最新第一天心得体会和方法(模板10篇)

通过总结心得体会，我们可以发现自己的成长和进步，同时也可以汲取他人的经验和教训。在写心得体会时，我们要注意语言的精炼和准确，避免冗长和模糊。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考，希望能给您带来灵感和启示。

第一天心得体会和方法篇一

一睹名师风采，走进名师课堂，现场观摩学习，聆听名师教诲，是每个普通老师的心愿。非常有幸，参加了xx年10月13至10月24日在西南大学举行的“昆明市五华区51336教育人才培训计划”的首期培训。本次培训分为两个阶段进行，第一阶段集中研修（10月13日——10月16日）。第二阶段跟岗学习（10月19日——10月23日）。

现在就第二阶段的学习谈谈我的体会：

一、课堂必须调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主体这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我们想每个教师都想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自己的意愿，这就要求我们备课的时候要充分考虑学生的具体情况。上课的老师能注重学生能力的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式多样，激起了同学们对学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。尤其是重庆市西南大学附属小学张策老师的课，她能够充分考虑学生的年龄特征，有效调动学生的积极性，让我们受益匪浅。另外学生积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。他在每个教学环节中对学生的要求清楚明确，难易适中。我们深刻认识到：在课堂上，只有学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的积极性。

二、课堂活动的形式与教学内容密切相关，活动要为内容服务新课程标准倡导通过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生听、说、读和写的能力。任何活动的设计都应是围绕学生获得语言知识和语言技能而设计的，而不是讲究形式。

三、课堂活动的设计必须面向全体的学生，要让每个学生都有学习任务可参与

课程标准提出，课程活动的设计要面向全体的学生，使每个学生的学习都能得到发展。但是每个学生在学习上所表现出的兴趣、天分和能力以及学习方法都是不同的，他们对学习的需求也是不同，在学习能力上的体现也不同。

思维和想象力，审美情趣和创新精神等综合素质得到发展。”因此，教师们尽量设计的课堂教学活动贴近学生的实际生活，以撞击出学生灵感的火花，使学生的思维空间得到发展。把活动的设计拉进了学生的生活中，学生的注意力自然就会持久。

通过这次听课，我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时对自己的教学也提出了许多问题去思考，怎样让自己的课堂更完美？怎样让学生喜欢上语文课？怎样培养学生的听说读写能力？相信通过今后的不断努力，我们一定能拉近与这些优秀教师的距离，不断进步！

回首听课的内容，华光小学的教师们所展现的不仅仅是对教材的分析，同时也展现了他们的人格魅力。如果没有苦和累的磨砺，怎会有这么夺目的表现呢！成果的背后更承载着她们的努力与收获。现实是残酷的，适者生存。现今的教育模式早已不是一本教科书、一根粉笔、一个教杆就能存活的课堂模式了。多媒体教学也早已取代了单一、古板、老旧的老式的上课体系。而她们却能提前跃出“龙门”，掌握先进的教学手段及方法。

精彩，其背后必有汗水的挥洒。借用一句话来表达我内心的感受“经历了就会感动，行动了才会有收获。”所以为适应现状需要我去学习，为提升自己的业务水平更需要我去学习。

今后，我将从以下几个方面认真努力学习：

一、学习他们教师的敬业精神

二、学习他们高效的自主学习

新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。

三、实践了才会汇集成河

庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。

四、魅力创造奇迹

有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。华光小学虽然是一所年轻的学校，但学校里这些老师们的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。

总之，教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。学习是没有止境的，学生需要不断学习，教师也同样如此，并且我们还肩负着教学的责任。

第一天心得体会和方法篇二

今天是军训的第一天,骄阳似火,暑气逼人。教官带领我们走到橡胶跑道上。烈日当空，我顶着烈日，汗如雨下，看到那旁的老师门坐在荫蔽的地方，谈笑风生。又看看我们，站在太阳底下，心里真不是个滋味呀。就在我酸醋难忍的时候，忽然教官一声“跨步”，让我措手不及，右脚不由自主向外跨——做错了。辛好我有转头看一下别的同学，要不然免不了被臭骂一顿!这样立正、跨步、踏步来来回回十几次之后，时间已差不多过了几十分钟。教官才带领我们走到草地上休息。可即使是休息，太阳在上面晒着，我那还有心情休息呀!

