把握4大养生之道心得体会及感悟 把握4大养生之道心得体会及感悟作文(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关把握4大养生之道心得体会及感悟一

选对方向是人生要事，选对方向是成大事的前提，选对方向更是一生享受不尽的财富。“有志之人立长志，无知之人常立志”，正确的方向，可以成就一个不平凡的自己。

选对方向是人生要事，可以陶冶情操。董卿，众所周知她是一位才华横溢、重礼温和、美貌与智慧的资深主持人。《朗读者》让她有机会徜徉在古典文学的长廊里，体味国学大美，感悟经典之风。她引领我们接受文化的洗礼，心灵的舒悦。董卿的选择也是当下追求慢生活的方向。她给予我们放松自我，调节身心，给予我们返璞归真，怡然自乐。毋庸置疑，这种视古典唯美的人生境界是许多人渴求的。

选对方向是人生要事，可以提供源源不断的动力。史蒂芬库里被誉为“三分怪才”，他出身于篮球世家，父亲戴尔库里是nba声名显赫的神射手。库里也顺承父亲的事业，从小开始苦练三分球的技巧。当他学有所成时，便被球队相中。但库里仍然选择先把球技练好，再去打比赛。终于，通过选秀进入nba后，他一直效力于勇士队，两次拿下常规赛，获誉最具价值球员。史蒂芬库里在选择面前并不被利益所迷惑双眼，从而开辟了属于自己的康庄大道。事实证明，他选择的方向是对的。

选对方向是人生要事，可以让人终身受益。邓紫棋，当代实力派歌手，她从《我是歌手》中脱颖而出，一度被淹没在网络舆论的巨大压力之中。近几年来，邓紫棋这个金鱼嘴女孩渐渐淡出了网络、但是，随着《楚乔传》的热播，片尾曲《心之焰》也被青少年所喜爱，而歌唱它的不是别人，正是邓紫棋。这么多年来，她选择了沉默，选择了静以修身，将实力潜藏在厚积薄发里。如果她只是纠结于网络的口水里，那么她就绝对没有选择沉默淡定让自己飞得更高。

选择大的方向未必就好，选择对的方向才是至关重要的，一句话：选对方向是人生要事。

向日葵追逐阳光，自豪地面对阳光;种子冲破黑暗，置身于光明的怀抱;麦苗满载沉甸，在秋日里含笑。世间万物，明了方向，方能收获。

一个人要想成功，许多时候不仅有热情和能力，更重要的是通往成功的方向。

一位父亲在教他八岁的儿子骑自行车，儿子坐在自行车上，由于害怕摔跤，双手紧紧地抓住手柄，眼睛死死地盯着地下，父亲见了，就告诉孩子，你的眼睛要向前看，要想好自己的目标，选择好自己的方向。是啊，人生之道，亦如这行车之道，我们需要选择好自己的方向。

方向是一种面对人生的态度。无臂钢琴师刘伟，在面对命运的无情捉弄下，他没有选择放弃，没有被困难打倒，而是找到了属于他的那个方向。他开始用双脚练琴，决心用双脚谱写出人生华美的乐章。他一键一键地按，每天七八个小时，除了吃饭睡觉几乎都在练琴，脚趾都磨出了泡。方向，为他开辟了一条康庄大道。方向，让他弹奏出了人生华美的乐章，也让世界见证了这位中国男孩的奇迹。方向，像猎猎劲风，鼓起了他生命的风帆。

方向是一把钥匙，开启通向成功的锁。民族解放之父曼德拉，在不惑之年却身陷囹圄，在28年牢狱中，劳苦的狱活，不透一丝阳光的牢房，使他的身躯日渐老迈，等到狱满之时，他们说，曼德拉是怀着仇恨回来的，复仇之举势在必行。然而他却否定了，因为他清楚自己的方向，他没有被仇恨蒙蔽了双眼，他要为了南非的民族平等而战斗。在他心中，方向便如一盏明灯，能驱散黑暗。

在人生道路上，我们不仅要找到方向，更要找到属于自己的正确的方向，这样方能成就更高的自己。

农夫种下了两颗种子，很快他们长成了两颗同样大小的树苗。第一棵树一开始就决心长成一棵参天大树，他拼命的从地下汲取养分，滋润每一枝树干。在最初的几年，他并没开花结果，人们都嘲笑他是个废物。相反的，另一棵树也拼命的汲取养分，但却是为了早日开花结果，他也做到了。时光飞转，那棵过早开花的树，变得凋败枯萎，而那棵久不开花的树身强体壮，结出了又大又甜的果实。

