高三学生疫情网课心得体会和方法 大学生疫情网课心得(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关高三学生疫情网课心得体会和方法一

因此，为了让自己的寒假过得充实而有意义，我给自己做了个寒假计划。

语文学习是一个需要多加品味和感悟的过程，每天都进行一定量的阅读，可以对语感进行保鲜。

首先，每天自选一篇现当代作家的散文和杂文进行阅读，让自己在假期能够有时间赏析美文，而且也能够提高人文素养。其次，古诗文的背诵和默写也不是一日之功，同学们要充分利用寒假，有选择地读一些古代经典作品，并且每天选择其中一两段进行翻译。

由于语文高考题中的主观题占分越来越多，所以要通过训练来掌握一些答题的规范，在老师平时的讲解中，寻找到一种解答语文主观题的方法。

从数学这门学科看，可以利用寒假时间做两件事情。

第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。

一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。

第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短，所以在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法，这样的超前准备类似于晨跑，可以带来一个稳定的心态。当新学期开始，复习进入紧张状态，还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。

通过做专题来提升对知识的综合能力。结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

每天安排一个小时来复习数学，时间过长过短都不适合；而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册，常常是做一题换一本书，这样的方法可并不利于循序渐进。

每天学习英语一个半小时。

这一个半小时用来干三件事：

第一，多识字。词汇是英语的基础，词汇至少得默写两遍。

第二，抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。每天都做一点，比如3篇阅读理解，1篇完形填空，记住必须限时做，和考试一样。

第三，勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。

此外，放假时娱乐总是需要的，适当看一些英语原版电影或cctv9的电视节目。

首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。

其次整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。

另外整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

最后适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。

将所学的知识作重点的整理，尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。

在此基础上，尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳，逐步形成自己的知识网络。

练习与试卷分析相结合。从应试的角度看，能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩，由于平时在校的整块训练时间不多，所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。

生物科学离不开社会生产、生活实践，离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际，运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述，加强实践体验与创新思维的训练，促进学科知识的交叉与渗透，从而提高实践能力与创新能力。

实验复习时，学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养，科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心，是发挥学生实验能动性的关键环节。

有关高三学生疫情网课心得体会和方法二

高三期中考试已经结束，在分析这次期中考试也总结了许多问题，而这些问题是我们应该反思并在近期内需要去攻克的主要对象。在总结和分析期中考试试卷的时候，考试不好的大致问题如下：状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等。

可能每个人有每个人的表述，但其实在我看来，所有问题都会有一个非常集中的体现，那就是“心态”。

就考试而言，我们从考前、考中、考后三个阶段来谈谈学生正确心态的培养。

（一）考前心态：适度压力正常，实力大于运气

考试本来就是暴露问题的一种手段，问题只有暴露出来了，才能解决。考试成绩的90%是平时的学习结果的反映，这是可控的和稳定的因素；而只有 10%是运气，这也是不可控的和不稳定的因素。考前的复习，要更多的着重于梳理知识、总结题目、反思错误，从而真正的提高自身的实力，而不要意图在押题这 种运气行为上。如果基础的90%没有把握住，另外10%也不会起到什么作用。那么考试之后，我们针对考试暴露出来的问题，仔细反思，争取不犯第二次就很好 了。

（二）考中心态：客观看待题目，保持个人节奏

考试中的心态，往往也反映在考试的策略上。从应试的角度而言，能得高分的策略才是好策略。但是在实际的考试中，很多同学却忽略了这一点。

考试中最常见的心态失衡的表现就是“跟一道题死磕”，耗费太多的时间在一个小问题上（个人有不少学生在这次期中考试中，就仗着自己平时成绩不错，和难题死磕，最终成绩并没有达到一个较高的层次）。

很多同学其实知道自己有这个问题，但是就是改不掉。那么在我们平时的训练中，一方面要加强对自身的认知和控制，另一方面这部分同学往往在平时生活中就比较容易急躁、较真、较劲，更多的要在平时处理问题时，就有意识的培养良好的心态。

考试中的另一种失衡心态是“攀比”，比如身边有人翻卷子，就觉得别人做得快，从而影响自己的节奏。类似于此类的想法在考试中也是要不得的。

好的考试心态是：无论出现什么意外，总能保持个人习惯的考试节奏应试。遇见难题可以跳过去，没感觉的题过一会儿再想。不急躁，不自大，客观、冷静。身边的人无论有什么反应，都只是别人的行为，我们只要争取做到自己的百分百就够了。

