个人演讲心得体会一分钟如何写 一分钟演讲总结怎么写(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关个人演讲心得体会一分钟如何写一

大家好!我演讲的题目是《拥抱真善美，成就精彩人生》。

耶稣曾说："拥有真、善、美，是一生中最大的幸福，它使人生的每一天都灿烂。"

怎样才能拥有一颗真善美的心灵呢?我想，也许是屡遭贬谪的迁客"一片冰心在玉壶"的洒脱;也许是戍守边塞的征人"古来征战几人回"的豪放;也许是作客天涯的游子"断肠人在天涯"的潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，心灵也就变成了净土。

20__年的跨年夜，上海外滩踩踏的事件中，《南都周刊》的记者用十几秒的宝贵视频记录了这样几个男孩：他们在人群最拥堵之时，站在制高点，整齐地大喊着"向后退!向后退!向后退!"声音虽已经嘶哑，而这关键时刻的"站出来",挽救了不知多少年轻的生命。他们用自己的勇敢、善良、对生命的敬畏，对抗了这个围观时代的冷漠!

举手之间，是善恶美丑;点滴之中，有是非荣辱。康德说过：一个人可以没有知识，但不能没有道德。人之所以为人，就是因为人有道德。什么最美?无私奉献最美!助人为乐最美!坚守善良最美!

马拉拉·优素福·扎伊，是一名17岁的女学生，20__年诺贝尔和平奖获得者。在她12岁时，在大多数中国孩子还在纠结于怎么完成老师安排的作业的时候，马拉拉已经开始撰写博客，控诉塔_班统治下的暴行，并为巴基斯坦女孩争取受教育的权利。曾经在枪口下面对死亡威胁，头部重创的马拉拉有的只是胆量、见识和勇气。她以最响亮的声音说：她永不会在威胁中后退和倒下，一定要为弱势孩童、特别是女孩发声，争取和实现平等教育权。马拉拉，巴基斯坦一名普通的女学生，赢得了世界的尊重与敬仰。

但是，青少年的道路充满交叉路口，年少的心灵也是脆弱的，容易在航行中迷失方向。20__年汶川地震时，初三学生雷楚年勇救7名同学，他所表现出来的勇敢、机智、冷静，感动了无数中国人。被评为"抗震救灾英雄少年".但是，随着名气越来越大，雷楚年渐渐迷失了方向。他不珍惜荣誉，荒废学业，沉迷于高消费，声称可以通过自己的"关系",帮人找空姐工作、就读重点中学、购买驾照等。20__年，雷楚年因涉嫌诈骗罪等多项罪名被提起公诉。一个曾经收获荣誉和光环的英雄少年，短短六年，丢掉了内心的纯真和坚守，变得虚荣、奢侈、轻浮。走入了犯罪的深渊，如抛物线般摔倒在人生的谷底!

同学们，如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在山谷中，但须是溪边最好的一丛。如果你不能成为大道，就做一条小路。如果你不能成为太阳，就做一颗星星。至真，至美，至善，是道德追求的最高境界。古人云："君子日三省吾身",我们也应该在忙碌的学习中抽出一点时间来反省自己，将自己每天生活的点点滴滴都加以总结和反思。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，不断完善自己。

让我们微笑着，去唱响生活的歌谣吧!就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去品味真实，去战胜虚假。善良，是一首朴素的歌，眼泪，要为别人的悲伤而流;仁慈，要为善良的心灵而发;同情，给予不幸的朋友;关怀，温暖鳏寡孤独的凄凉。让我们拥抱真善美，去成就精彩的人生!

有关个人演讲心得体会一分钟如何写二

尊敬的领导、同事们：

大家好!

有句语叫做：“万涓细流，终成大海”。如果把__比作一片大海，那我就是汇成这片大海的一条涓涓细流，__也许注定是我奋斗的地方。今天站在这里，我所要表达的是一条小溪对于大海的礼赞与崇敬之情。

记得两个多月前，因缘凑巧，我来到了__。忐忑，不安，浮躁，担忧各种负面情绪铺面而来，挥之不去。然而两个月过后我很快的适应了这里，我感受到同事们的友善与帮助，领导的关心与支持。我觉得自己深深的爱上了这里。我庆幸自己找到了一个值得与之共同进步的企业。

