运动心得体会一样吗总结 对运动的体会(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022运动心得体会一样吗总结一

这次团日活动主要是响应亚运，让同学们在玩的过程中更加清楚的了解亚运知识。同学们参加的热情都很高。第一个环节的必答部分，每个组的同学都很齐心协力地在规定时间内完成。同学们答题的速度都很快，想必是对亚运的知识都有一定的了解。竞答题部分，由于需要抢答，气氛比较紧张，活动也进行地很激烈。抢答是采用电话拨打的，先拨通电话的组抢到答题机会。在抢答的.过程中，我们可以发现有些组经常可以抢到，有些组就一题都没抢到，这可能跟电话的信号有关。抢答环节采用拨打电话抢答，本来是想更加公平，但是忽略到客观因素，也就是电话信号的问题。不过重在参与，同学们可以在抢答的过程中加深对亚运的了解，而且都玩得很开心，这才是最重要的。

在经过了第一个环节的必答和抢答后，同学们兴致很好。进入第二个环节，同学们依然很积极活跃。这个环节是让每个组在一分钟内用筷子夹乒乓球，按夹的乒乓球的个数计分。比赛规则是当听到发令号后，第1名队员用筷子从有球的盒子里向空的盒子里夹球，如果乒乓球在途中掉了，在他捡球回来时，第2名队员就可以接上，在盒子里夹球往空的盒子放，如此类推，直到时间结束。看哪一组投得最多。一个球代表2分。这个活动虽然跟亚运的运动关系不是很大，但是也算是趣味运动啊，可以锻炼同学们的眼睛和肢体的配合还有全身的平衡，当然还可以增强组员之间的合作团结能力。刚开始，我们都以为这个活动很有难度，但是参与其中，才发现只要认真对待，把乒乓球夹进空盒子里并没有想象中的难。第二个环节也在同学们的欢声笑语中结束了。

第三个环节是晕陀陀，敲大锣。一次两组同时进行，每组派出6个人。每队队员按1-6号排列(顺序自定)，一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，原地转5圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推。在两分钟内，按敲中锣鼓的次数计分。这个环节的参与，持锣的是男同学，转圈圈的则全部是女同学。这个环节也可以锻炼同学们的平衡能力。尽管转圈圈的都是女同学，但是她们都很厉害，不过转的姿势各异，引起了同学们的阵阵笑声。同学们的成绩都不差，虽然在参与的过程中晕头转向的，但是还是顺利地完成了活动。

经过了三个环节的比拼，逐出了前三名和最后一名。前三名的组都很开心，最后一名的需要表演一个节目，他们的表演也给同学们增添了趣味和欢乐。

这次团日活动的时间虽然不长，但是我觉得意义很大。亚运马上就要来了，在亚运举行前期，开展这样的团日活动，同学们可以在玩乐中，了解更多的亚运知识。毕竟亚运是在我们读书的城市举办，了解多一点亚运的知识，才能更好地支持和宣传亚运，尽自己的一点绵薄之力。或许我们能做的不多，但是尽力就好。而且，同学们平时大多数都是坐着上课学习或在电脑前，很少参加这种趣味活动，有这样一个机会参加趣味活动，可以使同学们的手脚活动一下，有利于身心健康。

在参加活动的过程中，同学们通过合作增进了感情，凝聚力也在逐渐增加，国贸班会越来越团结。对于一个班级来说，凝聚力是很重要的，如果同学们为了班级的事情能够齐心协力，那么班级就会越来越强大。如果没有凝聚力，整个班级像一盘散沙，不管在任何事情上都是无法做好的。当然，我还觉得，团日活动能这么顺利地举行，离不开很多同学的前期准备工作。或许事情很小，但是只有他们默默地付出，才会有这样一个精彩的活动。一点一滴的付出虽然很少，但是也是倾注了对班级的感情，贡献不在于大小。团结的班集体会给同学们家的温暖，当你把班集体当做家的时候，把同学们当做家人的时候，你会为了班集体付出更多，自己也会收获更多。

举办这样一个活动，也可以放松同学们的情绪。平时的学习和工作比较紧张，同学们也很难得有一个机会聚在一起玩乐。团日活动就好像一条线，把同学们都牵起来了，使得同学们的身心都得到放松。尽管时间不长，但是同学们能够在玩乐中增进彼此的感情，也就足够了。等到以后，我们即使不记得这个活动了，但是依然记得这份情谊，记得同学们聚在一起时的快乐时光。

