最新榜样的力量第一集心得体会范文(大全11篇)

通过写心得体会可以加深对某个事物或话题的理解，提升自己的思维能力和表达能力。在写心得体会时，首先要做好准备，明确自己的目的和主题。其次，要选择适合自己的写作方式，可以采用记日记的形式记录下来，也可以写成文章或演讲稿。再者，要注意观察和分析，抓住关键问题，突出重点，提炼出精华。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考。希望大家在阅读这些范文时能够汲取一些灵感，丰富自己的写作技巧和表达能力。通过不断总结和分享，我们可以共同成长，不断提升自己的心得体会写作水平。接下来，让我们一起来看看这些精彩的范文吧！

榜样的力量第一集心得体会篇一

您说榜样是什么?我说榜样是船，让我扬起希望的帆，带我驶向胜利的彼岸;榜样是灯，照亮人生的道路，驱走黑暗的彷徨;榜样是指南针，为我指引前进的方向，让我不再迷茫。

我们班生活委员孙欣然虽然不是什么大人物，但仍然是值得我学习的好榜样，她讲究卫生，热爱劳动，为班级学校的净化美化，默默奉献。做值日时，她总是吃苦在前，以身作则，每次大扫除，哪里最脏，哪里最累，哪里就能看到她的身影。微笑与美丽永远与她同行!

记得有一次，我们班的两位同学在教室排队打饭时发生了口角，把饭菜弄得满地，俩人后来还差点动了手。同学们都在看热闹，这时，就见孙欣然放下吃了一半的饭，拿起扫帚和抹布就开始处理撒在地上的饭，有人看不下去，就在一旁喊：“孙欣然，又不管你的事，你干嘛要清理，”“谁擦不一样，快点弄干净，不然大家怎么走呀?”接着又拿起拖布拖起来。大家你看看我，我看看你，打架的两个同学也不好意思地低下了头。

身边的榜样是一叶扁舟，虽是粗木所制，仍能带我到达彼岸;身边的榜样是一盏烛灯，虽不能与皓月相比，但可照亮人生的道路;身边的榜样是小小指南针，虽不如卫星发达，依旧为我指引前进的方向。

这样的好榜样还有许许多多，学习委员王羲蓉、班长贾茹、足球队长邢恩铭，他们热爱读书、善于管理、才华横溢都是我们学习的榜样。只要你留心发现，她们就在我们身边。身边的榜样，默默无闻，不似名人大张旗鼓，但依然能如阳似火，温暖我们的心头，他们是我们积极向上、奋力拼搏的催化剂，传递不朽的精神。让我们勇往直前，披荆斩棘，成为祖国真正迎风而舞的花朵，为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量。

榜样的力量第一集心得体会篇二

《创新的力量》是一档以展现创新思维和创新行为为主旨的节目，第一集的主题是“花式工作室”。本集主要展示了一些创新型企业的办公场所以及他们在办公环境中创新的灵感和行为，例如英国智能化家具公司“桌子之家”的跨足全球市场的创新策略以及美国魔术主题的工作室“魔术手套”，该工作室的创新性修改了魔术这一传统行业。本集的主题通过展示这些创新型企业的创新方式、产品以及服务，从而让观众了解创新思维和创新行为的重要性。

随着市场的快速变化，企业需要不断地进行创新以保持自身的市场竞争力。在本集节目的案例中，由于创新性的产品和服务，这些企业在市场竞争中取得了巨大的优势。例如，“桌子之家”通过研发新型智能化家具，能够满足消费者的不同需求，从而占据了全球市场的一席之地。同样，“魔术手套”通过创新性的修改和开发，重新定义了传统魔术行业的形象，获得了大众的喜爱。这些企业的成功，表明了创新的思维和行为是创造商业价值的重要手段之一。

除了商业利益，创新的力量还带来了社会价值。在本集节目中，我们看到多家创新型企业为解决社会问题而努力创新。例如，美国卫生科技企业“窝神”研发了一种人工智能技术医疗设备，用于提高病人康复效率。此外，“慈善品牌BOXHILL”则为解决非洲地区的基础设施问题创新设计了一种系列产品。这些创新技术和产品，为我们的社会带来了积极的影响，提高了我们的生活质量。

