2023年上英语课的心得体会大学生范本(模板9篇)

心得体会是通过自己的经历和感悟，对某一事物或经验进行归纳和总结的文字表达。写心得体会时，我们要注意语言的准确性和连贯性，避免使用模糊和含糊的词语。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

上英语课的心得体会大学生范本篇一

进入大学，选修英语成为了必修课程之一。刚开始上英语课的时候，总是感觉像是在听外语，对着新鲜的课文一脸茫然。后来，我渐渐地认识到，只有通过不懈的学习，才能够提高英语水平。为此，我开始了一段不断学习的历程，用心去体会上英语课的乐趣以及迎战英语难关的过程。

第二段。

在我的课堂上，有的时候，老师会给我们发一些英语阅读文章，我们需要阅读、理解并整理出答案。这在一开始会觉得十分吃力，因为新奇的单词和句子都是全新的，但是随着时间的推移和对英语的逐渐熟悉，我渐渐地可以用自己的话表述出文章的内容，并且成功地完成了这项任务。这时，我意识到英语的学习是一个不停歇的过程，只有不断地练习，才能够将成功之门打开。

第三段。

英语口语是一个非常重要的方面，上英语口语课的时候，我学会了如何表述冷暖，措辞婉转以及表达态度。课堂上，我跟着老师的节奏，用我最好的英语和同学们互动，这样我们可以互相学习，并且相互理解。在我的心里，英语口语的学习就像是一辆车的引擎，提升了我们的英语发声的技能，以便于提高我们的英语实力。

第四段。

上英语课也有难熬的时候，如打字速度不够快、口音不清晰、语法错误等等。在这些问题上，我明白到只有通过不断地学习，才能get到这些问题。为此，在我自学英语过程中，我常常利用网络资源，寻找一些优秀的英语学习网站，从而进行针对性的学习和练习。

第五段。

总之，上英语课让我对英语的学习过程产生了深刻的认识。我渴望学习英语，因为我知道这对自己来说非常重要。由于英语材料丰富、学习时间灵活，让我可以随时随地静心学习。在这种状态下，我越来越喜欢英语，它可以开阔我的视野，并让我进入一个更广阔的世界中，同时，也让我更有信心地面对自己的未来。

上英语课的心得体会大学生范本篇二

引言：

作为大学生，参加英语角活动是我们提高英语口语水平的一种有效途径。在这个过程中，我们不仅能够交流、学习、提高自己的英语能力，还能够结识很多志同道合的朋友。在过去的几个月里，我积极参与了英语角活动，并从中获得了很多收获和体会。

段落一：英语角的重要性。

英语角作为一个提供英语语言交流平台的地方，对于大学生来说具有重要意义。在大学期间，我们往往通过课堂学习掌握了许多英语知识，但是由于缺乏实践机会，我们很难将这些知识应用到实际生活中。而英语角正是提供了这样一个实践的机会，我们可以在这里用英语与他人交流，练习口语表达能力，并且从中获取更多的实践经验。

段落二：英语角的收获。

通过参加英语角，我不仅提高了自己的口语水平，还学到了很多其他方面的知识。首先，通过与他人交流，我发现自己在词汇量和表达能力上的不足之处，这让我更加明确了自己的学习方向。其次，我通过与他人的讨论，了解了不同国家的文化、风俗和习惯。这让我对世界有了更广阔的了解和认识。最重要的是，我在英语角中结识了很多志同道合的朋友，我们一起交流学习，互相鼓励和帮助，大家共同进步。

段落三：英语角的挑战。

虽然英语角给我们提供了一个实践的机会，但是这并不意味着参加英语角就没有挑战。事实上，英语角的交流环境往往是比较复杂的。因为来自不同学院、不同专业的学生都会参加英语角活动，所以面对这样一个多元化的环境，我们可能会遇到各种各样的难题，比如听不懂他人的口音、遇到难以表达的话题等等。但正是这些挑战锻炼了我们的沟通能力和应变能力，并且激发了我们更大的学习欲望。

段落四：如何克服困难。

参加英语角活动时，我们可以采取一些方法克服困难。首先，积极主动地参与到讨论中，勇敢地表达自己的观点和想法。其次，注重语言的学习和积累，扩大词汇量，并通过练习提高口语表达能力。此外，我们可以从与他人交流中学习他们的表达方式和语音语调，进一步提高自己的听力和口语。