团日活动结束了，每个人的体会不同，感悟不同，收获不同，但是我相信每个同学都可以或多或少地从中获得一些东西。这样的活动是积极的，快乐的，有意义的，多举办这样的活动，有利于联络同学们之间的感情，增强班级的凝聚力，放松同学们的情绪。就像主题说的那样“趣味亚运，齐欢乐”，同学们聚在一起能够感受到欢乐，能够了解更多的亚运知识，活动就是成功的。

2022运动心得体会一样吗总结二

一、指导思想

为深入贯彻落实科学发展观，树立“安全发展”的理念，围绕继续深化“安全生产年”为主线，以“安全责任，重在落实”为主题，深入开展安全生产宣传教育活动，贴近师生，贴近生活，贴近实际，我校开展了形式多样、内容丰富的安全生产相关法律法规知识普及活动，弘扬安全文化，不断提高全民安全文化素质，达到以活动促工作，以月促年的目的，为推进我校第十个“全国安全生产月”打下了坚实基础。

二、完善规范安全规章制度，强化安全管理

1.制定了《学校安全管理制度》，其中包括《门卫值班制度》、《食品卫生安全管理制度》、《学校消防安全管理制度》、《学生日常安全管理制度》、《校园用电安全管理制度》、《防火防盗安全管理制度》等管理制度、应急预案。

2.定期反馈各阶段的学校安全工作。每月召开一次学校安全工作会议，及时查找问题排除隐患。每周召开安全保卫的会议(例会)，并且每周有安全工作自查，力求做到有安全隐患及时排除、安全工作及早布置、安全措施及早落实。

三、加强安全宣传和教育

为了把安全教育工作真正落实到学生一言一行中去，为实现校园“无安全隐患，无安全事故，无违法犯罪”的要求。

作为学校重点工作来抓，形成了“人人讲安全，事事看安全，安全无小事”的良好局面，通过宣传教育极大地提高了广大师生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。具体做法是：

1、做到安全教育天天讲，周周抓。充分利用社会力量协助学校做好安全教育，聘请检察院副检察长李春华同志为学校法制副校长，每学期组织师生听取法制教育讲座;在每周的升旗仪式上，由值周的行政领导对安全工作进行专题讲解和安全知识宣传,针对部分偶发安全事件进行剖析，对学生进行安全教育，以此来带动全校师生讲安全的良好氛围。

2、安全教育纳入班级教育计划。充分发挥班主任和课任老师的作用，抓好学生安全专题和渗透教育。各个班级开展丰富多彩的教育活动。利用班会、主题班(队)会、活动课、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展安全预防教育，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识和技能教育，并通过举行主题班会、讲座、安全征文与知识竞赛等形式，进一步增强了师生的安全意识。开学初，我校邀请学校法制副校长对全校教师作了《校园安全事故防患及处理办法》专题讲座。

3、运用宣传媒体、学科竞赛活动开展教育活动。充分利用学校广播、黑板报、图片展、悬挂横幅、张贴标语等宣传工具全方位宣传安全工作的教育活动。

4、继续做好毒品的危害宣传教育，组织师生观看了多部如“珍

爱生命”等题材的毒品危害题材的教育的电影或专题片;组织开展了在校学生“让毒品远离学校，让学生健康平安”的主题教育，还开展了“拒绝毒品，珍爱生命”的全校师生的签名活动。

5、开展消防安全教育活动，我校邀请了县消防大队官兵来我校进行了消防知识的学习讲座，并进行了消防器材的使用等实践操作演练，让学生亲身体验了一堂生动、形象，实践操作的消防课，同学们学到了消防知识，也受到了教育。

6.结合我校实际，制定了《拜城二小在校生安全应急预案及疏散路线》应急方案。并进行了演练，让学生在演练中学会了逃生的技能，也为今后万一出现灾害的安全撤离做好充分准备工作。