在人生的岔路口，我们不能左顾右盼，举棋不定，不知该将人生的列车驶向何处，我们必须把握好方向盘，找到属于自己的正确的方向。

“不是我太安静，而是这世界太过喧嚣;不是我不热爱阳光，而是我更享受黑暗中的宁静;不是我叛逆不乖，而是有的时候我也想自己做决定。”

——题记

mp3里正播放着梁静茹的歌，把音量调高，直到耳朵塞满了她清澈甜美的歌声，我这才心满意足地翻开日记本。日记本的扉页上，写着的就是我上边写的那段话。

把玩着手中的圆珠笔，我的大脑里一片空白。寻找坐标吗?这个话题好难啊，该怎么写呢?算了算了，先画个坐标系研究研究：画x轴和y轴，然后是确定原点和正方向，接着……等等，我知道了!

假设我现在正站在原点上，那么我的正方向在哪里呢?这是十六年以来，我第一次这样问自己：这五千多个日日夜夜，我到底都在做些什么?我到底在为了什么而活?我的人生，到底有没有目标?

五千多个日日夜夜从我指缝间流过，我每天除了上学以外，就是看电视。上网，要么就是看小说，“衣来伸手，饭来张口”，不喜欢做运动，做什么事也都懒得动手，成绩不是很好，性格又自卑好静，像只灰不溜秋的甲壳虫，躲在自己的小世界里自得其乐。

原来，这十六年来，我就是这样浑浑噩噩的走了过来，一直没有明确的奋斗目标和努力的方向;从来不知道自己的心到底想要什么，不了解自己到底是怎样的一个人。我统统都不知道。

不!我不要，我不要再这样子。我要了解我自己，我要确定自己奋斗的的方向，我想要成为一个敢于尝试，能靠自己决定任何事情的人。我不想要再像以前那样，白白地荒度时光。

我要让所有的人都知道：即使是在平凡卑微的人，也有选择。决定方向的权利，也有自己美丽而不平凡的梦想。就算付出再大的努力，受到多大的挫折，面临多少困难，都会为了梦想毫不退缩。我会为了我的梦想勇敢且永不退缩地迎着我的正方向前进!

“知道么?我们都生活在一个巨大的坐标系中，每一个人都必须在这个坐标系中确定属于自己的原点，并找到自己的正方向。当你确定了原点，还努力地朝着正方向前进，我们知道，你正在越来越靠近梦想。加油吧，你一定会成功!”

曾经，在坐标轴的交叉口徘徊迷茫;曾经，在坐标轴的原点迷失自我;曾经，在迷宫般的坐标系中不知所措……但，那只是曾经!从这一刻起，我站在原点，正方向就在我的前方!

秋高气爽，万里无云，稻浪翻滚，硕果飘香，这便是秋的内蕴。

收获!唐玄类和四个徒弟在往西天取经的路上斩妖除魔，经历了九九八十一难，终于到达了佛教的圣地天竺国，获取了真经，为人类祈福，而那四个顽劣不驯的徒弟也因真心向佛，不畏艰难，终成正果。

兴奋!爱德蒙在19年艰苦的牢狱生活中，凭借着一颗善良的心，一种不畏艰险、坚持不懈的精神，终于得到上帝恩赐的基督山岛上的亿万财富，爱德蒙终于成功了，他夺回了他曾失去的一切。

欣喜!玛蒂尔德在10年艰难的还债日子里，凭借她那勤劳坚毅的双手、一颗善良朴实的心，荡涤了一切虚伪的浮华，实现了人生的价值，也实现了劳动的价值，回归了平凡人的真实淳朴的生活。

因此!我决定用人性之花为秋涂上一抹黄金。

乌云密布，北风凛冽，霜冷长河，玉树琼枝，这就是冬的特质。

无奈!祥林嫂，这样一个勤劳善良的女人，在经历了许多压迫与欺凌后，她不要求太多，只是需要一个倾听者、一个可以让她把所有的不幸一吐而净的对象。可是没有，没有人愿意理会这样一个疯子般的倒霉的女人，于是这个失去了人间所有爱、所有渴望的女人在那个满天飞舞着“祝福”的晚上闭上了双目……那样静，那样安静。

