三个规定心得体会司法局报告 司法机关 三项规定心得体会(四篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题三个规定心得体会司法局报告一

1、学习法务部门主要功能、职责，熟悉本部门业务。

2、从事法务常务性的合同审核、汇总，辅助部门主管和同事处理日常性法务业务

3、整理、修订规范的法律范本，供待集团参考、使用。

1、办公能力、合同审查能力、文档整理能力不断提升。

2、通过对企业往年法律文档的学习，对公司各方面情况有了进一步了解；对集团办公室业务处理流程有了进一步熟悉。

3、通过这段时间的工作历练，培养了主动工作意识，提高了工作积极性，锻炼了工作能力，提升了工作热情。

三个月来，本人能敬业爱岗，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表现在：

1、法务专员对我而言是一个新的岗位，缺乏实践中的工作知识，在开展具体工作中，常常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措。许多工作我都是边干边摸索，以致工作起来不能游刃有余，工作效率有待进一步提高；

2、对集团各部门的工作情况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关法律文本的制作。有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位；

3、自己的理论水平还不太适应公司工作的要求，还应继续加强理论文化的学习。办事效率不够快，对领导的意图领会不够到位。

在以后的工作时间里，我决心认真提高业务、工作水平，为公司经济跨越式发展，贡献自己应该贡献的力量。

我想我应努力做到：

1、加强学习，拓宽知识面。努力学习与集团相关的法律专业知识。加强对集团发展脉络、走向的了解，加强周围环境、同行业发展的了解、学习，要对集团的统筹规划、当前情况做到心中有数；

2、本着实事求是的原则，做到上情下达、下情上报；真正做好领导的助手；

3、注重本部门的工作作风建设，加强管理，团结一致，勤奋工作，形成良好的部门工作氛围。

4、不断改进法务部门对集团其他部门的支持能力、服务水平。

5、遵守公司内部规章制度，维护公司利益，积极为公司创造更高价值，力争取得更大的工作成绩。

就总体的工作感受来说，我觉得这里的工作环境是比较令我满意的。是领导的关爱以及工作条件在不断改善给了我工作的动力。其次是同事间的友情关怀以及协作互助给了我工作的舒畅感和踏实感。再次就是集团营造的“企业文化”氛围给了我工作的信心。

1、尽快整理出规范、完整的法律合同范本。

2、对公司往年的诉讼、合同资料进行精细化学习，借助于此，加快对公司各项业务的熟悉进程。

3、进一步锻炼相关法律能力，使之得到快速提升，适当分担部门主管的业务压力。

主题三个规定心得体会司法局报告二

学生宿舍管理规定宿舍是学校的最基本单位，是学生学习生活的基本场所，创“洁、齐、美”的寝室是全面提高素质的需要，也是成才的需要。

学生宿舍实行规范化管理是为学生创造一个“洁、齐、美”安全、舒适的学习和生活环境，培养学生讲文明，讲礼貌，讲卫生，守纪律，提高学生素质，促进学生成才的重要途径之一，也是学校“管理育人”、“服务育人”的重要措施之一。

学生寝室规范化管理共分三个规范，一个规定。

1、宿舍管理实行室长负责制。室长应做到：全面关心同学，如有室内同学生病或遗失钱物、钥匙等应及时向舍务老师、班主任汇报；督促值日生认真负责做好工作，督促同学遵守纪律，卫生习惯养成等。