（三）考后心态：重问题轻分数，不必大喜大悲

考试后学生最紧张也最期待的就是分数公布的那一下，这也是正常和可以理解的。我这里想强调的是，无论高兴还是沮丧，分数只是一种表象，更重要的是找到扣分的原因，而不是在分数上过分纠结。

首先，不要轻视任何小问题。总有同学说：“都会做，就是马虎”，马虎是学习习惯不良的典型体现，平时不重视，考试才会暴露，一定要抓平时，抓重 视。如果有知识上的问题，不能光抓一个知识点，要由一点引出这个知识相关联的其他知识，做整体复习反思。如果是应试策略出了问题，也要在平时的小测验、小 练习中就纠正。

其次，试卷上得分的地方也是值得我们关注的。有些地方虽然得分了，但是我们不一定真正掌握这些知识了，可能是“蒙”的，可能是用错的方法做对 的，不值得可喜。我们真正做对的地方，如果哪道题自创了方法，就可以继续总结这些方法在什么情况下适用，有什么要点；如果哪道题以前错这次对了，就可以继 续总结自己用什么方法使自身得到了提高，从而加强自己的学习策略。一份试卷，我们从做对的地方学到的叫“经验”，从做错的地方学到的叫“教训”，其实“经 验”往往比 “教训”更有帮助。

能够从以上的三个层面上认真分析我们刚过去的期中考试，我想，这样的考试才是真正有意义的。

有关高三学生疫情网课心得体会和方法三

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今年的毕业典礼又如期而至。在这样一个特殊的日子，在这样庄严的时刻，作为校长，首先我要表达我的祝贺之情，衷心祝贺全体高三同学顺利完成高中阶段的教育，即将毕业，母校见证了你们三年来的进步和成长，见证了你们的青春与梦想，见证了你们的努力与成功，也见证了你们从懵懂少年到十八岁的青年才俊。

其次要表达我的惜别之意，每一年校园里荷叶亭亭的时节，我们都要送走一届毕业生，三年多的一千多个日子，却终有一别，总要有放飞的日子，我一直知道，从三年前你们刚来的时候，你们心里就盼着早早地，胜利地离开。这个世界上所有的爱都以聚合为目的，只有一种爱是以分离为目的，那就是父母对子女、老师对学生的爱。到如今，是你们光荣而胜利地离开的时候了。

我还要表达我的感谢之情，感谢在座的所有老师三年来对同学们的辛勤教诲，感谢家长们三年来对学校工作的支持和谅解，感谢家长们十八年来对孩子的养育之恩，我还要真诚的感谢高三的全体同学们，三年来，你们一直做得最好，我为你们感到骄傲，三年来你们在德、智、体、美等方面全面发展，你们以卓越而骄人的成绩为_中学高考保送画上了一个非常漂亮的休止符，三年来你们用自己的智慧和汗水为学校赢得了许多荣誉，也证明了你们自己的价值，证明了你们自己的荣光!

亲爱的同学们，在你们毕业之际，我还要表达我对同学们的美好祝愿，祝愿同学们离开母校以后，考入大学、走向社会，始终能以_中学人自立、自信、自主、自律的精神和品质，带着母校的期盼和老师的期待，在人生的道路上走得更高、更远。你们要记住，青春是美好的，但是青春也不是永久的。希望你们能珍惜青春时光，继续前行，永不言弃。当你疲倦了，你就想想母校，母校见证了你许多优秀的品质，见证了你有多么顽强的毅力。当你面对挑战懈怠的时候，你就想想母校，这里的岁月教会了你一个质朴的人生哲理：只有付出才有回报。每当你们回望母校，就会看到自己曾经的影子，看到自己的起点。母校和老师会关怀着你，会远望着你，母校会期待着你，关注着你的每一点进步。

或许，_中学教会我的是做我自己。自由，不追求完美的统一;自律，不沉溺纷扰的世界。_中学告诉我要看护好我曾经的激情和理想，有一分热，就发一分光。因为美好，所以珍惜;因为黑暗，所以改变;因为变化，所以充满希望。亲爱的同学们，我希望你们和他一样，对母校永远充满感情，让母校成为你们永远的骄傲;我更希望有一天，你们能成为母校的骄傲!

谢谢大家!

