两个确立书记员心得体会及收获 三个规定书记员心得体会(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题两个确立书记员心得体会及收获一

“‘七一’重要讲话，是一篇针对性非常强、思想非常深刻、内在逻辑联系非常严密的讲话，是当前和今后一个时期我们坚持和发展中国特色社会主义、全面建成小康社会、实现两个一百年奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的一个纲领性文献。”

“学习贯彻习‘七一讲话’精神，需要广大党员干部从思想上坚持‘四个自信’，不忘初心、继续前进。”昨天，高校、党校、社科院的专家学者接受记者采访时，畅谈他们学习“七一讲话”的心得和体会。

中国共产党在制度层面上做出了非常重要的创造

“‘七一讲话’，对于制度有三个论述。可以说，在为实现中华民族伟大复兴的过程中，中国共产党在制度层面上做出了非常重要的创造，建立起符合中国国情的、先进的中国特色社会主义制度。”南京师范大学马克思主义学院院长、博士生导师王跃教授说，第一个论述是“中国特色社会主义制度是当代中国发展进步的根本制度保障，是具有鲜明中国特色、明显制度优势、强大自我完善能力的先进制度”。这明确提出了中国特色社会主义制度是具有强大自我完善能力的先进制度，我们的制度自信应该提升到整个人类制度文明史的高度，在人类制度文明史上我们的制度是先进的。

第二个论述是“中国共产党和中国人民完全有信心为人类对更好社会制度的探索提供中国方案”。这个提法表明，中国共产党所创立的中国特色社会主义制度有可能是人类文明里面，到目前为止对世界制度文明贡献最大的制度。

第三个论述是“我们要把完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化作为全面深化改革的总目标，勇于推进理论创新、实践创新、制度创新以及其他各方面创新，让制度更加成熟定型，让发展更有质量，让治理更有水平，让人民更有获得感”。这里习着重提到了制度创新和制度成熟定型。

我国的国体是人民民主专政制度，“人民民主专政制度的先进性就在于‘人民’两个字上。”王跃说，在新政协召开时，人民是以工农联盟为基础的各革命阶级;在1956年社会主义制度建立以后，人民是指社会主义的建设者和劳动者;改革开放以来，人民扩展到一切爱国的建设者和劳动者。“这表明人民是随着时代的发展不断地向前发展的，人民民主专政这一国体设计是符合中国国情的，并且确实能团结最大多数人民群众实现国家的发展，这一制度的先进性是其他国家所不具备的。”

“四个自信”是一个有机统一体

江苏省委党校教授刘长江说，习在讲话中围绕“不忘初心、继续前进”提出了八个任务，其中需要特别注意的是“四个自信”。

他认为，“四个自信”是一个有机统一体。“方向决定道路，道路决定命运”，道路自信是对发展方向和未来命运的自信。坚持道路自信，就是要全党和全国人民坚定“中国特色社会主义道路是实现社会主义现代化的必由之路，是创造人民美好生活的必由之路”的信念;理论自信是对中国特色社会主义理论体系的科学性、真理性、正确性的自信。坚持理论自信就是要全党和全国人民坚定对马克思主义基本理论、中国特色社会主义理论体系的正确性、真理性的信念;制度自信是对中国特色社会主义制度具有制度优势的自信。近代以来的历史证明，中国特色社会主义制度，是最适应中国社会主义现代化建设需要、保证各项事业顺利开展的制度体系;文化自信是对中国特色社会主义先进性的自信。坚持文化自信就是要激发党和人民对中华优秀文化传统的历史自豪感，坚定对党领导人民建设社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴事业的坚定信念，在全社会形成对社会主义核心价值观的普遍共识和坚定信念。

“学习贯彻习七一讲话精神，需要从思想上坚持‘四个自信’。”刘长江说。

“七一讲话”是治国理政新理念新思想新战略的最新体现

“习‘七一讲话’内容极为丰富，新表述层出不穷，对党的历程和伟大贡献，有了更深刻的概括性总结。”市社科联(院)科研处处长邓攀说。

“习‘七一讲话’的历史视野更长远，成就总结也更具历史深度，历史启迪和实践提炼所取得的理论创新成果也更具高度。”他说，习的“七一讲话”，是党治国理政能力进一步提升的标志。特别是关于“不忘初心、继续前进”的八方面要求，与我们党过去的探索和实践，既一脉相承又极富创新价值，是新阶段党中央治国理政新理念新思想新战略的最新体现和进一步深化。

“理论上清醒，政治上才能坚定。”邓攀表示，对“七一讲话”，广大党员干部需做到真学真懂真用，将其转化为带领人民创造幸福生活的强大精神动力和切实工作举措。

主题两个确立书记员心得体会及收获二

根据区委组织部《关于进一步规范2021年度领导班子民主生活会的通知》要求，区综合行政执法局党组紧扣民主生活会主题，按照总要求，带着责任，带着问题，带着决心深入查找领导班子在理论学习、思想政治、干事创业、为民服务、清正廉洁方面存在的问题，广泛征求意见，深入查摆问题，开展谈心谈话，认真剖析检查。以实事求是、严肃认真的态度对照检查如下：

（1）贯彻学习落实习近平新时代中国特色社会主义思想方面问题。

一是局领导班子学习习近平新时代中国特色社会主义理论没有实现带着问题学、带着责任学，没有把习近平新时代中国特色社会主义思想作为重中之重贯穿始终，对学深悟透、系统全面学习还不够；

二是在跟进学习习近平总书记在十三届四中全会及第七次西藏工作座谈会等重要指示批示精神学习次数不够，学习制度不够规范。在运用习近平新时代中国特色社会主义思想指导实践、推动业务工作上虽有成效，却不够明显。

（2）坚持和加强党的全面领导方面问题。

一是在用习近平新时代中国特色社会主义思想武装、强化班子“四个意识”方面不够，党建结合业务“有差距”，党建引领业务工作开展成效不足，抓党建工作流于形式，被动应付。

二是部分党员放松自己的党性修养，宗旨意识淡薄，把自己混同为一个普通群众，组织观念不强，思想觉悟较低，奉献精神不强，进取心不强，看问题主观片面，政治学习缺少系统性，业务学习缺乏紧迫感。

（3）履职尽责，担当作为方面问题。勇于担当是优秀领导班子的品质。

一是在推动重要工作中，力度还需加强，缺乏抓铁有痕的工作作风，在实际开展工作中，各项业务稳步推进，但领导班子缺乏创新精神，导致思路局限，思想传统，改革发展成效不明显，在面对新形势下的体制改革、执法工作等民生工作上能力有待提高。

