开开心心过大年心得体会及感悟 开心过大年句子(八篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新开开心心过大年心得体会及感悟一

2、父爱在陈旧话语里，一字一句都是真理；父爱在沧桑皱纹里，一杠一杠刻满情意；父爱在弯弯脊梁里，一道一道坚韧不屈。谢谢您爸爸！

3、他说了，你就得乖乖听话；他怒了，你变得无从招架；他笑了，扎你一脸胡渣；他闲了，教你写字作画；他倦了，历经风吹雨打；他想了，在等着你的电话。父亲节了，问候他吧。

4、父亲节，别吝啬你的时间，抽空陪他聊会天；别吝啬你的拥抱，给他一个大拥抱；别吝啬你的赞美，让他知道他的美；别吝啬你的话费，多多少少是安慰。

5、离家甚远，思念甚深，年岁渐长，父爱越深。你虽少言少语，爱意却丝毫不少，为家，为儿女，付出一辈子。父亲节到了，愿你健康快乐每一天。

6、容忍我的小缺点，纠正我的大错误。忽略我的小细节，重视我的大方向。父亲就是我生命中的指路明灯，默默的守候，深深的爱恋。父亲节到了，祝您健康长寿。

7、亲爱的老爸，节日来到，您最福气！在我心中，您最魅力！愿您微笑常在，幸福满地！快乐不停，健康祥吉！父亲节快乐！祝平安顺心！生活舒心！天天开心！

8、看过风雨飘摇，爸爸的肩旁最能抗；走遍万水千山，爸爸的心酸最难忘；品味酸甜苦辣，父亲的经历最伟大；经历风霜雪雨，爸爸的爱最无怨；走出岁月沧桑，默默的祝福在心上。今天是父亲节，儿女们祝福爸爸永远快乐幸福！

9、人生路上，曾历遍风霜。唏嘘感慨，曾充斥心房。呵护家人，用那坚强的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的沧桑。父亲节，愿天下父亲身体无恙，幸福安康！

10、父爱，没有水的柔情，却似山的豪迈。没有纯纯的叮咛，却有殷殷的期盼。在了无声息中成长，在漫无边际中长大。其实，儿女是您一生的牵挂。祝愿普天下所有父亲节日快乐！

11、老爸老爸，把门开开，祝福进来，愿您开怀。发虽斑白，依然很帅，顶天立地，人见人爱。父亲节到，衷心朝拜，吾爸万岁，运气不赖，身体康泰，幸福自在！父亲节快乐~

12、出门在外，归家心切，崇高父爱，亲情依赖，发条短信，祝福打开，祝愿父亲，健康永在，开开心心，生活精彩。父亲节快乐！

13、日子悠然，父爱默然，缘份天然，孝心自然，有时漠然，内心了然，有时淡然，今朝必然，节日灿然，祝福诚然，尽孝欣然，愿父怡然！父亲节快乐~

14、父爱如山，高大巍峨；父爱如天，粗旷深远；父爱如河，细长源源。父爱深邃、纯洁不图回报，父爱苦涩、难懂不可及。父亲节，祝天下父母健康、平安！

15、人生路上，曾历遍风霜。唏嘘感慨，曾充斥心房。呵护家人，用那坚强的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的沧桑。父亲节到，愿您幸福安康！父亲节快乐~

