参加阳光体育活动心得体会如何写 阳光体育活动心得体会简单写(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写参加阳光体育活动心得体会如何写一

月至年月任理学院学生会（部长、委员）一职。

特此证明！

证明人：

共青团武汉科技大学理学院委员会 年 月 日

证明

，学号，系武汉科技大学理学院专业班学生。 于年 月至年月担任班级一职。

特此证明！

证明人：

中共武汉科技大学理学院学生总支部委员会

二〇一六年四月

证明

，学号，系武汉科技大学理学院专业班学生。 于年

月参加（学校、学院）组织的活动，获得奖。

特此证明！

证明人：

共青团武汉科技大学理学院委员会 年 月日

描写参加阳光体育活动心得体会如何写二

尊敬的领导：

您好。我深表歉意的向您递交这这份违反纪律的检讨书!对于我们没有按时穿着统一的公服的违纪行为，我们要进行深刻的检讨! 首先，我们非常感谢公司安排我们到黄草梁去野外拓展训练，我们在拓展里学到了很多在工作中学不到的专业技能、体会。但在实训开始时，我们在公司出发前没有按时穿上公司服装，给团队以及部门的形象造成了负面影响，我们有愧对公司的良苦用心!

对于此次没有按时穿上公司服装，主要是由于我们的浅意识观念太强，认为活动还没有开始，可以像往常一样穿衣。以下是我们此次活动前的具体经过。

7月29号下午，我们接到同事的通知：公司统一规定穿上公司服装去参加此次拓展训练，由于当时我们都在忙于手头上的事情再加上下着大雨，以为班车还没有到达公司，在继续的工作，没有把事情放在心上，等到快出发的时间，同事告知我们坐5号车，准备出发，我们才急忙的跑到集合地点，后来发现其它部门的同事都穿上了公司统一配发的衣服之后，人事经理发现了这个问题并告知我们统一穿部门服装，回到办公室后我们换上了统一的服装，并让我们开始意识到我们所犯下的错误。

对于我们没有听从统一安排的不良行为，我进行了深刻的反省!通过此事，我深刻的认识到了自己的不足之处，以下是我们对此次错误行为做出的改正措施：

第一， 加强自身的纪律意识，坚决不再犯纪律性的错误; 第二， 严格要求自己的言谈举止，认真对待错误并且改正; 第三， 牢固树立团队思想，听从安排的思想意识。

最后，对于此次所犯的错误，我们为自己所作所为感到深深的自责和内疚。特此向公司表示道歉。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

描写参加阳光体育活动心得体会如何写三

老师，您好。

18岁的我来自克拉玛依，我叫薛寒。

今天我终于有机会能在这么多专家老师面前大胆地说出我曾悄悄对妈妈说的心里话。我指着电视里cctv新闻联播的画面对妈妈说：“妈妈，总有一天，我会坐这里，成为一名出色的新闻主播的。”当我郑重其事的对妈妈说这句话时，在妈妈惊愕的表情里我看到更多的是鼓励与期盼。

是的，从第一次带者好奇在校广播站上朗读了自己的作文，到参加了各类征文和演讲比赛，现在每每在广播里听到播音员和主持人带来的精彩的节目和电视里看到听到李瑞英的字正腔圆，王小丫的睿智大方，欧阳夏丹的聪慧敏捷。一种强烈的渴望不断涌动着激荡着我的内心。

我不断的多听多看多揣摩，在丰富的知识的同时，还参加各种文艺比赛，从多方面锻炼自己。唱歌是我的爱好之一，自创歌曲更使我发挥了自己的天赋，象等几首青春派的自创歌曲，在学校和网络上为大家所一爱。

但愿我能成为(**院校，你所面试的院校)的一员。

但愿我不会令老师失望。

但愿我能在来日，被*学校所培养，为*学校的校史再添辉煌一笔。

请记住我，薛寒，一个俏皮又不失仗仪的女孩。

谢谢大家!

描写参加阳光体育活动心得体会如何写四

尊敬的处领导：

您好!