悲惨!姑妈将年仅10岁的简·爱反锁在阴森、寂寞的红房子里，忍受着人间最悲凉、最无助的寒冷，苦尝着人世间最阴暗、最冷酷的一面。简爱惊恐着、颇抖着，可任凭她怎样哭喊，甚至苦苦哀求，无情的姑妈竟毫不为之所动。

凄凉!在那个寒冷的平安夜，在几乎所有人都在家中看着美丽的圣诞树，吃着甜美的烤鸭，和亲人们围坐在温暖的火炉旁，拥有着温馨拥有着爱时，这个穿着大拖鞋的卖火柴的小女孩就死在这样一个渴求幸福、渴望亲情的平安夜，飞向了外婆的怀抱，飞向了那个惟一让她感到温暖、感到爱的地方……

因此，我决定用人性之云为冬染上一许苍凉。

我沿着河流，走过书中四季，走过人性四季，喝一碗《心灵鸡汤》抵御身上的寒气。推开房门，步人心灵以外的世界。

一个落叶的夜，我徘徊在立着路灯的街道，明亮与黑暗交替变幻着，时而明亮在黑暗中出现，时而黑暗又在明亮中隐没，迎拂来一片风旋起的落叶，飘起，又跌落，跌出声声叹息。双手抚摸着这颗洗涤过的心，感受着人性的美丽与丑陋。一个拾树叶的老人从远处缓缓地走过来，用扫帚将叶子扫进一个大布袋……

有关把握4大养生之道心得体会及感悟二

敬爱的们老师，亲爱的同学们：

大家早上好!不知不觉中，开学已经快一个月了。今天，我要和大家交流的话题是关于“青春和学习”方面的话题。

青春是搏击风浪的船，学习则是船的动力，作为21世纪的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。

也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。对于九年级的哥哥、姐姐们来说，中考已经并不遥远，面临着人生的第一次选择，你们应该加倍努力，刻苦学习，为迎接中考做充足的准备;对于我们八年级学生来说，八年级是初中学习的一个转折点，我们应该好好把握，努力学习，不断提高自己;而七年级的弟弟妹妹们也千万不要放松，你们现在的努力是在为以后的学习打下坚实的基础，只有地基打牢了，房子才会盖得更高。同学们，无论我们处在哪个学习阶段，我们都应该努力，抓住这段易逝的光阴，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。

每一次的成功都要付出艰辛和努力，要想取得成功就必须付出代价。孟子告诉我们：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，

俄其体肤，空乏起身。常言道，一分耕耘，一份收获。有了辛勤的劳动，才会有收获，不劳而获的事情是不存在的。是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于勇于探索，敢于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童说大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;因为勤奋，爱迪生才会有一千多种伟大的科学发明;还是因为勤奋，中国古人才留下悬梁刺股、凿壁偷光的千古美谈。

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力，不懈追求的精神，因为只有这样我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手，在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。人生能有几回拼搏人生能有几个花季过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。

同学们，我们一起努力学习吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用学问把自己武装起来，用行动证明自己存在的价值吧!

有关把握4大养生之道心得体会及感悟三

一位哲学家无意间在古罗马的一片废墟中发现了一尊双面神像。这位哲学家虽然学贯中西，但对这尊神像却很陌生。于是便问：“请问尊神，您为什么一个头而两副面孔呢？”

双面神回答：“仅有这样，才能一面查看过去，以吸取教训；一面展望未来，给人以憧憬。”

哲学家说：“可是，你为什么不重视最有意义的现在呢？”“现在？”双面神一脸茫然。

“是啊，过去是现在的逝去，未来是现在的延续。你既然无视现在，即使对过去了如指掌，对未来洞察先机，又有什么意义呢？”

双面神先是一愣，继而号啕大哭起来！原先，他就是因为没有把握住现在，罗马城才被敌人攻陷，他才被人视为敝履，丢弃在废墟中。

的确，昨日黄花再让人欲罢不能，都已成为过去；明日艳阳再令人神往，也终究虚无缥渺，在自我手中牢牢掌握的，仅有现在。

有3个做伞的人，两个愁眉苦脸，有一个却喜上眉梢，有人问第一个愁眉苦脸的人，他说：“昨日的雨比今日大，伞卖得很好，我真期望今日与昨日一样。”第二愁眉苦脸的人说：“不知明天下不下雨，如果不下雨，伞就卖不出去了。”人们没有问第三个人，他们已经明白了为什么他如此的高兴。

