中小学减负培训班心得体会简短(优秀12篇)

通过写心得体会可以加强对某个领域的反思和思考，提高学习和工作的效果。在写心得体会时，我们要注意语法的正确性和语句的通顺性，避免出现错误和不流畅的表达。以下是一些心得体会的范文，供大家查阅和参考。

中小学减负培训班心得体会简短篇一

近年来，中小学培训班如雨后春笋般在城市中涌现出来。作为一名已经参加过中小学培训班的学生，我深感这段时间对我学业的提升起到了巨大的推动作用。下面，我将分享一下我在这段时间中的感悟和心得体会。

首先，中小学培训班给了我更多的学习资源和机会。学校课程的安排通常比较紧凑，很难有更多的时间和空间去深入学习和了解一些知识。而在培训班里，学习的内容更加详细和系统，老师们会给予更多的解答和指导。此外，培训班还提供了更多的学习资源，如图书馆、电脑室等，这些都让我有机会更好地发掘自己的潜力和兴趣。

其次，中小学培训班提供了一个良好的学习氛围。在培训班里，我能够集中精力学习，不会受到其他同学的干扰和课堂的喧闹。老师们对学习的要求更高，学生也更加专注。这样的学习环境让我感到更安心，能够更好地投入到学习中，提高学习效果。

再次，中小学培训班为我提供了与优秀同学交流和学习的机会。在培训班里，同学们来自各个学校，有着不同的学习经验和方法。通过与他们的交流和讨论，我可以了解到其他学校的学习风格和优秀同学的学习习惯。这对我来说是一种很好的学习机会，也为我提供了学习上的更多启发。

此外，中小学培训班还帮助我激发了对学习的热爱和自信心。在培训班里，我遇到了很多优秀的老师和同学，他们的学习态度和成绩都给我留下了深刻的印象。在与他们的接触中，我看到了学习的乐趣和兴奋。这激发了我对学习的热情，并且让我相信只要付出努力，我也能取得优秀的成绩。

然而，尽管中小学培训班有很多好处，但也存在一些问题。首先，培训班的费用较高，对家庭经济条件不好的学生来说可能会增加家庭的负担。其次，过多地依赖培训班可能会导致学校课程紧张，增加学生的学习压力。最后，培训班是为了追求成绩最大化，可能忽略了学生的兴趣和个性发展。

总的来说，中小学培训班给我带来了很多的好处。它提供了更多的学习资源和机会，提供了一个良好的学习环境，让我与优秀的同学进行交流和学习，激发了我对学习的热爱和自信心。然而，我们也要看到其中存在的问题和困难。在未来，我会更加合理地利用培训班，充分发挥他们的作用，同时也要保持对学校课程的关注，全方位地提升自己的能力。

中小学减负培训班心得体会简短篇二

近年来，中小学作业减负成为教育改革的重要议题。作为一名在校学生，我也积极参与到了减负的过程中，并从中获得了一些心得体会。下面我将从减负的背景，减负的意义，减负的方法，减负的效果和个人感受等方面，进行分析和总结。

首先，减负的背景是当前中小学生面临的巨大压力。学生们需要承受课业负担沉重的压力，使得他们无法真正享受学习的乐趣，也无法充分发展其他方面的兴趣。此外，长时间繁重的作业量还使得学生们没有足够的时间休息和锻炼，造成身心健康问题的出现。减负的背景正是这些问题的全面映射，迫使教育部门和学校必须采取行动来改变现状。

减负的意义在于帮助学生健康发展。学生们正处于身心发展的关键阶段，而过量的作业压力无疑会给他们带来负面影响。减负能够缓解学生们的压力，提供更多的自由时间，让他们有机会参与到丰富多彩的兴趣活动和社交交流中。这样的健康发展能够激发学生们的潜力，培养他们的综合素质，也能够为他们未来的学习和工作奠定扎实的基础。

减负的方法是多方面的，需要学校、家长和学生共同努力。学校可以通过减少作业量，优化作业布置的方式，合理分配课堂时间等方式来减轻学生们的负担。家长可以给予学生更多的鼓励和支持，合理设置作业时间，帮助学生合理分配时间，避免通宵加班完成作业。学生自己也需要调整学习习惯，合理安排时间，提高学习效率。只有三方共同配合，才能够真正实现减负的效果。

减负的效果是显著的。在减负政策的推动下，学校的作业量逐渐减少，学生们的压力得到了明显的缓解。他们有更多时间去发展兴趣爱好，去锻炼身体，也有更多时间与家人和朋友相处。同时，学生们的学习效果也没有受到太大的影响，他们能够更加专注地学习，取得更好的成绩。减负既提高了学生们的身心健康，又提升了教育质量，可以说是多赢的结果。

个人感受是减负带给我的最深刻的体会。减负让我更加轻松愉快地面对学习，不再为大量的作业而担忧。我有更多的时间去阅读、写作和思考，这些都让我受益匪浅。同时，我也更加热衷于参与各种活动，锻炼身体，与朋友们交流。我发现自己不仅学到了更多的知识，还提高了交际能力和创造力。减负不仅改善了我的学习状况，更是让我更加快乐地面对每一天。

