在挫折中学会成长心得体会及收获(精选11篇)

心得体会是个人在实践中所获得的经验和感悟，是对自己的经历进行反思和总结的一种方式。通过写心得体会，我们可以将自己的思考和领悟记录下来，以便在今后的学习和工作中加以借鉴和应用。我觉得写写心得体会是一种很好的提升自我的方式，可以帮助我们更好地认识自己，改进自己。写心得体会要注意用词准确、语言简洁，避免太过啰嗦和冗长。请看以下是小编为大家收集的一些心得体会，希望能给您带来一些灵感。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇一

深圳实习回来，一边精心准备求职简历，一边关注网上的各种招聘信息，同时也留意了企业对应届毕业生要求的变化。用人单位“党员优先、有学生干部工作经验者优先、有兼职经验者优先”等条件我都具备，但几乎所有企业都要求的英语四级成绩我却没有，因为我学的是俄语。我为此心生忧虑，而接下来在一家电力公司的应聘过程中，我的担忧应验了。

从网上看到这家公司公布的招聘信息时，我刚从另一场招聘会的面试场上下来。电力公司当时决定临时增设招聘场地，要求应聘者在信息公布后的30分钟内提供完整的简历。于是，我用十来分钟迅速装订好事先准备的简历，用剩下的时间写了一封“自荐书”，一并交给面试官。一直在强调办事效率的面试官拿到我的资料后，赞赏地说：“你好快啊!”

就这样，凭借良好的第一印象和比较丰富的兼职经验，我成为为数很少的顺利进入复试的人之一。我第二天满怀信心地来到面试地点，面试官看了我的简历，开口就说：“怎么是学俄语的?”因为外语被拒。回来后身心俱疲，心灰意冷。

后来我静静一想，大部分企业要求毕业生有英语背景，应该只是他们对毕业生外语素质和学习素质的一个评价标准，真正要求员工使用英语的工作并没有那么多。而且我的俄语四级与英语四级一样是被国家承认的，甚至考试的难度更大，只是企业对此了解不多。只要有针对性地选择岗位，向用人单位解释清楚利弊，应该是有希望的。

我把自己的想法告诉老师和有经验的同学后，得到了他们的肯定，他们也给了我一些建议。

多次被拒，终迎长虹曙光。

调整心态后，我接到了网易的面试通知。面试形式是无领导小组讨论，此前我从没有经历过这种形式，所以不知道该怎么在小组中充当好适合自己的角色，结果可想而知。但在讨论过程中其他组员的丰富经验让我很有收获，一些研究生对自己学识的实际运用也让我深受启发。我开始掌握一些应对技巧，对如何答题、如何在小组讨论中恰当地表达等也有了一定的经验。

网易的考试过后，我又经历了大大小小几家公司的面试，虽然大多被拒绝，但正是在这些经历中，我学到不少面试技巧，锻炼了自己的表达能力，并赢得了长虹的复试资格。

那是一次结构化的面试。我在此之前就作了有针对性的准备，在面试中回答的也很顺利。可在后来的两天中，和我一同参加面试的同学接到了签约通知，我却没有。难道又一次在最后一轮被拒?我不甘心。

我从同学那里了解到长虹签约的时间和地点，带上求职简历，来到现场。长虹的签约工作正在进行，我便一直在门外等待。两个小时之后，终于有机会见到了长虹的招聘人员。说明来意后，我开始解释自己的俄语背景与应聘的销售岗位并不冲突。我说，现在所有的企业都要求英语达到一定水平，其实并不是所有岗位在工作中都会用到英语。我还尽量强调了自己的学生工作经历，如在大学期间担任过班级、社团、学生会的职务，做过多种兼职，并突出了自己的组织协调能力和团队协同精神。举出各种具体的例子以说明自己可以胜任这份工作。热情的工作人员认真地听取了我的解释，详细而深入地和我作了沟通。

当晚11点半，电话响了，对我说“恭喜”的正是长虹的招聘人员。由此，我悬着的心终于放下了。我庆幸自己能在几乎被拒绝的情形下做了主动的争取。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇二