二是在新冠疫情防控中，局领导班子全面统筹力量，保障群众利益，但在保障改善民生，促进社会和谐发展工作力度有待加强。

（4）意识形态工作方面问题。领导班子能够严格落实党组部署，带头抓意识形态工作，带头抓理论学习宣讲，专题学习党的十九届六中全会、省委十三届八次全会、州委十三届十三届六次全会部署精神并深入贯彻。但是还存在对引导干部职工学习相关会议精神不深、不透等问题，在干部思想教育、意识形态引导、意识形态风险防范等方面抓得不紧，齐抓共管的工作格局没有完全形成。

（5）落实全面从严治党方面问题。按照习近平总书记关于全面从严治党系列重要讲话精神。

一是制定从严治党主体责任清单，结合本年度实际工作抓落实，在具体工作中提高政治站位，牢固树立“四个意识”，全面落实从严治党主体责任。其中存在对全面治党理解不够精准、主动自觉履行主体责任不够问题。

二是政治纪律和组织观念不强，学习党的政治纪律，特别是廉洁自律准则、纪律处分条例不够深入、掌握不够到位，遵守纪律意识不牢，主要表现为个别领导干部担当意识不强、政治觉悟不高。

三是对反腐倡廉建设复杂性，长期性、认识不足，抓的不深不细，片面的认为不存在滋生腐败的条件和土壤，自警、自省意识不够。

剖析问题产生的根源，主要是：

（一）理想信念扎根不够。出现上述问题的根本原因，还是理论学习上不系统、不彻底，进而导致理想信念的底子未打牢。没有学深悟透习近平新时代中国特色社会主义思想，认真解决好政绩观、权力观、人生观和价值观的“总开关”问题，久而久之，在自我反思，自我除垢上做得不彻底，自觉不自觉地降低了标准、放松了要求。

（二）党性修养锤炼不够。在严格党性锻炼上所下的力气还不够，为人民服务宗旨观和艰苦奋斗精神有所淡薄。自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力不足，不能时时以党章党纪警省自己，不能经常以先辈先进激励自己，为民务实清廉的要求没有真正内化于心、外化于行，导致自我要求松懈，产生了一些不良习气。

（三）密切联系群众不够。官本位思想有所滋生，与基层群众的密切联系有所弱化，为人民服务的宗旨意识有所淡化，下基层调研听汇报的多，直接联系群众的少，服务群众的意识和主动性有所下降。

（四）干事创业担当不够。干事创业的激情不高，开拓进取劲头不足，工作积极主动性不强，自我要求有所放松，对新知识、新事物的学习热情不够，不愿意去思考如何打破常规和开拓创新，工作落实靠老套路，应付工作检查务实不够，存在敷衍了事的情况。

（五）纪律之弦绷紧不够。执行廉洁自律规定缺乏高标准，有时还存在惯性思维，思想上认为只要把工作做好就可以，忽略了有关纪律要求，特别是对一些未纳入明文规定的纪律规矩，既没有精准把握，也没有印刻于心，造成对一些歪风陋习缺乏应有的“免疫力”，容易引发破规逾矩行为。

针对上述查摆出来的问题，局班子将聚焦问题，结合实际，认真制定和落实整改措施，做到立行立改，边查边改，以此达到理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率的目标。

一是强化理论学习。坚持把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想贯穿全部工作始终，把学习习近平新时代中国特色社会主义思想作为一门经常性课程常抓不懈，坚持“不忘初心，牢记使命”主题教育常态化、制度化学习，形成长效学习机制，以上率下，真学真用，既要全面系统，又要突出重点，学思践悟，知行合一，融入到指导和推进工作中，持之以恒补精神之“钙”、固思想之元、守为政之本，真正达到学懂、弄通、做实的要求。

二是强化党的领导。把对党绝对忠诚摆在极端重要位置，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，自觉同党中央保持高度一致，坚决贯彻落实中省、州区的决策部署，不断提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，不忘初心，牢记使命，严格要求，恪守职责，全力以赴完成年度各项工作任务。

三是强化班子担当。局领导班子按照习近平总书记“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的要求。自觉抓紧理论学习、加强思想修养、完善工作作风。坚持把担当作为一种责任和使命，自觉投身到实际工作中，不断总结和完善工作经验，提出新思路、新方案，拿出新举措，开创干事创业新局面。自觉履行主体责任，加强指导，强化督查，推动人社各项工作落地生根。

四是强化意识形态。“以学益智、以学修身、以学增才”坚持深入学习领会并引导干部职工学习贯彻党的十九届六中全会及省、州、区全会精神，学懂弄通、学深悟透。不断增强四个自信，以理论知识武装头脑，坚定理想信念，牢牢把握人社工作新发展阶段、新发展理念的内涵，坚持发展至上、民生为本，集中精力抓重点难点和薄弱环节的突破，抓敏感问题和突出矛盾的化解，强化重点工作力度，发挥人社服务社会、保障社会的先进性作用。

五是强化纪律作风。坚持讲操守、重品行，做到心有所畏、言有所戒、行有所止。牢固树立纪律和规矩意识，遵从纪律和规矩，不违纪，不越规。要严于律己、廉洁奉公，严格执行《廉政准则条例》和《党内监督条例》，自觉接受人民监督，树立清正廉洁的好形象。把全面从严治党、党风廉政建设作为党的领导和党的建设的重要内容，与中心工作和业务工作紧密结合，进一步完善廉政风险防控机制，确保权力规范透明运行。

主题两个确立书记员心得体会及收获三

今天的努力换来明天的成功，同学们，让我们用掌声向以上同学们表示祝贺，祝贺他们取得的优异成绩，同时也给自己鼓劲，争取在新学年中也能够取得辉煌的成绩!

乙：亲爱的同学们，时间总是飞快。一周的时间已经匆匆溜走。对于刚进入新环境下的新同学们，对学校的要求和制度已经铭记于心了吗?是否学会了四走?是否学会尊重自己的小伙伴、老师呢?是否开始养成良好的学习习惯了呢?冰冻非一日之寒，习惯也是一样，如果你仍然觉得有些不适应，可要赶紧调整心态，积极面对接下来的学习和生活呀!

