怎样做一个铁人心得体会实用 怎样做一个铁人心得体会实用的人(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写怎样做一个铁人心得体会实用一

越长大越虚伪，这是真的吗?我们的谎言越来越多，真诚越来越少，但李娜在获得大满贯冠军后的新闻发布会上，详尽地讲了自己在网球生涯中的奋斗过程以及感谢了家人，她没有说任何一句自己不愿说的话。

生活就该这样，做自己。

做自己，简简单单。

小时候幸福很简单，到长大后简单就是一种幸福。如果你把生活想得那么复杂，想必你也很辛苦。陶渊明远离世俗悠哉地种豆，李白潇洒地和美酒与诗度过一生，他们都按着自己的意愿做事。生活过得怎样，取决于自己的态度，也表现了自己的高度。当然，按着意愿做事并不是不顾后果地去做，这里说的是自己喜欢且合理的事。一生一世，一生做一件简单的事。

做自己，酸酸甜甜。

“我现在有点难受。”，“我知道我做得不好。”，我以后一定改。”，“明明就是他害的我。”，“每次都这样，我受够了!”生活中四处都有这样倾诉的声音。老师也一直强调，大家有什么一定要说出来，不要憋着。人的心是一件容器，痛苦装多了，快乐就会离家出走，所以我们一定要懂得倾诉。当然，若是有什么得意的事，那就说出来与朋友分享吧，人生就是不高调也不低调，我们应当处理好自己酸酸甜甜的小情绪。

做自己，秀出个性。

老师让我们一定要有一个属于自己的特色，不然他改作业的时候都不知道是谁的，这里我就暂且认为是因为老师懒得翻到前面看名字吧。但想想也对，如何在人群中凸显而出，就看你是否能释放出自己的个性，毕竟唐僧骑白马与王子骑白马，总是存在差异。而我们也可以根据他人的共性，选择出好的方式与对应的人交往，这样看来，真的是你好，我好，大家好。所以，让我们释放出自己的个性吧，因为年轻即l州生，而个性永远年轻。

快快乐乐做自已，简简单单过一生，天上的云，地上的花，想哭就哭，想笑就笑，走自己的路，让别人说去吧，你只要知道，做自己就好。

描写怎样做一个铁人心得体会实用二

一颗参天大树上的一片叶子，需要在有限的生命里怎样的绽放，才能展现自己?

纵观历史长河，能在史书上记载流传的人很少，但对于那个时代来说，他们又是如此的独特。

文天祥担任起生命之重，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”林则徐担当爱国救国的大任，“苟利国家生死以，岂以祸福避趋之”;谭嗣同担当起改革变法的重任，“我自横刀向天笑去留肝胆两昆仑”。这些人，用自己的热血，信念及精神，在历史上展现出别人不同的风采。没有过硬的手段，没有过硬的知识，没有过硬的家世，却又过硬的傲骨，让世人敬仰。做自己做到这份上，我们只能敬佩。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”范仲淹居庙堂之高时“则忧其民”，处江湖之远“则忧其君”，其心系天下的担当精神着实让人敬佩，一篇《岳阳楼记》道出了他那无尽的慷慨和对国家的无穷热爱。“不以物喜，不以己悲”的担当更是前无古人后无来者的。

“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山，呜呼!何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”杜甫身在茅庐之中，早已被秋风所迫，无处安身，却任心怀天下寒士，希望挨饿受冻之人免受“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的命运，如此担当，今有几人可比?

嬴政作为君王，为做自己，包举宇内，一把利剑统天下;勾践作为君主，为做自己，卧薪尝胆，忍辱负重;岳飞作为臣子，为做自己，精忠报国，忠肝义胆。正因为他们的坚韧不拔、勇于担当，才真正的做到自己，成就了自己，影响了后世。

那么收眼看自己，怎样才能做自己，怎样才能让自己的生命如樱花般灿烂呢?不正是担当吗?敢于担当，勇于担当么。其实生命就像一场放逐和流浪，只是，大部分的人都将自己交给了俗世，都在用别人于社会既定的轨道羁绊着自己前进的脚步，闲暇时，听听自己内心的声音吧，它将给你回答，让你那迷途的心灵之船找回正确的航向，让你打造一个属于自己的天空，重新定格那个最真实最精彩的自己。

传说中有一种孩子，叫做“别人家的孩子”，家长们都爱“别人家的孩子”。于是，我们习惯了仰望，别人学习好，别人长得漂亮，别人有钱，别人气质好，别人……

有些人习惯于仰望别人，回头却发现自己正被别人仰望着。其实并非一无是处，你只是没有发现自己，认识自我。学会自信，学会勇敢地昂首挺胸，认真的做自己。而不是一味仰望别人的背影，那样只会影响自己的发挥。

我有一个邻居，她非常腼腆，很少跟陌生人说话。很小的时候，妈妈就离开了她，让她长期与爸爸一同生活。她的周围有很多小朋友，他们有爸爸也有妈妈。她很伤心，她也有妈妈，而她的妈妈不喜欢她。她妈妈选择了离开她和爸爸，与别人生活在一起。

