帮助老人使用手机心得体会和方法 帮助老人使用手机实践报告(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于帮助老人使用手机心得体会和方法一

在这槐花飘香、郁郁葱葱的美好时节，我们迎来了珲春市老年人协会第30个年头。在此，我谨代表中共珲春市委、珲春市人民政府向全市3.8万各族老年朋友致以亲切的节日问候和衷心的祝愿，向长期关心支持我市老龄事业发展的社会各界人士表示真诚的感谢和崇高的敬意!

过去，你们在各条战线上忘我工作、辛勤耕耘，为改革开放伟大事业奉献了青春、智慧和汗水，做出了突出贡献。如今，你们继续发挥余热，用丰富的阅历经验，关心着年轻一代健康成长，关注着国家的未来、社会的进步，通过多种形式和渠道为珲春的开放发展献计献策，为社会和谐稳定贡献力量，展示了健康向上的精神风貌，激励着全市人民开拓进取、接续奋斗。

敬老、爱老、助老是珲春的光荣传统，让老年人健康幸福地安享晚年是全社会的共同责任。一直以来，市委、市政府高度重视老龄事业发展，并于1986年5月19日组织成立了珲春市老年人协会，协会成立30年来为助推我市老龄事业发展发挥了十分重要的作用;全市各级党组织和政府部门不断采取积极措施，推动老龄事业发展进步，在全省率先推行70周岁以上老年人生活补贴政策，适时修改完善《珲春市老年人优待办法》，不断扩大免费公交补助范围和公园景点数量等敬老服务，进一步健全养老保障，广泛调动社会力量兴办养老服务机构、发展养老服务业，努力建成以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的城乡养老服务体系;全社会大力弘扬“尊老敬老、爱老助老”的传统美德，引导青少年从我做起、从点滴小事做起、从关爱自己父母和身边老年人做起，促进代际和顺、家庭和睦、社会和谐，让老年人享有健康、尊严、幸福、安乐的晚年。

全市老龄事业正迎来历史上最好的发展时期。市委、市政府将更加高度重视老龄事业发展，进一步建立健全养老保障、养老服务和老龄工作体系，多为老年人办实事、办好事;社会各界要积极行动起来，尊重老年人，理解老年人，关心老年人，服务老年人，特别是帮助那些有特殊困难的老年人，让全市广大老年群众共享改革发展成果，得到看得见、摸得着的实惠，切实增加获得感、幸福感。

晚霞飞金色，秋叶枫正红。当前，珲春肩负着全省对外开放的时代重任，在这个新旧动能转换的关键时期，全市上下正在集智聚力推动开放发展，努力全面建成小康社会。诚挚希望广大老年朋友们在安心养老、颐养天年、保证健康的同时，继续关心支持各级党委、政府工作，帮助我们把各方面事业做得更好，一起建设美丽珲春、幸福家园。

夕阳无限好，人间重晚情。衷心祝愿全市老年朋友们节日快乐、生活幸福、健康长寿!

此致

敬礼!

20xx年x月x日

对于帮助老人使用手机心得体会和方法二

售楼销售工作如逆水行舟,不进则退。紧张繁忙的一年即将过去,新的挑衅又在眼前。沉思回想,这一年我作为销售本部经理,在公司领导的指导下和同事的合作中,我积累了更多的实践经验,学习到了更多理论知识,同时,也在工作中发明了自身的一些不足。这是充实的一年,具体的工作总结如下。

一、本部销售事迹统计及分析：

(一)事迹统计：

＿＿年公司履行目标义务制,每个部门、每个人都在年初签定了相关义务书。今年本部的销售指标是1-5期(含＿＿园)必达目标4400万元,争取目标4700万元,考核时间20＿＿年1月20＿＿年12月。

根据20＿＿年1月12月27日统计,本部共实现销售额4304万元,其中1-5期实现销售额3632万元,＿＿园实现销售额672万元。

(二)事迹分析：

由事迹统计可见,1至7月份,销售本部的事迹总额和在公司总事迹中所占比率都保持在很理想的程度上。而由8月份至年底,则有必定程度的下滑。下面就正反两方面来对此进行分析。

