双减之后小学生的心得体会怎么写(精选20篇)

写心得体会可以增强我们对自身能力的认知和改进意识。在写心得体会时，我们可以参考他人的经验和观点，但最终要形成自己独特的见解和思考。这是一些优秀的心得体会，我们可以从中学习和借鉴。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇一

双减政策一下来，各种各样的声音也随之而来，有欢喜的，有发愁的，对我们教育者而言，我倒是希望，双减，让我们的教育也有幸福感。

说到教育的幸福感，其实我很久都没有拥有过了，在我看来，教育的幸福感就是真正爱自己所任教的专业，爱自己的课堂，爱自己的学生！双减，让我感受到了教育的幸福感。

首先，我们也改变了作业的布置形式，作业的主体对象没有变，依旧是学生，高光时刻到了，作业可以是多种形式的，从跳绳，做手工到亲子阅读，无不昭示着幸福感的来临。由于之前一直任教的都是低段，接触的都是一二年级的学生，真的很为这个作业形式的改变感到开心。小学生嘛，就应该有小学生的朝气与活泼，每天快快乐乐，开开心心的，这才是正常的状态。其次，我们自身业务能力的提升成为了重中之重。如何抓紧一节课的时间让学生感受到知识的力量，感受到学习的快乐成了我们工作的一部分。

就拿我来说把，我开始更加争分夺秒的利用课堂的时间，争取不浪费一分一秒，把每一天所要做的事情尽可能提前规划好，每完成一个就做一个记号，哪里存在问题，我也能够及时的记下来，防止下次问题的出现。对于课堂上出现的问题，记在纸上，回去分析研究，和同组的老师研究解决的方法，感觉工作充实了许多。

其次是，在学生的学习方面，我们特别重视孩子的习惯培养和多种形式的学习，比如，背诵儿歌，唤起孩子们对母语的热爱，感受母语带来的快乐。下课的时候，让孩子们尽情的玩耍，感受课间十分钟带来的乐趣。还有和学生们一起跑步，跳绳，研究植物，感受天气变化等等。其实最终目的就是让学生重视课堂上所学习的知识，也能够真正的把学习的自律性转移到自身上来，其实就是把被动学习转化为主动学习，并能够合理的安排自己的时间和生活。对我们教师也是同样的，我们也要在双减政策下学会工作，学会生活。

双减政策的实施，也是对教师工作的一种激励，鼓励我们从一定的方面改变自己的教学方式和方法，让教师也能够幸福的工作。愿我们也能够像先辈李大钊同志那样：铁肩担教育，妙手教学生！

双减之后小学生的心得体会怎么写篇二

第一段：引言（100字）。

近年来，“双减”政策在我国教育系统中的推行引起了广泛的关注。该政策旨在减轻小学生的课业负担和学习压力，培养其综合发展能力。对于双减政策的实施，小学生们都有着自己的心得和体会，他们从中感受到了生活的轻松，也体味到了学习的乐趣。本文将探讨双减政策对小学生的影响，从他们的角度出发，分享他们的心得。

第二段：减重课业压力，自主学习能力提升（250字）。

实施双减政策之后，小学生的首要感受就是课业负担减轻了。以往每天繁重的作业量，现在变得更加合理和适宜。小学生们可以根据自己的情况灵活安排学习时间，有更多的时间去参加课外活动和发展自己的兴趣爱好。同时，双减政策也着重培养小学生的自主学习能力。他们不再依赖于老师的直接指导，而是通过自主阅读、自主探索等方式来获取知识。这样的学习方式激发了他们的学习兴趣和学习动力，培养了他们的自主学习能力。

第三段：社交能力提升，身心健康得到保障（250字）。

双减政策的实施使得小学生们有更多的时间去与同学们进行交流和玩耍，从而增进了他们的社交能力。在集体活动中，他们学会了分享和合作，增强了彼此之间的友谊。此外，减轻了课业压力也有助于小学生的身心健康。他们可以有更多的时间外出运动，参加体育活动，让身体得到锻炼，保持良好的体态。同时，还有更多的时间休息，有利于缓解压力，保持心理健康。

第四段：兴趣培养，综合素质提高（250字）。

实施双减政策后，小学生们有更多的时间发展自己的兴趣爱好。他们可以参加丰富多样的课外活动，例如绘画、音乐、舞蹈、体育等等，培养了他们的艺术修养和动手能力。同时，也可以利用这些时间去阅读各类书籍，丰富自己的知识储备。这样培养起来的兴趣和综合素质，将在小学生今后的学习和生活中发挥积极的作用。

第五段：总结（200字）。

双减政策的实施对小学生产生了积极的影响。它既减轻了小学生的课业压力，也培养了他们的自主学习能力和社交能力，同时还有利于他们的身心健康和兴趣爱好的培养。对于这个政策，小学生们都有着自己深刻的感受和体会。通过双减政策，他们感受到了学习的乐趣和生活的轻松，也在其中收获了成长和进步。相信，在这样的政策下，小学生们将能够更好地发展自己，成为全面发展的人才，为社会的发展作出贡献。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇三

近年来，教育领域出现了“减负”和“双减”的概念。从全面开展义务教育课程改革，到实施素质教育、减负政策，这些改革的目标都是为了让学生拥有更加轻松和丰富多彩的学习生活。作为受益者之一的小学生们，在“双减”政策的推动下，也有了更多的机会去感受到不一样的学习和成长体验。在这篇文章中，我们将以五段式的形式，分别探究“双减”对小学生学习的心得体会。

第一段：减负政策带来的学习空间。

过去，小学生常常在课业之外被各种各样的培训班填满。课后补习、才艺培训和兴趣班等，使得小学生很少有属于自己的学习和休息时间。然而，随着减负政策的推行，小学生们的学习空间得到了极大的扩展。不仅可以有更多的时间和精力去完成课堂作业，还能够去发展自己的兴趣爱好。这样的学习空间对小学生的学习和成长来说，可谓是一大福音。

