大学乒乓球选修课心得体会及感悟 大学生乒乓球课心得体会(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐大学乒乓球选修课心得体会及感悟一

您好！

本人应xx大学xx专业xx同学请求，推荐该生到xx大学进行研究生阶段的学习。

该生于20xx年xx月进入xx大学xx学院进行学习，学习成绩一直非常优秀，在专业课方面名列前茅。本人曾于该生本科阶段的学习时，担任其xx课程的授课教师，在与该生的课内、课外互动中，对其印象极为深刻。

初见该生，个性内敛，但勤于思考，善于提问。经过与该生的多次交流之后，可以发现，她有较强独立思考的能力，比如：在教授其xx课中，该生能对书中的模型持怀疑的态度，并能指出其不完善之处。该生具备一定的科研工作能力，曾经参与“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛，并取得了优异的成绩。

通过批阅该生的课程论文，我了解到，该生已具备扎实的专业基础，具备了熟练分析经济问题的能力，而且比较熟练的掌握了经济学方面的研究方法与范式，能够在分析问题时恰当地使用经济学的语言。该生综合表现突出，并对财政学理论有着浓厚的兴趣，故予以推荐，望审核通过。

最后，祝愿贵单位发展顺利！祝愿xxx同学前程似锦，同时得到贵单位的认可和赏识！

此致

敬礼！

推荐人：

20xx年xx月xx日

推荐大学乒乓球选修课心得体会及感悟二

我们在学校校工厂进行了为期9天的金工实习。期间，我们接触了车、钳、铣、三个工种。每一天，大家都要学习一项新的技能。三天内完成从对各项工种的一无所知到作出一件成品的过程。在师傅们耐心细致地讲授和在我们的积极的配合下，我们没有发生一例伤害事故，基本达到了预期的实习要求，圆满地完成了金工实习。

“金工实习”是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识，了解了机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能力，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。这是一次我们学习，锻炼的好机会！通过这次虽短而充实的实习我懂得了很多。转眼间，为期两周的金工实习已经结束，回想两周以来，有过汗水，有过失败，有过伤痛，有过微笑。正是在这汗水、失败、伤痛和微笑中让我学到了很多有用的知识，我也深深地体会到工人们的辛苦和伟大，虽然实训期只有短短的两周，在我们大学生活中它只是小小的一部分，却是十分重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。

从安全教育，动作要领和1工具的使用到拿起锉刀等工具的实际操作，这无疑是一个理论与实际相结合的过程。有些东西是要自己去摸索的，有些东西是要从理论中去发现用于实际。从开始的打磨平面，就让我学到了要想做好一件事并不是那么的简单，要用实际去证实它。眼见的不一定真实，这让我想到了学校为什么要我们来这里实习，是要我们懂得学习的可贵，学习和打磨平面一样要有一丝不苟的精神才能做到最好，同时还要让我们认识到动手的重要性。只是一味的学习理论，那也是远远不够的，没有实际的体验，发现不了自己的动手能力，这都需要理论与实际相结合。更需要头脑和双手的配合。钳工

在钳工实训中，我了解了钳工的方要内容是为划线、錾削、锉削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹等等。了解了锉刀的构造；分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

在搓削上，老师重点讲解了搓削姿势，搓削方法和质量检测。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。老师在生动的给我们演示了如何使用锉刀和如何使用锯，之后在指定的各自位置后，开始了我们的任务——完成一个小锤子。

在制作这个工件时，首先我们运用手锯把一根铁棍锯切成接近工件的尺寸。大约是23mm锯切时，要右手握稳手柄，左手扶住手锯的前端。起锯时，起锯角约为十五度。锯切时要右手施力，左手扶正锯弓，一定要将锯条摆正否则便会锯歪，锯切速度不宜过快，约20—40次每分，在切掉气割面之后我们还剩下大约19mm。

接下来的工作我们需要按照老师要求把这个长方体表面按照尺寸搓削成平面。搓平的过程说起来简单但是做起来就不是那么简单了，比如，用锉刀搓表面时很是枯燥可能半天总是机械的重复着一个工作，一开始我们需要用大搓进行打磨，之后便是中搓，最后用小搓来把它搓平搓细。一直重复着搓的过程，最后终于把这根粗糙的铁棍磨的好看了。

接下来的工作就是把下根长方形的铁棍锯成一个锤子的形状。根据图形，把它锯割下来一个三角形的铁块，这样，就完成了锤子的基本形状，在进一步搓削、研磨之后，就可以打孔了。

在打孔之前，先划线，确定孔的中心，在孔中心先用锤头打出一个较大的中心眼，钻孔时先钻一个浅坑，以判断是否对中。当孔快要钻通时，进刀量就要减小了，避免钻头在钻穿时发生抖动。在套螺纹时先用手掌按住板牙中心，缓慢转动。在转动过程中，每转一周要倒回四分之一周，以便断屑、排屑，而且要加入机油润滑。