16、有一种爱护，如高山；有一种关怀，似大海；有一种怜惜，比蓝天；有一种温暖，是大地；父亲节祝福天下父亲节日快乐！

17、这一刻，送去真心，幸福点缀；这一刻，想念老爸，为您祝福；这一刻，说声爱你，心意相随；这一刻，发条短信，祝爸爸父亲节节日快乐！

18、艳阳高照，父爱美好；星光灿烂，父爱无限；雨横风狂，父爱阻挡；山高路远，父爱陪伴；父亲节日，送上祝愿；祝父平安，一生康健！

19、从没说爱我，却付出太多；从没流过泪，尽在您掌握；如果您笑了，手总在我脑门上摩挲；不给我糖果，只有真理的诉说。父亲节了，说声爱您，像您爱着我！父亲节快乐~

20、父亲是一棵松，撑起生命的晴空；父亲是一场风，拂去生活的负重；父亲是一把梯，助你勇攀巅峰；父亲是一盏灯，照亮你的前程。父亲节快到了，别忘向父亲问好。

最新开开心心过大年心得体会及感悟二

去年国庆节，妈妈带着我开开心心地到沙县外婆家去看望外婆。

我们乘着火车到了外婆家，姐姐、妹妹、哥哥都出来迎接我们，好不热闹！

在外婆家快乐而短暂的五天里，最开心的就是第三天了！那天早上，我和阿康哥哥一大早就起来了，我们刷完牙，见外婆还没煮好饭，就到门口玩起了“奥特曼大战怪兽”的游戏，他扮演怪兽“泰兰特”，我扮演“泰罗。奥特曼”。我一喊“开始”。“泰兰特”就扑了过来，我一闪，给“泰兰特”致命的“一拳”，他立马被我打到了“十万八千里”，我再发射“新斯特利姆光线”，他马上就“死”了。我们玩了一次又一次，高兴极了！这时，外婆出来叫我们“快来吃饭啦”！我们才气喘吁吁的进屋开始吃饭。

吃完饭，我休息了一会儿就又和阿昕姐姐、阿倩妹妹一起玩了“冒险”游戏，我们一共闯了三关，第一关是“怪怪巫婆的厨房”，第二关是“骷髅魔王的卧室”，而第三关则是“魔鬼总动员”。一关比一关难，惊险刺激，有趣极了！

到了中午，阿昕姐姐上楼午休去了，于是我就和妹妹在沙地上玩起了“狂沙飞舞”的游戏，她飞不过我，只好认输了。

下午外婆又带我们到集市上去买东西。集市里的产品可真多啊！有油菜、小白菜、鱼、虾……真叫人目不暇接。我们买完东西，就回家了。

很快就天黑了，我们洗完澡，就像小猴子爬山似的，爬上了楼，舒舒服服地坐在床上津津有味地看起了电视。

这真是快乐的一天呀！

最新开开心心过大年心得体会及感悟三

本学期班主任工作本着以教学为主，很抓纪律卫生，开展了各种形式的活动，圆满完成教育教学工作。具体工作如下：

一、利用晨会

总结前一天的学生表现情况以及学生中的纪律卫生，出现的问题加以分析和总结，目的是让新的一天能不断的进取，克服工作和学习上的不足，为新的一天的学习生活指引航标。这半年的我班基本杜绝了迟到早退现象，能按时按点的，按部就班的上好课和晚自习，圆满的完成教学任务。

二、让学生树立信心和学习斗志

1、班会早会对学生进行成绩和程度的分析，正确看待自己所处在的学习上的位置，让学生保持良好的心态，同时给学生创设良好的学习情境，使他们开开心心的迎接每一天的学习生活;

2、个别谈心，这很重要，对于不同的学生挖掘他们的内心世界，了解他们所做所想，这样会使教育能抓住切入点，教育才能有效果，从本学期来看的确收效很大。使班级纪律卫生明显好转，文明班级率最高;

3、寻求与家长的密切配合，三方沟通，正确的评价学生的成绩和存在的缺点和错误，使学生敞开心扉，把自己要说的说出来，解开他们的思想包袱，全身心的投入到学习中来。

三、加强寝室的管理工作

本学期到寝室检查不下__次，对存在的卫生纪律方面的问题能及时解决，女寝要好一些，男寝还存在问题，总的来说有很大的进步。

四、开展好各项活动

本学期运动会上，积极调动学生参与的积极性，发挥他们的体育特长，在运动会上能够克服困难，尽最大所能，取得总粉第x名的好成绩。在学生x月的诗歌朗诵的比赛，以及征文活动中都取得好成绩，激发学生的学习热情和求知欲望。

总之，本学期工作成绩是肯定的，要不断分析和总结经验和教训，通过不断的学习和提高自己的业务水平和班主任的工作艺术，为把班主任的工作做得更好而努力。

最新开开心心过大年心得体会及感悟四

尊敬的各位来宾：

大家好!

a：留守儿童，这是近年来出现的一个新名词。随着社会的不断发展，越来越多的农村富余劳动力走出家乡，进城从事第二、三产业的工作。

b：这些从业者的子女脱离父母的直接监护，被父母留在家中，只能由年迈的爷爷奶奶抚养，或者干脆寄养在亲戚家，这些孩子从小缺少父母的关爱和教育，形成了另一个特殊群体——留守儿童。

a：在孩子的眼中，感受的第一份温柔，叫“妈妈”。

b：在孩子的头顶，撑起的第一把巨伞，叫“爸爸”。

a：为了家庭，大人不得不背起行囊，外出务工。

b：为了生活，孩子不得不踮起脚尖，看着父母的身影越走越远。

a：流动的时代，造就了留守的儿童。

b：关爱留守儿童，让他们感受到温暖，让他们知道爱从未离开。捐赠献爱心活动——

a&b：正式启动!