2、宿舍卫生实行值日制度，每天一位学生负责。值日生工作范围包括：卫生打扫、清倒垃圾、物品摆放，离开宿舍检查门窗，有权监督其他学生遵守规章制度情况。

3、要求门窗整洁明亮，物品放置整齐划一，衣服凉晒整齐，地面干净无杂物，过道无积水，大花板、墙角无蛛网，墙面、箱橱、多用柜无污点。

4、养成良好卫生习惯，任何同学不得在室内外、公共场所乱扔杂物。禁止学生在宿舍内用膳、洗涤饭盆等。禁止学生随地倒水。

5、自觉维护好公共场所卫生（楼道、走廊、盥洗室筝），实行楼长负责制。

1、同学之间团结互助，互敬互重，形成温馨友爱氛围。

2、讲究文明礼貌，不说脏话、不打架斗殴。

3、不准打朴克、杜绝赌博。不堆酗酒、抽烟。

4、垃圾人箱，不准把垃圾、生活用水从窗口倒下。

5、晚上熄灯后，不准讲话、敲墙壁等。禁止在寝室点蜡烛。

6、爱护公物，不准用脚踢门，开窗后用窗钩钩好。损坏公物按规定赔偿。

7、学生应在学校规定的回家日回家，特殊情况回家，应向班主任请假，办理好请假手续，并将请假条交给教导处及舍务老师。

8、按时起身就寝，认真参加旱锻炼，早锻炼不得缺席迟到、早退。

9、自行车要统一登记，办理好停车证，并按指定地点有序停放。

1、离开寝室，关好门窗，不得将钥匙随意借给其他寝室同学。

2、寝室内如有失窃、丢失钥匙等应及时向舍务老师报告。

3、每位同学应将贵重物品、钱、菜票、钥匙等保管好，以免失窃而造成损失。

4、禁止在寝室内私拉电线、玩火（点蜡烛等）。

5、通学生不得进入宿舍，不得擅自留宿外人。男。女同学之间不得相互串宿舍。

1、个人内务不按规范要求整理摆放的，每项扣1一5分，劝导无效，可加倍扣分。

2、地面不扫。位权不倒、物品摆放不整齐的，扣当天值班人5一10分。

3、每次规定的大扫除项目，没有做到的，全室每人扣5一10分，局部没有做到的，扣分工负责人5一10分。

4、从窗口倒水或将水倒在室内、过道、楼梯口者，扣10一30分。劝导无效的可加倍扣分。

5、因使用明火（点蜡烛、焚烧废纸等），扣当事人50分，造成严重后果者，除负责一定的赔偿外，依情节轻重，由学校给予处分。

6、对寝室内用膳者扣20分，酗酒者扣50分。

7、熄灯后讲话，听收录机影响他人休息者，扣10分，劝导无效者，加倍扣分。

8、寝室内打扑克者扣20分，赌博、抽烟者扣50分。

9、私配钥匙者，扣20分。

10、回家不请假或私自在外住宿者扣20分，劝导无效的，加倍扣分。

11、不按时起身，早锻炼迟到者，每次扣5分。缺席者扣10分。

12、不服从舍各老师，无理取闹，妨碍正常工作者，每次可扣l0-50分。

13、每位同学的扣分情况每周向班主任汇报一次，每个学期内扣分累计满50分者，作书面检查。扣分满200分者，移交学校教导处处理，扣满400分者取消住宿资格。

14、每天上午或下午学校组织检查宿舍，次日公布分数。

15、以“洁、齐、美”文明宿舍每月评选一次，并给予公开表扬。

16、学期结束，根据寝室内学生扣分及评选“洁。齐、美”文明寝室光荣称号次数，评选出“模范宿舍”，并给予适当的奖励。

17、各个班级宿舍得分情况。评选“洁。齐、美”文明寝室次数与评选优秀班集体等挂钩。

18、每个学期学生扣分递交班主任，与思想品德评语、操行等第、评选三好学生等挂钩。

主题三个规定心得体会司法局报告三

按照x纪委和x委组织部《x方案》要求，x党委组织党员干部认真学新时代中国特色社会主义思想、《中国共产党章程》《中国共产党纪律处分案例》和警示教育案例等，并组织机关干部到x开展x教育，广泛征求社会各界、各层面的意见。在此基础上，进行了认真对照检查，经认真梳理、仔细对照、深入剖析，主要存在以下问题和不足。

一、存在的主要问题及表现

(一)党的领导以及党的建设方面

全面从严治党一定程度上存在“上紧下松”的现象，x党委会虽然也经常研究部署党建工作，但与经济工作、项目建设、民生工程相比仍有一定差距，党建工作一定程度上还做的不够好。比如，平时的基层党建多是以会议传达会议、以文件落实文件，基层支部高标准执行的力度不够。基层党建工作人员和经费配备不足，基层支部缺少专职党务人员，党建活动经费紧张。班子的同志对分管联系的x、x党建工作关注、过问的还不多，有时过问一下也是泛泛而谈、看看资料、讲讲党课，参加一下组织生活会，没有深入了解党建工作存在的问题，尤其对一些x党支部整改没有投入精力帮助指导，“一岗双责”落实的不够到位。