一个工件做完了虽然不是特别的标准，但那确实用我们的汗水换来的，那其中凝满了我们的用心与期望，看着自己的第一件劳动成果满心的欢喜难以言表。

接下来的两天我们学习了车工，车工不是由数控来完成的，它要求较高的手工操作能力。

首先老师叫我们边看书边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用，然后就让我们加工一个主轴两个小轮和两个大轮。老师先初步示范了一一下操作方法，并加工了一部分，然后就让我们开始加工。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，一开始我们要把所给圆柱的直径由28mm车到26mm，然后换刀用两轮网纹滚花刀把圆柱的表面压花，最后要换用切槽刀切把圆柱截断。

随即，我们每组都领到了一个毛柸圆柱棒，这就是我们要加工的材料。加紧时夹得不得太长，一般为工件的三分之一并在主轴孔内卡紧。然后调速（一般在140—180r/min），打开开关，将刀架移到合适的位置，在打开开合螺母，搬动主轴正反转手柄开始车手柄。先车手柄的外圆，再往下车手柄的弧度，最后用砂纸将手柄的面打平。打平后再把手柄车断，一个手柄就基本成型了。

经过了半天的练习，一个成品终于出来了，这使我们更有信心了，我们开始轮流操作，经过我们六个齐心协力的工作，终于车好了六个手柄。

身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。金工实习给了我们一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们感受到了车间中的气氛。同学们眼中好学的目光，与指导教师认真、耐心的操作，构成了车间中常见的风景。久在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。我国现行的教育体制，使得通过高考而进入大学的大学生的动手实践能力比较薄弱。因此，处于学校和社会过渡阶段的大学就承担了培养学生实践能力的任务。金工实习就是培养学生实践能力的有效途径。基于此，同学们必须给予这门课以足够的重视，充分的利用这一个月的时间，好好的提高一下自己的动手能力。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过金工实习，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实习中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。

实习期间，通过学习车工，铣工，钳工。我们作出了自己的工艺品，铣工和车工的实习每人都能按照老师的要求学到铣床的最根本的知识；最辛苦的要数车工和钳工，车工的危险性最高，在一天中同学们先要掌握开车床的要领，所有工种中，钳工是最费体力的，通过锉刀、钢锯等工具，手工将一个铁块磨成六角螺母，再经过打孔、攻螺纹等步骤最终作成一个精美的螺母。几天下来虽然很多同学的手上都磨出了水泡，浑身酸痛，但是看到自己平生第一次在工厂中作出的成品，大家都喜不自禁，感到很有成就感。我对自己的本次实习总结了两部分，实习部分和感想部分。

1、通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。

2、在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的独立操作技能。

3、在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

4、培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。

5、在整个实习过程中，对我们的纪律要求非常严格，制订了学生实习守则，同时加强对填写实习报告、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。

6、工厂师傅对我们做的工件打分，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作用。

推荐大学乒乓球选修课心得体会及感悟三

你好，老朋友

best wishes for you

时光飞逝，如白驹过隙，青春年华，如诗如歌。那一年，您的梦想从青大扬帆起航，转眼间，您已成长为头顶一片天，脚踏一方土的参天大树。任凭岁月变迁，风云变幻，青春依旧是您叙述不完的话题，母校依然是您难以割舍的情怀。无论您身在何方，青大永远是您温馨的家，母校一直牵挂您、关注您，时刻与您相伴!

还记得那些挑灯夜读的日子吗?

还记得在球场上挥汗如雨的拼搏吗?

还记得那个让你心动的女孩吗?

__年7月份第三个星期日(7月17日)是__大学第二个校庆日，诚邀各位校友相聚母校，会一会同窗好友，走一走母校校园，看一看母校新颜。欢迎广大校友重返母校，欢聚一堂，共叙校友情谊，共谋学校发展。

活动时间

__年7月17日(星期日)

活动地点

__大学校本部

参加人员

__大学校友(含合并前各院校校友)

温馨提示

__第xx届“__农信杯”环__湖国际公路自行车赛明天将正式开始比赛啦!为了避免不必要的麻烦，小伙伴们出行前做好路线选择哦~~

7月17日

西宁绕圈赛(9：00-13：00)，比赛途经五四大街-五岔路口-五四桥-长江路-西大街-东大街-大众街-建国北路-七一路-七一西路-同仁路-胜利路-海晏路-文汇路-五四西路-五四大街。

7月18日

西宁至大通赛段(9:00-13:00)，比赛途经五四桥-五岔路口-胜利路-小桥大街-宁张路-g227-(大通县)。

7月19日

多巴至贵德赛段(10:00-13:00)，比赛途经x158-多巴南街-g109-西川南路-昆仑西路-同仁路右转进入西塔高速-s101(上新庄-拉脊山口-加洛-千户-尕让-阿什贡)-黄河清大桥-迎宾西路。