b：在下午x点到x点的时间段，我们会在现场的大屏幕上轮回播放留守儿童相关的影视资料。

a：而在此之后，我们会进行演出前的募捐仪式，之后，我们期待已久的音乐专场演出就开始啦!

b：这么精彩的活动，大家千万不要忘记前来观看!另外，希望大家在欣赏美妙的音乐和街舞，以及惊心动魄的极限表演之余，不要忘了为留守儿童们献上一份爱心。

a：我们的捐款箱分别设在(台下的几个位置)，大家可以自行献爱心，或者找我们的工作人员进行爱心登记，并领取由(市共青团)颁发的捐赠证书。

b：我们这次关爱留守儿童的公益活动将在扣除举办成本之外的所有物资捐给澜沧县董鹤翔拉巴村小学和思茅区的留守儿童，为他们购买学习用具和生活用品，让他们在九月开学之际，能够开开心心地上学。

a：希望大家积极支持和参与到此次公益活动中，只要多一份爱心，就能多一份希望!

最新开开心心过大年心得体会及感悟五

1、出门在外，归家心切，崇高父爱，亲情依赖，发条短信，祝福打开，祝愿父亲，健康永在，开开心心，生活精彩。父亲节快乐！

2、父亲给了孩子一方沃土，父亲教会孩子刚毅坚强，父亲是孩子永远的太阳，今天父亲节，祝福所有的父亲身体健康，平安快乐。

3、树叶代表快乐，我送你一片森林；滴水代表一个祝福，我送你一个东海；流星代表一份幸福，我送你一条银河，祝父亲节快乐！

4、父亲犹如一座山，巍峨而庄严，令我尊敬；父亲犹如一片海，宽阔而澎湃，让我崇拜。父亲节即将来到，亲爱的爸爸，预祝您节日快乐！身体健康！

5、有种爱叫无私，从不计较付出。有种爱叫伟大，从不祈求回报。这就是父母对子女的爱。父亲节到了，我祝愿，爸爸，节日快乐！

6、父爱如山，连绵而伟岸；父爱如水，刚与柔并济；父爱如风，无处而不在；父爱如光，灿烂而热烈；祝父亲节日快乐，健康幸福！

7、爸，您最近身体还好吗？年纪大了，就别太辛苦了，儿女们的事会自己处理的，您要多保重身体。今天是父亲节，祝您节日快乐！

8、您的身材并不魁梧，但您是我的山，给我依靠；您的思绪并不广阔，但您是我的翅，带我飞翔。谢谢您，亲爱的爸爸，父亲节快乐！

9、父爱是山，厚敦且苍劲；父爱是海，情深不可测；父爱是风，随风潜入夜；父爱是雨，润物细无声。想和您说一声：爸，您辛苦了！

10、无论任何时候，我的祝福都是你的殊效药，它无色素更不需防腐剂，不会过时，服用后会时时刻刻地泛起好运！祝父亲节快乐。

11、话语不在于多，祝福不会少；问候不在多，关心常相随；爸爸要求不多，今有儿女祝愿就行。父亲节，愿天下儿女都别忘记祝福爸爸。

12、父亲节，我要对父亲说：父爱藏蓄父心头，父爱伴随儿女长。父爱无言却很暖，父爱无语却很甜。父爱深似七大洋，父爱重于九重山。

13、父亲节来临，感激的情给父亲，他的恩情比海深；孝敬的心给父亲，对父亲日常起居多关心；祝福的话给父亲，祝父亲健康长寿笑吟吟。

14、父亲一个慈祥的名字，总是帮我们抚平心中的悲痛；父亲，一个伟大的名字，总是为我们撑起生命的天空。父亲节，祝愿父亲健康快乐。

15、您的辛劳，让我感激一生；您的教诲，让我铭记一世；您的品德，让我忆念一辈；您的关爱，让我温馨终身。亲爱的爸爸，父亲节快乐！