第二段：减负政策激发了创造力。

当小学生们没有了过多的课外负担后，原本被束缚的学习能力开始显现出更大的发展潜力。相对于死记硬背的学习模式，减负政策通过提供更多的自主时间，鼓励小学生们去思考和探索，从而激发了他们的创造力。当小学生有了更多的学习空间和时间，他们可以通过阅读、写作和实践来展示自己的想法和才能。这无疑对他们的创造力和自信心的培养都起到了积极的促进作用。

第三段：减负政策促进了小学生的全面素养。

与过去单一的学科成绩相比，现如今的小学生需要追求更全面的素养发展。减负政策的实施使得小学生们有了更多的时间去培养自己的兴趣爱好，参与校园活动和社团组织。通过参与这些活动，小学生们不仅能够锻炼自己的团队合作能力，还能够提高自己的领导能力和社交能力。只有在全面发展和培养的基础上，小学生才能更好地适应社会的发展和变化。

第四段：减负政策增强了家庭与学校的沟通。

减负政策也让小学生的学校和家庭之间的联系更加紧密。以前，小学生在完成课堂作业的过程中常常需要家长的帮助和督促，家长与学校的联系主要在学生成绩方面。如今，减负政策让家长更多地参与到小学生的学习过程中。学校与家长之间的沟通更多地关注学生的兴趣发展和个性特点，以更科学和全面的方式促进学生的成长。

第五段：减负政策带来的挑战与机遇。

尽管减负政策为小学生们创造了更好的成长环境，但也带来了新的挑战。一些家长和学生可能需要时间适应新的学习模式，学生也需要自律和时间管理方面的提升。然而，对于小学生们来说，这也是一个宝贵的机遇，让他们在面对挑战时学会克服困难，培养坚持与自律的品质，为未来的发展打下坚实的基础。

总结：

通过探究小学生在减负政策下的心得体会，我们可以看到减负政策对小学生学习和成长都产生了积极的影响。它为小学生创造了更多的学习空间、激发了他们的创造力、促进了他们的全面发展、加强了家校合作，同时也带来了新的挑战和机遇。通过培养小学生的兴趣爱好、锻炼他们的思维和实践能力，减负政策为他们的成长之路增添了更多的色彩和希望。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇四

现代生活中，越来越多的孩子因为长时间坐着和不规律的生活习惯，导致身体日益走样。为了让孩子们养成健康的生活习惯，近年来，教育部门相继推行“小学生双减”活动。本文将分享一些小学生双减的心得体会。

第二段：宣传健康饮食。

饮食是人体健康的重要基础，所以饮食要尤为注意。在“小学生双减”中，我们学到了许多有关健康饮食的知识。比如说，早餐的重要性，每天要吃五谷杂粮类食品，少食油腻的食品等。我们还要尽可能地选择新鲜、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通过“小学生双减”，我开始注重饮食的健康，不再贪吃零食，而是在每天的餐桌上选择蔬菜水果，做到吃饱而不吃撑。

第三段：倡导运动。

除了饮食，运动也是健康的重要组成部分。在“小学生双减”的活动中，我们学会了一些简单的运动，比如早晨跑，广播体操等。这些运动虽然简单，但坚持下来对我们的身体健康十分有益。从那时起，我每天早晨起床就做广播体操，体育课上也积极参加各种运动项目。通过坚持运动，我感到身体越来越轻盈，精力也越来越充沛。

第四段：保持良好的作息时间。

现代的学生们，常常因为上网、看电视等活动而熬夜，而熬夜无疑是对身体健康的危害。通过“小学生双减”活动，我明白了保持良好的作息时间对身体健康的重要性。从那时起，我开始定时睡觉，规律地作息时间，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠质量也会比之前更加稳定。

第五段：总结。

通过参加“小学生双减”的活动，我们学到了健康饮食、运动和作息的多重重要性。作为一个小学生，我们要时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，保持身心健康。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇五

双减作为当前教育改革的重要举措，不仅引发了广泛关注，还在实践中取得了一定成效。作为小学生家长，我们无不关心子女的教育成果，也深感双减对于孩子成长的重要性。在过去的一年中，我们家长积极参与了双减活动，结合自身经历得出了许多心得体会。

第二段：了解双减概念。

双减指的是学校和家庭共同努力，减轻学生的学业负担和课外负担，为孩子们创造更轻松的学习环境和更多的成长空间。通过实施双减，学校可以减少课堂负担，增加生活教育和综合素养培养；家庭则需要培养孩子的课外兴趣和爱好，为孩子们提供更多丰富多彩的生活体验。尤其对于小学生而言，双减更是保障其身心健康发展和未来成长的必要措施。

第三段：家庭实践。

在孩子学校实施双减的同时，家长也要积极响应，发挥重要作用。为此，我们家长不仅以身作则，积极倡导课外活动，还要注重与孩子沟通和互动，结合孩子兴趣锻炼其自学和自我管理能力。比如，我们可以与孩子一起做手工，探究生活中的科学原理，和孩子一同参加户外活动等等。与此同时，我们也要适度控制孩子使用电子设备的时间，提高孩子对阅读和写作的兴趣，培养其回归生活的能力。

在实践中，我们意识到双减将对我们的孩子带来长远的积极影响。通过独立思考、课外活动和团队协作等方式，孩子们学会了更广泛的知识，拥有了更多的生活体验，提高了自我管理和解决问题的能力。在这个过程中，我们家长也深刻认识到，学校减负、家庭陪伴，是保障孩子成长的重要因素，而我们家长则要作为事关孩子成长的重要参与者，积极响应改革之举，才能共同实现孩子的健康成长。

