2023年一名抗疫志愿者心得体会范文(优质13篇)

心得体会是我们对自身经验的一种高级思维表达方式。写心得体会时，可以结合自己的发展目标和职业规划，展望未来的发展方向。小编搜集了一些关于心得体会的经典范文，希望能给大家提供一些写作的思路。

一名抗疫志愿者心得体会篇一

作为一名抗疫志愿者，我是一个普通的大学生。自疫情爆发以来，我看到许多人面临困境并感到无助，决定投身到疫情防控工作中。我认为作为年轻人，我有责任不仅保护自己，还要为社会做出贡献。作为一名大学生，我也希望通过参与抗疫工作增强自己的社会责任感和人文关怀，提高自己的综合素质。

抗疫志愿者的工作可谓艰辛和充满挑战，我们需要从早到晚穿防护服，戴口罩，全力以赴应对这场没有硝烟的战争。常常面对着病毒的威胁和病患的痛苦，我们的身心压力巨大。但是，正是因为面临挑战，我们更能锻炼意志力和坚韧精神。我学到了如何应对压力和自我调节，并从中获得了成长和收获。

第三段：抗疫工作中的团队合作和协调（200字）。

抗疫工作需要团队合作和高效协调。在志愿者队伍中，每个人扮演着不同的角色和职责，但只有大家紧密合作，才能保证工作的顺利进行。我所在的团队互相帮助，相互照顾，共同解决问题。在与医护人员的配合中，我学会了如何更好地与人沟通、合作和取得共识。这些团队合作和协调的经验对我今后的职业生涯非常重要。

第四段：抗疫工作中的感动和温暖（200字）。

抗疫工作让我看到了人间的温暖和感人的一面。有一次，我遇到了一位病患老人，他独自一人住在家中，无亲无友。我们每天为他送餐并和他聊天，他的笑容和感激之情让我倍感温暖。还有很多志愿者和捐赠者无私奉献，他们为了这个社会付出了很多，并让我深深感动。这些经历激励我更加积极地投入到抗疫工作中，并坚信爱和关怀可以战胜一切困难。

作为一名抗疫志愿者，我深刻认识到自己的责任和价值。每个人都有自己的选择，但在这个特殊时期，我选择了为社会贡献自己的力量。我深知，我的付出或许微小，但当这些微小的努力和不断积累的力量凝聚起来，定能战胜疫情、恢复正常生活。在此过程中，我深入思考了社会责任、团队合作和人文关怀等问题，坚定了自己的信念和价值观。这段经历将一直伴随我，让我思虑更加成熟，为将来的生活做好准备。抗疫志愿者的心得体会略有不同，但对于每个人来说，它都是一段珍贵且难忘的经历。

一名抗疫志愿者心得体会篇二

2020年初新冠疫情爆发，众多志愿者投身于抗疫一线，付出巨大的努力和贡献。随着疫情逐渐得到控制，很多志愿者发现他们的工作可能并没有结束，而是进入了一个新的阶段——后抗疫时期。这时，有一部分人选择继续做志愿者，任其它机构或自由支援抗疫工作，这个群体就是后抗疫志愿者。

与前期抗疫时相比，后抗疫的志愿者工作并不是那么地紧急和高强度。志愿者可以选择在医院、街道办、社区、学校等不同的地方进行工作，例如宣传防疫知识、协助商家恢复营业、为老年人提供服务，甚至还有的志愿者开设线上辅导课程等。总之，后抗疫时期的志愿者工作更加多元化，自由度更高，有更多的时间去学习和提高技能。

和前期的疫情相比，后抗疫时期的志愿者工作可能没有那么紧急和高度重视，但是这并不代表着我们可以松懈或者放弃。后抗疫时期也是一个长期的过程，我们需要坚持不懈地投入到志愿服务中去。基于自由度的高和工作的多样性，后抗疫志愿者可以尝试新的学习领域，提高技能，并将这些技能和知识应用到实践中。这种终身学习的态度不仅可以帮助我们更好地回馈社会，还可以使我们发展出全局性思维。

后抗疫志愿者群体对于社会的价值和意义十分重要。他们之所以选择为志愿者，往往是基于对于责任和担当的认识。他们不断地为社会付出着，尤其是在疫情危机时期。即便到了后抗疫时期，他们仍然会坚持依然为社区或者医院、商家等机构提供帮助，从而使得社会更加美好和融洽。