把握现在，就不要痴想未来。老想着明天的种种完美，现在的时光就会白白流逝。把握现在，也不要沉湎于过去，总记着过去的一切，有限的精力就会被无端浪费。

把握现在，就要珍惜时间，决不能让一分一秒从自我手中白白溜走。鲁迅将自我喝咖啡的时间用来读书，富兰克林认为时间是组成生命的材料。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，无数生动的事例说明：仅有把握现在，才能创造出价值。

把握现在，就要立刻行动起来。心动不如行动，仅有行动才能让现在创造出价值。生活不是守株待兔的空想，也不是亡羊补牢的沉湎，仅有行动才能决定你人生的价值。

人生不是徘徊，人生不是等待，人生最完美的时光就是这宝贵的现在。把握现在才能拥有并决胜未来。无视现在的人，必将会和双面神像一样被人们丢弃，被废墟掩埋！

今日，是最完美的，现在是最重要的。一个为着明天、昨日活着、为着回忆与憧憬而活，这样活着，人生的价值又从何说起，人生的完美又去哪里去体现。一次做一个调查，问多少岁是黄金年龄，有人说20岁，有人说30岁，但一个70岁的老人却说：“人生每个年龄都是最完美的，把握现在，才是最为重要的。”

把握现在吧，仅有把握好实实在在的现在，才能创造出灿烂辉煌的未来！

有关把握4大养生之道心得体会及感悟四

机会，一向是很爱捉弄人的，说它多，但又很少见;说它少，却处处都是。其实，机会是属于那些善于寻找和抓住它的人的，那些对机会视而不见的人，永远也别想有出息。

《机会的定义》一文中讲了一位椰农把握住机会成为富翁的故事。细细品味，不难发现：要善于发现机会，把握机会，这样才能为成功打下基础。

在人才济济的21世纪，在种竞争的考验下，我们每个人都会得到机会的眷顾，我们这时必须有敏锐的洞察力，一旦机会来临，一手抓住它，让自己在人才中脱疑而出，展示才华。

生活中，常有人抱怨幸运之神不肯光顾自己，上苍不肯把机会赐给自己。其实，机会无处不在，无时不在，只是有些人不善于抓住机会。也许，当他们想利用这些已经远去的机会时，会猛然发现，别人拿着与他们擦肩而过的机会白手起家，成了一个个响当当的人物。

21世纪的中国，已然得到了一个经济发展的好机会：奥运成功举办，世博举世瞩目;香港回归、澳门回归，两岸人民关系融洽，中国台湾回归近在咫尺。我们13亿人民的一个大家庭每个人用睿智的眼睛去寻找，去发现，集思广益，一个个利于国家科技腾飞的机会将会见证一个振兴中华的伟大时刻。

有句古语说得好：“机不可失，时不再来。”是啊，同我一样的青少年们，别再犹豫了，去发现机会，把握好机会吧!

还记得在去年暑假里，我们全家早就商量好了一起去海边玩，结果却少妈妈一个。这虽然是一件小事，却给我留下了深刻的印象，让我懂得了一个道理：抓住机会靠自己。

出发前的一天，我们正在兴奋地收拾东西，妈妈突然接到了一个电话，说从明天开始，到学习班报道。还特殊强调一句，“如果没有事情的情况下，请您按时来上课。”听到这些，我就像从游泳馆的跳板上重重的摔了一跤，大叫起来：“啊!完了完了”妈妈走过来说：“怎么了?”我说：“明天去海边玩的计划泡汤了，唉!可惜呀…”妈妈想了一会说：“没关系，你们去吧!以后有时间我再和你们一起去玩，但是，这次的课我可不能错过。”

啊?妈妈竟然这么说。我心里咯噔一下，第二天，我们还是按原计划出门了，我们都玩的很开心，但开心的队伍里没有妈妈。回到家，我看见妈妈已经上完课回来了，但她没有休息，还在学习，直到深夜，我看见她的额头渗出了汗珠，心疼的走过去，给妈妈递过一杯水，不解的问：“好不容易有机会出去玩，您说不去就不去，非要去上课，还学习到这么晚，何必辛苦呢?”