综上所述，中小学作业减负对于学生们的健康发展和全面素质提升具有重要意义。通过合理的方法和方式，减轻学生们的负担，并提供更多的自由时间去发展兴趣爱好和提高综合能力。减负的效果显著，可以提高学生们的学习效果和生活质量。我个人也从中获得了很大的收获和成长。因此，我们应该共同支持和推动减负政策的落实，为中小学生的发展和幸福努力奋斗。

中小学减负培训班心得体会简短篇三

近年来，中小学生的学业压力越来越大，为了缓解这种压力，很多家长选择将孩子送进减负培训班。在这些培训班中，我收获了很多知识和经验，并体会到了减负培训班的重要性。下面我将从减负的必要性、培训班的优点、成效和不足以及我个人的体验等方面进行探讨和总结。

首先，减负对于中小学生来说是非常必要的。目前的中小学教育过于功利化，学生们不仅要应付大量的学业任务，还要参加各种各样的培训班，学校和家庭的压力叠加在孩子们的肩上，给他们造成了巨大的心理负担。减负不仅能够缓解孩子们的学业压力，还能够培养他们的兴趣和爱好，促进身心健康发展。因此，减负培训班的开设是顺应时代需求的举措。

其次，减负培训班具有一些明显的优点。首先，这些培训班能够提供全面的辅导和指导，他们的教学内容丰富多样，针对学生的不同需求，提供合理的学习方案，帮助学生解决学习问题。其次，培训班的教师多为有经验的教育专家，他们能够更好地指导学生，根据学生的能力和特点，进行个性化的教学。再者，减负培训班提供的学习环境相对轻松和愉快，课堂氛围积极活跃，能够激发学生的学习兴趣和积极性。

减负培训班的成效是不言而喻的。通过参加减负培训班，我感受到自己的学习效果明显提高。不仅学业成绩有所突破，而且在学习方法和思维方式上也有了全新的认识。培训班的辅导老师通过讲解和实践指导，帮助我们树立正确的学习观念，提高学习的效率。同时，减负培训班还注重培养学生的综合素质，通过开展各种感兴趣的活动，提高学生的创新能力和动手能力，这对于提高学生的综合素质是很有帮助的。

然而，减负培训班也存在一些不足之处。首先，有些培训班只是流于应试教育，注重传授应试技巧，忽视了学生的全面发展。其次，一些培训班课程的设计过于紧凑，学生没有充足的时间进行巩固和复习，容易导致知识的吸收和理解不够。再者，一些培训班存在过多的课外作业，给学生增加了额外的负担。这些问题需要减负培训班进一步改进，保证培训的质量和效果。

从个人的角度来看，在参加减负培训班的过程中，我收获了很多知识和经验。首先，我学会了更好地规划时间，合理安排自己的学习和生活，提高了自律和管理能力。其次，通过与优秀的老师和同学交流，我拓宽了眼界，开阔了思维，形成了一种积极向上的学习态度和习惯，这对于我的成长和发展具有积极的影响。此外，减负培训班对我的学习方法和学习能力也起到了积极的指导作用，使我在课上能够更好地理解和掌握知识。

综上所述，减负培训班在缓解学生学业压力、提高学习效果和促进学生全面发展方面起到了重要的作用。然而，减负培训班也需要面临一些问题和挑战，需要不断改进和完善。对于我个人而言，参加减负培训班是一次宝贵的经历，通过这段经历，我不仅提高了学习水平，还学会了更好地管理自己和面对挑战。我相信，通过减负培训班的努力和改进，中小学减负的目标一定能够实现，为学生们营造更好的学习环境和未来发展空间。

中小学减负培训班心得体会简短篇四

近年来，我国中小学减负政策持续推进，旨在缓解学生过重的学业负担，为他们创造更多的发展空间，并培养全面发展的人才。这一政策的实施对学校教育、家庭和学生本身都产生了深远的影响。在实践中，我深感减负政策的重要性和必要性，也不得不面对一些困难和挑战。

第二段：减课业负担，重视学生身心健康（200字）。

减负政策的重要举措之一是减少课业负担。在过去，学生承受着过多的功课和作业压力，导致身心健康问题不断增加。现在，学校逐步减少了课程数量和作业量，充分尊重学生的年龄特点和发展需求。作为一名教师，我意识到学生们不仅能够得到更多休息的时间，还能有更多的自由时间进行兴趣爱好的发展和社交互动。他们更加关注身心健康，变得更加快乐和积极。

第三段：培养学生综合素质，重视实践和创新能力（200字）。

除了减轻学业负担，减负政策也强调培养学生的全面素质。学校鼓励学生积极参与各种实践活动，并注重培养学生的创新能力。在课堂上，我主动设计一些启发式的教育方式，鼓励学生发散思维，解决问题。此外，我支持和鼓励学生参加各类兴趣社团、实践团队和志愿者活动，让他们在实践中学习，培养领导能力和团队合作精神。通过这些活动，学生们能够在兴趣中学习，在实践中锻炼，使他们的成长更具质量和内涵。

第四段：积极家长参与，共同关注学生成长（200字）。

减负政策的实施离不开家长的支持和参与。学校鼓励家长在学生的学习和生活中积极参与，提供了更多的沟通和互动渠道。通过开展家长会议、家校合作活动和家访等形式，学校和家长共同关注学生的学习情况和生活状态。在我眼中，家长的参与不仅能够更好地了解学生的需求和困扰，还能够促进学校与家庭的深度合作，形成有效的教育共识。这样的共同合作将有助于学生的健康成长。