第五段：结尾。

总而言之，双减不仅是教育改革的需要，也是孩子成长的必要措施。通过实践经验，我们家长得出了多方面的心得体会，为今后家庭教育提供了方向和思路。我们家长会继续支持学校双减改革，加强与孩子的守望和陪伴，尽可能为孩子的成长创造一个良好的环境和体验，共同促进孩子的身心健康发展。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇六

在当前的教育系统中，双减政策已经成为了热门话题。对于小学生来说，学习压力和升学压力变得越来越大。而双减政策为小学生减轻了部分课业压力，使得他们有更多时间进行兴趣爱好和自我发展。在本文中，我们将探讨小学生谈双减心得体会。

第二段：双减政策对小学生的影响。

在过去，小学生们每天要完成大量的作业，许多孩子甚至没有时间去参加兴趣班或课外活动。这对于孩子的全面发展是有害的。然而，双减政策改变了这一情况。学校和教师们减少了课业量，使得小学生们有了更多的课外时间。这种政策的实施，对于小学生的身心健康发展至关重要。

第三段：如何充分利用双减政策的优势。

当然，虽然双减政策有助于孩子更好地发展，但是家长和孩子们也应该积极利用这些额外的时间。家长可以鼓励孩子尝试新的兴趣爱好，例如绘画、音乐、乐器、体育等。这些活动将有助于孩子们发展各种技能，提高自信心和自我认识。

第四段：双减政策带来的挑战和解决方案。

但是，双减政策也带来了一些新的挑战，例如如何保证孩子们的学业水平。因此，教育部门和老师应该制定更加科学的教学计划，保证教学质量。此外，家长也要更加注重对孩子的督促和帮助，确保孩子们在自由选择和自我发展的同时，不会忽视自己应该完成的学业任务。

第五段：结论。

总之，双减政策为小学生带来了新机遇和挑战。尽管有时会面临一些困难，但是我们可以通过努力克服这些问题。作为家长和学生，我们应该更加珍惜这些额外的时间，充分利用这些机会，推动儿童的全面发展。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇七

放学了，夕阳璀璨，一缕缕微细的金丝散落在大地上。我放下沉重的书包，开始了丰富多彩的课余生活。

球场风云。

在课余时，我会叫上几位好友，一起去篮球场打球。阳光洒落在我身上，斗大的汗珠被照射得宛如钻石一般耀眼。汗水浸透校服，贴在身上，风一吹凉凉的。篮球在我手中像一个调皮的孩子，一会儿欢蹦乱跳，一会儿又像是跑累了在那里停歇。好友们一拿到球就辗转腾挪，左冲右突。我抢到球，紧拍两下，看准空当，一边运球一边三步上篮。篮球在空中划过一道弧线空心入篮，“唰”的声音美妙极了。我点燃了大家的热情，我脸上洋溢着笑容，好友们也大嚷大叫大笑了起来。

征战沙场。

在课余时，我也会在小区里走走，有时去找小区的老爷爷们下象棋。“啪”一声响，当头炮，对方下了战书。我也不能怠慢，立刻召集文武大臣商议国事。文臣在一旁出谋划策，武将则率领军士冲锋陷阵。只见一匹枣红色战马宛如一团烈火一样嗖地冲了过来，旁边一众士兵也燃起斗志，纷纷举戈抵挡。我麾下一名名士兵被击倒，战况十分惨烈，“角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫”。文臣们也毫无惧色，“相”甘愿为主帅赴汤蹈火，用自己做肉盾抵挡敌军的猛攻。

书香四溢。

在课余时间，我也会沉浸在书海之中，嗅嗅那一抹淡淡的书香，思考着书中的哲理，体会书中的趣味，有一股暖流涌上心头。我张开双臂感叹生活，感受生活带来的快乐。一个深广的心灵总是把兴趣的领域推广到无数事物上去，书籍就像一对翅膀，能带我畅游广阔的天地。

我愿在美好的课余生活里永远优雅、永远快乐下去。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇八

自从教育部提出了“减负”、“减负”政策之后，全国各地的小学生们都开始了“双减”生活。双减是指减少课业负担和时间负担，旨在缓解学生压力、提高课堂效率、培养全面素质。作为一名小学生，我也深受其益，我想分享我双减后的心得体会。

第二段：减负的体验。

作为一名小学生，我最感受到的就是减少了大量的课业负担。以前我总是感觉作业很多，经常需要晚上熬夜做完。现在，课程内容删减了很多，每天的课堂也更加轻松愉悦，给了我们更多的时间去玩耍、锻炼和阅读。同时，老师在教学上也更加注重方法，让我们更好地掌握知识，而不是简单地刻板重复。

第三段：课堂氛围的改善。

随着课业压缩，课堂氛围也得到了极大的改善。学生们不再为了应付作业而焦虑，课堂上也不再是死气沉沉的，而是充满活力和热情。同学之间的交流更加融洽，讨论和合作的机会也更多了。在这样的环境下，我们更愿意积极参与课堂，从而更好地掌握知识和技能。

第四段：生活的改变。

双减的政策不仅仅在学校的课程上得以体现，它也影响到并改变了我们的生活。我们不再为了完成繁重的作业而耽误睡眠和休息，身体和心理的健康更加保障。同时，我们也更加注重各种兴趣爱好的发展，如音乐、舞蹈、篮球等等，找到了更多属于自己的乐趣和方向。在这样的生活中，我们的自信心和自尊心也得到了更好的发展。