妈妈笑了笑，抬起头，对我说：“玩的机会失去了不可惜，学习的机会失去了却很难弥补啊!人活一世，一定要知道什么是重要的，不可弥补的，能抓住机会，才是生活的智者。”

妈妈真是我的学习榜样，我要向妈妈学习她总把重要的放在第一位的好习惯，希望自己努力。在我们去海边的这段时间里妈妈还在为学习班的考试打拼着!爸爸常说：“一分耕耘，一分收获”，我说。爸爸说：“看来你还没有忘，我对你说的话，希望你把这就话带到现实中去”。

一周过得好快，我们踏上了回家的路，弹指一挥间，妈妈的成绩有了眉目。最后妈妈通过一段时间的努力取得了优异的努力。

我心里暗暗的想，我也要努力学习，不放弃爸爸，妈妈对我的期望，顿了一会我大声说道：“妈妈你真棒”!

有关把握4大养生之道心得体会及感悟五

某公司决定用“猎兔”的方式，从三个应聘者中选出一个部门经理。结果，甲最先发现了兔子，乙最先扣动了扳机，丙最先在林莽草丛中找回了兔子。

我们不难发现，甲属于易于发现机遇的那一类人，乙属于易于抓住机遇的那一类人，而丙则是属于那种懂得如何使自己成为最后的赢家的人。

但我最欣赏乙这一类人，因为即使像甲一样最先发现了机遇，而没有好好的把握，那一切皆是徒劳。而像丙一样成为最后的胜利者，但是如果他是利用不法手段的话，那么即便是成功了，也不能心安理得。

而只有像乙这一种人，才可以牢牢的抓住机遇，最终得到属于自己的荣誉。

看过这样一则故事，贫穷的汤姆躺在一个路边的一棵大树睡觉，而在汤姆睡觉的这一段时间里，有一对富有的夫妇经过这里，看到汤姆躺在这里，不禁想起自己已去世的儿子，因为他们长得太像了。此时此刻的他们，曾想把汤姆作为自己亿万遗产的继承者，而只要汤姆此时醒过来，可惜的是，他并没有醒过来，这对夫妇只好悄然离开。就这样，他错失一个富有的机会。曾经命运之神看中了汤姆，而只要汤姆睁开一下自己的眼睛，那汤姆就可以从贫穷变到富有，这是多么好的是啊!而汤姆就是这么的“倒霉”。

是啊!这就是机遇，如果你不在对的地点，不在对的时间，甚至不是对的人，那么机遇就会悄然而过，而命运之神也不会经过你的身边。

机遇，只会降临在动懂得“抓住”的人的身边，而至于那些善于发现的人，机遇最多在他们的身边走过，而那些懂得利用不法手段来使自己成为最后的胜利者的人，只会被死神相中。

让我们一起学会如何抓住机遇吧!

有关把握4大养生之道心得体会及感悟六

尊敬的各位领导、评委老师：

大家现在好!

我是来自_的_，很荣幸今天有机会和这么多伙伴共同畅想美好的未来。我演讲的题目是《把握青春成就梦想》

我出生在_的一个小山村，七岁的时候就开始有一个小小的梦想：梦想努力学习，长大后走出大山，改变家里贫困的生活状况。所以到了干农活的年龄，爸爸带着我去学习除草，倔强的我故意把400米田埂的禾苗全部铲除，留下杂草，被爸爸痛打一顿，第二天还是除掉禾苗，留下杂草!为了就是只想透过不断努力来学习改变命运。所以农活坚决不学，离开农村，才能圆梦。

然而老天似乎和我开了一个大玩笑，因为家庭贫穷姊妹多，被迫学业终止，梦想的翅膀也被折断。

曾经多少次失去了方向，曾经多少次扑灭了梦想，我不能背弃自己心里一直想成为的那个我，不能舍弃那个心里想去的地方，不能放弃一直深藏心底的希望，我相信打开天窗那便是属于自己的世界，走出去前面一定有属于我的一片天。