结论：

通过参加英语角，我深刻认识到了它对于大学生提高英语口语水平的重要性。与此同时，我从中也获得了很多收获和体会。虽然在参加英语角的过程中遇到了一些困难，但是我相信只要坚持下去，努力克服困难，我们一定能够取得进步。因此，我鼓励更多的大学生积极参与到英语角活动中，共同提高英语口语水平，拓宽自己的国际视野。

上英语课的心得体会大学生范本篇三

自中学英语新课程实施以来，我在教学中遇到了不少困难，但同时也体验到了很多乐趣，以下就是我近几年来在教学工作中的一点体会：

1、新教学观念。通过学习和新课改的不断实施，我逐渐认识到教学的本质不再是传统教学中教师单向的灌输和讲解，而是教与学的双边活动，教学是交流的过程，是探究的过程，是师生合作，互动的过程。课堂教学关注的是以学生形成积极进取乐观的人生态度为宗旨，以培养学生创新精神和实践能力为重点。不仅要使学生具有适应社会的能力，更要强调学生获取知识的主动性和创造性。

2、新课程观念。通过学习和实践，我认识到课程是体验和感受，是教师，学生，教材，环境的整合。教材不是教学内容的唯一载体，课堂也不是学生获取知识的唯一场所，教师更不是学生获取知识的唯一指导。教师要懂得只是用教材而不是教教材。

3、新学生观念。通过实践，我领悟到课堂教学中，学生是学习的主体。教师要尊重学生，承认不同学生具有独特性，并为其创造成功的机会，教师要树立学生学习的主体意识，相信学生，热爱学生，让学生真正成为课堂的主人。

1、挖掘教材，精心备课

大家都知道，在新课改课堂教学中，教师只是教学的组织者，指导者，学生才是学习的主人。教师的主体作用首先体现备课上。课改以来，我认真钻研，灵活挖掘教材，重组教材中的知识点，形成知识链，构成知识网。通过多种形式的问题设计，把散乱的知识，语言，语法变为简单有序的知识系统，根据不同的教学内容，精心设计教案，为上好不同类型的课打好基础，作好铺垫。

2、先学后教，当堂检测，让学生真正成为课堂的主人

新课改告诉我们，学生是学习的主体，课堂则是每个学生充分展示自己的一个平台。一直以来，我坚持使用"先学后教，当堂检测"的教学模式来进行语言教学，尽可能的将课堂交给每一位学生。主要方法如下：

第一，大胆放手，耐心指导。让学生知道本节课的学习目标之后，在每个环节上，只要学生自己能学会的，我绝不讲；在展示环节中，我一改过去每节课都是优等生发言的状况，规定每个学习小组的每个成员必须轮流展示。放手让他们用各自喜爱的方式来尝试，来体会，然后耐心地指导他们用更全面的方法来改进，来创造。在展示过程中，有表现得非常到位的，也有表现得特别欠缺的。但即使再差强人意的学生，我也会静静地等待他们展示完，绝不会中途打断他们。因为一旦被完全否决，他们的信心将倍受打击，其他的后进生也会因此产生恐惧的心理，教学又会回到由优生主宰课堂的原路上。"不经历风雨，哪能见彩虹。"我坚信，只要我耐心的指导，放手让学生一次又一次地尝试，去探索，去总结，不用着急教学内容是否能及时完成，不必担心教学质量暂时是否受到影响，只要让所有的学生真正成为课堂的主人，成功便指日可待。

第二，多点奖励，少点批评。课改初期，如同摸石头过河，困难重重，状态不断，可学生的信心千万不能扼杀。在教学中，应充分关注学生情感态度变化，采取积极的态度，尽可能较多的运用激励性的语言。如：说的真好！你懂得真不少！语音语调相当漂亮！真有创意！等等。调动了学生积极探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生都能体验成功，增强自信心。为了更好的激励大家，我又设立了奖励机制，如积分分量化制度，在这浓厚的竞争氛围中，绝大多数学生不甘落后，处处争当学习的主人翁。