校园快讯早知道。下面来听听最近又有什么新鲜事。

甲：我们都知道，家校联合能够促进两者之间更好的交流与合作。学期开始，在家校的积极配合与支持下，一些同学的爸爸妈妈主动加入到了学校的护卫队当中，组成了两队强大的附小的后备军力量。每天中午和下午放学时间，你们总能看到他们肩戴绿袖章，主动维护放学路队的秩序，无论天气是否炎热、寒冷，一直在坚持。在此我们也要感谢他们的努力付出，正是有了他们的存在，才使我们的工作变得更加方便轻松。

乙：我更是听见家长们在开心的讨论，现在有更多的家长，他们虽然不是护卫队的成员，但是他们也能够做到不拥挤、不吵闹、也不随便在中途拉走自己的孩子，能够自发的、自觉地排好队，等着孩子的出现，有礼貌的打招呼，然后有秩序的离开。这样的结果让人欣慰，说明我们的爸爸妈妈们也正在以他们的实际行动向我们展示：文明行走、文明礼仪、文明风貌，展现作为附小学生、附小家长的优秀综合素质。让文明赢得尊重，让文明从我做起。

音乐

甲：你们知道吗?我们的家乡合肥将创建成全国我们的家乡文明城市，这是一件让全市人民共同关注，高度重视的大事。作为这座城市的小主人，我们不仅是城市文明的建设者，也是城市文明的传播者。

乙：国家统计局合肥调查队也对合肥6月份争创全国文明城市实地考察项目进行了测评，全市测评总分79.92分。分数虽然不低，但仍需努力。

甲：作为小学生，我们也要争做文明小公民。你们也许会看到我们的同学，旁若无人地坐在公交车的老弱病残席上;也许会听到两个高谈阔论的伙伴，如何兴高采烈地发出骂人之声;也许会遇到有人撞了你一下，不打招呼便扬长而去。每当你看到这一切的时候，你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称!但是，仍然有些同学对于这些不文明礼貌的行为不以为耻、不以为怪，并且为之辩护说：区区小事，何足挂齿。难道这真的是区区小事吗?我们要向有这种思想的同学大喝一声：“你们错了!如果任其这样发展下去，那么文明何在?礼貌又何在呢?”

乙：可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧、一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。

主题两个确立书记员心得体会及收获四

根据统一安排，我在认真学习的基础上，深入查找自己在增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，坚决与十四世达赖及达赖集团划清界限，树牢共产党员理想信念，不信仰宗教、不参与宗教活动方面的突出问题，深刻剖析原因，逐项制定整改措施。现对照检查如下，不妥之处敬请领导、同事们批评指正：

一是在思想认识方面。自己虽然没有宗教信仰或参与过宗教活动，但是对身边存在的个别党员信仰宗教、甚至参与宗教活动的情况，没有从讲政治、讲党性的高度深入思考，没有充分认识到党员信教、参与宗教活动是从根本上与共产党员理想信念相违背的，缺乏坚决抵制并纠正一些错误观念、行为的斗争精神。

二是在理论知识学习方面。对习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神等党的重要理论知识学习还不够深入系统，主要精力聚焦在完成单位领导安排的日常工作上，在补强理论知识短板上做得不够。

三是在参与组织生活、锤炼党性修养方面。认为自己作为一名普通党员，在参加组织生活时缺乏将自己摆进去的主人翁意识，导致自己在进一步转作风、转理念、锤炼党性修养上与党的十九大提出的新要求还有差距。

一是政治站位不高、思想认识不够。对于深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想精神领会不够、理解不深，用党的科学理论武装头脑不够。

二是理论学习不够系统全面。在学习安排上，主要依靠集中学习和党支部学习，利用业余时间学习习近平新时代中国特色社会主义思想很有限，没有经常读原文、看原著、悟原理，许多时候浅尝辄止，没有完全达到“入脑、入心”的效果。在“学懂、弄通、做实”上存在差距，指导实践时也就不能真正做到真懂、真用，造成政治站位不高、思想认识不深。

三是缺乏主动学习、举一反三的主观能动性。在参加党支部会议、党小组会议等集体组织生活时，对一些集中通报的党员信仰宗教、参与宗教活动的典型案例的学习上，有时还停留在“浅尝辄止”的程度上，认为这些行为与自己的日常生活相离较远，缺乏将典型案例作为镜鉴，紧密联系工作岗位，切实把自己摆进去，深入查摆问题，引以为戒的严谨态度。

一是强化理论武装，增强政治定力。始终坚持把学习贯彻习近平总书记关于民族宗教工作重要论述作为夯实理论基础、提升思想认识的核心任务抓紧抓实，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践，认真参加所在支部各类学习及组织生活，在学懂、弄通、做实上再下功夫。

二是强化纪律意识，树牢理想信念。始终把“党员干部不能信教和参与宗教活动”的党内纪律挺在前面，严格按照马克思主义民族观宗教观及党的各项纪律要求规范行为，坚决与十四世达赖及达赖集团划清界限，严守共产党员不得信仰宗教的政治纪律，带头消除宗教消极影响，深刻进行党性分析，认真总结汲取反面典型事件经验教训，争做思想上的清醒人，政治上的明白人。

三是加强作风建设，树立良好形象。认真参加各项组织活动，继续巩固加强政治纪律教育活动的学习成果，坚持以优秀共产党员标准要求自己，不断转变工作作风、提高工作效率、严肃工作纪律。

主题两个确立书记员心得体会及收获五

同志们：

按照要求，今天，由我为大家讲一堂党课，题目是：《坚定“四个自信”带着使命前进》，借此机会，跟大家一起学习“四个自信”。

“四个自信”即中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。2012年，党的十八大报告中提出道路自信、理论自信、制度自信。2016年，习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上提出了文化自信。2017年，党的十九大将“四个自信”写入了党章。

我们为什么要提出四个自信?一方面有其具体的时代背景，改革开发以来，随着经济迅速发展，也出现了许多新的社会问题，衍生出各种社会思潮，一些国外优越论开始蔓延，甚至出现了“精日”分子的现象，西方文化渗透加剧，逐渐迷惑了我们的视野。四个自信的提出，就是为了正本清源、树立信心，夯实广大群众的中国特色社会主义信仰。另一方面“四个自信”的提出也有其现实基础。中国特色社会主义有效的解决了我国疆域广、人口多，民族、阶层、地域等方面纵横交错、复杂的问题，保障了我国的长治久安。新中国成立以后，特别是改革开放以后，经济连续30年保持增长，成为世界二大经济体，第一制造国和货物贸易大国，综合国力进入世界前列，人民生活水平不断提高，安居乐业。这些成果的产生是充分发挥中国特色社会主义的显著优势创造出来的，值得我们自信。

“四个自信”对我们来说有什么价值?“四个自信”总结了中国特色社会主义的优势，增强了我们的信心，坚定了我们的决心，凝聚了我们的力量，为实现中国梦提供了强大的精神动力。党员干部要真正做到坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。

(一)关于坚定道路自信

坚定道路自信，就是要坚持中国特色社会主义道路，就是坚持一切从实际出发。历史实践证明，只有坚持走符合中国国情的道路，才能谋求中国民族的独立与复兴，而拿来主义、教条主义、照搬照抄是走弯路、走歧途。