第四段：总结创新的思维和行为。

本集节目展示了创新思维和创新行为对于成功的重要性，我们发现这些企业中，总有一些创新型的人物在背后推动着企业的发展。因此，创新不仅需要有创新的产品和技术，还需要有一种创新的思维方式和行为模式，这种创新的思维和行为要求我们能够不断地去思考、去尝试，以及在失败后继续坚持尝试。唯有如此，我们才能在竞争激烈的市场环境中获得成功。

第五段：对于未来的展望。

在未来，创新将是关乎企业以及社会发展的重要因素。随着技术的不断发展和社会问题的不断出现，对于创新的需求会越来越重要。因此，我们需要注重培养创新思维和创新行为，从而能够更好地应对未来的挑战和机遇。我们需要尊重创新，让创新在我们的日常生活以及各个领域中发挥重要作用，从而创造更美好的未来。

榜样的力量第一集心得体会篇三

“创新已然不是一项选择，而是危机下必须的能力。”这是《创新的力量：智慧开启新时代》第一集中的名言。本文将围绕着这一主题展开对于该集的心得体会。

一、“创新不是一项选择，而是必须的能力”

在全球化不断加深，竞争愈加激烈的今天，创新已经成为不可或缺的能力。创新不仅仅是为了保持竞争力，更是因为市场需要、人类需要、世界需要。在疫情之后，互联网加速了人工智能、大数据的普及，数字化创新成为科技创新的主流。无论是企业还是个人，都要拥有创新的能力才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

二、“创新服务社会”

未来的创新不仅可以通过各种手段发掘商机，为个人和企业带来利益，更重要的是服务于社会。新时代发展要求创新服务人类健康、生态环保、社会公益等方面的需求。如今，人们对“良心企业”、“共享经济”等概念有了更深刻的理解，这也反映出了社会对于创新的一种期待和培育。

三、“创新不仅在于破，更在于立”

很多人可能认为创新就是破坏性创新，但这仅是创新的一种，真正的创新更需要与传统共存，为人们带来新的价值、新的生活方式和新的经济模式。另外，昔日创新的领袖，已经逐渐向后方位，而后来居上的企业更靠着创新的新动能，取代了传统的巨头。这就体现出了创新的立位和不断进化的重要性。

四、“区块链、人工智能是未来等级的制高点”

智能化时代，以区块链和人工智能为代表的科技创新标志着向更高阶段迈进。这两种科技，不仅是未来数字经济的基石，也是重要撬动未来个人生产力与社会生产力的原动力。而这方面也是中国科技企业所强调的领域，未来机会巨大。

五、“创新开启新时代，中国再出发”

随着政策优惠、资本福利和科技支持等方面的投入，中国已经成为领先于创新领域全球的国家之一。中国创新的动能，与人才、资本集中等各方面因素有着密切关联。被认为是“创新第一方阵”的中国企业，不断的发力、创新，已经获得了更多关注，赢得了更多的市场份额。

总之，创新已经成为时代的主旋律。无论是个人还是企业，都需要在创新的路途中不断地发掘、实践、创新未来的未知领域。为自身，为社会，为人类的发展开拓更加宽广的舞台。

榜样的力量第一集心得体会篇四

榜样的力量是无可否认的。在追求成功的道路上，每个人都需要一个榜样来指导自己，激励自己。这正是《榜样的力量》这个系列节目所强调的。我最近观看了这一系列节目的第一集，深受启发。本文将从榜样的定义、追求个人榜样的意义、榜样的影响力、我所崇拜的榜样以及如何成为自己人生的榜样这五个方面，分享我的心得体会。

首先，榜样是一种具有一定社会影响力、以身作则的人。榜样在人们心中是楷模，可以指导人们的生活态度、价值观和行为方式等。节目中提到的榜样既不一定是名人，也不一定是高官，而是那些实实在在地以自己的实际行动影响身边的人的普通人。这样的榜样在我们的社会中无处不在，只要我们愿意去发现，去倾听他们的故事。

其次，追求个人榜样对个人来说具有非凡的意义。榜样可以激励人们朝着更高的目标努力奋斗。当我们有了一个长远的目标，却不知道如何前进时，一个令人敬佩的榜样能够为我们提供方向和灵感。在节目中，有一个老师身陷困境，在别人的眼中没有希望，但正是因为一个榜样的出现，他看到了自己的希望，最终实现了逆袭。这个故事深深地触动了我，让我意识到个人榜样对我们付出坚持的重要性和价值。

