成长的蜕变第六天心得体会范本 成长经历感悟蜕变(六篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022成长的蜕变第六天心得体会范本一

一说起书，很多人都能想到它的好处。读书可以让你懂得了更多的知识;当你不开心时，就翻翻书吧!书可以让你忘记所有的烦恼、忧愁。总之一句话，书的好处多得数不清!

在我的脑海中，总有一片无边无际的书的海洋，无时无刻不在吸引着我的视线，诱惑着我的灵魂，丰富着我的知识，激发着我的潜能，提高着我的内涵。在这片知识的海洋中，我茁壮成长。在我的理解中，所谓好书应该是能够反映时代的具有丰富思想内涵、新颖的形式、风格以及精湛独特的技术语言三者兼备的优秀作品吧。如弥尔顿所说：一本好书是一个艺术大师宝贵的血液，是超越生命之外的生命。是好书伴我一路同行。

叔本华曾说：在一切知识的领域中，人类知识的大部分都是呈现在做为人类文字记录的纸页和书籍中。所以我那渴求知识的心灵只有在书的海洋中沐浴才会得到滋润。我在书中解读百态社会、解读世界风情、解读古典文化……书是我的精神食粮，我在书中汲取着营养，没有营养的供应，我还能在人生的道路上前进吗?

读好书时的意境陶冶了我的情操。有时人成功的灵感就产生于

良好的情操中。在细雨蒙蒙的午后，读着冰心清新明丽、隽永含蓄，有行云流水之美的散文，让心灵在她细腻的笔下轻轻游动，如同班得瑞的音乐在耳旁轻轻奏响;如同露珠在晨光照耀下的美丽，如同山泉悄悄地从心田流过。这种读书的意境，是我茁壮成长的氧气。书引起我无尽的思索，在这种思索中我快乐地成长。

好书让我写作文时驾轻就熟。能很多同学一提起写作文就会头疼，可是我却从来没有过这样的体会。在不断的阅读中，我的头脑中积累了丰富的材料，在写作文时，我总能按照老师的要求，写出令人满意的作文。

好书能让我调整心态，净化灵魂。在一个人的成长岁月中，不可能永远的一帆风顺，不可能总是激情满怀，此时，一本好书就如同一位人生导师，给我们人生之帆导航。读一读老舍先生的那本幽默散文，在他富有个性的语言中领略人生的乐趣;读一读那本《让心灵透透气》，在美的语境中品尝自由。看着那些拨动人心灵的文字，亲吻着文学的碧波，生活纯洁的美、感人的爱展现在我面前。在此时，我真正地体会到了托玛斯·肯皮斯的那句话：“我曾四处寻找幸福，其实幸福就是一个人躲在角落里看书。”

书，你让我开心，让我忧愁，和你在一起，让我的童年生活如此的丰富多彩。你是我的良师，更是我的益友，谢谢你，一路伴我成长。

2022成长的蜕变第六天心得体会范本二

日复一日，年复一年，我在逐渐成长。时间过得真快，就像流水一样，在你不经意的时候，“哗啦啦，哗啦啦”都过了七年了，但在成长的过程中，都是美好的回忆。在成长的过程中我学会了很多，如走路、说话、写字、骑自行车、游泳、跳舞、唱歌……在成长的过程中我不断了解了学习与生活中的艰辛与快乐。

回忆那点点小事，我竞涌起了一阵甜蜜。就拿游泳来说吧!