十九岁，风华正茂的我，勇敢的走出大山，来到了繁华的都市—_，又辗转来到_。做过服务员、摆过地摊、做过业务员、开服装店、卖过药，也曾和安利擦肩而过，吃过多少苦，只有自己知道，流过多少泪，只有自己清楚，告诉自己为了梦想再难也要坚持，再苦也不会放弃。然而十五年青春岁月换来的只是自己生活的安逸，帮到家里的也只是微薄之力，却无法改变家族命运。

也许是我的努力和坚持感动的上苍，命运之神终于垂青于我，让我遇到生命中的贵人，是她让我再次燃起心中的梦想，找到了人生的方向，在这个平台上我看到自己的美好未来，今天的老师就是明天的我。

梦想就是你出发的理由，只有心中有梦，脚下才会有路，启程或许只需要一个梦想，但是要抵达终点却需要脚步不停。未来在前面召唤，只要我相信，只要我尝试，只要我改变，只要我坚持，我的梦想就会在不远的未来实现!

有关把握4大养生之道心得体会及感悟七

青春，一个美丽的词语;理想，一个人人在追逐的东西。谁不曾拥有青春，谁不曾拥有理想。可是我们又有几人在把握自己的青春，追逐我们的理想呢?因为很多人都感觉自己生活得浑浑噩噩，所以我们不得不反思一下我们这样的生活是否有意义。

雨果曾说：“谁虚度年华，青春就会褪色，生命就会抛弃他们。”现在的我们正值青春年华，还有许多的理想还未实现。或许我们觉得自己还很年轻，还有大把的光阴去挥霍，但是时间是不等人的，它如流水一样从我们身边悄悄溜走，走得悄无声息。

马克思也说过：“青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗!只有奋斗，才能治愈过去的创伤;只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。” 在这里，大多数都是二十来岁的年轻人，我们坐在这不错的教室里面学习，可是我想问一下有几个人敢自信的说一声：我在认真学习，没有浪费青春。

有人说，大学生活是美好的，可是却仍然有很多人感受不到这份美好。在我看来，美好或不美好，在于你选择一种怎样的生活方式。如果你浪费时间，浪费青春，生活得浑浑噩噩，你自然会感受不到大学生活的美好了。相反，如果你积极的去面对大学生活，用一种积极的方式去生活，你的生活也就会变得多姿多彩了。如果你确定了你的理想，确定了你的目标，你便可以根据自己的目标去奋斗，不会像一只无头苍蝇一样瞎忙活。为生活而奋斗吧，为理想而奋斗吧，别给青春留下遗憾。

不错，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!

有一首关于理想的诗是我比较喜欢的，大家也都应该比较熟悉这首诗，我想把它分享给大家：

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

这首诗写出了理想的真正，也阐述了理想的重要性。理想是一种动力，是一股力量，它告诉着我们在前进的道路上不要气馁。

生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，它总是青春的痕迹。我们拥有青春，就如朝阳永远向上;我们拥有青春，就如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……

把握住我们的青春年华，为理想搏一把，为理想奋斗一次。因为我们年轻，所以即使失败我们也输得起。不要给青春留有遗憾，为青春奋斗一次，为理想拼得一回人生的精彩!

有关把握4大养生之道心得体会及感悟八

机遇是留给时刻做准备的人的。世上没有空来的机会，只有靠自己努力去争取、去创造机会，把握机遇，只有这样，当机遇来临的时候，我们才能狠狠抓住。那么，我们应该才能抓过机遇呢，不让它与我们擦肩而过，随即流逝呢?

首先，我们不应该去等待机遇，而应该去制造机遇。狄更斯说过：“机会不会上门去找人，只有人去找机会。”此外，我们还应当抓住机遇。罗曼罗兰曾讲过：“生命很快就过去了，一个机遇不会重复出现两次。必须当机立断，不然就永远别要。”这一切都告诉了我们，要想抓住机遇，必须要有充足的准备，否则的话就只能是痴人说梦。

著名音乐家贝多芬未成名时，曾拜访过著名音乐家莫扎特，希望他帮忙引荐一下自己，但莫扎特不轻易给别人写引荐信，于是贝多芬打算通过自己的音乐才华使莫扎特帮助自己。当时莫扎特正与别人聊天，他顺手递给贝多芬一首曲子，要他弹奏一下。此时的贝多芬坐在钢琴前面，心里想：“我的琴声难道真的吸引不了莫扎特?我一定要把他的注意力给吸引过来。”于是他开始在原有的乐谱上发挥，激扬的琴声果然把莫扎特吸引过来了。他递给莫扎特一张乐谱，说：“这是我近日创作的一首主题，你根据这个主题弹一首即兴曲。”贝多芬粗粗看了一下，就开始弹了起来。“太好了!太好了!”莫扎特非常高兴。贝多芬乘机向他提出写引荐信的事，莫扎特自然满口答应。