(二)遵守和执行党的政治纪律、政治规矩和党内政治生活不经常、不认真、不严肃方面

一是有的班子成员对党章党规党纪的学习不够、领会不深，坚守党的政治纪律、组织纪律不够严格，在自觉学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章、按党章规定办事上做得不够好，没有以党章党纪严格要求、自律约束，对勤政廉政、清正廉洁的要求遵守还不够严，对社会上人情往来的抵制意识有所减弱，对问题的警惕性不足、敏锐性下降。二是有的班子成员抓党风廉政“一岗双责”落实还不到位，认为抓党风廉政建设是支部的事，与己无关，把这项工作当成额外工作，是“软指标”“软任务”，抓不抓无所谓，没有构建“整体联动、齐抓共管”工作机制。三是有的班子成员面对当前意识形态领域的各种错误思潮、错误主张和错误言论，如何站在全局的高度来看待、来应对，从而更好地维护党的形象、宣传党的政策主张等方面办法不多，有得过且过的想法和畏难情绪。四是班子的同志以普通党员身份参加党的组织生活和所在党支部活动不经常，个别同志总是借口公务繁忙很少参与所在支部的“三会一课”、讲党课等组织活动，偶尔参加也是为了完成规定动作的任务。五是落实政治生活制度还没有做到严肃严谨，特别是在批评与自我批评上，一班人在民主生活会上能够认真开展，但平时落实不够好。集体谈心强调比较多、个人拉袖子的比较少，讲共性的问题多、讲个性的问题少，工作碰头、谈具体事务的多，敞开心扉谈思想亮态度的少。

(三)履职尽责、担当作为、推动发展、打通为民服务“最后一公里”方面

班子成员能够担起责任，在各自分管领域推进工作、狠抓落实，总体上不存在安于现状、不思进取、不敢担当问题，但在推进工作中仍然存在一些问题。

一是攻坚克难的意识还不强

思想上还存在愿意干短期内能取得效果的事、容易干的事、出成绩的事，对一些难事、苦事、见效慢的事、历史遗留下来的事，抓的积极性还不高，还缺乏攻坚克难的志气、敢闯敢试的锐气、大胆负责的胆气，还存在绕着走、推着干的问题。

二是跟踪抓落实的力度还不够

在抓工作落实上一定程度上还存在着重布置、轻落实的问题。有些工作还停留在开会部署，习惯于当“挥手干部”“二传手”，工作抓而不紧、落而不实，只打逗号不打句号，凡事需要督促，不到时间节点不汇报甚至到了节点也敷衍。

三是补位、配合意识不强

班子成员之间有时还存在主导和协调定位不清，相互配合，相互支持还不够的问题，过于强调分管，对于不分管事务关心不够、缺乏整体合力。

四是服务群众意识还需不断强化

虽然大家能积极开展入户走访、昼访夜谈等活动，但还存在着深入群众不够经常，体察民情不够直接，服务群众不够主动的问题，还没有真正和群众打成一片。平常忙于日常事务性工作，没有更多时间和精力深入基层、深入群众，亲自上手解决群众困难不够多。

(四)权力运行和监督制约方面

班子能做到将纪律和规矩挺在前面，依法依规行使权力。凡属“三重一大”事项，除遇重大突发事件和紧急情况外，由党政班子以会议形式集体讨论作出决定，保证议事决策言路畅通、公正透明。但民主集中制、权力行使方面也还存在一些问题，如：在脱贫攻坚的项目建设方面，因赶进度等原因，有时没有及时提交班子会，出现“先斩后奏”现象。有的班子成员只关心分管的领域，对不直接分管的工作发表意见不主动、不充分，发表意见“随大流”，多数时候“没意见”，没有充分发挥民主决策制度作用。有的领导干部“只求不出事，宁愿不做事”，凡事都要上级拍板，避免自己担责。个别班子成员对执行规章制度的严肃性和极端重要性认识不足，把自己等同于一般党员，缺乏高标准、严要求，认为只要自己干净干事，不违法违纪就行了，不能以铁的纪律加强对分管领域的教育、管理和监督，对违反党的各项纪律的人和事没有做到“零容忍”。