1、影响本部事迹的正面因素：

①上半年以3期门面销售为主力,市场反应良好。截至20＿＿年6月,三期门面已清盘。

②宣传和一线销售有效沟通,拿出一系列合理化计划并得以实行。这包含：(村支部书记抓党建述职报告)p=""

a.一期＿＿＿＿＿的10套,采用比同区域房价每平方米低300元的宣传策略(已清盘);

b.三期小户型小户型精装修运动;

c.四期＿＿＿花园车库及门面,首次采用分类广告的情势,达到明显效果;

d.六期青年人购房月：首付二万月供一元运动;

e.五期公务员购房月：买四房送8888运动;

f.装饰建材大市场,8万12万零风险产权商铺。

③销售履行目标义务制,使目标逐级分解。销售人员不再仅关心完成每月的既定任务,而且还要时刻重视自己年度任务的完成情况,能够主动调剂,有效的进步了工作效率。

④公司所供给的销售人员保底薪,进步一线人员提成比例以及对老客户带新客户给予嘉奖的经济手段,极大的调动了销售人员和客户的积极性,也是促成事迹的重要因素之一。

⑤成立售后服务部,专门负责招待解决前期产品遗留问题。一方面提升了公司的服务品德,另一方面,更重要的是细化了分工,使销售人员从遗留问题中摆脱出来,能够专注于发明新事迹。

2、影响本部事迹的负面因素：

①国家宏观政策使购置客户群体产生变更,7月开端,客户量急剧减少。

②公司房价高过区域蒙受范畴。

③房源决定客源,客户群体产生转变,销售人员的心态存在波动,业务程度有待进步。

④前期产品遗留问题较多,无法产生连锁效应发掘老客户资源。

⑤本部资源分流,这也是造成本部事迹在公司总事迹中所占比率下滑的重要原因。

a.市区售楼部在市区、现场都有设点。本部所谓的地理优势已经微乎其微。

b.在本部以外增设了另2个售楼部,分辨在＿＿园、＿＿＿园的现场。于是本部不仅在市区无销售点,而且本来的＿＿市场资源也被分流。

二、团队的建设事迹及总结：

(一)本部团队建设事迹：

1、通过事迹的优越劣汰,留批业务程度较高的销售人员。目前,本部有售楼人员：＿＿＿、＿＿＿、＿＿、＿＿、＿＿＿等五人。其中20＿＿年年度目标达850万以上的优秀售楼人员有2人：＿＿＿、＿＿＿。

2、本部销使从无到有。目前比较稳固的销使有5名,周六周日兼职销使5名。

3、销售人员的工作能动性加强。具体体现在主动追击客户等方面。

4、团队的履行力有所加强,合理的计划一经采用马上就能得到实行。

(二)团队建设总结：

1、采用每日早会、晚会的方法,准确把握销售人员每人每日的客户情况。

2、汇凑集体聪慧,充分调动本咳嗽钡幕浴

20＿＿年房地产销售年度工作总结性。每周拟定目标房源,针对目标房源提出销售措施,并将计划与策划部商讨履行,进步了计划的可行性,也加强了销售人员的工作能动性。

3、在客户减少的情况下,转变坐销模式,组织部门人员走出售楼部,到各大单位及写字楼上门访问客户。

4、治理实践中,应用建立部门销售明星等手段,不断地进步销售人员工作危机感和使命感,从而使得销售人员的主动性不断加强。销售如逆水行舟,不进则退,居安思危的心理利于工作主动性和工作实效的提升。

三、存在的问题及建议：

(一)销售治理电子化

销售治理需要大批数据的支撑,就相当于打靶需要有望远镜帮助看靶心一样。每次放枪,都应当检讨成果,以便于不断调剂而尽量达到最高目标正确度。

然而目前公司的销售数据治理还靠秘书用纸、笔来统计,没有实现电子化。销售数据与财务部门的回款也只能一个月一对接。效率低下,劳命伤财,容错率也极低。

我认为正确地治理应当是每半个月,财务部门应当向销售部门供给详尽的数据,帮助销售治理的判定和调剂。同时,应当配备相应的治理程序,能让销售秘书方便的将客户资源及时输入电脑,这不仅能极大的进步现时工作效率,也能作为公司的储备资料,便于今后各期项目资源共享,有利于发掘老客户资源。