7、加强对学生的交通安全教育。每学期的开学与学期结束我校都对师生进行交通安全教育，并邀请交警中队的领导来校作交通知识法规讲座;教育学生遵守交通规则，不横穿公路，在公路上靠右边行走等规定;学校的寒暑假、五一和国庆长假，学校都致家长一封信，信中的一个重要内容是提醒家长注意对子女的安全教育，以保证子女在假期中的安全。通过以上措施，使全校师生都能了解和遵守交通规则。

8、重视心理健康教育，学校配备了专职的心理辅导教师，心理课进入课堂，开设了心理课程，成立了心理咨询室，对学生开展了心理咨询活动，对学生的心理健康，心身发展将起到非常良好的作用。

四、加强管理，确保安全

学校将安全、安全保卫工作纳入常规工作，学校把各项安全及安全保卫工作内容作为重要工作内容之一，落实到人，责任到人，学校成立的安全工作领导小组，下设有开展日常工作的办公室，由主管德育的主任任办公室主任，学校中层领导及各年级组长、班主任为成员，监督落实各项安全制度和措施的落实，布置安排教育活动，发现问题，及时向有关部门提出整改意见，并对整改情况进行复查。具体做法有：

1、加强门卫值班检查。门卫人员符合国家劳动用工条件，门卫值班室内、外电话保证畅通，并配备了必要的防范器材，门卫人员24小时在岗;制定了《保卫人员工作管理制度》，并制度上墙，从而规范了门卫管理，要求对非学校人员进入校园严格询问、通报、登记制度;学生外出必须要有班主任签字的“证明”，方能通行。及时制止社会闲杂人员或闹事可疑人员进入校园。由于制度完善，措施得当，学校无发生一起安全保卫责任事故。

2、加强对校舍的检查。每学期利用寒、暑假期间，学校安全领导小组坚持做到对学校的校舍，认真彻底地清查，开学前对学校内的校舍和道路的排水管道、学校围墙进行了全面整修，重视防漏水、防漏电、防火检查，确保安全无任何隐患。

3、加强消防安全检查，设备更新、设备配备，重视重视消防安全的预防。加强了对木质装潢的建筑物、用电线路等重点部位的认真检查，严禁学生带火柴、打火机进校校园，学校专门购置一批新灭火器，并及时更新了原来已到使用期的灭火器，做到了消防设备配备齐全，符合上级要求。

4、定期检查更新各项安全设备设施，做到未雨绸缪、防患于未

然。检查的内容包括应急灯、实验室、图书室、体育器材、会议室、教室、微机室等。做到校内易燃易爆物品、实验室内带有腐蚀性的物品和有毒有害物品妥善保管并严格按照规定的程序操作使用，体育器材做到牢固安全，上下楼梯有明确的指示牌等标志。

5、建立学生健康档案，认真做好预防流行病和常见病的工作。积极做好卫生知识宣传教育，养成良好的个人卫生习惯，对校园定期进行消毒清洗，防止细菌滋生。

五、存在问题

1、1号教学楼只有前门和侧门两个安全疏散通道，遇到突发事件时，对学生的疏散存在安全隐患。

2、2号教学楼的东面和北面出现明显的地基下陷。

2022运动心得体会一样吗总结三

两天的野外拓展一下子就结束了，过得很快，可以说是一袋烟的功夫就过去了，显然大部分同学在这两天都是过得挺开心的，阳光下的快乐时光总是过得特别快，现在晚上回到了学校，就坐下来好好写一下这两天以来的一些感受吧，这个仅属于个人的内心感受，如有雷同版，纯属巧合。

昨天玩的是几个项目，以下请允许我用几个小游戏来代替它们吧。这句话不是我说的，而是我同学说的，这里借来用一下。大体游戏项目是这个样子的，有穿针过气球的，有气球床的，有网球叠加的，有射击的，有飞镖的。这几个游戏虽然看起来都很简单，规则也相对比较简单，参加的同学是我们六个诸侯国的全体国民。其中有一两个游戏给我留了比较深刻的印象，想说一下。

开始是我们的网球叠加游戏，这个游戏是看起来是很难的，其实到了现在我也不知道教练给我们安排这个游戏的目的是什么，或者说是为了什么给我们安排这个游戏。游戏规则只是让我们把三个网球叠加起来就完了。一开始我就在想，这有什么可能啊？让三个圆圆的网球叠加起来？除非我是刘谦。但是，后来的结果让我大大地开了眼界。情况是这样的，虽然网球是圆圆的，这样是不可能可以三个叠加起来的，但是如果把网球弄到不园了呢？能不能叠加起来，这个道理大家都懂的。

