一名中控员的培训心得体会和感想 一名中控员的培训心得体会和感想怎么写(四篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关一名中控员的培训心得体会和感想一

我是一名普普通通的幼儿教师，工作在平凡的岗位上，我没有轰轰烈烈的事迹，也没有值得炫耀的成绩。在这充满机与挑战的今天，我依然努力的工作，因为它已融入了我的生活,成为我生命中的一部分。有人说我们是燃烧的红烛，有人说我们是高级保姆，无论别人对我们怎样评价，我都深知自己肩负的责任有多重大。我是一名老师，所以拥有这样称号的我，应该不断进步，慢慢积累经验，做个孩子喜欢、领导同事信任的老师。记得刚刚来幼儿园的时候，我和曲老师带小班的孩子，这对我来说无疑是个挑战。这是我新的开始，看到孩子们陌生、害怕的眼神，听着哇哇哭的声音，让我觉得孩子好可怜呀，我有责任和爱心去照顾他们。

我的这种爱与责任就越发强烈，而它的源泉就来自于我的孩子们。是他们给了我无限的爱，是他们让我重新审视自己，是他们让我更进一步解读生活。陶行知先生说：没有爱就没有教育。热爱孩子，不仅是一名教师人品、学识、情感与亲和力的展现，实际上更多的是倾注了我们幼儿教师对祖国、对人类、对未来的热爱。因为有爱，我们才有耐心;因为有爱，我们才会关心;因为有爱，我们才和孩子贴心。爱孩子成长过程中的每一个微小的闪光点，实际上是我们教师的乐趣。

做为幼儿教师，我们的责任感可以体现在关心和热爱幼儿。因为爱是每一个幼儿健康成长的最基本前提和需要。我们还要平等地对待和尊重幼儿，这也是幼儿的权利与成长的需要。我们要将自己的爱给予班级里每一个可能招人喜爱和不招人喜爱的孩子，为每一位孩子提供均等的发展机会，促进每个孩子富有个性的、充分的发展，让他们拥有幸福、快乐的生活。

做为幼儿教师，我们的责任感可以体现在支持幼儿的学习，促进每一个幼儿全面、健康的发展。幼儿是在不断的学习中成长的。教师要在教育工作中努力为幼儿创设和提供各种丰富的学习、活动环境和动手操作的机会，积极鼓励他们操作、探索和与人交往，激发幼儿主动学习的态度、兴趣，在促进幼儿认知和智力发展的同时，还要关注和促进幼儿社会性、人格的积极健康的发展，因为促进每一个幼儿全面、健康的发展是教师的重大责任。

做为教师，不仅要把幼儿作为一个年幼的个体来培养，而且要把幼儿作为一个成长中的个体、未来社会成员来培养，对幼儿的学习和发展负责，为其一生成长奠基。这也是对幼儿和社会做出的承诺。

记得去年冬天的一个早上特别的冷，而我又是个最怕冷的人。做操时我感觉特别的冷于是不停的搓手.子轩跑到我的身边问我：老师你很冷吗?我点点头说：是呀老师好冷，老师，我的手很热，我给你暖暖手吧，不用还没等我说完我的手已在他的小手中了。突然，有好多的孩子跑过来，把他们那一双双小手伸到我手里，李老师，我的手也很热，不信，给你暖暖，刹那间，一双双肉乎乎、暖融融的小手，给了我一股暖流，它直通心脏，然后随血液流向全身的各个部位。此时此刻，我的眼眶湿润了，再也没有任何言语，因为再多的言语不能准确地表达我当时的感受，她的美丽是无法用任何绚丽的词句形容的，她们的善良在这短暂的动作当中表现得淋漓尽致有一种力量让我用力去抱住这些可爱的孩子，许久，许久。