贝多芬把握了与莫扎特会面的这次机遇，所以他成功地得到了莫扎特的赏识以及指点，而孟浩然却没有把握与唐玄宗会面这一机遇，所以他只能以布衣终老。

中唐著名诗人孟浩然，是一个不愿隐居但却以隐居终老的人。他虽然才华横溢，但却以布衣终老，这与他不能把握机遇有很大关系。一次，大诗人王维邀请他到内署，忽听人报唐玄宗驾到。王维非常高兴，可孟浩然却吓得躲到了柜子后。唐玄宗来后，王维告诉了他关于孟浩然的事情。唐玄宗非常高兴，命令孟浩然朗诵其作，可孟浩然却偏偏选择了一首带有不满情绪的诗词，到了“不才明主弃”一句，唐玄宗很不高兴地说：“这是你自己不想做官，我何曾抛弃过你，为什么要这样诬蔑我呢?”于是孟浩然被放还，一生未受重用。

倘若孟浩然把握了这次机遇，没有朗诵错误的诗词，那么，也许他就会被唐玄宗重用，也许他的理想和愿望就可以实现，而不是以隐居终老了。由此可见，把握机遇是一件多么重要的事啊!

刘邦抓住了项羽撤兵这一机遇，所以他成功了;项羽没有抓住乌江上的那只小船，所以他失败了。所以，朋友，当你面对生活中的那些转瞬即逝的机遇时，不要犹豫，抓住他吧，要知道，有的时候，这些机遇可以改变你的一生!

有关把握4大养生之道心得体会及感悟九

各位领导，各位老师，各位同学：

大家晚/早上好。

有人说青春是一瓶可乐，激情而澎湃;有人说青春是一杯绿茶，馥郁芬芳;也有人说青春是一杯白开水，在平淡中默默耕耘;而我要说，青春是一支神奇的画笔，画出青春的绚丽，画出梦想的轮廓(kuo)，画出青春与梦想在岭南的土地里萌芽，开花并结果。

在极速发展的社会中，在事过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资本;在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑物里，梦想是我们奋斗的动力!青春一瞬即逝，或许在你的一眨眼间，青春的列车已经轰轰隆隆的从这一站驶向了下一站;青春如沙，在指尖慢慢流逝，当你发现青春流逝完的时候，岁月的伤疤已在你的身心结下了疤痕，屈原有言“百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春?” 李大钊说“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也” 古人又言“有智者，事竞成。破釜沉舟，百万秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”所以，把握青春，把握年华，我们尽情地举起梦想的双手，在岭南的花季里，实现梦想。

残奥会游泳冠军何军权以隐形的双臂战胜了众多对手，站在世界冠军的舞台上，他的故事让每个人心灵深受震憾，感动了中国，感动了世界!我们不禁要问，为什么一个无臂残疾人也可以实现自己璀璨的梦想?何军权说“我要在我仅有的青春里做正确的事，超越自己”他把握了自己的青春，以有限的青春，实现辉煌璀璨的奥运冠军的梦想，留给我们无限的遐想与佩服。

反观我们，我们有青春，我们有梦想，我们更加有岭南的默默支持，那我们还在等什么?也许你还在挣扎人生得失，徘徊于高考失败的边缘，或是苦苦等待，但请记住，其实这一切都不重要，重要的是我们拥有青春，我们拥有梦想!

爱迪生曾经说过：拥有梦想者方能在革命的暴风雨中奋斗!我们要做有梦想的人，要学会面对。海明威曾经说过：人可以被毁灭，但决不能没有梦想。面对大学，我们要自强不息、坚强不屈、顽强拼搏。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在前进的道路上，我们在哪里跌倒，就要在哪里爬起来，做个永不被打败的人!做个把握青春的人!

我要告诉所有的人，“青春的号角已经吹响，梦想的烽火已经点燃，我们指点江山，激扬文字，并且用青春的年华载着青春的梦想，青春的我们在青春的芬芳里拾梦岭南。