(二)销售团队的精简化

随着公司项目标增多,销售队伍也越来越宏大,销售部编制最高峰达到了42人。而我们平均每月1000万的销售额是否与这样的团队相适应呢?从销售成本方面考虑,我认为在不影响销售的基础上我们的队伍需要有效整合。

(三)销售产品改良化

公司1-5期项目,有些产品面积过大,总价过高,还有些产品尚不具备销售条件,这些产品要在20＿＿年进行销售就必须进行产品改良,或采用一些有效的促销手段。具体有：

(1)街11-22号小户型：12套,平均每套60多平方米,140多万元销售额。目前没有高低楼梯、没有进户门、没有高低水、没有隔墙,无法销售。

(2)公司11层主楼住宅：31套,平均每套170多平方米,1200多万元销售额。目前问题是没有小区,面积过大,房型不规范,总价过高,无法销售。

(3)一期建材大市场主楼门面：1套,996平方米,620多万元销售额。目前问题是单套门面总价达到600多万,这样的客户群极少,已待售2年还未售出。建议公司将其分割为专业市场铺面销售,或先对外招租,以租带售。

(4)＿＿园复式楼：59套,平均每套220多平方米,2300多万元销售额。目前问题是面积过大,销售部建议将其改革为：露台复式楼或改为两层进行销售。由于涉及产权、工程造价等问题,因此20＿＿年一直没进行改革。假如计划通过,20＿＿年进行销售,则需加快改革进度。

以上是我对20＿＿年度工作的总结。面对年即将来临的机会与挑衅,我会更加努力的投入到工作中,更好的负起自身的职责,加强理论学习,勇于实践,使自己的业务程度,治理程度全面进步,为公司发展奉献自身全部的能量。用发展、用效益往返报公司,实现自身的人生价值。

对于帮助老人使用手机心得体会和方法三

我校志愿者服务队于20xx年3月正式成立，志愿者以自愿的方式报名参加，成员为3至6年级的少先队员。四月份以来，我校紧密结合区、街创文活动，认真开展“奉献一份爱心、参与志愿服务、温暖空巢老人”的活动，在活动中弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，不断提高学生文明素质，现将活动小结如下:

一、高度重视，营造氛围。积极通过红领巾广播站和国旗下讲话广泛宣传“空巢老人”现象和“空巢老人”所面临的困难、问题，进一步激发小学生对“空巢老人”的关注和关爱之情。

二、认真摸清一个基本情况。对社区“空巢老人”的基本情况进行一次全面细致的摸底调查，全面掌握“空巢老人”生活状况、经济来源、健康状况、精神心理状况、子女赡养情况、联系电话等基本情况，重点摸清“空巢老人”在生活照料、心理抚慰、应急救助、健康保健、法律援助、文体活动等方面的实际需求。

三、切实开展三项关爱行动。

1、为“空巢老人”提供生活照料服务。组织志愿者深入“空巢老人”家庭，了解老人的身体状况和生活情况，在这次活动中，我校派出了由10人组成的志愿者服务小分队，志愿者们带着用自己的零用钱集中购买的慰问品，与社区领导及相关人员一道，分别走访了三户老人家，送去了我们的关心与祝福。有的帮助收拾家务，有的给老人捶背、讲笑话、和老人聊天……老人们看到这么多人来探望他们，都很高兴，家中不时发出欢声笑语。通过志愿者们一上午的努力，客厅变整洁了，厨房变干净了，老人们开心地笑了，志愿者们也笑了。

