中国航天梦班会心得体会精选(汇总9篇)

通过总结心得体会，我们可以不断地激励自己，迈向更高的目标。写心得体会可以采用自由书写的方式，展现自己的真实感受和思考过程。读完这些心得体会，我们可以看到不同人在不同情况下的反思和成长，从中学习他们宝贵的经验。

中国航天梦班会心得体会精选篇一

中国航天事业自1960年代起，经历了几十年的发展，如今已跻身世界一流水平。在这个过程中，中国航天人毅然奋斗，不断战胜一个个困难和挑战。作为中国民众，我们对中国航天事业的发展充满自豪和期待。近年来，中国航天探索的更深入，科技进步的步伐更加迅猛。以下是我对中国航天事业的心得体会。

首先，中国航天事业展现出了坚定的意志和勇于创新的精神。无论是中国第一颗人造地球卫星的成功发射，还是中国第一次载人航天飞行的成功，都凸显出中国航天人乐观向上的精神风貌。面对技术壁垒和时间紧迫的压力，他们不畏艰难，积极攻关，最终取得了辉煌的成就。航天探索的过程中，每一次成功都是坚持不懈和勇往直前的结果，中国航天人展现了不屈不挠的品质，也为全国人民树立起了典范。

其次，中国航天事业的成功离不开持续创新和科技进步。中国航天人不仅在基础科研领域进行积极探索，还加大了对关键技术的研发力度。随着中国航天技术的快速发展，我国已经成功实现了很多领域的突破，例如，月球车的成功登陆、载人飞船的研制成功等等。这些成就不仅提高了中国在国际航天领域的地位，也进一步加速了我国科技创新的步伐，同时也为推动国家经济转型和社会发展做出了巨大贡献。

第三，中国航天事业带来了巨大的经济和社会效益。一方面，航天科技的广泛应用促进了航天产业的发展，带动相关产业链的完善和壮大。另一方面，航天科技的进步也为科技创新和经济转型提供了新的动力。中国航天事业不仅提升了国家形象和国际影响力，同时也拉动了相关产业的发展，创造了大量的就业机会和财富。

第四，中国航天事业激发了国内外民众的科技热情和探索欲望。随着中国航天事业的发展，越来越多的人开始关注和参与到航天领域的学习和研究中来。科普宣传活动的举行，使得公众对航天科技的了解更深入，对太空探索的热情也日渐高涨。中国航天人的努力和成就激励着更多的人投身到科技创新和航天事业中，形成了全社会对科技发展的关注和追求。

最后，中国航天事业也提醒我们要注重生态环境保护。航天技术的发展对环境和生态造成一定的影响，地球资源的有限性也限制了航天事业的持续发展。因此，我们应当在充分挖掘航天科技的潜力的同时，注重环境保护和可持续发展。只有当人类与自然和谐相处时，我们才能实现航天事业的长足发展。

综上所述，中国航天事业的发展充分展现了中国航天人坚定的意志和勇于创新的精神，离不开持续创新和科技进步的助力，为国家经济和社会发展带来了巨大效益，激发了国内外民众的科技热情和探索欲望，同时也提醒我们要注重生态环境保护。中国航天人的不懈努力，无疑为我们树立了学习的榜样，也为我们展现了中国人的智慧和勇气。相信在未来的岁月里，中国航天事业将会继续发展壮大，为我们带来更多的惊喜和突破。

中国航天梦班会心得体会精选篇二

中国航天事业一直以来都备受世界瞩目。为了增强学生对航天知识的了解和对国家航天成就的自豪感，学校组织了一次主题班会，探讨中国航天事业的发展历程以及最新成果。这次班会旨在激发学生对航天科学的热爱，引导他们投身于未来的科技发展中。

第二段：回顾中国航天发展历程和成就（250字）。

在第二段，我们一起回顾了中国航天事业的发展历程。从20世纪50年代的探索初期到近年来的成果斐然，中国逐渐在航天领域取得了显著的进展。中国的航天技术日益成熟，不仅在载人航天、卫星发射、月球探测等领域有着显著的贡献，还在国际合作中发挥着重要作用。中国航天事业的快速发展展示了中国作为世界科技强国的实力，也让我们感到自豪。