一个人的生命是有限的，我们怎样让短暂的生命像彩虹般绚丽多彩呢?曾有位名人说到：美丽处处可见，只是人的肉眼没有去发现。幼儿园的工作繁琐、压力大，且我们民办教师工资待遇低，但我都坦然的面对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。可以说每天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。排除追逐名利拈轻怕重心理，用平平常常的心态、高高兴兴的心情来干实实在在的事情。教师对学生的爱，简称为师爱，是师德的核心。幼儿园的孩子像刚出土的嫩苗，需要园丁的呵护和培养。我在幼儿园的每一天，看到的是童贞的天真无邪，感触到的是童心的美丽可爱，欣赏到的是童年的雏形艺术，那是一般人所体会不到的真谛，我在被孩子们关爱的同时，也在想，时刻被关爱所包围的孩子，长大后也一定会成为一个拥有细腻的情感世界和丰富的精神世界的高尚的人。行走在童心的世界，我倍感骄傲与自豪，选择幼教，我就选择了微笑与欢乐，感动与幸福。相信对孩子的好永远都不可能是一种错误!

有关一名中控员的培训心得体会和感想二

这次中央部署在全党开展“两学一做”学习教育，要求各级党组织在作动员部署时都要上专题党课。不久前召开的全省“两学一做”学习教育部署会上，省委夏宝龙书记动员并讲了专题党课。今天我想跟大家谈谈“强化党员意识，做一个合格的共产党员”的问题。我自己也在学习过程当中，做一个合格的共产党员也在路上，与大家共勉，说错了请大家批评。

大家有没有思考过什么是党员意识?我认为衡量一个共产党员有没有党员意识，党员意识是强还是弱，可以从四个方面去检查和衡量：第一是忠诚意识;第二是执政意识;第三是先锋意识;第四是纪律意识。

首先，党员意识体现在忠诚意识上。

忠诚意识主要体现在三个认同上。一是身份认同。我是一名共产党员。二是理想认同。党的理想信念就是我的理想信念。三是命运认同。党的命运就是我的命运。

先说身份认同。在座的都是共产党员，共产党员是我们的身份识别标记和政治面貌。从小到老，我们填各种各样的表格，其中有一栏叫政治面貌。共产党员是我们的政治面貌，也是我们的身份标记。在不同的时空下，我们有不同的身份，但最重要的身份是政治身份。身份认同本质上是一种政治认同。我们不是无党无派无组织的人，不是参政议政的民主党派，更不是在野党。在一党长期执政情况下，这种身份认同容易被弱化，不像在一些多党制的国家，一到大选就清楚自己的阵营和身份。身份认同是一名党员保持对党忠诚的重要前提。如果对自己的党员身份都模模糊糊，还能谈得上对党忠诚吗?所以任何时候都不能忘记自己的党员身份。我们是以党员的身份来参与国家政治生活的。

再说理想认同。我们党诞生于民族救亡图存的大背景下，自诞生之日起就奔着国家的富强和民族的复兴去，就是为人民谋利益求幸福的。我们入党，就要认同党的理想、奉行党的宗旨，就要为国家的强盛、民族的复兴、老百姓的利益多做工作。什么叫同志?所谓同志，就是有共同的志向。要把个人对事业的追求融入到党的事业中去。反过来讲，如果你对党的理想不认同，那你入党的动机就不纯，你是一个投机分子。

最后说命运认同。与党同进退、共荣辱，就是命运认同。党在我在，党不在我不在。个人的命运跟党的命运紧紧地连在一起。在党就要爱党、言党、护党、为党。在重大问题上不能爱惜自己的羽毛，但党的羽毛一定要爱惜。如果有人攻击党、反对党，你坐不住、听不下去、看不落眼，会站出来跟反党的言行作斗争，这就是命运认同。如果当有人在骂共产党，你觉得事不关己，那就谈不上对党忠诚，甚至可以看作是一种变节的行为。尤其我们在意识形态领域工作，守好阵地、当好战士是我们的神圣职责，这是党交给我们的任务。命运认同的强弱，是检验一个党员忠诚与否的一把尺子。

