你就成功了一半心得体会报告 成功的一半(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022你就成功了一半心得体会报告一

对于考研来说智力是次要的，最重要的是体力和毅力。一定要保重身体，在体力和脑力都已经严重透支的情况下，人是很脆弱的，如果在关键时刻倒下了，所有的努力就会功亏一篑。此外，很多人复习了很长时间，但在考研前夕很不幸的产生了厌学的情绪，认为自己没什么好复习的了。这对于考研来说是很危险的!无论如何都要坚持复习到上考场的那一刻!如果坚持不下去了，就想象一些美好的东西，比如考完研就可以跟同学去逛街而不用痛恨自己因为去小卖部买零食浪费了宝贵的时间;可以看自己想看的书而不是整天面对着恶心透顶的考研书;可以睡到自然醒不用担心自习教室的座位被别人抢了……如果想怀着愉快的心情去做这些事，只有现在好好复习，考出好成绩才行。这样一想你的动力就来了。当然最好的方法是什么都别想，让自己对于身体和精神的双重疲劳变得麻木不仁，每天只重复相同的事情，尽量只和考研的同学打交道。这样就不会受到外界的诱惑。

政治的冲刺班一定要上。参考资料一定要少而精，过多的资料只会打击自信心，让头脑更加混乱，等你看明白了才发现其实是换汤不换药。对于政治，题目是活的，理论是死的，一定要做到看到题就知道它要考你什么。不要迷信陈某某压的政治题，去年在考政治前几天压了八十(是不是八十?我也记不清了，反正很多题)，不管他压中没有，谁有本事在考前几天把这八十题都背下来?可是很多人背了，白白浪费了最关键的最后几天。最后几天的应该是按自己的计划按部就班梳理知识的时候，不要被这些外界的干扰打乱了阵脚。

我去年政治考了70分，英语63分。考英语的时候由于受真题的影响一直以为有五篇文章(其实只有四篇)，结果导致文章读得太粗糙，做完卷子居然还剩了15分钟。想回头检查阅读却发现根本无从下手。提醒大家一定不要犯类似的错误。

现在想起来，觉得自己一路走过来挺不容易的。我们班的保研率有50%左右，我以为自己能抓住这次机会，可是我失去了。看到周围考研的同学每天早出晚归，废寝忘食的备考，我对自己说:来不及了，你放弃吧!但又看到不考研的同学每天糜烂的生活，我心里想:与其浪费时间，不如找点事做。就这样，我踏上了考研的漫漫征途，从此不能再回头。

我报的学校，父母、老师、同学都怀疑我能否考上，劝我报本校算了。我铁了心的坚决不报。我宁愿在家待业也不愿意再在这所学校浪费我的青春年华了。考得上考不上我真的不在乎，说实话，我并不认为考上了研就意味着将来一定会有光明的前途。但我真得很在乎今后回想起04年的那个冬天的时候，是否会后悔当初做出的选择。

一开始我没有一个考研的同伴。一个人独来独往的日子特别的难过。南京的冬天阴冷而又漫长，上自习时，我连把手从口袋里抽出来都要做一番激烈的思想斗争，困了也不敢趴在桌子上睡，手会冻僵的，脚早已被冻得麻木了。在复习的过程中，我常会觉得自己很悲壮:明明知道没什么希望却还在垂死挣扎。现在都忘了我是靠什么撑下来的了。那时我每次打电话回家都会哭，说我受不了，想放弃。尤其到了考研的的前两个星期，我哭着喊着要回家，说学校太冷了影响我学习。爸妈开始反对，但心疼我，也迁就了我的选择，正当我抹着眼泪收拾行李，准备去火车站买车票的时候，我的好朋友跟我说:“你先搞清楚你是怕冷还是怕考不上?如果是怕冷，这么长时间都坚持下来了，为什么不能再坚持两星期?如果是怕考不上，就更没必要回去了，回去了你还有心思学么?”最后我还是决定咬牙坚持了下来。在考研过程中我也认识了很多同学，和他们在一起学习真有一种并肩作战的感觉，使我有了坚持下去的动力。

从小到大，我的考运真的都还不错，虽然平时成绩一般，但到了升学考试都能考出很好的成绩。临考前有很多亲戚朋友打电话给我家人时都说我以往的的考运都很好，相信这次也能有奇迹发生。我听到后心里想:这次奇迹该终结了。但我妈一直坚信我的运气不会结束的。果真，这次又发生了。其实我觉得是因为我的心态比较好，考试从不紧张，所以能最大限度的发挥自己的水平。