第三段：介绍班会上与航天科学家的交流和体会（350字）。

在班会中，我们有幸与几位中国航天科学家进行了互动交流。他们向我们介绍了他们投身航天事业的初衷和努力过程，让我们深刻体会到航天事业艰辛而令人激动的一面。他们用实际行动阐述了科学家的责任感和奉献精神，让我们意识到科技与社会发展的紧密关系。通过与科学家的面对面交流，我们获得了更深入的航天科学知识，并对航天事业充满了信心和热爱。

第四段：思考中国航天事业对国家和人类的意义（300字）。

在参加这次班会后，我深感中国航天事业对国家和人类发展的重要意义。中国航天事业的发展不仅意味着科技领域的进步，更是国家自主创新能力的提升。航天技术的发展也为国家的发展提供了重要支撑，从经济、国防到科技创新，都离不开先进的空间技术。同时，中国航天事业也为人类的科技进步做出了重要贡献，不仅促进了全球航天合作与交流，还推动了科技对整个人类社会的发展。

第五段：总结个人的收获和对未来的展望（150字）。

通过参加这次航天主题班会，我在航天领域的了解得到了拓宽，对于中国航天事业的发展有了更加深刻的体会。我相信，中国航天事业的未来会更加辉煌。作为新时代的青年，我们应当以更加积极的姿态投身于科技创新和国家发展中，为中国航天事业贡献自己的力量，为实现航天梦而不懈努力。我相信，中国航天事业的发展将为我们的国家和人类带来更加美好的未来。

中国航天梦班会心得体会精选篇三

近年来，中国航天事业取得了显著的成就，成为全球航天领域备受瞩目的一支力量。为了更好地了解航天事业的发展历程和未来规划，我参加了由学校组织的中国航天梦班会。在会上，我深切感受到了国家对航天事业的重视和支持，也对航天事业的发展有了更深入的了解和认识。

首先，我感受到了国家对航天事业的高度重视。在开幕式上，我们听取了航天科技集团公司领导的致辞，他们表示中国航天事业已经取得了长足的进步，成为世界领先的航天强国之一。为此，国家不仅提供了全方位的支持和资源保障，还积极推进航天事业的发展计划，加强了人才培养和创新能力的提升。通过会上的交流和讨论，我深刻认识到中国航天事业的发展所承载的民族自豪感和责任担当。

其次，我了解到了航天事业的发展历程和未来规划。在与航天科技专家的交流中，他们向我们介绍了中国航天事业的发展历程以及未来发展规划。从我国第一颗卫星成功发射，到长征五号火箭首飞成功，再到即将实现载人登月，中国航天事业已经成为世界航天领域的一面旗帜。同时，把握未来科技发展方向和局势，推进航天科技的深度和广度应用，今年将发射独立设计研制的「天问一号」火星探测器,随后将发射我国第二颗火星探测器。我深刻认识到航天事业不是高不可攀的天堂，而是需要人类不懈努力和团结协作才能实现向更广阔宇宙航道发展的目标。

此外，我深刻认识到了航天事业的现代科技基础。航天事业离不开现代科技的支持，尤其是航天器制造和发射技术的不断升级带来的更高标准。在参观航天科技公司的制造车间和成品展览馆时，我惊叹于那些高端精密仪器及设备的研制、生产和测试，深感航天事业所需要的高度科技力量的不同寻常。

最后，我深深感受到了中国航天事业所推进的，不仅仅是科技的发展和进步，更是国家的崛起和实力的提升。中国航天事业凝聚了国家的智慧和力量，展现着中国人勇毅向前的奋斗精神，以及坚定不移的文化自觉和财富自觉。参加此次梦班会，让我深入了解了中国航天事业，更加引领我深入思考我国的科技发展及中国梦为实现人类航天事业做出积极贡献的责任。