其次，党员意识体现在执政意识上。

我们党是执政党，每一个党员都负有夯实党的执政基础、巩固党的执政地位、化解党的执政风险、提高党的执政能力的责任。千万不要以为执政就是党内领导干部的事。如果这样认为，说明你没有执政意识，说明你党员意识不强。每一个党内同志都是执政机器上的一份子。比如打仗，既需要将帅的运筹帷幄，也需要士兵去决胜千里。省委省政府提出要打好转型升级组合拳，无论“五水共治”、浙商回归，还是“三改一拆”“四换三名”，都得靠全省千千万万党员干部去施展拳脚，要靠我们执政党的每一个成员去努力工作。党的领导干部和普通干部，只是在不同的岗位上发挥着不同的作用，我们是一个执政的集体，大家在同一条船上。执政是我们每一个党员共同的事，普通党员不是看客。所以，你有没有党员意识，就要看你有没有执政意识。执政意识强的，参与感就强、投入度就高，党员意识就强。联系我们的工作实际，就是要替党在xx省意识形态领域执政，切实巩固马克思主义在意识形态领域的指导地位，巩固全党全国人民团结奋斗的共同思想基础，牢牢把握我们党在意识形态领域的话语权和主导权。我们全局每一个党员同志都负有这样的责任，都要有这样的执政意识。

再次，党员意识体现在先锋意识上。

党员意识中很重要的一个意识就是先锋意识。我们党是先锋队，我们每一个党员就是先锋队员。什么是先锋队?先锋队就是逢山开路、遇水架桥，就是吃苦在前、享乐在后，就是有苦有难的时候向前一步，有名有利的时候退后一步。先锋意识既是我们党先进性的体现，也是一个合格党员的基本要求。但先锋意识说起来容易做起来难。为什么?第一，人性有弱点。人性的弱点就是趋利避害。党员也是人。人性的弱点需要后天去改造，需要入党后不断地加强党性修养，这是一辈子在路上的事。第二，坏榜样的影响。前些年党内滋生了一些腐败现象，享乐主义和奢靡之风盛行，不少党的高级领导人都贪污腐败，被揭露出来的事情触目惊心。让人感到说的和做的不一样、理论和实际脱节了。坏榜样的杀伤力很大。当然，以后，我们党又重新回到正确的轨道上。第三，在机关工作，在大多数人都是党员的情况下，客观上比较容易淡化先锋意识。人人都先进，好像也就无所谓先进。先进是相对于后进而言的。但从党章出发，我们每个党员都要发挥先锋模范作用。我们时刻要以先进性要求自己，保持先锋队的本色。党的先进性，要靠党员的先进性来体现、来保证。党员没有先进性，党的先进性就是空中楼阁。党没有了先进性，也就失去了执政的资格。

第四，党员意识体现在纪律意识上。

国有国法，党有党规。既然入了党就要遵守党的规矩。不能入了党，成了执政党的一份子，又不愿受党的纪律约束。我们入了党，就要让渡或者放弃一部分普通群众具有的权利和自由。有些事普通群众可以说、可以做，我们入了党就不能说、不能做。像我们这样一个有着8700万党员的大党，如果没有铁的纪律，就完全没有力量，就会像一盘散沙，没有资格成为领导我们事业的核心力量，没有办法带领中国人民去实现“两个一百年”的梦想。纪律意识强不强，就是党员意识强不强。开展“两学一做”，就是要通过学习教育，牢牢守住纪律底线。干我们这一行，守政治纪律尤为重要。

如果我们有了这“四种意识”，并做到知行合一，那我们就能成为一名合格的共产党员。对照中央对每个共产党员提出的“四讲四有”要求，讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为，如果每个党员都具备了忠诚意识、执政意识、先锋意识、纪律意识，你就是一个“四讲四有”的合格党员。

党课部分我就讲到这里。下面我代表局党组就开展“两学一做”学习教育提几点要求。总体要求就是六个字：“静心学，努力做”。“静心学”，就是要静下心来好好学习党章党规，静下心来好好学习系列重要讲话精神;“努力做”，就是要努力做一个合格党员。具体要求是“六句话”：

一是认识要到位。要克服疲劳状态、防止厌倦情绪。“两学一做”学习教育是党中央为深化党内教育、从严治党作出的又一重要部署，是党的思想政治建设制度化、常态化的重要安排，是我们党治党管党向基层沿伸的重要措施。从早几年的关键少数人，延伸到全体党员、所有基层党支部，体现了党中央持续抓党的思想政治建设的决心，体现了党中央环环相扣、步步深入推进全面从严治党的政治定力，对引导全体党员干部奋发有为、干事创业具有十分重要意义。

