每当看到体育健儿们在羽毛球场上打羽毛球时，我心里就发痒。终于，妈妈看出了我的心思，便决定教我学打羽毛球。

星期天，我来到妈妈跟前，对妈妈说：“可不要忘记诺言呀！”妈妈对我说：”我没忘记呀！来，我教你发球要领。”说着，就给了我一个球拍，然后讲述了接球，发球的基本动作及要领。我听后，心想：打羽毛球这么容易呀！

比赛开始了，我先发球，左手拿球，右手拿拍，左手把球一扔，右手用球拍一拍，本以为会打出去，不料球不但没发出去，反而落到了我的身后。我又一次发球，这一次发球我先思考一小会儿，然后再发出了球。这一次发球不但发的好，而且还让妈妈够不到。妈妈也不服气，给我打了一个快球，我还是不偏不倚地打了出去……就这样，我们打了好几个回合。我边思考边打，终于学会了打羽毛球。

“功夫不负有心人”，。那时我觉得天更蓝，鸟叫得更欢了。我迫不及待地想把这好消息告诉我的朋友——。

我学会了打羽毛球心得体会篇二

第一段：引言和背景介绍（200字）。

羽毛球是一项非常受欢迎的体育运动，也是一种锻炼身体的好方式。在我学会了打羽毛球之后，我深深地体会到了它的乐趣和好处。羽毛球是一项需要技巧和耐力的运动，通过持续的练习和努力，我逐渐掌握了正确的击球技巧和战略规划。在这个过程中，我学到了很多宝贵的心得和体会，不仅对羽毛球产生了热爱，也受益于它带给我的身心健康。

第二段：技术和技巧的提高（200字）。

学会打羽毛球需要掌握正确的击球技巧。起初，我只能简单地把球发到对方场地，但是随着经验的积累，我的技术逐渐提高。我学会了不同的击球方式，如正手推球、反手推球、正手挥拍、反手挥拍等。同时，我也学会了正确使用脚步和移动，以确保在击球时能保持平衡和稳定。通过不断地练习和观看专业选手的比赛，我进一步熟练了这些技巧，提升了我的球技水平。

第三段：团队合作和战略规划（200字）。

打羽毛球不仅是个人技术的体现，也需要团队合作和战略规划。在双打比赛中，与搭档的默契配合至关重要。我们需要互相信任，相互支持，并且时刻保持沟通。同时，战略规划也是取得优势的关键。我们需要根据对手的实力和弱点，制定出有效的战术计划，尽可能地将球打到对方难以接触的位置。通过这种团队合作和战略规划，我不仅取得了更好的成绩，也培养了团队意识和领导能力。

第四段：身心健康的提升（200字）。

打羽毛球不仅能够提高身体素质，还有助于心理健康。通过不断的运动和锻炼，我增强了体力和耐力，更加强壮了身体。同时，打羽毛球也可以缓解压力和焦虑，提升情绪的稳定性。我发现，在打球的过程中，我能够暂时放下一切烦恼和困扰，专注于击球和比赛，这种专注使我感到放松和快乐。羽毛球成为了我生活中的一种乐趣，为我带来了身心健康的提升。

第五段：结语和展望（200字）。

通过学习和练习，我学会了打羽毛球，并从中收获了很多。不仅仅是技术和技巧的提高，羽毛球也让我懂得了团队合作和战略规划的重要性。最重要的是，打羽毛球也提升了我的身心健康。在未来，我会继续坚持打羽毛球，不断提高自己的球技，同时也希望能够与更多的人一起分享这项运动的乐趣和好处，让更多的人享受到羽毛球带来的快乐和健康。

我学会了打羽毛球心得体会篇三

试了一次又一次，我终于成功了。问我成功了甚么？是因为考试合格了吗？还是……你们可能猜不到，知道我成功了甚么吗？对，我的确是学会了打羽毛球（这是不是值得很高兴呢？意味着甚么？）。