3、反馈检测，落实学生的知识掌握情况。

课改过程中，反馈检测也是相当重要的。这是检测学生对知识的落实情况和学生通过学习体验成功，享受快乐的有效环节。内容主要以笔试为主，形式可以多样，对学生进行当堂检测，看这节课的有效性，做错的题再在笔记本上总结出来。每天的作业检查也是一种方式。及时发现学生在知识掌握或口语表达方面的不足，并及时进行补充讲解，不让一个学生因此而掉队。

在经历了几个月尝试之后，终于工夫不负有心人，我们的课改取得了一定的效果。学生的学习兴趣提高了，课堂上充满笑语，气氛活跃，做到了在快乐中学习，在学习中感受快乐；学生的集体协作能力培养了，大家都懂得如何分工协作，如何团结友爱；学生的学习成绩也提高了，在学校和县里举行的各种考试中，我所带的班级都有不错的成绩。

在感受成功的喜悦的同时，我们的课堂教学改革中也存在着许多美中不足的地方。如课堂秩序较难维持，学生注意力容易分散；教学内容难以完成，教学进度缓慢；课堂用语母语使用过多，语音语调不够准确；部分学生的学习热情不能持久，积极性出现差异等等。面对以上问题，我们每一位教师要把课改工作做得细之又细，每一个环节都要稳扎稳打，落到实处，要把课改作为一项持久的工作，不厌其烦地去做，同时还要求我们善于总结得失，及时修正，及时完善，让我们的课改工作更上一个新的台阶！

上英语课的心得体会大学生范本篇四

近年来，英语不仅是一门语言，而且还被视为一种必备的能力。作为一名大学生，英语学习是必不可少的一部分。在学习过程中，我深刻地体会到了许多惊人的事情，以下是我的心得和体会。

第一段：制定计划是成功之路。

制定计划是学习任何事物的关键。可持续的计划是非常必要的，尤其是在学习英语时。当我第一次开始学习英语时，我没有制定计划，也没有想过应该怎么学习。学习效果非常差。后来，我开始计划每周的学习时间，阅读和听力的练习，并在学习期间评估我的进度。这些努力有助于我更加深入地了解英语，并取得了更好的效果。

第二段：使用多样的资源。

目前，我们可以使用各种资源来学习英语，例如书籍，视频，音频以及应用程序等等。学习英语的最佳方法之一是尝试使用多种资源，这将提高学习效率和学习皮毛。我一般会使用应用程序来练习英语单词，阅读英语文章，并通过电影学习英语口语。这些不同的资源对我的英语水平提高有很多帮助。

第三段：持续的练习是学习英语的关键。

像任何其他语言一样，学习英语需要不断的练习。为了保持良好的练习习惯，我每天至少学习一小时英语。练习时间的长度并不重要，重要的是坚持和持续练习。尽可能多地说英语，练习听力和阅读是学习英语的关键计划之一。積極投入您的学习中，并且始终坚持练习，你的英语水平将有所提高。

第四段：跨出舒适区。

我们都有自己舒适的区域，突破这些区域可能会感到不舒服，但这是我们学习英语的不可或缺部分。我们必须跨出自己的舒适区，更多的说和听一些新的单词和句子。这样，我们才能逐步提高我们的英语水平。我曾经感到非常紧张和无助，但是，当我多尝试说和听新的单词和句子时，我的英语水平有了一定程度的提高。

第五段：永不放弃。

学习英语并不是一件容易的事，对于许多学生来说，可能会陷入挫败感的境地。但是，我们永远不要放弃。不要因为一个失败的测试或一个困难的话题就感到沮丧，只需坚持练习并保持积极态度，你最终的进步会被看到。长期的学习归结于不断的磨练，我们需要保持信心并保持自信。

总之，英语学习是艰难却有益的经验。这需要很多努力和时间，并需要不断的练习，才能实现一个可持续的进步水平。制定计划，使用多种资源，坚持练习，跨越自己的舒适区域，并永不放弃。这些策略是我学习英语时的关键计划，我希望它们能对您的英语学习旅程也有所帮助。

上英语课的心得体会大学生范本篇五

作为一名大学生，英语朗诵是我在大学期间最喜欢参与的一项活动。通过参与英语朗诵，不仅能提高自己的英语口语表达能力，还能锻炼演讲技巧和自信心。在英语朗诵的过程中，我收获了很多，也有一些心得体会，下面我将与大家分享一下。

