我们一起做好双减心得体会和感想 双减活动心得体会(3篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写我们一起做好双减心得体会和感想一

大家下午好!

下午召开高三部分学生会。这个会比较特殊：1、高考临近，时间紧迫;其二、在座的同学们在近几次模拟中成绩不理想;其三、20xx届无为一中成绩如何，新一中能否以浓墨重彩的一笔记入一中史册，你们承担了更多的责任。今天，我们邀请班主任参会，希望从这一刻开始，你们将得到老师更多的关心、更加贴心的的守护，轻装上阵，直至凯歌高奏!

我愿意给大家几点建议：

1、重视心理素质的培养。

美国总统奥巴马在参选演说中一句“是的，我们能!”曾经让多少美国人欢欣鼓舞，因为，在美国经济低迷时，这一句话提振了多少美国人的信心。是的，有自信就能强大。有自信，就能强大。可能，越是接近高考，心理压力越大;越是觉得困难重重。拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了。”第27天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，关键是找到困难所在。

在最后复习阶段，保持平常心十分重要。按照自己的节奏安排复习，不因时间紧而手忙脚乱。要守得住寂寞，做好自己，少受外界干扰，不要关注别人的脸色。同时，注意自我调节，紧张而不慌张。

2、要有目标，有计划，对薄弱学科下功夫。

在现阶段，这一点尤其重要。在座的每一位都要对自己的学习状况有清醒地认识：我的长处在哪里，我的短板是什么，要心中有数。浑浑噩噩，得过且过，是对自己极不负责任的态度。

高考是语数外加综合的整体考查，每门学科都强，高考就不会差。后一阶段复习，时间宝贵，不可平均用力。基础扎实的可以少用力，学科薄弱或知识点模糊的适当多倾斜。真正做到优势学科不后退，薄弱学科有进步。

数学上著名的“荷塘效应”

3、及时调整状态，该休息时坚决休息

休息是为了更好的学习。不能搞疲劳战。

自己参加高考的经历。

英国的前首相丘吉尔，参加过战争，当过战地记者，学过油画，指导英国人获得了二战的胜利，一年中写了许多的著作，获得了两次诺贝尔奖。问他是什么能够让他的精力始终这么充沛，他回答：“能够坐的时候我绝不站着，能够躺着的时候，我绝不坐着。”说的就是要时刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和学习的时候，全部的投入。

4、要持之以恒，要刻苦、再刻苦、再刻苦。

同学们，其实高三就是一种精神，就是一种状态，所以，如果我们始终以饱满的精神、激昂的斗志，带着拚杀的渴望奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路的芬芳。当然，在这一路的坎坷中，我们在座的每一位老师，一定会和你们在一起，并肩作战，永不放弃，直到胜利的那一刻!

最慢的学习方法，就是最快的学习方法;最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。

贝克汉姆的球技很好，怎么练出来的呢?方法也很简单，就是在整个球队集训完之后，他一个人再练半个小时，一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，你就能做出不一样的自己。

天下高三一般黑。有些东西要决绝：喜欢的篮球场，诱人的电视机，还有惦记的游戏室，该告别的坚决告别。越是时间短，越要生命不息，奋斗不止。很苦，这就是高三;很累，这就是高三;不要命，这就是高三。人生不能输在起跑线，更不可落在冲刺线

最后送给同学们一句话：同学们，高三实在太短暂了，我们没有办法去做有价值的事，我们只能用它来做最有价值的事，而且，这件事一定要做好。

描写我们一起做好双减心得体会和感想二

大家好，我今天演讲的主题是人生最难超越的高度就是自己。

在刚进大学之初，我看过一个视频，内容大致是讲一名运动员背着自己的一个同伴，手脚着地走完了一个足球场的距离。在这个视频中，那名运动员说的最多的就是“我不行了”，他的教练一直在他的身旁对着他喊“你可以的”“再坚持会”。

有人说：世界上最高的山不是珠穆朗玛峰，而是人山，因为一个人，最难翻越的是自己。只有自己才能决定自己的命运和前程。但有些人因为安于现状，甘于默默无闻。有些人因为缺乏自信，早在自己心里为自己设定了一个标准，一旦跨过这个标准，就理所当然的认为：我做不到!还有些人因为缺乏清晰、明确的人生目标，到底要做怎样的人，到底要干什么样的事业，这些对于很多大学生而言毫无概念。

有人把自己看作是生活的主角，有人把自己看作是生活的配角，也有人把自己看作是生活的观众，但作为强者，却把自己看作是生活的编导。曾听高三的班主任说过一句很犀利的话：大学里出两种人，一种是人才，一种是人渣。如今我们已经在大学里度过了将近两年的时间，是否很多人已经淡忘了那段为梦想而奋斗的日子?是否很多人已经适应了大学的生活规律?是否已经忘了我们不久将进入社会，一肩挑起我们自己的未来?

如果答案是是的话，同学们，我们该正视自己现在的生活了，不要再甘于大学缓慢的生活节拍，不要沉溺在各种游戏，不要再随便敷衍自己的未来!有一位哲人曾经说过这样一句话：世上最重、最轻的东西是人的态度，世上最美、最丑的东西是人的心灵，人的态度决定一切，思路决定出路，眼界就是决定境界的关键。好好听一节课，好好看一本书，积少成多，力量会无穷!