有时候想想过去，再想想现在，真的有做梦一般的感觉。考上研，在当时是我想都不敢想的事。以前，我最大的遗憾就是不能让我爸妈以我为骄傲，现在我做到了。我俨然已经成了周围小朋友学习的榜样，其实我知道这只是考上研究生带来的。我全然没有那么优秀，但是我敢挑战我自己，改变了自己的命运。

最后，我要说，考研不仅仅带我给我一张录取通知书，它让我收获了勇气、毅力。这是今后面临更大的困难和挑战的时候，唯一可以用来拯救自己的东西。

2022你就成功了一半心得体会报告二

古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

雏鹰为何翱翔于天空，小溪因何汇聚成大海，幼苗又如何能纵横陈一片森林?这一切，因为坚持。是坚持，给了人生绚丽的色彩，是坚持给了成功甘甜的滋味。人生道路，离不开成功，更离不开不懈的坚持。

国父孙中山，生逢乱世，不忍孰视家国受难，为救中华万千民众，毅然投身于革命的洪流之中。此间遍尝挫折，屡遭苦难，在劫难重重，军阀混战中，他没有放弃。在黄花岗起义失败中，他没有放弃。他在等待，他在坚持，为还中国一个郎朗天地而坚持，而努力。终于辛亥革命成功的消息传来，这亦算是对他坚持的肯定和鼓励。

哦，国父的坚持最为坎坷……

汨罗江畔，江水是否依旧涛涛。江水奔涌间，是否已遮蔽了《楚辞》的歌声。江水依旧在，只是屈夫子已随时间的长河远去。

《离骚》《天问》写出你对民生的关注和对黑暗社会的不满。与渔夫的问答之间，又坚持了自己桀骜的性情。你就是一朵白莲花，纯洁，宁静。风来时，荷花宁折不弯如你之品性。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”一句诗，仿若你一生的写照。为了心中的净土，为了眼前的百姓，。屈原屈夫子，你选择了一条不归路。

哦，屈夫子的坚持是高尚的……

就算坐在轮椅上，但他限制不了你的心的自由。就算病入膏肓，但他阻挡不了你思维的扩散。你用人生书写奇迹，你用坚持铸造人生。你—就是霍金。

当你全身几乎不能活动之时，你没有放弃。当你基本丧失语言能力时，你没有放弃。《从大爆炸到黑洞》《时间简史》一部部著作在你的坚持下完成。我知道，你不会放弃，你要坚持到这时光的尽头。

哦，霍金的坚持是辛酸的……

没有人能随随便便成功!

成功一途，没有坦途。如何能走向成功，唯坚持尔，不畏艰辛，披荆斩棘，用自己心中的坚持化作一把利剑，划破人生的重重枷锁。

我们总是对自己的困难不抱信心去挑战。未曾挑战，心先怯懦三分，不去尝试，不经失败，不曾坚持。与其说你面对的困难强大，其实，你失败在没有坚持。

这一秒不放弃，下一秒就会有希望。下次的风雨，我以心中的坚持化作遮风挡雨的雨具。下一次的挑战，我，准备好了坚持!

2022你就成功了一半心得体会报告三

尊敬的老师，亲爱的同学：

早上好!今天，我演讲的题目是《正视挫折，走向成功》。

同学们，在生活中你遇到过挫折吗?比如测验不及格，考试成绩不理想，等等不顺心的事，使你心烦意乱，闷闷不乐，打不起精神。如是遇到这种情况，我今天教你一招，你别急，也不要气馁，首先调节好自己的心态，正视挫折， 去挑战挫折，那么成功就离你不远了。

同学们，你们还记得上个学期，来我们学校演出的北京心灵之声艺术团的那些大哥哥大姐姐吗?他们都是身残志坚的楷模!现在我再讲讲张海迪姐姐的故事吧!海迪姐姐5岁时就得病，高截位瘫痪夺去她自由行走的权利，病魔还想夺她的学习权利，这时海迪姐姐就挺起腰板挑战病魔，以无比顽强的毅力与不懈的恒心在病床上自学小学，中学，大学课程，甚至获得硕士学位。还自学好几个国家的语言，出版了很多书。一个高位截瘫的病人不仅在学业上有成就，还自行购买很多医学书籍，自学钻研，掌握一定的医学技术，免费为患者治疗一万多人次。这是一个多么惊人的数字啊!

同学们，由此可见，一个成功者是需要无比坚强毅力和非凡勇气的。每个成功者都有经历过无数次的失败，不管这些挫折有多严峻，多么冷酷，在他面前只有一条路——正视失败，挑战挫折。其实一个人经历一些挫折并不是坏事，它是一个人成长中最好的锻炼机会，没有困难的存在，或者不敢迎接困难的挑战，就不可能形成坚强的意志。人们常说“困难像弹簧，你弱它就强。”是的。古人也是这样说的：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时也会刺伤你的手。如果因为怕痛，而不愿伸手，那么再美丽的鲜花也只是可望而不可及的。

同学们，听了这个故事，你不妨学着试试，要是在学习中有遇到作文题目无从下笔，遇到数学难题毫无头绪等等困难时，你就该正视挫折，去挑战失败，挺直腰板向前走。

同学们，趁我们现在年轻，多去体验体验生活中的酸甜苦辣。即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!我们是驾御挫折走向成功的主人。我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧!