第二段：培养良好的语调和发音。

在英语朗诵的过程中，培养良好的语调和发音是非常重要的。通过反复练习朗读文本，我们能够更好地掌握英语的语调，模仿母语者的发音，并声情并茂地传达出文本的含义。在朗诵过程中，我会找一些有趣、富有感情的文章进行练习，如诗歌、故事等。在朗读中，我注重节奏感和语气的转换，通过起伏的语调将文本中的情感表达出来。通过不断地训练，我的语调变得更加自然，发音也越来越标准。

第三段：注重肢体语言和面部表情的配合。

除了良好的语调和发音外，肢体语言和面部表情在朗诵中也非常重要。通过运用肢体语言和面部表情，我们能够更好地表达出文本中的情感，增强与观众的沟通和共鸣。在朗诵时，我会用手势来加强语言的表达，如挥手、抬手等。通过运用手势，我能够更好地传递信息和加强语言的效果。同时，面部表情也是非常重要的，通过微笑、眼神等表情，我们能够更好地与观众建立联系，激发观众的情感共鸣。

第四段：理解和表达文本的内涵和情感。

朗诵不仅仅是机械地重复文本，更重要的是理解和表达文本的内涵和情感。在朗诵之前，我会仔细阅读文本，理解其中的意义和情感，并思考如何通过自己的朗诵将这些表达出来。有时候，一个词语的不同发音或停顿的不同位置可能会改变整个句子的语义和情感。通过深入理解文本，我能够更准确地传达出文本的含义和情感。同时，我也会注重情感的把握，通过调整语调的高低和节奏的快慢，将文本中蕴含的情感表达出来。

第五段：提高自信心和演讲技巧。

通过参加英语朗诵，我逐渐获得了自信心和演讲技巧的提高。刚开始时，我可能会非常紧张，声音颤抖、思维紊乱。但通过不断地练习和参与，我能够逐渐克服紧张，自信地面对观众。在朗诵中，我学会了如何放松自己、如何掌控节奏和呼吸，并且学会了处理突发状况和应对观众的提问。通过这些经验的积累，我不仅在英语朗诵中表现出色，也在其他演讲和表达的场合中受益匪浅。

总结：

通过大学生英语朗诵的经历，我充分认识到良好的语调和发音、肢体语言和面部表情的重要性，以及理解和表达文本内涵和情感的必要性。此外，通过参与英语朗诵，我逐渐提高了自信心和演讲技巧，并且在其他场合中也受益良多。我相信，英语朗诵不仅是一种活动，更是一种锻炼和提高自我的机会。因此，我会继续参与英语朗诵，并不断提升自己的英语口语表达能力和演讲技巧。

上英语课的心得体会大学生范本篇六

作为一名大学生，英语作为一门必修课程对于我们来说非常重要。在英语课堂上，作为学生的我们总是要认真听课、积极互动、不断提高自己的语言水平。在这里，我要和大家分享一下我在上英语课的心得体会，希望对正在学习英语的同学们有所帮助。

第一段：积极参与课堂互动。

上英语课最重要的是要积极参与课堂互动，与老师和同学们频繁交流。英语作为一门语言，运用它需要动嘴皮子，这样才能听、说、读、写得更好。同时课堂讨论能够加深对于英语的理解和记忆。在这个过程中，不必担心口误或者翻译不准确，因为是在正式学习英语的环境下，大家一起讨论和听老师的解释，会慢慢纠正自己的错误。

第二段：做好课前预习。

在课前预习的基础上，我们可以更好的准备上课时需要掌握的知识点。学习语言是一个不断积累的过程，只有自己掌握好一个个的知识点，才能在整个语言学习中成效更好。一开始的语言障碍是所有英语初学者所必须克服的，而课前预习是最好的方式帮助大家解决难题。

第三段：多听多说。

英语口语的学习是最需要时间投入的环节。在课堂上听老师讲课、看老师做例题、参加小组讨论等课堂活动都是很好的听说锻炼机会。另外，多说英语、多找机会练习英语对于口语的提高很有帮助。可以和同学们在课余时间进行英语口语练习，或者使用手机APP进行口语练习，不断提高自己的口语表达技巧。