二是领导要带头。处以上党员领导干部，尤其是局领导，学习上要先学一步、多学一点，在学习教育上要带头，先行先改，要自觉做到“五个带头”，带头坚定理想信念、带头严守政治纪律和政治规矩、带头树立和落实新发展理念、带头攻坚克难敢于担当、带头落实全面从严治党责任。局领导要参加所在支部的活动。

三是支部要担当。这次学习教育，党支部是基本单位，机关党委和支部书记要承担起责任。支部书记要在支部讲党课，时间长短可以根据实际情况作调整，形式可以灵活些，但要有效果。

四是学习要深入。要静下来学、深入地学、多种方式学。要重点学习系列重要讲话精神，特别是加强对关于意识形态工作的一个总论和三个分论的学习，即“8·19”重要讲话，文艺工作座谈会、新闻舆论工作座谈会和网信工作座谈会重要讲话精神。要以适当的方式来检验学习教育的成果。

五是整改要坚决。对照党章党规，对照对好党员、好干部的要求，找差距、找问题，坚决整改，边学边改。

六是教育求实效。就是全体党员通过这次学习教育都有收获，素质都有提高;党员队伍战斗力都有增强;中心工作有推动，不搞两张皮，不走过场。

有关一名中控员的培训心得体会和感想三

在座的各位同志：

相信大家在正式成为共产党员之前，一定积极表现，让党组织充分地认识你、了解你、考察你。那么，当你跨入党员行列之后，是否依然记得自己的入党初衷?在之前观看《入党》《榜样》等影视作品的基础上，我本次党课着重针对“做一名合格共产党员”的话题来讲授。希望大家认真对照自己，发现问题与不足，及时整改落实，让自己真正成为新时代新时期新征程一名合格共产党员。

下面，我通过标尺、底线、形象三个关键词，来告诉各位同志如何做一名合格党员。

(一)标尺就是衡量一名合格党员的标准

同志们可能对“标尺”这一概念较为模糊、不得要领。那么，换句话来说，标尺就是约束党员行为举止的规范和要求，比如党章党规。我之所以强调要立标尺，就是因为大家近期以来对党章党规的认识弱化了。相应地，党员身份意识、党性意识、规矩意识也出现偏离轨道的倾向与趋势。尤其是在今天的市场经济社会当中，我们身边的很多共产党员把党章党规抛在了脑后，进而抛弃了优良革命传统、丢掉了党员根本宗旨、忘记了共产党组织规矩，自断了拼搏奋斗精神命脉。对此，习近平总书记记曾说过，每名合格的党员都要树立强烈的标尺导向，建立正面的要求、正向的标准、正确的引导，进行自我唤醒党章党规意识，重拾光荣精神传统，从最基本的党员义务和责任抓起，从最简单的党员日常行为规范抓起，让标尺意识和思想融入每个合格党员的血液中、骨髓里，并植根于灵魂的深处。

(二)立标尺就要实现深化党建规律性认识的新飞跃

习近平总书记记指出，进入新时期党要全面从严治党，推进党的建设新伟大工程。那么，我们既要体现标尺的客观性、公正性、公认性，又要增强标尺的实践性和时代性。就此，面对党章党规不会、也不可能对党员责任义务作出具体描述和形象阐述的不足之处，我们需要结合不同领域、行业，结合党员队伍的不同身份，对标准进行再细化、具再体化，从而让标尺在党员心中生根开花，成为外化于形、内化于心的强大力量，并成为广大党员终身自觉追求的目标。可以说，新时代赋予标尺以新的内涵。我们在座的每一名合格党员都应该牢固树立新时期政治的、奉献的、实干的、有为的、创新的、律己的时代标尺，努力做到思想领先、先人后己、一马当先、先拔头筹、敢为人先、身先士卒“六个先”党员。而这也即是合格党员对党章党规的先知先觉先行。