2、为“空巢老人”提供“三个一”心理抚慰服务。定期组织小志愿者，给“空巢老人”打一个问候电话、上门走访慰问一次、陪老人聊一次天。有针对性地对老人进行心理咨询和心理疏导，帮助老人摆脱心理寂寞和精神孤独，使他们“巢空心不空”，保持乐观健康的生活态度。每个月，志愿者至少去老人的家中慰问1—2次，做一些力所能及的事情，或是做家务活，或是为老人读读报纸，或是陪老人聊聊天，或是给老人捶捶背等，只是老人需要，志愿者会尽自己所能，给老人以切实的帮助。

3、为“空巢老人”提供文体健身服务。每逢重阳节、春节等传统佳节，学校的志愿者更会自发前往社区看望老年人。陪伴“空巢老人”观看一场文艺晚会、欣赏一场精彩文艺表演、参与一次群众文化活动，丰富“空巢老人”的精神文化生活。

在今后的活动中，我们将会将此活动切实落实下去，并继续做好衔接工作，真诚地服务于每一位空巢老人和孤寡老人，让爱心的接力棒一直传下去。我们将会号召广大少年儿童志愿者用自己的实际行动，将爱奉献给社会，温暖他人的同时快乐自己，竭尽全力，努力做一名合格的志愿者。

对于帮助老人使用手机心得体会和方法四

甲方：乙方：

身份证号码：身份证号码：

家庭住址：家庭住址：

联系电话：联系电话：

根据《中华人民共和国民法典》等有关法律、法规的规定，甲乙双方本着平等、自愿的原则就乙方为甲方提供保姆服务有关事宜，达成如下协议：

一、服务时间

乙方从签定合同之日起，吃住在甲方家里，全天候24小时照顾老人，每月可休息2天，具体休息时间双方临时商定。

二、服务费用

服务费用为元月，甲方于每月日前支付给乙方。

三、服务内容

(一)照看老人

乙方要对老人的心理健康、身体健康和安全等情况全方面负责。

1、对老人要有爱心和耐心，温和且有笑容，不要哄骗、训斥老人，要按时给老人吃饭、服药。

2、逐步养成老人的生活规律，按时吃饭睡觉。

老人有异常表现随时与甲方沟通，但最好不要当老人面说。

3、因双方每日的见面机会比较少，所以双方均将老人每日的饮食、睡眠、外出、特殊情况进行记录，其他的要求以及建议也可一并记录。

4、老人清洁方面：每日早晨温水洗脸洗手，每星期给老人洗脚和用毛巾擦洗身体，及时帮助老人接大小便并清理干净。

随时清洗老人的衣服并归类放置。

(二)每日三餐

1、参考冰箱存有的菜品情况，可自行决定三餐品种，主、副食以及调料、炊具等厨房用品缺少时及时向甲方提出补给要求。

2、生熟菜板不混用。

生熟刀具不混用;菜板,洗菜盆和炊具、刀具用过后要即时里外清洁;厨房墙壁,柜子,抽油烟机等要随时保持清洁;冰箱每月至少整理一次。

(三)日常家居清洁

1、在老人睡觉或者有家人照顾时，进行基本家务工作。

2、主要为擦洗工作。

擦地、家具灰尘、镜子、卫生间等等。

根据实际情况自行安排，不强求。

四、甲方权利和义务

1、甲方有权要求乙方按照上述服务内容提供服务。

2、甲方发现乙方患有疾病等不适合继续看护老人的情形，有权随时解除合同。

3、甲方有义务按时支付服务费用。

五、乙方权利和义务

1、乙方有权利要求甲方按时支付服务费用。

2、乙方有权利要求甲方为其工作提供必备设备或条件。

3、乙方须自觉履行上述服务项目，细心照顾老人。

4、有任何新的需求和建议，及时提出。

5、乙方不得随意将他人带入甲方家中，不得随意翻动甲方家中物品，如有偷窃等违法行为，甲方将移送司法机关处理。

6、乙方如遇亲友生病等急事，需临时离开时，应征得甲方同意;