革命战争时期，中国共产党的早期领导人之一王明，1930年从苏联回国后，打着“反对立三路线”旗号，在六届四中全会上夺取了中央领导权，在党内“左”倾冒险主义路线，照搬苏联经验和共产国际决议，脱离中国实际，把马列主义教条化，共产国际决议神圣化，结果使中国革命遭受了严重挫折。“九一八”事变后，他在领导反日斗争中犯了“冒险主义”和关门主义错误，开展飞行集会、示威游行、公开散发传单等冒险主义的政治活动，在发展党团员上盲目追求数量，造成组织不纯，最终导致党在上海和白区的组织被破坏殆尽，革命力量损失惨重。他还为了针对毛泽东等领导同志，开展所谓的“反党派”斗争，借此否定毛泽东等在苏区的正确领导。在军事上他提出，“两个拳头打人”、“两天道路决战”等错误方针路线，无原则重用李德，取消军委集体领导，最终导致第五次反围剿的失败和中国革命根据地的丧失。

王明自1925年入党后的48年中，有大约三分之二的时间居住在苏联，在国内的三分之一时间里，既没有搞过工人运动，也没有从事过农民运动，没有到过苏区，不知道革命根据地是如何创立和巩固的。可以说，王明参加革命以后的经历，基本上脱离了中国革命和建设的实践，不知道马克思列宁主义同中国实践是如何结合的，经验教训是什么，并没有将马列主义很好的与中国国情相结合，而是照搬照抄苏联模式，对革命事业造成了极大危害。

走符合中国国情的道路，必将成功。毛泽东根据当时中国城市并不能完全统治农村，地方性农业经济占主导地位，广大的人力物力在农村的实际情况，探索出了农村包围城市，最后夺取全国胜利的革命道路，领导中国人民站了起来。邓小平根据当时我国经济濒临崩溃，人民温饱都成问题，国家建设百废待兴的具体状况，提出了改革开放，领导中国人民从站起来走向了强起来。

历史的经验表明，要想谋求中华民族的独立与复兴，只能走属于中国的道路，这条道路就是植根于中国，符合中国国情的中国特色社会主义道路。

(二)关于坚持理论自信

坚持理论自信，就是坚持中国特色社会主义理论。中国特色社会主义理论包括邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观以及习近平新时代中国特色社会主义。

邓小平理论产生于“十年动乱”刚刚结束，国家百废待兴的年代，我们党需要深刻总结1957年以来的经验教训，探索出一条适合中国的社会主义现代化道路。邓小平理论创造性的回答了“什么是社会主义、怎样建设社会主义”，提出了改革开放，吸引了大量的外资，大大弥补了我国的资金不足，加快了需要巨额投资的基础设施的建设，为后来的经济腾飞奠定了基础。

随着改革开放的深入和社会主义市场经济的发展，中国社会生活产生了深刻的变化，旧的平衡打破之后新的平衡尚处于建立和完善的过程中。与此同时，部分党员干部存在思想僵化、信念动摇、组织涣散等问题。江泽民提出了“三个代表”重要思想，回答了“建设什么样的党、怎样建设党”的问题，确定了党的建设的总体部署。

科学发展观的提出是基于随着世界经济一体化的发展，世界各国综合国力竞争日趋激烈。国际环境给我们带来了发展机遇，也带来了严峻挑战。要在国际竞争中立于不败之地，中国必须抓住机遇，发展自己，坚定不移的走科学发展、和平发展的道路。科学发展观

回答了“实现什么样的发展、怎样发展”的问题，巩固和发展了改革开放和社会主义现代建设大局，使我国经济总量由世界第六位跃升到第二位，综合国力迈上了一个大台阶，彰显了社会主义的优越性和生命力。

习近平新时代中国特色社会主义的提出是因为当代中国面临许多新情况、新变化，党和国家事业发生历史性变革，我国站在了新的历史起点上，新起点需要新作为新气象。我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活和不平衡不充分之间的矛盾，需要更加注重全面协调可持续发展，需要解决发展不平衡不充分的问题。世界进入大变革大调整时期，面临百年未有之大变局，对我们统筹国内国际两个大局提出了更高要求。这些新情况新变化，给我们党提出了一个重大课题，就是必须从理论和实践结合上系统回答在新的时代条件下坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义。正是围绕回答这一重大理论和实践问题，形成了习近平新时代中国特色社会主义思想。在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，我们党团结带领人民推动党和国家事业发生了全方位、开创性、深层次、根本性的历史性变革，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力、国际影响力和人民获得感显著提升，党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了前所未有的变化。

中国特色社会主义理论为什么值得自信?中国理论是代表人民，为了人民、服务人民，“三个代表”重要思想中提出中国共产党要始终代表中国最广大人民的根本利益，科学发展观中提出以人为本的发展观，习近平新时代中国特色社会主义中提出坚持以人民为中心的发展思想，中国特色社会主义思想的关注点、落地点都在于人民群众，在中国特色社会主义理论的指导下，坚定的走中国特色社会主义道路，才使得如今人民生活水平不断提高、综合国力越来越强，中国特色社会主义思想在人民中获得了自信的源泉。

(三)关于坚信制度自信

制度自信，就是要对中国特色社会主义制度有自信。新中国70多年来，我们之所以能创造世所罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，是因为党领导人民建立和完善了中国特色社会主义制度，不断加强和完善国家治理。正所谓“现实的成功是最好的理论，没有一种抽象的教条能够和它辩论”，“中国之治”是我国制度优势最有说服力的证明，也是我们坚定制度自信的现实根基。

中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，是中国特色社会主义制度的最大优势。新冠肺炎疫情影响范围大、牵涉领域广，疫情防控不只是医药卫生问题，而是总体战，需要多方面、全方位配合，需要调动各方力量广泛参与，需要全覆盖的社会动员。正是在党中央集中统一领导下，全国各地各部门各司其职，形成了联防联控的工作机制。全国各地先后启动重大突发公共卫生事件应急响应机制;在武汉，10天建成1000张床位的火神山医院，12天建成1600张床位的雷神山医院，并将各种配套设施、医疗设备及时调配到位。还先后建立16家方舱医院，床位达到1.4万余张，创造了人类防疫建设史上的奇迹。中央决定全国支援湖北和武汉，建立了19个省份对口支援湖北除武汉以外的16个市州及县级市的机制。在一个多月的时间里，全国各地和军队的援鄂人员迅速集结，346支医疗队、4.26万名医务人员以及6.5万余件医疗设备从四面八方汇聚武汉、驰援湖北各地。中央财政优先保障和拨付疫情防控资金，落实患者救治费用补助政策和其他疫情防控需要的费用;全国多部门联合攻关病毒溯源、病原检测、药物筛选、疫苗研发。此外，中共中央专门印发《关于加强党的领导为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》，基层党组织和广大党员、干部成为落实联防联控措施的中坚力量;卫生健康部门专家和医护人员中的党员主动请缨、勇挑重担，彰显了共产党员的英雄本色。