四年级时，我已参加了羽毛球组，五年级的我仍会继续参加。新的学期开始了，我们（参加羽毛球组的同学）先做热身运动，然后开始和同学对打。第一次打的时候，我以为能保持以前的水準，于是便马马虎虎地打……不行的，塬来我已经有一段时间没羽毛球了，所以我和羽毛球的'「距离」远了。我知道不练习是不会有进步的，所以，我便继续练习。第一次，失败；第二次，也是失败……直到第八次，我终于成功了！塬来，打羽毛球的技巧是首先要看準球，然后对着它打，还有很多的步骤，要不是老师指导的话，我还真的不知呢！

我的选择是对的，参加羽毛球既能强身健体，又能带给我们乐趣。能够参加羽毛球组，是我的福气。，同时也喜欢上羽毛球这项运动项目。

我学会了打羽毛球心得体会篇四

我一直希望妈妈给我买一副羽毛球拍，和我一起打羽毛球。

终于这个星期五，妈妈给我带来了一副崭新的绿色羽毛球拍。

我迫不及待的拿起拍子，拉着妈妈来到我们小区的广场上练习。刚开始妈妈发过来的球我一个也打不中，就不想再练了。妈妈给我讲了“世上无难事，只怕有心人”的道理。我突然拿起拍子，给妈妈发了一球，妈妈还没回过神来，球就在她的头顶上飞了过去，我高兴的跳了起来。终于在两个小时的训练之后，我能熟练的接住妈妈的球了，并且打败她了。

这次训练，我明白了“失败乃成功之母”的道理。

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我学会了打羽毛球心得体会篇五

刚开始学时，我以为打羽毛球十分容易。可是，事实上并没有那么简单，我连着试了好几次。一个小时过去了，我没有学会。两个小时过去了，我依然没有学会。就在这时，我下定了决心，一定要把羽毛球学会。

在学打羽毛球的时候，我仔细地看着妈妈的动作。妈妈告诉我：“想打好羽毛球，必须在发球或接球时，都要把球打到羽毛球拍的正中央。”只见妈妈把球一打，羽毛球飞到了半空中，画了一个大弧线。可是，我刚要接球，就差一点点就能接到球了。但是，接早了，没有接到球。妈妈鼓励我说：“没接到也没有关系，只要你努力，一定能学会。”练习了很长时间，我终于学会了发球，并且把球打得很高很高，妈妈高兴的竖起大拇指，我心里像吃了蜜一样甜，我更加努力了。练了很长时间，我终于能接到两个球了，过了一段时间，我已经能接到十个球了，过了很长时间后，我竟然能接到妈妈发的所有球了，我心里美滋滋的。妈妈说：“宝贝，表现的非常棒，再接再励。”

我终于学会打羽毛球了！看着小小的羽毛球在我的球拍的掌控之下，灵活地跳动，我的心里别提多高兴了。并且，我还明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。只有坚持才能取得成功。

我学会了打羽毛球心得体会篇六

在这个星期六里，我每天吃完饭都去小花园那儿玩，每次都有大人打羽毛球。我说：爸爸，咱们也打羽毛球好吗？爸爸高兴地说：可以呀！

我和爸爸去打羽毛球，我们拿着球拍和羽毛球。爸爸先交我发球，说：发球时要把球抛向空中，不要向后抛。说完，我就开始练习，我把球向空中一扔，刚要打，球却不见了。我东找西找，爸爸笑呵呵地说：球在你的球拍上！我一看，原来球扎在了球拍的网格上。我拿着球，继续练了起来。练完后，爸爸又说：球打过来的时候要手疾眼快，不要慢悠悠的。我看着爸爸打的那样熟练，我照着爸爸的样子练了起来，慢慢地我也能打球了。