第四段：多读多写。

英语的学习离不开读和写。读英语文章是提高阅读能力和理解能力的好方法，可以逐渐增加自己的词汇量。写英语则可帮助提高自己的英语表达能力，使掌握的语法规则和词汇得到更好的应用。可以在生活中多阅读英文材料，比如报纸、小说、电影剧本等，同时多进行作文练习，这样会对英语写作有更好的掌控能力。

第五段：加强英语语感。

英语课堂上除了进行听说读写综合练习外，通过阅读英语材料、多看英语电影也可以帮助培养英语语感。语感是一个英语学习中十分重要的概念，它可以帮助我们更好的运用所学知识点。在长期的学习中，加强英语语感的培养也是相当关键的。

总之，在大学英语课堂中，不仅仅应该学习课上所讲授的语法知识。在学习英语的过程中，积极参与课堂互动、做好课前预习、多听多说、多读多写并加强英语语感，才能真正提高自己的英语水平，更好的将英语应用于日常生活之中。最后，希望我的心得体会能够帮助到大家，一起加油吧！

上英语课的心得体会大学生范本篇七

随着大学生英语学习的日益重要，英语沙龙作为一种比较新颖、有效的学习方式，在校园里逐渐兴起。本文将介绍我的参与大学生英语沙龙的经历以及对其的体会和感悟。

首先，我想谈谈我参与英语沙龙的初衷。作为一个大学生，我深知英语在如今社会的重要性。然而，课堂上所学到的知识很大程度上只能满足基本交流需求，无法应对更高级的实际场景。因此，我希望通过参与英语沙龙，能够更好地提高自己的口语交流能力，增强自信心。

接下来，我将讲述英语沙龙给我带来的收获。首先，沙龙让我有机会和许多志同道合的同学们一起学习。在沙龙的交流环境中，我不仅可以倾听别人的观点，也能够积极表达自己的看法，互相学习互相成长。其次，沙龙的课程内容非常丰富多样，不仅有母语为英语的外教授课，还有各类游戏、互动环节，极大地提高了学习的趣味性。我发现自己在愉快互动中能够更加轻松地表达自己的观点并进一步提高自己的英语水平。

然而，在参与沙龙的过程中也有一些困难与挑战。首先，英语沙龙的参与人数众多，每次都需要与不同的人进行交流，对于一个内向的人来说，这无疑是一种巨大的挑战。我克服了内心的恐惧，积极参与讨论，通过与他人的真实互动，我认识到表达是一种交流的桥梁，只有敢于表达才能更好地与他人沟通。其次，英语沙龙的课程有一定的难度，需要对英语的语法和词汇有一定的基础。为了解决这个问题，我通过课下的自学努力弥补了自己的不足。

最后，我想分享一下我对大学生英语沙龙的感悟。在这个过程中，我明白了要提高英语水平不能只靠教室里的课堂教学，需要有更多的实践机会。而英语沙龙在提供这些机会方面非常出色，能够使学生更好地融入语言环境，提高自己的沟通能力与自信心。另外，沙龙也让我意识到英语学习并不仅仅是技能的学习，更重要的是增强自己的思维能力和综合素质。

总结一下，大学生英语沙龙对于我来说是一次非常有意义的经历，通过积极地参与和努力，我在沙龙中不仅提高了自己的英语水平，还增强了自信心。我相信，这种沙龙模式在将来会更加普及，在培养大学生的英语实际应用能力方面起到更积极的作用。

上英语课的心得体会大学生范本篇八

随着全球化的到来，英语已经成为了一门必备的技能。为了提高自己的英语水平，许多大学生纷纷参加各类英语沙龙活动。我也有幸参加了一次大学生英语沙龙，并从中获得了许多宝贵的经验和启发。下面我将通过五个方面来总结和归纳我在英语沙龙中所得到的心得体会。

首先，通过参加英语沙龙活动，我发现了与他人交流的重要性。在沙龙活动中，我结识了很多志同道合的朋友，大家利用活动时间交流和讨论各自的学习心得和方法。通过与他人的交流，我不仅了解到了其他同学的学习经验，也学到了如何更好地表达自己的观点。与他人交流的过程中，我也发现自己的不足之处，通过观察和学习他人的优点，我能够不断提高自己的英语能力。

其次，大学生英语沙龙活动为我提供了一个展示自己才华的平台。在活动中，我们可以通过演讲、辩论和表演等形式来展示自己的英语技能和能力。这不仅锻炼了我们的口语表达能力，也让我们有机会获得更多的展示和发展自己才华的机会。通过表演和参与活动，我不仅增加了对英语文化的了解，也培养了自信和团队合作的能力。