推荐大学乒乓球选修课心得体会及感悟四

清华大学：

作为郑靓同学高中阶段的语文老师，我与他相处已有一年半之久。时间不长，可是，他给我的印象却是十分深刻的。这并不是缘于他的考试成绩始终名列年段的前茅。其实他的语文成绩在年段中并不是十分的突出。然而，在我24年的教学生涯里，在接触过的众多学生中，他是一个很有个性特征的学生。首先一点，是他在学习方面很具钻研精神，高二上学期，刚接手他这个班级不久，就碰到他课后拿着一个小本子，找我讨论一些课堂上遗留的疑难问题。这种情形在学生中已属常见，但是，与众不同的是，他的小本子上，不仅有疑问，更有他自己的看法，而这些看法他显然都找到一些用以佐证的依据，密密麻麻地排列其中。其学习的主动性、自觉性由此可窥一斑。

同时，上课过程中，经常可以听到他与众不同的见解，甚至引经据典就某个问题和老师展开讨论。有时老师课堂上无法满足他的这种要求，他就把这种讨论持续到课后。虽然，他的观点有时可能并不完全正确，或者失之偏颇，但作为一个中学生来说，对问题积极探究的态度，却是很值得赞赏的；不迷信课本和权威的精神，也是难能可贵的，而这样的态度和精神在郑靓同学身上表现得很是充分。我想，这种因素对于今后更高层次的学习乃至从事科学研究，都有着极其重要的意义。

选择理科的郑靓同学，有着很强的学习能力、潜力。理科成绩优异自不待言，这可能和他理解力、记忆力强有关。但我觉得，广泛涉猎，博览群书，也是形成他特有的、全面的知识结构的一个重要原因。记得，高二时的一次成语串联活动，在规定的15分钟时间内，他用了40余个成语连成了一段十分精彩的文字，其中不少成语的使用，生动准确且又新意全出。训练中，他比较善于阐述事理，很显条理性和逻辑性；但也不乏显现激情的表达。从那些旁征博引中，不难看出他的阅读面及知识面。可以说，理科方面突出的他，也在一定程度上体现了较高的人文素养。

郑靓同学很早就把进入清华作为他求学路上的一个目标，并在很多的方面努力着。鉴于以上的了解，我很高兴以我个人的名义，向贵校推荐郑靓同学。

福建省 * * 第一中学

语文高级教师：（签名）

20xx年11月20日

说明：郑靓同学，当年作为保送生，顺利进入清华大学学习，现居美国。新近整理文件，翻出11年前的资料，晒之。

20xx年6月11日

推荐大学乒乓球选修课心得体会及感悟五

为繁荣校园文化，丰富广大同学的课余文化生活，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，同时培养广大同学的竞争意识和团队精神，推动院素质教育。经领导研究决定举办首届未央校区经管学院乒乓球大赛。

一、活动名称：

西安工业大学北方信息工程学院未央校区经管学院“友谊杯”第一届乒乓球比赛

二、活动目的：

为更好地迎接评估，全面提高大学生综合素质，更好的丰富校园生活，迎接20xx届经管学院所以学生与08届经管学院学生的交流，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，促进经管学院乒乓球事业积极向上发展、营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，同时再次掀起校园全民健身运动的高潮打造一个互相交流，互相学习的平台，树立起当代大学生内强素质，外塑形象的精神风貌。借着运动会的强劲东风，办一个大学生所向往的比赛。共同提高乒乓球技术，赛出风格。

三、活动口号：

展个人风采，显乒乓魅力

四、活动组织

主办：北信学院未央校区分团委承办：学生会

五、活动时间及地点

时间：20xx年12月8日8：30—11：3014：00—17：30

20xx年12月8日8：30—11：3014：00—17：00

地点：

六、比赛项目

（男子单打、女子单打）和赛前混双趣味赛

七、参赛单位及参赛形式

参赛单位：

北信学院未央校区所有学生。

参赛形式：

1、男女生都可报名。

2、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的.一组现场发放奖品。

3、由每个专业派出至少4名参加。至少2男2女。

八、报名方式

1、报名参赛人请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员，再由体育部长统一将名单交到院学生会体育部部长或副部长。最后由体育部部长交给秘书处管理。

2、也可以直接给体育部部长打电话报。

联系人：张家奇（体育部副部长）

联系方式：

3、报名截止日期：20xx年12月5日

九、竞赛方法和规定

ⅰ、赛前：由抽签组队，进行自由比赛。

ⅱ、决赛：单打男子、女子各取前三名。

十、评奖办法

获得总决赛男单、女单前三名的个人，授予奖状，颁发奖品及荣誉证书。

十二、比赛规则及办法

男女单项比赛根据报名情况采取单淘汰赛或先循环，后淘汰的竞赛办法。男子单打、女子单打决赛采用七局四胜制

十、注意事项

1、参赛队伍自备球拍，球、饮用水。

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与体育部联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事，将取消比赛资格。

十一、赛后工作安排：

针对比赛的最后成绩，我们将在第一时间公布，以保证比赛公正、公平、公开。

十二、经费预算：