总之，参加中国航天梦班会，让我近距离感受了航天事业的魅力和意义。我相信，只要我们努力发扬航天精神，为航天事业贡献自己的力量，就一定能够让中国航天事业更加蒸蒸日上，让中国航天事业走向更加辉煌的未来。

中国航天梦班会心得体会精选篇四

中国航天事业飞速发展已经成为国际航天领域的重要一员，取得了许多引人注目的成果。这让我们对中国航天深感骄傲，同时也能从中汲取宝贵的经验和体会。在探索宇宙的道路上，我们应该学习中国航天的坚持、创新和团队合作精神，为更好地推动我们自己的事业奠定基础。

第一，中国航天的成功离不开坚持不懈的努力。中国航天事业起步较晚，面临着许多艰巨的挑战，但中国航天人没有退缩，他们凭借着坚定的信心和勤奋的工作精神，始终秉持着“不轻言成功，不懈怠”的信念，在困难面前迎难而上。正是这种顽强拼搏的精神支撑着中国航天人不断取得突破，实现飞跃发展。

第二，中国航天的成功体现了创新精神的重要性。面对国际航天领域的竞争，中国航天积极推动科技创新，致力于自主研发关键技术。从载人航天到深空探测，中国航天人通过不断创新，开拓出一条具有中国特色的航天发展道路。这也提醒着我们，在工作中要时刻保持开放的思维，勇于创新，不断适应时代的发展。

第三，中国航天的成功凝聚了团队合作的力量。中国航天是一个庞大的团队工程，其中包括了成千上万的科研人员和工程师。他们在共同的目标下密切协作，各司其职，发挥出协同效应。中国航天的成功告诉我们，只有团结一心，形成强大的合力，才能战胜困难、取得胜利。

第四，中国航天的成功关乎国家发展战略的落实。航天事业是一个国家综合实力的体现，它关系到国家安全和发展的全局。中国航天的突破和成就反映了中国政府高度重视科技创新与发展的决心和举措。我们可以从中理解到，在我国事业发展中，航天产业是一个不可或缺的重要支撑。

第五，中国航天的成功对于全球合作和交流具有重要意义。在国际航天领域，中国航天人积极参与各种合作项目，与世界各国分享航天技术和经验。这种国际交流不仅有助于推动我国航天事业的进一步发展，也有助于推动全球航天事业的繁荣与合作。中国航天对于实现人类探索宇宙的梦想发挥着积极的推动作用。

综上所述，中国航天的发展给我们上了课，教会了我们许多重要的道理。坚持不懈的努力、创新精神、团队合作、国家发展战略和国际合作交流，都是中国航天成功的关键要素。我们应该在自己的本职工作中，学习这些宝贵的经验和体会，并将其运用到实际工作中去。相信只要我们发扬中国航天的精神，我们的事业必将取得更大的成功。

中国航天梦班会心得体会精选篇五

20xx年6月17日的9时22分，这一个值得我们每个国人骄傲的时刻，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号f遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心准时点火发射，约573秒后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。

其中航天员聂海胜已经57岁了还是坚持飞天，这是他的第三次飞天，他的坚持不懈的精神值得我们学习。航天员汤洪波在20xx年开始在航天大队训练，20xx年入选第二批航天员，在神舟十一号发射时曾做过备份航天员，在神舟十二号发射时他是正式航天员，这是他首次登上太空。

他虽然在航天大队呆了11年后才上天，但他这11年一直在坚持刻苦训练，不怕苦，不怕累，没有被困难吓倒，而是勇敢的面对挫折，他的精神值得我们学习。我认为我们在学习生活中也应该学习他的'精神，遇到困难不能被困难吓倒，应该不抛弃，不放弃，勇敢面对困难，并最终战胜困难。因为在成长的道路上不可能是一帆风顺的，必然会遇到各种困难和挑战，我们必须勇敢面对，勇于战胜困难和挑战才能取得成功。