第五段：总结。

对于我个人来说，双减让我在学习和生活方面都得到了很大的改变和提升。我不再为了作业而焦虑，而是更愿意去探索、交流和学习；我不再为了学校而忽略爱好，而是更愿意去尝试和平衡自己的生活。我相信，这样的生活方式和态度也能够影响到我的未来，让我更加自信、积极和健康地面对未知的挑战。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇九

“双减”政策落地后，同学们甭提多高兴了！这不，开学后第一个双休日，我不但不用穿梭于各种烦人的补习班，而且可以跟爷爷去钓鱼。真是个快乐的双休日，真正属于我们孩子的双休日！

天还没有亮，我和爷爷就急急忙忙地带着渔具，向河塘奔去。来到塘边，我和爷爷做完一系列的准备工作：和鱼饵，打窝子，装鱼线，鱼钓，鱼漂……忙了个不亦乐乎，原来钓鱼也不是一件简单的事情，里边有着很深的学问。天气阴阴的，正是钓鱼的好天气。塘岸边树上的小鸟儿叽叽喳喳地叫个不停，它们大概在说：“小朋友，今天一定能钓到一条大鱼！”

我按照爷爷的指令，抛竿将鱼线甩进河塘里，静静地观察着平静的水面上漂浮的鱼漂，耐心地等待着鱼儿上钓。过了一会，浮漂动了一下，我兴奋地大叫起来：“我钓到鱼了”可是，我把钓竿拉起来一看，大吃一惊，原来空空如也。爷爷说：“钓鱼是有学问的，不能鱼漂一动就提竿，看见鱼漂顶上来或者沉入水中才能提竿。”

我并没有在意爷爷的话，不过，第二次我是认真的。眼看着一条小鱼朝这边游过来，我又按捺不住心头的喜悦，一下又提起了钓竿，可是又没有成功。小鱼咬钓时，我就沉不住气了，没有等小鱼完全把钓子吞进去就把鱼竿提了起来。这时爷爷又说：“钓鱼不能急于求成，要耐心等待，要徒沉得住气，鱼儿总是先试探一下，并没有真正上钓。”

第三次，我按照爷爷说的去做。我仔细看着水面，耐心地等待着。终于过了好久，一条鱼游过来了，我沉住气。有动静了，浮漂在水面上的部分一下一下地动着。当浮漂被贪吃的鱼往下一拖时，我猛地往上一拉，太沉了，鱼虽然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力气，但它还是被我钓上来了。我得意洋洋地笑道：“谁叫你这么贪婪，这就是后果！”

那天，我和爷爷钓了许多鱼，这次钓鱼，我明白了无论做什么事情，都要沉着冷静，要善于等待机会。

这是“双减”生活后，最快乐的一天！

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十

作为一名小学生家长，我有幸参加了双减政策实施后的家长会。通过会议的学习和交流，我对双减政策有了更深的理解和认识。在此，我想分享一下我对双减政策的看法和家长的一些心得体会。

第二段：政策背景及其实施效果。

双减，即减轻学生负担和教师负担，是教育部部长陈宝生提出的教育改革措施之一。实施双减政策后，学生的课业负担有所减轻，每天的学习时间也得到了控制，这对于学生的身心健康成长非常有益。同时，教师的评价体系和考核制度也得到了改善，减轻了教师的工作负担，增强了他们的教学热情和创造力。

第三段：学生和家长该做些什么。

在双减政策实施后，学生和家长应该如何应对？首先，学生应该合理安排自己的学习和生活时间，养成良好的学习习惯。而家长，则应该对孩子的学习情况进行及时检查和指导，避免过度作业压力和学习负担。同时，在家长会上，我还学到了一些营养健康知识，我们可以根据这些知识来合理安排孩子的饮食和生活习惯，帮助他们更好地成长。

第四段：高质量的教育需要家长的支持。

在双减政策实施过程中，家长的参与和支持是非常重要的。家长应该积极参与学校的各项活动和家长会议，关注孩子的学习情况和日常生活，与老师、学校保持良好的沟通和合作。只有家长与学校共同努力，才能帮助孩子获得更高质量的教育和成长。

第五段：结论。

总的来说，双减政策的实施对于当前我国的教育改革而言是一次重要的尝试和探索。在双减政策的推动下，学校、家长和学生都应该根据自身的角色和职责，共同努力，为孩子的成长和未来做出更好的贡献。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十一

双减政策，简单来说，就是减轻学生负担，提高教学质量。这项政策开始于2017年，其主要目的是减轻学生过重的课业负担和作业量，增加学校运动、游戏和其他兴趣课程。虽然改革的初衷是为了提高教学质量和学生的心理健康，但实施的结果会有许多困难和挑战。

第三段：主要改变。

双减政策的主要效果之一是削减了很多功课。以前的一些学科内容，如果是在初、高中或大学阶段，是一定需要的。如今，一些老师不再要求学生掌握过多的内容，以便更好地掌握必要的课程。这样的一个变化，无疑对于小学生来说是一件非常好的事情。

一些小学生认为，现在的学校生活更有趣了。他们可以花更多的时间进行非学科课程的实践和运动，例如音乐、美术、体育和游戏等。他们可以培养多种兴趣爱好，而不必拘泥于纯粹的学术领域。这也加强了班级之间的友谊和合作，让学生们在更轻松的环境中学习、成长。

第五段：结论。

总之，对于小学生来说，双减政策虽然有利有弊，但总体上是给他们带来了较大的益处。政策改革不断推进，小学生们也在适应变化、面对挑战的过程中成长。考虑到政策的目的和实际效果，我们应该积极支持双减政策，并与学校和老师共同帮助学生成为更有成就感和更有素质的人。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十二

随着社会的发展，教育改革也在不断进行。最近几年，我国开展了一系列名为“双减”的教育改革措施，旨在减轻学生的课业负担，提高教育质量。作为一名小学生，我十分有幸能够亲身经历这一改革。在双减后的学习过程中，我不仅学到了知识，还培养了许多重要的能力，这给我留下了深刻的体会与感悟。