第五段：面临的困难和挑战，展望减负政策的未来（200字）。

然而，减负政策的实施并不是一帆风顺的。一些学生和家长对减负政策的效果表示疑虑，担心学生的学术水平下降。一些教师也面临着课程调整和教育方法改变的难题。学校需要采取更多的措施，关注学生的个别发展，制定适合每个学生的教育方案。同时，减负政策需要长期推进，才能真正使学生的负担减轻，全面发展的理念得到深入人心。我相信随着减负政策的不断完善和实施，我们的学生将拥有更加健康、快乐和有意义的成长之路。

总结（100字）。

中小学减负政策的实施对学校、家庭和学生都产生了积极的影响。学生的课业负担减轻，身心健康得到更多关注；学生的综合素质得到培养，实践和创新能力得到更好的发挥；家长参与学生的教育过程，形成了良好的家校合作氛围。尽管面临一些困难和挑战，但我相信随着政策的深入推进，中小学减负政策将会取得更好的成果，更好地服务于学生的发展，使他们成为更有能力、有担当的时代新人。

中小学减负培训班心得体会简短篇五

近年来，中小学培训班在中国如雨后春笋般涌现，成为热门话题之一。培训班提供了各种各样的补习和辅导课程，意图帮助学生在学业上取得更好的成绩。然而，培训班背后隐藏着许多问题，我在参加了数年的中小学培训班后，深深地感受到了其中的利与弊。在这篇文章中，我将分享我的一些感悟和体会。

首先，中小学培训班提供了一些额外的学习资源和机会，这对一些学校教学不够充分的学生来说是很有益处的。在培训班中，学生可以得到更多深入的知识和实践的机会，让他们更加理解和掌握学科知识。此外，培训班还可以提供更高质量的师资力量，让学生能够接触到一些优秀的老师和专家，从而提高学习效果。我的一位数学老师就是在培训班中教的，他的讲解和教学方法非常生动有趣，让我们对数学产生了浓厚的兴趣。

然而，培训班也存在很多问题。首先，培训班课外辅导的学科内容与学校教学内容并不完全一致，这就给学生增加了额外的负担和压力。在学校里已经有了很多作业和课程，而培训班又有自己的课程和作业，这让学生变得疲于奔命，没有时间休息和放松。我曾经参加过的培训班每天都安排满满的课程，连周末也没有休息，让我们感到非常压抑和疲惫。

其次，培训班的学习方式和方法比较单一，注重应试技巧，缺乏对学生综合素质和能力的培养。培训班重点考虑的是学生在考试中的表现，而忽略了学生的兴趣、创新思维和团队合作等能力的培养。因此，一些学生缺乏实际操作和实践经验，只懂得死记硬背，而不能很好地运用知识解决实际问题。我曾经参加过一个英语写作班，老师只注重教会我们一些套用句式和写作技巧，却很少鼓励我们自由发挥和表达个人观点。

最后，中小学培训班的价格昂贵，对于普通家庭而言，是一笔不小的负担。许多人为了给孩子一个更好的教育，不惜花费大量的时间和金钱报培训班。然而，这种投资是否一定会有相应的回报，却很难说。而且，一些培训班为了赚钱，宣传自己的产品和服务时夸大其词，甚至夸大学生的能力和潜力，给学生和家长带来了误导和压力。

综上所述，中小学培训班在一定程度上可以帮助学生提高学业成绩，但也存在一些问题。因此，家长和学生在选择和参加培训班时，应该理性对待，权衡利弊。我们不能仅仅追求分数和升学率，而忽略了学生的身心健康和全面发展。同时，学校和教育部门也应该加强对培训班的监督和管理，确保培训班的质量，并给予家长更多关于中小学教育的相关信息，让他们做出明智的选择。只有这样，我们才能为下一代的教育提供一个更好的环境和机会。

中小学减负培训班心得体会简短篇六

近年来，为了减轻中小学生课业负担，中国政府出台了一系列减负政策，引起了广泛讨论和关注。这些政策是为了促进学生全面发展，培养他们的创新能力和实践能力。亲身经历了这些政策的实施，我深刻体会到了其中的好处，也对一些问题有了更深刻的认识。

首先，“减负政策”对家长和学生来说无疑是一剂良方。过去，中小学生的作业量普遍较大，孩子们经常需要玩到深夜才能完成作业。而随着减负政策的出台，学生的作业量和学习时间都得到了压缩，让孩子们有更多的时间与家人相处，进行兴趣爱好的培养。在这样的环境下，孩子们的身心健康得到了更好的保障。同时，减负政策还鼓励学生参加社会活动和实践经验，从而增加他们对社会的认识和理解。

其次，“减负政策”培养了学生更广泛的兴趣和爱好。在过去，学生过多的时间都花在了学习上，导致他们只注重成绩，而忽视了发展其他方面的能力。然而，随着减负政策的推行，学生有了更多的时间去培养兴趣爱好，他们可以参加课外活动、阅读、运动等等，并且更重要的是他们可以深入研究自己感兴趣的领域。这些兴趣和爱好的培养不仅能够帮助学生发展出一技之长，也能提高他们的创新能力和实践能力。

