学习正常人体学的心得体会及感悟 身体的心得(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于学习正常人体学的心得体会及感悟一

今天用了一节课的时间先小组讨论，再全班交流，找出了计划中的三处漏洞，简化了一条计划内容。通过孩子们的积极参与，我们五年级上学期的计划变得更加实用。接下来就看我们在实施过程中会出现哪些问题，然后再及时的修改。同时我们要在近期制定出惩罚措施，对于没有完成计划内容的同学，或完成不好的同学，根据情节轻重采取不同的措施，我初步想到几种措施：唱歌，做好事，写说明书等，但还是要和孩子们商量后再决定。我要让孩子们感受到，这个班集体是他们的，由他们自己当家做主。感受到我是集体中的一员，我的所作所为与集体息息相关。这也是我一直以来的愿望，愿每个孩子能在这个大家庭中快乐的成长。新的学期，期待新的开始。

我的五年级上学期学期计划

为了使这个学期的学习能更上一层楼，能有计划的进行学习，改掉自己管不住自己的毛病，特制定此计划：

1.会写150个字，会认200字。会写每个单元中的“日积月累”的词语。

2.能熟练的朗读每篇课文，做到流利、正确、有感情。

3.每课都认真仔细地写预习作业，做到字迹工整。

4.会背诵课本中要求背诵的课文，并且摘抄自己喜欢的句子进行背诵。

5.这个学期写50至80篇日记，写8至10篇作文。做到内容真实，有真情实感。

6.读三本内容健康、有意义的课外读物。

7.认真书写练习册和作业，特别是要认真计算。

8.遇到不会的题及时向同学或老师请教，直到会为止。

9.掌握数学书中提到的定义概念，不仅会背，还要会运用。

10.做好数学新知识的提前预习。

11.每到各种节日要献自己的祝福，并记下当时的情境，留作纪念。

12.积极锻炼身体，不挑食，注意安全。

我的每天计划

1.每天放学后首先完成老师布置的作业内容，做到认真书写，干净工整，计算准确。

2.每天晚上6点，要读半个小时的课外书籍，写下一句自己认为优美的或有意义的句子。

3.每天下午第二节下课(除了周一的大扫除)绕操场跑步两圈。

4.每天中午放学路上背诵一个（自己不会的)英语单词。

5.每周把自己(最感兴趣的事情，选择三件写在日记本上，)可以图文结合。

6.每天早自习预习数学新知、语文新知或有不会的作业请教别人。

7.每天做好自己的值日生工作。

8.每天都认真上好其他科任课，让自己得到全面发展。

9.每天做到同学之间互相团结，不打架，不骂人，有困难及时帮助，热爱校园和班集体。

10.每天说一句鼓励别人的话，要实事求是。

关于学习正常人体学的心得体会及感悟二

1、 每天四个“1小时保障”

每天保障做一小时语文或数学寒假作业；

每天保障一小时无负担课外阅读；

每天保障一小时英语自学；

每天保障一小时户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天计划在得到“保障”前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划实施。

1、 不参加语文、数学培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢任何书籍；

把以前稍显薄弱阅读题规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力培养；

把三年级和四年级学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语磁带，时间不限；

假期把以前记得英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、 每天保障一小时户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力提高；

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

小学生暑假学习计划

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写:

1.帮妈妈做力所能及家务劳动....

2.做有意义公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.根据身边事物写一些文章,并选出一篇自己认为好文章，锻炼自己写作能力....

7.看一部好电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好...

11. 要注意完成学校布置所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道后果.

14.多帮妈妈分担力所能及家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等生存技能.

关于学习正常人体学的心得体会及感悟三

1）才华是刀刃，辛苦是磨刀石，很锋利的刀刃，若日久不用磨，也会生锈，成为废物。——老舍

2）攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

3）学习，学习，再学习！学，然后知不足。——列宁

4）中国留学生学习成绩往往比一起学习的美国学生好得多，然而十年以后，科研成果却比人家少得多，原因就在于美国学生思维活跃，动手能力和创造精神强。——杨振宁

5）人生在勤，不索何获。——张衡

6）灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾

7）要时常听时常想时常学习，才是人生真正的生活方式。什么事也不抱希望，什么事也不学的人，没有生存的资格。——佚名

8）科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种‘偶然的机遇’只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。——华罗庚