我猜想，教练给我们安排这个游戏可能是想我们突破定向思维吧，让我们在一些问题的某些方面不可能解决的时候换个角度去看，去找突破的方法。对于同学们的做法，我突然想起前段时间比较流行的某部叫做《锦衣卫》的电影里面那个宦官贾精忠对某人说的一段话：当别人看到你成功的光芒的时候，就没有人会记得你手段的黑暗了。这句话当时给我的触动，其实是很大的。现在同学们就把一个个好好的网球弄破了以后再弄成一个不圆的物体再叠加起来以完成任务，是否有贾精忠说的这句话的意思呢？我也不好就下定论，但是，就是在那个时刻，我就很自觉的和贾精忠说的那句话联系起来，到底为什么？不好说。

第二个游戏是气球床游戏，就是让两个同学躺在一大堆气球上超过二十秒就算过关了，自己国家躺的气球要自己的国民吹大。一的开始我们国家的很高领导人决定是放弃这个游戏的，但是到了中后段的时候我们还是有国民去玩了，我也是其中一个。这个游戏其实不难，难的是要自己吹气球，这个对肺部是一个很好的考验。我们吹了气球，我们伟大的女国民们也躺在上面超过了二十秒，那时候我们做了一个其他国家没有做到的事情，那就是我们没有立刻把我们的气球给踩爆，其他国家都是一躺完了立刻就把气球给弄破，以防其他国家不劳而获。我们国家把我们的气球让给了邻国—韩国。当然，他们国家也比较厚道，没有让我们就这样白白地付出，他们把叠加网球的技术传授给了我们，虽然我们在把网球弄成不圆的时候有点罪恶感，但是为了完成任务，为了我们的军费，我们还是选择了下手。

其实这个游戏就是为了让我们体会互相帮助的，你会了教一下我，我会了教一下你，于是大家就获得了两种技术，很容易就把某些问题给解决掉，我不知道我们这次拓展，这个分享互相帮助是不是其中的一个主题，但是，我觉得，人活在当下，社会虽然有点残酷，我们还是需要这么做的，这样才会是我们伟大的和谐社会的其中一个路径之一。我们燕国和韩国很后都没有通过淘汰赛，成为开始一轮就破产的国家，我们全体国民都被分到了其他国家，但是我们当时在玩这个游戏的时候的那种精神，我相信我们没有做错，就像韩国ceo在分享心得的时候所说的。我个人觉得，我们并没有失败，用教练的一句话来说，成功是失败之母，总结经验是成功之父，之后父母都有了，才会有成功的孩子。我们失败了，我们有了成功之母，我们有站在全体国民面前总结过了，我们有了成功之父，父母都有了，那我们惧怕我们在将来的某一天会不成功吗？我还在想，在某个月黑风高的晚上，我能否反清复明呢？当然，这只是一个有点儿恶搞的倾向，但是我们去了其他国家我们也会尽全力为那个国家做点事情的。

还有一个游戏是射击，这个射击用的不是真正的子弹，但是用的是我们比子弹更加先进的激光子弹。这个游戏考验的是我们三点一线的能力，这个游戏要做到集中全部精力，全神贯注瞄准，然后保持姿势，在开枪。这个游戏对我们男生来说还好一点，因为那个枪虽然是胶质的，但是还是有点重量的，她们女生端个几分钟就累了。我打了两轮，开始一轮顺利完成任务，到第二轮的时候，一瞄准，居然看到了空白的一遍，可能是我近视的原因，也有可能是我已经瞄到眼花了，无办法集中我的精力，但是我依然找不到安排这个游戏的目的。

晚上是放松时光，烧烤、晚会。烧烤在家里烤得不少，但是晚上的烧烤给了我严重的浪费感。我们好不容易生着火，烧到一半的时候很多同学都不吃了。就拿我们组来说吧，那些排骨烧熟了都是尝一下就扔了，还有玉米，两个字，还是浪费。建议如果还有下一次拓展活动，或者是我们的师弟师妹们继续去拓展，不要安排诸如烧烤这样的活动了，虽然这样可以看一下同学们把生的东西弄熟的能力，但是我们也要衡量一下其中的成本，比如说浪费啊、吃了身体不舒服啊之类的。