我学会了打羽毛球心得体会篇七

期待已久的一天终于来啦，今天妈妈买的羽毛球和羽毛球拍终于到啦！

我兴高采烈的拆开箱子，拿出羽毛球和羽毛球拍，迫不及待的想开始打，可是我又发起愁来：我不会打怎么办呢？妈妈安慰我，说：世上无难事，只怕有心人。

下午我们来到操场，我拿出羽毛球和羽毛球拍，妈妈先教我发球，把球放下去之后就要用球拍打出去。可是我手忙脚乱的，怎么也发不出去球，好像跟我作对似的怎么也不肯出去，我的神情有点沮丧，甚至有点愤怒。但是我没有放弃，毕竟有志者事竟成嘛，于是我努力学习发球，过了好一会儿我终于学会了发球。我趁热打铁，赶紧开始学接球，妈妈告诉我：要看准了球的方向才能接，否则是接不到的。于是我按照妈妈说的去做，可是我还是接不住，我有些难过。妈妈安慰我，说：只要功夫深，铁杵磨成针。于是我跟着妈妈一起学接球，学着学着，我发现了技巧：接球时要降低身体重心，双脚既不能站的太死也不能站不稳，另外要时刻注意观察对手，心里不要害怕，要有自信心。

我学会了打羽毛球心得体会篇八

以前，常常看见大人们在打羽毛球，球拍一挥，羽毛球便像一个快乐的小精灵飞来飞去，可神气了。于是，我天天缠着妈妈给我买羽毛球拍和羽毛球。妈妈正想让我锻炼身体，于是满足了我的要求。

我们来到公园里的一处空地上，妈妈首先发球，她将羽毛球向空中一抛，羽毛球拍一挥，球像一支离弦的箭向我飞来，我也有模有样地学了起来，可是我没有打中，等我反应过来，球已在地上打了几个滚。我不信打不中，所以又发了很多次球，但球都没有打中，这时，妈妈走了过来又给我示范了一遍。这次，我抓紧球拍，对准球猛地一挥，球飞快地向妈妈飞去。成功了!我一蹦三尺多高。

我又练习了几次，越来越熟练。我的信心来了，要和妈妈展开一次比赛。

比赛开始了，我首先一个“海底捞月”把球打给了妈妈，妈妈用了“排山倒海”把球又给打了回来，你来我往，我和妈妈大战了很多回合，都没有分出胜负。妈妈一不留神，我便来了一发快速球，打了她一个措手不及。

原来，做任何事都是有学问的，打羽毛球也不例外。今天，我不但收获了快乐，还收获了人生的道理。

我学会了打羽毛球心得体会篇九

在我还是个孩子的时候，就对羽毛球这项运动产生了浓厚的兴趣。我喜欢看着球在空中飞舞，运动员们迅捷的动作，以及他们在球场上展现的技巧和身体的协调性。于是，当有机会学习打羽毛球时，我毫不犹豫地选择了加入羽毛球队。

第二段：学习的艰辛与坚持。

刚开始学习打羽毛球的时候，我遇到了许多困难和挑战。由于缺乏基础，我的动作很不标准，球场上跑动的协调性也不足。再加上每天训练的时间紧张，往往感到十分疲惫。但是我并没有放弃，坚持下来了。经过几个月的艰苦训练，我的基本技能得到了提升，逐渐能够驾驭球场上的各种情况。

第三段：技巧的琢磨与提高。

羽毛球是一项技术性很强的运动，需要细致的技巧和出色的反应能力。为了提高自己的实力，我开始琢磨一些技巧性的球路。通过观看比赛视频和请教队友，我掌握了一些击球的技巧，比如正手搓球、反手快球等等。通过不断地练习和咬文嚼字，我成功地将这些技巧应用到实战中，不再被对手轻易击败。

第四段：身心的双重提升。

学习打羽毛球不仅仅带给我技术上的提升，更让我在身心上获得了巨大的进步。在长时间的训练中，我学会了严格要求自己，培养了坚持到底的毅力，也通过团队合作意识更好地与队友沟通配合。打球时，流汗累的感觉让我尽情地释放身心的压力，而胜利的喜悦则让我更有信心去面对生活的挑战。