第五段：个人认识和建议。

作为一个后抗疫志愿者，我个人认识和想法有所变化。我深刻地认识到，作为一个成年人，在社会中应该有自己的责任担当，这是每一个人应承担的。其次，做志愿者除了愿意出力之外，还应该要有积极主动的态度，积极参与到志愿活动的推广和组织中去，提高志愿服务的影响力和可持续性。最后，我建议对于后抗疫时期的志愿者来说，在工作之余，要多花时间去提升自己的专业能力和技能，这样才能更好地去服务社会。

结尾：总结。

后抗疫志愿者群体是为社会和人类产生巨大贡献的一部分人群，他们不断的为社会贡献，从而推动着社会的进步。本文介绍了后抗疫志愿者的工作内容、心得体会、价值和意义以及个人认识和建议。我们希望在未来的日子里，越来越多的人能够加入到志愿者的队伍中来，为社会做出自己的贡献。

一名抗疫志愿者心得体会篇三

志愿者当从点滴小事做起。并非所有人都能成就惊天伟业，大多数人都在默默无闻中度过一生，工作着，奉献着，只要你不计得失地付出，那么你就是社会的志愿者，公共场所少吸一支烟，你就为净化环境出了一份力；办公室内少开一次空调，你就为节约能源献出了一份力；多一句劝慰和祝福，你就为社会和谐出了一份力，如此尔尔。

要成为一个出色的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。还有不到二年的时间，你就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历，是你现在所需要的。

每一个人都有自己的惰性，如何控制自己的惰性，调整自己，克服自己的困难，是今后面对生活和学习的必要途径。志愿者工作就如同你今后的工作，如果你对待每一件事情都能像志愿者服务时这么认真的话，我相信，成功的喜悦其实离你很近很近。我们是一个团体，需要每个志愿者辛勤的努力和有效的协作，才能取得预期的良好效果。在我每次在那里工作时，时刻都把工作作为自己必须承担的责任和应尽的义务，无论如何都尽一切努力做的更好。因为这是我自己所选择的，我已做好的思想准备，没有任何理由不去做好。其实，活也不是很累，就是累心里总是觉得很知足了。

做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的，是社会经验与公共关系。

作为志愿者，辛苦之余，颇有感想：志愿者，以振兴中华为己任，以尽忠人民为职责；勤于行动、善于关爱、乐于奉献、尽己所能；不计报酬、立足身边、帮助他人、服务社会。每个人之于社会的价值，不仅仅在于创造了多少物质财富，同时也在于为社会创造了多少精神财富。在付出爱心、奉献社会的同时，人生的价值就会得到充分彰显。

每位志愿者之于社会，无异于沧海一粟，而正是这无数的沧海一粟，构成了川流不息，构成了波澜壮阔。社会需要志愿者，人类的发展需要志愿者。

最后，真心的感谢系志愿者给予了我这样一次难得的、意义深远的志愿者机会，在期间，我得到的不仅仅是一些理论只是，同样得到了许多书本上永远所学不到宝贵人生财富，如果再有这样的机会，我依然会努力去争取，尽自己的所能给社会一点回报。

一名抗疫志愿者心得体会篇四

都匀市司法局职工__同志是一名退伍军人，也是有着33年党龄的司法行政工作者。2月7日，接到前往定点医疗观察点参加抗疫工作的指令时，他作出表态：不辱使命、不胜疫情，绝不撤退!

作为后勤保障人员，他每天奔波在市区与州委党校定点医疗观察点间，防护物资、饮用水、新鲜水果、方便食品......这些从防控指挥部领取的捐赠物资，他自己一样样搬上车运送至州党校医疗观察点，做好登记后，按照值班领导的安排，分发到各组人员手上。一天，在将30箱香梨、5箱火龙果、4箱圣女果、25个大西瓜搬运回点上后，他说：“感谢社会各界捐赠了那么多物资，我是后勤中的后勤，以前当兵冲锋在前，现在做后勤保障也坚决不让大家有后顾之忧!

由于后勤保障组人少事多，他在搬运物资的空隙，还主动分担了配送留观人员餐食、安抚留观人员情绪等工作。在留观人员解除集中隔离观察后，他还亲自驾车护送移交至战区，叮嘱居家隔离注意事项，真正做到了“无缝衔接”。

“哪里有群众，哪里有需要，哪里就是我们司法行政人的战常”__同志用实际行动诠释了司法行政人不忘初心、为民服务的本色，构筑起了阻击疫情的坚强屏障!