然而，减负政策也存在一些问题。首先，一些学校和教师仍然无法减轻学生的课业负担。尽管中央政府已经出台了明确的规定，但在一些地方，学校和教师仍然存在过多的作业布置和培训班的现象。这就导致了一些学生仍然面临着巨大的压力和负担。其次，有些学生在自由的学习环境下缺乏自律能力，他们没有足够的规划和管理自己的学习时间，导致学习效率不高。因此，减负政策需要更加严格的监督和评估，以确保其有效实施。

总之，中小学减负政策的实施是为了促进学生全面发展和健康成长的重要举措。通过减轻学生的课业负担，学生有更多的时间去培养兴趣爱好，提高综合素质。然而，减负政策的实施仍然面临着一些问题，需要政府和学校的共同努力来解决。希望政府和学校可以进一步改进政策，提高政策的执行效果，为学生营造更加轻松和有益的学习环境。同时，学生也应该加强自律，提高学习效率，积极参与社会实践和自我发展。只有这样，学校减负政策才能真正发挥作用，让学生们获得更全面的发展和成长。

中小学减负培训班心得体会简短篇七

中小学生减负问题一直以来备受关注，为了提高学生的学习效果和减轻学业压力，很多家长选择将孩子送进减负培训班。我也有幸参加了一家知名培训机构的减负班，经过一段时间的学习和体验，我深深体会到了这样一种培训班对学生减负的积极意义。

首先，减负培训班能够帮助学生更好地规划学习时间。在传统学校教育中，学生的学习时间安排往往比较紧张，面对繁重的功课和各种学习任务，学生们很难准确地掌握学习的重点和难点。而减负培训班通过有针对性地指导学生，帮助他们合理安排学习时间，分配学习任务，使得学生能够更加高效地利用时间，提高学习效果。

其次，减负培训班强化学生的学习方法和技巧。学习方法的正确与否直接关系到学生学习的效果，而这正是减负培训班的一大优势。在培训班中，老师们会针对学生的学习情况，传授一些学习方法和技巧，使得学生可以更加科学地进行记忆和思考。同时，培训班还会进行一些学习策略的培训，如时间管理、阅读方法等，这些能够帮助学生更好地掌握学习的主动权。

再次，减负培训班注重学生的个性发展。传统学校教育普遍以应试教育为主，很多学生在学习过程中没有自己的特点和思考方式。而减负培训班鼓励学生发展自己的兴趣爱好，培养学生的个性。在培训班中，学生们有机会参加各类兴趣小组活动，开展自己喜欢的课外活动，这不仅丰富了学生的课余生活，还培养了学生的独立思考能力和创造力。

最后，减负培训班倡导家校合作，形成共同教育机制。在减负培训班中，家长们不再扮演纯粹的监督和提醒角色，而是和培训班老师形成密切配合，共同协作教育孩子。培训班会向家长们提供学生学习的反馈和建议，家长们在家庭教育上也可以更有针对性地指导和矫正学生的问题，形成了互动式的教育模式。

通过参加减负培训班，我深刻地认识到它在学生减负问题上所起到的重要作用。它不仅帮助学生更好地规划时间和提高学习效果，还为学生提供了有效的学习方法和技巧。同时，减负培训班也注重学生个性的发展和家校合作，形成了整体的教育机制。我相信，在不断的学习和实践中，这样的培训班会越来越完善，为学生的减负问题提供更加有效的解决方案。

中小学减负培训班心得体会简短篇八

作为一名中学生，在过去的几年里，我参加了许多中小学培训班。这些培训班为我提供了额外的学习机会，让我有机会进一步提升我的技能和知识。在这些班级中，我收获了很多经验和启示，不仅仅是学习上的提高，还有人与人之间的交流和相互帮助，下面我想就此与大家分享一下我的感悟心得体会。

第一段：态度决定一切。

在参加中小学培训班的过程中，我发现学习态度是决定成功与否的关键。以正确的态度去面对学习，才能取得好的效果。因此，我努力克服了自己的拖延症，保持了对学习的热情和上进心。我学到了，只有将学习当成一种习惯，一种生活的一部分，坚持不懈地学习，才能取得优异的成绩。

第二段：课外知识的拓展。

中小学培训班为我提供了一系列的课外知识拓展。与学校课程不同，培训班的课程设置更为丰富多样。我有机会学习到许多在学校课本上没有出现的知识，这让我的知识储备变得更加全面和丰富。同时，培训班的学习也增强了我的自学能力和解决问题的能力，培养了独立思考和创新的能力，这对我将来的发展起到了积极的作用。

第三段：良好学习环境的重要性。

中小学培训班不仅仅是为我们提供了学习的机会，更为我们创造了良好的学习环境。在班级中，我们有专业的老师进行指导和教学，有良好的学习氛围和同学之间的相互鼓励与分享。这种环境让我感到非常安心和放松，有助于我更好地专注于学习。