第五段：对羽毛球的热爱与憧憬。

随着我对羽毛球的掌握和理解的不断提升，我对这项运动的热爱也日益加深。我喜欢在球场上与队友们互相磨砺，共同进步；喜欢和对手展开激烈的角逐，用我的技术来击败他们。而且，羽毛球也给了我更多的机会去认识新朋友，扩展人际关系。未来，我希望能够继续在羽毛球的道路上奋进，不断提高自己的实力，将自己的热爱与憧憬融入到这项运动中。

总结：通过学习打羽毛球，我不仅仅掌握了一项有益身心的运动技能，更培养了我坚持不懈的毅力和团队合作能力。在未来的日子里，我将继续努力，让自己的爱好与梦想融为一体，为羽毛球事业贡献自己的力量。

我学会了打羽毛球心得体会篇十

寒假，为了锻炼身体、增强体质，爸爸将我送到羽毛球馆学习羽毛球。

第一次走进羽毛球馆，映入眼帘的是一所高耸巨大的房屋。里面很大，四处都明晃晃的。一个个孩子快乐地打着羽毛球，玩得不亦乐乐乎！我不禁有些心动了，觉得羽毛球很好玩，便决定在这里学习羽毛球。爸爸严肃地对我说：“学习羽毛球可不是一件随随便便的事，到时候你可不能三分钟热度，说不打就不打，把它当成儿戏看待。你既然下定决心学习羽毛球，就一定要坚持到底，不可半途而废。“我没有多想，欣然答应了。

于是，我开始正式学习打羽毛球。教练是一位身高近一米八的黑脸大汉，往我面前一站，像一堵墙。我心里七上八下的，感觉背后”嗖嗖“冒着凉气。

由于我是初学者，教练先教我握拍。握拍法可分为正手握拍法和反手握拍法两种。握拍时，拍面要与地面垂直。小指、无名指和中指并拢握住拍柄，再用食指和拇指紧紧扣住。反复练习了几次，我终于学会了正手握拍。

学会了最基本的握拍方法，教练开始让我们练习发球。我用左手握球，右手拿拍向前挥去，然后松开左手的球。可是，我发球始终过不了网，总是拿捏不好羽毛球下落的时间，掌握不好火候。我反复试了几次，都没有成功。而别的同学很轻松地便把羽毛球发过网，一个个球发得又远又高，在空中划过一i道道美丽的弧线。我感到十分尴尬，只好站在一旁痴痴地望着他们，眼里充满了羡慕。

还没在羽毛球里馆学习几天，我便打起了退堂鼓，不愿意继续学习羽毛球。爸爸语重心长地教育我：“你既然要学羽毛球，就要坚持到底，怎么能说放弃就放弃呢？我十分委屈，感觉心里有一肚子苦水，把我在学羽毛球时遇到的困难说给了爸爸听。爸爸摸了摸我的说：“不经历风雨，怎能见彩虹。哪里会有随随便便的成功？要知道，在成功的背后，是无穷的努力和无尽的汗水，太阳的背后不是光啊！只要你肯努力，等待你的将会是明媚的阳光和美丽的彩虹。”听了爸爸的鼓励，我不禁重拾信心，也对学习羽毛球有了更深刻的认识。

在今后的日子里，我好像变了一个人。每天精神抖擞地走进羽毛球馆，认认真真地练习羽毛球，筋疲力尽地回家。我不再像平常那样无精打采地练习，而是专心练习羽毛球动作。我进步得很快，过不了几天，我便学习了新的羽毛球打法。教练一反平常冷冰冰的面孔，紧锁的眉头舒展了，脸上露出欣慰的笑容，朝我竖起了大拇指。我的心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。我的打球技术越来越高超，水平也越来越好，渐渐赶上并超越了同龄人，大家家都纷纷愿意和我交朋友，我的伙伴越来越多。