我呢，属于玩得很疯的那种人，在小伙伴里，就我最活跃。经常听到父母在茶余饭后讨论：她妈妈又跟谁走了，多长时间没回来过，又把家里的钱卷走了之类的。

她的成绩很优秀。于是，经常往她家跑，带着作业本去问她题目。一开始她很害羞。渐渐地，除了教我题目，还跟我说一些有趣的事情。后来，除了带作业本去，还带一些小玩具小零食和她一起分享。最后，我们成了无话不谈的好朋友。她的成绩越来越好，越来越突出，人缘也好了不少。她比我高一届，所以经常能在学校碰面，看着她的朋友越来越多，走路时与别人谈笑风生。再后来，她考上东中，而我在创新!我也不得不仰望她了，但在生活中，在学校里，我还是玩得开的，就是成绩平平了点。不过，我是个乐天派，别人考好大学，我可以考个好大专啊，反正“三百六十行，行行出状元”，靠本领赚到钱才是硬道理。

她现在生活得很幸福，她有父爱，有友情，有同学爱，本身也很优秀。遇到难题，她也不再闪躲，而是积极的寻找方法解决。

我们每个人都是不完美的，总有这样或那样的缺点，但只要克服缺点不断努力，就能不断走向完美。只有你想不到的，没有你做不到的，对自己要充满信心，自信做好你自己。

在苍苍茫茫的人海中，在点点滴滴的时光中，有多少人迷失了方向，听不到自己内心的声音，将自己放逐到无人的荒野，彷徨……

坚持·成功

听过这样一个故事，一位从小就热爱指挥的人，在一次竞选中的故事。当乐队演奏进行到高潮部分时，他忽然发觉乐谱上有一个个不和谐的音符，影响了整个曲目的演奏，他示意让演奏员停了下来，重新演奏了一遍，但这次依旧是不和谐的音符在作怪，这位参赛者转过身去，对评委们说：“乐谱错了!”但评委们说道：“乐谱怎么会出问题?乐谱怎么写你就怎么指挥!”但这位参赛者坚定了眼神，再一次说道：“乐谱应该是一支和谐的、给人以美感的曲子，是乐谱出错了!”此时，全部的评委起身，响起了热烈的掌声。

坚持自己的感受，活出本色做自己，那才会成功。

垂钓·启用

姜太公是著名的谋略家，而你可知道他是晚年得志，晚年受用吗?姜太公一生智慧，确找不到机会施展，在他已经两鬓斑白的时候，得知周王要微服私访，而当时帝王礼贤下士的政策的推行，正好给了姜太公一个机会。

此时，姜太公在周王微服私访的必经之路上，静坐岸边，安然垂钓，周王见此情景，惊异地问他：“请问老人家为何在此垂钓?”于是太公佩佩而谈，讲述了一系列军事、外交上的谋略，周王被他的精神和才干深深折服，于是任命姜太公为当朝宰相，辅佐自己管理朝政。从此，姜太公，这个名字，从那一次垂钓，才开始为人们所知。

用自己独特的方式争取自己的优势。活出本色做自己，那才会成功。

在浩瀚的历史中，在生命滚滚向前的年轮中，不只有这些人物，譬如诸葛亮的空城计、草船借箭，刘邦的以坚韧和智慧取得天下，都是坚持活出自我的例子。

更如达尔文的《生物进化论》、刘顿的三大定律、伽利略的两个铁球同时着地，都体现了科学中的坚持、活出本身特色的品质。

在苍苍茫茫的人海中，在点点滴滴的时光中，请让我们聆听自己内心深处的声音，将自己放置在一个跟随心灵的世界里，坚定……

当所有人都在用手倒立行走时，你是否有勇气，用脚直立行走?

一位哲学家举着“蜡苹果”问他的学生是否闻到了苹果的香味，有的学生看到如此红彤彤的苹果，便理所当然的点点头，说闻到了。还有的学生没有闻到，但大部分人都点头时，他们的头也妥协了，上下摆动着。只有一个学生，坚持自我，蜡苹果的香味，他没闻到。

人类存活在地球上千万年，祖祖辈辈传下来的定理规律不计其数。从小我们就知道地球是椭圆的，它一定绕着太阳转，人类是由猿猴演化而来的。但在麦哲伦航海之前，我们一直认为“天圆地方”;在哥白尼发表“日心说”之前，我们一直笃定太阳绕着地球转;在达尔文发表进化论前，我们一直坚信女娲造人亦或亚当、夏娃及其伊甸园的传说。

然而他们——麦哲伦，哥白尼。达尔文等等坚持自我的伟人，使人们的视野不再禁锢于封建或宗教中，把人们带入一个真实的世界，还原世界本来面目，人类文明达到了新的高峰，混沌世界本应如此明朗。

坚持自我，也许这一次并非“群众的眼睛是雪亮的”;而是“真理往往掌握在少数人手中”。

《倔强》中歌词写道：“当我和世界不一样，那就让我不一样，坚持对我来说就是以刚克刚”。坚持自己往往会受到权威的挑战，那就“以刚克刚”。

“我如果对自己妥协，如果对自己说谎，即使你不原谅，我也不能原谅。”如果自欺欺人，告诉别人自己闻见了蜡苹果的香味;也许不会成为“异类”，但若诚实一点，说“闻不到”又有何妨?