一名抗疫志愿者心得体会篇五

我是中北大学朔州校区18级无机非金属材料工程赵x，我深知疫情防控是一场保卫人民群众生命安全和身体健康的严峻斗争。所以在看到共青团沁县委员会发出的沁县返乡大学生团员们，请到社区（村）报到的文件后，我和村里的`几个大学生立即向村长报到，听从村委的统一安排。每天两人定点到村口执勤，协助村里的工作人员站岗巡逻，登记排查外来人员，在村里的主要路段消毒清洁，宣传疫情防控知识，测量体温等工作。投身一线，勇于担当，尽自己所能，为社会贡献自己的一份微薄力量，在这次抗击疫情的志愿者活动中，也给我带来了很多的社会实践经验，提高了自己的社会责任感，为社会尽一点绵薄之力，也给我带来了很多心得体会，我会在接下来的抗疫志愿者活动中，认真做好本职工作。

一名抗疫志愿者心得体会篇六

作为一名抗疫志愿者，我参与了疫情期间的志愿工作，与其他志愿者们一起投身于抗击新冠病毒的战斗中。我之所以选择成为一名志愿者，是因为我心系国家民众的安危，愿意尽自己的一份力量来帮助那些需要帮助的人。作为大学生，我认为应该肩负起社会责任，奉献自己的爱心和力量，尤其在这个关乎人类生死存亡的时刻。

第二段：志愿者工作的具体内容和所面临的挑战（大约300字）。

作为一名抗疫志愿者，我主要参与了社区疫情防控和信息宣传的工作。我每天带领志愿者小组深入社区，宣传疫情知识，发放防疫物资，帮助社区居民进行体温测量和健康状况登记。这项工作对我们来说并不轻松，面临着诸多挑战。首先，由于疫情的严重性，社区居民对防疫措施的认识和遵守程度参差不齐，我们需要做的不仅是宣传，还需要耐心地解答居民的问题。其次，由于疫情的复杂性和突发性，我们经常需要应对各种突发状况，例如居民出现体温异常、出现焦虑和恐慌等情绪，我们需要稳定局势，及时处理。

第三段：参与抗疫志愿工作的收获与感悟（大约300字）。

通过参与抗疫志愿工作，我收获了很多。首先，我深刻体验到了群众对志愿者工作的感激之情。当我们日复一日地奔走在社区，关心居民的健康状况时，社区居民经常表达对我们的感谢，并鼓励我们坚持下去。这种感激和鼓励让我对自己的价值感更加明确，同时也激励我更加努力地投入到志愿者工作中。其次，通过与其他志愿者的合作，我领悟到团队合作的重要性。每次工作中，我和其他志愿者共同协作，相互配合，共同完成任务。我们克服了许多困难和挑战，更加深化了我们的友谊和信任，形成了一种紧密的团队合作精神。

第四段：对抗疫志愿工作的改进建议与展望（大约200字）。

从参与抗疫志愿工作中，我也体会到了一些不足之处。首先，我们在宣传活动中的信息传递要更加准确、及时。有些居民对于科学防疫知识的了解仍然不够，我们应该完善自己的知识体系，提供更加准确、权威的资讯。其次，志愿者应该接受更加全面的培训，包括危机处理、心理辅导等方面的知识，以提升工作的效果。最后，抗疫志愿工作应该得到更多的社会支持和关注，政府和社会组织应该加大对志愿者的培训和支持力度，激发更多人参与到志愿工作中来。

参与抗疫志愿工作是一次非常宝贵的经历，它让我更加意识到了个人的力量和社会的力量的重要性。每个人都可以通过自己的行动来影响周围的人，改变社会的现状。通过这次经历，我更加坚定了自己的人生方向，希望以后可以继续参与更多的志愿者工作，为社会做出更多贡献。我相信，只要大家齐心协力，共同努力，我们一定能够战胜病毒，取得抗疫的胜利。