通过学习羽毛球，使我明白了：做任何事都一定要坚持不懈，运动也是如此。你们可能听过这样一个故事：世界著名的游泳健将，从卡得林那岛游向加利福尼亚海湾，她在海水中浸泡了16小时，只剩下1800多米时，她看见前面大雾茫茫，潜意识发出了“何时才能游到彼岸”的信号，她顿时浑身困乏，失去了信心，也失去了一次创造记录的机会。

其实，阻碍她成功的不是大雾，而是她内心的疑惑。因为她的放弃，从而失去了一次创造记录的机会。如果，她当时能够再坚持一会儿，迎接她的，便将是成功的彼岸，坚持是多么重要啊！

同时，我也明白了：一分耕耘，一分收获，只要你付出了努力，一定会得到回报。只要你勇于挑战，就能击破许多不可能，充分地激发出个人的潜能。身为新一代的学生，我们不仅应该在学术上成绩显赫，更应该多多锻炼运动，做到“文武双全”。

这个寒假，我不单单只学会了打羽毛球，我还知道了许多，收获了许多！通过一个月时间的锻炼、运动，我深深地爱上了羽毛球，并从中得到了许多体会。

我学会了打羽毛球心得体会篇十一

今年暑假，妈妈给我买来了一副羽毛球拍，我迫不及待地让妈妈教我打羽毛球。可是，妈妈让我自学，练习颠球。

妈妈拿起羽毛球拍给我示范了一下：她左手拿起羽毛球，猛地往空中扔，等羽毛球落下来的时候，再右手拿球拍接住了羽毛球，球落在球拍上又被弹到空中，右手拿着球拍再接，这样反复颠了十几次，妈妈累得气喘吁吁，把羽毛球拍递给了我，让我自己去练习。

我照着刚才妈妈颠羽毛球的样子，也把羽毛球向空中抛去，等球快要落下时，再去接，可是球落在了地上。我这样一下接一下地颠着，练习了好大一会儿，我才掌握了颠球的技巧。颠的时候要紧盯羽毛球向下落的高度，接的时候要注意平衡，手眼配合一致。我又练习了几次，当我颠了五个球时，一不小心颠高了，颠到了房顶上。爸爸妈妈帮助我拿下了球，转身走了。我有点生气，颠球这么难！我想：不能放弃，我还要掌握颠球的力度。终于，我能稳稳当当地颠球了，球再也不会“飞”到房顶上去了。

我终于学会了颠羽毛球，我开心极了！明天，妈妈一定会陪我打羽毛球了！

我学会了打羽毛球心得体会篇十二

星期六，我在花园散步，看见一些人在打羽毛球。

回到家里，我问爸爸：可以教我打羽毛球吗？爸爸说：当然可以！我和爸爸一起来到了花园，爸爸他一手拿羽毛球，一手拿羽毛球拍。爸爸说：我们先学发球。爸爸使劲一打，球飞快的弹了出去，速度真快呀！爸爸示范后让我试试看，我学着爸爸的样子打出去，但球总是落在地上。

我连试了好几次都是这样，我急得都快哭了。爸爸说：不要急，慢慢来，做什么事情都不是一蹴而就的！听了爸爸的话，我慢慢调整好自己的心态，稳稳的发出了一个球，爸爸说下一步我们学接球，有了刚才的经验，接球学起来容易多了，很快我就能和爸爸打几个回合了。

我学会了打羽毛球心得体会篇十三

那天,我迫不及待的跑下楼去,跟妈妈去操场上打羽毛球,我还没来的及准备好,妈妈往前一打,球像箭一样飞快的打过来了.妈妈告诉我打羽毛球的时候手和脚一定要协调,不然会接不到对方的.球.

终于到我发球了,我把球往高处一抛,拿拍一打球没打出去,打到自己的手了,我有点想放弃了,妈妈说:宏利不要灰心,你一定会打好的,一定要坚强.听了妈妈的话,我不再放弃了,又一次把球往高处一抛,用拍往正前打了一下,我终于打出去了,我高兴的跳了起来.