蜡苹果的故事在写本文之前我已读过，那位哲学家是苏格拉底，那位坚强自我，说没闻到苹果香味的人是帕拉图。几十年后，帕拉图的学生亚里士多德或许是从“蜡苹果”的故事中受到启发，他的名言告诉人坚强自我，坚持真理——吾爱吾师，吾犹爱真理。

当所有的人用手倒立行走时，勇敢的用脚直立前行，坚持自我，不去错信偏听，正如但丁所说：“走自己的路，让别人去说吧!”

没有人能预测谁最后可以成功，成功在于自己，在于你的执着。森林之所以旺盛，是因为树木执着的付出;蓝天之所以美丽，是因为花儿执着的点缀;而你，未来要想变得更精彩，就需要自身对于目标执着的追求!

想当年，在抗_援朝战争中，我方战士邱少云，在被大火烧身的情况下，他完全可以滚动身体把火压灭，可是他为了战斗的胜利，竟然岿然不动，壮烈牺牲。为什么?源于他的爱国精神，更源于他对战争胜利的执着。

我国著名医学家李时珍，看到人们受病痛折磨，医学典籍又不完善，于是他决定收集药方，探寻药物。为了这个决定，他一走就是几十年，风餐露宿，朝不保夕，一般人很难做到，但是，他却做到了。为什么?源于他的责任心，更源于对自己能治愈病痛的执着。

阿里巴巴总裁马云，大家都知道，如果没有他当初的的执着，就没有他现在的成功。

但是，我常听到一些同学这样说：课，难学;作业，难做。我们也许没有想过，当自己感觉时间过得慢的时候，其实时光早已匆匆而去，只是未曾带走他们的生命;你所期望的那颗流星早已划过，未曾为你暂留哪怕只是短短的一分钟!

在人生的道路上，有些人成功，有些人失败，那么他们因什么失败，又为何失败?我想最主要的原因在于他们太注意别人的目光和步伐，不能执着的过属于自己的生活。

苏联为何解体?美国又为何如此强大?中国的国力为何日渐增强?辉煌属不属于你，就在于你执不执著。

岁月的风雨，依然肆虐，人生的道路，那样的坎坷，能否把握成功，是否创造辉煌，需要我们自己决定。我们需要耐心，更需要执着。当花骨朵开出绚烂的花儿时，我们不能只赞叹它那惊艳的颜色，更应该敬佩它那沁吐芬芳的执着，不言放弃的执着。

一个国家，一个民族，要想成功，要想创造更辉煌傲世的业绩，必须拥有一颗执着、不言败的“心”，只有这样，才能长久屹立于世界民族之林。

自然界处于生态圈之中，人类身在社会圈之内，而自然界与人类社会还处于更大的宇宙圈之中。这圈固然可以使我们放心，让我们安逸，却更可能迷吾心、失余志。

因此，不妨跳出圈，做回我自己。

圈使我们趋同。古人云：“近朱者赤，近墨者黑。”这“朱者”“墨者”一人尚且如此，更何况我们身处的整个圈呢?众人说对，我们跟着说对;众人向左，我们为何向右?众人说“皇帝”衣着华丽，我们当然不会说他其实“赤身裸体”。于是，我们成为沧海一粟，无人知晓，我们成了万木一枝，平庸无为。

然而，你我都是有志者，希望“特立独行”，渴望“鹤立鸡群”，愿做“凤毛麟角”……那么，就请勇敢地跳出来吧。跳出圈，你会看清自己的心灵。举世浑浊，跳出圈，我独清;众人皆醉，跳出圈，我独醒。由此可见，跳出圈，你就放飞了心灵，让自由的梦想插上属于自己的翅膀，冲破那阴暗的天空，那紧紧的圈晕，快乐飞翔。或许在安逸的圈外，荆棘满路，抑或在舒适的圈外，坎坷载道，但是，我们可以自豪地说：“这是我们自己的选择，我无怨无悔。”

至此，也许你会疑惑，让我们跳出圈，是让我们做陶渊明第二，隐居山林?当然不是，跳出圈，是跳出心灵的枷锁，而非身体的桎梏。因此，跳出圈，做自己，岂是“断绝红尘路”，实乃“心远地自偏”。君子何人?并非神出鬼没，离人万里，而是时常给心灵冲一杯淡淡的菊花茶，让香气沁人心脾。所以，跳出圈并不是要打破这些客观存在的联系，这些固有存在的圈，而是跳出他人束缚自己心灵的圈，潇洒地走自己的路，他人之语又何妨?