(五)教育管理监督干部方面

从严治党的责任和压力传递的还不够，有时对分管部门、领域的干部还存在“老好人”“护犊子”的思想，对下属的一些“小毛病”，只要不是纪律性、原则性的问题，提醒的不够、追究的不够。少数党员干部精神状态还需进一步提振，抓工作的作风和抓落实的力度亟需加强。与年轻干部职工的谈心交流少，平时疲于应付各级检查，放不下架子和年轻干部谈心交流，对干部职工的学习生活和工作关心不够。压力末端传导还有差距，尽管我们在用人用权用钱等大的原则性问题上始终坚持高标准，但对小事小节管控还不够。有的在抓工作搞建设上精打细算不够，用水用电用纸等办公领域的浪费现象，机关下班不关电脑、不关空调等细节问题，还不同程度存在。

二、产生问题的原因分析

一是思想理论武装抓得不实

对新时代中国特色社会主义思想深研细钻不够，对党规党纪、法律法规、基础理论学得少，对党的创新理论学原著不够，没有经常学原文、读原著、悟原理，许多时候浅尝辄止，与实际工作“两层皮”。理想信念教育坚持得不够经常，没有真正把自己融进去，把学习、思考、实践紧密结合在一起。没有系统掌握马克思主义基本原理特别是新时代中国特色社会主义思想，用马克思主义立场、观点、方法去观察问题、分析问题、解决问题。教育方式方法不新，理论联系实际做的不好，学习的实效性也不强。正是这些原因，导致思想理论武装不到位，在世界观、人生观、价值观这个“总开关”上，还存在着一些问题。

二是党性修养不够坚定

班子成员很多同志都是多年党龄的老党员，随着年龄的增加，有的认为党性修养锻炼这么多年，已经成熟了，已经坚定了，再怎么加强也不会有大的提高和进步了;有的认为自己功劳贡献不小，多少有些自满自得、小富即安的想法，进取意识、奋斗精神开始消减，出现松懈苗头，只求过得去、不出错，做的差不多就行了;有的抱着“船到码头车到站”思想，放松了对党性修养的要求，放松了对增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力的重视，放松了共产党人的理想和追求。还有的同志头脑里存在封建特权思想和官本位意识，没有认识到权力的本质是人民的委托和授予，用权不想接受监督。党性修养在很大程度上决定着工作作风。党性修养不强，思想就容易滑坡，精神就容易空虚，作风就容易松懈，各种问题就会随之而来。

三是纪律执行不够严格

x党委对党纪党规是坚决严格执行的，对上级的决策部署也是不折不扣落实的，但有时对纪律和决策的落实情况缺乏比较硬的督促检查;有时存在畏难情绪，有些该执行的纪律坚持不够，有些该落实的决策执行不力;有时对社会上出现的一些不良风气，怕得罪人、怕撕破脸，没有按照党的政治纪律要求，敢于担当负责，勇于同不良风气和行动作斗争。严格对照《党章》《条例》发现，之所以过去在执行上级规定上打“擦边球”“搞变通”，认为只要是为了地方的经济发展，只要是为了工作，违反点纪律也不会有问题，根子还是对党的纪律尊重不够、敬畏不够，纪律执行不严格、不彻底、不到位，实际工作中说与做、立言与立行等做得还有差距，没有认识到党的纪律是丝毫不能触碰的红线、是坚决不能突破的底线，没有把党的纪律当成铁律。

四是宗旨意识树立不牢

班子成员一切为了人民的思想强化得不够，“群众是真正的英雄”的意识树得不牢，部分同志随着年龄的增大、在基层待的时间久了，有点麻木了，工作中考虑个人得失多，考虑群众甘苦少，对上级负责多，对群众负责少，同领导干部坐在一张桌子上的时间多，同普通百姓坐在一条板凳上的时间少，与群众的距离和感情越拉越远，缺少普通工人、农民朋友，难以听到最底层群众的真实声音。召开群众会，也是抱着完成任务的心理，听不到更多最底层群众的真实声音，工作中难免出现脱离实际的问题、形式主义的问题。宗旨意识不强，与群众感情不深，为民服务思想不牢固，各种不良风气就会滋长起来，根源在于思想深处对“为了谁、依靠谁、我是谁”问题的认识变得模糊了。

五是敢于担当精神不够

敢于担当是共产党人最可贵的品质。部分班子成员担当负责劲头不足，思想不够解放，工作按部就班、因循守旧、求稳怕变，习惯用老思维、老办法、老套路解决问题和推进工作。随着工作头绪越来越多，班子成员带头自我加压，持之以恒的劲头少了点，缺乏“钉钉子”精神和“滴水穿石”的韧劲，有时工作漂浮，没有真正做到深入抓实;有时对某些工作也有所思考，但思想上总有这样那样的顾虑，导致好的思路和想法没有充分实践。很多问题表面上是工作问题，实质还是责任意识和担当精神不够、干事创业的精气神不足。