到了晚会的时候，我的两个颧骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因为台上的表演让我忍不住就笑了。我真的很佩服我们现在的创造力，可以在那么短的时间里编出那么搞笑的节目，真是多才多艺。但是，我们现在都长大了，里面加进去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在这里不便多说，大家都懂的。看到晚会现场大家都笑翻了的样子，突然间觉得好欣慰，原来我自己对于这些活动也是可以那么投入的。我真的笑的很开心了。

第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。

我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。

很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。

完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。

这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。

我们当场就要求教练给他老婆打电话，结果他真打了，真说了那些话，他老婆很后一句话也是我爱你。我真的很羡慕很羡慕教练两个，或许这才是正真的爱。其实能做到这样真的很难的，我知道这个，我以后可能也会追求这个目标。要做到婚前婚后一个样，试问一下有多少人能做到了？多少人忘记了赞美一下那个时常陪在我们身边的人、时常关心我们的人？多少人用冷嘲热讽代替了赞美？

人的追求都是不一样的'，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。

两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。

2022运动心得体会一样吗总结四

今天是五月四日，是102个青年节。五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。在这个有纪念意义的日子里，我们应对这些为维护祖国的主权和独立而遭受搜捕甚至暗杀的先驱们致以崇高的敬意。

五四运动距今已有九十余年了，但五四青年节却使人们牢牢的记住了这一段历史，它提醒着我们五四精神的不灭，争取自由、与黑暗斗争的精神永存。

我们现在正处在一个和平、稳定的不断发展的国家中，我们不需要中断学习去卫国斗争，不需要用血来证明自己对国的忠心，但我们需要用自己的奋斗、自己的拼搏，为祖国的发展贡献力量。

早晨漫步在校园之中，可以看到成绩优秀的同学在宣传栏里对我们的微笑，使我们平添了几分斗志、想同他们一比高下;步入操场，同学们意气风发、热汗淋漓，使我们感到了如火般富有激情与活力的青春;到教室门口，同学朗朗的读书声、激烈的辩驳声、友善的劝诫声，声声入耳，句句入心，使我们感到了作为学生的幸福与责任。

无疑，我们只有努力学习才能提高自己的水平，受到更进一步的教育。我们的努力，不仅为了自己、为了家人，更为了祖国。

国家统一，我们才能免除颠沛流离之苦;国家强盛，我们才能在世界民族之林中自尊的生活。我国的军事力量较之资本主义国家还存在着一定距离。我国的科技水平较之一衣带水国家日本也存在较大差距。gdp是衡量国民经济发展情况最重要的一个指标，但我国的人均gdp却不到世界平均数的一半!

而导致这些状况的原因全部是因为我国的原始性创新能力不足，高端人才稀缺。由此可知：我们只有成为国家需要的的人才，方能为国作出更大的贡献!

为此，我们只能努力地学习，提高自己的思想道德素养，勇敢地同不文明行为作斗争;从生活中的点滴小事做起，严格要求自己，遵守校规校纪。做一个优秀的具有时代精神的文明中学生

让我们在五四精神的指引下，释放出体内的能量、尽自己的力量，发挥青年的智慧与风采，乘风破浪、与时俱进!为自己、为祖国创造一个更加美好的未来!

2022运动心得体会一样吗总结五

在一个阳光明媚早晨，我们迎来了一年一度的夏季运动会。这是我进入中学以来第一次参加运动会。对于这期待已久的运动会我非常的激动!

一大早，怀着激动的心情来到操场，操场上同学们都开心的玩着笑着，跑道上站满了学生，每个班都有属于自己不同风格的班牌，我一眼看到了我们初一五班与众不同的大旗师大威五。各班班级区域都有三四个五颜六色的遮阳伞，整个校园充满着欢快的气息。我高兴的和同学们一起玩着。

第一天早上进行了男子60米跑步比赛，我们为参加项目的同学呐喊助威，令人激动的是，我们班的两位参赛选手都取得了很好的成绩。下午我去参加了合唱排练所以没有看到下午的比赛。

第二天我来的特别早，因为有我的参赛项目跳高。这是我第一次参加跳高项目，心情非常忐忑，运动会还没有开始，看着同学们都在认真的学习，我也学习起来。很快到了我的项目，我的心情紧张无比。起步是70厘米，心想这个我肯定能过，非常自信地一跳，果然过了。