挫折是每个人成长路上不可避免的一部分，它能够给我们带来丰富的经验和宝贵的教训，帮助我们成为更好的人。在遭遇挫折时，有人会选择放弃，但也有人会积极应对它，从中获得成长。本文将分享我的一些经验和心得，与大家探讨在挫折中的成长之道。

第二段：认识挫折。

首先，我们需要认识挫折的本质和作用。挫折通常是我们在追求目标或者解决问题时发生的，当我们遇到无法逾越的困境或面对自己的失败时，就会感到挫折。挫折可以是外在的，比如遭受挫败、失去工作等，也可以是内在的，比如面对心理障碍、困惑等。但无论哪种挫折，都是我们成长的机会。通过弄清楚挫折的本质和作用，我们可以更好地应对它，获得更多的成长。

第三段：正确看待挫折。

其次，我们需要正确看待挫折。有些人会把挫折看成是失败或是无法改变的事情，这种观点往往会让他们沉浸在自怜和自卑中。其实，挫折不是失败，它是成功的必经之路。我们需要明白，尽管挫折带来了痛苦和困难，但它同时也带来了机会和经验。通过挫折，我们可以真正地了解自己，发现自己的优点和缺点，明确自己的目标和方向。

接下来，我们需了解如何在挫折中成长。首先，我们要认真分析自身情况，找到挫折发生的原因和解决方案。其次，我们要坚持不懈地努力，调整自己的思路和方法，尝试新的方法和策略。最后，我们要保持积极的心态和信心，相信自己能够渡过难关，实现目标。这些做法都有助于我们在挫折中成长、进步。

第五段：总结。

在挫折中学会成长不是一件容易的事，但也是每个人都可以做到的事。要认识挫折的本质和作用，正确看待挫折，学会在挫折中成长，这些都是成为更好的人所必需的。当我们面对挫折时，不要退缩，要勇敢地迎接挑战，因为挫折带来的不仅仅是创伤，更是获得智慧和成长的机会。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

挫折是世间人们最不愿去面对的。很少有人会不惜笔墨去赞美它，有些人只会肤浅地去批它。可我却说遇上挫折真好。

“明月几时有?把酒问青天……”咦!你肯定会想只是在干什么。郑重地介绍一下，可是我校一年一度的歌唱比赛，而正在台上高歌的便是我了。

别看我现在风光无限，上一届可是把我的心深深地伤了一下。

我不自信，总是在临场退缩。上一届的歌唱比赛，好友推荐我说：“你唱的挺好的，要不要去报名?”我答应了。即使有好友的加油打气，但从未参加过比赛的我依然挫败，站在台上支支吾吾半天。下了台经过评委席听见说：“刚才那位同学怎么会来参加比赛啊，唱得很不好。”我落荒而逃，再也包不住的泪水顺着脸颊流下来，也流进了我的心里。

静静地坐在教室中，四下望去，空无一人，只有缕缕清香。我顺着香气寻觅过去，发现了一束小花正傲然开放，但它生长在一个狭小的细缝里。微风肆无忌惮地敲打她弱小的身体，但她依然挺立。挫折是会被勇气和努力打败的，只要坚持。我明白了，我要反击!

在这一段时间里，我不停地唱，不停地练，为的就是等待自己的成功。

左盼右盼，终于盼到了。我主动地报了名，好友担心地问我：“你不会是气昏了头吧?”“没事的!”我镇定的说。再一次站上了这个舞台，再一次唱起了那一首歌，我望着台下神情变得专注的评委，感觉到胜利正在向我招手。这一届，我获得的远不止奖项，还有面对挫折的方法。我自豪。

以后的生活中，小花的影子时刻在我脑海里。不经历风雨，怎能见彩虹?遇上挫折真好。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇四

很多人会纳闷：失败是谁也不希望的，它只是会让人伤心、颓废，怎么会帮助人的`成长呢?当然，要学会在失败中成长，是要学会一定的方法的。

首先，要学会微笑着面对失败。很多人失败后，往往会垂头丧气，一蹶不振，这样的人最终会趋于自我毁灭。而我认为，应该微笑着面对失败。失败不是风景，那为何不把他当做人生路上一种别样的点缀呢?如果你的看法变了，整个世界都会随着你改变。

其次，要学会利用每一次失败。时间的流逝，注定了人生是一场无法弥补的历史。与其回首时，让一次次的失败刺痛双眼，不如学会去利用失败，从失败中获得比失败本身更有价值的信息。一次失败，可以让你的毛病和不足一览无遗。发现并改正他们，那么下一次就一定可以做到更好!