经过二十多天的努力,我可以轻松自如的打羽毛球了,从中我明白了一个道理,世上无难事,只要肯登攀.

我学会了打羽毛球心得体会篇十四

每当看见小伙伴在楼下打羽毛球那矫健的身影，每当听见那一阵又一阵的欢呼声，我的心里就痒痒的。于是，我下定决心：一定要学会打羽毛球！

清晨，爸爸带我到楼下学打羽毛球。他对我说：“要想学会打羽毛球，首先要从发球开始。”说着便给我做了一个示范，然后把球扔了过来。我照着爸爸的样子，一手握着球，一手拿着拍，我把球扔上去，然后拿拍子用力向前一拍。我满心欢喜的认为球一定打到爸爸那边了，突然爸爸大叫：“郝兆嵘，快看后边！”我转身一看，原来我使的劲偏了，球朝后面飞过去了，我很不服气，一连打了好几次，结果不是打偏了，就是朝后飞过去了。爸爸笑的前翻后仰，幽默的说;“看来和你打羽毛球，后面还得站一个人。”接着，爸爸又手把手的教了我好几遍，这一次，我来了一个漂亮的发球，受到了爸爸的赞扬。

后来的日子里，在我的勤学苦练下，我又学会了接球、扣球等技巧。现在，我已经可以和小伙伴切磋一番了。要不是爸爸在我初学的时候鼓励我，恐怕我到现在也学不会打羽毛球。这次的学习使我明白了：凡事都不能半途而废。

我学会了打羽毛球心得体会篇十五

今天，阳光明媚，妈妈决定教我打羽毛球。

我和妈妈来到操场，妈妈从发球、接球、扣球等一系列基本动作开始教我，我按照妈妈说的要点一一照做。时而弯腰，时而仰头，时而甩牌，可是第一球、第二球、第三球、第五球……球就像中了魔一样就是不听我的话，我气得直咬牙，还在球场上急得直跺脚，心想：“我真的.有这么笨？这么简单的球都接不住，伙我觉得自己无用。”妈妈看出了我的心事，说：“不要难过，只是练习，没有什么大不了的，静下心来慢慢打。”

我重新振作起来，一个球一个球地打，右手紧紧握住球拍，那阵势就像一个随时征战的战士。终于，我接住了妈妈的球！我兴奋得一蹦三尺高，尤其是一个“海底捞月”，更是得到了妈妈的赞扬。渐渐地，我和妈妈打得不分上下，妈妈说：“宝贝，你真行，学会打羽毛球啦！孩子，我真希望你长大后能把林丹打胜。”

妈妈说得对，只要勤学苦练、冷静对待，再难的本领也可以学会。

我学会了打羽毛球心得体会篇十六

今天可是个重大日子，因为妈妈答应我教我怎么打羽毛球。我可兴奋啦！

首先，妈妈和我一起到街上的体育器材店里买来了羽毛球拍和羽毛球。回到家里，妈妈开始教我打羽毛球了。我们来到小区的一片空地上，妈妈先教我怎么发球，妈妈给我示范，她把羽毛球轻轻地抛上蔚蓝的天空，等羽毛球落到合适的位置，再用羽毛球拍用力一拍，只听“嗖”的一声，羽毛球一下子飞得老远了！

现在我来练习发球，我用力向上一抛，“哎呀！羽毛球怎么不见了，这还怎么打啊？”我皱着眉头问妈妈。妈妈捂着嘴笑了笑，指着我身后的羽毛球说：“喏，这不是羽毛球吗？是你把球抛得太后了吧。你把球稍微抛前一点。”我按妈妈说的抛了，哪知，我这次又抛太前了。

经过我半天的练习，发球终于练好了，但另一个难题又来了，那就是——对打。对打练习开始了，妈妈把羽毛球打了过来，可是还没等我反应过来，球就落地了。我搓着手，撅着嘴说：“妈妈，你发球也太快了吧！我根本接不到啊！”“宝贝，”妈妈温柔地对我说：“你要把握好时机，看到羽毛球快要到你面前的时候就要准备打了，不要等羽毛球到了你面前再打。”