有关高三学生疫情网课心得体会和方法四

新学期的钟声已经敲响，当这个学期重新回到校园后，我的内心多了一份复杂的情绪，因为走到这里，我的身份是明年的毕业生，换言之，我现在是一名高三的学生了，看到校园中一张张崭新的面孔，也不由得感叹，但此时的我也没有时间感慨，抓紧时间做好新一年的学习计划。

高中的这段路程已经走过了三分之二，“高一高二打下的基础，决定高三这一年的状态”，这句话几乎每个老师都对我们说过，曾经的我不以为然，但当真的自己走到了高三这座“独木桥”前，我才真正的明白，这场无烟的战争已经吹响了号角，那么，在这仅剩的一年中，我也要为自己的学习制定一个合理的计划。

高三这一年中还有一部分的课程需要学习，但是也是基于曾经两年的学习基础之上，因此在进行新一学年的学习的时候，自己也会把曾经的知识及时复习，因为没有曾经的地基，高三这座“高楼”便很容易坍塌。那么，在总体的计划上，以高三的新知识学习为主，上课及时跟住老师的脚步，不理解的内容及时询问，将课下更多的时间用来复习和做相应的练习，这样既能够保证效率，又不会耽误主要部分的学习。

在最后的这一阶段，每一的科目都想利用更多的时间进行学习，但现实中时间毕竟是有限的，因此只能在这有限的时间内，从自身实际出发，更具自己知识的掌握情况，对于不同科目进行合理的划分，初步计划按照如下的规划。

1、每天早起x分钟，进行默背英语知识点。

2、在食堂排队等饭的这段时间，背英语单词，初步计划背x个，在吃完饭回到教室后，第一时间进行这些单词的自考默写，做到及时自检。

3、在课间休息的时候进行语文课文的背诵，但由于时间太短，所以可以在一天之中讲一篇课文分为几个部分，这样一天下来便可以完成一篇课文的复习。

4、数学部分要抓紧自习的时间，及时巩固刷题，不错漏任何一个知识点。

5、副科的学习根据自己在平时学习中，标记的没有掌握的部分做重点的复习，在弄明白之后，及时用习题来检测自己是否真的掌握，掌握的程度如何，今后是否需要投入更多的精力，一定要做好记录。

高三这一年已经到了冲刺的阶段，所以自己可能不免出上心理上的问题，那么这个时候，也会及时的找老师沟通，不将这些琐碎的事情放在心里，从而影响自己的状态。

最后这一年，时光何其珍贵，读书十二载，就为了这一刻，因此在最后的阶段我一定时刻提醒自己，曙光来临之际都是最黑暗的，一定要坚持住，交给自己一份满意的答卷。

有关高三学生疫情网课心得体会和方法五

新学期的开始，也意味着高三学年将进入一个最紧张、最繁忙的时期，如何搞好高三学习工作，如何使我们在初中阶段的最后几个月学有所获，在中考考场上交一份令老师、家长满意的答卷，这是摆在每一位初三学子面前的重要任务。语文是一门基础学科，语文学习的成效如何，往往决定或影响着其他学科的学习，因此，对我们每一位学生来说，肩负着光荣而沉重的使命。为此，我在新学期的开始阶段，认真地回顾和思索一下自己以往的语文学习情况，筹划一下新学期的语文学习及后阶段的语文复习计划，是十分必要的。

我以往的问题：(可能有点夸张,你看着修改吧)

(1)语文积累贫乏，语文视野狭窄，语文基本知识零碎或一知半解。

(2)思想肤浅，思维单一，缺少灵活性和深刻性。

(3)阅读理解能力、文字组织和表达能力、写作能力不强。

(4)语文习惯较差，读书缺乏耐心，做题不够细心，书写缺少规范。

(5)语文学习态度不正确，认为凭自己现有的知识水平即可应付。

应该阅读学习

(1)阅读是我的个性化行为(2)阅读学习可以培养我们具有感受、理解、欣赏和评价的能力。同时还可以培养我们探究性阅读和创造性阅读的能力，以拓展他们的思维空间。(3)阅读学习我要重视朗读和默读，学会精读、略读和浏览。(4)语法和修辞等语文知识不作系统、集中的学习，而是采用随文学习的方法。(5)阅读学习可以培养学生广泛和浓厚的阅读兴趣，做到“多读书，好读书，读好书，读整本的书”。