最后，要学会正确对待失败。很多人喜欢面对着自己失败的现实一遍又一遍地告诉自己“我失败了”。然而，我要问你一句“谁说你失败了”?一次失败，标志着今后无数次的成功;然而一次成功，却不表示着今后永不失败。“失败是成功之母”，正确对待失败，把失败当做通往成功之路的垫脚石。

成功如太阳，失败如月亮。虽然夜晚不像日间那么温暖，但其中也透视着皎洁而深邃的光。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇五

什么是让我觉得最当头棒喝的时候呢？我想，最让我当头棒喝的或许就是师长的鼓励吧！

现在还深深的.记得，曾有过那么一个月，我是运气非常的不好的，考试考不好，校内举办的运动会铅球也推的不好，也有时惹朋友不开心，当时，我深深的怀疑老天爷是不是在考验着我，让我在这个挫折中更进一步，让我往更高更远的地方去翱翔天际，忽然有一天，我的班导师，找我过去说了一些让我非常感动鼓励我的话，因此，我把这些化为我进步的动力一直不断的向前走，从不退缩！也不辜负老师的期望，虽然目标还很遥远，但我相信，等到我到达目标的那一天，将是我人生中最高兴的一天吧！

由于我是学校的校队，经常很多动作都做的不标准，但是教练不厌其烦的持续着的教我们，而教练都不觉得烦了，我们怎么可以就这样放弃呢？我们不断一而再再而三的反覆加紧练习，终于把动作都做的非常标准了，那时，教练也跟我们说了做什么事情都不要急，欲速则不达，把动作做好来再去把成绩展现出来，也从来不会说我们很不好，之后，我们终于在比赛中有了名次，我们都非常的感谢教练的谆谆教诲，至少没有让教练失望了！

有些人因为自身的利益，而吝于付出，最后一无所有；有些人，无私的奉献自己，反而得到最多。我同学曾经来请求我教他数学，原本自己不太愿意，但在同学请求下勉强答应了，儘管他不是那么好教，但在教学途中，我好像也学到许多东西，我想这就是『教学相长吧』！在同学感激的眼神下，我了解到付出并不一定是付出，得到也不一定是得到。想到付出，我就想到了德蕾莎修女，他原本出生在富裕人家，有一片大好前程在等他，但他却因为看到了街上的流浪汉，起了怜悯之心，而放弃了这所有的一切，自愿到教会当修女，并帮助弱势人群，创办痲疯之家，收留痲疯患者，他无私的奉献，是我们一般人所无法做到的。

我们在舍中得到难得的收获，成长，也在别人得舍中得到照料，保护，这个美好的社会因为许多人的牺牲奉献，才能够有秩序，和谐，温馨，舍，看似给予，付出；得，好像拿到，但其实只要舍得，我们拥有的一定会更多。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇六

人的一生中总会遇到许许多多的困难和挫折，正是这些丰富了我们的人生经历，使我们成长。

我在挫折中成长。有一次，我的数学测试卷只得了88。5分，事后，我非常伤心。回想起以前我的数学成绩，几乎都是九十分以上。而这次，粗心大意的这次，我居然只得了88。5分！我一直沉浸在伤心、痛苦之中。突然，我想了一句富有哲理的名言：“失败乃是成功之母。”于是，我又恢复了自信心。认真地预习、复习，专心地听老师讲课。

时间一天天过去了。数学测试又来了。我认真地把试卷完成了，随后，我把试卷从头到尾地检查了一遍。哦，我发现自己做错了一道题目。于是，我便马上把它改正过来。时间在一分一秒地过去。终于，收卷时间到了，老师收了试卷。我在期待着自己的成绩。终于，我期待到了！组长一把试卷发回来，我一看，啊！鲜红的九十六分。我回想起我所付出的一切一切，我觉得，这一切一切都是值得的，那证明了，我的努力没有白费！

