走出中国第四集心得体会如何写 这就是中国第4集心得体会(2篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写走出中国第四集心得体会如何写一

梦的憧憬中，梦到曾几花开时节。17年的高考刚刚结束，有些不适应地，自己也成了准高三党。不过是恍惚间，我的高中时代就只剩三百多个日子。逝者如斯，忍不住提笔写些什么，致将要步入高三的自己——

你曾立下很多大志：像韩寒一样年少时出书，用一支笔在纸笺上指点江山;也幻想有朝一日成为像沈佳宜一样的人人皆知的好看又聪慧的女孩儿……然而你很少付诸行动，所以如今依旧不能像韩寒一样“文思如尿崩”，依旧平凡又笨拙。

你也有努力的时候。去年夏天，期末考试你考得极差，你怕因为这样糟糕的成绩进不到想进的班。夏夜里酷热难眠，你常伏在案前做物理和化学，再拉开窗帘时已是拂晓。极其幸运的，后来你终于进了想进的班级。这大概是印象里你最努力的一次吧。你也曾一晚上做三十篇阅读，写一篇长长的作文到凌晨五点……你总是爱干这么容易猝死的事儿，你缺少恒心，但常有热血。今后大志仍要有，但不能只是空想，要怀揣着对梦的期许继续前行。之前那些凭借一时热血而突破自我的经历，日后一定定会成为支持你的力量。

若把热血比作写意，坚持便是工笔。你最爱看《士兵突击》，书和电视剧都看了很多遍。“不抛弃，不放弃!”这句钢七连的口号你熟的不能再熟，如今我再次将它说与你听，愿你每次懈怠时想想这句话，想想它蕴含的钢七连精神，它会犹如警钟让你清醒。记得吗?许三多在荒芜的戈壁上修了他的红五星路，现在你也要用你的双手一点点筑起你的罗马城，用你的满腔热血换想要的明天。

你不是聪明的小孩儿，有时看到同学云淡风轻地解出一道题，你却毫无头绪，你也会暗暗失落。但是没关系。世界上不缺聪明人，缺的是勤奋的人。不如做个勤勉的人吧，大概可以弥补你不聪明的缺陷。虽然十个人里面总有九个人开玩笑说你傻乎乎的，但他们也常说你傻人有傻福。是啊，傻人有傻福，所以你才常碰到那么多的小幸运。也许是因为你以简单的眼光打量世界，所以你的世界也简单又温柔。傻就傻吧，又有什么不好呢，反正你在你的小世界里自得其乐。今后啊，也愿你仍有一片素心，保持内心的纯净与清明。

真正的美丽并非靠外表刻意的修饰，我想,读书会带来更加深刻的美，潜移默化地影响，从灵魂到外表。所以，愿你今后多读书，有令人感到舒服的外表，当然最重要的是，一定要有有趣而纯粹的灵魂。

诗里说“我看青山多妩媚，青山看我应如是。”这般诗意的心情，愿你也常有。其实你本就是个快乐的人，笑点低的可怕，一笑，牙床就跟着飘出来。接下来的一年里，也愿你总能欢喜。即便有段时间里过得不那么有趣，也请不要忘了在平淡甚至惨淡的日子里不断充实自己，不要顾影自怜，自怨自艾。生活里总有充满喜剧色彩的悲剧，或者说成是带有悲剧色彩的喜剧，我将它称为“黑色幽默”。要知道，那些“黑色幽默”不是灾难，是幸福来临的铺垫。请相信，慢慢走下去，总会有惊喜。

当然了，你还要知道，高考不是生活的全部，但它是生活的一部分。生命里还有很多像高考一样的考验，关于这样的“高考”，无论是怎样的结果，都请在此之前为此努力，如此，日后你再想起那个努力的自己时，嘴角还会翘起弯弯的笑意。有句话如是说:生命不止，奋斗不息!

我不知道生命是什么，但我愿说生命像什么。若风筝一般的，放飞那遥远的梦。立体几何为轴兮，再将虚拟语气化为一根颀长的线，远远地，扯着梦想。

呷一口清茶，茶香氤氲里，我闭上眼，禁不住畅想——五彩缤纷的风筝，终会在不久后的一天，随风而举;而你，终会踏入理想的伊甸园。

此前，愿你以笔为剑，以梦为马，不苟且度日，守着一颗初心，继续前行。

此后，愿你看过世间风景，走过岁月长河，归来，仍是明媚又真挚的的少年。

睁开眼睛吧，那是一片无止的漆黑，没有一勾金月相伴，没有一阙朝霞同行。

刺骨的冷风吹得头皮发麻，呜咽着像是摄人心魄的使者。淬了毒汁的藤蔓在路上肆意扭来转去，快而捷地将一切切割成粉末。你可能还在原地，蹲着身子，环抱着双臂，一边拼命地打着哆嗦，一边从嘴中溢出一串串恶毒又肮脏的咒骂，仿佛毒虫一般渐渐缓缓的蚕食着每一处黯淡的光明。

