中小学减负培训班心得体会及收获 学生减负增效家长心得体会(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于中小学减负培训班心得体会及收获一

寒假学习计划

一、整理规划时间，确定要学习的内容

在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6—8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假假期中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)

二、复习上学期内容，攻克薄弱环节

应该把寒假假期分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程：

将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)

寒假时间安排表

8：00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

9：00 做寒假假期作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;

10：00 开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10： 20—11：20 做英语寒假假期作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假假期作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的.作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7：00—8：00

剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。

建议：

1、在寒假假期里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。

2、在寒假假期里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。

3、制定的计划要坚持。不能半途而废

4、每天最迟不能超过十点半睡觉

5、 适当的做些运动

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

对于中小学减负培训班心得体会及收获二

广州市暑假放假时间：从2022年7月11日开始放暑假，到9月1日结束假期

珠海市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放，到8月31日结束假期

深圳市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放暑假，到2022年9月1日开学

惠州市暑假放假时间：从7月10日开始放，到2022年8月31日结束

清远市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放，到2022年9月1日结束假期

河源市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放，到2022年8月31日开学

中山市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放暑假，到2022年8月31日结束假期

江门市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放暑假，到2022年9月1日结束假期

中小学生暑假前应注意的问题

一是暑期前后，中小学生有很多问题需要注意，首先是学习问题，暑假前，要懂得静下心来学习，调整好自己的心态，不要整天想着放假。

二、中小学生目前还是要注意做好个人防护，要注意做好防护措施，比如去人多的地方戴口罩，还要注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

三是要学会提前为自己制定好暑假的学习安排，这样才能充分利用暑假的时间学习，对于低年级的学生，家长要提前为孩子制定好暑假的学习安排，也可以与孩子一起制定好学习安排，这样孩子在暑假就会有学习的动力，知道哪些学习任务需要完成。

暑假越来越近，中小学生的好日子也越来越近。希望学生珍惜在学校上课的美好时光，认真学习，让家长少为自己操心。

中小学生暑假可以做些什么

1.完成暑假作业：暑假作业是这个假期必须完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。

2.勤锻炼：身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行，锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。

3.课外阅读：建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，每天认真读书1-2个小时。

4.学英语：坚持每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字：选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6.发展兴趣爱好：做自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7.做家务：帮家长做一些家务活，例如打扫卫生、做饭，可以锻炼自己的独立生活能力。

中小学暑假注意事项

(1)不到河边、水塘边玩耍，不下河、池塘抓鱼抓虾等。

(2)不在无家长或老师带队的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

(3)游泳前要做好热身运动，切勿过饿、过饱游泳。

(4)不在无老师指导下跳水、潜泳，不在游泳池里嬉戏打闹。

对于中小学减负培训班心得体会及收获三

一、指导思想

为了进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《教育部关于进一步加强中小学班主任工作的意见》，落实教体局文件精神，加强我校班主任队伍建设工作，培养一支适应时代要求的高素质、专业化的班主任队伍，提高德育工作实效，加快学校发展，提升学校品位。

二、宗旨和意义

班主任是教师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班集体建设的指导者，中学生健康成长的引领者，是中学思想道德教育的骨干，是沟通家长和学校的桥梁，是实施素质教育的重要力量。班主任工作是学校教育中极其重要的育人工作，既是一门学科，也是一门艺术。在学校教书育人过程中，班主任的责任更重，要求更高。实施班主任培训是贯彻新时期党的教育方针，加强和改进未成年人思想道德建设，全面推进素质教育的必然要求，对于全面提高班主任队伍的素质和工作水平，促进基础教育的改革和发展具有重要意义。

三、培训目标

1、帮助班主任了解班主任常规工作及基本要求，探究班主任工作的一般规律，提高班主任工作的自觉性。

2、通过学习优秀班主任的经验和方法，能够积极主动地开展班级管理工作，提高班主任工作的创造性。

3、积极探索，学会协调各方面工作。调动学生的学习积极性，加强与任课教师密切配合，争取家长的支持与配合，提高班主任工作的艺术性。

4、培养班主任发现问题、分析问题、解决问题的能力，提高案例分析和经验总结的能力，提高班主任工作的科研性。

四、培训原则

1、针对性原则。

2、实效性原则。坚持理论联系实际，从班主任实际工作和班主任的实际需要出发，针对我校现实问题设计与安排培训内容，重视经验交流，突出案例探讨。

3、创新性原则。

4、“走出去、请进来”。

五、班主任工作的要点

(1)热爱关心学生、爱护学生，负责做好本班学生的思想政治工作，教育学生遵守小学生日常行为守则，努力使本班形成一个遵守纪律、团结向上、勤奋学习、朝气蓬勃的集体，使学生在德育、智育、体育几方面都得到发展。

(2)经常与任课老师联系，了解和研究学生的思想学习情况，教育学生明确学习目标，端正学习态度。改进学习方法，学好务门功课，不断提高学习成绩。

(3)关心学生的生活和身体健康，加强生活管理，组织和指导本班学生参加文体活动，搞好清洁卫生，培养学生具有良好的生活习惯。

(4)组织领导班会工作，指导本班团委开展活动。

(5)负责组织领导本班学生参加生产劳动，指导学生课外活动。

(6)召开好家长会，与家庭和社会有关方面取得联系，加强学生的思想政治工作。

六、培训内容

1、专业理论：

教育法律法规类：《教师法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《学生伤害事故处理办法》、《班主任工作条例》等。

职业道德类：《中小学教师职业道德》、《班主任工作职责》、《小学班主任工作暂行规定》、《中小学德育工作规程》、《班主任基本素质修练》等。

德育管理方法类：《班主任工作新理念》、《中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《班主任工作漫谈》、《给年轻班主任的建议》等。

七、培训措施

1、建立班主任培训领导小组，强化对培训工作的管理与指导。

组 长：宁方强

副组长：李锦浩、李晓云

成 员：陈德亮、全体班主任

2、健全班主任培训激励机制，实行培训考核制。根据要求对培训任务完成情况、班主任工作进步情况，与当年度的班主任工作考核挂钩。班主任水平提高快、工作实绩明显的，优先推荐优秀班主任的评选。

3、坚持每学期一次的班主任交流会，保证集体培训时间。要求各班班主任根据学校布置的主题认真做好准备，确保每次的交流会有效果。

4、本学期必须写好一篇有关班级管理的教育反思(必须原创)。

5、按时完成上级安排的各种培训任务。

6、抓好每月的班级目标管理。