在这以后，我懂得了：人生中总会有许许多多的挫折与困难，但是，如果我们不在挫折中低头，不向挫折认输，不为挫折而，那么，我相信总有一天，我们付出的一切都会有回报。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇七

做事时，我们总是希望把事情做得顺顺利利的，即使是最天真无邪的的小孩子，也会希望每天都快快乐乐地成长。然而讽刺的是，人的成长往往是一次又一次的失败促成的`。

很多人会纳闷：失败是谁也不希望的，它只是会让人伤心、颓废，怎么会帮助人的成长呢？当然，要学会在失败中成长，是要学会一定的方法的。

首先，要学会微笑着面对失败。很多人失败后，往往会垂头丧气，一蹶不振，这样的人最终会趋于自我毁灭。而我认为，应该微笑着面对失败。失败不是风景，那为何不把他当做人生路上一种别样的点缀呢？如果你的看法变了，整个世界都会随着你改变。

其次，要学会利用每一次失败。时间的流逝，注定了人生是一场无法弥补的历史。与其回首时，让一次次的失败刺痛双眼，不如学会去利用失败，从失败中获得比失败本身更有价值的信息。一次失败，可以让你的毛病和不足一览无遗。发现并改正他们，那么下一次就一定可以做到更好！

最后，要学会正确对待失败。很多人喜欢面对着自己失败的现实一遍又一遍地告诉自己“我失败了”。然而，我要问你一句“谁说你失败了”？一次失败，标志着今后无数次的成功；然而一次成功，却不表示着今后永不失败。“失败是成功之母”，正确对待失败，把失败当做通往成功之路的垫脚石。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇八

生活中，往往快乐伴随着忧伤；美丽伴随着丑陋；善良伴随着凶恶；成长伴随着烦恼。

烦恼如同成长的必经之路，每个人都不可能错过。

自从我跨入初中的大门，电视成为了一件熟悉又陌生的家具这一年在我的软磨硬泡下父母终于同意我在周六晚上可以看电视。可就在前几天，我边写作业边想：周六晚上看电视，周日早上还可以美美睡一觉，此乃是天伦之乐矣。可我写完作业后，正要看电视，妈妈就冲了过来，一把夺过遥控器以狮吼功的十成功力，冲我吼：“看什么看，都初一了还看。你知不知道，现在连大学生都不好找工作，不好好学习将来干什么，扫大街，还是干苦力？”我想大人们怎么老逼我们干着干那，三百六十行，行行出状元，干哪行不行。有点太小题大做了吧。我现在学习有点紧，看看电视放松放松神经有利于学习。妈妈你不要再把我的娱乐时间也给剥夺了，那样和软禁没有区别。我渴望自由，我渴望休息，妈妈你不要再束缚我了，我知道外面社会压力大，可看一次电视又不能让成绩下滑，看看电视还可以让我了解书本以外的知识，妈妈终于同意我看了。我很高兴因为我可以看电视了，我也很郁闷为什么现在的中学生连看电视都有问题。现在的学生，学习多多，烦恼也随着多多。我想起了一首歌叫《我不想长大》长大了要面临的事又增大不少。

这就是我的之一，总之我要好好学习克服一个有一个的烦恼。要和烦恼说再见！

在挫折中学会成长心得体会及收获篇九

“不经历风雨，怎能见彩虹。”是啊，只有经历挫折，我们才会更进一步。

在上学期数学月考中，我的成绩非常的不如意。当成绩发下来时，我愣了，浑身都软了，一时间不知所措。我望着窗外，花儿弯着腰，鸟儿们也相互交谈着，说：“看呐，多笨呀，才考了这么点分……”我越听就越心烦，我很想让他们闭上嘴，可他们越谈越深入，一怒之下，我把铅笔掰成两半摔在地上，便嚎啕大哭。