我终于也把羽毛球对打也练习好了！和妈妈一起对打的时候还偶尔可以赢。天已经快全黑了，这时我和妈妈才想起来，晚饭还没吃呢！

我学会了打羽毛球心得体会篇十七

我高兴地告诉大家，。

羽毛球的起源地是在日本，是用樱桃核做的，樱桃核上面插上几根羽毛就成了羽毛球。

我和我妈妈在楼下打羽毛球，我观察羽毛球是剪刀形的，头小嘴大。头是塑料软头，周围用白羽毛围了一圈。羽毛拍是椭圆形的，中间用细网线交叉编织成一个有弹性的网，加一根坚实的棍就成了羽毛拍。

我学羽毛球的过程很好玩。本来是应该先学挑球，再学扣球，我正好相反。

我现在打的还可以，和我妈妈能打的不相上下，我以后还要再多多练习。我会让羽毛球永远流传下去的！

我学会了打羽毛球心得体会篇十八

第一段：羽毛球是一项受到广大人群喜爱的运动，我也是其中之一。在过去的几个月里，我学会了打羽毛球，这成为了我生活中的一大乐趣。通过这段时间的练习和比赛，我不仅收获了技术上的进步，还对打羽毛球的心得体会有了更加深刻的理解。

第二段：首先，我发现打羽毛球需要付出坚持的努力。在我刚开始学习打羽毛球的时候，技术非常生疏，每次击球都非常困难。但是我并没有放弃，每天都坚持练习，不断重复击球的动作，直到我能够脱离意识地完成击球动作。通过这种持之以恒的努力，我逐渐提高了球技，球感也得到了进一步的培养。

第三段：其次，打羽毛球让我感受到了团队合作的重要性。在羽毛球比赛中，一般都是以双打形式进行。我发现，只有与队友紧密配合，相互协作，才能取得胜利。如果我没有及时调整好自己的节奏和位置，或是没有与队友有效地沟通，那么我们的配合就会出现问题，输球的可能性就会增加。因此，打羽毛球的过程让我意识到，要想取得好成绩，个人的努力是不够的，团队合作至关重要。

第四段：除此之外，打羽毛球也增强了我的身体素质和体力。羽毛球是一项需要爆发力和耐力的运动，每次击球都要用到全身的力量。经过一段时间的练习，我发现我可以更加轻松地完成一些体力活动，比如长时间保持奔跑或跳跃。而且，打羽毛球也有效地锻炼了我身体的协调能力，灵活性也有了明显的提高。

第五段：最后，打羽毛球不仅仅是一项运动，还能给我带来乐趣和放松。在紧张的学习和工作中，打羽毛球成为了我释放压力的方式。只要一举手，一投足，就能感受到球拍和球之间的交流，带来无穷的乐趣。与朋友们一起练习和比赛更是增添了无限的欢笑和快乐。打羽毛球让我忘记了烦恼和压力，让我心情舒畅。

总结：通过学会打羽毛球，我不仅学习到了技术和团队合作的重要性，也享受到了身体素质的提升和日常生活中的乐趣。打羽毛球已经成为我生活中不可或缺的一部分，我相信在未来的日子里，我还会在这项运动中继续提高自己，享受更多的乐趣。

我学会了打羽毛球心得体会篇十九

我连忙拿出羽毛球，拉着妈妈到下面打羽毛球。

因为我第一次打羽毛球，妈妈先发球，给我做示范。妈妈发了一个很好的球，球在很高的时候，我就接了，可是没接中，妈妈告诉我：打羽毛球时，一定要等羽毛球落到准确位置的时候再接。

妈妈又发了一个球，我等到球落到准确位置的时候，我接了过去，可是打在了地上，妈妈说：一定要往上打，不能打在下面。

我学会了打羽毛球，现在虽然不是妈妈的对手，但是我相信一定会超过妈妈的。