去年暑假，太阳公公好像不高兴，给了我们一个重重的惩罚――热。天天待在空调房里的我终于熬不住了，想到了游泳，因为这是夏天最佳的避暑方式，想到了这个方案，我迫不及待地就去了。虽然我不能像别人一样自由自在地在水里游来游去，但我可以套上游泳圈自由遨游。

我和爸爸到了游泳馆，换上游泳衣后就下了水。今天我不仅要来这儿避暑，更重要的是让爸爸这位游泳高手教我游泳。可是等我到水里后就没了这个念头，水这么深，真怕会淹死。于是我努力地想摆脱爸爸，可爸爸以为我在选合适的位置，就一直跟着我，没办法，我只好老老实实地跟他学习。

爸爸先教我憋气。他先做了一遍示范动作给我看，我不禁赞叹道：“好厉害呀!”到我做时又没有这个胆量了，憋了几秒就把头冒出水面了，爸爸说我这样学速度太慢了，就直接把我按入水中，害我呛了好大一口水，大喊救命，我顿时委屈极了，不争气的眼泪顿时流了出来，爸爸明知道我不会游泳，还故意把我按入水中。

爸爸看硬的来不了，就说教我好好游泳，我听了也只好点头答应。“你用手扶着旁边的池壁，然后再把脚慢慢地伸直――放松――憋气，如果实在憋不住了，就把头抬起来。”我试着按爸爸说的方法做好像真的可以，但是想要像小鱼一样游得自由自在，还是差很多。

原来游泳这么有意思，现在我已经会了游泳的第一步，还需要继续学习。

第一次学习游泳虽然呛了很多水，但我终究还是不怕水了。

我的成长路程仍在继续，故事也仍在发生，以后我要不断成长，不断努力，不断坚强，每件事情都会像游泳一样美丽。

在成长的岁月里，我青春无悔!

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2022成长的蜕变第六天心得体会范本三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

上午好!

今天我演讲的题目是：文明美德伴我成长。同学们的心中一定有着美好的记忆，那就是伟人﹑老师﹑父母教给我们的知识，告诉我们做人的道理，他们以伟大的人格魅力感召我们，用中华民族灿烂文化和优良的传统美德熏陶影响我们，在我们的心里种植温暖﹑善良﹑真诚﹑正直的文明美德。我们正是在这文明美德的陪伴下，茁壮成长。

我们的祖国是一个历史悠久的文明古国，经过几千年的积淀，他博大而精神，他厚重而宽广。

现在，我国已步入新的历史时期，进行着改革开放﹑民族复兴的伟大事业。作为一个现代学生，就必须刻苦学习，讲文明﹑讲礼仪﹑讲道德﹑品学兼优才能成为一个合格的新时期的公民。

一个有素质，有道德，懂礼貌的人必定会引来旁人的称赞与祝福。即使你再不怎么出众，但是你那处处为别人着想，为同学着想，毫无怨言，纯真的神情，足以让人记住你的名字。记住你这个人，在一个贫困潦倒的乞丐面前，你只要伸进口袋拿出你唯一的零花钱给她，她就会在心里默默地为你 1

祝福。在一个已经失去勇气活下去的人面前，你或许只要给她一个对生活充满快乐的微笑，说一句激励他的话，那么就令他充满对生的希望。在这一瞬间，你的面容将深深地印在他的心中。在生活中，很多不经意发生的事，足以反映一个人的道德品德，礼仪文化，反映在哪怕是一件很小很小的事，一个很小很小的动作。古人云“自修齐，至治平”。不错，要干大事就必须先学好礼仪，有高善的道德。罗曼·罗兰也说过“没有伟大的品格就没有伟大的人”而我们作为新时代的小学生，正在接受着科学知识的教育，更应该知书达理，举止文明，谈吐得体，提高道德素质，振兴民族精神，建设社会主义精神文明，这样才能学好文化科学知识，成为一个有道德修养，综合素质合格的小学生，一个对社会有用的人。

同学们，生命短暂，只有美德才能留下成长的历史的痕迹，影响教育后人，让我们传承文明，为建设现代化的祖国而努力学习，为中华民族伟大复兴而奉献自己的才智。

我的演讲完了，谢谢大家!