16、父亲就是老黄牛，上班多挣钱，下班要干活；收入交给媳妇，喝酒抽烟受管制；车子送孩子，票子付学费。父亲节到了，老黄牛，卸磨吧。

17、父亲，您是大树，伟岸如青山；您是川水，圣洁如冰雪；您是晨光，温暖如骄阳；您是蓝天，宽广如江海！老爸，今天父亲节，祝您快乐！

18、感谢夏雨，带走尘世的烦恼？感谢你，给我记忆中的好？感谢你的父亲，让你成为我生命中不可缺少的朋友，周日是父亲节，祝他幸福安康！

19、想念的心很浓，想说的话很多。但我最想知道的还是你过的好不好？在这个温馨的时刻，捎去诚恳的问候与祝福，希望你很好，祝父亲节快乐！

20、父亲是一座山，撑起一片蓝天；父亲是一棵树，挡住风和雨；父亲是一叶帆，为我们人生的航程指明方向！祝普天下所有的父亲：父亲节快乐！

最新开开心心过大年心得体会及感悟六

既然是单位年会，那必然是形势一片大好，boss们也都是开开心心的。这个时候，我们一定要记住年会的主旋律，把那些不满牢骚，还有那些自己觉感觉良好的建议都收起来吧，这种场合不适合说这些。记得主旋律哦，要歌颂领导的英明决策，要展望单位的大好前景，总之就是什么好听说什么，这种时候还是随大流的好。

主旋律已经定下来了，那么如何开始自己的发言呢?

首先自我介绍是必须要有的，一个单位这么多人，不是所有的人都认识你的。所以，先让大家记住你的名字吧。自我介绍比较简单，我是谁谁谁，来自哪个部门，主要负责什么工作。这里语速可以慢一点，能让大家记住你的名字就是成功的。

接下来的发言就有讲究了，直接拍领导马屁显得目的性太强，而且让自己的发言缺乏层次性，拍完之后你还能说什么呢?所以，正确的方法应该是先回顾去年都做了什么，有什么亮点成绩。能够当面向领导邀功的机会不多，这样的机会千万不可放过。很多人一发言就开始表决心拍马屁，殊不知这样的话大家都会说，在领导耳朵里听起来都一样。这个时候，你将自己去年的工作成绩一说出来，就像一阵清风，吹入领导心窝，还愁领导记不住你?

但是说这些的时候切记要低调，不要太过张扬，否则仇恨值会升高，而且以后别人的发言也会学到这一招。所以，说自己功劳的时候，一定要轻描淡写，最好还能配上一个小故事，让领导有更加直观的感受，觉得这个员工不仅努力，而且很有天赋。这个度其实是很难把握的，故事太长容易让人厌烦，太短了又没法突出效果，这个时候就要看个人的功力了。

语言一定要通顺，不要结巴，不要有太多的连接词，要让人感觉是发自肺腑一气呵成的，不要刻意为之，否则可能适得其反。当然发言的时候不能总夸自己，在说完故事的时候，一定要拍拍直接领导的马屁。比如说，这样的成绩如果没有某某的领导，是不可能完成的。这样的话大家应该都会说吧，或者都听到别人说过吧。拍马屁的话一定要顺其自然的引出来，虽然只是简单的一提，但是领导听在耳朵里会很开心的。在拍完直接领导的马屁之后，还需要感谢一下身边的同事与下属(如果有的话)，没有他们的支持，工作也是不好开展的。在这种场合的发言，当然要让大家都开心一下啦，不然以后怎么能在一起愉快的玩耍呢?做好以上这些工作，你已经成功了大半，但是最重要的部分还没有做!那就是拍大领导的马屁!一年中能有多少机会当面拍领导马屁还不让其感到厌烦?一定要好好把握住!不要管那些马屁恶心不恶心了，反正恶心的又不是你!勇敢的说出来吧，记得一定要发自肺腑!