一名抗疫志愿者心得体会篇七

在全民抗击疫情的初期，志愿者们为抗疫工作奉献了自己的力量。他们为社区开展消毒工作、为医院送餐、为居家隔离的人们提供代购服务等。随着疫情逐渐被控制，随之而来的是后抗疫时代。而我们作为一名参与其中的志愿者，也学到了许多宝贵经验，在志愿服务的过程中成长了不少，结交了许多志同道合的朋友。在这篇文章中，我想分享一下我在后抗疫志愿服务中的心得体会。

第二段，服务社区。

后抗疫时期，社区健康监测成为重要工作之一。我参与了社区健康监测志愿服务，主要工作是为社区居民测量体温和记录相关信息。通过这次志愿服务，我深刻理解到“基层是抗疫的主战场”的重要性，也认识到了社区工作者们的不易。同时也意识到自己的不足，比如较为单纯的服务模式、不够专业的健康知识等。因此我通过互联网学习专业知识，借助科技手段更好地服务社区，也有了更多的志愿伙伴。

第三段，服务医院。

在疫情期间，志愿者们在医院中发挥了重要作用，后抗疫时期志愿服务也不止于此。我曾在医院作为义工提供餐食服务，为医护人员解决快餐难题。在后抗疫时期，我意识到医院的服务也要根据实际情况进行有针对性的调整。例如，在医护人员较少的情况下，应当减少志愿者数量，以减轻医护人员的负担，同时增加志愿者的服务时长。而我们也应该准备好专业知识，积累相关经验，以更好地帮助医院。

第四段，自我成长。

志愿服务不仅是为他人奉献，也是为自己成长。在服务过程中，我学会了更好地沟通，处理问题的方式和方法，不断磨炼自己的职业素养。同时，我发现互助互爱、信任合作是团队运转的关键，也学到了如何更好地协调合作，如何平衡自我和他人的利益，如何发挥自己的长处。

第五段，结语。

后抗疫时代，我们志愿者可以向更广阔的领域发展，继续为社会奉献自己的力量，在服务过程中不断完善自己。通过主动学习、不断掌握更多的专业技能，在未来志愿服务中发挥更大的作用，为建设更加美好的社会作出贡献。我相信，随着后抗疫志愿服务的不断推进，我们这些志愿者一定会更加成熟、更加专业，成为未来建设美好社会的中坚力量。

一名抗疫志愿者心得体会篇八

“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。”全国总动员，拉响了“安全第一，健康第一，防控第一”的暖心警报;全民齐参与，和疫情赛跑刻不容缓，防控疫情人人有责!在这场没有硝烟的战争里，有这样一些人，他们舍小为大，全心为民，用各种“姿态”冲在疫情一线，他们是这场没有硝烟的“战潮中的英雄，将“大爱”不断传递......

白衣天使，以“逆行”的姿态奔赴一线，带给病患生命的希望。面对疫情的肆虐和未知的风险，一份份“请战书”、“红手颖，一句句“我报名”“我可以”，是责任担当，更是医者仁心。我们常常称他们为“天使”，是因为他们能给病患者带来生命的希望。责任让爱变得勇敢，爱又让责任无比坚定。一名名最美的“逆行者”，一双满是血痕的手，一张满是压痕的脸，奔赴在疫情防控的最前线，为我们每个人的生命健康在勇敢“战斗”，为我们打赢疫情阻击战增添了的勇气和信心。

红色党旗，以“战斗”的姿态驻守一线，带给民众坚定的信心。旗帜无声，堡垒无言，鲜红的党旗在防控一线上高高飘扬!疫情发生后，党中央、国务院高度重视，广大党员干部以上率下、迅速动员，带头扛牢责任，带头坚守岗位，在防控疫情的一线上检验初心使命。他们加班加点联系居民，向居民科普疫情防控知识，提醒居民少出门、勤洗手等。寒夜中，他们不畏风雪、不惧严寒，24小时驻守在各个“要塞”，对进出人员监测体温、登记信息，筑牢安全防线，当好家园“守门神”。

绿色马甲，以“忙碌”的姿态驰援一线，带给邻里热情的帮助。战胜疫情需要广大群众的支持，因为这是一场只有依靠人民群众才能取得胜利的战争。很多群众主动加入到防控疫情队伍，他们穿着“绿马甲”，忙碌于各个社区、街道、村庄，入户摸排、广播宣传、喷洒消毒，为居家观察人员监测体温，送去生活物资和消毒物品......我们看到，广大志愿者纷纷行动起来，一张干群合力严密防控的大网已悄然织起，凝聚起了众志成城、同舟共济的力量，彰显着社会责任，送来了温暖阳光。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。携起手，肩并肩，不惧风浪，直面挑战，迎接春暖花开!