7、乙方工作期间，如因其过错造成甲方及其家人的人身伤害或财产损毁，应付赔偿责任。

8、乙方提供身份证、户口本原件以证实身份。

提供身份证复印件供留存，终止协议时取回。

9、乙方如欲解除合同，则需提前30天通知甲方，乙方不得擅自不辞而别，否则，甲方将追究其违约责任。

10、甲乙双方均就对方隐私事宜负有保密义务。

六、合同的生效

1、本合同自双方签字时生效。

2、本合同一式两份，双方各执一份。

甲方：乙方：

年月日年月日

对于帮助老人使用手机心得体会和方法五

在养老院生活的老人们尽管子女不在身边，但依然保持着一份乐观的心态，在生活中有所为。但愿这些老人们能有个快乐而安逸的晚年，每位老人都应该得到温暖、受到关爱。在感恩节来临之前，xx市人防办和xx义工联结合xx敬老院实际情况开展《感恩心连心、敬老手牵手》——感恩节走进xx敬老院公益活动。

感恩心连心，敬老手牵手

xx市义务工作者联合会

xx市人民防空办公室

十八屯(活动负责人

20**年11月26日下午14点~16点，下午一点四十分准时到

xx爱之家养老院(xx教堂福利院)

《xx大道北段与xx路交叉口往东100米路北，xx街往北200米左右坡道处，右手边即到养老院门口》

一、领导致辞：

1、义工联负责人讲话

2、养老院周院长讲话

3、人防办董振武讲话

二、活动内容及目的：

1、每三个义工为一组为独留房间的老人给予帮助，陪老人聊天回忆美好的往事和讨论他们感兴趣的话题，与老人聊天时注意倾听避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。

2、打扫卫生，帮老人捶背要耐心，剪指甲要细心。

3、为老人发放捐助物资，陪老人看演出。

4、活动结束后，所有参与活动的义工及爱心人士与老人告别并合影留念。

我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但能陪老人解闷，给老人带来快乐。在与老人交流的同时，义工的耐心和爱心也都得到了提高。

三、文艺演出(戏曲、舞蹈)

1、报名参加活动人员准时到达活动地点，服从活动负责人安排，注意自身安全。有特殊原因无法参加者，请提早通知活动负责人。

2、与老人交流时说话和气有耐心，为老人打扫房间时保持物品的原有位置，只需清理垃圾即可。

3、有些老人年纪比较大，老人可能会说些听不懂的话，大家只须答应。老年人可能会有耳背的，大家注意说话语速，尽量不要对老人做一些承诺。

对于帮助老人使用手机心得体会和方法六

一.活动目的与意义

生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。

一、活动目标

帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。养生在心间，行动在今天

三、活动时间

分三节进行，具体时间待定

四、活动地点

待定

五、活动详情

(一)问题分析:

老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么?

1.子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)

2.业余活动少(或存在参与障碍)

3.生活困难，缺少帮助等。

(二)活动热身游戏

笑口常开

1.具体目标:活跃小组气氛、训练反应能力

2.适合人群:不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人

3.人数:不限

4.时间:20分钟左右

5.所需道具:无

1.场地要求:户外、室内均可

6.游戏方法(步骤:)

(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。

(2.)先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。

(3.)“笑”:双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子:

(4.)“口”:双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;

(5.)“常”:双手拍两下手掌;

(6.)“开”:双手张开举过肩膀。(备注:其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)

大小西瓜

1.具体目标:活跃小组气氛，训练应变能

2.适合人群:不限

3人数:10人左右

4.时间:20分钟左右

5.所需道具:无

6.场地要求:户外、室内均可

7.游戏方法(步骤:

(1.)让参与者围成一圈。

(2.)选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和:小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。

(3.)“大西瓜“:做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。老年人保健知识

(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

(2)喝得适当。多喝水，少喝酒

(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

三)可预见的困难及对策:

1、参与人数不多:提前联系好社区，进行宣传;

2、组员参与积极性不高(缺席):每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;

(四)活动的评估方法:

1、过程评估:

①观察老人的参与度。

②观察现场气氛。

③参与活动老人的反馈回应。

2、结果评估:对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。

对于帮助老人使用手机心得体会和方法七

被赡养人姓名：

父亲：——————母亲：————

赡养人姓名：

长子：——————次子：————

为维护被赡养人合法权益，切实保障被赡养人的晚年生活，根据有关法律规定，赡养人和被赡养人签订如下养协议。

第一条赡养的基本原则

1、赡养人不分男女都有赡养被赡养人的义务，各赡养人应积极履行对被赡养人经济供养、生活照料和精神慰藉的义务。

赡养人应尊重被赡养人的生活习惯、宗教信仰、隐私，禁止侮辱、诽谤、殴打、虐待和遗弃被赡养人。

赡养人的配偶应当协助赡养人履行赡养义务，赡养人家庭成员应尊重、照顾被赡养人。

被赡养人所需的各项赡养费用和物资由赡养人根据各自的经济状况协商负担。

2、被赡养人在身体健康、经济条件允许的情况下，按照自愿、量力的原则，给赡养人及家庭以帮助，酌情减轻赡养人的负担。

被赡养人在力所能及的情况下可以给予赡养人一定的帮助，但赡养人不得要求被赡养人承担不愿意或力不能及的劳动。

3、被赡养人的房产权、房屋租赁权和居住权受法律保护，未经被赡养人同意或者授权，赡养人及其配偶、子女不得强占、出卖、出租、转让或者拆除。

经被赡养人同意由赡养人出资翻建的，应当明确被赡养人享有的产权和居住权。

4、赡养人不得强行将有配偶的被赡养人分开赡养。

赡养人应当尊重被赡养人的婚姻自由，被赡养人有权携带自有财产再婚赡养人及其家庭成员不得以被赡养人的婚姻关系发生变化为由，强占、分割、隐匿、损毁属于被赡养人的房屋及其他财产，或者限制被赡养人对其所有财产的使用和处分。