我们的祖国如今在载人航天方面不断取得成就，关键在于我们的祖国具有肯吃苦、能战斗、能攻关、能奉献的载人航天精神。我认为我们在以后的学习生活中应该弘扬载人航天精神，要做到不怕苦，不怕累，艰苦奋斗，努力拼搏，锐意进取，不断创新，无私奉献。我们要好好学习，将来为祖国的现代化建设做出自己的贡献。

神舟十二号载人飞船发射成功是我国在载人航天领域取得的一项重大成就，也是我国航天员首次进驻空间站。我们的祖国变得越来越强大了。自强不息止于至善，学无止境气有浩然，以梦为马不负韶华，我认为我们应该努力学习，将来为祖国的现代化建设贡献自己的力量。

中国航天梦班会心得体会精选篇六

中国航天事业一直都是中国人心中的骄傲，我们每一个人都会因此而感到自豪。为了更加深入的了解中国航天事业的发展，我参加了一次主题为“中国航天梦”的班会，这使我更加真切地体验到了中国航天事业的巨大成就和前沿技术，也让我深思我自己的未来发展和进一步努力的方向。

在班会中，我听到了中国航天科技集团公司的相关人员与我们分享了中国航天事业的历史发展和最新成就。作为中国航天科技集团公司的一名员工，他详细介绍了自己所在的部门工作的方向和项目，并和我们分享了航天事业给他的人生启示。从他的口中，我们了解到了许多曾经被我们所忽略的细节和背后的辛酸，感受到了面对技术领先世界的压力和努力。而这些，都可以帮助我们更加理性地看待自己的奋斗，也更让我们确认自己为什么要努力。

除此之外，我还深刻的感受到了中国航天事业所涉及的巨大资金和技术支持。所需要的一次次试验和研究所需要的投入是不被普通人所能想象的。在班会中，我们学习了如何科学、理性的看待中国航天事业所面临的困难，了解航天事业对于社会和经济的发展所带来的重要意义。这也让我意识到外界对于中国航天的普遍关注也是非常有必要的。

在班会中，我们还听到了关于中国航天事业的未来发展规划。这不仅激励了我们更加努力的工作路上不放过每一个学习和发展机会，更让我们获得了未来发展方向上的指引，让我们看到了中国未来具备继续领先世界科技的可能。

参加这次班会，让我对于国家科技事业有了更深刻的了解，也让我认识到了自己学习和努力方向上的不足，更体会到了身边环境对于自己发展的巨大影响。我也发现，在自己的能力范围内，对于自己的职业和未来的规划要有清晰的认识和目标，并且不断地付诸努力。

有了这样的收获，我相信，班会将是我们青年人走向未来的重要人生经历之一。它让我们了解到了社会、国家发展的重要领域，也让我们进一步了解我们的自身价值和发展方向。让我们更加努力，为我们国家的未来贡献青春与汗水！

中国航天梦班会心得体会精选篇七

航天精神——以大局为重、艰苦奋斗、自主创新、廉洁报国。

中国的太空部门，是目前中国屈指可数的几个在世界上处于地位，对中国的现代化进程有最重大战略意义的行业之一;中国太空事业的建设者们，以他们的奉献、创新和辉煌的成就，告诉我们什么才是真正的成功和中国知识分子的风采。中国的航天事业是中国国内各行业中投入和产出比率的行业之一，而且对中国的国家利益具有头等的战略重要性，难能可贵的是中国的航天部门多年来始终保持着中国革命的精神：以大局为重、艰苦奋斗、发愤图强、最终成为世界上独树一帜的一支重要航天力量。

中国航天工业志存高远，奋发图强和廉洁报国的行业风貌，应该成为全体中国人共同的精神财富，中国航天人的精神应该像过去的。大庆精神一样，成为中国现代的进程中所有行业的楷模。