9）业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。——韩愈

10）学习必须与实干相结合。——泰戈尔

11）要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。——吴耕民

12）不经历风雨，怎能见彩虹。——《真心英雄》

13）要在座的人都停止了说话的时候，有了机会，方才可以谦逊地把问题提出，向人学习。——约翰·洛克

14）只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁

15）学习知识要善于思考思考再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。——爱因斯坦

16）聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

17）学习──永远不晚。——高尔基

18）勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇

19）在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。——捷连斯基

20）没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。——富兰克林

21）天行健，君子以自强不息。——《周易·乾》

22）天才就是这样，终身劳动，便成天才。——门捷列夫

23）学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基

24）没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。——约翰·塞尔登

25）学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆

26）在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。——吴晗

27）我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。——华罗庚

28）只要还有什么东西不知道，就永远应当学习。——小塞涅卡

29）天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗。——爱迪生

30）学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润

31）重复是学习之母。——狄更斯

32）自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。

33）业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈

34）只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习……（这）是教育过程的逻辑。——苏霍姆林斯基

35）聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

36）天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰

37）古往今来，凡成就事业，对人类有所作为的，无不是脚踏实地，艰苦登攀的结果。——钱三强

38）学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。——谷超豪

39）游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯

40）许多年轻人在学习音乐时学会了爱。——莱杰

41）对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母！——茅以升

42）科学是为了那些勤奋好学的人，诗歌是为了那些知识渊博的人。——约瑟夫·鲁

43）我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索忍耐和勤奋而获得的。——达尔文

44）天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生

45）学习永远不晚。——高尔基

46）合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。——《老子·道德经》

47）宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

48）骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子，劝学》

49）学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔

50）只要心还在跳，就要努力学习。——张海迪

51）勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。——日本

52）学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德

53）愈学习，愈发现自己的无知。——笛卡儿

54）智慧源于勤奋，伟大出自平凡。——民谚

55）好学而不勤问非真好学者。

56）学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。——鲁迅

57）学习并不等于就是摹仿某些东西，而是掌握技巧和方法。——高尔基

58）学习本无底，前进莫徬徨。——报摘

59）谨慎的勤奋带来好运。——英国

60）学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其

61）人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升

62）学习是劳动，并且应当永远是劳动，是充满了思想的劳动，使求学的兴趣本身依赖于严肃的思想，而不是依赖于任何不合乎实际的表面文章。——乌申斯基

63）贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

64）一般青年的任务，尤其是共产主义青年团及其他一切组织的任务，可以用一句话来表示，就是要学习。——列宁

65）要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或朋友都要学习，特别是向敌人学习。——斯大林

66）天才绝不应鄙视勤奋。——小普林尼

67）艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。——雨果

68）流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。——张少成

69）天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔

70）勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。——朝鲜

关于学习正常人体学的心得体会及感悟四

走进我们的校园，看着崭新的教室就，看着一张张新的面孔，心里不禁又激动又紧张。初一，与小学相比有非常大的变化，学科的增多，减少了我们喘息的时间，上课速度极快，速记重点是一个挑战。学习就没有像小学一样轻松自如了。为了自己以后的初一生活，为了提高自己的成绩，为了各科各业全面发展，我由自己目前的成绩与性格，对各学科与学习习惯进行了一次规划：

1、学校：①上课做笔记。速记，记疑点，记重点。②认真听讲，遵守纪律。

2、家庭：①查漏补缺。课堂上不懂的一定要弄懂，不要不懂装懂。②作业认真工整。

3、周末：①一周总结。整理自己不会的，制成错题集，以便于温习。②复习老知识（预习）。把自己以前学过的与这次预习相关复习一遍，以免学了新知识，忘了老知识。

1、语文：预习课文，阅读课文，弄清文章的体裁，了解文章的作者、时代背景，扫除字词障碍。精读课文，整体感知，把握课文的主要内容。积极参与各种语文活动，锻炼自己。大量阅读，提高写作水平。及时记录生活，以便写作。

2、数学：课内重视听讲，课外及时复习。学习效率高，抓住重点，概念精准。适当多做题，养成良好做题习惯。找出错误，及时更正。调整心态，正确对待考试。

3、英语：多听、多读、多说、多写。先易后难，先短后长。先驾驭基本句式，即粗略句的五种基本类型必须烂熟于心，熟练运用，由于所有的长、难句都是基于这五个类型展开的。擅长对比英语和汉语的不同之处。经常对比英语与汉语语法的异同，归纳总结。进行大量的措辞实行，正确驾驭所学的这些语法规则。

4、历史：对历史产生一定的兴趣，有被老师说然后拿起历史书时有想读他的欲望。多看关于历史的书，把握事件的时间点，建立时间网络和体系。

5、生物：培养兴趣，树立正确的学习态度。多思勤问。课本中很多地方设置了疑问，需要开动脑筋去思考。对于课本的知识，不要“点到为止”，多问几个为什么。理论联系实际。多观察生活，多联系实际，运用所学习的知识解决实际生活中遇到的问题。