我的心情一下放松了好多，我们班同学都为我和另一位选手喊加油，我的信心倍增，心想一定不能辜负大家对我的鼓励和支持，为我们班增光，每一跳我都全神贯注，使足劲，80厘米，90厘米都过了，可是到100厘米时没有过去，被刷了下来，我的心情很不好。

同学们都说没有关系我们看到你已经尽力了，想想不管成绩如何重在参与，我的心情好多了。参加完项目我就马上转场到综合厅五楼参加合唱表演节目，看节目的人非常多，我们表演的特别棒，赢得了全场观众的掌声。这天我努力过，成功过，也失败过，但我乐在其中。

第三天是总决赛，参赛选手都激情满满，操场上每一位运动员挥洒着泪水和汗水，在赛场上拼力拼搏，最后大多数同学都取得了优异的成绩。这次我们班取得了很好的成绩，获得初中部总体第二名。值得一提的是我们班同学打破了两个校级运动会记录。更让人激动人心的是一位高中同学在高一男子3000米比赛中打破了我校保持了42年的记录。一位初二的选手打破了西安市跳高记录。我们学校的运动员们都太赞了。

经过这次运动会我收获了太多，不管做任何事都要去努力，因为越努力越幸运。只要你努力成功就离你不会太远。

2022运动心得体会一样吗总结六

依希来木其乡中心小学举办幼儿园与学前班教师第一届组织

幼儿《户外活动、区域活动》比赛的通知

各村级学校，教学点，幼儿园：

为了使幼儿体、智、德、美得到全面的发展，以坚持“健康第一、快乐生活”为指导思想，以确保幼儿每天户外活动、区域活动时间为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育、自主游戏”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动和区域活动。我校校委会与党支部决定将于2014年5月 23日举办幼儿园与学前班教师第一届组织幼儿《户外活动、区域活动》比赛的通知印发给你们，请认真贯彻落实。

活动形式

1．活动时间：2014年5月 23日（星期五如果时间改变另外通知）

2．活动地点：依希来木其乡强尕克村小学。

3．参赛对象：中心幼儿园中班和大班所有教师，苏鲁瓦村幼儿园的所有教师。村级小学学前班所有教师。

4、每个学校要准备一课时区教活动和一课时户外活动，时间30分钟左右，班级不限。活动由该学校（教学点）的两位学前教师合作进行。

1、户外活动

一、指导思想 为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》试行，《3—6岁儿童学习与发展指南》精神，以《潍坊市幼儿园课程实施指导意见（试行）》和《潍坊市幼儿园一日活动基本规范（试行）》的健康教育观为指针，深入研究幼儿园户外体育活动中幼儿身体健康教育实践的相关理论和策略。活动设计严格遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异。重在培养幼儿的运动兴趣和能力，面向全体幼儿，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园户外体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展。

二、基本目标

1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神

三、任务目标

1、各班以一种体育游戏为主，玩出花样，提高水平，提高幼儿动作的灵活性协调性，全面提升幼儿的身体素质，做到人人都参与、快乐锻炼为基础。通过丰富的体育活动内容及器械的使用，使幼儿在跑、跳、钻、爬、荡、滑、投掷、攀登等各方面得到全面发展。

2、抓好幼儿园体育特色队的建设，不断进行班级比赛，激发幼儿锻炼的积极性，不断提高幼儿园整体水平。

3、积极开展体育特色的实践活动，办出班级的特色，走出一条具有我园特色的教育新路。

四、工作措施

1、加强管理，保证幼儿园体育特色项目的正常开展。各班教师

要根据幼儿特点、能力、班级状况制定目标与计划、措施。并及时记录各项活动的开展情况，每月定期研讨、每两个月进行小型体育特色比赛，每学期、做好总结和反思。

2、加大体育设施硬件的投入，为更好地开展体育运动奠定基础。

3、做好体育特色队的基础教育和普及工作。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的特色班级，一物多玩，激发幼儿的创新意识。并挑选出优秀选手参加幼儿园体育比赛或展示。每学期组织一次亲子趣味运动会。

