心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
最新足球训练营结营的心得体会及感悟一
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛 具有重要意义。
二、训练目标
1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体 主义精神。
4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:为每周一到周五下午 4:00—5:00
训练地点:学校后操场
四、训练基本任务、内容、要求及手段
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风: 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容,初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段 1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,蛙跳,多级跳。 2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3 人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段:2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗,全场场攻守比赛。
最新足球训练营结营的心得体会及感悟二
本学期,我继续指导足球社团工作。在学校领导和学生家长支持下,我们的社团工作取得了一定的成绩,学生有了很大的进步。现对一学期的社团工作做一下总结:
一、注重技术战术培养
1、指导学生提高技术。没有技术战术无法开展。主要从颠球、推球、运球、头球等提高学生的球性感觉、技术能力。
2、提高能力培养。平时训练加强学生身体素质练习,提高学生运动能力。
3、战术方面培养。组织学生传切配合、定位球配合、角球配合等的练习。提高学生的战术应用能力。
二、训练选材
在选材组队时,要对队员个人的情况有个大概的了解,看他对足球是否真的感兴趣,是否真的热爱足球运动,而不是盲目的追随别人。
三、训练活动方面
1.基本技术训练是贯穿整个训练的重点,本期的训练中着重开展了二人一组和四人一组的传接球练习和跑动传接球,提高了传球与接球的技术水平,力争学生在小组比赛中能够有所运用。通过即时的指正,让学生们逐渐明白足球基本功的重要性。
2.适时的组织了学生进行小组比赛,让队员在比赛中学会运用技术,逐渐适应比赛的气氛,每周选择一次训练的时间,根据队员人数的多少进行分组,采用五人制,通过比赛增强训练兴趣,检验技术掌握的情况,培养团结合作的意识和集体主义精神,在比赛过程中,要结合技术、战术的学习,特别关注培养个人的合作意识和协同配合能力。
3.由于足球运动具体拼抢时的快速与整场比赛的耐力,因此,身体素质练习平时也不容忽视,每周也必须安排一定的时间,训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力,还有腿部的力量,以适应比赛的需要。
4.在技术、战术和比赛的过程中,贯穿心理素质的训练,提高队员的交往与合作能力,不断调控心理状态,培养队员勇敢顽强的意志品质.主要是组织学生教学比赛,让学生将本学期所学的足球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足,并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。
四、社团主要交流、观摩活动
1、临潼区雨金中学和我校互相交流相互学习。
2、社团组织队员在大学区西飞一中进行了2次学习、观摩比赛。
3、在武屯中学社团组织队员和大人周末进行了几次观摩和实战比赛取得宝贵经验。
总结,一个人的力量是微不足道的,需要各方面的配合和支持,努力提高学生技术能力、实战经验,有助于学生提高比赛成绩。足球社团要感谢所有帮助过我们领导、老师、及家长们的支持。我们会用心努力,力争社团做的越来越好。
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