__每隔一段时间都会派员工到各公司进行交流与沟通，这样不仅改善了我们与其他公司的友善关系，同时也能扬长避短，共同进步。目前我们公司在国内外有十几家分公司。通过培训使员工的专业知识和业务能力不断的提高，并很好的运用到平时的工作实践中。

由于从事销售的关系，我们需要经常与外国客户交流沟通，因此掌握一门熟练的外国语言非常重要。为了避免尴尬场景在公司发生，针对越来越多的外国客人来这签单，公司多次实施了英语实战培训，针对日常的简单交流进行实战培训。很多员工都积极的报名参加。就我本人来说，在这两个月里，我的英语口语有了很大的提高，使我与国外朋友交谈时更加的自如。

在这里，你能充分感受到家庭的温暖，体会到组织的关心。我上司百忙之中，利用自己休息的时间带着我们一步一步的去了解并熟悉自己的业务，很有耐心的解答我们提出的各种问题，而我也在他的指导下在最短的时间内熟悉了公司的业务以及公司的产品。销售是一个很有挑战的工作，心态很重要。我很感激人事部的副经理，每隔一段时间，都会询问这段时间的工作状态，遇到的问题，给我提出很好的建议，给了我无穷的鼓励，帮助与支持，通过这两个月，我深刻的体会这个企业对人才的关心与培养，在这样的一个环境下，我一定能够更快的成长，早日实现个人工作目标。以好的成绩来回报企业对我的栽培。

__给了我的职业生涯的开端，给了我展示自己人生价值的空间，使我更加坚定了信心去搏击风浪，在挑战中成长，造就我理想中的写意与饱满的人生。让我们在公司领导的带领下，坚持“满足客户需要，追求完美一流的企业信念，开拓进取、奋发有为，让我与__公司一同走向一个更加辉煌、灿烂的明天。

谢谢大家!

有关个人演讲心得体会一分钟如何写三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马钉路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！

谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

有关个人演讲心得体会一分钟如何写四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是农垦北安管理局二龙山农场小学四年二班的王子瑶，今天我演讲的题目是《学美德 孝父母 从我做起》。

我是一个爱读书的孩子，自我“哇哇”坠地的那天起，便注定了要与书结下不解之缘。从咿呀学语时，每天吟诵的《唐诗三百首》，到上学后，老师言传身教的《弟子规》;从令我如痴如醉的《四大名著》;到改变我所思所感的《中华传统美德故事》。读书“足以怡情，足以博彩，足以长才。”读书促使我在别人的故事里领悟自己的生活，丰富有限的人生。一本本好书，就像我的朋友，陪我走过春夏秋冬，伴我感受人间的冷暖。

《中华传统美德故事》这本书，通过一个个历史人物故事，向我们展示了勤奋好学，热爱祖国，自强不息，诚信守信，勤俭节约，尊老爱幼等中华传统美德。其中《黄香扇席暖被》的故事给我的启迪最深。故事是说东汉时，有个人叫黄香，在他九岁那年，母亲便去世了。虽然黄香只有九岁，但他已经深深懂得了孝敬父母的道理!三伏盛夏，酷热难当。黄香担心劳累一天的父亲睡不好觉，每天傍晚用扇子在床边扇枕席，直扇到席子暑气全消，才请父亲上床睡觉。过了秋天，隆冬来临，天上下起了鹅毛大雪，整个屋子冷得像冰窖一般。孝顺的黄香在父亲没回来时就钻进父亲冰冷的被窝里，用自己的身体，把被子弄得暖烘烘的。等父亲睡觉时，就可免去寒冷之苦了。

多么令人敬佩的孝心啊!自古以来，我国就是礼仪之邦。孝敬父母一直是我们中华民族的传统美德。中国有句古话：“百善孝为先”。意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。孝是人世间一种最高尚、最美好的情感，是人的一生中最深刻的亲情，它是人的根，人的本。撰写《说文解字》的东汉文字学家许慎认为：“孝”字是由“老”字省去右下角的形体和“子”字组合而成的一个会意字。意思是说：父母在孩子小的时候，要在上面呵护着;当孩子长大以后，父母老了，孩子就在下面背着老子。现代新华字典对“孝”的解释是:对父母尽心奉养并顺从。从古到今对孝的解释来看：孝的核心就是善待父母。子女要尽心尽力地赡养父母，尊敬和关爱父母。 我们常说的羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。 小羊羔吃奶都是跪着，表示对母亲的敬重;小乌鸦长大后要给大乌鸦找食吃，表示对父母的回报。连羊羔和乌鸦这样的动物都知道孝敬父母，能够以亲情回报，作为新时代的少先队员，要是不孝敬父母，那不就是连动物都不如了吗?“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进妈妈的怀抱，幸福真不少。”是呀，我们每个人的健康成长，都离不开父母的精心呵护。父母的爱深如大海，父母的爱重如泰山。20xx年“5.12”四川大地震的第二天，搜救队员在北川县的废墟中看见了这样一位母亲：她一动不动卧在废墟中透过那一堆堆钢筋水泥的间隙，人们可以看到她倒下的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐，双手扶着地面，支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压得变形