榜样的影响力是深远的。榜样的力量不仅能够影响到个人，还可以影响到整个社会。榜样所传递的正能量能够激励人们积极面对生活中的困难和挫折。我还记得节目中一个医生的故事，他无私奉献，尽职尽责，在危机关头挺身而出，用自己的努力和聪明才智拯救病人的生命。这个故事不仅让我震撼，也让我深深地感受到榜样所带来的影响力和改变社会的力量。

对我来说，母亲就是我崇拜的榜样。她是一个充满坚韧和智慧的人。无论面对多大的困难和挑战，她总是坚持为家人付出。她不仅是聪明的主妇，还是一位优秀的职业女性。从我小的时候起，她就给我灌输勤劳和坚持的理念。她教会了我如何从容地应对生活的种种困难，如何尊重他人，以及如何热爱生活。正是因为我对她的崇拜，我才会努力追寻自己的梦想，成为自己心中的榜样。

最后，如何成为自己人生的榜样是我们每个人都需要思考的问题。榜样不仅仅是指导别人，更是影响自己的力量。从节目中的故事中可以看到，每个人都有着与众不同的经历和人生，正是这些经历和人生使得他们成为了榜样。我们要想成为自己的榜样，就要通过去体验生活、锻炼自己，不断完善自己的为人处世原则和价值观。这样，我们不仅能够对自己负责，也能够影响和帮助他人。

总之，《榜样的力量》第一集告诉我们榜样的力量是无穷的。一个人的遭遇和努力可能会影响到一个城市、甚至一个国家。每个人都应该追寻自己的榜样，努力成为自己人生的榜样，并将正能量传递给他人。只有这样，我们才能摆脱生活的低谷，追寻自己的梦想。榜样的力量是源源不断的，而我们每一个人都可以成为这股力量的传递者。

榜样的力量第一集心得体会篇五

前不久，我看完了电视剧《前进的力量第一集》，此剧讲述了一群普通的青年在艰苦的环境下与自己内心的挣扎，追求梦想和成为更好的自己的故事。通过观看这部剧，让我感悟颇深，下面我将从剧情、人物形象、主题等方面来谈谈我的心得体会。

首先，剧情环环相扣，精彩纷呈。整部剧从开篇便紧扣主题，通过对于主人公们的塑造，剧情在吸引观众的同时，也通过不断展现人物的成长与进步，让观众感受到了励志的力量。剧中的每个环节都能看到主人公们的努力和奋斗，他们不怕困难和挫折，一次次地克服困难，最终实现了他们的梦想。这种情节设计让人既充满期待又充满希望，让观众仿佛也能感受到他们的奋斗过程。

其次，剧中的人物形象立体饱满。在整个故事中，每个角色都有自己的个性和特点，并且在剧中有着独立的成长轨迹。主人公胡一菲是一个自信独立、有着追求梦想的女孩，她不仅在工作上有自己的想法和主见，还在感情上勇敢表达自己的爱意。与此同时，其他角色的形象也都丰满饱满，他们有各自的优点和缺点，通过与胡一菲的交流和共同成长，表达了人与人之间的互相影响和帮助。

再次，这部剧的主题是激励人心的。通过观看《前进的力量第一集》，我深刻感受到了励志和奋斗的重要性。无论是在工作上还是生活中，我们都会遇到各种各样的困难和挫折，但是只有坚持和奋斗才能取得成功。主人公的励志精神和不懈努力，让我在面对困难时也能选择勇敢和坚持，有了更多的勇气去追求自己的梦想。

最后，这部剧给予了我很多启示和反思。观看这部剧，让我想到了自己对待生活和工作的态度。面对困难和挫折时，我应该保持积极乐观的心态，充满勇气和决心。同时，剧中的人物们也让我反思自己的缺点和不足之处，鼓励我要不断学习和进步。这些都对我产生了深远的影响，让我更加坚定了自己的方向和目标。

通过观看《前进的力量第一集》，我认识到了励志和奋斗的重要性，从剧情、人物形象、主题等方面也得到了很多启示和反思。这部剧不仅是一部励志剧，更是一部反映现实生活中人与人之间相互帮助和成长的作品。在现实生活中，我们也应该始终保持积极的态度，充满勇气去面对困难，坚定自己的梦想，并勇敢追求。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前进，成为更好的自己。