下午更惨，阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔，可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。

晚上洗澡，我在照镜子时，发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。

呀，这“魔鬼”训练呀!

第一天心得体会和方法篇三

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

我的天！淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒！

军训苦不苦？苦！军训累不累？累！不军训好吗？好！

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。

第一天心得体会和方法篇四

开学第一天，我好激动好紧张。开学的时候跑到了另一个不熟悉的地方，不习惯。

校园里人那么多，全校学生（初高中）都聚集在一个校园里，进出不方便。在这个陌生的地方没有遇到任何熟人，一个人呆在长满草的操场上。

在过去的一个小时里，老师们被分成了几个班。同时看到了以前的同学。我当时好激动好开心，因为我很有可能和他们分到一个班。然而出乎意料的是，所有的同学都分到一班，只有我分到二班。唉，我一个人，面对陌生的面孔，我显得很难过。

坐在这个教室里，我能做的只有发呆。我小学的时候班里的人都认识我，除了我。不认识也不说话。这时候我心里的愿望就是早点放学回家，不要老是哑巴不说话。太不习惯了。

就这样，过了一上午，回到家就不想上学了，但是开学第一天就不想翘课了。吃完后，我躺在床上睡着了。起床的时候是2点，本来以为是2点半，但是到了学校就迟到了！我迟到了！当我走进教室时，只有我的位置是空的。开学第一天我迟到了。嘿！

下午放学后，除了我们班，其他班都走了。没有老师，教室一片混乱。我想呼吸点新鲜空气，走出了教室。只过了一分钟，门就关上了。我以为所有的学生都走了，但我听到里面有声音。啊，门开了！老师看了我一眼，说：“进来吧！”我的眼神如此可怕，我的话语如此激烈。我当时好害怕。其他同学告诉我，我刚刚离开老师，进了教室。我以为我回去了，幸好我的书包还在，不然我想起来名字就得受罚！

开学第一天真倒霉。这件事给班主任留下了不好的印象。这是不是意味着以后的日子会更难过！

期待已久的'初中之旅开始了，但踏入初中生活的第一步让我如此不堪重负。

第一天心得体会和方法篇五

阳光下，挺拔的军姿，整齐划一的步伐，目光中的自信，无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空，奋力一搏，“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕。赶紧看一看，军训第一天的心得体会吧。

八月份的西宁，上午伴随着淅淅沥沥的小雨，凉风习习。早上八时，在教官响亮的宣誓下，同学们带着新入学的喜悦和对自己高中生活的期待进行了军训动员大会，开始了为期十五天的军训活动。

多变的天气成了军训的一大考验，第一天的学习内容从站军姿开始，没有了假期的舒适，迎接我们的是教官铿锵有力的一声声号令和老师悉心的叮嘱。

下午的训练不仅增加了一些难度，还有骄阳的考验，同学们在操场上一遍遍地进行一些基本动作的学习，齐步走，敬礼，这些看似简单的动作却还有许多的技术要求，教官耐心地一遍遍地教学，此时的我们虽然距离一个合格的军人还有很大距离，但是我们依然跟着教官的号令认真练习。老师们也在一旁为我们加油。

阳光下，挺拔的军姿，整齐划一的.步伐，目光中的自信，无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空，奋力一搏，“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕，从军训开始，慢慢造就出我们最坚毅的钢铁意志，激发爱国之情。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”每位同学将拿出全部的精神气，严格要求自己，迎接接下来几天的军训生活。

第一天心得体会和方法篇六

中考第一天的到来让我心情忐忑不安，满脑子都是疑问和担心。早晨，我战战兢兢地走进考场，看到同学们脸上那种紧张的表情，内心的不安更甚。然而，随着考官的讲解声响起，我不禁感到内心的期待开始膨胀。我决定用这次考试来检验自己三年的学习成果。