一名抗疫志愿者心得体会篇九

段落一：引言（字数：200）。

2020年是一个饱受病毒困扰的年份，全球范围内的新型冠状病毒疫情给人们的生活带来了巨大冲击。然而，在这艰难的岁月里，有一群特殊的人，他们是岁抗疫志愿者。我也是其中的一员，通过自己的努力，我体会到了岁抗疫志愿者工作的艰辛与乐趣。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

段落二：参与经历（字数：250）。

作为一名岁抗疫志愿者，我参与了许多不同的工作。一开始，我参与了疫情防控宣传工作，帮助宣传疫情防控知识，推广健康和卫生习惯。随后，我参与了物资调配和发放工作，协助政府部门将紧缺的医用物资送往前线。还有一次，我参与了疫区的清洁工作，为居民提供一个安全整洁的生活环境。这些参与经历增强了我的责任感和使命感，让我更加深刻地意识到志愿者工作的重要性。

段落三：挑战与收获（字数：250）。

岁抗疫志愿者工作并非一帆风顺，其中也有许多困难和挑战。首先，我需要面对疫情紧张的工作环境，时刻保持警惕，严格遵守防疫措施。其次，我需要面对来自一些不理解和质疑的声音，但我明白这些都是因为他们还没有真正了解到我们的工作的重要性。尽管如此，岁抗疫志愿者工作给予了我巨大的满足感和成就感。我见证了许多患者从重症到康复的转变，看到了社区的安全和谐重新建立起来。这种成就感是金钱无法衡量的，它激励着我继续坚持下去。

段落四：团结与感恩（字数：250）。

岁抗疫志愿者工作的背后是一支团结互助的团队。在这个团队中，我遇到了许多志同道合的伙伴，我们一起努力、一起奋斗。志愿者队伍中的每一个人都是一个宝贵的资产，没有他们的付出和贡献，岁抗疫的工作将无法如此顺利地进行。而且，我还要感谢社会各界对岁抗疫工作的关心和支持，正是因为有了这样的支持，我们的工作才能取得如此显著的成绩。我真诚地感谢每一个为岁抗疫付出过努力的人。

段落五：展望未来（字数：250）。

岁抗疫志愿者的经历让我意识到，人们面对困境时的团结和勇敢是无可替代的。虽然疫情还没有完全结束，但我相信，只要我们团结一心，共同努力，我们一定能够战胜病毒，重建一个更加美好的世界。未来，我也将继续担任岁抗疫志愿者的工作，继续为社会做出自己的贡献。我相信，只要每个人都肩负起自己的责任，我们将能够共同创造一个更加宜居和幸福的社会。

总结：岁抗疫志愿者工作的经历让我懂得了团结与勇敢的力量，也让我感受到了真正的成就和满足感。我希望通过自己的经历和体会，能够鼓励更多的人参与岁抗疫志愿者工作，为社会作出自己的贡献。岁抗疫志愿者工作不仅仅是一个个体的奉献，更是整个社会的力量的凝聚，是面对困境时的心灵和情感的沟通。我相信，只要我们共同努力，我们一定能够渡过难关，共创美好未来。

一名抗疫志愿者心得体会篇十

2020年，新冠疫情在全球范围内爆发，给我们的生活、工作和学习带来了极大的影响，许多人在抗击疫情的前线奋战，他们不计报酬，甘愿冒险，用实际行动捍卫了人类的生命安全。而那些默默无闻、无私奉献、投身志愿服务、无私无畏的志愿者也发挥着巨大的作用，他们用小小的力量点亮生命的希望，推动了城乡社区的抗疫工作，彰显了人类共同的精神风貌。

城市志愿者在疫情期间为国家和人民作出了宝贵的贡献。首先，我们要充分认识到疫情的严重性，教育广大民众做好防控工作。其次，我们要动员社区居民配合做好防护措施，营造“共同战疫”的良好风气。同时，我们要倡导文明做义工，保持秩序，切实发挥志愿者的自觉性和主动性。最后，我们要加强自我保护意识，做好防护措施。这些工作让我们更加深刻地认识了志愿服务的重要性，更加坚定了志愿服务的信念。