每个人都有对未来的期待，对未来的事业、成就和幸福的追求。在期待美好未来的同时，每个人都要避免看轻自己。只有自己被自己感动了，那才算是一种心灵的升华，自己把自己征服了，那才是一种人生的成熟。面对未来时，我们最容易犯一个错误就是觉得自己这辈子不会有大的作为。因为缺乏对自身的基本自信，我们错失了很多机遇，在一次次回避中渐渐落后。肖乾旭曾说过，有些事情不是难以做到才失去信心，而是因为失去信心才难以做到。

人生的起点由不得你选择，出生的环境也由不得你选择。不过为什么人有两条腿?就是为了让你跑得更快，只要你坚持跑下去，你就会跑出你自己意想不到的距离。所以，我们要做的是从现在开始，相信自己会有所作为，并且坚定不移地相信自己的未来会并不比别人差。中国著名的企业家、万科集团的王石想要不断攀爬世界的最高峰，爬了一次，还想爬第二次。他知道，每一次征服都给自己带来一次新的高度。人总希望自己成为伟大的艺术家，总希望自己成为伟大的事业家，或者伟大的企业家等等。但是，为什么有的人做到了，有的人没做到?就是因为做到的人，他一定从心底里相信，自己这辈子能做成事情。

从小学时代怀抱的理想，到初中时代憧憬的将来，到高中时代追求的大学，到大学时代现在的迷茫，我们在这一过程中完成了人生目标的蜕变，最后剩下的是死掉的虫皮。

大学充满了太多诱惑，使很多人都忘记了当初走进大学时怀揣着的梦想。很多人在安逸的生活中丧失了目标。没有方向的船，什么风都不是顺风。所以，没有目标的人生，给再多的机遇也只是浪费。因此，我们应该找到自己的目标，不是说立刻，而是在尽量短的时间内。抛开所有阻碍，从专业出发，想想自己以后到底要做什么样的工作，或是怎样的事业。

生活就像巧克力盒，你永远不知道下一颗是什么味道!我们要想超越自己的唯一方法是奋斗，我们只有一条路不能选择——那就是放弃的路。还有一条路是不能拒绝的——那就是成长的路。铭记自己的梦想，增强自信，制定明确的人生目标。在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的猎枪!

路无尽头，永不止步。

我的演讲结束，谢谢大家!

描写我们一起做好双减心得体会和感想三

带着对美好未来的憧憬和希望，我来到了龙高幼儿园，随着时间的关系，实习生活的结束，让我真正感受到了作为一名幼师的不易。这次实习也让我受益颇丰。

俗话说：万事开头难，刚进园实习初期，我感到了很大困难，毫无工作经验的我，面对新工作，面对性格各异的孩子，我觉得毫无头绪，不知道到底该从哪里下手，看着老教师们轻轻松松的带着宝宝们开展各种活动，做着一个一个游戏，看着孩子们一张张兴奋，热情高涨的小脸，我深深地被感染着，我努力地去学习，尝试独立带孩子，经过几次之后，我的紧张心理才逐步退去。

在实习过程中，让我懂得了，面对不同的幼儿要用不同的方法，每个孩子都有自己的差异，有自己独立的内心世界，而作为他们老师，要想真正走进孩子的内心世界，不用心去发现蒱 他们的闪光点是不行的，每个孩子都有他的可爱之处及不足之处，要想帮助他们改正缺点，不仅要关心和照顾幼儿，和幼儿家长的沟通也很重要，在实习期间我试着与家长打交道，与他们交流幼儿在园及在家的表现，在实习让获得了很宝贵的东西。

在龙高幼儿园的每个教室里都有幼儿一日生活常规时间表及主班配班老师的工作分工，在实习期间我严格按照时间表，配合所在班老师认真做好一日生活常规工作。

首先，保教工作。我虚心请教老老师，积极配合他们工作。户外活动提醒幼儿注意安全，热时，提醒幼儿减衣服喝水时不拥挤，不说话，以免被水呛到。吃饭时小心被烫，安静进餐，不挑食。睡觉时盖好被子，不能说话，尽自己的最大努力照顾好每个幼儿的生活，让孩子在幼儿园，喜欢幼儿园充满爱心与童趣的气氛，在玩玩乐乐中不断增长知识。

其次：教育工作。面对上课，作为实习老师，面临的最大问题是不熟悉教材，也不知道该怎么对幼儿讲，生怕上不 好影响幼儿对知识的掌握及对上课的兴趣，尽管我认真备课，写好教案，准备充分，

但在第一次面对幼儿上课时，还是那么的手足无措，由于对幼儿的了解太少，对他们提出的问题难以回答，又没有整顿好课堂纪律，第一次正式上课没有成功，不过在又一次的讲课中，我总结经验，吸取教训，就比第一次进步很多，经过多次实战后，我已经积累了很多的经验教训。

另外，家长工作。在幼儿教育中，家长工作也非常地重要，我们要虚心听取家长的合理化建议，同时对于家长的无理要求，要妥善的处理，友善的拒绝，幼儿在园表现要及时通告家长，取得家长的充分信任。

要成为一名合格的幼儿教师，除了要有良好的教学经验外，最重要的是具备良好的职业道德，像母亲一样关心和爱护她们，经过这段时间的学习，让我真正感悟到作为教师我们要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照顾好每个幼儿，经过这次实习，让我真正了解了幼儿老师是那么的不容易，半年的实习生活，让我初尝了身为一幼儿教师的酸甜苦辣。

幼教工作是一个繁琐而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心，细心，爱心，责任心更重。了解幼儿的生理。心理特点，掌握幼儿的年龄特点，性格差异，总之，教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好幼教不容易，在此次实习中，我也看到自己不足之处，社会的不断进步使幼儿园对幼儿教师的要求越来越高，实习间，让我增长了见识，做老师难，做幼儿教师更难，知道了自己的不足，摸索出异段不寻常的路，全身心的投入到未来的幼儿教育事业。