第四段：与同学们的交流与合作。

中小学培训班不仅是学习的地方，也是结交新朋友的场所。在班级中，我结识了许多志同道合的同学，我们互相帮助，共同进步。与他们的交流与合作，不仅提高了我的学习效果，还培养了我的团队合作能力和社交技巧。通过这种交流和合作，我体会到了团队合作的重要性，并且乐于与他人分享自己的知识和经验。

第五段：全面发展的必要性。

中小学培训班的参与，不仅帮助我在学习上取得了更好的成绩，也让我意识到了全面发展的必要性。学习不仅仅局限于课程知识，还需要培养个人的兴趣爱好、身体素质和社交技巧。通过参加各种课程和活动，我尝试了很多新的事物，锻炼了身体，拓宽了自己的眼界。这些经历不仅让我成为一个全面发展的人，还让我对未来充满了信心。

总结：中小学培训班不仅仅是学生们提高学习成绩的地方，更是培养学生全面素质的重要场所。通过参与中小学培训班，我学到了正确的学习态度，拓展了课外知识，体验了良好的学习环境，与同学们进行了交流与合作，并意识到了全面发展的重要性。这些经历对我产生了深远的影响，我相信这种积极的影响也会在我未来的学习和发展中继续发挥作用。

中小学减负培训班心得体会简短篇九

中小学生负担过重已引起了教育部的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢?可以从下面几个方面去努力，仅供大家参考。

中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢?笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢?笔者以为可以从以下几个方面努力：

一、提高课堂教学效率。

提高中小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。

二、加强非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。

依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。

中小学生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效，这就对每一个英语教师提出了更高的新的要求。下面是本人在英语教学中关于“减负”增效的一些成功做法。

一、明确如何“减负”

首先，应该明确减什么。“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。《关于教育问题的谈话》指出：“要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育”。这说明“减负”并不是只减不加。引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强;养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强;形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。

二、明确如何增效。

“减负”不能以牺牲学生的学业成绩为代价。“减负”的真正目的是在减少学生课业负担的同时全面提高教育教学质量，推进素质教育向前发展，让每一个学生都学得轻松，让每一个学生都学得愉快，让每一个学生的身心都得到健康发展。下面是本人“减负”的具体做法。

1、改革英语课堂教学结构，保证教学效益。

改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。具体做法是：(1)课堂上充分发挥学生的主体地位。能让学生自己说出的知识点就决不从教师口中说出;能让学生自己总结的结论就一定不要教师包办;能让学生对话表演的课文，老师坚决创造让学生动嘴的机会。(2)对于英语单词，本人放弃了过去领读若干遍让学生死记词的方法，变为教给学生拼读单词的方法和记忆记单词的规律，并让学生回去听录音5分钟左右，大大缩短了对单词的讲解时间，也缩短了学生对单词的记忆时间。(3)对于课文和“reading”部分，做到精选要背的内容，不必要的内容做到坚决不背，大大减少了学生的读背任务。(4)课堂活动多，让学生对话、表演、学会交流是我常用的手法，学生乐于参与。(5)讲课详略得当，重点内容多训练多讲解，一般内容少讲解，超过大纲要求的内容坚决不讲解，句型、时代多变化，涉及的词汇多与新学内容有关，让学生能得到及时巩固。(6)不让英语课堂学习枯燥无味，发现学生犯困、打盹时及时活跃课堂气氛，寻找学生熟悉而又感兴趣的事例，与这堂课的知识和教学目标整合，生动有趣而又能达成教学目标。这些做法让学生学得轻松愉快，学生都喜欢上英语课。

2、利用多种教学手段。

利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有：(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。(2)特地准备一些与课文内容有关的小故事。(3)利用多媒体。

课件。

教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。

3、作业压缩到最少。

作业总量坚决控制在30分钟以内，每天的读背任务不多于15分钟，每天精选两篇有时代气息、学生感兴趣的英语阅读材料，阅读时间不超过15分钟，目的是培养学生的英语语感。周末除布置一张双休日作业外，布置一些有弹性(视学生的兴趣爱好，不强行划定范围)的英语课外阅读任务，以培养学生的英语语感。每两周布置一次错题订正任务，让学生及时回顾所学内容。

做好减轻学生过重课业负担的工作，直接关系到素质教育的成败问题，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族未来的主人应对复杂国际竞争的能力。在“减负”的同时，创造优异的教学实绩，让过去学习英语嫌苦嫌累的学生真正体会到：“英语不过如此。”

“课堂作业”顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂,作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担,事倍功半直接影响教学效率的提高。

存在这一现象的主要原因在于老师。有些教师认为,教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间,用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单*教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。

更有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复习效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试教育观念指导下,强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。

课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。

在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习，而教师对学生的学习进行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。因此，在设计练习时，教师要充分估计学生每次联系中困难出现的情况，在教学时，还要不断从学生的练习中，及时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进学生智力技能的形成。

教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者，研究者，探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”当学生在教师的组织、帮助和指导下解决问题后，教师就应该对他们的学习结果进行评价。教师的评价特别是对学生个体的评价，应使学生生产一种“学习成功”的情绪体验，这有助于学生形成“乐学”的心态。教师对学生评价时使用的“个性色彩”语言，应是帮助学生对自己为什么能够取得练习成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种“公式化语言”评价更有效，能使学生始终处于信心十足，情绪高涨的心理状态中，从而提高学生学习效率和培养学生探索、创新意识。