朋友，幸许你会恐惧，你会将理性的防线崩塌得仅剩几处断壁残垣，你会挫败，你会张惶失措，你会迷茫，你会因为这瑟瑟的黑暗，无休止的黑暗陷入无法自拔的癫狂，直至像一只衰老的蝴蝶，飘飘忽忽地躺在地上，不断地抽搐，不断地企求，最后也没有寻觅一处光明的所在。你甘心如此吗?你愿意沦落为黑暗与迷惘的囚奴吗?我想，你是不愿的，你是不愿让自己多年砌造的未来就此溃败，我的朋友。

原地打转，这不应该是你，而你又恰恰选择了这条没有善终的路。我们应该反思，应该叩问，我为什么不能潇洒地回头，换了一个方向去突破这个似乎坚不可破的牢笼。脚上的枷锁并不能束缚你那颗想要前进的心脏，而你偏偏放弃了挣脱，成为缩头缩尾的羔羊。手上紧攥的目标，心中指引的方向，它们都在呼唤你，呼唤你迈出去，推开门，推开窗，昂首挺胸的大跨步出去。空有抱怨，空有议论，却并不为此诸任何的行动，哪怕是上帝，也无法给予你更多的优惠与气运。

也曾有人说过，你既然有时间去耍嘴上功能，为什么不将这些时间转移到实际行动上呢?虽然话中带着原始的粗糙，可却也是实实在在的真理。是的，挚友，你若想凤凰涅槃，也需浴火重生，但你不愿意遭受苦难，不愿意寻找出路，又怎么可以“择佳木而栖”?你的回答我已经听到，你的祈盼，我已经听到。可我更希望看到你逆着光跑来，带着日与月的光芒，又惊艳了谁的眸光?

现在，我们万分需要做的，就是擦燃火柴，伸出手点亮整个世界。浑浑噩噩，朦朦胧胧并非是你最想活成的模样，那么就请你，我的朋友，挥一袖光芒，亮一锋兵刃，使出你的全力，将残卷着的黑暗一刀划破!然后跳出这个囚笼，奋力向前奔跑!

请亲爱的你，披着万丈光芒，向黑暗刺去。

我独自一人迎着落日的余晖，走在放学回家的路上。看见不远处几个小学生肩并肩走着，聊着，笑着，刹那间，我又想起了年少的你，想起了年少时的我们。

你是一个很爱干净的男孩。一头乌黑的短发，微微带着些自来卷;时常带着一副金边圆框眼镜，眼睛里透着光，充满着阳光、乐观和对生活的信心。白白净净的脸上，是那幅稚气未脱的笑容。

我妈妈常说我们俩长得像一对双胞胎。现在细细想来，虽没有七八分之神似，却也有五六分之相像。但有一点毋庸置疑，你一直是我心目中最好的伙伴。小学六年，你带给了我太多的欢乐。我一直觉得你的幽默感很强，你自己也这么认为。你被称作我们班的笑星，虽然许多笑话现在已经想不起来了，但你无疑在当时沉重的学习压力下，舒缓了我们的疲劳感。你就像一个开心果，在不经意间常常带给我们欢乐。

人生好像攀登一个又一个山峰。当我面对山顶却望而却步、最需要帮助的时候，身为朋友的你总能拉我一把。记得有一年，马上就要期末考试了，在这紧要关头，我却因感冒、发烧而不得不在家休养。看着日历上的日子一天天地翻过，期末考试也一天天地逼近，我看在眼里，急在心里。学校的知识越落越多，我不禁暗暗发愁。令我没想到的是，这天晚上，你居然出现在了我家的门口。“嗨，唐梓恒!病好些了吗?看你这几天没来上学，挺担心你，我是来帮你补笔记的。”说着，露出一副爽朗的笑容，双手递过来一叠书写得整整齐齐的复印好的笔记。我接过来一看，发现你还是那么认真。重要的知识点，上课时练习的习题，课本上的批注……你全都一丝不苟地记了下来。担心我理解得不透彻，你又耐心地一点点对我复述了一遍。那一个傍晚，最美的是灯光下我们交流学习的身影。你和我的友谊，一直都是在互帮互助中更上一个台阶的，这份友谊，我一定会铭记于心。

毕业那天，你给我的赠言引用了科比布莱恩特的那句话：“那些你早起的时光，那些你努力工作的时光，那些你熬夜的时光，努力学习的时光，那些你感觉自己没有在努力工作，感觉太疲惫的时光，那些你不想再逼迫自己，但仍还是选择继续那样做的时光，那就是追寻梦想的意义。”这句话至今仍激励着我，也愿你一生努力。当两年、三年以后我们参加中考时，也一定忘不了这句话语。愿我们三年以后重聚同一所学校，加油!归来仍是少年!