被赡养人再婚的，赡养人仍有赡养的义务，不得以此为借口不尽赡养义务。

5、被赡养人有权依法继承配偶、父母、子女的遗产和接受遗赠。

被赡养人的财产依法由被赡养人自主支配，赡养人及其配偶、子女不得向被赡养人强行索取。

赡养人中经济条件较好的，可以对被赡养人适当多增加赡养费，经济条件较差的，在征得被赡养人和其他赡养人同意的情况下可以适当减少赡养费。

第二条：赡养人的主要义务

1、赡养人应保证被赡养人每年添置两套外衣、一套内衣、鞋帽等个人物品，所需费用由赡养人共同承担。

赡养人保证被赡养人的衣服、被褥干净、整洁，被赡养人单独居住的由当期赡养人负责，被赡养人同赡养人共同居住的由同住赡养人负责。

当期赡养人是指赡养人按照本协议轮流赡养、护理、照顾被赡养人，当轮到具体的赡养人时，该赡养人即为当期赡养人。

2、赡养人应妥善安排好被赡养人的膳食结构，保证被赡养人吃饱、吃好，保证每周至少有一顿肉、鱼、蛋以及新鲜蔬菜和水果等。

食品的购买、烹饪和餐具的清洗，被赡养人单独居住的，由当期赡养人负责被赡养人同赡养人共同居住的，由同住赡养人负责。

被赡养人对膳食有特殊要求的，应尽量满足被赡养人的要求。

被赡养人单独居住自己负责购买、烹饪的，所需费用由赡养人共同承担，在征得被赡养人同意的情况下，赡养人可以提供粮食、蔬菜以及柴、米、油、盐等实物。

3、赡养人应为被赡养人提供安全、舒适、方便的居住场所以及其它生活用品。

赡养人应当妥善安排被赡养人的住房，不得强迫被赡养人迁居条件低劣的房屋。

被赡养人单独居住的，如房屋损毁，赡养人应负责及时维修，确保被赡养人的住所不破、不漏，卫生整洁，费用由赡养人共同承担。

如被赡养人租赁房屋居住的，房租由赡养人共同承担。

因房屋拆迁被赡养人没有居住房屋的，被赡养人可以选择到任何赡养人家居住。

被赡养人的拆迁补偿款任何赡养人不得截留、侵占。

4、如被赡养人不能自行出行，赡养人应安排时间负责被赡养人出行，所需交通费由当期赡养人承担。

被赡养人单独居住时所需的水、电、煤等日常必须费用由各赡养人承担。

被赡养人生活用品、个人用品的更换、维修费用由各赡养人共同承担。

5、被赡养人生病，赡养人应及时给予医治，并负责生活照料与护理。

被赡养人日常检查、就诊、买药由当期赡养人或同住赡养人负责，就近购买。

被赡养人大病需住院治疗的，应就近治疗。

被赡养人住院期间由各赡养人轮流护理，没有时间或条件亲自护理的，由当期赡养人聘请专人护理。

6、被赡养人生活不能自理时，赡养人自行护理的，每个月轮换一次，由当期赡养人护理。

个别赡养人不能亲自照料被赡养人的，可以按照被赡养人的意愿，请人代为照料，并及时支付所需费用。

赡养人之间可以协商由其中一个赡养人护理，其他赡养人应支付相应的补助，补助的数额由赡养人共同协商。

7、被赡养人体弱多病行走不便的，赡养人要及时给予医治、照顾和精心看护，在精神上关心被赡养人，不得用粗暴蛮横的语言对待被赡养人。

8、赡养人每年要为被赡养人庆祝生日，宴会费用由全体赡养人共同承担。

庆祝期间赡养人尽可能创造轻松、愉悦的气氛，不得谈及伤害、侮辱被赡养人或其他赡养人的话题。

9、赡养人有义务根据被赡养人的意愿代耕、代种、收割被赡养人的责任田、承包田、自留地，照管被赡养人的林木和牲畜等，收益归被赡养人所有。

被赡养人可以对提供劳务的赡养人给予适当补助。

10、赡养人有义务按照被赡养人的要求代为缴纳各种费用，接送物品、邮件。

赡养人有义务按照被赡养人的要求管理其他事务，其他赡养人不得干涉。

第三条赡养的方式、周期

1、被赡养人单独居住的，赡养人应主动上门赡养，各赡养人每个月轮换一次。

2、被赡养人同赡养人同住的，各赡养人按照长幼顺序每个月轮换一次，下一顺序的赡养人负责上门接回被赡养人。

第四条赡养费及共同承担的费用数额、给付方式、给付时间

1、被赡养人单独居住的，赡养人每月给付被赡养人赡养费元。

2、赡养人应以现金方式支付赡养费，赡养人应填好相应凭证，赡养人应对支付赡养费或共同分担的费用承担举证责任。

3、赡养费或共同承担的费用，由赡养人承担。

如被赡养人有退休工资或其他收入的，赡养费或共同承担的费用从被赡养人的退休工资或其他收入中优先支取，具体由当期赡养人、同住赡养人或预定的监护人、被赡养人委托的人负责支取。

被赡养人有医疗保险的，从医疗保险或医疗保险卡中支取，医疗保险不能报销的或被赡养人无力支付的医疗、护理等费用，由赡养人共同承担。

被赡养人同意从存款或其他财产中支取的，在保留丧葬费用的前提下，赡养人可以从中支取，不足部分，赡养人共同承担。

4、赡养协议的内容，根据实际情况和当地经济社会发展状况进行调整赡养人单独居住的，赡养费标准按照当地物价上涨幅度每二年浮动一次，并不低于当期赡养人家庭成员生活标准或当地最低生活标准(以两者高者为标准)。