我是x科室的，因参加由x单位举办的20xx年x培训班第x期培训及考试(培训时间为3月6日-10日，考试时间为3月10日下午15:00-17：30)，需要请假从20xx年3月6日至20xx年3月10日(共5天)，请假期间有效联系方式：136。恳请领导批准。

此致

敬礼

附：关于举办20xx年x培训班的通知(桂﹝20xx)x号)

请假人：

时间：x年xx月xx日

描写参加阳光体育活动心得体会如何写五

鸟儿在天空中飞翔，花儿在自然界开放，我也在阳光下健康成长。回首过去的岁月，我始终没有离开过温暖，关爱着我的“阳光”。孤独时，有朋友的陪伴；生病时，有家人的关心；收获时，有同伴的祝贺……

记得又一次，我和家人去太阳山游玩，出发的时候是晴天，可是到了山腰居然下起了大雨，我们只能硬着头皮继续走剩下的路，一行人都被淋成了“落汤鸡”。好不容易到了酒店，妈妈迫不及待的让我洗热水澡，换暖和衣服，发现我额头发烫，着急的给我找姜糖红糖水，服侍我躺下，并时刻关注我的体温和表现。第二天，等我正常醒来的时候，发现妈妈坐在我的床边，眼睛红红的，我知道，妈妈为了我，又是一夜没睡好觉。

我有家人关爱的阳光，还有老师鼓励的阳光。

那一次，我参加数学创新技术大赛最终没有取得好成绩，我很沮丧，很难过，赵老师知道了，他鼓励我不要难过，还说了许多失败是成功之母的道理和事例。让我再次扬起希望的风帆，我立志更加努力，终于在又一次比赛中获得了第一名的好成绩。我欣喜，我也知道成绩的取得和赵老师的帮助和鼓励是分不开的！

我不止有家人和老师的关爱，还有来自朋友温暖的阳光。

有一次，我因为出门太急，没有带笔，没办法做作业做记录，更严重的是哪天还要考试。我的同桌李欣把他珍爱的笔借给我，结果李欣只考了76分，而我考了93分，我心里充满了感激和内疚，心想，如果李欣用这支笔做题的话考试效果应该会好一些吧。

我，沐浴着阳光；我将在一路伴我的阳光普照中茁壮成长！

描写参加阳光体育活动心得体会如何写六

这可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我们整装待发，参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就开始了培训前的热身准备，热身的内容是分成七个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路，号子一喊浪靠边，百革争流千帆进，波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战，越战越勇”

我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，当我爬上那么9米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫，腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面，没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享，我很佩服大家，队友是那么的勇敢，我应该向大家学习，不要拖大家的后腿。

在所有的训练中，给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆，我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加，以至于我们队单出一个人，当教练问到我什么时候爬天梯的时候，我已这个为由说没人和我一起爬呀，我还是很害怕啊，这时教练说我上你上不上，我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳，考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是，是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合，我重振信心，在队长的帮助下，在队友的“加油”鼓励声中，集中了全身力量，战胜了自我，战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我，经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，重新认识自己，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!

最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中，我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.

这次拓展训练，给我留下了的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来，有以下几点：

一、分层管理，明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其责，有利于明确责任。发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

二、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

三、应学会遇到问题换位思考，不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断，充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异，利用差异在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体，完美的团队。

六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量和智慧。

拓展训练，它改变了我的人生观，改变了我多年的思想模式，超越了自我，认识到了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。

描写参加阳光体育活动心得体会如何写七

尊敬的护士长：

您好。感谢您在百忙之中抽空看我写的检讨书！

我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。这份检讨书，向您表示我对“未能及时参加科室组织的南山游集体活动”这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。

其实，领导的反复教导的语言犹在耳边，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍有欠缺。众所周知，单位集体活动是为同事之间相互了解营造机会，增强我们之间的感情，融洽同事间的关系；另一方面，大家一起去旅游，放松工作中紧绷的神经，心情愉悦，说说笑笑，嘻嘻哈哈，更有利于增加员工的沟通交流，集体活动是培养团队精神，塑造单位整体文化很重要的一个形式。而我忽略了自己作为科室整体一员的身份，也没有考虑到我们科室集体荣誉，以至于辜负了护士长和各位同事的信任，也辜负了曾经那个认真努力服从命令的自己。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。 通过这件事，我感到是因为长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求。

如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。我已经深刻的认识到了自己的错误并且愿意坦然接受一切的指责与惩罚。在这里我只想认真的反思我自己，从内心到行为，从行为到后果。