农村志愿者作为城乡社区防疫重要的一支力量，负责着许多基层的抗疫服务。我们要做好信息宣传工作，普及防控知识，加强社区排查，协助当地政府做好疫情防控工作。同时为区属贫困户、老年人、失能人员提供疫情防控咨询，开展义务消毒和发送物资，把服务工作做到滴水不漏、全程无遗。这个过程中，我们也感受到了团结、互助、奉献的力量，懂得了当志愿者的良心和责任。

第四段：疫情下志愿服务的意义。

疫情牵动着每个人的心，每个人为自己的人民和国家做一份力所能及的贡献，才能彰显我们的生命符号和社会责任，积累一份积极正面的阳光，凝聚一份抗灾恢复的精神。志愿服务是一种非常特殊的责任和义务，它不仅需要我们具备专业的知识和技能，还需要我们有着强大的企图心、一颗让自己和社会都受益的良心，让我切实感受到了工作中的艰辛与辛劳，也对我们全面推进全民志愿服务事业产生了新的思考和认识。

第五段：总结感悟。

作为一名志愿服务者，我们要时刻保持自信，始终坚持对志愿服务的热爱。我们要不断完善自己，增强自己的专业素养，不断提升自己的服务能力。同时，我们要秉持开放心态，勇于创新实践，以智慧和创意推动志愿服务工作的创新、发展和更新，让志愿服务真正成为一个推动社会进步、促进人类福祉的生动现实。在未来的日子里，我们将继续努力，共同为推动社会进步，促进志愿服务事业的长远发展而努力奋斗。

一名抗疫志愿者心得体会篇十一

美好。是我国强大的一大表现，各地的防疫举措，以及人们的密切关注，积极配合，为国际提供了好的榜样，让我国在国际的舞台上熠熠生辉。在抗疫的过程中，人们都带上口罩，对自己的安全更加的重视，对国家的事情也更加的关注，对于我们的盘问，也是知无不言，十分配合，使得我们的工作能够顺利的进行。在抗议过程中，我们严格要求，胳膊上的袖标轻达几克，但我们的肩上的责任却重达万金。在抗议过程中，有捐钱的、有捐物资的、有捐人的，团结一心，参加到了抗议过程中。使得我们更加坚定了努力学习的信念，作为世纪之子，新时代的力量，我们也将发挥我们的力量来强大自身，强大祖国。为祖国而骄傲。

这次疫情，我积极地加入到防疫一线工作中，并且服从村领导的安排，在做好自身安全防控的情况下，提醒群众佩戴口罩，对所有进出人员进行体温测量、信息登记，发现体温异常者及时协助社区采取隔离措施，由医护人员进行检查，降低传染可能性，为家乡的防疫工作贡献自己的一份力量。疫情形势严峻，在这个特殊的假期里,还有许许多多的同学自愿放弃休息时间，为抗击疫情贡献自己的力量。每每想到还有许多人在一线，就觉得自己做的实在还是太少。但团员青年应该用实际行动谱写出一曲曲赞歌。把志愿服务当作情怀，用实际行动助力疫情防控，争当“逆行者”，为乡村送上温暖和关怀，坚决遏制疫情扩散，用责任与担当筑起抗疫防线，展现我校团员青年的时代风采。

一名抗疫志愿者心得体会篇十二

一、平时要多锻炼身体，锻炼身体形成强大的免疫力，才能抵挡病毒的袭击。报道中说有的人带毒二十几天都未发病，有的人打个照面就被传染，与抵抗力有直接关系。毛泽东说过：“身体是革命的本钱。”看来以后要放下手机，多出门、多运动才是王道。要不然已经躲过两轮追杀的中年油腻男危矣。

二、要囤积点口罩。一罩难求，是这次疫情给中国人最大的教训。从1月底至今仍未通过药店这一正常途径购买到口罩，可见这种东西有多么稀缺。查阅口罩说明书，口罩的保质期均在两年，恢复正常生活后，建议家中常备两包口罩，才能躲过病毒的再次追杀，自救自保从口罩开始。

三、夫妻中至少有一人要在体制内。通过本次疫情可以发现，体制内不仅有可能分配到口罩，并且有各种官方信息让你耳聪目明。各种消息，均是体制内的人先知道，不在体制内的吃瓜群众不仅不明真相，只能乱传各种小道消息。一纸通行证不仅代表着你是公家人，还能保证你的基本生活。被门卫无情拒绝的你，完全证明了你混的怎么样的问题，作为中国人这样的心情你应该秒懂。