榜样的力量第一集心得体会篇六

要问谁是我的榜样?哈哈……那一定是洪天昱了!他聪明好学，成绩优异，喜欢观察小昆虫。

“洪天昱下次来拿素质发展报告单时不要带昆虫。”林老师严厉地说。洪天昱在考完试竟弄来了一只“独角仙”，他正在大声炫耀时，不料一下子飞出去了。“铛”的一声撞在了门上，估计这只“独角仙”是撞晕了，转了一圈后笔直地朝着地上“落”去。“唉”，不料被林老师发现了。可是，他下一次来时带了两只“独角仙”!如果你说他不爱护独角仙的话，那你就大错特错了!他带了一个大盒子，把两只独角仙装在了里面，里面还有一个盒子，盒子里放满了树枝——独角仙的最爱。我笑问：“你不怕又被林老师发现啊?”“没事，我给它们弄一个舒适又凉爽的‘家’。”看!他是多么爱护小昆虫呀!

他不仅爱护昆虫，而且特别爱读书。

一次，老师出了一个“超级”难题，班级里反应最快的就是洪天昱，他不假思索地说出了口。课后我问他：“你怎么那么快地就反应过来了呢?”“下一次你到我家就知晓啦!”我想：这不是吊我胃口吗!我到了他家里一看，哇，好多书啊!我立刻知道了原来他在课外书上知道的呀!我还知道他有个修书的工具，便说：“你能不能给我看看你的工具箱啊?“可以!”我看了一下，哇!胶水、圆珠笔、尺子……应有尽有，我说：“这箱子买多少钱啊?”“三十元”“你真舍得在书上下血本啊!你一天能读几本书啊?”“不知道，我都是一本书读几遍。”看!他多爱读书啊!

我的这位“小榜样”，我得向你学习哟!

榜样的力量第一集心得体会篇七

精神的力量是一种无形却强大的力量，它可以激励人们去克服困难，实现自己的目标。近日，我观看了一部名为《精神的力量》的纪录片系列，其中的第一集令我受益匪浅。本文将围绕这一主题展开，分享我从中获得的感悟和心得体会。

首先，精神的力量在人的一生中扮演着至关重要的角色。纪录片中通过一堆生动的案例向观众展示了不同人的不同人生轨迹和背后的努力和奋斗。在这些案例中，我看到了生活中的搏击手，他们在面对逆境、困难和挑战时，不屈不挠地追求自己的梦想。这鼓舞了我，让我相信无论遇到什么样的困境，只要我们有勇气、毅力和坚持不懈的精神，就能战胜困难，取得成功。

第二，精神的力量并非天生拥有，而是需要培养和锤炼的。在纪录片中，有一位懦弱胆小的年轻人，他面对生活的压力和自卑感，陷入了深深的低谷。然而，通过参加一项极限挑战活动，他逐渐培养了勇敢、坚韧的心态，学会了面对恐惧并克服困难。从他身上，我明白到精神的力量是可以通过努力和训练来获得的。只有当我们面对逆境时，积极应对并学会适应，我们才能拓宽自己的视野，提高个人能力，逐渐成长和改变。

第三，精神的力量具有强大的鼓舞和激励作用。纪录片中的许多案例都是普通人的故事，如实力不足的中学生通过刻苦训练成为了顶尖运动员，如一个没有双臂的人通过自己的努力和毅力成为了有影响力的公众人物。这些故事告诉我们，只要我们有信念和决心去追求自己的梦想，就有可能实现我们的愿望。这样的故事给予了我巨大的勇气和动力，让我明白到每个人都可以通过自己的努力和坚持来创造奇迹。

第四，精神的力量对于社会进步和人类发展至关重要。纪录片中，一位坚持推进自闭症儿童教育的教师给我留下了深刻的印象。虽然他面临着社会的歧视与质疑，但他始终坚信教育的力量，不断努力改变公众对自闭症儿童的看法和态度。他的坚持和努力让我明白到精神的力量可以改变世界，每个人都可以通过自己的努力和影响，为社会的进步和人类的发展作出不可或缺的贡献。

最后，精神的力量的来源是多样的，但其中最重要的一点是积极的心态和对自己的信心。只有在积极的心态下，我们才能充分发挥自己的潜能和能力。在纪录片中，无论是运动员、商人还是普通的人们，他们都通过积极向上的思维方式和对自己的信任，发挥出了惊人的潜能。这引发了我对自身心态的反思，我认识到在面对困难时，保持积极的心态和对自己的信心是解决问题和取得成功的关键。