因此，只要我们跳出圈，做自己，就一定可以看清那悠然的“南山”;只要我们跳出圈，做自己，就一定能够找到闲适的“桃花源”。

不愿做百花丛中的一朵艳花，只求为山巅云下的一棵青松。跳出圈，做自己。

我的人生剧本，不是父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的外篇。每个人都在用生命书写自己的人生。请勇敢做自己，绘出自己的生命轨迹。心有多大，人生的舞台就有多大。

古人勇敢做自己。李白坚信“天生我材必有用”，于是他吟出“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”他凭借乐观的心态，看透人生在世的不称意，宁愿活出自我，散发弄扁舟。苏轼密州出猎时意气风发，许下“西北望，射天狼”的豪情壮志。乌台诗案后，他被贬黄州，写下“也无风雨也无晴”的豁达心境。他们勇敢做自己，无论是年少时的恃才放旷，壮年时的雄心抱负，亦或是暮年的旷然豁达。他们勇敢做自己，用诗词记下无悔人生。

今人勇敢做自己。面对人生的重重考验，有些人付出了更多汗水。史铁生坐在地坛寂静的角落看透了生死，他用受难者的笔触写下爱的温度。他的灵魂站起来了，他勇敢活出自我的精神站起来了。法国作家让鲍比疾病缠身，竟用眼睛眨出《潜水钟与蝴蝶》。霍金被病魔禁锢，却可以在科学界创造奇迹。我们无法选择人生的磨难灾祸，但是可以选择勇敢面对的态度。勇敢做自己，直面人生坎坷，创造下一个奇迹。

人生是原创的舞台，不是模仿秀。东施效颦，引得乡里人闭门而不出;邯郸学步，落得自己匍匐而归。一味的模仿别人，终究适得其反。为何不调整心态做自己?抛去或光艳或平凡的外表，勇敢做自己，在人生舞台上演绎别样的精彩。

但丁说：“走自己的路，让别人去说吧!”于是，他勇敢做自己，成为旧时期的最后一位诗人，新时期的第一位诗人。

比尔盖茨说：“做自己喜欢和善于做的事，上帝也会助你成功。”于是，他勇敢做自己，开创了微软，成为世界首富。

请勇敢做自己。你就是自己命运的设计师。人生是场没有彩排的戏，由你自编自导自演。不要一味的模仿，请加上你的创意。不要被困难击败，请你顽强的站起来。

写好自己的人生剧本，走好自己的人生路。勇敢做自己，在人生的舞台上大放异彩，你会发掘生命的美丽。

换一种口味，调一种心情。

融入淡淡墨色的黑，隐藏起来。品一品夏日气息的冰淇淋：希望你的真“心多多”，日子过得随“随变”便，切充满“巧乐滋”……

妈妈说：“吃多了冰淇淋会胖的。”管他呢!想吃就吃，我不想活的太拘束。

同学说：“你要多运动。”我想，我会的。该动就动，我不愿活的太辛苦。

你说：“我们要互相信任。”绝对服从，因为这样，不论发生什么，我们的手都能牵在一起。

调一调频道，换一换心情。

披上浅浅的灰，安静下来。装作很淑女似的摆弄着遥控器，然后很放肆的大笑，淋漓尽致的大哭，像个死人般面无表情地坐着，举起手中的遥控器，像奥特曼一样大叫：“我的地盘听我的!”

足球，我傻笑——一大群人跟着一个球瞎跑，还有一个人在网门前神经兮兮地乱转悠，我晕。

电视剧，我哭笑——比我装得还假，为了博得观众的欢欣，不切实际地串改剧情，我倒。

动画片，我痴笑——真是幼稚得可以啊，真搞不懂以前我怎么会interested in it?

于是，轻轻按下“关闭”，也按下脑中的“关闭”。不如睡觉，什么都不如睡觉啊!

下雨了，我会很神经地出去玩，到处乱跑，或骑个自行车乱转，不打伞。“你这样会感冒的。”“我才不怕呢!”我嘟起嘴巴，调皮地说。回到家，干的第一件事情却是洗个热水澡。

嘻嘻，不然回感冒的哦。

没事做，又跑出去玩。我喜欢骑上自行车，不管街上有没有人，我总是骑的好快好快，就像火山爆发一样，恨不得奔射出所有的力量。然后，我又会骑得好慢好慢，近似于“蜗牛速度”，甚至想“超越”它。我不怕出车祸，因为每次撞到别人，我总是为求自保，把自行车丢下，落个安然无恙。然后我又会摸着我那很土的粉红色的车子，很心疼的说：“对不起哦，你没事吧?”

有人说我颠，我也觉得有点。

或许，我真的还只是个小孩子。

每当考试报分时，我很懊恼，为什么其他人都考得这么好，而我必须为了提高成绩拼命地学习、然而有时效果却并不令人满意!

今天，我又考得不好，拿着那张满是红叉叉的试卷往家里走。我沮丧地想：这次考这么差，又要被妈妈一顿批评。哎!一想到等会即将大难临头，就仿佛人生走到了尽头，没有活下去的希望了。

我一步一步地往前走，仿佛前方的家就是我的地狱。我不敢回家，想象着妈妈对我的批评和发火的样子，令人不敢相像。“也许没事的!”我在心里为自己打气。

推开家门，妈妈笑着对我说：“今天考得怎么样啊?”我胆战心惊地说：“没考好。”妈妈大吼一声：“什么?没考好?你看看谁谁谁的小孩，次次考100，还比你高一个年级。你再看看你，动不动就考个九十，去房间里好好想想。”妈妈发完火，也解气了。我回到房间，回想着妈妈以前生气总拿我和别人家的小孩作对比，为什么我不能像其他人那样成绩好呢?这个问题在我的脑海里反复思考，让我百思不得其解。

那件事情过去后，我问妈妈：“妈妈，为什么别人都那么好，而我却那么差呢?”妈妈笑着对我说：“每个人都不是完美的，每个人都有缺点。只是他们都善于把优点展现给别人看。你也有很多优点啊。”“啊，我也有优点?”我惊奇地说。在我的印象中，妈妈。总是说我那个不好这个也不好。好像从来没夸过我什么。“我有什么优点?”“你的优点很多啊。比如说你体育、音乐和美术都很好啊!”