中国航天事业所创造的.这些有形和无形的财富，是我们这个民族不竭的物质和精神宝藏。

当代大学生学习航天精神：

由于美国和欧洲颁布的禁令，我国很难从国外获得关键的航天技术，中国也没有参与国际空间站的活动。航天事业是具有高度危险性的职业，而中国载人航天事业还处在起步阶段，其风险之大可想而知。但在风险面前，中国航天员表现出的是一往无前的勇气，是顽强拼搏的斗志。航天员这次出舱面临着失压、缺氧、辐射和巨大温差等诸多困难。他们用艰苦奋斗、敢于牺牲的精神，向世界展示了中华民族奋发向上的优秀品质;用勇于探索、开拓创新的精神为全国各族人民树立了榜样。

神舟七号飞船零配件产地几乎涵盖了大半个中国，并以的发射率和零失败率，创造了航天发射的辉煌。各参研参试部门和单位为完成神舟七号载人航天飞行任务做了大量精益求精的准备工作。从每一颗螺丝钉，每一个焊接缝，到我们在电视中看到的宇航员细致的检查安全系带的动作，认真地阅读飞行手册等，这一切都是高质量、高标准、一丝不苟的，是来不得一丝疏忽大意的。这种不允许失败、不准有丝毫瑕疵的严谨工作作风，保证了“神七”的完美成功，也是我们应该认真学习的。

漫步太空，这个在当今世界只有美、俄才掌握的世界最尖端的科学技术，“神七”升天意味着将打破这种局面。当我们沉浸在“神七”带来的欢乐和喜悦时，当我们为航天事业的辉煌感到骄傲和自豪时，一定要认真学习航天人勇于攻坚、无私奉献的精神品质，特别是要学习他们在航天事业中表现出来的高度的责任感，学习他们以国家利益为重、志存高远、为国奉献、立足本职工作的精神。

结束词：

神七的成功发射不仅为中国的科技进步提供了新的动力，代表航天事业的航天人更为我们树立了学习的榜样。它促使当代青年学生更加明确自身肩负的重大历史使命。作为当代大学生，作为一名学生党员，我们更应该自觉地在日常生活、学习和工作中践行航天精神，在发展观的指导下，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量!

中国航天梦班会心得体会精选篇八

近日，我有幸参加了一场关于中国航天科技的讲座。这场讲座给了我一个全新的视角，让我深入了解了中国航天事业的伟大成就和未来的发展方向。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，这场讲座让我领略到了中国航天科技的崇高目标和独立自主的精神。在讲座中，演讲者详细介绍了中国航天事业的起步历程和发展过程。从初期仿制外国技术到逐步实现自主创新，中国航天科技人员付出了巨大的努力和牺牲。我深深感受到了这是一支拥有坚定信念和不畏艰难险阻的团队。中国航天事业一直以来以载人航天为目标，而不仅仅满足于技术的追赶。这种宏大的目标是中国航天事业走向世界一流的重要保证。

其次，我对中国航天科技的发展方向有了更清晰的认识。在讲座中，演讲者提到了中国航天科技未来的发展战略和重点领域。中国航天事业正在朝着更加深入的空间探索、更广泛的国际合作和更先进的技术创新方向迈进。特别是我对中国未来的载人登月任务有了更多的了解。这不仅是中国航天事业的里程碑，也是人类载人航天的新篇章。中国航天科技人员的勇气和智慧将会继续铸就中国航天的辉煌篇章。

其次，在讲座中，我深受中国航天科技成就的震撼。中国航天事业不仅仅是在与时间赛跑，更是在与世界一流水平赛跑。演讲者向我们展示了中国取得的重要里程碑，包括神舟五号飞船的成功发射、嫦娥探月工程的成果、北斗导航卫星的部署等。这些成就不仅仅代表了中国航天科技的进步，也象征着中国作为世界科技强国的地位。我深感自豪和自豪。

最后，这场讲座使我对中国航天科技的意义有了更加深刻的理解。中国航天科技不仅仅是一次技术的创新，更是一种国家发展的综合实力展示和外交合作的平台。中国不仅仅是一个航天大国，更是为世界和平与发展做出贡献的国际舞台。通过中国航天事业和国际合作，我们为全球航天事业的发展做出了重要贡献。中国航天科技的崛起不仅仅是为了人类的未来，也是为了人类共同的梦想。