目前，我国疫情已得到了有效控制，并积极提供国际援助。反观大洋彼岸的美国，政客频频甩锅，寻找“替罪羊”。各州与联邦政府之间、各州之间存在不同的管控标准。防疫“政治化”，政客为了选票以及资本阶级利益，不顾大多数人民安危，在疫情还未得到有效控制的情况下，就开启复工。现在，美国仍然是疫情高危地区之一。由此可见，在疫情防控上就凸现出了西方所谓的民主制度跟大陆的社会主义制度的较量，当碰到危难的时候就知道哪一个制度好，哪一个不好，这是很直接客观的，光靠平常讲哪个好没有用，现实就摆在这。

集中力量办大事是我国国家制度和国家治理体系的显著优势。中国用短短几十年的时间走过了西方发达国家几百年走过的工业化历程，从“现代化的迟到国”一跃成为“现代化的视觉中心”，靠的正是集中力量办大事。比如，为了尽快增强国防实力、保卫和平，我国作出研制“两弹一星”的重大决策。在党的集中统一领导下，全国一盘棋，26个部委、20多个省区市、1000多家单位的精兵强将和优势力量大力协同、集中攻关，展现了社会主义中国攻克尖端科技难关的伟大创造力量。北京大兴机场开工以来，在不到5年的时间里，就完成了“三纵一横”4条跑道、70万平方米的航站楼、268个机位的站坪以及相关配套设施的建设。这座外观宛如金色凤凰的机场，被国际媒体列为“新世界七大奇迹”之首。全世界最长的跨海大桥珠港澳大桥建设初期本来想找荷兰的公司合作，让其提供海底隧道部分的技术输出，但他们索要相当于人民币15亿元的咨询费，这是远超我们预算的。最后，我国的工程师用了四年多的时间，在我们自己人反复研究、试验的情况下，珠港澳大桥沉管隧道的技术难关得攻破。1978年，邓小平坐在日本新干线上感慨万千，他说：“就像推着我们跑一样，我们现在很需要跑!”如今，我们有了具有完全自主知识产权的中国标准动车组“复兴号”，我们的高速铁路营业总里程达到3.5万千米，居世界第一。

事实表明，正是因为始终在党的领导下，集中力量办大事，国家统一有效组织各项事业、开展各项工作，才能成功应对一系列重大风险挑战、克服无数艰难险阻，始终沿着正确方向稳步前进，实践已经证明还将继续证明，中国人民一定能，中国一定行。

坚持以人民为中心，深刻体现我国国家制度和国家治理体系的本质属性。“为政之道，以顺民心为本，以厚民生为本”。一个国家的制度和治理体系好不好、优越不优越，人民最有发言权。新中国砥砺奋进的70年，是民生不断改善的70年，是广大人民获得感、幸福感、安全感不断增强的70年。居民人均可支配收入从49.7元增加到28228元，人均预期寿命从35岁提高到77岁，文盲率从80%下降到4%左右，改革开放以来，实现了7亿多农村贫困人口摆脱贫困……一个个数字，记录下70年民生改善的沧桑巨变。世界最大的社会保障网，世界规模最大的教育体系，……一项项成就，道出了千家万户追梦圆梦的喜悦。正是把“人民”作为发展的价值尺度，把“人民对美好生活的向往”作为奋斗目标，国家的发展进步才能最大范围地凝聚共识、最大程度地激发力量。

实践证明，中国特色社会主义制度和国家治理体系是植根中国大地、具有深厚中华文化根基、深得人民拥护的制度和治理体系，是具有强大生命力和巨大优越性的制度和治理体系，是能够持续推动拥有近14亿人口大国进步和发展、确保拥有5000多年文明史的中华民族实现“两个一百年”奋斗目标进而实现伟大复兴的制度和治理体系。

(四)关于坚定文化自信

人类文明发展到今天，要说哪种文化能够自信的话，中华文化是最有理由充满自信的文化。之所以具有这样的强大底气，就在于中华文化积淀着几千年的优秀传统，传承着革命时期的红色基因，汲取着建设和改革的精神力量。

自信源于历久弥新。“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源。”中国优秀传统文化是中华民族的根和魂。中华文明是世界上唯一没有中断的的文明，5000多年文明江河奔流到如今，涌现出了孔子、屈原、李白、曹雪芹等伟大人物，诞生了诗经、楚辞、汉赋、唐诗、宋词等文学经典，为中华民族生生不息、薪火相传提供了精神滋养。这些文化基因和精神标识，历经千年风雨的洗礼依然挺立、生机勃勃，是我们的文化之根。

自信源于浴火淬炼。艰难困苦，玉汝于成。中华文化之所以坚韧勇毅，就在于它有着经过血与火的考验、苦和难的磨砺，用无数先烈鲜血染红的精神底色。在28年的革命岁月中，党带领人民坚定信念、历经磨难，形成了以红船精神、井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神等为代表的革命文化。正是有了在战火中淬炼出来的精神谱系的引领，中国人民才无往而不胜、从胜利走向胜利，中华文化才熔铸了最坚韧的精神气质。

自信源于开拓奋进。新中国的诞生，标志着中国人民站起来了，中华民族精神面貌焕然一新。70年来，党带领人民在战天斗地、开拓创新、砥砺奋进的非凡历程中，丰富和发展了社会主义先进文化。无论是艰苦创业的铁人精神、勇于攀登的“两弹一星”精神，还是无私奉献的雷锋精神、勤勉为公的焦裕禄精神;无论是顽强拼搏的女排精神、众志成城的抗震救灾精神，还是开放自强的北京奥运精神、敢于超越的载人航天精神，都是社会主义中国时代精神的精华，为坚定文化自信增添了新的力量。

树高千尺，根伸沃土。中华文化的参天大树之所以根系发达、主干遒劲、枝繁叶茂，就在于中国特色社会主义伟大实践提供了丰厚的土壤和养分。可以说，新中国70年以堪称世间翘楚的实践成就，为坚定文化自信奠定了无比坚实的现实基础。