(一)底线是合格党员做人做事的保证

习近平总书记记要求，作为一名党员，要从正面划出党员的基本线、达标线、合格线，从反面划出分界线、警戒线、高压线，要清晰把握共产党员做人做事的底线内涵。那么，我们在座的每个同志就要深刻理解党员做人做事的底线含义及寓意。就此，我们应该首先突破底线的概念误读区。底线并不是简简单单的廉洁奉公的意思，更不是说只要做到不该拿的不拿、不该去的地方不去，就等于守住了底线。我需要指出的是，这是一种极为片面的认识，在某种程度上更是一种错误的认知和解读。实际上，习近平总书记记的本意指的是，一名合格共产党员的底线就是一个多维的、系统的、立体的、整体的概念，有着极其丰富的内涵。除了一些涉及到大是大非的事情之外，我们可能在一些日常琐事中不知不觉间触碰底线，造成不可估量的严重后果。说得具体些，底线的内涵包括方方面面，主要涵盖了法律底线、纪律底线、政策底线、道德底线这四个领域的基本要求和规范。我们每名党员都要谨记不要触犯各个领域、方面的标准，这样才能在做人做事的过程中坚守规矩、坚持规范、坚定规则。

(二)划底线就要汲取反面突破纪律规范案例的教训

划底线就是要守规守矩，可以通过认清突破底线的严重后果，来加深底线界限的理解，更好地促进底线意识的强化及巩固。党的十八大召开之后，党中央频频重拳出击，在全国范围内快速掀起了一场“上无禁区、下无死角、外无空白”的反腐风暴浪潮。一批“老虎”和一群“苍蝇”被查办严惩，接连躺在了党章党规织的纪律密网之下。对此，我们在座的每一位同志、每一名党员，都要对标对表、对照对比，旗帜鲜明地从反面突破底线的案例中汲取教训，深入检视自身问题，用违纪违规党员同志作为照面镜子，进行自我警示教育，剖析问题和不足，不断强化底线意识。当然，我们除了要把底线划得更准确、更清晰、更醒目之外，还要尽可能地把底线划得更具象、更直观、更深刻，进而增强底线的冲击力、震慑力、警示力。

(一)形象是作为合格党员的一张名片

党员虽然不必要追求众人口中的“高大上”，但需要在日常生活中、工作中注重自身形象。说得直白一些，合格党员的形象就是优秀党员时时刻刻都佩戴在身的党徽标识，它标注着一名党员说话、做事的正确打开方式和识别标记。我们也都知道，一个人形象的好坏难以量化。可是，一个党员或者干部是不是具有良好的形象品质，他的日常品行、情操和行为是最有说服力的证据。我们读书阅报都会见到这样的画面：某地群众举报某领导干部作秀、某党员同志“金玉其外败絮其中”等。实话说，这些都是不注意党员形象所导致的有损我们党整体形象的恶劣事件。习近平总书记记曾经提到过，党员的形象问题需要严格日常教育和管理，党组织应该使党员“平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危急关头豁得出来”。那么，评价一个党员同志的形象质量优劣与否，便有了可资参考的指导思想。即是说，一方面看平时表现，另一方面看重要场合。如果一名合格党员不珍惜自己的形象，不仅对自身造成消极影响，也会对党带来一定的损害。所以，在座的每一位同志都需时刻擦干净自己的名片，让它在递交到别人手上之时保持靓丽、闪耀、光洁。

(二)树形象就要保持信仰理想的高度

习近平总书记记在一次调研考察中谈到，党员同志的形象高度，取决于他对我们党所持有的信仰高度以及理想高度。无疑，爱党信党兴党正是这番意味深长话语的真谛所在。要做到这个信仰理想的高度，实则不易。我个人认为，一名合格的共产党员首先应该热爱学习党的历史，极度珍惜党的荣誉，时刻随地维护党的形象，并始终对党始终充满感情。其次，我们还要无限信任伟大的中国共产党。当国家遇到逆境的时候，同志们绝不可怀疑党的领导。同时，我们应该对党无限信赖，永不动摇对党的立场信念。更重要的是，我们要对党报以无限的信服，在一生当中都不可改变初衷。另外，我们要学会从党的角度思索难题。每位同志都需自愿投身党的事业，献出一己之力，维护党的利益，心甘情愿地付出。而且，还要始终做到忠诚党的事业，坚定理想信念，践行党的宗旨和使命，永远和党想一起、永远跟党一条心、永远坚定跟党走。还有，在座的每位同志也应增强国家意识，做到心系民族命运、心系国家长远长久发展，坚持国家利益至高无上的崇高地位。