了，看上去惨不忍睹救援人员确认她已经死亡，但救援队长却在她身下发现：有个孩子还活着!废墟被清理开，在她身下出现了一个红色带黄花的小被子，里面包裹着一个大概三四个月大的婴儿因为母亲的庇护，他毫发未伤，抱出来的时候，还在安静地睡着随行的医生解开小被子，准备做些检查时，发现一部手机塞在被子里，手机屏幕上是一条写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住：妈妈爱你”!看惯了生离死别的医生落泪了，手机在人群中默默传递着，每个看到短信的人都落泪了这，就是我们的父母!终其一生，舍尽全力，甚至于自己宝贵的生命，来为自己的孩子撑起一片蓝天的父母

舔犊情深，父母之爱，深如大海。在这个世界上，给我们最多的爱的人，莫过于我们的父母了。父母对儿女的爱是无私的、不计回报的;父母对我们的养育，都是尽心尽力、不惜任何代价的。回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难，能倾注所有来帮助我们的人，是父母;当我们受到委屈，能耐心倾听我们哭诉的人，是父母;当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母;当我们取得成功，衷心为我们庆祝的人，还是父母!父母之爱，深如大海，情比天高!因此，不管父母的社会地位如何、知识水平如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人!

可是我们又是如何回报的呢：我们可以将父母费尽心思做的，自己不喜欢吃的饭菜，不动上一口，而面无愧色;我们可以将他们

辛辛苦苦赚来的血汗钱，拿走花掉，而不说声谢谢;我们可以将他们为我们洗得干干净净的衣服，毫不爱惜的沾满污渍，而不用道歉;我们可以夺走父母手中的遥控器将他们喜爱的电视节目换成自己爱看的动画片，而心安理得虽然你我在心底不愿承认，自己这样做已经是习以为常了，但，在平时的生活中，我们的的确确就是这样做的!在不知不觉中把父母的心，深深地伤害!然而，我们的父母却用他们博大的胸怀包容了我们，仍旧一如既往的，无微不至的呵护我们，照顾我们唉，可怜天下父母心

没有阳光，就没有温暖;没有父母，就没有我们自己。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是一滴水，而是一片汪洋大海。很多同学总是说:将来等我长大了，有能力了，一定好好回报父母。但是同学们，你们忘了，忘了人生的短暂，忘了时间是不等人的!等到你自以为拥有了可以孝顺能力的时候，一切都可能已经晚了，我们的父母那时也许真的吃不动了，也穿不了，甚至有些身体不好的父母都会远离尘世了。对于将来谁都无法预料，我们唯一能把握住的，只有现在!

“谁言寸草心，报得三春晖”。我们中国是一个文明古国，自古讲究孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。所以，不要把遗憾留到将来，父母的养育之恩，我们要从现在开始回报!虽然我们还小，不能与父母分担生活的艰辛，但我们在学习上、在生活上的自立自强，就可以少让父母为我们操心。要

知道，哪怕一句关心的话语，一杯解渴的热茶，一张满意的试卷，一个会心的微笑，都可以安慰父母为我们百般焦虑的心!孝敬父母，从身边小事做起!

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”让我们铭记父母的恩情，用实际行动回报他们，因此，我要向所有少先队员提出“传扬中华美德——孝敬父母”的“六心”倡议：

常问好，讲礼貌，让父母舒心;

少空谈，多帮忙，让父母省心;

求上进，走正道，让父母放心;

勤学习，苦钻研，让父母开心;

逢难事，勤商量，让父母称心;

遇矛盾，能宽容，让父母顺心。

同学们，让我们牢记父母的恩情，孝敬父母吧!用一颗真诚的心去对待父母，不要再认为父母养育我们是理所当然的事了，也不要再一味无休止地索要和抱怨啦!让我们一生一世牢记父母的恩情，孝敬自己的父母吧!

亲爱的同学们，最后，让我们一起深情地对自己的父母大声说：“爸，妈，你们辛苦啦!我爱你们1

我的演讲完毕，谢谢大家!