一是要强化理论把握，坚定理想信念。党员干部要把学习党章党规、习近平总书记系列讲话与学习党的光辉历史、党的伟大成就结合起来，将个人自学与中心组学习、支部生活日等集体学习结合起来，真正把这种自信转化为坚定的信仰、信念、信心。要充分利用好“学习强国”“旗帜在线”“灯塔党建”等平台，自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作。

二是要强化实践贡献，践行“四个自信”。党员同志必须践行知行合一的实践观，把“四个自信”转化为行动自觉，要坚守为民情怀，始终坚持以纳税人和缴费人为中心，持续落实好各项减税降费政策、不断提升纳税服务水平，用心工作、真抓实干，把工作落到实处、做到细处。要牢记“为国聚财为民收税”的神色使命，以高度的责任感为民收好税，秉公执法，严格按照规章制度办事，切实履好责，尽好职。

三是要强化制度执行，永葆政治本色。要严格执行各项制度，自觉遵守党纪国法，把为民务实清廉作为坚持“四个自信”的具体表现，不摆官架、不打官腔，坚决杜绝吃拿卡要报和假公济私的行为，以实际行动践行“四个自信”。要坚持原则、敢于担当，保持公道正派、一身正气，主动接受组织和群众的监督，敢于与各种违法违纪行为作斗争，以浩然正气永葆政治本色。

四是要提高自我修养，增强履职能力。党员干部要通过学习优秀文化，陶冶情操，培养高尚的生活情趣，自觉抵制不良风气。要善于从优秀文化中汲取精神力量，提升工作作风，要有“咬定青山不放松”的韧劲，抓工作就要一抓到底，抓严抓实。要有“敢叫日月换新天”的气魄，在工作中要敢于啃“硬骨头”，面对困难、复杂的工作迎难而上，不找理由，不退缩。要有“一枝一叶总关情”的情怀，要始终将纳税人、缴费人放在心上，树立主动服务理念，始终从方便纳税人的角度谋划思路措施。

同志们，沧海横流方显英雄本色，当今我们正处于百年未有之大变局，既是机遇也是挑战。我们要坚定四个自信，心无旁骛抓事业，聚精会神谋发展，以战无不胜的精神和实干争先的行动，谱写经济税务新华章。

主题两个确立书记员心得体会及收获六

《海底两万里》好词摘抄

沸沸扬扬 破损零散 光彩夺目 瑰丽无比 毛骨悚然 熠熠生辉 奇幻莫测 震耳欲聋 美不胜收 惊天动地 无穷无尽 屹立不动

寸步难行 英姿精确

《海底两万里》好句摘抄

1、十年来，直到现在，凡我为科学而去的地方，康塞尔都跟我去。他自己从不想到旅行的长久或疲劳。不管有多远，不管去什么地方，去中国或是去刚果，他总是提起他的行李箱立即出发他到哪里去都一样，连问也不问。他身体健康，肌肉结实，不在乎疾病，一点也不神经质，就是好像不会用脑子似的，至于思考能力，那就更谈不到了。

2、可是天气很好。船在良好的情况中航行，这正是南半球天气恶劣的季节，而这一带的七月却和我们欧洲的一月差不多。不过海是平静的，人们一眼可以看得很远。

3、我们一进去，上面狭小的盖板立即关上了，四周是漆黑的一团。从光亮的地方，突然进入黑暗中，我的眼睛什么也看不见。我感到我的光脚是紧紧地踩在一架铁梯上。尼德·兰和康塞尔，被人们抓得紧紧的，跟在我后面。铁梯下面一扇门打开了，我们走进去以后，门就立即关上，发出很响亮的声音。

4、我摸索着慢慢地走。走了五步，我碰到一堵铁墙，墙是用螺丝钉铆住的铁板。然后，我转回来，撞上一张木头桌子，桌子边放有几张方板凳。这间监狱的地板上铺着很厚的麻垫子，走起来没有一点脚步声。光光的墙壁摸不出有问窗的痕迹。康塞尔从相反的方向走过来，碰着我;我们回到这舱房的中间，这舱房大约长二十英尺，宽十英尺。至于高度，尼德·兰身材虽高，也没有能衡量出来。

5、这时候，我倚在船头右舷围板上。康塞尔站在我的旁边，眼睛向前看着。全体船员，爬在缆素梯绳上面，细心考察渐渐缩小和沉黑了的天边。军官们拿着夜间用的望远镜，向渐次黑暗的各方搜索。月亮有时从朵朵的云间吐出一线光芒，使沉黑的海面闪耀着光辉;一会儿又消逝在黑暗中了。

6、这时正是下午三点。领港人从大船下来，上了他的小。艇，驶到在下风等着他的一艘小快船那边。煤火添起来了，机轮更急地搅动水波，大船沿长岛低低的黄色海岸行驶，在晚间八点的时候，西北方不见了火岛的灯光，船便开足马力，在大西洋黑沉沉的波涛上奔驰了。

7、我前面说过，法拉古舰长这人很细心，他把打巨大鲸鱼类用的各种装备都带在船上。就是一只捕鲸船也不会装备得更完备了。我们船上的武器，应有尽有，从手投的鱼叉。一直到鸟枪的开花弹和用炮发射的铁箭。在前甲板上装有一门十分完善的后膛炮，炮身很厚，炮口很窄，这种炮的模型曾在1867年的万国博览会中展览过。这门宝贵的大炮：是美国造的，可以发出重四公斤的锥形炮弹，射程是十六公里。

8、我认为法拉古舰长把这人请到船上来，是完全正确的。这个人，单单他一人，从手和眼两点来看，就相当于全体的：船员。我不能有再好的比方，只能说他是一架强度的望远镜，而且是一门随时可以发射的大炮。

9、可是我刚刚长途跋涉回来，很疲倦，非常需要休息。我只想回去，回祖国去，看看朋友，看看我在植物园内的小房子和我收藏的珍贵标本。但现在什么也不能阻止我。我忘记了一切，忘记了疲倦、朋友、珍藏，我毫不犹豫就接受了美国政府的邀请。

10、两天过去了，林肯号以低速度慢慢前进。在可能碰到这个动物的海面上，人们想尽方法引起它的注意或刺激它迟钝的神经。人们把一大块一大块的腊肉拉在船后，——但我应该说，这内使鲨鱼们感到十分满意。林肯号一停下来，许多小船放下去，马上就向战舰周围各方出发，不让一处海面不被搜索到。11月4日晚上到了，这个潜在海底的秘密还是没有揭露出来。

11、林肯号是为着它的新目标而特选和装备好的。它是一般速度很快的二级战舰，装有高压蒸汽机，可以使气压增加到七个大气压力。在这个压力下，林肯号的速度平均可以达到每小时十八点三海里，这是很快的速度，但跟那只巨大的鲸鱼类动物搏斗还是不够的。