各位同志，不管你们尚在年轻阶段，还是已然中年有成，都应该拿出向党中央看齐的实际行动，以马克思主义政治家的责任担当、胆魄勇气、卓越才能，来争做一名合格共产党员。

同志们，只争朝夕，不负韶华。只有作为一名合格的党员，才能跟随党的步伐，引领人民开辟马克思主义中国化的新境界，开辟马克思主义执政党建设的新水准，打造马克思主义思想理论指导的新高度。我们每位党员都要看到，立标尺、划底线、树形象完全符合我们国家的党情、国情和时代发展需要，这也是中国当代最现实、最接地、最鲜活的马克思主义中国化、时代化的最新成果思维意识。身处新时期新时代新征程，希望同志们在人民群众新的期盼下、在新的宏伟愿景下、在新的伟大布局下，杜绝不作为、不会为、不敢为、不想为，甚至假作为的想法，用合格党员的要求武装自身头脑、用合格党员的标准约束自身行为、用合格党员的理念提振自身精气神儿，把争做合格党员的意识落实到实际行动之中，坚定信心、勇往直前，向党中央看齐、向新时代中国伟大目标看齐。

好的，这节课就到这里，谢谢。

有关一名中控员的培训心得体会和感想四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我的演讲题目是：如何做一名合格的中学生。有些同学可能会感到诧异，做学生有何可谈!不就背个书包去学校就了吗?不错，但是要做一名真正合格的学生就不是那么简单了。

首先，作为一名合格的中学生必须有良好的品德。因为你已经是一名初中生了，已经受过六年的教育了，你应该具备一定的素一样，明白一定的道理。因此，你必须拥有良好的品行。怎样才算是有良好的品行呢?第一，我们要孝敬父母。孝敬父母，是人类相生相养的自然情感，是中国社会伦理道德的基础，是做人的基本道德规范。几千年来，“孝敬父母”的思想文化陶冶了中华民族子子孙孙。我们要理解父母，多与他们交流，不要让他们操心。

第二，我们要尊敬老师，关爱同学，团结一致。一个班级就像一个大家庭，我们要相亲相爱，把自己融入到集体中去，善于与他人合作。

其次，我们的职业是学生。学生是干什么的?就是学习。所以，作为一名合格的中学生把重心放到学习上，但我并不认为学习好就是合格的中学生。成绩只一个方面，现在社会并不是要一群只会读书考试的“人才”。可是我们要有一种良好的态度——勤奋。遇到困难不要紧，只要你勤奋、刻苦，这个困难迟早会被你解决的。大家都应该听说过“悬梁刺股”的故事吧，最后他们成功了，就是因为勤奋。想成为一名合格的中学生，勤奋，刻苦的态度是必不可少的。

除此之外，我觉得良好的习惯也是必不可少的。下面我给大家讲一个关于废纸的故事。福特大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能‘看见’大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能‘看见’大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，后来这个公司不久就扬名天下，使美国汽车产业在世界占居鳌头。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。所以同学们,有些行为看上去都很细小,对于你来说只要用心都会像福特一样作得很好,养成良好习惯，是迈好中学生活第一步。

另外，我们要做到身心健康。身体是革命的本钱，所以体育锻炼时必不可少的。可是有些同学认为体育锻炼并不重要，只要成绩好就可以了。但是如果你没有良好的身体素质，你如何更好的学习呢?而且经常体育锻炼的人心理上比较健康、开朗。因为心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使锻炼者身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。

时代在不断地向前发展，社会在进步，同学们，为了我们自己美好的将来，我们要努力、要奋斗，要前进，争取做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。

我的演讲完了，谢谢大家!