第二段：不慌不忙，从容面对。

虽然紧张，但我知道不能被紧张所控制，我要做到淡定从容。于是我在脑海中默念了几句鼓励的话语，试图平复内心的波动。考试开始后，我清醒地意识到，不慌不忙地完成每个题目是至关重要的。我用心细致地阅读题目，对不懂的地方进行标注后，再进行有针对性的解答。我深知，冷静思考才能帮助我在考场上取得好成绩。

第三段：细心的审题和考虑全面。

在中考第一天的数学考试中，我遇到了一道较复杂的几何题。我采用了放缩法，从整体出发找到了一种解题方法。同样，语文科目中的阅读理解题也需要我们细心地阅读题目，理清思路。虽然时间紧张，但我知道审题是解题的关键，于是我在每个题目上耐心地阅读，理解老师的要求，仔细考虑每个选项的真实含义，力求做到考虑全面。

第四段：举一反三，丰富解题思路。

在试卷中遇到了一道填空题，答案不仅需要我们将课文中提到的理论运用到实际中，更需要我们运用自己的经验和想象力进行推活用。我在这道题目上举一反三，积累了更多的思路和解题方法。这让我明白，在以后的学习中，我要善于举一反三，将知识应用到实际中，不拘泥于书本上的题目。

第五段：踏实复习，胜利的原动力。

中考第一天的心得体会，让我深刻体会到平时的踏实努力对于考试的重要性。只有在平时的认真复习和坚持不懈中，才能在考场上表现出色。中考第一天的心得也激励着我在接下来的考试中更加努力，因为我相信，只有不断地努力和坚持，胜利的道路才会愈加宽广。

总结：中考第一天的考试经历让我彻底明白了考试不能被紧张所控制，要保持冷静。审题和考虑全面非常关键，举一反三可丰富解题思路。而最重要的是，节约时间，将平时的认真努力转化为考场上的优势。中考第一天的心得体会对我来说是一次宝贵的经验和教训，它也让我更加坚信，只要付出努力，成功定将属于我们。

第一天心得体会和方法篇七

中考，是每个初中生必须经历的一场考试。在经历了三年的初中生活后，终于到了中考的日子。第一天的考试，无疑是最重要的一天，也是最让人紧张的一天。下面我将从考试前的紧张、考场的情况、试卷的难易程度、发挥的状态以及对未来的展望，总结出中考第一天的心得体会。

首先，考试前的紧张是无法避免的。中考是十分重要的，它直接关系到我们的升学问题，因此，对于每个考生而言，它都是几乎“人生大事”。而对于我来说，考前的紧张感尤为明显。无论是学校里的模拟考试，还是家长们的期望，都让我有了一种压力感。这种压力伴随着我的成长，让我更加努力地去备考，去提高自己的水平。

其次，考场的情况是让人感到陌生和紧张的。走进考场的那一刻，我心情无比激动。这是一个全新的环境，一个陌生的地方。高大的墙壁、整齐的桌椅、专业的监考老师，一切都显得那么庄重而又神圣。而我的座位安排在教室中部的位置，视野开阔，这让我感到更加自信和舒适。考场氛围的严肃使我更加专注于考试内容，不敢有丝毫的懈怠。

再次，试卷的难易程度是我最关心的。考试的难度是根据中考大纲来设计的，题目是分级设置的。不同的科目有不同的难易程度，这让我既期待又忐忑。而当我打开试卷看到第一道题时，我松了一口气。试题都是我们在课堂上学过的知识，做起来并不是特别困难。尽管有时候还是会遇到一些让人费解的题目，但综合来说，试卷难度适中，也是符合我们的水平的。

第四，发挥的状态对考试的结果有着至关重要的影响。考试是一个集中精力的过程，需要持续地高度专注。在考试过程中，我意识到了发挥状态的重要性。为了保持稳定的心态，我在考前做了很多充分的准备：充足的睡眠，良好的饮食，保持积极的心态。在考试的时候，我更是全力以赴，一丝不苟地完成每一道题目。当然，虽然状态不可能总是完美的，但我相信自己的付出和努力一定会得到回报。

最后，对未来的展望是中考第一天的心得体会的总结。中考只是人生中的一个阶段，它结束了初中的学习生涯，开启了高中的新篇章。无论中考成绩如何，我们都应该积极面对未来。通过这次中考，我受益匪浅，不仅提高了自己的学习能力，还增强了自信心和坚持不懈的品质。在接下来的高中学习中，我会更加努力，追求更高的目标。相信只要我坚持不懈，不断努力，我一定能够迎来更美好的未来。