上坊小学 ：乐享龙

指导教师：张银娥

2022成长的蜕变第六天心得体会范本四

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

上个世纪九十年代，在中国南方发生了这样一个故事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”

是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响者我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。

因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。

人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。下面请听两首习惯养成的歌谣。

习惯养成在年少。

小学生上学校，好习惯要记牢。上课内容记心上，乱扔废纸不提倡，

上下楼梯靠右行，课间文明做游戏。一条一条都做到，

习惯养成在年少。

交通安全记心上!

好习惯伴我行，交通安全在心上，过马路走横道，

红灯亮了停一停。绿灯到了快点走，黄灯宝宝眨眼睛，

红灯上岗汽车开，千万别再抢时间，好习惯伴我行，

交通安全记心上!

谢谢大家，我们的演讲结束了。

2022成长的蜕变第六天心得体会范本五

我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁?”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁?”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。但是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，自然也受了不少气。那时，我认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。但是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。母亲教导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。

我五岁时，我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。那时她只有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。我学会了要有责任心，养成了助人为乐的品质。

中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。初中时，由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友 ，养成了很好的环境适应能力。初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。在那时我认为父亲就是我的敌人。父亲不允许我看电视，除了新闻。我开始了解我以外的世界，知道我原来不了解的知识。我学会了全面的看待每个问题。中考时，发挥不理想，差几分就进入重点中学。父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱不我买进重点高中。进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。只有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。我们在一起做了三年的同桌。高中时父亲对我还是很严格，不过我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎么过来的。

坦率地说，我学心理学的初衷是为了帮助自己。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫，但是那时无论老师、家长，还是刘墉的书，都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时，我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时希望自己能生活得更轻松、更快乐，更能坦然面对生活中的种种压力，还希望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。通过学习、观察、思考，自己的心理健康水平的确得到了很大提高。那时，系里为了让学生有实践的机会，特别与医院联系，要求我们每周进医院一次，做义务咨询。和病人的接触中，我发现他们会由于自己性格、或者错误的认识，为自己设置成长的障碍，这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望，希望和病人们通过咨询的艺术，一起感受到生活的美好，获得心灵的成长，体验登天的感觉。

当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

2022成长的蜕变第六天心得体会范本六

成长的感觉，有冰淇淋的甜爽，也有青草莓的酸涩……长大的感觉，反正很好!在成长的过程中，有很多事让我难忘。

有件事，至今还很难忘。每当回想这件事，酸涩的味道涌上心头来，但是又退了回去。

我和小明是一对好朋友，自从那件事后，我们的友谊却更好了。

有一次，小明买了一支刚笔。真漂亮!小明开心地对我说：“看!这支笔漂亮吧?”我点点头，对小明说：“明明，让我看看行吗?”小明递给了我，我看后还给他了，可心里想多看会儿。

第二天，我看见房间里多了一支刚笔，便问妈妈。妈妈说：“我买给你的，见你昨天唠叨那笔。”我欢喜极了，想让小明与我分享快乐。

小明一看见我那支笔的时候，他脸色大变，他气愤极了，说：“你竟然偷我的笔，你赔!”我心里委屈极了，说：“没有!你别冤枉好人!明明，这支笔是妈妈买给我的!”可小明说：“不!你骗人!怪不得我的笔不见了呢!”

我的眼泪涌上来，流下来。小明抢走了妈妈给我买的笔。回家后，我跟妈妈说了这件事，妈妈说：“没事，他自然会向你道歉的。”

果然，第三天，他向我道歉了，他说：“对不起，我错了。你妈妈来问过我，我恍然大悟，原来我的笔在学校。”

我说：“没关系啦!”大家会心一笑。

回首走过的日子，在成长的道路上留下一串串歪歪斜斜的足迹，有痛苦也有快乐，有充实也有失落。虽然童年的乐园令我留恋，但我还是希望再长大一些。“万卷古今消永日，一窗昏晚送流年。”我要采颉智浪的浪花，不断丰富，充实，完善自己。