听了她的话，我自信起来了。原来我也可以做一个完美的人啊。

妈妈的话让我恍然大悟。虽然她依然忍不住要拿我和其他孩子比，虽然每当我表现不佳她依然会流露出失望，但在她内心深处，依然爱我并接受我的全部。她所有的举动只不过是希望我成为更棒的自己罢了。

想到这里，我释然了：做自己，做一个既有缺点又有优点的自己，做真实而又不断努力的自己吧!

描写怎样做一个铁人心得体会实用三

各位领导，各位老师，各位朋友们：

大家好!

今天我要和大家共同探讨的是如何做好一个合格的护士?这的确是值得我们全体护理人员共同深思的问题，在这里，我也想请医生思考一个问题，你希望一个什么样的护士来配合你的工作?在大多数人的眼里甚至是医生的眼里，都认为做护士很简单，谁都可以去做，这要看用什么标准去衡量?中专毕业可以做护士，大专毕业也做护士，本科毕业的还在做护士，但只有做了护士才知道，做一个护士并不是我们想向的那么容易，如果要做一个病人信赖的好护士那就更不容易了，有的人做了一辈子，最后还是没有做好。护士要接触各类不同的人，护士要会几十种不同的操作，护士要有扎实的基础理论知识，还要有娴熟的操作技术，要有较强的沟通能力、文字书写能力，还要有配合医生对危重病人抢救的能力，他们既要掌握高科技医疗仪器的应用，又要有熟练的专科操作技能。穿刺是护士必备的基本操作之一，而且是最普遍，最简单，最常用的一个操作。可就这样一个操作，仍然包含着很多的学问。人说：护士是人类健康的守护神，是上天派来挽救生命、减轻痛苦的使者，也是人类爱与奉献的集中体现，我们怎样才能做好这个使者，把南丁格尔精神继续发扬呢?我想：应该从以下几个方面去努力。

首先，爱岗敬业的精神：在座的可能很多人看过《致加西亚的一封信》这本书，书中的主要内容是讲：美西战争年代(1898年，美国与西班牙之间发生的争夺殖民地的战争)，美国总统麦金莱急需马上与西班牙反抗军首领加西亚取得联系，当时，没有知道加西亚将军的确切地点，因而无法送信给他。在这种情况下，有人对总统推荐了一个叫安德鲁、罗文的中尉，于是，他们将罗文找来，交给他一封信——写给加西亚的信，关于那个叫罗文的人如何拿了信，将它装进一个油纸袋里，打封，吊在胸口藏好，如何在3个星期之后，徒步穿越一个危机四伏的国家，将信交到加西亚手上，这些在这都不细说，我要重点说的是：当美国总统这封写给加西亚的信交给罗文时，罗文接过信后，并没有问;“他在哪里”?我们不仅是学习了书本上的知识，更需要学习这种敬业的精神，对上级的托付，立即采取行动，全心全意完成任务。可是，在我们的工作中呢，却时常能听到：我太忙了，那不是我的病人，这件事我办不了等等之类的话。只有具备了这种爱岗敬业的精神，才为成为一个合格的医护打下了基础。