6、地理：学会使用课本，精读课文、常看深思，抓住要点，记下问题，要特别重视插图和表格，领会图表所说明的问题。学会使用地图，分析地图，认识地理特征、原理、成因，找到利用改造的途径。重视地理观察，观察就是边思考边细看。善于动脑，经常向自己提出问题。勤于动手，经常用手写，动笔画，动手制作学具。

7、政治：理解基本原理、理论，将理论联系实际。掌握教材里的基础知识以及主干知识。每一个知识点过关，老老实实在打好基础，训练能力。检查出不足，提高应试能力。

做好了计划，一切就等着我去行动了。我相信，只要我严于律己，按照计划执行，我一定会成为一个全面发展的好少年，我的初一生活一定会异常精彩，成绩会更上一层楼！

石伊婧于20xx年8月

关于学习正常人体学的心得体会及感悟五

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个，每天运用计划促进的实现，磨炼意志力，养成良好的并且提高，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、重点知识笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的，按部就班地跟着课程进度学习。

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。

那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂重点知识笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习重点知识笔记。

如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。

明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。

为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？ 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平；一个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。

应该如何应考呢？首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的'意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。

总之，高中是打基础的阶段，关键是要学的扎实！祝你有一个好成绩

先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划

学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。

学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。

学习处于中级阶段者， 先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。

学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。

关于学习正常人体学的心得体会及感悟六

盼望许久的期末考试终于过了，暑假到了，要有新的计划，过好一个有意义的暑假。让我的暑假生活过得丰富多彩;过得更欢快;过得更充实。

要达到目标，我为自己设置以下几个要求：

一、由于我粗心大意，所以我要认真做题，并仔细检查。本人作文也不理想，所以我要多看课外书。经过这学期的锻炼，我也取得甜蜜的果实，我篮球水平明显提高，我还学会了鲤鱼打挺。我要改正缺点，发扬优点。

二、暑假里，我每天要在电脑上发表作文，提高写作水平。

三、帮父母做家务，锻炼自己的自理能力。

四、由于我视力不好，所以不要多上网、看电视，多做运动。

君子一言，驷马难追。为了实现自己的诺言，我要努力奋斗，同时希望父母监督，这样才能过个有意义的暑假生活。为未来生活打好基础。

暑假里我以逸待劳，迎接新学期。现在我为自己成为社会的精英、时代的娇子、祖国的栋梁迈出第一步!

俗话说得好：“一年之计在于春”。这个学期我也制定了新计划。

这个学期呢，我打算改掉一些坏习惯。我是语文课代表，可是我的一个坏习惯总是改不过来：我上课听得很牢，可老师发问时，其实我一般都能答上来，可是我胆小，不敢大胆举手发言。就算老师说：“答错没关系。”我还是不敢举手。所以在这个学期里，我一定要尽力改掉这个跟随我五年的坏习惯。首先，我打算每堂课至少要举一次手，这样累积下来，一个学期我就可以把这个坏习惯改过来了。这样，老师就可以喜欢我了。

还有，这学期我们的数学课本，别的同学都已经学过三分之一了，所以，我已经比别的同学落后了一点，正因为这样，我一定要更努力，更加油，这样我的学习成绩才不会落后。现在，我要开始做更多的课外练习，我决心不会被一个个难题给打败，我一定会用我的努力证明，我会赶上去的，让老师对我刮目相看。

另外我要改掉一个坏脾气，就是别的同学来问我题目时，我总是管自己做自己的事，不听他的话，我觉得这样就是不尊敬别人。换个角度来考虑，假如是我来问问题，被人拒绝是多么难过的事呀!

我还有一个缺陷，那就是体育不好，每次到了期末，成绩都是及格。因为我平时少锻炼，才导致体育成绩不够好，所以在这个充满阳光的春天，我要多锻炼，做好各项保健工作。只要我天天这样，我想我应该可以再升一级。

好了，不说了，我的新学期计划可以说上个三天三夜呢!我现在要做的就是改掉坏习惯、坏脾气等，这样才可以做一个全优生。( 万

六年级新二学期来临了，在这之际，新年的钟声也渐渐消逝，从过节的快乐中走出，投入紧张的学习。

在这段过度期中，定制一个计划，也是对以后学习的一个目标。

首先，应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩!

在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。

上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在电脑前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识综合面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

新学期，新打算，也为新的目标努力。 我也一定会为每一天而做奋斗，做好自己的本分工作，认真学习，天天向上，不管怎样，我都要好好学习，做好每一天的作业任务，还要增强体质。

关于学习正常人体学的心得体会及感悟七

20xx暑假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个暑假计划！我一定按计划做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文精彩片段2段；

第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。