总结起来，精神的力量第一集给予了我很多启示和思考。我明白了精神的力量在人的一生中的重要性，以及它对于个人的成长和社会的进步的推动作用。通过纪录片中不同的案例，我体会到了精神的力量的来源和培养方法。我相信，只要我们保持积极的心态，坚持追求自己的梦想，努力克服困难，就能够获得成功。让我们紧记这一点，并将精神的力量转化为实际行动，创造美好的未来。

榜样的力量第一集心得体会篇八

通过观看《榜样的力量（第一季）》，让我充分感悟“信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献”的榜样力量，特别让我有感悟的是南京市仙林街道党工委书记孙金娣的事迹，她从抓党建责任制入手，团结带领党员干部开创网格化党建模式，人到网中去、事在格中办，化解老百姓急难愁盼，挑最重的担子，啃最硬的骨头，直面矛盾和问题，保持共产党员的本色。

榜样的力量第一集心得体会篇九

创新的力量第一集，为观众呈现出了一个充满创新的故事。本文将从以下几个方面来探讨这一主题的内涵以及我的感悟和体会。

第一段：创新是智慧的结晶。

本集讲述的是一位自闭症儿童在创新的故事。他用自己独特的方式解决了问题，创造了令人惊艳的创意产品。这完美展示出创新与个性之间的深刻联系。创新不只是技巧和实践的产物，更是智慧和思考的结晶。只有思维的自由化和个性的发挥，才能产生最切实可行的创新成果。

第二段：激发创新热情需要独到的视角。

创新需要的不仅是足够的热情和意志力，还需要详尽的计划和精巧的思路。创新者需要拥有特别的视角来发掘问题背后的矛盾和机会。只有理解和大胆迎接创新的挑战，才能在每个领域实现突破。世界上任何一个领域，都需要创新来推动它的进步与发展。

第三段：创新是不断进化的过程。

创新不仅要切合实际，更要保持先进性和前景性。在新的问题出现后，创新思维不仅要产生新的观感，还要考虑与时俱进的现实问题。创新经验的积累阶段必须求得快速、高效的处理方法，以确保创新思路一直在保持进化地步。

第四段：创新需要摒弃过度完美主义。

过度完美主义能放缓创新过程被证明是种弱点。创新时将原型最快速度推向市场，以在市场竞争中获得新领域占有，视这种优势远比这种弱点更高效。

第五段：创新从习以为常到革命性改变。

从产品推出，象征着从细分领域到普及领域。随着市场的日益扩大，创新的范围也变得广泛。须认真进行潜在客户访问，以了解他们的真实需求。当创新需求得到明确的时候，则进一步产生具有普遍性和革命性质量的的改变。

榜样的力量第一集心得体会篇十

第一段：引言（150字）。

《榜样的力量》是一档非常受欢迎的真人秀节目，通过展示榜样的力量，让观众感受到力量的魅力和榜样的影响力。我最近观看了第一集，深受震撼和启发，这档节目给我留下了深刻的印象。它呈现了激励他人、追求梦想和超越自我等主题，让我深刻认识到榜样的强大力量，并激励我追求更加美好的人生。

第二段：榜样的激励作用（250字）。

在《榜样的力量》第一集中，我看到了一位年轻姑娘的故事，她叫小云。在节目中，小云坚持锻炼身体，努力提高自己的技能，最终实现了追求职业梦想的目标。她的坚持和努力深深打动了我，让我明白只有敢于追求梦想并持之以恒，才能获得成功。小云身上的力量鼓舞着我，激励我不论面对何种困难，都要坚持不懈，努力追求自己的梦想。

第三段：追求梦想的力量（300字）。

在《榜样的力量》第一集中，我看到了许多激发人内在力量的故事。其中有一位年轻人，他已经身患重病，却始终保持乐观的态度，不负困境，努力追求自己的音乐梦想。他的坚持和积极态度给我留下了深刻的印象。这个故事让我明白，追求梦想的道路是艰辛的，但只要我们有足够的勇气和信心，就能够战胜困难，实现自己的理想。这种力量不仅仅是给自己带来的，同时也是给了我信心和勇气去追寻自己的梦想。