总之，这场关于中国航天科技的讲座给我留下了深刻的印象和宝贵的启示。我深深感受到了中国航天事业的伟大成就和未来的发展方向。我相信，有了中国航天科技人员的不懈努力和坚定信念，中国航天事业必将在未来继续引领全球航天科技的发展。

中国航天梦班会心得体会精选篇九

这是继20xx年神舟七号载人飞行任务后，中国航天员再次实施的空间出舱活动，也是空间站阶段中国航天员的首次空间出舱活动。

此次出舱活动，天地间大力协同、舱内外密切配合，圆满完成了舱外活动相关设备组装、全景相机抬升等任务，首次检验了我国新一代舱外航天服的功能性能，首次检验了航天员与机械臂协同工作的能力及出舱活动相关支持设备的可靠性与安全性，为空间站后续出舱活动的顺利实施奠定了重要基础。

神舟十二号航天员乘组自6月17日进驻天和核心舱以来，按计划开展了各项工作，目前3名航天员状态良好，后续在轨飞行期间还将进行一次出舱活动。

中国航天报记者在北京航天飞行控制中心发来现场报道：

刚刚，在中国空间站天和核心舱内外，神舟十二号载人飞船乘组聂海胜、刘伯明和汤洪波携手打了一场太空出舱、舱外组装与维修、应急返回的配合战，大获全胜。

20xx年9月27日，神舟七号载人飞船航天员翟志刚曾挥舞国旗，首次亮相在浩瀚宇宙。时隔13年，出舱大片在“天和”上演，任务却要复杂得多。

神舟十二号载人飞船航天员出舱

神舟七号载人飞船航天员翟志刚首次出舱

7月4日7时30分左右，北京飞行控制中心大屏幕上，刘伯明、汤洪波身着舱外航天服出现在节点舱。轨道舱舱门、节点舱前舱门、节点舱与小柱段之间的双向承压舱门都已关闭，两人现已被节点舱“包裹”起来。此刻，聂海胜正“坐”在大柱段的计算机前，时刻关注着两人的状态，并不时发出操作指令。

出舱准备工作继续，给节点舱泄压、航天员吸氧排氮、开展通信测试……这套流程与神舟七号载人飞船航天员出舱时相似，却又有所不同。“此次应用了气体复用技术，通过舱间抽气泵将节点舱的空气抽到大舱，空气复用率较高。”航天科技集团五院空间站系统总体副主任设计师汤溢介绍。

8时11分，舱内气压接近真空状态，刘伯明打开节点舱上方的出舱口舱门，第一次亲眼见证舱外环境，不禁脱口而出：“外面是黑的。”

在两人配合给舱门装上保护罩后，刘伯明一个跃身来到了浩瀚宇宙。节点舱高清摄像机、航天服摄像机以及舱外全景摄像机全程拍下了这一过程。

“哇，这外面太漂亮啦！”刘伯明惊叹道。

在此之前，空间机械臂已经来到了出舱口，进入整臂待机制动状态。就像我们熟知的云台车一样，它将是航天员在舱外的移动工具和临时工作站。

刘伯明出舱门后，汤洪波并没有紧随其后。接下来一段时间，他们要以一上一下的姿态，打好第一场配合战——在空间机械臂上安装脚限位器和操作台。就像地面建筑施工队似的，汤洪波负责“搬砖”，刘伯明负责“搭建”。

一场太空“搭积木”正式上演。

刘伯明接过汤洪波从舱内递上来的脚限位器，将其安装在空间机械臂的一端。这是底座，也是用来固定航天员双脚的，航天员“站”在上面可以随机械臂“爬行”而移动。舱内，汤洪波正在对操作台组件进行初步安装，随后用带挂钩的绳传递给刘伯明，由刘伯明安装在脚限位器一侧。这就是舱外工作用的操作台。在刘伯明的腰间，还有一个微型工作台，这是他在舱内就已经戴好了的。