第五条属于全体赡养人共同分摊的费用

1、被赡养人的衣、食、住、行、医疗等费用。

2、被赡养人单独生活发生的水、电、煤等生活费用。

3、被赡养人生日宴会费用。

4、丧葬费用等被赡养人花费的其他需要共同分摊的费用。

第六条被赡养人的丧葬费用分担和遗产继承

1、被赡养人去世后，赡养人应按照国家的有关规定办理丧事，丧葬费用从被赡养人的遗产中支取，不足部分由赡养人共同承担。

2、赡养人应遵守国家关于丧葬的有关规定，不得铺张浪费。

个别赡养人在未同其他赡养人协商的情况下，超过正常标准办理丧事的，所花费的费用，由责任人自行承担。

正常标准范围内所支出的合理费用，赡养人共同承担。

3、被赡养人去世后，被赡养人的遗产有遗嘱的按遗嘱执行。

没有遗嘱的按照《中华人民共和国民法典》的规定继承。

被赡养人的个人物品、金银首饰等遗产可以由赡养人通过竞价的方式获得，所得款项按照《中华人民共和国民法典》的规定继承。

第七条协议变更的条件和争议的解决方法

1、变更本协议应取得被赡养人、赡养人全部同意后方可变更、修改。

2、因履行本协议出现纠纷的，赡养人各方应友好协商协商不成的，可以请求村民委员会等调解组织调解调解不成的，由被赡养人、赡养人向被赡养人居住地人民法院起诉。

3、赡养人在协商、调解的过程中，各赡养人应本着实事求是、求同存异、最有利于维护被赡养人利益的原则进行协商，妥善处理好争议事宜。

第八条违约责任

1、赡养人不得以放弃继承权、被赡养人婚姻关系变化或其它理由，拒绝履行赡养义务。

2、赡养人不履行赡养义务，被赡养人有要求赡养人给付赡养费的权利。

3、赡养人不履行给付赡养费、共同分担费用的，除了支付赡养费、共同分担的费用外，还应按照应当缴纳的赡养费、共同分担的费用数额的每日1%支付违约金。

因赡养人不履行本协议而产生的诉讼费、律师费、交通费、赡养期间的护理人员费用由违约的赡养人承担。

4、赡养人不尽赡养义务的，在继承遗产时少分或不分。

5、部分赡养人不履行义务，其他赡养人按照长幼顺序由不尽赡养义务赡养人的下一顺序赡养人继续履行赡养协议约定的义务，任何赡养人不得以此作为自己不履行义务的理由。

6、本协议赡养人共同委托村民委会监督执行。

7、本协议共3页，一式份，具有同等法律效力。

赡养人、被赡养人、协议履行监督人、村(居)民委会各执一份。

被赡养人

父亲：母亲：

赡养人协助赡养人

长子：配偶：

次子：配偶：

协议签订时间：年月日

协议签订地点：区

对于帮助老人使用手机心得体会和方法八

尊敬的各位领导：

你们好!我是xx镇中心小学五年级一班的。做为一名贫困受助同学的代表，我感到无比的荣幸和激动!首先请允许我代表贫困受助的同学，向各位领导和老师表示衷心的感谢。谢谢你们给我们在物质和精神方面的支持和帮助。如果没有你们的援助之手，我想，也许今天也不会有我们这些家庭经济困难学生在这里相聚。

我因为家住农村，经济上有些拮据。为了生计，妈妈天天起早贪黑地干活。除了种好家里的几亩地，农闲时也到处找活干，为的只是可以多赚些钱来贴补家用。我的父亲，作为家里的顶梁柱，常年在外打工赚钱养家。由于多年的劳累，积劳成疾患上了腰椎间盘突出的病。尽管有时腰疼的直不起来他也仍坚持在外干建筑挣钱，为的是让我们生活好一些。幸运的是我领取到了贫困补助金，让我深深感受到来自领导和老师对我无微不至的关心和呵护，让我有更多的时间放在学习上。我一定会珍惜这段学习生活，我会加倍努力学习。

各位领导，是你们在百忙之中还惦记着我们，你们的关爱犹如冬日里的红日，给予我春天般的温暖。你们那亲切的问候，像甘露滋润我的心田;你们那和蔼的目光，给予我安慰和自信。那些助学金是爱心的化身，凝聚着你们对贫困生浓厚的关爱之情。滴水之恩，涌泉相报。我以后要努力学习，争取以优异的的成绩回报你们。

在此，我祝愿各位领导身体健康，工作愉快。

此致

敬礼!

20xx年x月x日