车窗外模糊的景物飞逝，繁星偎依着黑夜，指尖流逝的岁月和那黯然过去的时光都在无法触摸的远方崩塌。我在搁浅的岁月里蓦然醒来，回到大唐，与你共度那一卷大唐的风华。

相看两不厌，只有敬亭山。盛世大唐，多少繁华隐匿在岁月中，亦有多少真情在不知不觉中相忘于年华。那都城长安到底怎样，让他在这盛唐中度过一生，以酒为伴，走过一路多少风景，在一生的尽头，最不忘的依然是那长安。当年他仗剑云游而来，满腹才识却不为所用，穷困落魄，于长安酒肆，和市井之徒结交，醉倒于阑珊的古道。之后，似浮萍一般，江湖流轉，过尽沧桑，却也风流不羁。他言：“蜀道难，难于上青天”，他又说：“行路难，行路难，多歧路，今安在”。那长安，在梦里，亦在心中。他一路走来，看过名利交织，尝过风云莫测，而这路的尽头，只有长安的明月，不厌的敬亭山。哪有什么不离不弃的人，只有那不曾远去的景，愿你归来时，仍是少年。

近乡情更怯，不敢问来人。盛世大唐，每一个人都有自己的故乡，这每一个故乡都是一个不可诉说的故事。他们或在千里莺啼的绿柳江南，看多少楼台烟雨中;或在停车枫林，看霜叶红于二月花。他们经人生沧海渺渺茫茫，历盛世锦年灾劫风雨，最终都会回到，那个被叫作家的地方，取永世的温暖。可又如何回去呢?踏上归乡的旅途，内心总是惶恐不安，深有近乡情更怯之感。落叶归根，人若飘尘，本无根无蒂，心之所往处，便是归宿，愿你走出半生，归来仍是少年。

世人皆叹盛唐繁华，谁又听到它轻轻地诉说?你我执手，共度大唐的风华，穿越了苍茫的大海，浩瀚的星空，沿着星轨，回到了最初相遇的地方，而你我归来时，仍是少年。

描写走出中国第四集心得体会如何写二

一、 活动目的及意义 ：

在临床系老师的正确指导下，在学生会各个部门的关心下，在青协和实践部的大力配合下，通过全体成员的共同努力工作，此次活动取得圆满成功!

这次临床系出队义诊意义重大。活动受到敬老院老人的好评，同时，在活动期间，宣传了我校的中医药文化，以及对我校的学生提供了一个锻炼的平台，增强了学生的责任心，团体意识，以及增强了推拿手法以及医学知识的进一步掌握，同时锻炼出一班骨干人才。

对我们而言，义诊活动使我们医学生有了可以进一步掌握测血压，听心肺音法……的锻炼，同时使我们提高了与人交流的表达能力。大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。

大学学什么?肯定不只是专业知识，另一方面更要学会怎么融入这个大时代大背景。别人总是戏称没读大学出来打工的叫读“社会大学”，但是我觉得“社会大学”也是我们这些含着大学金钥匙的人必须要修读的。

二、活动优势：

通过开展义诊社会实践活动，使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。在此次实践过程中我们学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们医学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想，所以以后的实习课显得十分重要，而我们作为大一新生离实习还有大段时间，义诊就成为我们实习的第一个平台。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

三、活动中的不足及改进的方法

“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。尽管义诊结束后，手法理疗进行了长时间后，大家都十分累，但是因为能为人民服务，同时，提高了自己而乐此不疲。

但是，此行还暴露了一些问题。例如：开始，义诊中个别表现出来手法不够熟悉，有些同学有点紧张。但在老师的指导下，很快同学们操作起来就得心应手了。

作为医学生的我们，应该重视平时实验课的操作和要理，加强课后练习，多向老师进行请教和加强经验交流，熟悉和掌握一些基本操作!

四、感想和期望

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

此次实践之行，是临床系给了我们学习实践的机会，是学校给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的医疗事业中去， “艰辛知人生，实践长才干”!