其次，同情心、责任心、爱心：我们只有具备了这三心，才会自觉自愿，竭尽全力去为病人解除痛苦，如为病人洗头，剪指甲，擦浴、按摩等，也只有具备了这三心，才会在抢救病人的紧要关头不怕脏，不怕累，为病人口对口呼吸，用嘴为窒息的新生儿吸羊水。记得我的主任曾为我们讲过她们医院发生过的一件事情：有一个12岁的男孩子，因为急性阑尾炎做了手术，手术很成功，在送患儿出手术室的时候，孩子的液体打完了，护士顺手在治疗台上拿了一瓶生理盐水为患儿换上，然后送患儿出手术室回病房，当送患儿至电梯口时，护士发现患儿脸色不对，未引起重视，抱着狡性心理继续送病儿回病房，当孩子到达病区，出电梯时，孩子脸色苍白，呼吸微弱，这时护士和病儿家属都心慌了，立即送到病房急诊抢救，孩子活过来了，但却成了植物人。大家知道为什么吗?因为护士更换的那瓶液体是麻醉医生用过的肌松剂，而且瓶签上注明了肌松剂三个字，只是字比较小，而我们的护士在没有经过仔细核对的情况下就换上了。因为我们的一时疏忽就失去了一颗鲜活的生命，这是一次惨痛的教训，因此她们医院把这一天定为医院的“耻辱日”。试想，如果护士当时在换药时注意核对，或者在入电梯时发现患儿脸色不对而引起高度的重视，及地发现，立即抢救，结果是不是会不一样呢?可见在我们工作中“三查八对是多么重要，它是我们护理工作的护身符”。我们工作中也经常会出现病人的吊瓶上无姓名，药名现象，甚至从手术室出来的手术病人的吊瓶上也没有注明姓名。这都是安全隐患，如果病人有什么意外情况，病人首先就会怀疑我们针打错了，你们觉得是吗?望大家能从今天开始，工作中严格“三查八对”注意细节，防患于未燃。因为细节是决定事情成败的关键。又如： 我前不久在《龙翔之馨》杂志上看到一则幽默，《非要在上面》一个农民，头一次进城看病。去得早，挂了一号。护士喊：幺号!幺号!幺号!农民不道是叫他，就没有答应，护士见没人答应，就收二号进去了。这个农民等了老半天见都没有叫他，就急了，去找护士。护士说：“你是几号呀?”农民说：我一号呀!那刚才叫你，你怎么不答应呀?你什么时候叫我了?幺号就是一号。幺就是一，一就是幺，农民明白了，就进去看病。医生问，你哪儿不舒服?农民答：我一疼。医生不明白，“一疼”?农民说，就是腰疼。医生怒：腰痛就腰疼，怎么是一疼?农民说：你们护士说，一就是腰，腰就是一。医生抿嘴一笑，给他开了一个条，说：去，验大便、验小便。过了十分钟，农民嘴角挂着屎回来了。大夫，小便勉强咽下了，大便实在咽不下去。医生哭笑不得，给农民讲解了一下，是验不是咽。农民明白了，拿着尿瓶出去了。刚才把尿咽完了，这回好不容易才挤出了小半瓶。刚出门，不小心正好撞在一个孕妇身上，尿洒了，农民着急了，说：这咋办?孕妇说：别慌，我这有!就去厕所自已尿了一瓶给了农民，农民拿去化验，完了拿着化验单去找医生，医生是个马大哈，看了看化验单对农民说：没事，你怀孕了。农民听完，拿着化验单就回家了。

到家后，对着老婆啪啪扇了两巴掌，怒道：我说我在上面，你非要在上面，看，把我弄怀孕了不是?这则幽默大家听了可能不以为然，也许抿嘴一笑，可大家细想想，它不正是反映出我们当今医护人员的工作中的责任心及细心吗?不是对我们医护人员的一种讽刺吗? 第三， 敏锐的观察力及独立思考的能力：我们护士是通过细心的观察从病人身上直接获取资料的。从病人的生命体征，皮肤色泽，肢体温度、口唇干燥或湿润情况获取信息，有经验的护士从病人的面部表情，行为举止，哭泣声、叹息声、呻吟声、咳嗽声都能预见病人的痛苦和需要，预见可能发生的问题。有了这些资料，我们不仅要帮助医生诊断病情，而且要有独立思考问题的能力。过去护士只是单纯执行医嘱，钉针、送药。而现代国外护理专家认为，现代护理的独立功能占70%，而依赖功能只有了30%左右。一般来说，护理工作的对象是不同的病人，每个病人的疾病都不会完全相同，疾病总是处于动态变化之中，有的逐渐好转，有的不断恶化。尽管医嘱应该坚决执行，但认识总是落后于存在，这是经常发生的客观事实，如果我们把医生的医嘱当成金科玉律，象机器人那样执行医嘱，缺乏自己的独立思维，也同样会在盲目执行中出现差错事故，所以我们还须要为医生把关，为医疗安全堵漏洞。犹其在医生不在的情况下，护士应根据病情的变化，独立分析，在最短的时间里做出准确的护理诊断。如静滴青霉素过程中，病人出现烦燥，皮肤皮肤瘙痒、四肢湿冷、呼吸困难等症状，护士首先想到青霉素过敏。立即做好抢救准备，采取有效措施，为抢救病人赢得宝贵的时间。又如：急诊室推来一昏迷病人，在医生没有到来的第一时间，我们就应该为病人开通静脉通道，输氧，抽血本及监测生命体征等一系列工作。做到病情发展心中有数，沉着冷静，内紧外松，忙而不乱。

第四， 做事的态度与习惯：俗话说：态度决定一切，这话很有道理。这有一则小故事，从前有两位秀才，一同进京赶考，在路上，他们碰到了一场葬礼，大大的棺材呈现他们眼前。甲秀才想：今天真是活见鬼了，怎么会在路上遇到这种晦气的事情呢?这是一个不好的兆头，心情很郁闷，果然，甲秀才在考场上文思枯竭，名落孙山。乙秀才也在想：今天赶考的路上遇到了棺材，这不是暗示我既要升官又要发财吗?真是个好兆头。结果在考场上文思如涌，金榜题名。可见，同一样的事情，如果我们对待它的心态不同，结果也会截然不同。在我们的工作中，懒懒散散，漠不关心，马马虎虎的工作态度大有人在，一不顺心，就会把老板骂得体无完肤，可大家又能体会到老板的酸甜苦辣吗?老板并不是天生就是老板，他们也是在工作中努力拚搏、奋斗而来，他们给我们提供了一个就业的机会，一个施展自己才华的平台，难道我们不应该有一颗感恩的心吗?也许大家认为我这家不打打那家，东方不亮西方亮嘛!试想，如果世界上没有了这些老板，我们又将在做什么呢?如果我们不把自己当成打工者，而是老板合作的伙伴，老板出钱，我们出技术，相互合作，各取所需，那我们的工作心情又会是怎样的呢?当我们在座的都成了老板，那我们的思想是否又不一样了呢?记得老师曾对我讲过：播种思想，收获行为;播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。为什么有的人始终认为别人命好，自己的命运不如人意呢?那大家有没有考虑过，命运是自己的性格决定的。因为心灵是花园，播种鲜花就会满园芬芳，鲜花盛开;而播种杂草就会处处晦暗，杂草重生。