在双减的课堂上，老师更注重培养学生的创新思维。过去，我们的学习只是单纯地记忆和背诵，而现在，老师鼓励我们多动脑筋，勇于提出自己的想法和看法。在课堂上，我们进行各种形式的讨论和合作，用自己的思考去解决问题，而不仅仅是被动地接受知识。这样的学习方式不仅让我们的大脑得到了锻炼，还培养了我们的创造力和独立思考能力。通过双减后的学习，我意识到学习不仅仅是为了成绩，更是为了提高自己的思维能力，让自己成为一个能够独立思考和解决问题的人。

双减后，学校也更注重培养学生的兴趣爱好。在以前，我们的时间几乎都花在了学习上，没有太多的机会去参加其他活动。但现在，学校安排了丰富多样的课外活动，如社团、俱乐部等。这些活动不仅能够让我们放松身心，还能够启发我们的潜能和培养我们的兴趣爱好。比如，我加入了篮球社团，通过参加训练和比赛，我不仅锻炼了身体，还学到了团队合作和坚持不懈的精神。这让我更加明白，学习的意义不仅仅是为了取得好成绩，还要培养自己的兴趣，发展自己的特长。

双减后，我也有了更多的时间与家人和朋友相处。以前，我每天都要做大量的作业，很少有时间出去玩。但自从双减后，我每天的作业量减少了很多，有了更多的时间可以与家人共进晚餐，聊天交流，增进亲情。与此同时，我也更加主动地与朋友结伴外出，一起参加各种有意义的活动，增进友谊。这种与家人和朋友的交流让我感受到了温暖和快乐，也让我明白了学习的意义不仅仅在于个人的成就，更在于与身边的人共同成长。

双减后，我也逐渐学会了自我管理。以前，我们每天都有很多的课业要完成，时间管理是一个很重要的问题。但现在，课业减少了，我有了更多自主学习的时间。这就需要我学会合理分配时间，合理安排学习和休息。通过双减后的学习，我意识到时间的宝贵性，学会了更好地安排任务和提高学习效率，这给我日后的学习和生活都带来了极大的帮助。

双减后的学习给我带来了很多宝贵的经验和体会。我意识到学习不仅仅是为了成绩，更是为了提高自己的思维能力；学习不仅仅是为了取得好成绩，更要培养自己的兴趣和发展自己的特长；学习不仅仅是为了个人的成就，更要与身边的人共同成长。通过双减后的学习，我不仅取得了进步，还培养了自己的创新思维、兴趣爱好、时间管理等重要能力。我坚信，这些能力会在我的未来学习和生活中发挥重要作用。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十三

在过去的一段时间里，“双减”政策在中国教育界引起了广泛关注。这项政策旨在减轻学生过重的学业负担和校外培训负担，促进学生全面发展。作为受益者之一的小学生，在经历了一段时间的实施后，我们对这一政策有了一些心得体会。下面，我将通过以下五段式的文章，分享我们的观点。

第一段：了解政策背景。

首先，我们需要了解“双减”政策的背景。近年来，中国的教育系统普遍存在考试过多、作业过重、校外培训繁重的问题。这些问题不仅增加了学生的学业压力，也影响了学生的身心健康和对生活的兴趣。因此，政府提出了“双减”政策，旨在改善学生的学习环境，减轻他们的学业负担，让他们更好地发展自己的兴趣和素质。

第二段：减轻学业负担。

实施“双减”政策后，学业负担明显减轻了。以前，我们每天都要背很多知识点，写大量的作业，几乎没有时间做自己真正喜欢的事情。但现在，我们的课业负担减少了，课堂上更注重培养我们的创造力和实践能力。老师告诉我们，学习不只是为了考试，更重要的是培养我们的思考能力和解决问题的能力。我们可以有更多的时间参加兴趣班，学习各种技能，如音乐、舞蹈、美术等。这让我们感到非常开心和充实。

第三段：增强身心健康。

“双减”政策对我们的身心健康也产生了积极的影响。过去，由于过重的学业负担和长时间的学习压力，我们常常感到疲惫和紧张。而现在，我们的压力得到了缓解，我们有更多的时间休息和锻炼身体。学校每天组织我们进行户外活动，也经常组织体育课程和运动会，让我们可以锻炼身体，增强体质。我们也可以在学校的图书馆里阅读自己喜欢的书籍，这不仅培养了我们的阅读兴趣，也提高了我们的文学素养。现在，我们的身心健康状况明显好转，更加快乐和积极地面对生活。

第四段：培养多样化兴趣。

“双减”政策的实施还为我们提供了更多培养兴趣的机会。以前，我们大部分时间都用在学习上，没有时间去发掘自己的兴趣和爱好。但现在，我们有更多的时间参加各种兴趣班和社团活动。比如，我们可以参加音乐社团学习乐器，参加绘画社团培养绘画技巧，还可以参加围棋、篮球等俱乐部，开展集体活动。这不仅让我们充实了课余生活，也培养了我们的团队合作精神和交流能力。通过参与各种活动，我们不仅找到了自己真正喜欢的事情，还培养了我们的审美能力和创造力。

第五段：全面发展的机遇。

最后，我们认识到，“双减”政策为我们提供了实现全面发展的良机。以前，我们在学习上投入了太多的精力，而对其他方面的培养相对较少。但现在，我们可以更加注重发展自己的兴趣爱好，提高自己的综合素质。我们的老师鼓励我们参与各种社会实践活动，让我们了解社会，培养社会责任感。这些机会使我们更加全面地发展自己，为将来做好准备。