4、合理安排幼儿户外活动时间，严格落实幼儿每天在园体育活动、自主活动等户外活动时间不低于2小时（其中体育活动时间为1小时）的规定。利用晨间活动、体育课、体育活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。

5、活动形式要灵活多变，尽量体现“新、奇、活”的原则，能够充分调动孩子参与活动的强烈兴趣和积极性。

6、教师在组织幼儿户外体育活动时，还要把保证幼儿的安全放在工作的首位。活动前教师应认真做好场地、器械、幼儿服装及身体状况等各因素的安全准备工作和应急措施，切实保障幼儿的生命安全。

五、参评内容

（一）游戏方案（教案）（20分）：纸质文本一式（标题小3号黑体，正文仿宋小4号宋体，a4纸打印），同时报送电子稿。游戏方案基本框架如下：①设计意图或背景。②活动名称。③适合班级。④活动时间。⑤参加人数。⑥活动目标。⑦活动准备。⑧活动过程（或玩法）。⑨活动规则。⑩活动反思。

户外游戏方案（教案）评分细则：① 目标明确、针对性强，活动价值与教育价值并存。（5分）② 内容新颖，趣味性强，富有创意。（5分）③设计科学、适宜、安全，符合幼儿的年龄特点。（5分）④方案框架清晰，图文结合，表述清楚、准确，可操作性强。（5分）

请各位教师认真撰写游戏方案（教案），5月20日将游戏方案纸质文本及电子稿上交中心幼儿园办公室，幼儿园组织相关人员评选出优秀游戏方案。在此基础上，6月初由设计者组织游戏活动，最终选出优秀活动报送姜堰市教育局参评。

（二）游戏组织（80分）：组织游戏活动，时间20-30分钟。

游戏准备（10分）：①有效利用户外场地，因地制宜创设游戏环境；（5分）②游戏材料适宜、丰富、经济。（5分）

游戏内容（20分）：①游戏内容新颖、有趣，符合幼儿的年龄特点；（10分）②游戏活动能丰富幼儿的经验，激发愉快情绪，培养自主性、自信心、规则意识和合作能力等。（10分）教师指导（20分）：①尊重幼儿的游戏意愿，关注幼儿参与表现及需求，并作出积极、有效的指导；（10分）②以多种方式丰富幼儿的经验，推动游戏的深入。（10分）

幼儿表现（30分）：①积极参与游戏；（10分）②乐于与同伴合作；（10分）③主动分享游戏经验。（10分）

2、区域活动

一、指导思想

游戏是幼儿园的基本活动，而区域活动正是游戏化的小组活动，是幼儿非常喜欢的一种自我学习、自我探索、自我发现、自我完善的活动，有着相对宽松的活动气氛，灵活多样的活动形式，成为当前幼儿园实施素质教育，促进幼儿全面素质的形成、发展和提高的主要活动形式。这种将幼儿的学习与生活融为一体的游戏形式，不但深受孩子们的喜爱，而且对于培养幼儿的主动性、独立性、创造性、促进幼儿身心全面和谐发展具有重要的现实意义。随着学习《幼儿园教育指导纲要(试行（以下简称（纲要）以及《3-6岁儿童学习与发展指南》的深入，我们都能感受到区域活动对幼儿发展的重要性，如何立足本园实际，激活区角的魅力，以更好的发挥区域活动的优势，是我园今后园本教研的工作重点。关注区域活动中幼儿的兴趣、自主、需要、创造，真正体现“以幼儿发展为本”。

二、基本目标

1、培养目标：培养幼儿的合作精神，养成良好的个性质量，培养幼儿主动探索学习、发现问题、分析问题及解决问题的能力不断提高，培养良好的求知欲望。

2、、工作目标：努力学习现代教育科学理论，研究探索主题活动与区域活动优化整合的具体方法和措施，找出两者优化整合的关键点。探索幼儿在区域活动中学习的方法、规律，造就一支教学业务精的科研型教师队伍。