当今社会随着工作压力的不断增大，很多职场中人在面对无数的工作计划和任务的时候往往采取的是一种消极甚至是抵触的态度，孰不知，如何取得工作的主动权将是工作是否成功，是否能获得同事敬意与领导常识最重要的一环，与其过多地抱怨、抵触，反不如将这样的时间用在积极主动的服从上面。因此，在工作中服从领导安排是职员所应具备的一种美德，也是日后取得工作成绩的必备条件。在这件事上，我明显不是一个懂得服从的好员工，我思想觉悟不高，对集体荣誉感严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。 对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。

“服从”最主要强调的是一种团队意识，团队的意义不仅在于“人多好办事”，而在于通过团队来实现对个人力量的整合，从而凝聚成一股强大的动力。在团队合作中，为了实现最终目标，个人都需要放弃自己的一部分利益。一点集体荣誉感没有的人是很难在一个单位一个团队中立足的，团队思维是一个单位的灵魂，一个群体如果不能形成团队，就是一盘散沙；一个团队如果没有共同的价值观，就不会有统一意志、统一的行动，当然就不会有战斗力，一个团体如果没有灵魂，就不会有生命的活力。

的确，绝对的服从往往能使整个团队更有效率地运转，同时也是一个团队正常运转的前提。此外，服从本身也是对自我人格的尊重以及自我能力的肯定。只有无条件的执行，才能使人变得更加敏捷果断，勇敢坚毅。

无规矩不成方圆，我深刻认识到服从命令，遵守纪律的意义：

1、纪律使人无坚不摧

自觉自律是个人意志成熟的表现，自我约束是一种特别值得关注的品质，它与正直精神一样，个人对纪律的遵守以及对自我的约束更是一种高贵的性格品质，贯穿天模范地履行职责和个人行为的所有方面。不管是团队还是个人，只有纪律才能保证一切正常进行。当我们具有强烈的的纪律意识，并且懂得无条件执行的重要性时，才会猛然发现个人的得失与在集体荣誉面前永远是微不足道的。纪律是一种非常必要的约束手段，团队只有拥有铁一般的纪律，才能使凝聚力和战斗力更强；个人只有懂得遵守纪律、服从命令，才能无坚不摧，勇敢地完成任务。

2、遵守纪律，才能发挥最大潜力

纪律不仅是保持团队规范的重要因素，更是个人发挥最大潜能的基本保障。所以，自觉遵守纪律更应强化成为一种自身的一种状态，这样，在遵守纪律的同时，不仅能得到他人的信任，更能充分发挥出自我潜能。

世上没有绝对的自由，要想生活更和谐，自己更突出，首先就要懂得严格约束自己，只有时刻将纪律放在心中，才能获得更大的自由，取得更大的成就。懂得自觉遵循崇高价值标准的人，比那些被动服从命令、时时想钻漏洞避而远之的人，成就要大得多。

3、懂得服从是一种美德

对于一个团队来说，无条件执行的服从精神非常重要，只有拥有这一美德的人才能在团队中游刃有余，才能得到上司的赏识和重视，也比他人拥有更多成功的机会。无条件执行，不仅仅是受纪律的约束，更是对领导的一种服从。服从是行动的第一步，要想有所成就首先需要放弃一些个人想法，融入到团队精神的价值观念中去，正确地处理好个人与集体之间的利益关系。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，无组织无纪律，不懂得服从领导，那后面的工作将如何落实？如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

短短几百字，不能表述我对自己的谴责；更多的责骂，深藏在我的心里。盼望领导能给我改过自新的机会。如果科室能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，

认真负责，绝对服从上级的安排，团队是大家的团队，自己是自己的自己，我们没有理由放弃自己，更没有理由放弃团队，只有能够深深的以团队的荣誉为荣，积极正确服从领导安排的人，才能有更广阔的发展前景。

此致，

敬礼！

检讨人：

20xx年x月x日

描写参加阳光体育活动心得体会如何写八

尊敬的处领导：

您好!

我是××××科室的×××，因参加由××××××××单位举办的××××年××××××培训班第×期培训及考试(培训时间为××月××日-××日，考试时间为××月××日下午15:-17：3)，需要请假从××××年××月××日至××××年××月××日(共5天)，请假期间有效联系方式：×××××××××××。恳请领导批准。

此致

敬礼

附：关于举办××××年××××××培训班的通知(××××﹝××××)×号)

请假人：×××

××××年××月××日