总之，通过减轻学业负担、提高身心健康、培养多样化兴趣和实现全面发展的机遇，“双减”政策为我们小学生带来了积极的变化。我们更加快乐和积极地面对学习和生活，有更多的机会去实现自己的梦想和目标。我们希望，在政府和教育部门的共同努力下，这项政策能够取得更好的效果，为我们的成长和发展提供更好的保障。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十四

第一段：引言（说双减的背景）。

“双减”是近年来教育领域里一个备受关注的话题，它所指的是“减负”和“减小考试”，旨在为学生的成长营造更加轻松、自由的学习氛围。不难想象，在如此长期、大量的强化学习之下，双减政策势必带来一系列变革，让孩子们上学也不再是“拖着疲惫的身体、背着厚重的书包”的艰辛之事。本文主要通过收集小学生们对双减的心得体会，来探讨这一政策所带来的积极成果。

第二段：轻松的学习氛围。

事实上，小学生中不少人都有“恐学”或“伪学”的现象——因为学习压力过大而导致学习兴趣受损，只是为了应付考试而不是真正体验学习的过程。不过，双减政策改变了这一现状，为学生创造了轻松的学习氛围。一位小学五年级的学生说：“现在我们学校每天都有‘自主学习’的时间，老师不用逼我们看书和写作业，我们可以根据自己的兴趣做任何事情，比如画画、打乒乓球、玩棋盘游戏等等，我们不再觉得学习是一件繁重的工作，而是有趣的事情。”

第三段：增强自主学习能力。

除了提升学习的趣味性，双减政策还有助于增强学生的自主学习能力。一个自我主导学习者可以在自己的指导和管理下有意识地对自己的技能、兴趣和知识进行扩展和探究，更好地充分发挥自身潜能。因此，学校在实施“双减”政策后，不断鼓励学生独立思考、自由选择学习方法。一位小学四年级的学生称：“老师让我们选学习的内容，每天只要学两门科目就行了，而且大部分作业都可以交给老师看，这让我更加自主地学习，也会让我想更好的学习方式。”

第四段：培养对种种兴趣的兴趣。

在实施双减政策后，不少学校还采取更灵活的课程安排方式。例如，课堂中可以有一些课程是自由探究型的，让学生广泛接触各种知识，尝试展开实验和发布成果。这种方式帮助学生培养兴趣爱好，让他们在学习过程中更好地体验到学习的快乐。一位小学五年级的学生说：“现在我们每周都有做有趣的实验的时间，如做宝石和制作香皂等。这不仅培养了我们的兴趣，还开拓了我们的眼界。”

第五段：结论。

总之，“双减”这一政策不仅仅是在降低学生的考试压力，更是带领学生探索自己的兴趣、培养自己的能力，以及以更积极、更乐观的态度面对人生。只有在这种自由平等的学习氛围中，学生才能真正发挥出自己的潜力，设计自己的人生，而不是被别人拘束着做某个事情。因此，维护双减政策的环境是至关重要的，它不仅是一个政策落实的问题，更是对教育素质的提升。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十五

双减政策的实施意味着减负和减贫两方面的改革力度。这一政策在很大程度上关乎着我国教育体系的未来发展方向。作为直接受益人之一的小学生，我们更能深刻感受到双减政策带来的变化。在经历了减负和减贫之后，我们心中有了更多感慨和体会。

首先，双减政策让我们的负担得到一定程度的减轻。过去，繁重的学业任务和沉重的学业压力让我们倍感疲惫和无法承担。但是，自从双减政策实施以来，我们可以感受到一种轻松的氛围。不再有大量的作业和考试，课堂变得更加活跃有趣，老师也更注重培养我们的兴趣和创造力。这让我们有更多时间和心思去发展自己的特长爱好，提升自己的综合素质。我们可以选择参加音乐、美术、体育等各种兴趣班，学习自己喜欢的东西。同时，我们也有更多时间与家人、朋友互动，建立更紧密的人际关系。

其次，双减政策让贫困地区的小学生受益匪浅。过去，由于家庭经济条件的限制，很多孩子无法接受良好的教育。他们只能在贫困的环境中艰难求学，缺乏良好的学习条件和资源支持。然而，双减政策的实施改变了这一现状。政府加大了对农村和贫困地区的教育投入，提供了更多的教学设施和资源。通过实施乡村教师支持计划，优秀的教师得以走进乡村，为贫困地区的孩子们提供更好的教学教育。这让我们真切感受到了国家对我们的关心和关怀，也让我们有更多机会去追求自己的梦想。

再次，双减政策让我们学会了更好地安排时间和管理自己的学习。过去，由于复杂的学科要求和繁杂的课业任务，我们往往很难把握学习的重点和方向。甚至会因为大量的学习压力而忽视了自己的自主学习能力的培养。然而，双减政策改变了这种状况。通过减少学科、优化课程设置，我们可以更加集中精力和时间来学习重点，提升自己的学习效果。我们也可以有更多时间自主学习、阅读，培养自己的兴趣和习惯。这让我们逐渐形成了科学学习的方法和良好的学习习惯，为将来的学习打下了牢固的基础。

最后，双减政策让我们树立了正确的价值观和人生观。过去，由于过分追求分数和成绩，我们往往忽视了个人兴趣和发展。这导致我们容易产生功利心理和应试心态。然而，双减政策的实施使我们认识到，教育的目的是全面发展人才，而不仅仅是追求高分。我们意识到，兴趣和发展的多样性才是培养个性化、具有创新能力的人才的重要途径。通过兴趣小组等形式，我们可以进一步培养自己的特长和爱好，发挥自己的优势，树立正确的人生观念。