通过这次中考第一天的经历，我深深体会到了考试带来的压力以及在紧张中保持冷静的重要性。同时，我也懂得了付出和努力的价值，以及对未来的展望。希望这次中考能为我打下坚实的基础，让我更加自信地面对未来的挑战。无论结果如何，我都会珍视这段宝贵的经历，将其作为人生中的一个重要转折点，不断努力，不断进步。

第一天心得体会和方法篇八

第一段：导言（150字）。

今天是我参加集训的第一天，心情激动又有些紧张。进入训练场地后，我迅速找到了自己的位置，观察着周围的一切。教官对我们进行了详细的训练计划和要求，并鼓励我们要有积极的态度。在整个第一天的集训中，我有了许多的收获和体会，让我更加明确了自己的目标和方向。

第二段：团队合作的重要性（250字）。

在第一天的集训中，与队友们的团队合作印象最为深刻。我们分成小组进行各种训练，每次都需要相互配合。一开始，我有些不适应，总是自己默默地完成任务。然而，随着训练的深入，我意识到无法独自完成任务的重要性。我主动提出和队友们合作，经过他们的帮助和鼓励，我渐渐地适应了团队合作的节奏。通过与队友们讨论和交流，我们能够更好地协调行动，培养出互相信任和支持的关系，这为我们后续的训练奠定了坚实的基础。

第三段：艰苦训练与持之以恒的精神（300字）。

集训的第一天，我们进行了一系列身体素质和技能的训练。其中有许多任务对我来说是全新的挑战。例如，长跑和拳击，一开始我感到非常吃力，但我不愿意放弃，我知道只有坚持下去才能取得进步。在教官的引导下，我调整了呼吸和步伐，一步一步地跑完了长跑。虽然结果不是特别出色，但我为自己能坚持下来感到骄傲。这个过程让我认识到，只有付出艰苦的努力，才能迈向成功的道路。我下决心要持之以恒，通过日复一日的训练，不断提高自己的专业水平和身体素质。

第四段：集训中的收获和启示（300字）。

在第一天的集训中，我不仅积累了技能和知识，更感受到了培养良好的心态和品质的重要性。教官们不仅传授我们专业技能，还教导我们要有正确的价值观和做事态度。在集体讨论和小组竞赛中，我被队友们的才华和优点深深吸引，我意识到自己还有很多需要提升的地方。集训不只是培养个人能力，更是一个相互学习、相互成长的过程。我要时刻保持谦虚和开放的心态，倾听他人的意见和建议，不断完善自己。

第五段：展望与总结（200字）。

第一天的集训经历让我对未来充满了期待和希望。我明白在接下来的日子里，还会面临更大的挑战和考验。然而，我相信只要坚持努力，始终保持初心，就一定能够超越自我，取得更好的成绩。我将以积极的态度面对每一天的集训，坚定自己的目标，并不断努力提高自己的专业素养和团队合作能力。我相信，在这个集训的过程中，我将迸发出更加闪亮的光芒，达到我心中的目标。

总结：通过第一天的集训，我深刻体会到了团队合作的重要性，明确了艰苦训练和持之以恒的精神，更加明确了自己需要提升和改进的地方。同时，我也对集训过程中的收获和启示有了更深刻的理解。展望未来，我充满信心，并设立了新的目标，希望在集训的过程中取得更大的进步。尽管困难和挑战不可避免，但我相信只要坚持努力，我一定能够克服困难，取得成功。

第一天心得体会和方法篇九

中考是每一个初中生命中的重要时刻，对于我来说也不例外。时钟的指针还没有指向考试开始的那一刻，我的心情已经不平静了。虽然平日里我已经很努力地备考了，但是考试前的紧张压力还是让我感到有些喘不过气来。第一天的数学考试更让我倍感压力，因为数学一直不是我的强项。