这时，我心里的恶魔和天使出来了，恶魔对我说“放弃吧，数学考成这样，你已经在老师心目中除名了，老师已经对你放弃了”，这时天使说道：“不，不可以放弃，这只是一时的成绩，说明不了什么，只要你继续努力，一定可以比这次更好，“不，他说得不对，听我的。”恶魔一把推过天使，冲我说道，“不，应该听我的。”天使推着恶魔对我说。这时我突然想到父母亲是如何供我上学的，他们每日起早贪黑，夏天顶着烈日炎炎，冬天顶着寒风刺骨，为的是让我更好地学习。对，我要学习，绝不能辜负父母对我的期望。

说到做到，在接下来的日子。我比别人多花费时间用来学习，上课认真听讲，认真做笔记，下课复习上节课所学的知识并预习下节课的内容，活动课抓紧时间做题，遇到不会的询问老师，直到把题弄明白才肯罢休，晚上睡觉之前我还会想想今日所学的知识，在回想中甜蜜的睡着了……经过这一个月的努力，在期末考试中数学考了96分，虽然仍是不如意，但这一次，我战胜了挫折，超越了自己。

在我们人生道路中，都会遇到挫折，只要我们坚持不懈，终会战胜困难，超越自我。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇十

我们每个人都会面临挫折，我们不能退缩，要勇敢。

在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子弹似的“飞”出来。刚开始，我遥遥领先。过了一会儿，比赛开始白热化，后面的选手开始超前。突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。别的选手都陆续超过了我。这时，大腿很疼，我拉起裤腿，只见大腿上有很多鲜血。可是，我不放弃，再站起来跑。我越跑越快，竟然得了第一名。

这个故事告诉我们：不经历风雨，是不能见彩虹的。

在挫折中学会成长心得体会及收获篇十一

人的一生中难免会遭遇挫折，这些挫折或许会让我们感到无助和失落，但也可以成为我们成长的催化剂，让我们变得更强大。在我生命中的一些挫折中，我学会了些许成长心得和体会，这些经历也深刻地影响了我的生命轨迹。

第一段：面对挫折时，不要放弃。

还记得初三时我参加的学校篮球比赛，我曾经是球队中的核心人物。可是在那场比赛中，我的左脚踝出现了严重的扭伤，无法继续比赛。这个突如其来的挫折让我感到十分萎靡，曾在无数个夜晚默默思考，如果我没有受伤，也许我们的球队就能够获胜。但是，经过一段时间的调养，我惊喜地发现我更加珍视篮球，也愈加努力地训练，希望能够更加出色地表现。这个经历教给我要在面对挫折时保持冷静，不要轻易放弃，会有带来更好的结果。

第二段：挫折让我们更加坚韧。

我曾在一家初创公司工作，在我加入公司之前，它的业绩一直保持良好的增长态势。可是随着时间的推移，我的公司竞争对手越发强大，很快就超过了我们。公司开会的时候，很多同事都开始质疑公司的发展方向和管理上的问题。在这样的环境下工作，让我深刻地体会到什么是挫折。我从这个经历中学到了更加坚韧的处事态度，也学会了如何寻找和利用资源。

第三段：挫折可以让我们的思维更加开阔。

在高三的一次模拟考试中，我曾经拿到了年级最差的成绩。考前我准备得很充分，甚至和家长约好月底可以买一堆零食和玩具，也就是“奖励”我取得好成绩。可是这一结果让我极其沮丧，我不知道该怎样面对这个结果。后来，我认真分析我的失败原因，发现自己在学习中过于焦虑，三天打鱼两天晒网，失去了很多时间。我逐渐明白了良好决策和刻意的训练如何是我们提高思维和成绩的重要因素。

第四段：挫折让我们看到周围人的真实面目。

曾经有一个我追了好久的人，但是后来他告诉了我一些真实的事情。这些事情让我知道他并不是一个合适的人，让我引以为戒。这个经历教会了我，我们需要认识到坚持自己的原则和价值，也要懂得看到他人的真实面目，不被一个人的外表或者某些特质所欺骗。

当然，我们很难在每个挫折中都获得见解和成长。然而，如果我们能保持积极的心态，思考挫折的创伤和教训，我们就可以从挫折中获得成长。我们需要看到挫折是一个不断成长和学习的机会。在面对挫折时，我们可以尝试让自己保持冷静，更加坚韧，乐观积极；在挫折中总结教训，保持对周围人的警惕和知晓真相的能力。