第五， 娴熟的技术：护士不仅要有扎实的理论基础，还要有娴熟的技术，这样才能满足病人不同的需求。护理工作要稳、准、轻、快。如给病人打吊瓶，有的一针，有的几针，有的十分痛苦，有的总会出现一些故障。要想打针成功，又要让病人满意，我们应该：在给病人穿刺时应注意病人的整体性，运用艺术的方法，抓住病人的心理，了解他们的需求，让病人愉快的配合这一操作。如给小儿打针时，家长总会十分紧张，不时提醒：医生，你看准啊，只扎一针呀。这时，我们就要善意提醒家长：你紧张不要紧，千万不要给我们增加思想压力，让我们也紧张，这样一针扎不上就得孩子吃亏了。这样家长一般都会安静配合我们的工作。在给病人选择的血管时，既要考虑病人的方便，又要避开神经末稍多的地方，还要在易于固定的部位。在进针的时候，如果组织松弛，血管容易滚动，不扎牢一点，过会儿就会起包。如果皮肤很厚，扎针时病人非常疼痛。如果血管脆性大，在扎的过程就会出现血管破裂现象。即使穿刺成功但用敷贴固定不当，仍有滑脱的危险。尽管病人的针打好了，但忘记给病人仔细的交代，在病人下床或上厕所时还有弄掉的时候，就是病人躺着不动，在挂吊瓶时，我们还得去看看，是否有漏针现象，特别是打刺激性大的药物，稍不注意药物漏到了血管外就有组织坏死的危险。还有的病人特挑剔，手上的血管不打，非要打脚，孩子头上的血管不准打，非要求打手;昨天扎针的地方不准再扎，而是要换一个看不清楚血管的地方。等等。只有我们有了娴熟的技术，才可以满足不同病人的需求。

第六， 良好的人际关系：有人认为，护士职业成功的最主要因素，是护士与他周围人的相处能力。这种说法不无道理。对护士来说，他在整个医疗工作中处于人际交往的中心地位，扮演着举足轻重的特殊角色。因为护士与病人接触的时间最多，护士与病人家属的联系也比医生多，护士与医生在工作上又必须密切合作。这些复杂的多角联系，显示了护士人际关系的重要性。护士与病人之间人际关系好，有利于病人身心健康，有助于医疗护理计划的顺利执行;护士与病人家属的关系搞得好，就能更深入地了解病人情况，并可发挥家属的积极性。医院与家庭结合起来，为病人尽快恢复健康创造有利的条件。护士与医生的关系好，就会在医疗护理过程中配合默契，得心应手。护士不仅要做好这些，还要在很短的时间内去回答不同病人的不同问题，尤其是有一些很尖锐的问题。有时候药价太贵，有时候他们没有了钱，有时候病情不见好转等等一系列的问题，他们不给医生说，而是一股脑儿的把不满发泄给护士，面对这些护士只有象阿庆嫂似的去应对这一切。有时忙着忙着病人没钱了还得去催欠款，明理的病人还好，不通情达理的病人你催款时他会一脸的不高兴，但我们护士又能怎样呢?我们每天所接触的人形形色色，病人问的同样一个问题，有的一句话可以回答，有的十句话也未必能解释清楚。所以我们还得掌握沟通的技巧，倾听：沟通的基础，理解的源泉，有很多人都不愿意做一个好听众，因为人都以自我为中心，过早的判断。尊重：例如称呼，以最高的职位来称呼。

第七， 工作中不找借口：“没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位学员的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕看似合理的借口，工作中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也是没有任何借口的。我们只为成功找理由，不为失败找借口。 “没有任何借口”看起来似乎很绝对、很不公平，但是人生并不是永远公平的。不幸的是，在生活和工作中，我们经常会听到这样或那样的借口。借口在我们的耳畔窃窃私语，告诉我们不能做某事或做不好某事的理由，它们好象是“理智的声音”、“合情合理的解释”，冠冕而堂皇。上班迟到了，会有“路上堵车”、“手表停了”、“今天家里事太多”等等借口;业务拓展不开、工作无业绩，会有“制度不行”、“政策不好”或“我已经尽力了”等等借口;事情做砸了有借口，任务没完成有借口。只要有心去找，借口无处不在。做不好一件事情，完不成一项任务，有成千上万条借口在那儿响应你、声援你、支持你，抱怨、推诿、迁怒、愤世嫉俗成了最好的解脱。借口就是一张敷衍别人、原谅自己的“挡箭牌”，就是一副掩饰弱点、推卸责任的“万能器”。在医疗工作中，借口是风险的温床，因为我们面对的是一个个生命，而生命对每个人只有一次。让我们从此改变对借口的态度，把寻找借口的时间和精力用到完善工作中来!