第二段：勇敢面对。

在考场上，我被分配到了一张窗边的位子，阳光透过窗户洒在我的书桌上，一瞬间感觉心情好了不少。我心里默默对自己说：“勇敢面对吧！”然后，我整理好试卷和文具，准备开始考试。望着试卷上的题目，刚开始我有些迷茫，但是我迅速回忆起以前做过的类似题目，果断地开始解题。虽然有的题目我没有答案，但我没有被困扰住，而是选择先跳过，继续做下一题。

第三段：沉着冷静。

考试进行时，我的心情逐渐平静下来，思绪也变得清晰起来。我不再刻意地去想其他事情，而专注于眼前的每一道题目。虽然有的题目复杂，有的题目陌生，但是我始终保持着一种冷静的心态。我相信，只有这样，我才能准确地思考和计算，找到正确的答案。

第四段：胸有成竹。

随着考试的进行，我逐渐找到了思考和解题的技巧。我注意到一些重点，在解题前先分析题目，确定自己要用到的知识点和方法，然后有条不紊地进行解答。有时候，我还不忘利用画图和列式的方法，帮助自己更好地理解题目。在有一道比较难的题目上，我甚至不再按照考试顺序，而是先做了一些我比较有把握的题目。这样做的好处是既增加了自信心，又给自己争取了更多的时间。

中考第一天的考试对我来说是一次崭新的经历。通过这次考试，我深刻体会到勇敢面对和沉着冷静的重要性。无论是在考试中还是在人生的其他重要时刻，都需要我们有勇气去面对，有冷静的头脑去思考。同时，我也意识到了平时的努力和积累是非常重要的。只有通过不断地学习和练习，积攒起一定的知识储备和技能，才能在关键时刻游刃有余，胸有成竹。

总之，中考第一天的心得体会让我感受到了成长的喜悦和自信的力量。无论考试成绩如何，我都清楚地知道，只要自己努力过，就没有遗憾。未来的路还很长，我相信只要保持正确的态度和方法，我就一定能够迎接更多的挑战，达到更高的成就。

第一天心得体会和方法篇十

一个暑假又过去了，迎来了新的学期，也迎来了一个凉爽的秋天，下面是整理关于开学第一天心得体会xx年秋季《开学第一课》。我印象最深的是王亚平阿姨的授课。

她在演讲中说到，自己小时候梦想能够做一名飞行员，在参军后看到中国首次载人航天行动成功后便励志要做一名女航天员。

这一切都源于xx年前她的航天员的梦想，而只要努力就一定能够触到梦想。她由一名普通的士兵到航天英雄，追梦者的身份始终不变。王亚平是中国第二位登上太空的女航天员，并且进行了首次太空授课，给人留下了深刻印象。

她在面对主持人撒贝宁采访中说到自己还有一个教师梦，在这一次载人航天计划中她的两个梦想都实现了。而在梦想成真的那一刻，她感受到了个人的梦想和国家的梦想融合在了自己的骄傲和自豪当中。

我们是新世纪的少年儿童，我们要努力学习，实现自己的梦想。

别样的人生课作文xx年迈的脸上显示出了岁月的无情。他首先介绍了自己，我们从书面的表达大概了解了这位老师。老师上的第一节肯并不是我们所想象的数学课，而是一节人生课。在这个世上我们要懂得叮铃铃，叮玲玲下课了，上完这节课我懂了世界上知识不是唯一的，要学会去做一个人，一个正直，一个文明，一个有礼貌，一个乐于助人，一个对社会对祖国有用的人！这节别样的人生课让我永生难忘，通过这节课我终于明白陌生间熟悉的味道是什么了。

感动在《开学第一课》作文xx年汶川大地震中，失去了她所有的东西，包括她的女儿和双腿。但她凭借着顽强的毅力，还在练习舞蹈，成为了舞台上最美丽的一只蝴蝶！他的名字叫闫铭威，是一个智障的男孩。在母亲的一再坚持下，当初连话都不会说的他，现在不但能弹多首中外名曲，还能聊天、唱歌她的名字叫付丽娟，只是一个13岁的女孩。在我们沉沉入睡的时候，她已经开始了长跑等各种高强度训练，成为了一名优秀的跳伞兵。让我们以他们为榜样，乘着梦想的翅膀，飞向湛蓝的天空吧！