12、马车从百老汇路直到团结广场，再经过第四号路到包法利街的十字路口，走人加上林街，停在三十四号码头，这一趟车费是二十法郎。码头边，加上林轮渡把我们(人、马和车)送到布洛克林。布洛克林是纽约的一个区，位于东河左岸，走了几分钟，我们便抵达停泊林肯号的码头，林肯号的两座烟囱正喷出浓密的黑烟。

13、我又让自己浸沉在种种空想中了.现在要停止这些空想，因为，在我看来，时间已经把这些空想变成为可怕的现实。我再说一次，当时对于这件怪事的性质有这一种意见，就是大家都一致承认有一种神奇东西的存在，而这种东西和怪诞的大海蛇并没有丝毫共同之点。

14、我自然也熟悉当时议论纷纷的这个问题，而且我怎能不知道呢?我把美国和欧洲的各种报刊读了又读，但没有获得进一步的了解。因为这个怪物，我作了种植虏狻ｓ捎谧约耗貌欢ㄖ饕猓我始终摇摆于极端不同的见解之间。这是一件真实的事，那是无可置疑的;怀疑这事的人，请他们去摸一摸斯各脱亚号的裂口好了。

15、像闪电一般炔，他们粗暴地把我们架进这只潜水船中。我的伙伴和我，简直连辨明方向的时间都没有。他们走进这浮动的监牢中，心中会有什么感觉，我可不知道：但我自己却不禁打了个寒战，感觉皮肤都冰凉了。我们跟谁打交道呢?无疑地是跟一些新型的横行海上的海盗打交道。

16、因此，反响发生了。首先是人心失望，给怀疑的心理打开一个缺口。船上产生了另一种情绪，造成这情绪的因素是三分羞愧，七分恼怒。死盯住一个空想，自然是“愚蠢"，但更多的是恼怒!一年来累积起的像磐石一般的理由，一下子完全垮下来了，这时每个人都想好好吃一吃，睡一睡，来弥补因为自己愚蠢而牺牲了的时间。

17、尼德。兰总是抱着不肯轻信的态度;除了轮到他在甲板上看守以外，他甚至故意不看洋面——至少在没有发现鲸鱼的时候是这样。他的神奇的眼力有很大的用处，可是在十二小时中有八小时，这位固执的加拿大人只是在舱房中看书或睡觉，我多少次责备他的冷淡和不关心。

18、全体船员一致赞成他的主张。的确，我们哪能在这狭窄的海峡里碰到那条独角鲸呢?大多数水手都肯定怪物不能通过海峡，因为它身体很大，海峡容不下它!的海面上，绕过这座孤岛。这是伸在美洲大陆南端的岩石。从前荷兰水手把自己故乡的名字送给它，称它为合恩角。现在船向西北开，明天，战舰的机轮就要在太平洋水波中搅动了。

19、只有一国政府可以拥有这种破坏性的机器，在人们绞尽脑汁要增强武器威力的不幸时代，一个国家瞒着其他国家制造这种武器是可能的。机枪之后有水雷，水雷之后有潜水冲击机，然后一又是各种互相克制的武器，至少我自己心中是这样想的。

20、他们都把眼睛睁得大大的。真的，眼睛和望远镜好象被二千美元奖金的远景所眩惑，一刻也不愿休息。白天黑夜，人人都留心洋面，患昼盲症的人因在黑暗中能看得清。比别人要多百分之五十的机会获得这笔奖金。

《海底两万里》好段摘抄

1、事情往往就是这样，等人们决定要追赶这怪物的时候。怪物再也不出现了。在两个月的时间内，谁都没有得到怪物的消息，也没有海船碰见它。好像这条海麒麟已经得到了人们准备进攻它的情报。因为大家说得大多了，甚至于用大西洋的海底电线来说!所以，喜欢说笑话的人说，这个精灵的东西一定在中途偷听了电报，现在它启己有了防备。不再随便出来。

2、所以，我们的命运是完全由指挥这机器的神秘的领航人的意思来决定了。如果他们潜入水中，我们便完了!除了这种情形，那我并不怀疑跟他们取得联系的可能性。正是，如果他们不能造空气，他们一定要常常到洋面上来，更换他们呼吸的空气。所以，船上层必然有一个孔，使船内部可以跟外间的大气互相交流。

3、他发出命令。为了不至把敌方惊醒，林肯号减低速度，小心谨慎地前进。在大海中碰到睡着了的鲸鱼，因而胜利地攻击它们，这并不是希奇的事情，尼德·兰也不止一次在鲸鱼昏睡的时候叉中了它们。加拿大人又到了船头斜桅下，走上了他原来的岗位。

4、由于天生就的动摇性，容易从一个极端跑到另一个极端。当初最热诚拥护这次远征的人，现在却变成最激烈的反对者了。这次反响从舱底发生，从仓库看守人的岗位传到船参谋部的军官餐厅。毫无疑问，如果不是法拉古舰长特别坚持，这艘船早就掉头往南开了。

5、在那边，距战舰一海里半左右，一个长长的黑色躯体浮出水上一未来。它的尾巴，激动着水，搅成很大的一个漩涡。任何东西的尾巴都不能这样有力地击打海水。这个动物走过，尾后留下一行巨大、雪白耀眼的水纹，并且描成一条长长的曲线。

6、在收到何伯逊部长的信之前三秒钟，我还像不愿意去北冰洋旅行一样不愿意去追逐海麒麟。读了这位海军部长的来信，三秒钟之后，我才理解到我的真正志愿，我生平的唯一目的，就是要捕捉这样捣乱的怪物，把它从世界上清除出去。

7、不过康塞尔还拖着我。他有时抬起头来，直往前看，发出呼喊，回答他的声音越来越近了。我几乎没有听见，我的气力尽了，我的手指都僵了，我的手再不能支持我了：我的嘴抽搐着，一张开就灌满海水：冷气侵袭着我。我最后一次抬起头来，一会儿又沉下去了……

8、大家一直警戒到天亮，每个人都在准备战斗。各种打鱼的器械都摆在船栏杆边。二副装好了大口径短铰，这短铣能把鱼叉射出一英里远，又装好了打开花弹的长沧，一击中就是致命伤，哪怕最强大的动物也不能例外。尼德·兰本人只是在那里磨他的鱼叉，鱼叉在他的手里就是件可怕的武器。

9、当然，对于这样一个忠心的仆人我是信任的。通常我从不问他是不是愿意跟我去旅行，但这次旅行有点不同，是一次期限可以无限延长的远征，是凶多吉少的冒险，是追赶能像敲碎核桃壳一样撞沉一艘二级战舰的动物：就是最没有感觉的人，对这问题也得考虑考虑吧!康塞尔会有什么意见呢?