中小学减负培训班心得体会简短篇十

摘要：我国社区普遍面临着事务负担过重的情形，“牌子多、台账多、证明盖章多、检查考核多、统计报表多”成为社区的突出现象，不少地方都进行了社区减负增效的进取探索并取得了不少成功经验。南京市社区减负增效政策自实施以来，成就显着，同时也增进了社区福利的发展。可是也还存在“增效”方面尚待提升的问题，所以有必要就如何进一步优化这一政策以继续提升社区福利做出相应的思考。

关键词：南京市；社区福利；减负增效；

社区是社会构成的基本单位，是一个区域内的人们所组成的社会生活共同体，社区治理是社会治理的基础，关乎社会的稳定与发展。党的十八大以来，党中央高度重视社区治理问题，在十八大三中、四中、五中全会上，都对创新社区治理提出了明确要求。正如习近平总书记所说的:“社会治理的重心必须落到城乡社区，社区服务和管理的本事强了，社会治理的基础就实了”。当前，社区负担事务过重但服务效率低下是社区治理的一大问题，所以近年来各地都在进取探索社区“减负增效”的路径，也取得了很多成功的经验。2015年7月，民政部和中央组织部联合印发了《关于进一步开展社区减负工作的通知》，成为了首个就国家层面指导社区减负工作的权威文件，可见社区减负增效对于优化社区治理有着不可替代的作用。

区人少活多，疲于应付，可是实际上很多事务并无多大实际意义；三是社区自治本事差，社会组织发展相对缓慢，居民参与意识不高，导致很多社区事务难以被其它主体分摊。社区工作过繁过重成为社区居委会联系居民、服务居民的阻力，也与社区居委会是基层群众“自我管理、自我教育、自我服务、自我监督”的法理相违背，不利于社区自治本事的培育。南京市是实行社区减负工作比较早的地方，并且也取得了很好的成绩，本文以南京市为例，以社区福利的视角进一步分析开展社区减负增效工作的意义。

早在2006年，南京市就在全国率先推行社区工作准入制度，并且大力推进社区减负以及体制改革工作。2013年9月，中共南京市委办公厅发布了《切实减轻社区（村)负担提升服务群众效能七项规定实施细则》（以下简称《细则》），对社区减负增效工作做了如下规定:1.取消社区（村）承担的25项工作任务和指标；2.取消市、区面向社区（村）开展的创立达标评比活动；3.取消社区（村）41个组织机构；4.被取消的工作任务、创立达标评比活动、组织机构，其台账（纸质、电子）全部取消；5.全面整合社区（村）各类信息网络，构成全市统一的“智慧社区”系统；6.各区参照全市社区（村）绩效考核指导标准，结合本地实际，制定绩效考核实施方案，每年对社区(村）绩效进行一次综合性考核，结果上报市和谐社区建设领导小组，并向社会发布。2014年，南京市委办公厅又发布了《深化街道和社区体制改革方案》，一系列配套文件的发布，为南京市社区减负增效、推动创新社区治理供给了重要的政策支撑。南京市“社区减负增效”、街居体制改革先后荣获2013年度、2014年度全国社区治理十大创新成果第一名，实践成果获得了民政部的肯定。

社区减负增效工作的开展，使得南京市城乡社区治理环境发生了巨大变化，也带来了社区治理结构的优化。社区减负增效工作开展以来，取得的社区治理成效能够集中为以下四个方面:一是实现政府柔性治理，改变了以往直接的行政命令式的纵向治理，转变为社区政策的制定者和社区服务的购买者与监督者，实现了用有限的公共资金带动充裕的社会资金进入到社区治理的目的；二是激发了社区的活力，很多繁琐的、不必要的事务的削减，使得社区居委会成员、社会工作者得以从之前的重负中解放出来，进而能够有时间和精力走进社区居民当中，为居民供给实实在在的服务，如此一来，有利于营造社区和谐氛围，激发起社区内成员的社会治理热情；三是提升了基层的服务效率，一方面，基层政务服务体系由“三级流转”变为街道中心“一级办结”，另一方面，伴随着繁杂事务的削减，社区居委会面向居民的服务本事也大幅提升，越来越得到社区居民的信赖与认可。总而言之，南京市社区“减负增效”工作的开展的确取得了很好的成就，成为创新社区治理的良好案例，在全国范围内都有着必须的影响。

经过社区减负增效政策的实施，南京市的社区福利水平得到很大幅度的提升，主要表此刻三个方面:。

为进一步提升社区治理的本事，南京市在精简社区事务的同时，也更加注重社区治理的多元主体参与，很多区、街道都探索出了较为合理的多元主体治理框架。可见，南京市在推进社区减负增效的过程中，注重社区多元主体的治理参与，也即注重了社区福利供给主体的多元化，如各区越来越重视社会组织的培育与发展，政府更多地以购买社会组织服务的方式，为社区居民供给高质量的社区福利；再如，居民自身作为社区福利供给者的作用也日益凸显，社区居民间开展广泛的自助互助服务，很多有特长的居民都以自我的方式为社区居民供给独特的服务，如建邺区中城社区伍舒娅注册成立“伍大姐普法工作室”，为社区居民供给法制宣传教育、法律咨询一系列法律服务，深受社区居民欢迎。