第三，英语沙龙活动为我们提供了一个实践运用英语的机会。在校内课堂上，我们往往只是被动接受知识的传授，而英语沙龙则提供了一个主动运用英语的平台。通过与他人进行对话和讨论，我们能够更好地运用所学的知识，增加语言的流利程度。在活动中，我遇到了很多困难和挫折，但是通过不断地实践和尝试，我发现自己的英语水平有了很大的提高。

此外，参加沙龙活动还能够拓宽我们的英语视野。在活动中，我认识到了与我年龄相仿的学生对英语学习的热情和创造力。他们不仅对学习充满激情，还能够将英语与其他学科相结合，创作出许多独特的作品。参加这些活动让我意识到学习英语并不仅仅是为了应付考试，更是一种提升自我的方式。

最后，英语沙龙活动还给我们提供了一个与外籍教师交流的机会。在活动中，我们接触到了一些英语母语的外籍老师，他们不仅帮助我们改正发音和语法错误，还向我们介绍了英语国家的文化和习俗。通过与他们的交流，我们更好地体验了英语作为一个国际语言的魅力和优势。

总之，大学生英语沙龙活动为我提供了一个良好的学习平台，使我受益匪浅。通过与他人交流、展示自己才华、实践运用英语、拓宽英语视野和与外籍教师交流，我不仅提高了自己的英语水平，也培养了自信和团队合作的能力。在未来，我将继续参加这样的活动，不断提高自己的英语水平，为将来的学习和工作做好准备。

上英语课的心得体会大学生范本篇九

随着科技的发展和教育改革的推进，微课成为一种新的教学模式，受到了越来越多大学生的青睐。作为一名大学生，我也参与了英语微课的学习，通过这种新颖的教学方式，我获得了许多宝贵的经验和收获。在这篇文章中，我将分享我对英语微课的心得体会。

首先，英语微课为我提供了便利的学习方式。传统课堂上，我常常需要坐在教室里聆听老师的讲解，这种学习方式只能被动地接收知识，效果并不明显。然而，英语微课为我提供了自主学习的机会。我可以在任何时间、任何地点学习，只需打开手机或电脑，便可轻松获取知识。这种灵活的学习模式，让我可以根据自己的时间安排和学习进度进行学习，大大提高了学习效果和效率。

其次，英语微课帮助我提升了英语听说能力。在传统课堂上，我只能通过老师的讲解来学习英语，并没有很好地锻炼自己的听力和口语能力。而在英语微课中，每个课程都有大量的听力练习和口语表达的机会。通过不断听力训练，我逐渐提高了自己的听力水平，对英语习语和口语表达有了更深入的理解。同时，英语微课还提供了课后跟读和口语锻炼的机会，让我有更多机会用英语表达自己的想法和观点。这对于提升英语口语能力来说是非常重要的。

第三，英语微课培养了我的在线学习能力。在参与英语微课学习的过程中，我学会了合理规划学习时间和制定学习计划。在传统课堂上，老师会按部就班地教授知识，学生只需要跟随老师的节奏学习即可。但在英语微课中，学习的主动性落在学生自己身上。我需要自己定下学习目标，安排学习时间，并按照计划逐步完成学习任务。这样的学习能力对于今后的学习生涯和职业发展都是非常有益的。

第四，英语微课促进了我的自主思考和创新能力。在英语微课中，老师会鼓励学生进行小组讨论和独立思考，提出自己的观点和解决问题的方法。这样的学习方式培养了我独立思考的能力，激发了我的创新思维。不再仅仅是被动地接受知识，我开始主动思考并质疑学习过程中的问题，寻找更好的解决方案。这种自主思考和创新能力的培养，将对我的未来学习和工作产生积极的影响。

综上所述，英语微课给我带来了诸多的心得体会。它提供了便利的学习方式，提升了我的听说能力，培养了在线学习和自主思考能力。通过参与英语微课，我不仅学到了课本上的知识，更培养了自己的综合素质和各方面的能力。我相信，在未来的学习和职业中，这些经验和能力都将发挥着重要的作用，让我更好地适应社会的发展和变革。