在拍完领导的马屁之后，不要忘了表一下决心说愿景!在新的一年里我一定要如何如何，达到什么样的目标，取得什么样的成绩。这样的话，小学生的作文里都有!如果你说完了以上这些，口齿清楚，吐字清晰，那么恭喜，你已经完成了一次非常不错的发言，这个时候就可以低调的坐下来，享受别人的掌声了。但是脸上的表情不要太得意，一定要淡定。严肃的面孔下，深藏功与名。

总结

一个好点发言，首先需要一个清楚的先自我介绍，然后介绍工作成绩与亮点，配上一个发生在自己身上的小故事，再拍一下直接领导的马屁，感谢一下周围的同事和下属，最后一定要拍拍大领导的马屁，表一下决心，来年好好干活，取得更加出色的成绩。

靠这样的套路也许能取得一次还不错的发言，但是，一次特别出彩的发言还是需要靠自身的能力以及工作成绩说话的。如果你当着那么多同事的面，连话都说不清楚，还怎么完成一次出彩的发言呢?所以，还是先从提高自己开始吧，希望来年大家都工作顺利。

最新开开心心过大年心得体会及感悟七

1、恭喜你上小学了！愿你在学校里过的开心！

2、希望你在新的一年里勇敢、坚强，好好学习！

3、祝你圆满完成学业，掌声和鲜花永远属于你！

4、当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。

5、春天的花开了，我知道你来了，带着我们的希望，姗姗而至！

6、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

7、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

8、即将上小学了，希望你健康快乐的成长，每天开开心心的上学。

9、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。

10、希望新学期，在老师的辛勤培育下，你在各方面都能更出色！更优秀！

11、有笑有泪，有花有果，这就是人生；有忙有闲，有升有降，这就是学生。

12、孩子希望你能做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！

13、你的每一步成长我都在见证，看着你一步一个脚印的往前走，我觉得好欣慰。

14、妈妈希望陈易初在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。

15、在新的学期里，宝贝长身体、长知识、长能力，健康快乐！学校、家庭共同配合！

16、希望你认真学习，孩子你不是最笨的，遇到问题多次思考，我们相信你是最棒的。

17、希望滨杰能自觉学习、看书，不要再让大人催促才肯完成作业，愿他健康、快乐！

18、愿崭新的你，在新的一年里用自己的心，去开创一片精彩的天空。新的一年快乐！

19、鹰的姿势，是飞翔；蝶的姿势，是轻扬；花的姿势，是芬芳；你的姿势，是成长。

20、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

21、希望你在新的学期里有新的进步，尊敬老师，爱护同学，上课认真听，能积极发言。

22、新学期开始了，新的征程开始了，我们要满怀信心、奋发拼搏，谱写石梅的新篇章！

23、希望每个宝宝天天都能像花儿一样开放，像阳光一样灿烂！健康、快乐的度过每一天！

24、人不能相信自己，是最可悲的事！将自己的成败完全寄托在别人身上，则是最可哀的事！

25、希望你在新的学期里，再接再厉，取得更好的成绩！做老师的好帮手，同学们的好朋友！

26、飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，遍地开花。

27、你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。

28、宝贝，现在的你是幸福的，因为你被爱着；宝贝，未来的你还要幸福，因为你会学会去爱！

29、抓住今天吧！紧紧地把它抓住吧！今天的分分秒秒，都要有所作为，有所进步，有所登攀！

30、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

31、希望你在新的一年里学习习惯有大的进步，成绩与心身并进，老师与学生生活学习工作愉快。

32、世间最可宝贵的就是今天，最易丧失的也是今天；愿你在未来的一年中，无限珍惜这每一个今天。

33、你是一个聪明、活泼、有礼貌、爱学本领的孩子，上小学了，希望继续努力，争取成为三好学生！

34、宝贝，妈妈不需要你为妈妈做什么。只需要你快乐成长，健康就好。而你却时刻感动着哈哈哈心。

35、新的学期，新的开始，新的希望，新的梦想，愿你在开学之际，能够有新气象，开创一片新天地。