10、战舰跟那鲸鱼冲撞的时间是在夜间十一点钟左右。所以到太阳升起，我们还得游泳八个小时。我们替换着游，游八小时必然可以做到。海面相当平静，我们还不至于过度疲劳。有时，我的眼光想看透深沉的黑暗，但什么也看不见，只有那由于我们游泳动作激起的浪花透出一点闪光来。在我手下破碎的明亮的水波，点缀在镜子般闪闪的水而上，就好像一块块青灰色的金属片。真可以说，我们是在水银中游泳了。

11、在整个一小时内，战舰只能保持着这样的速度，多进二米也办不到!这对于美国海军中的一艘最快的战舰来说，实在是太难堪了。船员中间遍布着不可遏止的愤怒。水手们咒骂怪物，但是，怪物却不理睬他们。法拉古舰长不只是拈着他的那撮浓须，而且现在开始绞起它来了。

12、可是，这种无益的搜索再也不能拖得过久。林肯号已经尽了最大的努力，实在丝毫没有可以责备的地方了。美国海军部派到这只船上的人员，从没有表现过这么大的耐心和热情;失败并不能怪他们;现在除了回航没有什么可做了。

13、可是，在他准备投叉的时候，这条鲸鱼立即逃开了，它行动敏捷，照我来看，它的速度每小时至少是三十海里。甚至在我们的船以最快速度航行的时候，它竟然能够绕船一周，似乎跟我们开玩笑呢!愤怒的喊声从大家的胸膛中迸发出来!

14、看到最怪诞、最荒唐、甚至神话式的生物，也不会使我惊骇到这种程度。造物者手中造出来的东西怎么出奇，也容易了解。现在一下子看到那种不可能的事竟是奥妙地由人的双手实现的，那就不能不使人感到十分惊讶了!

15、法拉古舰长是一位优秀海员，完全配得上他指挥的这：只战舰。他的船跟他融为一体，他是船的灵魂。关于那条鲸鱼类动物的问题，他心中并不存在什么疑问，他不许在船上讨论有无这只动物的问题。他相信这动物的存在就像许多老实妇女相信有海怪一样，完全是出于信仰，而不是由于理智。这怪物是有的，他发誓要把它从海上清除出去。他像罗得岛的骑士，像杜端尼。德·哥森去迎击骚扰他海岛的大蛇。不是法拉古舰长杀死独角鲸，就是独角鲸弄死法拉古舰长，没有什么中间路线。

16、到早晨一点左右，我感到极端疲倦。我的四肢痉挛得很厉害，渐渐发硬，不能灵活运用了。康塞尔不得不来支持我，我们保全生命的担子于是完全落在他一一人身上。不久我听到这个可怜人发喘了;他的呼吸渐渐短促了。我明白他也不能支持很久了。

17、战舰以惊人的速度，沿着美洲东南方的海岸行驶，7月3日，我们到达麦哲伦海峡口上，与童女峡在同一个纬度。但法拉古舰长不愿意通过这曲折的海峡性质分为两类的是古希腊德谟克利特。洛克作了明确阐述，认，要从合恩角绕过去。

18、这时候，法拉古舰长正要人解开布洛克林码头缆柱上拴住林肯号的最后几根铁索。看来如果我迟到一刻钟，半刻钟，船就会开走，我也就不能参加这次出奇的、神秘的、难以相信的远征了。这次远征的经过，虽然是真实记录，将来可能还会有人怀疑的。

19、不过，快到半夜的时候，它不见了，或用一句更准确的话说，它像一只大萤火虫一样不发光了。它逃了吗?我介就怕它逃，我们不希望它逃。但到早晨零点五十三分的时候传来一种震耳欲聋的啸声，好橡被极强的压力挤出的水柱所发的啸声那样。

20、半个钟头过去了，我们的情形一点没有改变，就在这时候，我们眼前的黑暗忽然转变为极度的光明。我们的牢狱突然明亮了，就是说，房中突然充满了十分强烈的发光体，我起初简直受不了这种光亮。看见这雪白、强烈的光，我认出，这就是发生在潜水艇周围，很美丽的磷光似的电光。我自然而然地闭了一下眼睛，一会儿又睁开，我看见光线是从装在舱顶上的一个半透明的半球体中发出来的。

21、安德生船长吩咐马上停船，并且命令一个潜水员下水检查船身的损坏情形。一会儿，他知道船底有一个长两米的大洞。这样一个裂口是没法堵住的，斯各脱亚号尽管机轮有一半浸在水里，但也必须继续行驶。当时船离克利亚峡还有三百海里，等船驶进公司的码头，已经误了三天期，在这三天里，利物浦的人都为它惶惶不安。

主题两个确立书记员心得体会及收获七

1、充足的睡眠可消耗掉身体更多的脂肪，所以，习惯熬夜的菇凉们，别想瘦。

2、感到饥饿时，是由于正在燃烧脂肪，所以，一定要hold住饥饿，不要看到美食就吃，这样可就前功尽弃了。

3、晚上超过8点就不要吃东西了，饿了也要硬撑着。

4、少坐在电脑前，找些事情做，别让自己的双手闲着。

第一周：素食周

第一周选择每天吃素食或者无糖食物，不能碰肉蛋鱼，如果要吃肉，就不可碰面、饭、面包、短信或奶类，规律吃三餐的人，含量要改成平时食量的2/3，平时三餐不规律的人应少吃多餐。

第二周：吃无糖食物

在第二周必须吃一个星期的无糖食物，找一天在家，早上喝一瓶优酪乳，清肠胃一天，这星期还要多喝水。

第三周：离目标还差5公斤的人适用

一天中只吃一餐，其余时间只能吃两样东西，这一星期里，只能只早餐或中餐，而且要细嚼慢咽，经过前两周，胃口已经变小，一天中的其余时间只能再吃两样东西，而且要选择清淡的食物，两天量一次体重。

第四周：离目标还有10公斤的人适用

这星期进行断食，一天所吃的东西不可超过200公克，可以多喝些牛奶，这个星期里前三天只能吃少量早餐与中餐，在第4天开始才可以进食少量的晚餐，第8天起恢复正常饮食，但进食量不能过多。

第五、六周：加固瘦身效果

在第五、六周，别以为体重降下来就可以放松了，这两个星期里，需要慢慢调整，恢复饮食，巩固减肥效果，在前三天，只能吃早餐与中餐，进食时，当感觉饱时就不要再进食了，在第11-14天，可以恢复正常的饮食。