最后：告诉大家，我心目中的合格护士：全力以赴，把信送给加西亚的人。

描写怎样做一个铁人心得体会实用四

1.准备越充分，实验越顺利。

古人云，磨刀不误砍柴工。前期的知识储备、文献储备、材料准备、方法准备可以避免手忙脚乱，充分的预实验使你充满信心。一步一个脚印，就不必“从头再来”。最不能容忍的是在开始的几步偷懒，造成后面总有一些无法排除的障碍。

2.交流是的老师

做实验遇到困难是家常便饭。你的第一反应是什么?反复尝试?放弃?看书?这些做法都有道理，但首先应该想到的是交流。对有身份的人，私下的请教体现你对他的尊重;对同年资的人，公开的讨论可以使大家畅所欲言，而且出言谨慎。千万不能闭门造车。一个实验折腾半年，后来别人告诉你那是死路，岂不冤大头?

3.一半时间做实验，一半时间看文献。

千万不能把时间全部消耗在实验台上。看文献、看书、看别人的操作、听别人的经验、研究别人的思路，边做边思考。要学会比较，不要盲从。否则，会被一些小小的问题困扰许久。

4.记录真实详尽。

人总是有一点虚荣心的。只把成功的步骤或漂亮的结果记到实验记录里，是很多人的做法。殊不知，许多宝贵经验和意外发现就这样与你擦肩而过。客观、真实、详尽的记录是一笔宝贵的财富。

5.把握心理优势。

做过实验的人都经历过失败和挫折。有些失败应当在预实验阶段发生，你这时能坦然接受。假如不做预实验，在正式的实验中遇到，你的挫折感就很明显。假如你因为赶时间而误操作，你会沮丧。假如你能因为目前心浮气燥而果断地放一放，就可以避免悲剧的发生。假如你早上进入实验室之前还不知道今天要干什么，你想好了再去。的错误是重复犯同样的错误。记住，屡教不改者不适合做实验。

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1.这个学期我们学习了测试技术这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和内容来解决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。测试技术是测量和实验的技术，涉及到测试方法的分类和选择，传感器的选择、标定、安装及信号获取，信号调理、变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动力学方面的考虑和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于labview的虚拟测试技术的运用等。

课程知识的实用性很强，因此实验就显得非常重要，我们做了金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较, 回转机构振动测量及谱分析,悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个实验。刚开始做实验的时候，由于自己的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，也使我感到理论知识的重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自己看书，独立思考，最终解决问题，从而也就加深我对课本理论知识的理解，达到了“双赢”的效果。

实验中我学会了单臂单桥、半桥、全桥的性能的验证;用振动测试的方法，识别一小阻尼结构的(悬臂梁)一阶固有频率和阻尼系数;掌握压电加速度传感器的性能与使用方法;了解并掌握机械振动信号测量的基本方法;掌握测试信号的频率域分析方法;还有了解虚拟仪器的使用方法等等。实验过程中培养了我在实践中研究问题，分析问题和解决问题的能力以及培养了良好的工程素质和科学道德，例如团队精神、交流能力、独立思考、测试前沿信息的捕获能力等;提高了自己动手能力，培养理论联系实际的作风，增强创新意识。

2.在做测试技术的实验前,我以为不会难做,就像以前做物理实验一样,做完实验,然后两下子就将实验报告做完.直到做完测试实验时,我才知道其实并不容易做,但学到的知识与难度成正比,使我受益匪浅.

在做实验前,一定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,否则,在老师讲解时就会听不懂,这将使你在做实验时的难度加大,浪费做实验的宝贵时间.比如做应变片的实验,你要清楚电桥的各种接法,如果你不清楚,在做实验时才去摸索,这将使你极大地浪费时间,使你事倍功半.做实验时,一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节弄清楚,弄明白,实验后,还要复习,思考,这样,你的印象才深刻,记得才牢固,否则,过后不久你就会忘得一干二净,这还不如不做.做实验时,老师还会根据自己的亲身体会,将一些课本上没有的知识教给我们,拓宽我们的眼界,使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的广泛.

通过这次测试技术的实验,使我学到了不少实用的知识,更重要的是,做实验的过程,思考问题的方法,这与做其他的实验是通用的,真正使我们受益匪浅.

3.这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较;回转机构振动测量及谱分析;悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。

通过这次实验，我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动测量及谱分析和悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了解将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数据，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自己也不知道做什么。

在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本操作;还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得e_cel软件的插入图表命令。并且在做回转机构振动测量及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然不只学到了这些，这里我就不多说了。

还有动手这次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对测试技术这门课的认识，巩固了我的理论知识。

不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为这些时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个项目质量，所以如果有什么出错请指出!