36、新的学期就要开始，愿你保持快乐的心情，把烦恼交给知了，把幸福留给自己，去迎接崭新的日子。

37、上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧！知识永远是最强的力量。

38、我们的学校真新鲜，校园里花草舞翩翩，可爱的同学敬爱的老师，每个人脸上都笑开颜。新学期快乐！

39、你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出人生的诗篇！

40、看，那希望的山岗，多么美丽，多么苍翠让我们舒展生命的羽翼，抖动青春的翅膀，向那高高的山峰奋飞！

41、给你送去我的祝福，表达我最真诚的意愿，把最美的心愿和最多的快乐送给你，让你马到成功，学飞进步。

42、希望下一次能考出更优异的成绩，做为家长，我们会加强督促，配合老师工作，及时和老师关注孩子的动向！

43、开学了，祝你广纳别人之长，笑迎自己成功；俯首耕耘春花，抬头看见秋黄；百日闻鸡起舞，一朝天下成名。

44、开学要开心，求学要用心，上学要省心，要让人放心，为人多爱心，事事要顺心，成绩要舒心，让家人欢心。

45、又盼来了新的学年，祝你祝你精神更好，学业更牛，精神更棒！新地方有新朋友，但也千万不要忘了老朋友哦！

46、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海。

47、新秋迎新校，新校迎新人，新人迎新生，新生要心愿！愿你在新学期中，继续努力，继续进步，学的好，活得好！

48、彩缤纷的大自然充满着美，多姿多态的事物中闪现着美，时间和空间里跳跃着美，等待着美丽的双眼去捕捉，去寻觅！

49、希望你在新的一年中以有静下心来，认真学习，在学习生活中多些耐心，多动脑子，胆子再大一些，在各方面都在进步！

50、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。

最新开开心心过大年心得体会及感悟八

日晒雨淋技能：军训第一天下雨迎教官，两小时的等待换来了一身湿透以及五秒钟的匆匆一瞥...然而能下雨时最幸福的了，后头站在太阳底下等的时候才明白曾经的幸福我们不懂得珍惜..第一次，我们在太阳下坐了一小时，看那所谓的消防演练，我觉得我差一点点就要中暑了但是幸运的没有倒下。结果第二次，拉练，从八点坐到十一点三个小时，就为了打五颗子弹，在没有任何遮蔽物的山头上，烈日炎炎，我又以为我要倒下了但我还是没有==第三次，会操排练，从中午十二点半一直坐到晚上七点，从烈日当空挨到夕阳西下再挨到月上柳梢头.创造了我从小到大晒太阳最久的记录，哈，我已经不怀疑我挨晒的能力下限了。以后八月逛故宫什么的随便走起啊==

小提示：还是要多喝水，多喝水，袖子再热也不能拉起来，缩成一团减小辐射面积.实在觉得温度太高可以用餐巾纸沾湿了糊在胳膊上和脖子后头.

不动如山技能：说到军训站军姿是必备项目，有的教官会循序渐进一天加个十分钟什么的，但我们的教官一上来尼玛就是半小时==。手贴紧脚绷直头抬高收小腹，目光直视不准眨眼站出眼泪就能得表扬...还别说我的眼泪真出来了，只不过加上了那几篇微博和老妈的面条的催化作用..站军姿这玩意儿是有实用价值的，比如会操大会上我们一站就是一个小时(加上中间上场表演时间)，站到最后你就觉得你的脚已经跟地面融为一体落地深根了...

小提示：军训服裤腿粗可以偷偷弯脚不被发现...还有那个猥琐鞋垫真心好用==最好一次多垫几片.因为容易压扁...

跋山涉水技能：其实我们天天都在拉练..浙大校区真你妹的大，每天我们从一头走到另一头走六遍，一天得有六公里.胶鞋底特别平，容易走的脚疼还磨出水泡，水泡走破了继续压着就会充血变成血泡...我室友脚上的水泡简直惨不忍睹，几乎三百六十度全覆盖.不知道是我垫了鞋垫还是怎么只起了一个水泡后来又消掉了。所以说走路我还是蛮在行的。

小提示：千万垫软一点的鞋垫，穿厚一点的袜子，水泡要是起了尽量避免走路再压着那个地方，还有走路时尽量别管走了多远还有多远，多开开小差想点别的事不知不觉就走完了....

席地而坐技能：站的时候总是想起坐着的幸福，但是，坐久了比站久了好不到哪去。军训教官下“休息”已是不得了的恩赐，我们往往是要坐多块有多快。满是虫子的草地，烫的能让人起痔疮沙地，碎石地，柏油路，花岗岩，水泥地，可以说，浙大除了食堂跟厕所，哪种地形我们都亲密接触过..所以军裤上屁股的地方加厚是有道理的==但是，屁股上肉再多，抱腿而坐的时候骨头总会硌着，一坐久吧，腰部以下的部位就开始发麻，血液就开始走不上去，但往往就是会让你坐很久，三五个小时是常事，起来的时候觉得屁股的肉全部转移到大腿上去了...

小提示：做做蹲蹲，实在不行换手撑。并不断告知自己坐下是多么的来之不易起码不是站军姿...