三、具体实施

1、幼儿园区角游戏内容

区角游戏的区域包括角色娃娃家、建构区、阅读区、音乐表演游戏区、美工区、科学发现区、自然角、益智区、操作区、玩沙玩水区等。

2、区角游戏的设计与指导的原则

（1）、方向性原则：深入贯彻执行《幼儿园工作规程》《纲要》，为培养高素质、全面发展的人才服务。

（2）、整体性原则：树立科学的教育观念，坚持把区域活动同各种教育活动有机结合在一起，每一个步骤都精心设计、实施，使之保持最优的教育过程。

（3）、主动性原则：通过区域活动，让幼儿积极主动参与到探索、发现问题、解决问题的活动过程之中，尊重幼儿、信任幼儿，对幼儿及时引导、鼓励，让幼儿主动活泼发展，保持学习的积极欲望。

（4）、实践性原则：通过创设丰富发区域环境，在区域活动中，培养幼儿能专心操作探索的能力，使幼儿在操作中得到锻炼可以获得自我认识，自我发现，自我解决，达到自我教育的能力，培养幼儿敢于标新立异，增强自信，使幼儿得到最大限度的发展。

3、各年龄层区角安排

中班：娃娃家、建构区、阅读区、美工区、自然角、操作区。

大班：娃娃家、建构区、阅读区、美工区、科学发现区、益智区。

4、各年龄层进区时间：进区时间：中班每天保证1个半小时，大班每天保证1小时。

进区时间参考：餐前、餐后、下午游戏时间、入、离园活动等等。

5、区域活动要求（1）。各班教师设计适合本班幼儿特点的区域活动，并根据主题活动的更换不断更新区域材料。（2）。教师要保证每天幼儿进区的活动时间和活动质量，并做好相关的记录。

四、参评内容

（一）活动方案（教案）（20分）：纸质文本一式（标题小3号黑体，正文仿宋小4号宋体，a4纸打印），同时报送电子稿。游戏方案基本框架如下：①设计意图或背景。②活动名称。③适合班级。④活动时间。⑤参加人数。⑥活动目标。⑦活动准备。⑧活动过程（或玩法）。⑨活动规则。⑩活动反思。

区角游戏方案（教案）评分细则：① 目标明确、针对性强，活动价值与教育价值并存。（5分）② 内容新颖，趣味性强，富有创意。（5分）③设计科学、适宜、安全，符合幼儿的年龄特点。（5分）④方案框架清晰，图文结合，表述清楚、准确，可操作性强。（5分）

请各位教师认真撰写游戏方案（教案），5月20日将游戏方案纸质文本及电子稿上交中心幼儿园办公室，幼儿园组织相关人员评选出优秀游戏方案。在此基础上，6月初由设计者组织游戏活动，最终选出优秀活动报送姜堰市教育局参评。

（二）游戏组织（80分）：组织游戏活动，时间20-30分钟。

区域环境创设（15分）：①整体环境适合本班幼儿的年龄特点，班级设有数量合适、符合本班幼儿特点及教育目标要求的活动区。（5分）②充分利用空间，因地制宜设置区域，区域布置别致、可操作性强，空间安排得于各类游戏活动的开展，有明显标志，利于教师对全体幼儿的观察。（5分）③游戏环境的创设，整体美观、内容丰富，合理利用废旧材料布置。（5分）

区域材料投放（20分）：①活动材料条例本班幼儿的实际发展水平，具有较强的操作性、可变性，能考虑不同能力幼儿的操作水平。（10分）②游戏材料准备充分，数量多、种类足，并且安全卫生，方便幼儿取用，并能满足不同孩子游戏的需要。（10分）

教师组织指导（20分）：①教师能随时、全方位地观察了解幼儿的表现，掌握动态，捕捉指导机会，选用适宜的指导方法策略。（10分）②尊重幼儿在游戏发展水平、学习方式等方面的个体差异，因人施教，努力使每一个幼儿都获得满足和成功。（10分）③活动有观察，并能作好记录，工作细致实在。（5分）

幼儿游戏水平（30分）：①活动规则清晰、科学，幼儿熟悉活动规则，遵守活动常规，有良好的卫生习惯，保持桌面、地面和操作材料的整洁有序。（10分）②体现幼儿的主体性，幼儿能自主选择参与自己感兴趣的活动，正确使用各种材料，喜欢玩、愿意玩，形成个性化游戏氛围，有鲜明的班级游戏特色。（10分）

附件：(1)

依希来木其乡中心幼儿园

2014年5月5日

依希来木其乡中心幼儿园户外活动情况评估表 依希来木其乡中心幼儿园区域游戏活动评比表 附件：(1)