提升思想，提升语言，提升技巧。

提升思想，有四个目标：

(1)面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。

(2)面对生活或语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。

(3)面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。

(4)面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。

解题技巧

审题：三读三思――读题干，思考命题意图;读要求，明确解题方向;读材料，思考蕴含的解题信息。

解题：三联三比――联系知识积累，比较中发现异同;联系题目要求，比较中求得最佳;联系解题思路，比较中分出条理。

作答：三细三清――细心作答，不偏题意，做到思路清;细心推敲，不漏要点，做到表述清;细心组织，不漏标点，不写错字，不乱图乱改，做到书写清。

复查：三定三戒――面对难题情绪稳定，戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时，思想坚定，戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时，迅速改定，戒粗心疏忽错失良机。)

有关高三学生疫情网课心得体会和方法六

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

8月初60天第一轮：梳理学习思路，回顾以前学习过的知识，做到“明白自己学过什么”

9月初

10月20天第一轮：梳理知识点和知识体系

       （一）梳理高中阶段所有知识点，按照前一阶段确定的学习思路落实每一个知识点

10月中

11月60天（自主招生）有意参加自主招生的同学，需要做好准备高三第一学期学期末之前，知识结构至少到达高考考查要求；检验复习效果

12月

1月30天第一轮：梳理知识点和知识体系

       （二）构成自己完整的知识体系

2月30天第一轮：高考压轴题提升难度的同时，巩固之前阶段的基本复习成果

3月60天，高考一模第二轮：强化训练熟悉经典的解题方法，从解一道题升华到解一类题，从解一类题到看穿命题意图

4月5月 ，高考二模第三轮：调整训练全真、模拟题训练，找感觉的同时全面订正错题，做的万无一失

6月高考，准备充分，简单应对。

有关高三学生疫情网课心得体会和方法七

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!我叫某，来自高三(x)班，我今天演讲的题目是：矢志不渝，追逐梦想。

高三是梦想开始的地方，也是圆梦成真的地方。高中学习就像一次跑山，在高一高二经历了上下山时的起伏不定，高三便是最后的平地冲刺。我们现在应该和散漫、不负责任挥手告别了，要知道，我们十二年漫漫的准备期就是为了在明年六月能交出一份满意的答卷。现在，我们已经奋斗了十一年，有谁愿意功亏一篑，跌倒在这最后的冲刺中呢?我们惟有扬鞭策马，奋起直追，才对得起父母，对得起老师，更重要的，是对得起自己。

步入高三复习已有3个月了，在9月的黄冈调研考试中，我取得了较好的成绩。在此，我想和大家分享一下我学习上的心得体会。

前段时间我被一些学习方法很重要的信息所影响，觉得题海战术太枯燥乏味，做多了也是无用功。我认为以我现在的基础，别人用四五遍才能掌握的知识，我完全可以只用两三遍，因此我改变了上学期稳扎稳打的学习态度，我开始放松了学习，一味地追寻一些投机取巧的学

习方法。然而随着一次次考试摸底，我的分数在学校排名中一再的突破底线，成绩上的失利突显了我平时学习上忽略的问题。面对这样的结果，我迷茫了，但是我并没有端正自己的学习态度，开始认真踏实的学习，却开始怀疑自己的能力。我其实没有想象中的那么优秀吧?我是

不是学习能力有问题等想法接踵而至，我在困惑中越陷越深，很长时间没有了学习的激情和动力。老师们看在眼里，都很担心我的状态。于是，他们开始一次又一次的与我谈话。心对心、面对面的谈话让我慢慢认识到我学习态度的问题。在老师们的指导下，我重新踏上了奋斗拼搏的学习之路，我开始认真听讲，理解老师讲的重点，课后针对性地做一套套的卷子，再总结错误，慢慢的我的学习进入了良性循环阶段，因此我才能在这次考试中取得优异的成绩。在此，我很感激我的老师们对我的付出，也感谢曾经帮助我的同学们，如果没有他们的耐心劝导和陪伴，或许现在我还在迷茫、自我否定中苦苦挣扎。

我的经历让我对学习有了一个全新的认知，那就是一切的学习方法都要建立在具备一定的题海练习的基础上，否则你的成绩就是空中楼阁，没有基础总会有倒塌的一天。学习没有捷径可走，我们必须在书本、作业、纠错本上打着持久战。或许已经有人厌倦，疲惫，准备放弃了，但是，我们不能放弃，人生还有很长的路要走，高三只是坎坷之一，我们需要的就是坚持不懈、矢志不渝的去学习，这样我们才能迎来春暖花开的一天。

另外，使自己处于乐观积极的状态非常重要。偶尔和同学适当开开玩笑，或是在操场跑跑步，打打球，聊聊天都是极佳的调节方式。当作业堆积如山时，请平心静气，如果能够保证踏实地完成你所能完成的，何尝不是一种成功?当考试失利时，请微笑面对，如果能够分析出失败的原因，何尝不会进步?