四、储蓄是一个好的习惯，要继续保持。要留点备用金，千万不要听银行的人忽悠，办一堆信用卡。更不要碰什么花呗、借呗，白条，切不可“寅吃卯粮”过度消费，要不然在灾荒面前，没有一点抗风险能力。武汉的教训太深刻了，有的人多花了几万元，多挺了一天，就赶上了医保免费的治疗，有的人没有钱只好回家了，阴阳两隔。多么痛的领悟啊!

五、平时要多学习厨艺美食。居家抗疫，全民神厨，看朋友圈里各种显摆、得瑟，你也心动，但平时连油壶都不碰的你，怎么能比得过人家，估计疫情结束后，新东方、蓝翔的厨师学校都可以开设一些短期班，不用多只用教会10个菜就行，关键时候就不会露丑了。

六、要有一个小爱好。不论是书法，画画，摄影，下棋，针织、太极、厨艺都行，不然的话你会非常无聊，手机快刷烂了，剧也追完了。在家转来转去却不知道干什么，无比尴尬。

七、房子还是大一点好。封闭管理以后，你会发现被束缚在一个有限的空间内是多么难受，从客厅到卧室总共七步，每天走过走过去，却也写不出“七步诗”。与老婆的吵架指数却直线上升。建议以后买房户型要大一点，物业管理要好一些，说不定还能给你送点菜。提前规划好影音室，咖啡间，台球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。

八、电脑打印机要备齐。电脑打印机至少各两台，随时钉钉上课，居家办公，修改公文、下载作业打卡，实在是居家利器。尤其是打印机，非常重要，老师“叮铃铃”一响，子女在一旁大声的催促，你抄作业的大手不停地颤抖，经过每天两轮的轰炸，不到半个月就会发疯。真的感谢打印机呀!还有电脑，谁当初说台式机已灭亡，经此一疫，估计联想股票都要上涨，前段时间连神舟这样的牌子都因分赃不均，开始吵架，说明夕阳产业又迎来了春天。

一名抗疫志愿者心得体会篇十三

2020年，新冠疫情暴发，引起全球大规模的传染病爆发，给各国的经济、社会、民生都带来了不同程度的影响，而在抗击疫情的过程中，志愿者发挥了重要作用。本文主要探讨抗疫志愿者的心得体会，这些经历不仅是对志愿服务的肯定，更是对我们这个时代的碰撞与反思。

作为抗疫志愿者，我的任务是到社区、医院、临时隔离点等地开展志愿服务，我从中体会到了人间的大爱和温暖。我们无时无刻地与疫情斗争在一起，尽可能地为需要帮助的人提供援助和帮助，让他们感受到社会的温暖。在这个过程中，我深刻感受到了自己的意义，在帮助病患和需要帮助的人的同时，实现了自我价值的提升。

作为抗疫志愿者，我们的职责并不仅仅是提供物质援助，更重要的是提供心理和精神上的支持。在抗疫一线，一些患者和医护人员会产生心理不适，而我们能够给予他们情感上的支持和鼓励，帮助他们排解情绪，缓解压力。这种支持与鼓励也会使我们更有力量愈过难关。

抗疫志愿者发挥的作用对于社会而言是无法估算的，但有一点可以肯定的是，抗疫志愿者为全社会提供了必要的帮助和支持，而这种帮助和支持也让我们看到了社会的一面，深入了解到什么是社会责任，进而也让我们能够更好地实现自我意义和价值。

疫情虽然已经过去，但我们不能忘记自己的初衷，我们需要更好地利用自己资源、能力和平台，参与到各种志愿服务中，为社会的发展和进步做出更大的贡献。未来，我们将更加注重细节，更加科学的发展志愿服务工作，进一步推进志愿服务事业的发展，为社会的各个方面带去更多的助力。

结尾：

总之，我深刻认识到抗疫志愿者的意义和价值，因为在志愿服务中，我们不仅仅吸取了知识和经验，更重要的是提功了自身的素养和能力，让我们更好地享受人生的快乐。在未来的日子里，让我们共同记住我们曾经努力为社会奉献过，一起把握属于我们的未来，共同创造更加美好的明天。