总的来说，双减政策的实施对小学生来说带来了实实在在的好处。我们的学业负担得到了减轻，贫困地区的孩子得到了更多的关怀，我们学会了更好的学习方法和管理自己的时间，同时也形成了正确的学习价值观和人生观。相信在未来的发展中，这些改革将会为我们开辟更加广阔的人生道路。我们将更加努力学习，为实现中国梦而努力奋斗！

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十六

双减政策是近年来中国教育改革的重要举措之一，其目的是为了减轻小学生的课业负担和培养他们全面发展的能力。双减政策的实施给小学生带来了很大的变化，他们的学习负担减轻了，同时也有更多的时间去体验和探索其他领域。在这个过程中，小学生们不仅体会到了更轻松愉快的学习氛围，也加深了对课外活动的理解和思考。而这些心得体会，在他们将来的学习和生活中将会成为宝贵的财富。

双减政策的核心是减轻小学生的课业负担，这使得他们在学习方面有了更多的时间和空间。以往繁重的作业量和死记硬背的学习方式已成为历史，取而代之的是更加注重发展学生综合素质的教育模式。小学生们不再被过多的功课时间所束缚，可以更自由地进行知识的探索和创新思考。他们不再拘泥于纸上的考试成绩，而是可以更专注于学习的乐趣以及自己的兴趣爱好。

第二段：小学生们投身课外活动的机会增多。

双减政策的实施让小学生们有更多的时间去参与各种丰富多样的课外活动。课外活动是学生全面发展的重要途径，通过参与体育运动、艺术表演、社团组织等各种活动，小学生们能够培养自己的兴趣爱好，提高自身素质。他们可以选择自己感兴趣的活动，并尝试不同的领域。这种多样性和个性化的发展方式，使小学生们有机会在充实的学习之余，发掘和展示自己独特的才艺和潜力。

第三段：小学生们提高了自主学习能力。

双减政策的推行不仅减轻了小学生的学业负担，也要求他们更多地进行自主学习和自我管理。小学生们通过开展自主学习和研究性学习活动，更好地发挥了自己的主动性和创造力。他们掌握了更多的自学方法和技巧，提高了自主学习能力。这样的改变，使小学生不再被填鸭式的教学方式束缚，而是能够更自由地探索知识，培养自己的学习兴趣。

第四段：小学生们获得了社交和交流的机会。

双减政策的实施为小学生们提供了更多的社交和交流机会。小学生们参与丰富多彩的课外活动时，会结识一些志同道合的伙伴，通过合作和交流互相帮助，共同进步。在这个过程中，他们感受到了团队协作的重要性，学会了与人合作和沟通的能力。这种社交和交流的体验，为小学生们打开了更广阔的人脉和发展空间。

双减政策的实施让小学生们在学习和生活中有了更多的机会和有益的体验，这些体会将成为他们未来学习和生活中的宝贵财富。通过参与各种课外活动，小学生们培养了自己的独立思考和创新能力，也拓宽了各个领域的视野。在接下来的学习和发展中，他们可以运用这些经验和体会，更好地面对各种挑战和困难，做出正确的抉择和决定。

总之，双减政策的实施对于小学生具有深远的影响。他们的学习负担减轻了，学校和家长也更注重他们全面发展的能力。小学生们通过参与课外活动和自主学习，提高了自己的综合素质和交流能力。这些经历和收获将伴随他们一生，为他们未来的学习和生活提供有力的支持和帮助。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十七

现在的小学生，由于学习压力和生活方式的改变，越来越多地出现了肥胖、近视、压力大等问题，影响了他们的身体和心理健康。因此，全国很多地方已经开始实施小学生双减计划，帮助小学生进行身体和心理的双重减负。在这样的背景下，我也参加了小学生双减活动，有了一些体会和心得，现在向大家分享。

第二段：身体双减。

身体双减主要是针对小学生的体质问题。我们班级每天都会进行一定的体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。这些运动能够消耗体内多余的脂肪，增强身体的免疫力，让我们的身体更加健康。而且，运动还能够让我们的心情更加愉悦，减轻学习和生活压力。

第三段：心理双减。

除了身体双减，小学生的心理问题也需要得到重视。在参加双减活动的过程中，我们学习了一些缓解心理压力的方法，比如听音乐、与朋友聊天、看书等。通过这些方式，我们能够放松身心，减轻压力缓解焦虑，使心情更加轻松愉悦，提高学习效率。

第四段：家长参与。

学校和家长是小学生双减计划的主要推动者。在我们的双减活动中，学校只是起到了组织和协调的作用，更多的可以感受到家长的关爱和支持。我们的家长会买一些健康食品、提供一些晚餐的营养搭配方案、安排一些课余的活动等，让我们更加有规律有科学地吃、玩和学习。

第五段：总结。

小学生双减计划的实施，使得我们的身体和心理都得到了极大的改善。通过体育锻炼和心理训练，我们的身体和心理压力得到了减轻，营养的饮食和规律的作息也使得我们的身体更加健康。在这个过程中，除了学校和家长的关爱和支持，关键在于我们自己的积极参与。希望我们以后能够保持好的习惯，让身体和心灵都能够茁壮成长。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十八

随着教育改革的深入推进，我国纷纷实行双减政策。作为小学生，我们也要积极参与其中。近日，我们班级也开展了一次以“小学生谈双减心得体会”为主题的活动，读了一些关于双减的文章并分享了自己的想法和感受。这次活动让我深刻认识到了什么是双减，也对如何为实现双减目标出力有了更清晰的认识。

第二段：了解双减。

对于小学生来说，双减可能有点遥远和抽象。但是，小学生作为未来社会的基石，更应该有认识双减的意识和行动。双减，即减负和减压，是教育部近年来提出的一项教育政策。减负是指减少学生课业负担，重视生命安全和身心健康；减压则是指减少教师工作压力，实现教育公平的目标。双减政策的做法是推进素质教育，以人为本，重视学生个性发展，鼓励创新思维，提高教学质量。