第四段：超越自我的力量（250字）。

在《榜样的力量》第一集中，我看到了许多超越自我的故事。比如有一位患有听力障碍的年轻人，他不仅没有因此放弃，反而通过自己的努力和坚持，学会了唱歌和弹奏乐器。这位年轻人的坚持和勇敢让我深受震撼。他告诉我，无论面对什么困难和挑战，只要我们愿意去尝试、坚持不懈，我们就能够克服任何困难，并取得不容小觑的成就。这种超越自我的力量给了我无限的启示，鼓舞我勇敢克服困难、挑战自我。

第五段：结尾（250字）。

通过观看《榜样的力量》第一集，我深深地体会到了榜样的力量。这些榜样的故事让我明白，只有激发内在的力量，我们才能够让生活变得更加美好。榜样的力量鼓舞着我，使我愿意面对困难、勇往直前。我相信，只要我们有足够的勇气和信心，坚持努力追求梦想并超越自我，我们一定能够改变自己的人生，实现更加美好的未来。通过观看这个节目，我更加坚定了自己的信念，并时刻提醒自己去追求自己的梦想，成为他人的榜样。榜样的力量是无穷的，只要我们敢于向榜样学习并付诸行动，我们的生活将会变得更加丰富和有意义。

榜样的力量第一集心得体会篇十一

榜样的力量是影响人们行为和思维方式的重要因素。当我们看到优秀的榜样时，我们会被他们的品质和行为所吸引，从而被激励去追求更加出色的自己。近日，我观看了榜样的力量第一集，深受感动和启发。本文将从感受到的力量、榜样的重要性、榜样对社会的影响、榜样对个人的影响以及如何成为榜样这五个方面来展开阐述。

首先，通过观看榜样的力量第一集，我深深感受到榜样所具有的强大力量。这一集讲述了中国邮船广东的员工郝康平的故事。郝康平以他的真诚、勤劳和对工作的热爱，深深打动了我。他无论面对何种困难和挑战，都始终坚持付出努力，并且对每一个职责都一丝不苟。他的事迹教会了我，只有真正热爱并追求卓越的人，才能够在工作中取得出色的表现。

其次，这部片子向我们展示了榜样的重要性。榜样是社会文化传承的一种方式，他们的行为和品质可以被广大人民所学习和模仿。正如片中所描述的，郑和作为一个杰出的航海家，深受后世人们的景仰和崇拜。而郝康平作为一个普通的船员，在自己的工作岗位上也是一个非常出色的榜样。这对广大人民来说，无疑是一个积极向上的力量，可以为社会发展做出重要的贡献。

第三，榜样对社会的影响是不可忽视的。一个榜样的出现，往往会引领一个时代。郑和的航海成就，不仅使中国世世代代的船员感到自豪，也对当时的航海技术和贸易有了重要影响。同样，郝康平的精神也激发并鼓舞了无数中国邮船广东的员工，使得工作风气更加融洽，工作效率也得以提高。一个优秀的榜样的存在，能够不断激发人们努力前行的动力，促进社会的进步与发展。

此外，榜样对个人的影响也是深远的。一个榜样的行为和思维方式会对个体产生积极影响，使其变得更加自信和坚定。在片中，郑和的冒险精神和航海技巧让年轻的船员们感到自豪和振奋，激发了他们个人内在的潜力，也为他们的将来开拓了更广阔的发展空间。同时，郝康平治理船舱污染的行为也给予了其他人希望和勇气，让他们相信自己也能够做得更好，使自己的生活环境更美好。

最后，我们也可以通过学习和努力成为一个榜样。我们可以通过提高自己的素质和能力，不断追求卓越并树立良好的榜样形象，从而影响他人。如片中所展示的，郑和和郝康平都是通过不断的学习和努力，才能够取得如此的成就。作为观众，我们可以从他们的身上汲取力量和智慧，努力成为一个对社会和他人有积极影响的榜样。

综上所述，榜样的力量第一集给予了我深深的启发。榜样的力量是无穷的，他们的行为和言行会对我们产生直接和潜在的影响。他们的力量不仅可以改变个体，也可以改变社会。因此，我们应该积极寻找并学习榜样，通过自己的努力和奉献，成为一个对社会和他人有积极影响的榜样。只有这样，我们才能够为社会的发展和进步贡献自己的一份力量。