三、下步努力方向和整改措施

针对以上查摆出来的问题和产生原因分析，班子要严格对照上级要求，结合实际，逐项认真抓好改进落实，发挥表率作用。

第一，要持之以恒树立四个意识，维护中央权威

要带头学习贯彻党的十九大精神，深刻学习领会记系列重要讲话精神，坚持用新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，带头真学、真信、真懂、真用，不断增强“四个自信”，更加坚定地维护以为核心的党中央权威和党中央集中统一领导，更加自觉地在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致。牢固地树立“四个意识”，进一步提高政治站位，自觉向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央决策部署看齐，做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决执行、党中央禁止的坚决不做，确保中央政令畅通。

第二，要持之以恒严肃组织纪律，落实上级决定

要坚持民主集中制原则，坚决反对独断专行，坚决反对在贯彻落实上级决策部署时议而不决、决而不行、行而不实。加强纪律建设，坚决纠正执行纪律宽松软的问题，以纪律为利器坚决杜绝执行上级决策部署时等待观望、敷衍塞责、阳奉阴违、推诿扯皮等恶习。加强奖惩制度建设，形成能者上、庸者下、劣者汰的导向，鼓励党员干部敢于担当，用踏石留印、抓铁有痕的劲头提高执行的能力和效率。做到贯彻执行中央和上级党委决策部署不打折扣、不做选择、不搞变通，坚决保证政令畅通、令行禁止。强化规矩意识，坚持重大事项请示报告，绝不越级越权，自行其是、欺上瞒下、弄虚作假。

第三，要持之以恒严明政治纪律，对党忠诚老实

把忠诚作为党政班子第一位的政治要求和职业品格，始终站在党的立场说话做事，始终与党同心同德，以政治纪律为准绳，真正做到在党言党、在党爱党、在党忧党、在党为党，说老实话、办老实事，忠于信仰、忠于党、忠于人民，坚定地做让组织放心、让党和人民放心的老实人。同时，要心明眼亮、头脑清醒，始终保持政治敏锐性，不断增强政治鉴别力，不为传闻谣言所惑，不为杂音噪音所扰，旗帜鲜明的批评纠正党员干部不正确的言论，始终在思想上和行动上与党中央保持高度一致。

第四，要持之以恒加强组织建设，锤炼干部队伍

班子要带头整治“庸懒散浮拖”等问题，切实增强攻坚克难的精神、抓落实的力度、破难题的勇气，切实把抓落实作为履职尽责的本分、把重实干作为成就事业的基础、把办实事作为造福于职工群众的追求、把求实效作为一切工作的目标，努力形成精神更加振奋、作风更加清新、工作更加务实的党委班子良好形象。坚持注重实绩、群众公认的用人导向，抓好培育、选拔、任用关键环节，细化完善领导干部日常考察考核方式，全方位掌握干部思想工作等情况，动态跟踪管理优秀干部人才，切实配强班子、建好队伍。严格按照“三个区分开来”，保护那些作风正派又敢作敢为、锐意进取的干部，为敢担当的干部担当，最大限度调动广大干部的积极性、主动性、创造性。

第五，要持之以恒加强作风建设，保证清正廉洁

班子要带头遵守党的组织纪律、廉政纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，真正把纪律和规矩挺在前面。严格落实党风廉政建设“两个责任”，切实加强对职责范围内党风廉政建设的组织领导和监督检查，做到廉政建设和反腐败工作与各项工作同部署、同落实，营造“干净干事”的良好氛围。坚持把监督关口前移，把重心放在平时，充分运用好执纪监督“四种形态”，特别是多运用第一种形态，多嘱咐、多敲打、多提醒，把从严教育管理监督体现在日常，自觉抵制“四风”的侵蚀，以坚定的政治定力和政治立场，自觉抵制歪风邪气，坚决筑牢抵御圈子文化和好人主义防线。坚持用制度管权管事管人，建立行之有效的制度规范，对已有制度包括“三重一大”、财务、公务接待、公务用车等制度进行认真梳理，对经过实践检验行之有效、群众认可的制度，纳入长效机制，真正让制度内化于心，外化于行，成为规范和约束班子成员履职尽责、干净干事、廉洁从政的行为准则。坚持开展警示性教育，做到以案明纪、以案促教、以案示警，增强以案促改的针对性、实效性。坚持身体力行、以上率下，如实报告个人重大事项，认真过好双重组织生活，切实管住家里人、管住身边人，以实际行动引领风尚、感召群众。仅供参考