第三段：认识减负。

减负是在重视学生安全、健康、个性化发展的前提下推进的，小学生需要认识到减负在自己学习生活中的重要性。我们应该树立正确的价值观，不盲目追求名次，注重全面发展。家长和老师也要加强沟通，控制作业量和时间，鼓励孩子参加体育锻炼和社交活动，减少学习压力。同时，我们也要建立正确的心理态度，积极调整自己的情绪，平衡学习和娱乐，避免过度消耗和压力。

第四段：认识减压。

减压是指教师在教学中要尽量减少教学压力以及师生互动上的做法。在学校，我们应该关注严肃厉害的教育环境，让教师和学生之间更加融洽，互相了解，互相尊重。家长应该信任和支持教育，不施加无谓的压力，避免和教师过度沟通、互动，给教师留下足够的时间和空间处理学生问题，不要过度干涉学生课程和个人安排。

第五段：行动起来。

参与双减，每个小学生都应该从自己做起。我们要认真对待学习，努力提高自己的综合素养，增强对社会的认识和掌控能力。同时，我们也要关注身心健康和安全，参加体育锻炼和有益的社交活动，拓展自己的人际圈子，让自己的生活更加多彩多姿。另外，我们也要关注家人和周围的人的情绪和安全，积极沟通交流，形成共同的价值观和目标。

结语：

通过这次活动，我对双减政策有了更全面、更深入的认识。我也意识到，实现双减目标需要我们所有人携手合作。让我们从每个小事做起，共同为实现双减目标努力！

双减之后小学生的心得体会怎么写篇十九

众所周知，近年来，中国政府一直在推行“双减”政策，即减轻教育负担和减贫。这项政策的初衷是为了让孩子们不至于过于焦虑和负担过大，同时也帮助有困难的家庭脱贫致富。作为一个小学生，我对双减政策有着深刻的体会和感悟。

第二段：减轻教育负担。

首先，针对减轻教育负担这一方面，我认为政府所推行的措施是非常及时和有效的。过去，我们小学生的课程非常繁重，每天早上六点起床，晚上九点才能睡觉，放学后还要参加各种才艺培训班。这样的生活，让我们感到非常辛苦和疲惫。如今，学习压力得到了很大程度的减轻，我们不用再那么辛苦地学习，精力可以有更多的空间去做其他有意义的事情，如读书、游戏、运动等。

第三段：减贫致富的重要性。

其次是减贫致富方面的体会。在我们的生活中，经常可以看到身边的同学家庭生活十分困难。他们的家长每天为了赚钱而忙得不可开交，很多时间都不能陪伴和照顾家人，让人感到十分难过。而现在，通过政府的减贫政策，已经有越来越多的贫困家庭得到了帮助，他们的生活质量得到了提高。如果社会上仍有太多的人处于贫困和困难中，那么我觉得这个社会是不健康的，不完整的。

第四段：双减的意义和价值。

其实，除了减轻教育负担和减贫致富外，双减政策还有更重要的意义和价值。政府通过推行双减政策，发现并树立了现代化教育和社会发展的全面观点，即教育和贫困并非是两个独立的话题，而是关系重大的两个方面，二者的结合示范了中国特色现代化。因此我们，特别是青少年一代，应该积极响应这个政策，作为一个独立的个体，为社会进步献出自己的力量。

第五段:结论。

总之，双减政策的推行，对我们学生和社会大众都有着非常大的益处。我希望政府在不断改进和创新的同时，我们孩子也能够在这样的社会环境中健康成长，向更加积极健康的方向迈进。

双减之后小学生的心得体会怎么写篇二十

小学生双减体验营的开展，旨在帮助孩子们养成健康的生活习惯，改变不良的饮食和运动习惯，增强身体素质，提高自我管理能力。本人刚刚结束一次小学生双减体验营，深受启示和感悟。下面就分享我的双减心得和体会。

第二段：食品安全。

在双减体验营的过程中，我们学习了食品安全知识，了解了不少食品中的毒品和有害物质，以及常见的保健食品。原来那么多我们以前都不知道，随便就把各种零食垃圾食品吃进肚子里，也不知道引发的健康问题以及长时间累积的危害。通过双减体验营，我们在寻找更健康的营养食品的过程中，也培养了对食品安全的敏感性和提高了选择食品的能力。

第三段：运动习惯。

在这个数码时代，越来越多的孩子选择宅在家里看电视或玩游戏，缺乏体育锻炼。而双减体验营，每天都有规律的体育锻炼，保证了孩子们的活动量和身体健康度。我也发现，运动后精神更加饱满，精力更加集中，做事效率也更高。运动带给我们的好处不仅是身体上，更是心理上，让我们在整个双减体验营期间几乎没有感到太多的疲惫。

第四段：团队合作。

双减体验营中，每个小组都由几个孩子组成，与其他小组互相竞争的同时又要合作完成任务。这种集体协作的氛围，不仅会锻炼孩子们的团队意识、组织能力和口头表达能力，激发他们的自信心，而且会在交流过程中培养出孩子们良好的人际关系。看到自己做出的贡献带来小组的胜利，孩子们的自豪感也得到了提高。

第五段：总结。

在双减体验营中，我收获颇多，明白了健康饮食、锻炼身体、发展人际关系和提高自我管理技能等方面的重要性。我们必须牢记健康不容忽视，只有养成长期的健康生活习惯，才能拥有一个健康的生命。岁月会在我们身上留下印记，而最美好的印迹，就是一个健康快乐的自己。我相信，通过接下来的日子里，我可以不断把提高自我管理水平作为目标，强调健康生活，做一个自信有为的小学生。