一方面，经过社区减负增效，社区居委会得以从很多的台账、报表、评比等活动中解脱出来，进而能够将很多的时间用于社区资源的整合上，例如发动社区内有社区服务意愿和服务本事的社区精英、联系所需要的社会组织、组织志愿团体进社区、寻找可利用的服务场地等。另一方面，“智慧社区”的搭建为社区资源的跨社区共享供给了便利，如果一个社残疾人数量不多，无需特意建设一个残疾人服务中心，而临近的社区拥有此类中心，该中心所供给的福利应当为其他社区所共享，从而最大限度地实现街道内的资源整合，提高社会福利资源的利用效率。

南京市减负增效政策中很重要的一点是改革街居体制，从街居层面着手调整社区治理结构。在街道层面，制定工作职责清单，明确街道在指导社区建设、组织公共服务等方面职能，归并职能相近科室，设置街道便民服务中心，辖区较大的建立分中心；制定《街道便民服务中心公共服务通用目录》，社区27项政务事项全部移交街道。在社区层面，社区日常工作主要转向政策咨询、公益服务、代办服务以及居民自治，严格把控社区事务准入。经过改革，街道、社区的职能边界更加清晰，针对社区福利的主角定位也更加准确，有利于社区福利供给效率的提升。

社区减负增效政策包含两个方面的资料，一方面是作为手段层面的“减负”，即经过削减社区不必要的事务负担完成社区“瘦身”，改变社区以往的事情多但现实效用低的局面；另一方面是作为目的层面的“增效”，在社区减负的基础上重新定位社区应有的功能及作用，改善社区治理结构，从而实现社区治理效率、社区服务效率的综合提升。“减负”和“增效”是辩证统一的关系，光“减负”却达不到“增效”的目的，那么减负本身并无多大意义，只是客观上减少了社区工作人员的事物；同样，只是一味追求“增效”的目标却不实施“减负”工作，只会进一步增重社区工作人员的负担，最终“增效”的目的也会因人力物力的分散而无法达成。所以，社区减负增效应当做到双管齐下，实现“减负”基础上的“增效”，这是优化社区治理和提升社区福利的双重要求。

结合南京市社区减负增效政策来看，政策以及实践更多地偏重于“减负”这一层面，在“增效”方面做得还不够。“减负”方面比较容易做到，并且也十分容易看到成绩，可是“减负”本身并不直接代表着“增效”，减负工作的完成只是为社区治理与服务效率的提升创造了良好的条件，如何利用这一条件实现“增效”是最关键的问题。于社区福利而言，减负工作为社区居委会更多地供给福利服务释放了更多的时间和精力，可是如何将这些时间及精力投入到提升社区福利的供给中，以提升社区福利的质量、数量以及福利供给的效率，这才是至关重要的。为继续提升南京市社区福利的水平，在减负增效政策方面还要进一步明确“增效”的途径。

一方面，区、街道、居委会要重新明确在社区治理结构以及社区福利供给体系中的定位。区、街道等上级政府要减少对社区的行政干预，明确社区居委会是社区居民自治的组织，而非政府部门在社区的派出机构，对于一些需要社区居委会承担的事务，要做到“权随责下，费随事转”，尤其是在政府部门指导的一些福利服务的供给方面，要改变以往任务下达而人力财力未到位、职责确定可是权力不下放的局面。社区居委会在精简事务之后，要主动地走进社区居民当中，切实了解本社区内居民的福利需求情景，进而经过整合社区可利用的资源，分步骤、分层次地供给这些社区福利，杜绝以往不管社区实际，每个社区都供给基本无差异福利的“一刀切”模式。

另一方面，社区福利的供给效率的提升，离不开多元主体的协商合作。虽然当前社区已经重视多元治理，可是离真正的多元协商共治还有差距，政府部门仍旧在社区治理中扮演关键主角，其他主体的参与大都是围绕政府部门的想法展开的，这无法最大限度地呈现多元主体参与带来的效率优势。政府部门主导的“减负”措施十分重要，需要政府部门主导实行，可是“增效”并不能全靠政府主导安排。社区居民所需要的福利种类和数量繁多，要满足居民的这些福利需求，只能是社区整合资源加以供给，从这一角度来说，社区事务不可能减少，减少的只是之前不必要的事务，更多的有实际价值的事务只会越来越多。那么，只是一些事务转变为另一些事务，社区居委会的负担并未减轻的情景下，如何实现“减负增效”答案只能是多元主体的合作分担，相对于以前的繁杂的行政事务，此刻的社区服务是能够被分担的并且必须被分担。社区党委会、居委会、社会组织、居民、业委会、物业公司、志愿团体等主体进取协作，共同分担社区事务，每个主体的负担适中，并且都是各主体职能以及本事范围内的事务，社区福利供给的效率自然也就得以提升，那么社区“减负增效”的目标便水到渠成。

参考文献。

[4]唐悦。社区负担做减法服务民生做加法。《新华日报》2015年8月19日第2版。

[5]汪善翔。社区减负增效:困局、成因与治理——基于舟山市城市社区的调查与分析[j]。浙江海洋学院学报（人文科学版），2015，(03):41-46.