主题三个规定心得体会司法局报告四

为打造自己的形象很多人伤透了脑筋，美容增高，拉皮减肥，大笔的钱花了，效果却往往令人失望，谦谦君子，窈窕淑女，似乎是一个不可实现的梦想。

其实，尽管人们相貌不同，但是如果仪表修饰得体，那么我们会发现，美，唾手可得。

一个人的仪表由两个部分构成，第一个部分是静态的，比如高矮胖瘦、年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。

另外一方面它是动态的，就是他的举止和表情。

平常我们说这个人很木，表情呆板、呆滞，我们说这个人活泼大方，表情比较善于和别人去互动。

但是这样的问题我们在日常工作和交往中你要不注意它就比较麻烦。

仪表的礼仪，有两个规则是非常重要的。

第一个规则也是最重要的一个规则，就是要整洁。

你做人做事，仪表要不整洁就比较麻烦了，比如一个男士，穿的西装很讲究，颜色搭配很好，但是头上头屑不断，胡子拉里拉碴，手指伸出来上面指甲缝里全是油泥，往你身边一站，身上味儿还比较厚，那你会对他有好的看法吗?

第二是要自然。

仪表要自然，你不自然，有时候很麻烦。

不自然有时候它有矫揉造作之意。

比如女士头发短点可以，男人头发长点可以，但是不能过界仪表礼仪的三个规则仪表礼仪的三个规则。

女士头发最短不能为零，男士尤其是国家公务员、公司企业员工，一般不留长发。

修饰仪表的第一个问题是容貌，就是看一个人的面部，主要修饰要点有发型、面部、口部，还有一个跟容貌也比较搭界的就是手部，

发型的修饰，最重要的就是要整洁，规范，长度适中，款式适合自己。

比如头发要常洗、要常理，头发长度有要求，比如你在重要的工作场合，男士头发一般不能够剃光了，也不要搞太长。

专业讲法是前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。

女士在重要场合头发不要随便让它自然而然地披散过肩。

面部修饰最重要的要注意除了整洁之外，面部多余的毛发也要注意。

第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。

没有特殊的宗教信仰和民族习惯，不要留胡子，养成每日剃须的习惯，胡子拉里拉碴，会给人蓬头垢面之感。

口部要注意什么呢?口部注意要无异味，无异物。

吃完饭之后要及时刷牙，及时照照镜子。

如果要搞接待或者参加宴会，不要吃带有过分刺激性气味的食物，比如葱、蒜、韭菜。

化妆要自然、协调，还有一个化妆的问题，化妆就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我们都用化妆品。

在我眼里化妆品有这么几类，第一类，美容的。这主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，诸如此类。

第二是就是美发，美发其实也是化妆，人不可能一辈子不剪一次头发，除非你天生没有。所以从这个意义上，我们男人女人他都在化妆。

第三也是男女都有的，那就是什么护肤品的使用，护肤。

第一是化妆要提倡自然。

第二是要协调。

用的化妆品在可能的情况下，最好是成系列。化装的各个部位要协调，跟服饰搭配要协调。

第三是化妆时要避开人。

化妆是一种个人隐私行为，别在别人面前“表演”化妆。

一个人举止动作实际上是教养、风度和魅力的问题。

关于举止，有三个要点，这是基本的礼仪。

第一个要点，美观。

虽然美的标准在不同时代它有一点点变化，但是相对而言，它有约定俗成的说法。

我们古人讲几句话，立似松、坐如钟、行似风，实际上是讲约定俗成的美仪表礼仪的三个规则默认。

第二要点，规范。

相对来言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿势要比较规矩。

还有一点要注意什么呢?这第三点就是互动的问题——你要注意你的所作所为产生良好的预期的结果，要被交往对象理解和接受，这个你要不注意就很麻烦了。

当笑则笑 不该笑别笑

表情，就是人的面部的感情的外显

严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作。

比如说有时候眨眨眼，耸耸鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含义。

但是最多地来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

首先眼神要注意注意四个字——目中有人。

在日常工作和交往中，我们和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。