谢谢大家!

2022你就成功了一半心得体会报告四

1、不为失败找借口，只为成功找方法、

2、尊严来自实力，实力来自拼搏！

3、赢家总有一个计划，输家总有一个借口、

4、努力不一定成功，放弃肯定失败、

5、雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高、

6、专注=效率

7、人生需要时时提醒，责任需要时时敲打、

8、要想壮志凌云，就须脚踏实地、

9、只有今天的埋头，才有明天的出头、

10、行动是通向成功的唯一途径、

11、给高贵的灵魂找个住所、___迷途之返是好汉、

12、严是爱，松是害、

13、静心，才不浮躁；尽力，才不后悔、

14、朝着心中目标前进的人，整个世界都在为他让路、

15、海到尽头天做岸，山登绝顶我为峰、

16、出息是孩子送给父母最好的礼物，健康是父母送给孩子最好的礼物

17、以善为本，以德为准，享乐是一种空洞，快乐喜悦是一种深刻．

18、学会舍才有所得．

19、每朵花都有盛开的理由．

20、诚信和才干一样重要．

21、自我反省，做自己的'老师．

22、有容德乃大，无求品自高．

23修正自己吧，不要企图修正别人．

24、一味抱怨的人，只能被越抛越远．

25、如果你昨天的成绩显得很了不起，说明你今天做得不够好．

26、男孩的胸怀是冤枉撑大的，受的冤枉越多，胸怀越大．

27、把希望寄托在别人身上，你会感到无助；把希望寄托在自己身上，不会心乱如麻．

28、心是开不败的花．

29、金钱可以使人卑微，也可以使人卑贱，可以使人高傲，却无法使人高贵．

30、没有失败，只是暂时停止成功、

31人可以不成功，但不可以不成长、

32、每个人都要长大、但不是每个人都懂得长大、

33、母疼儿为天性，儿疼母为人性、

34心灵的土地上一旦撒下谎言的雨点，就会长出尖利的荆棘、

35、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练、、

36人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

37 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

38、 你永远要感谢给你逆境的众生。、

39 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

40 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

41只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

42、两点之间最短的距离并不一定是直线。

43 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

44、生命是一种过程

45、 每一种创伤，都是一种成熟。

46、 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

47、优秀是一种习惯。

48、 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

49 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

50 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

51、 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

52 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

53 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

54 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

55 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

56、 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

57 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。

58、 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

59 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

61、 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

62 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

63、 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

64、 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

65、 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

66、 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补。

67 沉默是毁谤最好的答复。

68、 对人恭敬，就是在庄严你自己。

69、 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

71 只要面对现实，你你才能超越现实。

72 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

73 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

74、 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

75、 凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

76、因为懂得，所以慈悲。

77 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子

78 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

79、 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

80、 恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了。

81 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

82 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

83、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

84、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

85、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

86、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

87你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

88真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

89、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

90不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

91、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

92、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

93、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

94、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

95、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

96、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

97、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

98、人只要不失去方向，就不会失去自己。

99如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

100、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

101人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

102当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。

103、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

104、一个今天胜过两个明天。

105要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。

106、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

107、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

108、人生最大的错误是不断担心会犯错。

109把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

110、经验是由痛苦中粹取出来的。

112、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

113、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

114、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

115要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

116因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

117、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

118你不能左右天气，但你能转变你的心情。

119孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

120得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

121、希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！

122、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

124、什么叫不简单？能够把简单的事情天天做好，就是不简单；什么是不容易？大家公认的非常容易的事情非常认真地做好它，就是不容易。

125 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

2022你就成功了一半心得体会报告五

清晨，

我打开黎明的窗，

晨光折射在我澎湃的心上，

张开稚嫩的翅膀，

我追逐着无边的梦想。

此刻，

我正走在成长的道路上，

有欢笑，有悲伤，

而乘载着我飞扬壮志的，

是你

——我的，

我心中的无量光芒。

你似那广袤的海洋，

撑起多少人梦想的风帆，

而我这渺小的水滴，

也在你博大的怀抱里

看到了自己的绮旎;