中小学减负培训班心得体会简短篇十一

近年来，中小学作业减负成为社会热议的话题。作为中小学生，我们每天被大量的作业所困扰，给我们的学习和生活带来了很大的压力。然而，减负政策的逐渐实施给我们带来了一丝希望。在亲身经历了减负政策的实施后，我深刻体会到中小学作业减负对学生的积极意义。下面，我将结合自己的亲身经历，就中小学作业减负的心得体会进行探讨。

首先，中小学作业减负能够提高学生的学习效率。在过去，我们每天除了上课，几乎所有的时间都被作业占据。晚上回家后，我们要做语文作业、数学作业、英语作业，甚至还有其它科目的作业。有时候，我们甚至需要熬夜来完成作业，影响了我们的睡眠质量。这种情况下，我们很难保持高效的学习状态，有时候作业只是机械地做，没有深入思考。然而，自从中小学作业减负政策实施后，我们的作业量逐渐减少，有更多的时间进行自主学习和思考。这样一来，我们可以更加充分地利用时间，提高学习的效率。

其次，中小学作业减负有利于培养学生全面发展。在过去，我们被大量的作业占据了大部分的时间，我们没法参加各种社团活动，培养自己的兴趣爱好。现在作业减少了，我们有更多的时间去参加各种活动，扩宽自己的眼界。我记得去年学校举办了一个英语演讲比赛，我报名参加了。在之前，我根本没有时间准备，因为所有的时间都用来完成作业了。但是，感谢作业减负政策，我有更多的时间来准备演讲稿，提高我的口语表达能力。这对我个人的成长帮助很大。

再次，中小学作业减负有助于提高学生的身心健康。过去，由于大量的作业压力，我们很难保持良好的身心状态。有时，我们会感到疲劳、焦虑，甚至出现头晕、胃痛等身体不适症状。而现在，作业减少了，我们有更多的时间去参加体育锻炼和娱乐活动。我每天都会去操场跑步，这让我感到身体健康，精神焕发。同时，我还有时间去和同学们一起玩耍，缓解压力，增加快乐。

最后，中小学作业减负能够促进家庭和谐。在过去，作业数量巨大，有时候我们需要家长的帮助来完成。这让家长和学生都感到压力很大。而现在，作业减少了，我们可以自己来完成。这缓解了家长的负担，也减少了家庭矛盾的产生。我记得，之前和父母经常因为作业而争吵，彼此的关系也变得紧张。但是，现在我可以自己完成作业，我们的关系变得更加融洽，家庭更加和谐了。

综上所述，中小学作业减负对学生的积极意义不可忽视。它能提高学习效率，培养学生全面发展，提高学生的身心健康，促进家庭和谐。作为中小学生，我们应该积极配合减负政策的执行，合理安排作业时间，提高自主学习能力。同时，我们也应该充分利用减负带来的自由时间，参加各种课外活动，培养兴趣爱好。只有这样，我们才能更好地享受学习的过程，健康快乐地成长。

中小学减负培训班心得体会简短篇十二

随着社会的发展和教育观念的转变，中小学减负政策成为了近年来备受关注的热点话题。这项政策旨在减轻中小学生的学业负担，提高他们的身心健康水平。作为一名从业多年的教师，我深刻感受到这项政策的积极影响。下面我将从教师、学生、家长、社会等多个角度来探讨中小学减负政策的经验与体会。

首先，作为一名教师，我觉得减负政策给了我们更多的教学空间。在过去，教师不仅要教学生知识，还要进行各种填鸭式的训练，例如模拟考试、补课等。现在减负政策的推行，让我们能更加关注学生的学习状况与需要，有更多时间来探究教学方法，培养学生的创新思维和实践能力，提高他们的全面素质。

其次，对于学生来说，减负政策给予他们更多的生活和发展空间。过去，学生们几乎没有时间参加课外活动或锻炼身体的时间，他们整天被功课压得喘不过气，长时间坐着对他们的身心发育造成负面影响。如今减负政策的实施，让学生们能够有时间去拓展自己的兴趣爱好，增强团队协作能力，得到更加全面的发展。

在家长的心得体会方面，减负政策为他们减轻了照顾孩子和监督学习的压力。在过去，家长们整天陪着孩子做功课，还要担心孩子的补习问题，导致他们没时间聚会或休息。现在减负政策的制度化，让家长们更加从容地陪伴孩子成长，也为家庭带来更多的幸福感。

此外，社会对减负政策的认可与支持，也给教育改革带来了更多的积极影响。在过去，许多人普遍认为只有紧张繁重的学业才能提高孩子的成绩。如今减负政策的普及，使得人们的观念发生了转变，大家开始关注学生的全面发展和身心健康。这将进一步形成良好的教育氛围，推动教育改革的深入发展。

总之，中小学减负政策的实施给教师、学生、家长和社会带来了积极的变化。学校更加注重学生的全面发展，教师有更多的教学空间；学生得到了更多的生活与发展空间，家长减轻了压力，社会更加认同并支持减负政策。然而，也应注意到减负政策的具体措施与执行过程仍需要进一步完善，才能真正实现减负政策的目标。希望在未来的日子里，我们能够不断总结经验，不断改进政策，为培养更多拥有全面素质的青少年而努力。