每个高三人的梦想都是伟大的。当我们低头审视自己的梦想，梦便是门，而路要靠我们用谦逊和踏实自己去走。没有实际行动的梦想就如同一盘散沙，都不用风吹，走几步就散了。所以，让我们从当下开始，从踏实上好高三的每一节课、做好每一道题开始，一步步展望和计划高三，一步步构建梦想和人生的框架。走进天有，一生拥有!愿所有的天有学子在今后的学习上发愤图强，圆梦天有，让我们一起为了自己的梦想而加油吧!我的发言完毕，谢谢大家!

有关高三学生疫情网课心得体会和方法八

作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。

一、学习方面：打好基础 注重积累

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

二、了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

三、心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”

每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

四、既要做好“长打算”又要做好“短安排”

饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着"硬骨头"死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些"瞻前顾后"的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”--各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。

五、身体方面：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。

保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

有关高三学生疫情网课心得体会和方法九

亲爱的老师和同学们：

大家早上好!

我叫--，来自高三-班。我今天演讲的题目是：坚持不懈，追求梦想。

高三是梦想开始，梦想实现的地方。读高中就像跑一座山。它经历了高一高二上山下山时的起伏，高三是最后的平冲刺。是我们向散漫不负责任的人挥手告别的时候了。要知道我们漫长的十二年准备期，就是在明年六月交出一份满意的答卷。现在，我们已经奋斗了十一年。谁想功亏一篑，跌入这最后的冲刺?我们只有骑着马迎头赶上，才能对得起父母、老师，更重要的是对得起自己。

进入高三复习已经三个月了，九月份黄冈研考成绩不错。在这里，我想和大家分享一下我的学习经验。

前段时间受了一些关于学习方法的重要信息的影响。感觉海上战术太无聊了，做多了也没用。我觉得以我现在的基础，只能用别人四五遍才能掌握的两三遍知识。所以上学期我改变了学习慢而稳的态度，开始放松学习，盲目追求一些投机取巧的学习方法。但是随着一次又一次的考试，我的成绩在学校排名中一再突破底线，成绩的失利凸显了我平时在学习中忽略的问题。面对这样的结果，我很迷茫，但没有端正学习态度，开始认真踏实的学习，反而开始怀疑自己的能力。我没有我想象的那么好，是吗?学习能力是否有问题之类的想法层出不穷，我在迷茫中越陷越深，失去了长期学习的激情和动力。老师很担心我的状态。所以他们开始一次又一次地和我说话。交心和面对面的交谈让我意识到自己学习态度的问题。在老师的带领下，我重新走上了努力学习的道路。我开始认真听讲，理解老师的重点，课后做一套卷子，然后总结错误。慢慢地，我的学习进入了良性循环阶段，所以我可以在这次考试中取得优异的成绩。在这里，我非常感谢老师们对我的奉献，也感谢帮助过我的同学们。没有他们的耐心、劝说和陪伴，也许我还在迷茫和自我否定中挣扎。

我的经历让我对学习有了全新的认识，那就是所有的学习方法都要建立在一定的练习基础上，否则你的成绩就是空中楼阁，没有基础总会有崩溃的时候。学习没有捷径。我们必须在书、作业和校正书上打持久战。可能有的人累了，累了，准备放弃了。然而，我们不能放弃。人生路还很长。高三只是其中一个挫折。我们需要的是毅力和坚定不移的学习，这样才能迎来春天的一天。

另外，让自己保持乐观积极的状态很重要。偶尔和同学适当的开玩笑，或者在操场上跑步，打球，聊天都是很好的调整方法。作业堆积如山的时候，请冷静。如果你能保证你能完成你能完成的，不就是成功了吗?当你考试不及格时，请微笑面对。如果能分析失败的原因，为什么不上进?

每个高三的梦想都很伟大。当我们低头看着自己的梦想，梦想就是门，路靠我们谦卑坚定的走下去。没有实际行动的梦想就像散落的沙子，不需要风吹，几步就散了。所以，让我们从现在开始，从初三的每一节课，每一个问题开始，一步一步的憧憬和规划初三，一步一步的构建梦想和生活的框架。上天入地，一生一世!祝所有未来出生的学生在学习上更加努力。让我们为我们的梦想欢呼。我演讲完了，谢谢!