你似那巍峨的高山，

矗立起多少人向往的峰巅，

而我这粒普通的砂石，

也在你坚实的脊背上，

找到了生命的位置。

你就像那空中高悬的太阳，

照耀着从前的我，

燃烧着今日的我，

让我在你关切的注视下，

谱写生命中最华美、最雄壮的乐章。

人总要不断的成长，

而我的成长需要你的帮忙。

就当我是一捆被束的稻禾。

请你来舂打我，

让我看清自己的赤裸;

之后经过你细心的筛分

剥去我无谓的皮壳;

再用困苦来碾磨我，

使我的心灵变得洁净;

最后用你的双手揉搓我，

直至我灵魂的柔韧。

只有这样，

我才能显出那磨砺后的晶莹。

如我生命中不可或缺的伴侣，

你的发展是我永远不变的希冀。

当你在入世的星光大道上，

英姿勃发的前行，

我紧随着你的脚步，

心中是道不尽的欣喜。

然而成长的旅途，

难免要经历风雨。

在浮浮沉沉的商海中亦步亦趋，

你也曾有过“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的艰难;

在充满竞争的多元化趋势下，

你也曾有过“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”的迷惘。

但是这些问题都难不住你，

因为你还有我，

成千上万的“我”会凝聚在你的身旁，

大胆地迎战那些困难，

请相信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的前景，

因为我们就是你无穷的力量。

有人说：

“有什么样的树根就能结出什么样的果实。”

我愿把这里当作我的土地，

种下希望的种子，

深深地扎根，

抽出早春的新绿，

在收获的季节里，

将丰硕的果实装满我成长的行囊，

将我的枝叶化作春泥，

继续守护着你。

岁月，

在指缝中无声地流去，

你我在光阴的穿梭中，

渐渐融为一体。

那双稚嫩的翅膀

也终将丰满成凌云的羽翼。

如果我是雄鹰，

你就是那无垠的天空，

给了我翱翔的权利，

而我亦将直冲云霄，

让你因我而变得更富生机;

如果我是一滴露珠，

你就是那晨曦的高阳，

充盈了我火热的身体，

而我亦将化身为烈焰，

尽我所有为你挥洒的淋漓。

我与你如唇齿相依，

我与你必将同舟共济。

虽然我平凡如尘埃沙粒，

但我拥有一颗进取的心，

拚尽所能为你尽心尽力。

静夜，

窗外金风习习，

一丝凉意沁入心脾，

迎上如水的月华，

让我跨着奔向梦想的良驹，

飒沓如流星，

与你

——我的，

并肩驰骋在成功的疆域!

2022你就成功了一半心得体会报告六

读一本好书使人聪颖智慧;读一本好书使人思想插上翅膀，读一本好书使人感情绽开花蕾。我读过许多书，它们让我学到了许多，也让我懂得了许多做人的道理，而其中有一本书，使我影响深刻――《老人与海》。

《老人与海》这本书讲了这么一个故事：古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别的渔夫看作失败者，可是他坚持不懈，终于钓到了一条大马林鱼，大马林鱼将他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边，在归程中一再遭到鲨鱼的袭击，他用尽了一切手段来反击。回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。尽管鱼肉都被咬去了，但什么也无法摧残他的英勇意志!

圣地亚哥如此的坚强、执着、不放弃，使人敬佩!

而人的生活亦如此!人生中有风华绝美，也有萧索残败;有繁华似锦，也有落叶纷飞;有春华秋实，也有杂草枯荣。没有必要因叶落而悲秋，也没有必要因挫折而放弃抗争。因为一花凋谢荒芜不了整个春天。一次挫折也荒芜不了整个人生。风雨过后，前面会是鸥翔鱼游的水天一色，荆棘过后，前面会是铺满鲜花的康庄大道。

怅然感叹，老人孤独而坚毅的身影在我脑中闪现，我幡然醒悟，成功从来只青睐那些直面人生苦难的勇者。苦难之于人生，是一笔宝贵的财富，它不是你负重前行的枷锁，而是鞭策你前进的动力。

只有把苦难当作磨砺，你就能显露锋芒;把苦难当成撒播，你就能孕育生长;把苦难当成寒袭，你就能沐浴春暖;把苦难当成奠基，你就能攀登成功的高峰。

或许每道坎坷都是诗句的花瓣，每回曲折都是成长的疼痛记忆。我让苦难醉透，我让苦难芳香。那么十万大军也挡不住我奋力拼搏的脚步，汹涌澎湃的长河也阻挡不了我昂然向前的帆船，繁华温柔也埋葬不了我的雄心，我依旧吹亮号角，一路高歌，穿过一座又一座沉默的荆棘林。

战胜挫折，战胜自己，你会发现，蓓蕾初开，秋英染金，梅映雪香，充满苦难的人生里，因为有了老人拼搏的精神而美得像一场梦。