“没有看到满天繁星吗？”9点30分左右，操作台安装完成，聂海胜忍不住问。

10点20分左右，刘伯明上机械臂，机械臂移动到接设备点。最后传递上来的是此次舱外工作要用的把手、抬高支架和一些专用工具递上来，刘伯明把它们一一挂在操作台上。有了它们，航天员将展开第二项舱外工作内容。

两人配合默契，一环扣着一环，第一项舱外工作顺利完成。

“天和”内，聂海胜“坐”在计算机旁，细心操作、准确指挥；机械臂缓缓移动，刘伯明“站”在脚限位器上，他继续移动，准备开展第二项工作。

汤洪波就没那么轻松了。11时左右，他跃身出舱，开始借助舱表扶手，用手“爬行”。每走一步，他都要把身上安全绳的另一端挂在扶手上，防止飘走。他速度很快，率先达到目的地——大、小柱段之间偏右的位置。

他们的第二项工作是将安装在此处的一个全景摄像机进行抬高。“通俗地讲就是给全景摄像机安装一个‘自拍杆’，使其在原来的位置上抬高一段，具备更佳的视场。”航天科技集团八院全景摄像机主任设计师徐起形象地描述。

汤洪波到达目的地后，徒手拔掉全景摄像机的电缆插头。很快，刘伯明也到了，在汤洪波的配合下，他拿出通用电动松不脱螺钉拆装工具，给全景摄像机装上把手、卸掉安装脚，小心翼翼把它取下来。据悉，研制人员为全景摄像机设计了一款舱外专用把手，既可在拆装全景摄像机时保护4个镜头，又可以方便航天员携带全景摄像机。

随后，刘伯明将一个圆柱形加长支架装在摄像机原来的'位置，装摄像机、插电缆插头、拆把手。每一步操作，刘伯明都小心翼翼。这样的动作，他在水下预演了很多次，早已将要领熟记于心，但真在太空中操作，还是相当困难。

“安装好，辛苦啦，你们！”聂海胜说。随着全景摄像机开始工作，透过它的镜头可以看到，在白云的衬托下，蓝色的地球像海洋一样，非常漂亮。

紧张有序，第二项舱外工作也顺利完成。

太空环境异常复杂，科研人员把航天员生命安全放在首位，设计了多种安全保障措施，例如各类相机或摄像机实时监视等。尽管如此，逃生技能也是一堂必修课。为此，第三项舱外工作就是应急返回演练，主角是汤洪波。

在这项工作中，汤洪波要徒手爬到“天和”核心舱最远处。接到撤离指令后，他第一时间折回，以最快速度返回舱口，并直接进入节点舱。

“舱外活动非常考验航天员的臂力，人在失重环境下很难控制自己，轻轻移动就出去了，可要想停下来就得花很大力气。”汤溢说，这种应急返回场景，航天员在地面时就曾多次在水中演练，为的是必要时刻为自己赢得一线生机。

“03感谢所有科技工作者，祝中国航天事业越来越好。”汤洪波快速爬到出舱口时，没有再等自己的队友，说完这句话就迅速进入节点舱。

刘伯明随着机械臂的移动，也很快来到舱口。他把工具一一取下来递给汤洪波，最后把操作台和脚限位器卸下来，并在汤洪波的配合下，完成舱外工具箱和脚限位器的安装。

“感谢所有参研参试的科研人员，感谢全国人民的大力支持，后续我们还会出舱，还会飞得更高，空间站还会越建越大。”刘伯明对着摄像机镜头挥手致意。

15时左右，刘伯明进入节点舱后，关舱门、复压、脱舱外航天服，打开节点舱前往大小柱段、神舟十二号飞船的3道舱门。

一系列收尾工作后，来自核心舱空调的风进来，神舟十二号飞船又能“呼吸”了。身处地面的神舟十二号飞船总体副主任设计师高旭终于松了一口气。“这几个小时，我们一直紧张地关注着神舟飞船内的温度变化，舱门关闭后，没有了核心舱带来的空调环境，飞船存在结冻风险，很可能损害科学载荷。”高旭说。

首次出舱活动很圆满。